Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

ДИЗАЙНЕР ИНТЕРЬЕРОВ/3D ВИЗУАЛИЗАТОР/СПб. Здравствуйте друзья, рада нашему знакомству. Я Наталья Урманцева--ДИЗАЙНЕР ИНТЕРЬЕРОВ/3D ВИЗУАЛИЗАТОРЗанимаюсь разработкой дизайн-проектовПроектирую, реализую, воплощаю мечты!И предлагаю Вам:* ОПЫТ И ОГРОМНУЮ ЛЮБОВЬ К СВОЕМУ ДЕЛУ* ТОЛЬКО ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД * ФОТОРЕАЛИСТИЧНЫЕ ВИЗУАЛИЗАЦИИ- ЭСКИЗЫ БУДУЩЕГО ИНТЕРЬЕРА. * ПОДРОБНЫЕ И ПОНЯТНЫЕ ЧЕРТЕЖИ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА* МАКСИМАЛЬНОЕ ТЕРПЕНИЕ ДЛЯ САМЫХ ВЗЫСКАТЕЛЬНЫХ ЗАКАЗЧИКОВ. * РЕШЕНИЕ НА ЛЮБОЙ БЮДЖЕТПредлагаю услугиДИЗАЙНЕРА ИНТЕРЬЕРОВ/3D ВИЗУАЛИЗАТОРА ИНТЕРЬЕРАЗаинтересована в сотрудничестве с дизайнерами и архитекторами. Красиво презентую ваши идеи!т. +7(921)-589-93-74Email: 7506@list.ruМое портфолио дизайнера и визуализатора в этой группе и подробнее вhttps://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fdesigner_natalia_urmanceva%2F
Здравствуйте друзья, рада нашему знакомству. Я Наталья Урманцева- -ДИЗАЙНЕР ИНТЕРЬЕРОВ/3D ВИЗУАЛИЗАТОР Занимаюсь разработкой дизайн-проектов Проектирую,...
Дизайн Интерьеров. Мебельные туры в Китай.. Наша группа предназначена для обсуждения и обмена опытом о Китае и Мебельных турах в Гуанчжоу.. Здесь Вам расскажут о преимуществах поездок в Китай и покажут дизайнерские решения которые не оставят Вас равнодушными. Если Вы затеяли ремонт или строительство, здесь можно получить полную информацию о том, на чем можно сэкономить), любите уютный интерьер и красивый дизайн - это Ваша группа)
Наша группа предназначена для обсуждения и обмена опытом о Китае и Мебельных турах в Гуанчжоу.. Здесь Вам расскажут о преимуществах поездок в Китай и покажут...
Магазин спортивных рулей в РБ→ РУЛИ КРАСИВО. Интерьер твоего авто наскучил? У НАС ЕСТЬ РЕШЕНИЕ!
Интерьер твоего авто наскучил? У НАС ЕСТЬ РЕШЕНИЕ!
Интерьер - красоту в каждый дом!. Чтобы Ваш замысел обрел более конкретные очертания, а мечта приблизилась к своему счастливому воплощению в реальности, необходимо систематизировать все придуманные идеи и решения, оформив их в виде связного плана — дизайн-проекта. Дизайн-проект – это не набор красивых иллюстраций, это возможность увидеть совершенный, законченный образ Вашего дома или офиса заранее. Вы никогда не приобретете случайные, не вписывающиеся в Ваш интерьер вещи, потому что в Вашем доме каждый предмет уже будет на своем месте. Да, пока на бумаге, но, вооружившись дизайн-проектом, Вы значительно ускорите сроки воплощения своей мечты в жизнь
Чтобы Ваш замысел обрел более конкретные очертания, а мечта приблизилась к своему счастливому воплощению в реальности, необходимо систематизировать все...
GEONA | Двери и интерьерные решения | Курск. Наша специализация — производство межкомнатных, стальных входных дверей и комплектующих с покрытием ПВХ-шпон, Ультрашпон и Эмаль.Фабрика дверей GEONA — ведущий производитель дверей на рынке России и в странах Ближнего Зарубежья . Предприятие основано в 2000 году. Сегодня суммарная площадь предприятия составляет 22 000 кв.м. Наша специализация — производство межкомнатных, стальных входных дверей и комплектующих с покрытием ПВХ-шпон, Ультрашпон и Эмаль.За время своей работы Фабрика приобрела широкую популярность, завоевала прочные позиции и безупречную репутацию производителя только качественной надежной продукции.Многолетний труд по разработке и производству дверей, заслуженно отмечен наградами и премиями:— победитель 2013 года в номинации «Лучшее предприятие лесной и деревообрабатывающей промышленности»;— лауреат ежегодной национальной премии Компания №1 «Надежный поставщик продукции и услуг».Наши преимущества:1. Самые выгодные и доступные цены;2. Оперативные сроки изготовления;3. Европейский стандарт, технология окутывания. Полотна окутаны со всех сторон;4. Изготовление дверных полотен нестандартного размера;5. Полотна дверей GEONA выполнены как инженерный массив , массив состоящий из бруса с ребрами жесткости из высококачественного мдф, поверх которого покрывается пвх-шпон;6. ЭКОЛОГИЧНОСТЬ. Антифунгицидная обработка;7. Гарантия на двери 7 лет;8. Широкая цветовая палитра с возможностью выбора и комбинирования, патинирование;9. Все системы открываний.
Наша специализация — производство межкомнатных, стальных входных дверей и комплектующих с покрытием ПВХ-шпон, Ультрашпон и Эмаль. Фабрика дверей GEONA —...
Уголок Прованса в Суздале. В стремлении оформить интерьер в соответствии с модными трендами многие выбирают стиль Прованс.Приятная глазу пастельная цветовая гамма, добротная мебель, естественные материалы и природная красота, — стиль прованс в интерьере дома сделал своими ключевыми понятиями натуральность и естественность. Истоки стиля Прованс, как вы уже догадались, лежат на юге Франции, в провинции Прованс.Дизайнерские решения, соответствующие стилю Прованс в интерьере дома, не искусственно надуманны, а основаны на сложившемся веками укладе жизни. Потому и чувствуешь себя так уютно в доме в стиле прованс: удобная мебель располагает к спокойному отдыху, каждый предмет интерьера и каждый аксессуар находятся на своём месте и исполняют либо прикладную, либо декоративную функцию.
В стремлении оформить интерьер в соответствии с модными трендами многие выбирают стиль Прованс. Приятная глазу пастельная цветовая гамма, добротная мебель,...
Kanelur Design | Дизайн студия | Интерьеры. #Планировки#Цветовое_решение#ВизуализацииПо всем вопросам администратору сообщества В telegram/whatsapp - 89046377086
#Планировки #Цветовое_решение #Визуализации По всем вопросам администратору сообщества В telegram/whatsapp -...
BESTIFFANY в ВК. * Светильники в стиле Тиффани - это многообразие красок и цветовой гаммы, где каждая модель неповторима по-своему.* Настольные лампы, люстры, бра, торшеры, ночники и многое другое, выполнены в стиле тиффани, созданном в первой половине XIXв. в США Луисом Комфортом Тиффани (Louis Comfort Tiffany). * Светильники тиффани притягивают к себе своей красочностью и теплом света и способны придать шарм любому интерьеру. * Элегантный, изысканный и необычный дизайн и разнообразие предлагаемых вариантов позволяет удовлетворить даже самых взыскательных покупателей.* Все лампы изготовлены вручную. * Плафоны выполнены из стекла. Основания светильников из металла стилизованы под бронзу, а в некоторых моделях - под дерево.* Доставка в любую точку России, Беларусь, Казахстан.
* Светильники в стиле Тиффани - это многообразие красок и цветовой гаммы, где каждая модель неповторима по-своему. * Настольные лампы, люстры, бра, торшеры,...
MAKET дизайн студия коммерческих интерьеров. Дизайн интерьера коммерческих помещений любой сложности Создаем уникальные визуальные решения с 2013 годаРеализуем проекты во всех городах мира Имеем множество побед в международных конкурсах и публикаций в авторитетных изданияхНаши услуги:Дизайн проект ресторана/бара/кофейниРазработка концепцииПланировка3D-визуализация Рабочая документация Авторский надзорБрендинг
Дизайн интерьера коммерческих помещений любой сложности Создаем уникальные визуальные решения с 2013 года Реализуем проекты во всех городах мира Имеем...
Дизайн интерьера. Дизайн студия BaNNanhttp://vk.com/bannan_ds http://www.bannan.ru/Так же мы рады вам предложить услуги по разработке дизайн - проектов интерьера жилых, торговых, производственных, офисных помещений.Наши услуги: ◀Полный дизайн-проект интерьера: -Обмерный план (на основании произведенных обмеров и фотофиксации помещений). -План зонирования (с размещением предполагаемой мебели и оборудования), определение функциональных зон, необходимости изменения планировки помещений. Несколько вариантов. -Концептуальное решение основных помещений: гостиная, спальня, детская, кухня, прихожая и т.д. - в виде эскизов (основная идея интерьера, тематическая и стилевая направленность). -План потолка (с указанием размеров, перепадов уровней и типа материала). -План привязки перегородок (с указанием площадей помещений). -Подбор материалов для отделки стен, потолков, пола (обои, плитка, декоративная штукатурка, паркетная доска и т. д.), цветовое решение интерьера. -Подбор элементов интерьера: дверей, светильников, сантехнического оборудования, а также основных элементов мебели (диван, кухонные шкафы, обеденная группа). -Проект санузлов (планы и развертки) с учетом размеров конкретной плитки и сантехники. --- -Подбор смесителей, аксессуаров. -План потолка с привязкой светильников. -План пола с указанием материалов. -Развертки по стенам – для всех помещений объекта, с указанием размеров элементов, типов материалов и дополнительной информации. -Размещение розеток и выключателей. -ЗD-визуализация (трехмерные изображения) основных помещений. цена: 1500р.кв.м◀Частичный дизайн-проект интерьера: Если у Вас нет необходимости заказывать полный дизайн-проект, Вы можете воспользоваться нашими услугами по выполнению частичного дизайн-проекта интерьера. В состав проекта могут входить отдельные разделы полного дизайн-проекта интерьера. цена: 1000р.кв.м ◀Дизайн интерьера отдельного помещения: Если у Вас нет необходимости заказывать дизайн-проект интерьера всего объекта (квартиры, коттеджа, кафе, магазина, офиса), Вы можете воспользоваться нашими услугами по выполнению дизайн-проекта интерьера для отдельного помещения. цена: 700р.кв.м
Дизайн студия "BaNNan" http://vk.com/bannan_ds http://www.bannan.ru/ Так же мы рады вам предложить услуги по разработке дизайн - проектов интерьера жилых,...
Ремонт квартир в Волгограде, дизайн интерьеров.. СК Рулетка - ремонт квартир в Волгограде, а так же офисов, частных домов, кафе, ресторанов и магазинов. Дизайн интерьеров, и отделочные работы любой сложности. Наша компания предлагает Вам готовые пакетные решения для всех типов помещений. Каждое пакетное предложение представляет собой набор услуг по подготовке полов, стен, потолка, сантехники и электрики. Т.е. все необходимое для того, чтобы заехать в квартиру. Работаем во всех районах Волгограда и в Волжском. Работаем по договору. Действует система скидок!
СК Рулетка - ремонт квартир в Волгограде, а так же офисов, частных домов, кафе, ресторанов и магазинов. Дизайн интерьеров, и отделочные работы любой...

Маркетинг и PR

УЧИМСЯ ПРОФЕССИИ КОПИРАЙТИНГ ВМЕСТЕ С НУЛЯ! СЕКРЕТЫ. Чтобы начать работать по профессии копирайтерВсе что вам надо это: 1. зарегистрировать кошелек в системе webmoney http://start.webmoney.ru/2. пройти по ссылке биржи статей http://www.textsale.ru/team131526.htmlи зарегистрировать там свой аккуант3. немножечко грамотности, терпения, настойчивости и желания работать чтобы получать за свою работу деньги.4. Проверяйте тест свой на уникальность этой программой http://www.copyscape.com/. Именно ей проверяют на textsale5. когда вы по пунктам все сделаете начинайте писать статьи и выставлять их на бирже textsale в своем аккаунте6. теперь вы КОПИРАЙТЕР:)ВСЕМ УДАЧИ В РАБОТЕ! (С) Администрация
Чтобы начать работать по профессии копирайтер Все что вам надо это: 1. зарегистрировать кошелек в системе webmoney http://start.webmoney.ru/ 2. пройти по...
Копирайтинг, РИС_В 2017. Здесь мы учимся писать. Ясно, задорно, грамотно, профессионально. Не забываем выкладываться свои работы. Дедлайн никого не ждет.
Здесь мы учимся писать. Ясно, задорно, грамотно, профессионально. Не забываем выкладываться свои работы. Дедлайн никого не...
Услуги копирайтера/Копирайтинг/Рерайтинг/Слоганы. Копирайтинг, рерайтинг, продвижение сайтов, ниеминги слоганы, создание сайтов, веб дизайн, написание текстов, сценарии холодных звонков, наполнение сайтов контентом, услуги дизайнера, услуги копирайтера, услуги рерайтера, услуги контенщика, услуги сео продвижения...
Копирайтинг, рерайтинг, продвижение сайтов, ниеминги слоганы, создание сайтов, веб дизайн, написание текстов, сценарии холодных звонков, наполнение сайтов...
Животворящий копирайтинг от Ирины Трубецкой. Животворящий копирайтинг - это проект для тех, кто хочет видеть свой бизнес успешным!Для тех, кто стремится не просто привлекать людей для массовки, а понимает: почему так важно находить именно СВОИХ клиентов, работать непосредственно со СВОЕЙ целевой аудиторией и не тратить силы на всех остальных!Для тех, кто очень устал от недостаточного количества продаж... от необходимости постоянно самому пополнять контент своих групп и сайтов... от бесполезных услуг горе-копирайтеров, которые даже без ошибок написать не всегда в состоянии...Если вы дочитали до этого абзаца, значит, вы именно из этих людей и пришли точно по адресу!Здесь вы найдёте много полезной информации о продажах в интернете и о тексте, как ключевом инструменте!Получите бесплатную консультацию по любому вопросу касательно копирайтинга для бизнеса.И, обратившись за услугой, обретёте на выходе тот текст, который будет действительно продавать!Вместо вас. 24 часа в сутки.Если у вас уже есть вопросы, пишите в сообщения сообщества!
Животворящий копирайтинг - это проект для тех, кто хочет видеть свой бизнес успешным! Для тех, кто стремится не просто привлекать людей для массовки, а...
Копирайтинг от практика. Вы хотите научиться писать тексты, которые приносят реальные деньги? Легко! Советы и рекомендации от действующего копирайтера Вам в помощь.
Вы хотите научиться писать тексты, которые приносят реальные деньги? Легко! Советы и рекомендации от действующего копирайтера Вам в...
Универсальный копирайтинг. Для тех, кто продвигает свои товары или услуги в соцсетях.Учим писать интересные,грамотные,вызывающие эмоции тексты
Для тех, кто продвигает свои товары или услуги в соцсетях. Учим писать интересные,грамотные,вызывающие эмоции...
КопирайтИНГ. Нужна работа?Оставь свои контакты в теме РЕЗЮМЕ - и заказчики сами свяжутся с тобой. Или открывай обсуждение ВАКАНСИИ, выбирай заказчика и работай! Есть актуальные вопросы?Жми НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ (справа под обложкой) - и ответы найдутся.Нужен пиар? Присылай свои работы в сообщения группы или в личку админу, и о тебе узнают все наш подписчики, а потенциальные заказчики увидят, на что ты способен! Принимается всё, что не нарушает УК РФ и правила ВК.Нужна реклама?Пиши в личку админу, договоримся;)
Нужна работа? Оставь свои контакты в теме "РЕЗЮМЕ" - и заказчики сами свяжутся с тобой. Или открывай обсуждение "ВАКАНСИИ", выбирай заказчика и работай!...
KnG I СММ, КОПИРАЙТИНГ, ТАРГЕТИНГ. Уважаемые клиенты и партнёры!🔥 В вашем распоряжении есть — 💪digital-маркетинг, копирайтинг, дизайн-моделирование:🠶 аудит профилей;🠶 привлечение живой аудитории;🠶 стратегии, консалтинг;🠶 комплексный таргетинг в ВК и Инсте;🠶 копирайтинг: написание продающих постов под отдельную типологию клиентов;🠶 закупка рекламы у блогеров;🠶 дизайнерское оформление групп VK и профилей в INSTAGRAM (при необходимости, дизайн раздаточных и рекламных материалов).С кем я не работаю?🠶 Вы ждете, что я буду продавать за Вас и Ваш отдел продаж;🠶 Вы ожидаете прирост продаж в первые дни (УДАЧИ!);🠶 Вы не делаете то, что говорю;🠶 Вы ищите дешёвых исполнителей после аудита;🠶 Вам нужно 100% гарантии и утвержденное количество лидов за Ваш минимальный бюджет в 1000 рублей;🠶 Вы мелочитесь и не видите реального ценообразования в моей сфере работы.GB
Уважаемые клиенты и партнёры! 🔥 В вашем распоряжении есть — 💪digital-маркетинг, копирайтинг, дизайн-моделирование: 🠶 аудит профилей; 🠶 привлечение живой...
Андрей Дреер - Копирайтинг, SMM-маркетинг. Помощь в реализации ваших идей
Помощь в реализации ваших идей
Копирайтинг|Депо текста. Копирайтер, работаю с текстами, дружу с русским языком.Подберу правильные слова, напишу текст для жизни или качественный пост для социальных сетей, создам текстовый прототип лендинга.Портфолио:https://sites.google.com/view/galinacopywrite
Копирайтер, работаю с текстами, дружу с русским языком. Подберу правильные слова, напишу текст для жизни или качественный пост для социальных сетей, создам...

Кибербезопасность и защита данных

Магистратура Управление ИБ 2014-2016 НИУ ВШЭ. Группа 145-М факультета бизнес-информатики, магистерская программа Управление информационной безопасностью
Группа 145-М факультета бизнес-информатики, магистерская программа "Управление информационной...
Кафедра безопасности жизнедеятельности ОГУ. ИсторияВ 1986 году была организована кафедра охраны труда для подготовки специалистов в области безопасности деятельности. Первым заведующим кафедрой охраны труда был доцент, к.т.н. Василенко Владимир Алексеевич.Первые преподаватели кафедры: профессор, д.т.н. Тихонов А.И., доцент, к.т.н. Егель А.Э., ст. преподаватель к.т.н. Саликов М.П., преподаватель Румянцева Е.Е., преподаватель Воронова В.М.Преподавание дисциплины «Охрана труда» велось на всех специальностях 5 факультетов: строительного, механического, электротехнического, пищевого, автотранспортного.В 1992 году кафедра переименована в кафедру безопасности жизнедеятельности.В настоящее время штат кафедры составляет 20 человек. В их числе — профессор, кандидаты наук, доценты, старшие преподаватели. Половина сотрудников кафедры имеют ученые степени и звания.В 1998 году на должность заведующего кафедрой безопасности жизнедеятельности был избран Ефремов И.В., доцент, к.т.н.С 1999 года на кафедре открыта аспирантура по специальности «Геоэкология». Под научным руководством Ефремова И.В. выполняются исследовательские работы по направлению «Управление качеством природной среды на основе мониторинга загрязнений».В 2000 году была открыта специальность 280101.65 «Безопасность жизнедеятельности в техносфере».В том же году при кафедре был организован добровольный студенческий отряд спасателей. С участием служб ГОЧС проводится подготовка спасателей по программам Министерства по чрезвычайным ситуациям с последующей сдачей экзаменов и получением удостоверения спасателя.В 2005 году состоялся первый выпуск студентов специальности 280101.65 «Безопасность жизнедеятельности в техносфере». Создана лаборатория защиты от физических полей.С 2010 года в ноябре — начале декабря празднуется день рождения кафедры или фестиваль специальности «Безопасность жизнедеятельности в техносфере», посвященный дню образования кафедры безопасности жизнедеятельности. Студенты 1–5-х курсов показывают юмористические сценки из своей жизни на разные темы, исполняют авторские песни и танцевальные номера. Преподаватели кафедры также принимают участие в фестивале. После подведения итогов всем участникам фестиваля вручаются сладкие призы, а финальным аккордом мероприятия становится танцевальный флешмоб.С 2011 года на кафедре ведется подготовка бакалавров по направлению 280700.62 «Техносферная безопасность», профиль подготовки «Безопасность жизнедеятельности в техносфере».В 2012 году открылась магистратура по направлению 280700.68 «Техносферная безопасность», магистерская программа «Техносферная безопасность территорий региона».С 2013 года ведется подготовка по направлению подготовки 20.04.01 «Техносферная безопасность», магистерская программа «Техносферная безопасность территорий региона» ФГОС ВО.В 2014 году состоялся набор обучающихся по направлению подготовки 20.03.01 «Техносферная безопасность», профиль подготовки «Безопасность жизнедеятельности в техносфере» ФГОС ВО.В апреле 2018 году проводилось мероприятие в рамках Всероссийской профориентационной акции «Неделя без турникетов», посещение музейно-выставочного центра истории и развития пожарно-спасательного дела Главного управления МЧС России по Оренбургской области.
История В 1986 году была организована кафедра охраны труда для подготовки специалистов в области безопасности деятельности. Первым заведующим кафедрой...
Управление Собственной Безопасности. >»Полезные ссылки для сотрудников:-Форма подачи заявления о замеченном нарушении - https://forum.gtaprovince.ru/topic/308567-policiya-usb-arhiv-del-upravleniya-sobstvennoy-bezopasnosti/-Форум УСБ - https://forum.gtaprovince.ru/topic/308693-uvd-gnevski..
>»Полезные ссылки для сотрудников: -Форма подачи заявления о замеченном нарушении -...
Институт Инженерной и Экологической Безопасности. Добро пожаловать в группу Институт инженерной и экологической безопасностиИстория нашего института начинается с 1985 в Тольяттинском политехническом институте организована кафедра «Охрана труда и окружающей среды»2001 - кафедра получила новое название «Промышленная безопасность и экология» и статус выпускающей2005 - кафедра переименована в «Управление промышленной и экологической безопасностью»16.12.2019 г. - на базе кафедры «Управление промышленной и экологической безопасностью» создан Институт инженерной и экологической безопасности.Директор института Институт Инженерной и Экологической Безопасности - Горина Лариса Николаевна, доктор педагогических наук, профессор.Студ.Совет ИИиЭБ , выступает организатором различных мероприятий, реализует студенческий проекты и поддерживает студенческие инициативы.
Добро пожаловать в группу Институт инженерной и экологической безопасности История нашего института начинается с 1985 в Тольяттинском политехническом...
Группа компаний Пионер. Группа компаний «Пионер» осуществляет деятельность по управлению многоквартирными домами
Группа компаний «Пионер» осуществляет деятельность по управлению многоквартирными...
Управление ЗНПБ Курганской области. Управление ЗНПБ является исполнительным органом государственной власти Курганской области, осуществляющим решение задач в сфере пожарной безопасности, защиты населения от ЧС межмуниципального и регионального характера.
Управление ЗНПБ является исполнительным органом государственной власти Курганской области, осуществляющим решение задач в сфере пожарной безопасности, защиты...
ООО Строительное управление №905. Строительное управления № 905 создано в г. Урае Тюменской области в 1965 г. для строительства автомобильных дорог при освоении Шаимского месторождения нефти. В 1998 году вошло в состав ОАО «Ханты-Мансийскдорстрой» и является его самым крупным подразделением компании.
Строительное управления № 905 создано в г. Урае Тюменской области в 1965 г. для строительства автомобильных дорог при освоении Шаимского месторождения нефти....
Компания Безопасность +. Безопасность ПлюсКомпания ООО Безопасность+ выполняет полный комплекс услуг по внедрению систем безопасности любой степени сложности, а также проектирование, поставку оборудования, монтаж, установку, наладку и обслуживание систем в их гарантийный и пост гарантийный период. Основным критерием работы компании является качество, профессионализм и максимальное удобство клиента, которое достигается благодаря комплексному подходу в решении поставленных задач одним коллективом. Индивидуальный подход к каждому клиенту позволяет находить эффективные схемы сотрудничества. Мы стремимся учитывать интересы партнеров, наша цель долгосрочное и взаимовыгодное сотрудничество.Наши специалисты имеют большой опыт проектирования и монтажа систем: системы видеонаблюдения системы аудио и видео домофонов системы автоматического управления воротами и шлагбаумом охранно-пожарная сигнализация/автоматика системы контроля и управления доступа СКУД системы оповещения людей о пожаре системы оповещения локальные сети телефонии телевидения комплексных систем безопасности электромонтажные работы до 35 кВСотрудничая с нашей компанией, Вы приобретаете: новейшие системы защиты по выгодным ценам качественное и доступное по цене обслуживание и монтаж индивидуальный подход к заказам и гибкую систему скидок, позволяющую найти оптимальное решение по цене и качествуКонтактные данные:Адрес: г. Калининград, пер. ПАРКОВЫЙ д.7 корп.3 оф.4Телефоны: +7(4012)63-06-06 | +7 911-466-26-06E-mail: bezopasnostplus@gmail.com
Безопасность Плюс Компания ООО "Безопасность+" выполняет полный комплекс услуг по внедрению систем безопасности любой степени сложности, а также...
Управдом (ЖКХ, ТСЖ, УК, управление домами). Консультации в сфере ЖКХ, управления домами, помощь собственникам жилья, помощь управляющим компаниям
Консультации в сфере ЖКХ, управления домами, помощь собственникам жилья, помощь управляющим...
Best Electronics | Контроль и безопасность. Компания «Бэст Электроникс Рус» представляет IT-решения и оборудование собственной разработки для обеспечения безопасности и эффективной работы транспорта под торговой маркой BestElectronics. • Это видеорегистраторы и видеокамеры различного назначения от авторегистраторов для личных авто до систем видеонаблюдения для спецтранспорта. • Это системы Глонасс/GPS мониторинга и управления автопарком, а также новейшие системы активной безопасности управления транспортными средствами.Воплощая стратегию импортозамещения и локализации производства, компания открыла производство многоканальных видеорегистраторов для спецтранспорта в городе Пермь. Также компания создает собственные IT-решения для работы оборудования и систем мониторинга, разрабатывает кастомизированные решения и под проектные ТЗ заказчика.
Компания «Бэст Электроникс Рус» представляет IT-решения и оборудование собственной разработки для обеспечения безопасности и эффективной работы транспорта...
Консультант по красоте компании Mary Kay. Миллионы женщин во всем мире доверяют продукции Mary Kay, так как косметические средства этой компании дают те преимущества, которые женщины хотят получить от косметики. В течении одного года Компания тратит на тестирования миллионы долларов и проводит более 500 000 клинических исследований, чтобы быть уверенной в том, что продукция Mary Kay соответствует высочайшим стандартам качества, безопасности и эффективности.На сегодняшний день компания Mary Kay является автором порядка 1200 патентов на косметическую продукцию, технологии и дизайн упаковки. Научные сотрудники Компании регулярно консультируются с независимыми дерматологами и другими медицинскими экспертами во всем мире, используя наиболее современные и эффективные технологии в области исследования и создания косметических средств.Я с удовольствием подберу программу по уходу за вашей кожей, включающую в себя средства, которые подойдут именно Вам!😉👸👄💄
Миллионы женщин во всем мире доверяют продукции "Mary Kay", так как косметические средства этой компании дают те преимущества, которые женщины хотят...
NOVA SPHERA Безопасная чистота в России. Предлагаем Вашему вниманию НОВЕЙШУЮ европейскую концепцию чистоты, которая появилась на рынке России и стала доступной для людей благодаря совместной работе компании «Нова Сфера» и проекта «Referrality».Наша концепция – инновации и безопасность. Инновации - в разработке новых принципов очистки, безопасность - для экологии и здоровья человека. Главный технолог компании «Нова Сфера» – природа, и все секреты чистоты мы берём у неё.
Предлагаем Вашему вниманию НОВЕЙШУЮ европейскую концепцию чистоты, которая появилась на рынке России и стала доступной для людей благодаря совместной работе...

Фитнес и бодибилдинг

Лазар Ангелов/Lazar Angelov. Лазар Ангелов - lazarangelovПрежде чем стать культуристом и личным тренером, Лазар Ангелов профессионально играл в баскетбол 10 лет. Он привел свою команду к выигрышу за несколько сезонов и был одним из лучших игроков в игре.В возрасте 16 лет он присоединился к юношеской сборной Болгарии и играл в нескольких командах в Национальной баскетбольной ассоциации Болгарии. В возрасте 18 лет он провел полтора года в армии, где и нашел свое призвание - бодибилдинг. Он стал постоянной частью его жизни, Лазар получил сертификат личного тренера из Национальной Академии Спорта. Так же он начал работать с людьми, помогая им достичь своего максимального потенциала в развитии их физических данных.Он посвятил свою жизнь бодибилдингу и с 2006 года принимает участие в различных конкурсах.Лазар Ангелов (Lazar Angelov) – набирающий популярность бодибилдер и персональный тренер, обладающий шикарной фигурой, а также привлекательной и интересной внешностью. Об этом интересном человеке мы сегодня и поговорим.Лазар выглядит, как подобает выглядеть настоящему мужчине. Великолепная фигура и всегда суровый взгляд - его неизменные атрибуты. Ни разу не доводилось увидеть фото, на котором бы он улыбался. И теперь, когда рисуешь в голове образ Лазара Ангелова, даже не представляешь, как бы смотрелась улыбка на его суровом лице. Мужественный и идеальносложенный Лазар - предмет для обожания многих.Лазар Ангелов биографияРасскажем кратко о его биографии.Как правильно произносится его имя на русском языке - Лазар или Лазарь, мы не знаем.Дата рождения: 22 сентября 1984 год.Место рождения: город София, Болгария.Рост: 180 см.Вес: 88 кг.Профессионально занимался баскетболом на протяжении 10 лет. В 16 лет попал в юниорскую национальную команду Болгарии. В 18 лет ушел в армию, где провел полтора года. Когда пришел после армии, то понял, что его призвание – это бодибилдинг.В связи с этим, Лазар получил сертификат персонального тренера в Национальной Спортивной Академии.С 2006 года принимает участие в различных соревнованиях, но пока нигде не выигрывал, зато бронзовые медали получал постоянно.Его отличительные черты по сравнению с другими бодибилдерами – сбалансированное телосложение.ПопулярностьСейчас Лазар набирает популярность лишь в определенных кругах. В основном, это молодые парни, которые начали заниматься бодибилдингом. Для некоторых он уже успел стать кумиром. Мы уверены, что среди женской аудитории нашей страны он пока еще не пользуется популярностью. А все почему? – Его не показывают по телевизору:).Фигуру Лазара Ангелова можно считать эталонной. Сейчас он не перекачан до безобразия и выглядит очень сексуально. А уж его пресс – это просто мечта для других спортсменов и причина воздыхания девушек. Ведь большинству девушек нравится накачанный пресс у парней, т.к. это выглядит очень красиво и возбуждающе.
Лазар Ангелов - lazarangelov Прежде чем стать культуристом и личным тренером, Лазар Ангелов профессионально играл в баскетбол 10 лет. Он привел свою команду...
Александр Невский бодибилдер (Alexander Nevsky). Это не фан клуб Невского, здесь мы обсуждаем его персону,все были мальчишками в 90-е, и смотрели передачи по тв с его участием.П.С. К сожалению, предыдущий клуб про Невского был не мой, и его автор удалил,здесь будем собирать наиболее полную информацию и видео. Вступайте в группу,приглашайте друзей,добавляйте фотки и видео,пишите новости на стене с ссылками!Просьба соблюдать культурное общение, и уважать друг-друга.Я приветствую развитие группы, а не банальный троллинг и оскорбления друг-друга.Биография:Алекса́ндр Алекса́ндрович Не́вский - бодибилдер, сценарист, продюсер, писатель и актёр. Живёт в Лос-Анджелесе. Имеет высшее образование.Невский начал заниматься спортом в 1986 году — вначале боксом и кикбоксингом, участвовал в семинарах Чака Норриса и Жан-Клода Ван Дамма, а позднее занимался и бодибилдингом, награждён Ассоциацией натурального бодибилдинга за борьбу против стероидов и являлся судьей чемпионата мира по натуральному бодибилдингу «Natural Olympia» (1999)INBA.Трехкратный победитель чемпионата Мира Mr. Universe международной федерации WBBF-WFF (2010,2011,2012) , также победитель в категории пар WFF. В 2012 году,Александр Невский организовал собственный конкурс по бодибилдингу и фитнесу в статусе кубок Мира WFF-WBBF Nevsky Classic.Автор статей и книг по бодибилдингу и фитнесу.В 1998—1999 годах был автором и одним из ведущих телевизионных программ «До 16 и старше», «Доброе утро», «Партийная зона». В 2000 году дебютировал в кино в фильме Эльдара Рязанова «Тихие омуты».В сентябре 1999 года переехал из Москвы в Лос-Анджелес (штат Калифорния, США).В 2002 году дебютировал в боевике Уолтера Хилла «Undisputеd», также снялся в триллере «Красный змей»В период с 2003 по 20014 годы спродюсировал и сыграл роли в 7 голливудских фильмах, самые известные из которых «Московская жара» , «Форсаж да Винчи»(Охотники за сокровищами), Убийство в Вегасе (Фокусник), Черная РозаКНИГИ: «Как стать Шварценеггером в России» (1997) «Кикбоксер» (1998) «Качалка для детей» (1998) «Все проблемные зоны: упражнения для женщин» (2000) «Большая энциклопедия фитнеса» (2006) «Фитнес в Голливуде» (2007) «Идеальное тело для женщин» (2009)Большая энциклопедия Фитнеса 2011,Идеальная Фигура за 15 минут в день2011 и др.ФИЛЬМЫ: 2000 — «Тихие омуты» — телохранитель 2002 — «Красный Змей» (Red Serpent) 2002 — «Обсуждению не подлежит» (Undisputed) 2004 — «Московская жара» (Moscow Heat) — Влад Степанов 2005 — «Время перемен» (Time of Change) 2006 — «Путешествие из Санта-Барбары в Москву» (City of the future) 2007 — «Форсаж да Винчи» (Treasure Raiders) — «Волк» 2009 — «Убийство в Вегасе» (Magic Man) — Юрий Орлов 2010 — «Фокусник» (Magic Man) — Юрий Орлов 2013 -Черная Роза -Влад Казатов 2016 - Разборка в МанилеЛичное состояние Александра Невского оценивается в 15 000 000$Официальный сайт Александра Невского: www.nevsky.ru его твиттер: https://twitter.com/NevskyAlexandr
Это не фан клуб Невского, здесь мы обсуждаем его персону,все были мальчишками в 90-е, и смотрели передачи по тв с его участием. П.С. К сожалению, предыдущий...
ЗДОРОВЬЕ(x69club). Витамины и минералы в СПОРТЕ :Практика показывает, что в бодибилдинге, фитнесе, пауэрлифтинге или других видах спорта невозможно добиться хороших результатов, если не употреблять дополнительно витаминно-минеральные комплексы. Спортсмены часто сталкиваются с проблемой тренировочного плато (как при наборе мышечной массы, так и при снижении жировой), даже при условии правильного питания и систематических тренировках, и причиной тому может служить недостаточность витаминов и минералов.Проблема заключается в том, что потребности организма не всегда удовлетворяются полностью из пищевых источников, особенно это актуально в бодибилдинге, где требуется большое количество высококалорийной пищи, которая зачастую содержит мало витаминов и минералов. Бодибилдеры просто не в состоянии включить в диету достаточное количество фруктов и других источников витаминов, так как это приведет к расстройству пищеварения. В тоже время, потребности организма в витаминах и минералах у атлетов гораздо выше, чем у обычных людей. Это диктует необходимость приема витаминных комплексов.Зная это, начинающие бодибилдеры сталкиваются со следующей проблемой - выбор оптимального комплекса. На рынке представлены сотни мультивитаминов, которые по описанию производителя являются самыми лучшими, однако в действительности хороших комплексов не так много. Как уже говорилось выше, качество витаминно-минерального комплекса определяется его матрицами, которые позволяют высвобождать вещества с определенной скоростью и в определенных комбинациях, дающие наилучший эффект усвоения. Кроме того, при занятиях спортом (в частности бодибилдингом) изменяются потребности организма: одних витаминов требуется на 20% больше, других на 100%. Именно поэтому, атлетам рекомендуется приобретать специализированные витаминно-минеральные комплексы, которые разработаны с учетом специфических потребностей организма в условиях тренинга. В довершение всего, спортивные витаминно-минеральные комплексы делятся по половому назначению: на мужские и женские, где учитываются физиологические особенности обоих полов.Внимание Следует обратить внимание на то, что витаминно-минеральные комплексы нужно принимать как при наборе мышечной массы и увеличении силовых показателей, так и при работе на рельеф, и при похудении.
Витамины и минералы в СПОРТЕ : Практика показывает, что в бодибилдинге, фитнесе, пауэрлифтинге или других видах спорта невозможно добиться хороших...
Резиновые петли, эспандер, резинки Брянск. Уточняйте цену у администратора сообщества. Цена зависит от силы эспандера.Резиновые петли является усиленным и сильно растягивающимся резиновым эспандером, разработанным для тяжелых тренировок. Резиновый эспандер предназначен для использования в основном во время тренировок жима лежа и становой тяги, где он может добавить дополнительное сопротивление. Однако, его можно адаптировать для использования во время подтягиваний и других упражнений со своим весом (таких как отжимания). Резиновые Петли является эффективным инструментом для тренировки как верхней, так и нижней частей тела, а наличие 5 разных уровней сопротивления позволяет обеспечить огромным разнообразием применений в упражнениях.Резиновый эспандер предназначен не только для пауэрлифтеров и бодибилдеров. Его может использовать любой, кто хочет добавить дополнительное сопротивление во время упражнений. Для получения более детальных инструкций советуем обратится к эксперту по фитнесу.Что такое Резинове Петли?Резиновые петли является усиленным и сильно растягивающимся резиновым эспандером, разработанным для тяжелых тренировок. Резиновый эспандер предназначен для использования в основном во время тренировок жима лежа и становой тяги, где он может добавить дополнительное сопротивление. Однако, его можно адаптировать для использования во время подтягиваний и других упражнений со своим весом (таких как отжимания).Резиновые Петли являетяя эффективным инструментом для тренировки как верхней, так и нижней частей тела, а наличие 5 разных уровней сопротивления позволяет обеспечить огромным разнообразием применений в упражнениях.Резиновый эспандер предназначен не только для пауэрлифтеров и бодибилдеров. Его может использовать любой, кто хочет добавить дополнительное сопротивление во время упражнений. Для получения более детальных инструкций советуем обратится к эксперту по фитнесу.Резиновые петли могуть быть использованы во время любой тренировки.
Уточняйте цену у администратора сообщества. Цена зависит от силы эспандера. Резиновые петли является усиленным и сильно растягивающимся резиновым эспандером,...
Фитнес-Центр Титан. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́)Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.
Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн....
Новосибирск-Продажа -ПЕПТИДОВ- на набор мышечной. Если вы житель НОВОСИБИРСКА - то вам повезло!!! (см.ниже)Всем известно, что для построения красивого, гармонично развитого тела необходим комплексный подход. Это не только правильные тренировки и сбалансированное питание, но и особые добавки, оказывающие гормональную поддержку спортсмена-бодибилдера. Гормоны занимают главное место в увеличении мышечной массы и повешении выносливости организма, однако их прием не всегда безопасен. При поступлении гормонов в организм извне, собственные железы, вырабатывающие соответственное вещество, могут прекращать свою работу и атрофироваться. Это огромный минус гормональных препаратов. К тому же они не легальны. Но выход есть! Если вы занимаетесь спортом, любите спорт, ведете здоровый образ жизни, то это для вас! ПЕПТИДЫ!!!Пептиды в бодибилдинге являются приемлемым и эффективным аналогом гормональных анаболиков. Определенная последовательность аминокислот, закодированная в пептиде, способствует восстановлению клеток и тканей организма, в том числе и мышечных. Без вреди для для здоровья (как с А.С) Плюс: ПЕПТИдовГлавное отличие от гормональных препаратов:1. Набор мышечной массы осуществляется засчет того, что мышечные волокна не увеличиваются в их количестве (как с АС) А увеличиваются в их объёме. Увеличиваются сами клетки.. Вообщем вы растете сами. А это огромный плюс! Вы никогда не потеряете того, что набрали после курса пептидо-терапии2. Осуществляют защитную функцию печени3.Анаболическое действие - вызывает рост мышц4. Антикатаболическое действие - тормозит разрушение мышц5. Сжигает жир6. Вызывает рост костей и увеличивает рост у молодых людей до 26 лет (до закрытия зон роста), укрепляет кости 7. Повышает уровень глюкозы в крови8. Укрепляет иммунитет Стандартный (минимальный) курс:5 баночек - GHRP 6 - 700р5 баночек - GHRP 2- 700р.ИТОГО: 10 баночек = 7000р.курс продолжительностью на 50 дней приёма.ИНСТРУКЦИИ по применению и дозировкам - у Администратора групы!Доставка 200р по линии метро. Либо личная встреча на ст. метро Золотая Нива. (бесплатно!)Все абсолютно легально! Удачи!Тэги (теги) : Пептид. Пептиды. Доставка по Новосибирску. Недорогие. Отличное качество. Гормон роста. GHRP 2 GHRP6 Гексарелин. Гонадорелин. Гипофиз. Не анаболические стероиды. Легально. Набор мышечной массы. Сила. Похудение. Сжигание жира. Соматотропин. Бодибилдинг. Пауэрлифтниг. Bpdybuilding and Powerlifting. Силовые виды спорта. Красота. Здоровь. Мотивация.
Если вы житель НОВОСИБИРСКА - то вам повезло!!! (см.ниже) Всем известно, что для построения красивого, гармонично развитого тела необходим комплексный...
Bodybuilding. Бодибилдинг, консультации по тренеровкам, питанию.Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц, сделать свою фигуру красивой, или же для тех, кто уже давно «болеет» железом.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании, статьи из компетентных источников, и мои личны наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. Конечно, у разных людей есть много разных причин для занятий бодибилдингом. Некоторые хотят укрепить свое тело, чтобы хорошо выглядеть и лучше себя чувствовать. Другие хотят улучшить свои показатели в различных видах спорта. И, наконец, третьи заинтересованы в развитии пропорциональной, рельефной и внушительной мускулатуры для соревнований по бодибилдингу.http://vkontakte.ru/id25120459http://vkontakte.ru/id65680488
Бодибилдинг, консультации по тренеровкам, питанию. Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц, сделать свою...
ATHLETIC ФИТНЕС-СТУДИЯ. ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ?HOT IRON (групповые и персональные тренировки)Уникальная тренировка для совершенных результатов!Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области спорта, медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.На сегодняшний день систему Hot Iron применяют в самых передовых клубах по всему миру. Во многом этому способствует практика ежегодной сертификации, которую обязаны проходить инструкторы Hot Iron, а также тот факт, что разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Iron Cross – упражнения направлены на наращивание мышц или, иными словами, на мышечную гипертрофию.Advanced Training. Hot Iron Back – комплекс для страдающих сколиозом, болями в области спины, а также нарушением осанки. Занимаясь всего дважды в неделю, вы сможете избавиться от чувства дискомфорта и сделать спину красивее. Все это возможно благодаря развитию мышц пресса и спины. Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой;мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Кроме того, всегда существует возможность поменять план тренировок и увеличить рабочие весы. При этом вы работаете с лучшими сертифицированными тренерами по плану, обоснованному научными исследованиями.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха. При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ? HOT IRON (групповые и персональные тренировки) Уникальная тренировка для совершенных результатов! Hot Iron (горячее железо) – так...
DYNAMITE GUM. DYNAMITE GUM-Мы лучшие!ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВСЕХ БОДИБИЛДЕРОВ.
DYNAMITE GUM-Мы лучшие!ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВСЕХ БОДИБИЛДЕРОВ.
˜”°•.Бодибилдинг™.•°”˜. Добро пожаловать на самую «раскаченную» группу ВКонтакте о бодибилдинге!С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой. Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становиться лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что, наша группа подробно расскажет вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе. Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте.Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с нами. Успех придет!
Добро пожаловать на самую «раскаченную» группу ВКонтакте о бодибилдинге! С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает...
ЛЮДИ КАЧАЮЩИЕ ЖЕЛЕЗО.. Бодибилдеры, пауэрлифтеры люди работающие над культурой своего тела. Эта группа для нас!
Бодибилдеры, пауэрлифтеры люди работающие над культурой своего тела. Эта группа для...
Upndo. Приложения сервиса Upndo.ru. Фиксируй свои результаты, отмечай выполнение упражнений и модифицируй свою программу тренировок прямо в спортзале.Upndo.ru - онлайн дневник тренировок для бодибилдеров, тяжелоатлетов и пауэрлифтеров, который позволяет вести учет всех тренировок и видеть результат физического развития.Каждый из нас хочется быть здоровым и красивым. Сайт Upndo.ru создан для обмена опытом и информацией о том, как добиться победы над собой и своим телом. Тренировки, мотивации, питание, диеты, фотографии участников, обзоры спортзалов и их работников, а так же много сопутствующей информации для достижения результата. Мы будем вместе наблюдать за своим телом и научимся понимать, что нужно нашему организму. Выжимать максимум из каждого повтора и упражнения. Нам нужен четкий результат в килограммах и сантиметрах! Самое главное, что все это мы будем делать вместе. Здесь нет главных. Строить этот сайт мы будем вместе, как и наши тела. Вперед к победе!Upndo (старое название Trainme) перезагружается, и скоро нашим пользователям будут доступны:— дневник с весами и программами;— возможность делиться программами тренировок друг с другом в один клик;— графики и статистика прогресса по группам мышц;— профиль. статистика развития;— база упражнений;— возможность создания базы спортзалов;— база добавок;— фотографии прогресса;
Приложения сервиса Upndo.ru. Фиксируй свои результаты, отмечай выполнение упражнений и модифицируй свою программу тренировок прямо в спортзале. Upndo.ru -...