Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Чистка ковров. Химчистка мебели Киров. Профессиональная чистка, стирка, химчистка ковров, диванов и мягкой мебели в г. Кирове👌🏻✅Бесплатный забор и доставка.✅Используем только гипоаллергенные средства.✅Работаем без предоплаты.✅Высокая степень очистки.✅Бесплатный выезд.✅Сроки выполнения заказа до 7 дней.✅Работаем не только с единичными заказами, но и с крупными (химчистка ковров и мебели в отелях/гостиницах)✅Работаем без выходных.👌🏻Мы вернем чистоту и свежесть вашего любимого ковра или дивана!👌🏻С радостью почистим мягкую мебель (текстиль/кожа), ковры, матрасы!👌🏻Удалим любые загрязнения, запахи, пятна, разводы, аллергены, пылевого клеща, сапрофитов!Ждём вас по адресу: Северное кольцо 10 ☎ 74-68-88 или 75-99-99✅ WhatsApp 89642566888Чистота с любовью❤
Профессиональная чистка, стирка, химчистка ковров, диванов и мягкой мебели в г. Кирове👌🏻 ✅Бесплатный забор и доставка. ✅Используем только гипоаллергенные...
ХИМЧИСТКА текстиля.. Вы хотели бы вернуть гигиеническую чистоту, приятный внешний вид, устранить неприятный запах Вашего любимого дивана, кресла, стула, кухонного уголка, ковра, паласа?После профессиональной химчистки удаляется пыль и вредные микроорганизмы не только с поверхности, но и внутри обивки и ковров, восстанавливается цвет, увеличивается срок эксплуатации. Ваша мебель, ковры будут не только чистыми, но и «здоровыми». В доме будет легче дышать.Основные направления:1) Химчистка мягкой мебели2) Химчистка ковровых изделий3) Химчистка салонов автомобилей A, B, C, D, E, F классов 4) Установка и продажа кондиционеров.5) Полное обслуживание кондиционеров. от А до Я.. Заправка фреоном.Используется только специальное профессиональное оборудование и лучшие соответствующие европейским стандартам качества химические средства очистки. Более 1000 клиентов уже опробовали наши услуги и остались довольны!
Вы хотели бы вернуть гигиеническую чистоту, приятный внешний вид, устранить неприятный запах Вашего любимого дивана, кресла, стула, кухонного уголка, ковра,...
Оптовая база Савал. Хозтовары, посуда, мебель.. Вот уже на протяжении 10 лет Оптовая база «Çавал» радует своих покупателей огромным ассортиментом и качеством товаров. На базе располагаются торговые точки по продаже строительных и отделочных материалов, посуды,мебель, текстиль, детской и взрослой верхней одежды, игрушек, колбасы, сыров, полуфабрикатов, рыбы, овощей и фруктов, кондитерских изделий, бакалея, зоотовары, газовое оборудование, бытовая химия, окна, двери, мебель, электротовары, автозапчасти, инструменты. У НАС ЕСТЬ ВСЁ!Стройхозтовары 8-917-658-62-50Линолеум, ламинат, ковры, всё для бани 8-919-973-18-19Одежда, текстиль, игрушки, мебель, посуда8-967-796-82-43
Вот уже на протяжении 10 лет Оптовая база «Çавал» радует своих покупателей огромным ассортиментом и качеством товаров. На базе располагаются торговые точки...
магазин ШАНС. Уважаемые жители и гости города Сланцы!Магазин «ШАНС»предлагает товары для дома и ремонта:ковры, обои, посуда, светильники, обувь, текстиль, матрасы и многое другое.Широкий выбор (более 6000 наименований товаров) и низкие цены.Сделайте Ваш дом уютным!Ждём Вас по адресу: ул. Ленина, д. 30(напротив гипермаркета «Магнит»)
Уважаемые жители и гости города Сланцы! Магазин «ШАНС» предлагает товары для дома и ремонта: ковры, обои, посуда, светильники, обувь, текстиль, матрасы и...
БИБИКА•КРОВАТИ МАШИНЫ(машинки)•КУРСК. Магазин БИБИКА. Детская мебель, текстиль, ковры. Кроватка машинка — мечта каждого ребенка, которая может стать реальностью!!! По всем вопросам https://vk.com/id8727543
Магазин БИБИКА. Детская мебель, текстиль, ковры. Кроватка машинка — мечта каждого ребенка, которая может стать реальностью!!! По всем вопросам...
Clean Life Химчистка мягкой мебели и ковров. Клининг-Сервис Для тех, кто ценит время и качествоПрофессиональная химчистка на дому:- Мягкой мебели из кожи и текстиля(диваны, кресла, матрасы)- Ковров, ковровых покрытий(удаление пятен, запахов, болезнетворных микробов)- химчистка салона авто у Вас на дому- кухонный уголок, стулья- детская мебель За не большие деньги и короткий промежуток времени, мы гарантируем своим клиентам качественное обслуживание ваших предметов интерьера. Наш сервис специализируется на химчистке ковровых покрытий и мягкой мебели. В нашем арсенале присутствует профессиональное немецкое оборудование и профессиональная химия, что позволяет добиться высокого результата в химчистке вещей. Кроме того, серьезный подход к делу наших мастеров и опыт работы в данной сфере гарантируют максимально качественный результат. А самое главное, по сравнению с другими аналогичными компаниями, наши цены ниже всех по Забайкальскому краю. Что бы заказать наши услуги, позвоните нам по номеру +7(924)510-37-31, и наши менеджеры подберут удобное для Вас время!
Клининг-Сервис Для тех, кто ценит время и качество Профессиональная химчистка на дому: - Мягкой мебели из кожи и текстиля(диваны, кресла, матрасы) -...
WORTH WONDERING Handmade. Предметы интерьера и аксессуары ручной работы. Готовые модели и изготовление на заказ.Все появляется в альбомах. Описание и цены указаны под фото.Столовый текстиль:http://vk.com/album-96397716_218784373Ковры и предметы интерьера:http://vk.com/album-96397716_219296853Одежда:http://vk.com/album-96397716_218801659Аксессуары:http://vk.com/album-96397716_218858427Доставка из Москвы в любой город.
Предметы интерьера и аксессуары ручной работы. Готовые модели и изготовление на заказ. Все появляется в альбомах. Описание и цены указаны под фото. Столовый...
ПЛАНЕТА ШТОР УФА. В настоящее время текстильное оформление интерьера представляет собой одно из самых востребованных и популярных направлений, которым пользуются очень многие дизайнеры и декораторы. Текстильный дизайн интерьера включает в себя оформление шторами окон, подбор любых других занавесей, обивку предметов мебели текстилем, выбор покрывал, чехлов, подушек, ковров и множества других аксессуаров. Текстиль способен идеально подчеркнуть общую стилистику помещения, придав ему совершенно новое праздничное и экзотическое звучание. Эта группа для творческих и активных людей, профессионалов и любителей текстильного оформления интерьера!
В настоящее время текстильное оформление интерьера представляет собой одно из самых востребованных и популярных направлений, которым пользуются очень многие...
Химчистка Apetta. Наши услуги:- химчистка одежды и текстиля- химчистка шуб и меховых изделий- чистка изделий из кожи и замши- чистка ковров- индивидуальная стирка постельного белья- ремонт одежды- чистка и ремонт обуви и сумок- озонированиеДля гостиниц, ресторанов, фитнес-клубов и других корпоративных клиентов мы предлагаем специальные условия сотрудничества.
Наши услуги: - химчистка одежды и текстиля - химчистка шуб и меховых изделий - чистка изделий из кожи и замши - чистка ковров - индивидуальная стирка...
✂АТЕЛЬЕ Velvet✂ Нижний Новгород. ✂✂✂АТЕЛЬЕ👗👖👚✔Пошив и ремонт одежды любой сложности;✔Работа с кожей, мехом✔Пошив текстиля для дома✔Реставрация шуб, дубленок,замена крючков и т.д.✔Химчистка ковров,мебелиБЫСТРО,КАЧЕСТВЕННО,НЕДОРОГО!!!☝ул.Рокоссовского,19тел:+79081572070+79200365859ул.Лескова,2тел:+79040620709Екатерина
✂✂✂АТЕЛЬЕ👗👖👚 ✔Пошив и ремонт одежды любой сложности; ✔Работа с кожей, мехом ✔Пошив текстиля для дома ✔Реставрация шуб, дубленок,замена крючков и т.д....
Мобильная химчистка! Ковры, ковролин, м/мебель. Наша компания занимается профессиональной химчисткой ковров, ковровых покрытий и мягкой мебели. Химчистка производится различной обивки: тканевой, кожаной. В удобное для клиента время выезжают сотрудники компании с аппаратом мобильной химчистки фирмы Santoemma (Италия). После проведения химчистки, мягкая мебель приобретает прежний вид, новизну, удаляется грязь, песок, засаленность, неприятные запахи, различные насекомые, микробы. В целях соблюдения правильной гигиены химчистку ковровых покрытий и мягкой мебели рекомендуется делать раз в 3-6 месяцев в зависимости от условий эксплуатации. Химические средства для химчистки мягкой мебели используются только сертифицированные, производства: Sebo (Германия), Arrow Solutions (Великобритания), Chemspec (США).Химчистка ковров и мягкой мебели должна проводиться только по мере их загрязнения. Своевременная своевременная химчистка, позволяет содержать изделие в чистоте, а также значительно продлить срок эксплуатации. Мы производим химчистку ковров, ковровых покрытий и мягкой мебели на дому у заказчика. В работе используются новейшие достижения современной химической промышленности в области чистки текстиля, поэтому мы удаляем все удаляемые загрязнения с ковров, ковровых покрытий и мягкой мебели.Профессиональная химчистка ковра(мягкой мебели), каждые 6 месяцев, является идеальным средством для того, чтобы избежать дорогостоящей покупки нового ковра. Если своевременно не производить химчистку ковров, ковролина и мебели, как офисных помещениях, так и дома, то скопившаяся грязь в ковре, может значительно навредить здоровью человека, не говоря уже о постоянном запахе, который ничем не удаляется. Также важно своевременно обращаться в профессиональную чистку ковров и мягкой мебели, при попадании на них чая, кофе, вина, мочи и т.п., идеально на следующий день, но и в течение 1-2 недель, эти пятна возможно удалить полностью. Если процесс химчистки изделия затянуть, то последствия в виде оставшихся навсегда пятен и запаха, не заставят себя ждать. Наша компания осуществляет профессиональную химчистку ковров, ковровых покрытий и мягкой мебели в удобное для Вас время. Профессиональные сотрудники выполнят все работы качественно и быстро.
Наша компания занимается профессиональной химчисткой ковров, ковровых покрытий и мягкой мебели. Химчистка производится различной обивки: тканевой, кожаной. В...
ХИМЧИСТКА КОВРОВ ВОРОНЕЖ! CUSTOMS36. Праздники и застолья оставляют после себя не только приятные воспоминания, но и кучу памятных пятен и загрязнений на Ваших коврах, шторах, скатертях и другом текстиле, которым так красиво декорировано Ваше жилище.И если скатерти и шторы можно легко постирать, то с коврами такой номер не пройдет - им необходима химчистка. Иногда после этой процедуры владельцы вообще не могут узнать свою вещь - настолько они отвыкли от её первоначального состояния. Химчистка ковров - очень кропотливое и требующее внимания занятие, ведь ковер может быть очень дорогим, и тогда любое изменение цвета его рисунка будет сопровождаться скандалом со стороны владельца.Наши специалисты подберают специальные составы для чистки, не вредящие структуре изделия, но тщательно вычищающие всю грязь и инородные включения. Кроме того, инструменты, которыми мы работаем, подобраны таким образом, чтобы не вредить ни длине ворса, ни полотну. Поэтому Вы можете быть уверены - заказывая химчистку ковра в Воронеже у Customs36, Вы получите именно тот результат, который ожидали: чистое, красивое полотно и яркие, насыщенные краски!
Праздники и застолья оставляют после себя не только приятные воспоминания, но и кучу памятных пятен и загрязнений на Ваших коврах, шторах, скатертях и другом...

Маркетинг и PR

таргетированная реклама | Target chvera | SMM. Настраиваю тестовую рекламную кампанию-Анализирую целевую аудиторию-Исправляю ошибки в сообществе-Рекламная кампания осуществляется в течение 7-ми дней, все рекламные кампании остаются в вашем кабинете.принимаю заявки на почту, в Вконтакте ! КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!Контактная информация: тел. 8-911-716-81-51e-mail : chist.vera@gmail.com
Настраиваю тестовую рекламную кампанию -Анализирую целевую аудиторию -Исправляю ошибки в сообществе -Рекламная кампания осуществляется в течение 7-ми дней,...
Реклама для вашего Бизнеса | Business Engine. Business Engine - профессиональная реклама для вашего бизнеса под ключ Вконтакте.Мы занимаемся профессиональной настройкой таргетированной рекламой для вашего бизнеса. Создания чат ботов, настройка Яндекс Директа и Google Adwords. Мы облегчим вас в поиске клиентов и оптимизируем ваш бизнес на другой уровень.Точно подберем подходящию аудиторию, создадим продающий пост, правильно упакуем и оформим группу Вконтакте.Вам не обязательно создавать сайт, вы можете уже зарабатывать Вконтакте с сегодняшнего дня.Вы уже владелец Бизнеса и у вас не хватает заявок? Мы вам поможем!
Business Engine - профессиональная реклама для вашего бизнеса под ключ Вконтакте. Мы занимаемся профессиональной настройкой таргетированной рекламой для...
Islamov Marketing | маркетинговое агентство. Добро пожаловать в блог агентства Islamov Marketing. Полезный блог о маркетинге, бизнесе, рекламе и не только. IM - это агентство комплексного интернет маркетинга. И мы более 10 лет помогаем компаниям продвигать свой бизнес. Мы создаем сайты на Тильде, занимаемся SEO, контекстной рекламой в Яндекс.Директ и таргетингом. 🎓 А еще обучаем маркетингу и поможем вам стать профессионалом!🔹 О нас в цифрах:★ Более 10 лет опыта★ 78 успешных проектов★ Таргетированная реклама в соцсетях★ Команда из 10 специалистов★ Обучение маркетингуПрисоединяйтесь к нам и развивайтесь вместе с нами! 🚀
Добро пожаловать в блог агентства Islamov Marketing. Полезный блог о маркетинге, бизнесе, рекламе и не только. IM - это агентство комплексного интернет...
Таргет | VK Реклама. Меня зовут Бикбов Ильнур. Привожу клиентов для бизнеса через соц.сети.Какие проблемы решу?- Нет времени на развитие страниц в соц.сетях;- Нет продаж из соц.сетей;- Нет потока заявок;- Страница не упакована;Как могу вам помочь?- Настрою таргетированную рекламу с низкими затратами. Вы начнете получать клиентов из соц.сетей;- Освобожу ваше время; - Ваше сообщество будет красиво упаковано;- Увеличу активность на странице.Моя цель: помочь предпринимателям и компаниям выстроить долгие отношения с клиентами в соц.сетях.Обсудим ваш проект?Оставьте заявку по ссылке: https://vk.me/id134332980
Меня зовут Бикбов Ильнур. Привожу клиентов для бизнеса через соц.сети. Какие проблемы решу? - Нет времени на развитие страниц в соц.сетях; - Нет продаж из...
Таргетированная реклама. 🔸 Проведу аудит соцсетей и сообществ!🔹 Проанализирую конкурентов! 🔸 Приведу поток клиентов в ваш бизнес!🔹 Оформление сообщества под ключ!
🔸 Проведу аудит соцсетей и сообществ! 🔹 Проанализирую конкурентов! 🔸 Приведу поток клиентов в ваш бизнес! 🔹 Оформление сообщества под...
Таргетированная реклама в ВК. Привет!Меня зовут Анна Туманова. Я занимаюсь продвижением бизнеса за счёт таргетированной рекламы.- Обращения от заинтересованных клиентов с хорошей конверсией в запись;- Стабильно 6-10 обращений в день;- Цена 1-ого обращения не дороже 100-250 рублей;Пиши в ЛС
Привет! Меня зовут Анна Туманова. Я занимаюсь продвижением бизнеса за счёт таргетированной рекламы. - Обращения от заинтересованных клиентов с хорошей...
Агенство таргетированной рекламы SMART!. Агенство таргетированной рекламы SMART!Роботизированная таргетированная реклама на основе искусственной нейросети.
Агенство таргетированной рекламы SMART! Роботизированная таргетированная реклама на основе искусственной...
Ольга Виноградова - реклама в FB и Instagram. Не тратьте время впустую, запускайте таргетированную рекламу в Facbook/Instagram и получайте новых клиентов и прибыль!
Не тратьте время впустую, запускайте таргетированную рекламу в Facbook/Instagram и получайте новых клиентов и...
Менеджер Аналитик WB / Реклама / Фулфилмент. Меня зовут Наталья!✔️Запустила больше 1500 рекламных кампаний✔️Работала в 60 нишах✔️80% моих клиентов работают со мной на постоянной основе, доверяя мне развитие своих бизнесовЭксперт по таргетированной рекламе в соцсетяхИнстаграм / Фейсбук / ВКонтактеРаботаю с Маркетплейсами (Вайлдберриз, Озон)Строю бизнес на ВайлдберризНаставник для начинающих таргетологовОснователь Фулфилмента в МосквеПреподаватель - эксперт в онлайн-школе Gordischool по направлению таргетинг и менеджер WBВ ноябре 2020 года запустила свой мини-курс по таргету Сам себе таргетологОпыт работы с 2018 годаНАСТАЛО ВРЕМЯ ПРОДВИГАТЬ СВОЙ БИЗНЕС!ТАРГЕТИРОВАННАЯ РЕКЛАМА ПОМОЖЕТ ВАМ УВЕЛИЧИТЬ ПРОДАЖИ И БЫТЬ ВПЕРЕДИ СВОИХ КОНКУРЕНТОВ!
Меня зовут Наталья! ✔️Запустила больше 1500 рекламных кампаний ✔️Работала в 60 нишах ✔️80% моих клиентов работают со мной на постоянной основе, доверяя мне...
Бизнес вперед! - Дизайн - Реклама - SMM VK. Приветствую тебя, мой гость! Предлагаю свои услуги по продвижению бизнеса ВК: - Аудит + рекомендации; - Дизайн и оформление групп; - Наполнение сообществ контентом; - Настройка таргетированной рекламы;- АВС-Анализ.Все по чесноку и без воды!Пиши! vk.me/biznes_vperedЗвони! Viber, WhatsApp 8-923-213-65-41Заходи! https://vk.com/irinka_evlukova
Приветствую тебя, мой гость! Предлагаю свои услуги по продвижению бизнеса ВК: - Аудит + рекомендации; - Дизайн и оформление групп; - Наполнение сообществ...

Кибербезопасность и защита данных

Zello Санкт-Петербург. Zello - интернет-рацияПревратите свой телефон или планшет в рацию используя эту бесплатную программу. Zello работает на мобильных устройствах под управлением Android, iOS, BlackBerry, а также на обычных компьютерах. Вы можете поддерживать связь с друзьями, либо подключиться к одному из тысяч открытых каналов, позволяющих общаться до 300 человек одновременно.- Передача голоса с высоким качеством в реальном времени- Онлайн-статус контактов- Поддержка bluetooth гарнитур- История сообщений- Открытые каналы с возможностью подключения до 300 человек одновременно- Возможность создания каналов защищенных паролемВаши вопросы и сообщения об ошибках работы приложения направляйте на support@zello.comЧтобы загрузить Zello для ПК посетите вебсайт http://zello.com/Zello в Twitter:http://twitter.com/zello
Zello - интернет-рация Превратите свой телефон или планшет в рацию используя эту бесплатную программу. Zello работает на мобильных устройствах под...
Голосовой портал КСРК. Самая актуальная информация о работе голосового портала Teamtalk КСРК, а также объявления и анонсы предстоящих трансляций и обновлений файлового архива.Программу TeamTalk под разные версии Windows, а также инструкции по настройке мобильных приложений можно загрузить по следующим ссылкам: Версия TeamTalk под Windows XP: https://yadi.sk/d/wVWOh-BkqQTXGw Версия TeamTalk под Windows 7, 8, 10: https://yadi.sk/d/BgweXUnCxCvdXg Руководство пользователя TeamTalkClassic_v5.4 https://yadi.sk/i/Y5o9T0j8zHbkGA Инструкция для настройки мобильного приложения под iOS: https://yadi.sk/i/Qgh_9HX00CdAdQ Инструкция для настройки мобильного приложения под Android: https://yadi.sk/i/mVgYBYdAOYgp3A Файл для импорта в TeamTalk под Android: https://yadi.sk/d/csuBqqelhEDTBQ Мобильные приложения под iOS и Android можно загрузить по следующим ссылкам: iOS: https://itunes.apple.com/ru/app/teamtalk-5/id1069487751?mt=8 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=dk.bearware.gui Внимание: Логин и пароль, прописанный в настройках TeamTalk по умолчанию, - это гостевая учётная запись.
Самая актуальная информация о работе голосового портала Teamtalk КСРК, а также объявления и анонсы предстоящих трансляций и обновлений файлового архива....
Савальский политехникум. Старейший техникум в Кировской области, основан в 1900 году.Адрес 612940 Кировский Область, Малмыжский район, с. Савали, ул. Октябрьская, д. 100Телефон/факс (88347)35-2-37 -директор 3-52-32 - учебная часть 3-52-91 -приемная комиссия E-mail:savpt@mail.ruСайт:www.cavpt.ucoz.ruНАШИ СПЕЦИАЛЬНОСТИ 38.02.01 Экономика и бухгалтерский учетСрок обучения: на базе 9 классов – 2 г. 10 мес. на базе 11 классов – 1г. 10 мес.Квалификация-бухгалтер, обучение заочное. Бухгалтер владеет компьютерными технологиями в учетной - аналитической работе .Грамотно выполняет учетную работу, обеспечивает контроль за использованием всех ресурсов, умеет анализировать результаты хозяйственной деятельности, любые предприятия, организации, учреждения, где ведется бухгалтерский учет.21.02.05 Земельно-имущественные отношенияСрок обучения: на базе 9 классов – 2 г. 10 мес. на базе 11 классов – 1 г. 10 мес. Квалификация – специалист по земельно-имущественным отношениям, обучение очное. Специалист по земельно-имущественным отношениям готов к профессиональной деятельности в качестве специалиста по оценке земли и имущества, учету недвижимости к информационно-аналитической работе в области недвижимости и имущества в организация, учреждениях, независимо от их организационно-правовых норм.09.02.05 Прикладная информатикаСрок обучения: на базе 9 классов – 3 г. 10 мес. на базе 11 классов – 2 г. 10 мес. (по отраслям)Квалификация – техник обучение очное. Управление трудовым коллективом, планирует и организует работу, осуществляет профессиональную деятельность по разработке типовых технологических процессов автоматизированной обработки информации, компонентов автоматизированных информационных систем, внедрению и сопровождению автоматизированных информационных систем. 19.02.10 Технология продукции общественного питания Срок обучения: на базе 9 классов – 3г. 10 мес.на базе 11 классов-2 г. 10 мес.Квалификация – техник, обучение очное, заочное.Область профессиональной деятельности выпускников: организация процесса и приготовлении сложной кулинарной продукции, хлебобулочной и мучных кондитерских изделий для различной категории потребителей и управлением производством продукции питания. 08.02.08 Монтаж и эксплуатация оборудованияи систем газоснабженияСрок обучения: на базе 9 классов – 3 г. 10 мес. на базе 11 классов – 2 г. 10 мес.Квалификация – техник, обучение очное, заочное.Техник-газовик – специалист по монтажу, ремонту и обслуживанию газового оборудования. Организует ликвидацию аварии в системе газоснабжения, обеспечивает отключение, ремонт и замену повреждения участков газопроводов. Осуществляет подготовку сетей газоснабжения и пуск газа в газовые сети. 35.02.07 Механизация сельского хозяйстваСрок обучения: на базе 9 классов – 3 г. 10 мес. на базе 11 классов – 2 г. 10 мес.Квалификация – техник, обучение очное, заочное.Техник-механик управляет трудовым коллективом, руководит бригадой рабочих, ремонтирует тракторы, автомобили, комбайны и другую сельскохозяйственную и мелиоративную технику. Техник-механик проходят практику в Германии. Сферы профессиональной деятельности: ремонт и обслуживание автомобилей сельскохозяйственной техники ремонтно-механических мастерские, сельхозпредприятия, предприятия и учреждения, имеющие парк автомобилей и сельхозмашин. 36.02.02 ЗоотехнияСрок обучения: на базе 11 классов – 2 г. 10 мес.Квалификация - зоотехник, обучение заочное.Зоотехник работает в животноводческих комплексах, где изучает и внедряет передовые методы разведения и выращивания скота и пт
Старейший техникум в Кировской области, основан в 1900 году. Адрес 612940 Кировский Область, Малмыжский район, с. Савали, ул. Октябрьская, д. 100...
ПЛАНЕР СВАДЕБНОГО СТИЛИСТА. ♥ ПЛАНЕР СВАДЕБНОГО СТИЛИСТА♥ ПЛАНЕР ВИЗАЖИСТА♥ ПЛАНЕР МАСТЕРА ПО ПРИЧЕСКАМ♥ ЕЖЕДНЕВНИК ДЛЯ ЗАПИСИ КЛИЕНТОВУдобный недатированный планер, разработанный специально для свадебных стилистов. Так же подходит для всех бьюти-мастеров.- твердая обложка + резинка- удобный формат А5- на русском и английском языках- увеличены поля для записи на пятницу и субботуРазделы:- персональные данные- календарь на 2017, 2018 гг.- планы на 12 месяцев- еженедельник на 60 недель- в конце каждого месяца подведение доходов и расходов- список покупок- небольшие заметки- аккаунты и пароли
♥ ПЛАНЕР СВАДЕБНОГО СТИЛИСТА ♥ ПЛАНЕР ВИЗАЖИСТА ♥ ПЛАНЕР МАСТЕРА ПО ПРИЧЕСКАМ ♥ ЕЖЕДНЕВНИК ДЛЯ ЗАПИСИ КЛИЕНТОВ Удобный недатированный планер, разработанный...
Библиотека семейного чтения Ладушки. Адрес: г. Кемерово, Кировский район, ул. Инициативная, 102 Тел: 61-34-58vk.com/ladushki_mibs ok.ru/ladushkimibsВремя работы:Пон-пят - 10:00-19:00Суб - 10:00-18:00Вос - выходнойПоследняя пятница месяца – санитарный деньРубрики:#ЧитайтеВЛадушках - о книгах в наличии
Адрес: г. Кемерово, Кировский район, ул. Инициативная, 102 Тел: 61-34-58 vk.com/ladushki_mibs ok.ru/ladushkimibs Время работы: Пон-пят - 10:00-19:00 Суб...
Каталог франшиз и бизнеса OKNA-REKLAMY. Каталог франшиз, где можно подать бесплатные объявления – лучшее место для того, чтобы искать покупателей на франшизу, готовый бизнес, сайт, приносящий доход, или интернет магазин. Каталог франшиз и бизнеса «OKNA-REKLAMY» дает возможность найти и купить практически любой готовый бизнес или интернет ресурс, продаваемый в Киеве или Украине. Разместить объявление можно не регистрируясь - это занимает не более пары минут. Однако, регистрация может быть желательной, поскольку открывает дополнительные возможности и позволяет оперировать дополнительными функциями.Прежде чем разместить объявление, пожалуйста, прочтите правила подачи объявлений. Нарушение данных правил может стать причиной удаления объявления или привести полного блокирования учётной записи. В то же время соблюдение правил на портале «ОКНА РЕКЛАМЫ» поможет вам быстро и выгодно купить или продать франшизу, готовый бизнес, доходный сайт или интернет магазин.
Каталог франшиз, где можно подать бесплатные объявления – лучшее место для того, чтобы искать покупателей на франшизу, готовый бизнес, сайт, приносящий...
ИОМ ЭКОНОМИКА СТРОИТЕЛЬСТВА 4-1. • Учебный отдел института (деканат) ЛК-546:84953770242• Дирекция Института ЛК-526:8-495-371-45-29 _________________________________________Староста: Глазкова Юлятел: 8-916-793-84-49e-mail: glazkovayulia10@mail.ruЗаместитель старосты: Милякова Юлятел: 8-926-625-45-98 e-mail: milyakova.yulia@mail.ru_________________________________________• Курирующая кафедра: Экономики и управления в строительстве• Отдел воинского учета: ЛК-432• Студенческий совет ИОМ: А-421(а)_________________________________________ИОМ в лицах:• Директор Института:Воронцов Виктор Борисович (ЛК-526)• Заместитель директора по учебной работе:Старцева Екатерина Витальевна (ЛК-544)• Начальник Учебно-методического отдела:Правдина Елена Владимировна (ЛК-546)почта: ek-stroy2016@yandex.ruпароль: ek123456789
• Учебный отдел института (деканат) ЛК-546: 84953770242 • Дирекция Института ЛК-526: 8-495-371-45-29 _________________________________________ Староста:...
KENT официальный сайт. Верхняя панель. Содержит меню, кнопки управления учетной записью и поисковую строку, обеспечивая удобный доступ к ключевым разделам и функциям сайта.Меню. Позволяет легко находить нужные разделы, включая казино, лайв-казино, быстрые игры, промо-акции, информацию о программе лояльности, турниры, лотереи, а также поддержку и дополнительную информацию.Нижняя часть экрана. Здесь размещены логотипы методов пополнения счета и вывода выигрышей, информация о лицензии и ссылка на Телеграм, предоставляя дополнительные средства связи и поддержки.
Верхняя панель. Содержит меню, кнопки управления учетной записью и поисковую строку, обеспечивая удобный доступ к ключевым разделам и функциям сайта. Меню....
PERA. 🤙🏻На связи самый яблочный магазин - Pera 📱Мы занимаемся честной продажей смартфонов Наши преимущества - честность, прозрачность, низкие цены, индивидуальный подход и качественное обслуживание.✅ Работаем только с проверенными поставщиками и даем реальную гарантию 180 дней на все наши устройства.✅ Команда профессионалов полюбивших свое дело, которая поможет сделать правильный выбор.✅ Выгодные TRADE-IN ваших устройств, можно сразу же обратиться к нам и сэкономить время и деньги.✅ Бесплатная помощь в активации, настройке, создании Учетной записи, переносе данных и установки приложений недоступных в Apple Store!✅ Мы всегда с вами на связи, даже после покупки.📦 Доставка по всей России. Мы всегда с вами на связи, готовы проконсультировать и помочь вам в любой момент❣️
🤙🏻На связи самый яблочный магазин - Pera 📱Мы занимаемся честной продажей смартфонов Наши преимущества - честность, прозрачность, низкие цены,...
prizee jackpot Выигрывай с нами. Обмениваемся кодами и пишем о своих успехах.Prizee Jackpot - новый сайт от всем известного Призее.Игра слот-машины. 20 бесплатных фишек. Каждая игра - 1 фишка.Призы могут включать дополнительные фишки или денежное вознаграждение от 0,10 до 10.000 €Как только на счету наберется 100 € можно делать запрос на вывод средств, которые будут выплачены банковским переводом в течении 2-х недель.Эта игра является открытой для всех взрослых физических лиц,регистрация ограничивается одной учетной записи на человека.Прошу всех присоединятся .. Давайте попробуем, кто первый 100 евро накопит)))
Обмениваемся кодами и пишем о своих успехах. Prizee Jackpot - новый сайт от всем известного Призее. Игра слот-машины. 20 бесплатных фишек. Каждая игра - 1...
EA XXI Online Чемпионаты. В этой группе всё самое интересное! Турниры по Fifa10,общение,видео и многое другое.Узнал сам,зови друзей и соревнуйся с ними!!! Докажи,что ты самый лучший не языком,а игройМы рады видеть новых игроков каждый день!!!Перед вступлением и играми читайте '''ПРАВИЛА''': http://vkontakte.ru/topic4323237-------------------------------------------------------------------------------------------Для игры необходимо установить '''Хамачи (Hamachi)'''[http://689.ifolder.ru/3056945|-------------------------------------------------------------------------------------------'''Как играть через интернет''' смотри здесь:[http://fifa07.do.am/publ/1-1-0-2]-------------------------------------------------------------------------------------------Устанавливаем патч - Обновление составов:http://www.gameanons.ru/games/oth_game/crackgames/82084-fifa-10-obnovlenie-sostavov-zimnee-oficialnoe.html.Установка: Скопировать в папку Мои Документы/FIFA 10 (если у кого Windows 7, то в Диск:UsersВаша_учетная записьDocumentsFIFA 10). После установки не забудьте сделать сброс составов --> Управление командой -> Сброс составов (для обновления).
В этой группе всё самое интересное! Турниры по Fifa10,общение,видео и многое другое. Узнал сам,зови друзей и соревнуйся с ними!!! Докажи,что ты самый лучший...
Front mission & Armored core,ванzеры и AC мехи.Ж. === Colosseum Cyborg ===Front Mission EVOLVEDhttp://www.gametrailers.com/video/e3-09-front-mission/51280http://www.frontmissionevolved.com/Cмотрите потрясные ролики к Front mission 5И Armored Core 4 на Youtubehttp://ru.youtube.com/watch?v=-gId91LV4PgГаллереи и другие вкусности смотрите сдесь:http://frontmission.info/wiki/pmwiki.php/Main/HomePagehttp://www.stopgame.ru/wp/front_mission_4/wallpapers.htmlhttp://ffforever.infohttp://frontmission3.narod.ru/site.htmlhttp://games.eklmn.ru/http://www.gamewallpapers.ru/1186-front_mission_4.htmlhttp://www.gameland.ru/post/40529/http://pspiso.ru/2008/04/08/front_mission_1st_japeng_psx.htmlhttp://na.square-enix.com/frontmission/http://www.playonline.com/fmo/http://www.prorobot.ru/oboi/index.phphttp://imgdump.info/cat-front-mission-world-historica-2494.htmhttp://www.ign.com/Люди! Всё что вам нужно вы найдёте в нашей===АНГАРМАСТЕРСКОЙ====== ФОРУМЫ ===http://front-mission.orghttp://www.7wolf.ruhttp://pc.ogl.ru/http://www.games-archive.ruhttp://www.torrents.ru=== Online ===http://ru.darkorbit.bigpoint.com/index.eshttp://ru.bigpoint.com/games/xblaster/http://www.aoaus.com/=== Чат ===Каждый день встречаемся кто может в 21:00=== СЛУЧАЙНЫЕ НОВОСТИ ===RPG в стиле Front mission для мобильного!Сердце машин (Heart Of Mechanics) 240х320http://game.mob.ua/get/g1829/heart_of_mechanics.jarСердце машин (Heart Of Mechanics) 176х220http://game.mob.ua/get/g1830/heart_of_mechanics.jar2 февраля 2010 г.Рекордные продажи PlayStation 3Sony Computer Entertainment Inc. (SCEI) объявила о том, что за период праздников (начиная с последней недели ноября и до конца декабря) мировые продажи развлекательной системы PlayStation 3 превысили 3,8 млн. штук.По сравнению с праздничным периодом 2008 года продажи PlayStation 3 выросли на 76%. Это абсолютный рекорд за всю историю развлекательной системы PlayStation 3.Рост популярности PlayStation 3 связан, прежде всего, с выпуском новой тонкой модели этой развлекательной системы, а также выходом новых игр и сервисов развлекательной сети PlayStation Network. На начало января 2010 года количество зарегистрированных учетных записей PlayStation Network превысило 38 миллионов штук. Каждый сеанс в сети PlayStation Network длится в среднем 1 час.Кроме того, PlayStation 3 выгодно отличается от конкурентов поддержкой формата Blu-ray. Именно в этом формате высокой четкости выходят все новые голливудские блокбастеры. В 2010 году SCEI представит новые развлекательные проекты — God of War 3, Gran Turismo 5, MAG, Heavy Rain и ModNation Racers. Осенью поступит в продажу контроллер нового поколения Motion Controller, который сделает управление игровым процессом еще более точным и увлекательным. Будет также развиваться 3D-направление — планируется выпуск игр и фильмов с поддержкой стереоскопического эффекта. 3D-технологии будут добавлены в PlayStation 3 путем выпуска соответствующего обновления внутреннего программного обеспечения System Software.Мир развлечений PlayStation ждет вас!Новый Silent Hill откладывается до февраляАмбициозный римейк оригинального Silent Hill, отметившего в этом году десятилетний юбилей, выйдет на платформах PS2, PSP и Wii аж в феврале грядущего года, о чем отрапортовал известный игровой портал Eurogamer.
=== "Colosseum Cyborg" === Front Mission EVOLVED http://www.gametrailers.com/video/e3-09-front-mission/51280 http://www.frontmissionevolved.com/ Cмотрите...

Фитнес и бодибилдинг

Гантели Shake Weight. Тренажер для верхней части тела Шейк Уэйт (Shake Weight) для мужчин это грудной тренажер, при работе с которым наряду с привычной нагрузкой, получаемой от гантелей, добавляется динамическая инерционная нагрузка.Закажите, обратный звонок!bydabe@gmail.comwww.bydabe.com
Тренажер для верхней части тела Шейк Уэйт (Shake Weight) для мужчин это грудной тренажер, при работе с которым наряду с привычной нагрузкой, получаемой от...
Нереальный Алиэкспресс | Алиэкспресс акции. Переходите в магазин и покупайтенужные вам товары - https://ali.ski/znYfMалиэкспресс ру алиэкспресс промокод алиэкспресс купоны алиэкспресс скачать алиэкспресс войти алиэкспресс регистрация алиэкспресс молл алиэкспресс новости алиэкспресс алиэкспресс алиэкспресс акции алиэкспресс авто алиэкспресс аналоги алиэкспресс автозапчасти алиэкспресс аирподсы алиэкспресс айфон 11 алиэкспресс айфон 7 а aliexpress алиэкспресс на русском а сайт алиэкспресс вход в алиэкспресс есть алиэкспресс а есть усилитель класса а алиэкспресс редми 5а алиэкспресс отследить посылку с алиэкспресс алиэкспресс беспроводные наушники алиэкспресс без регистрации алиэкспресс белгород алиэкспресс бижутерия алиэкспресс браслеты алиэкспресс бейблейд алиэкспресс брошь алиэкспресс балаклава алиэкспресс б/у трилон б алиэкспресс алиэкспресс вход алиэкспресс в рублях алиэкспресс вк алиэкспресс вейп алиэкспресс в россии алиэкспресс версия для компьютера алиэкспресс видеокарты в алиэкспресс не отображается заказ в алиэкспрессе в алиэкспресс пропали заказы в алиэкспресс не могу открыть спор в алиэкспресс транспортировка отменена в алиэкспресс не проходит оплата в алиэкспресс нет моего села в алиэкспресс нет моего города алиэкспресс главная алиэкспресс гантели алиэкспресс графический планшет алиэкспресс гитара алиэкспресс горячая линия алиэкспресс гарри поттер алиэкспресс групп алиэкспресс гироскутер алиэкспресс г алиэкспресс доставка алиэкспресс доставка из россии алиэкспресс для дома алиэкспресс для авто алиэкспресс доставка из сша алиэкспресс для кухни алиэкспресс для детей алиэкспресс доставляет в россию алиэкспресс д алиэкспресс еда алиэкспресс епн алиэкспресс ершик для унитаза алиэкспресс ева алиэкспресс ежедневник на кольцах алиэкспресс екатеринбург алиэкспресс ежедневник алиэкспресс если товар не пришел вовремя е кэшбэк алиэкспресс е пакет с алиэкспресс aliexpress ёпта алиэкспресс ёлки алиэкспресс ёлочные игрушки алиэкспресс ёё алиэкспресс россия алиэкспресс сайт алиэкспресс тмолл алиэкспресс женские сумки алиэкспресс женская одежда алиэкспресс женская обувь алиэкспресс жесткий диск алиэкспресс женская обувь летняя а
Переходите в магазин и покупайте нужные вам товары - https://ali.ski/znYfM алиэкспресс ру алиэкспресс промокод алиэкспресс купоны алиэкспресс...
Купить Гантели | Штанги | Производство. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▪█── ГАНТЕЛИ (стальные) от 12 кг. до 50 кг. ──█▪▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▪█-█-█-───20 гривен / килограмм ────-█-█-█▪▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬• гантель 12 кг. — 240 гривен. ( 1 штука )• гантель 14 кг. — 280 гривен. ( 1 штука )• гантель 16 кг. — 320 гривен. ( 1 штука )• гантель 18 кг. — 360 гривен. ( 1 штука )• гантель 20 кг. — 400 гривен. ( 1 штука )• гантель 22 кг. — 440 гривен. ( 1 штука )• гантель 24 кг. — 480 гривен. ( 1 штука )— Рифлёная ручка, удобна при хвате. Большой шаг резьбы, позволяет быстро отворачивать гайку и менять вес.Замки — поджимаемая гайка ( с накаткой ).—Блины стальные ( Ø отверстия — 25 мм. ). БЕЗ НАПЫЛЕНИЯ :—📞 0685172835= 📞 ganteli.zp.ua@gmail.com=
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▪█── ГАНТЕЛИ (стальные) от 12 кг. до 50 кг. ──█▪ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▪█-█-█-───20 гривен / килограмм...
Студия танца живота Джалила Фитнес-клуб Гантеля. Мечта каждой женщины - быть красивой и желанной. Как этого достичь, на Востоке знают с древних времен. Именно там тысячелетия назад был придуман танец живота, который помоает постичь мудрость жизни и сохранить очарование молодости на долгие годы.
Мечта каждой женщины - быть красивой и желанной. Как этого достичь, на Востоке знают с древних времен. Именно там тысячелетия назад был придуман танец...
ВООБЩЕМ ВСЕ,КТО СО СПОРТОМ СВЯЗАН. Добро пожаловать всем ктосилен духом и телом<--Приветствуем вас воВсешелудьковском клубе-->Прежде чем начать заниматься-надо понять: хочешь ли бытьпрофессиональнымспортменом или нет. Взависимости от этого и подходк делу должен бытьсоответствующим. Спорт - этотяжелый труд с большимивесами, травмы, аскетическийобраз жизни - все во имяпобеды..Брусья,турнички,блинчики,гантели,шСнимайте свои спортивныдостижения(видеоролики),икидайте в группу,мы оцемим!О спорт великий!! занимаетважное место в жизникаждого, порой и незадумываясь об этом даже.Каждый день это спорт вкакой-то мере, постояннаяходьба, движения, поднятие полестнице и т.д. - это своегорода занятие спортом.Естественно, чтопрофессиональный спорт ондругой, имеющий много своихособенностей ,а главное,важен результат.
Добро пожаловать всем кто силен духом и телом<--Приветствуем вас во Всешелудьковском клубе-->Прежде чем начать заниматься -надо понять: хочешь ли быть...
Помощь нуждающимся деткам. Наша цель - помощь детям и их родителям в преодолении тяжёлого периода жизни. Подключайтесь! Важнее и благороднее дела нет: даже рак излечим, когда помощь приходит вовремя! Все отчеты о переданных вещах буду выкладывать в группу СПИСОК ТОГО ЧТО МЫ ПРИНИМАЕМ! 1.Памперсы √1,2,3,4,5,6,ватные палочки, влажные салфетки(желательно детские),детские пюрешки, детские кашки итд. 2.Игрушки: конструктор(разный),мозаики,куклы,машинки,настольные игры(для детей и взрослых), шахматы, шашки, нарды,мячи(футбольные,баскетбольные,волейбольные,резиновые),кубики,развивающиеся игрушки, детские книжки. 3.Продукты питания: каши(любые),масло,сахар,соль,йогурт,конфеты,фрукты, молочка,компоты,соленья,варенья итд. 4.Канцтовары: цветные ручки,цветные карандаши,фламастеры,бумага А4,цветная бумага,цветной картон,пластилин,ручки обычные,обычные карандаши,цыркули,тетради (в линейку и клетку,толстые и тонкие),файлы,краски,гуашь,акварель итд. 5.Спорт товары:обручи, скокалки,мячи, коньки,ролики,гантели, бадминтон итд. 6.Для дома: подушки для беременных,лампочки с большим цокулем и маленьким,батарейки(пальчиковые,мизинчиковые),коврик на пол,полотенца, постельное бельё итд. 7.Моющие средства: зубная паста,(взрослая,детская), туалетную бумагу, зубные щётки,белизну,мыло туалетное,мыло отбеливающие,мыло детское,мыло хозяйственное,шампуни( детские, взрослые),гели для душа,порошок(детский, для ручной и автомат стирки),кондиционер для белья,средство для мытья посуды итд. 8.Техника: компьютеры,планшеты,ноутбуки итд. 9.Косметику,бижутерию,духи(женские,мужские),декор для дома. 10.Одежда,обувь: женская, мужская детская всех размеров. 11.Крупно габаритные товары:стульчики для кормления, кроватки,коробки для игрушек,стиральные машинки,бытовая техника,санки,детские коляски,велосипеды(детские, подростковые,взрослые)итд. Желающие могут помогать финансово(для этого есть карта Сбербанка)всё будет уходить на помощь и лечение деткам) всё отчёты будут выкладываться в группу. Убедительная просьба когда обращайтесь за помощью указывайте статус семьи,количеством детей,возраст,фото(если семья большая то фото всех вместе) и только тогда пишите что вам необходимо. Пишите пожалуйста в личные сообщения. ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ! :)
Наша цель - помощь детям и их родителям в преодолении тяжёлого периода жизни. Подключайтесь! Важнее и благороднее дела нет: даже рак излечим, когда помощь...
Спорт.Фитнес.Протеин.Киев. В этой группе чистые протеины,гейнеры,и прочие полезные добавки для набора мышечной массы или же похудения,так же в наличии имеются гантели по 6,12,20,27 и 32 кг.Так же собраны советы по питанию и тренировках для любителей,и тех кто только начинает преодаливать свой путь в оттачивании железных мышц!Пишите в коментариях к товару или же звоните по телефону+380509081105.
В этой группе чистые протеины,гейнеры,и прочие полезные добавки для набора мышечной массы или же похудения,так же в наличии имеются гантели по 6,12,20,27 и...
Спортакиада ЛЕСНЫЕ ДАЛИ. Мостоотряд 4.. Всегда полезно спортом заниматься,Беречь здоровье, правильно питаться.Ходить в бассейн не просто покупаться,А закаляться и оздоровляться.С утра пробежку делать непременноС гантелями в руках одновременно,Ведь это помогает несомненноБыть крепким, сильным, мегасовременным.На брусьях вечерами отжиматься –Стальные мышцы накачать стараться,Чтоб, если вам придется раздеваться,Пытливых взглядов перестать стесняться.Не нужно тело нагружать мгновенно,Старайтесь упражняться переменноИ сила наберется постепенно –Фигура станет просто офигенной
Всегда полезно спортом заниматься, Беречь здоровье, правильно питаться. Ходить в бассейн не просто покупаться, А закаляться и оздоровляться. С утра пробежку...
Тренажёрный зал**ОПС**. Группа для тех, кто ходил, ходит и будет ходить в ОПСПримерный тренировочный комплекс начинающего атлетаПервый этап Вид упражнения1 неделя2 неделя1 деньПриседания1х12, 1х10*, 4х8/70%1х10*, 1х8*, 5х6/75%Разгиб ног3х10/60%3х10/60%Жим штанги лёжа2х10*, 5х6/75%1х12*, 1х10*, 4х8/70%Жим штанги узким хватом4х8/70%4х8/70%Жим штанги лёжа широким хватом3х10/65%3х10/65%Голень4х12/60%4х12/60%Подъём туловища4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)Скручивания1х30 (10-15 кг)1х30 (10-15 кг)2 деньСтановая тяга1х12, 1х10*, 4х8/70%1х10*, 1х8*, 5х6/75%Шраги со штангой3х10/60%3х10/60%Тяга Т-грифа4х8/70%4х8/70%Бицепс со штангой1х8*, 1х8*, 3х8/60%1х8*, 1х8*, 3х8/60%Жим штанги +452х10*, 5х6/75%2х10*, 4х8/70%Подъём туловища4х10(10-15 кг)4х10(10-15 кг)Скручивания1х30 (10-15 кг)1х30 (10-15 кг)3 деньПриседания1х12, 1х10*, 5х6/75%1х12, 1х10*, 4х8/70%Сгиб ног лёжа3х10/60%3х10/60%Жим штанги из-за головы сидя2х10*, 5х6/75%2х10*, 4х8/70%Жим штанги с груди сидя4х8/70%5х6/75%Махи гантелей в наклоне3х10/60%3х10/60%Голень4х12/60%4х12/60%Подъём туловища4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)Скручивания1х30 (15-20 кг)1х30 (15-20 кг)Второй этап Вид упражнения1 неделя2 неделя3 неделя1 деньСтановая тяга1х12, 1х10, 4х8/70%1х15, 1х12, 3х10/60%1х10*,1х8*, 5х6/75%Сгиб ног лежа3х10/60%3х10/60%3х10/60%Тяга штанги в наклоне1х10,1х8*, 3х8/70%1х10,1х8*, 3х8/70%1х10,1х8*, 3х8/70%Бицепс со штангой1х8, 1х8*, 3х8/60%1х8, 1х8*, 3х8/60%1х8, 1х8*, 3х8/60%Жим штанги +452х10*, 5х6/75%2х10*, 4х8/70%2х10*, 4х8/70%Голень4х12/60%4х12/60%4х12/60%Подъем туловища4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)Скручивания1х30 (15-20 кг)1х30 (15-20 кг)1х30 (15-20 кг)2 деньРазгиб ног3х10/50%3х10/50%3х10/50%Приседания1х15,1х12,3х10/60%1х10*,1х8*,5х6/75%1х12,1х10*,4х8/75%Жим штанги лежа1х10*,1х8*,5х6/75%1х12,1х10*,4х8/70%1х15,1х12,3х10/60%Жим штанги узким хватом4х8/70%4х8/70%4х8/70%Разводка гантелей лежа1х12*, 3х10/60%1х12*, 3х10/60%1х12*, 3х10/60%Подъем туловища4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)Скручивания1х30 (15-20 кг)1х30 (15-20 кг)1х30 (15-20 кг)3 деньСтановая тяга1х10*,1х8*, 5х6/75%1х12,1х10,4х8/70%1х15,1х12,3х10/65%Шраги со штангой3х8/75%3х10/75%3х8/75%Жим штанги с груди сидя1х10*,1х8*, 5х6/75%1х12,1х10,4х8/70%1х10*,1х8*, 5х6/75%Жим штанги из-за головы сидя4х8/70%5х6/75%4х8/70%Махи гантелей в наклоне3х10/60%3х10/60%3х10/60%Голень4х12/60%4х12/60%4х12/60%Подъем туловища4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)Скручивания1х30 (15-20 кг)1х30 (15-20 кг)1х30 (15-20 кг)Третий этап Вид упражнения1 неделя2 неделя3 неделя4 неделя1 деньПриседания1х10*, 1х8*, 5х6/75%1х15, 1х12, 3х10/60%1х12, 1х10*, 4х8/70%1х10*, 1х8*, 5х6/75%Разгиб ног3х10/65%3х10/65%3х10/60%3х10/60%Жим штанги лёжа1х11*, 1х10, 4х8/70%1х15, 1х12*, 3х10/65%1х8*, 1х6*, 6х2/92%1х10*, 1х8*, 5х6/75%Жим штанги узким хватом4х8/70%4х8/70%4х8/70%4х8/70%Жим штанги лёжа широким хватом3х10/60%3х10/60%3х10/60%3х10/60%Голень4х12/60%4х12/60%4х12/60%4х12/60%Подъём туловища4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)Скручивания1х30 (15-20 кг)1х30 (15-20 кг)1х30 (15-20 кг)1х30 (15-20 кг)2 деньСтановая тяга1х12, 1х10*, 4х8/70%1х10*, 1х8*, 5х6/75%1х10, 1х8, 1х6, 6х2/95%1х15, 1х12, 3х10/65%Шраги со штангой3х10/70%3х10/70%3х10/65%3х10/65%Тяга Т-грифа2х10*, 3х8/70%2х10*, 3х8/70%2х10*, 3х8/70%2х10*, 3х8/70%Бицепс со штангой1х8*, 1х8*, 3х8/60%1х8*, 1х8*, 3х8/60%1х8*, 1х8*, 3х8/60%1х8*, 1х8*, 3х8/60%Жим штанги +451х10*, 1х8*, 5х6/75%2х10*, 4х8/70%1х10*, 1х8*, 5х6/75%2х10*, 4х8/70%Подъём туловища4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)4х10 (10-15 кг)Скручивания1х30 (15-2
Группа для тех, кто ходил, ходит и будет ходить в ОПС Примерный тренировочный комплекс начинающего атлета Первый этап Вид упражнения 1 неделя 2 неделя...
Proкачайся с Анастасией. Привет! Я ваш сертифицированный тренер и нутрициолог, или как я предпочитаю говорить, «повелитель гантелей и мастер зеленых смузи». 💪🥦🌟 Немного о моем опыте:Перевела больше людей на здоровый образ жизни, чем у бабушки Варвары огурцов в банках.Вижу в булочке не врага, а друга на один день читмила.Умею делать пп-десерты так, чтобы никто не заподозрил подвоха.🥗 Моя миссия:Превратить любые ваши «завтра начинаю» в уверенное «уже в процессе».Сделать так, чтобы вы ели брокколи и даже улыбались при этом.Помочь вам прокачать пресс не только для пляжа, но и для селфи в зеркале.🎯 Что предлагаю:Индивидуальные программы тренировок, которые помогут вам подняться с дивана и не забыть, зачем вы на него легли.План питания, который не заставит вас продавать душу за кусочек шоколадки.Заходите, пообщаемся, потренируемся и посмеемся! Потому что в здоровом теле не только здоровый дух, но и отличное чувство юмора. 😄Дополнительные каналы для связи: 😜https://t.me/kanal_PROkachkahttps://project8545488.tilda.ws/
Привет! Я ваш сертифицированный тренер и нутрициолог, или как я предпочитаю говорить, «повелитель гантелей и мастер зеленых смузи». 💪🥦 🌟 Немного о моем...
Аренда зала в Череповце. Аренда зала для проведения: тренингов, летнего лагеря, лекций, занятий танцевальных направлений, йоги, фитнеса, мастер-классов, детских праздников и др.АРЕНДА ЗАЛА В ЦЕНТРЕ ГОРОДА!Наши преимущества:Мы находимся в центре города по адресу Советский пр. 30 б.- рядом расположены:Камерный театр, рестораны и кафе:L-PATIO, «Енот, лиса и кофе с совой», «Компот», «Буланжери»- около здания три зоны парковки;- в пяти минутах ходьбы остановки общественного транспорта, идущего во все районы города.Дополнительно:- количество посадочных мест до 30 чел.- наличие флипчарта (магнитно-маркерной доски);- гимнастических ковриков 20 шт;- спортивных снарядов (гантелей); - музыкальный центр, две активных колонки с возможность воспроизведения музыки с Ваших носителей Предлагаем для Вас:- два зала: малый -40 кв.м. и большой -80 кв. м;- зона ожидания ;- две оборудованные раздевалки; - санузел;- детская зона;- зона ресепшен.АРЕНДА ЗАЛА В ЗАШЕКСНИНСКОМ РАЙОНЕ! Наши преимущества:Мы находимся в перспективном, динамично развивающемся районе г. Череповца, по адресу ул. Ленинградская, 35.- В шаговой доступности остановка общественного транспорта (маршрут 31, 27, 4)- Рядом расположен аквапарк РАДУЖНЫЙ- Рестораны и кафе: Каравай, Заправка, Бон Аппетит, Tomas- Отделение СбербанкПредлагаем для Вас:- два зала: малый - 30 кв. м, большой - 60 кв. м;- зона ожидания- две оборудованные раздевалки- санузел-зона ресепшен- детская зонаВозможность аренды : помесячная, почасовая.Тел. 62-07-01, 60-50-15
Аренда зала для проведения: тренингов, летнего лагеря, лекций, занятий танцевальных направлений, йоги, фитнеса, мастер-классов, детских праздников и др....
Комбат самооборона | Первоуральск | uniboec.ru. 🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и взрослых в Первоуральске и Екатеринбурге.Занимаясь у нас вы получите:👊Практические навыки самообороны💪Физическое и духовное развитие☝Воспитание и дисциплина🤼‍♂️Выступление на соревнованиях🥋Присвоение поясов📝Присвоение разрядов👍Дружный коллективНаши преимущества:💥Бесплатная пробная тренировка👪Занятия для детей от 4 лет и взрослых⏰Тренировки с 9:00 до 22:00 каждый день🏢Мы находимся в удобной части города👊12 видов единоборств📜Квалифицированные и опытные тренеры🥇Вы получите первые результаты за пол года📊Набор на тренировки с любым уровнем подготовки👪Деление групп на новичков и опытных🎉Постоянные акции и скидки👕В спортзале 2 раздевалки с личными шкафчиками💦В каждой раздевалке душ🏋В стоимость входит бесплатное посещение зоны тренажеров и кроссфита🥊Большое количество спортивного инвентаря (гантели, медболы, шлемы, перчатки, груши, манекены для бросков и пр.)☕Приятная зона ресепшн, в которой можно дождаться ребенка, отдохнуть до и после тренировки, посмотреть телевизор, выпить чай🚘Большая парковкаВиды единоборств:✔Комбат самооборона✔Смешанные единоборства ММА✔Рукопашный бой✔Армейский рукопашный бой✔Комплексное единоборство✔Джиу-Джитсу✔Кобудо✔Кудо✔Панкратион✔Боевое самбо✔Бразильское Джиу-Джитсу✔ГрэпплингФакты о нас:📅Работаем с 2000 года⛩Спортивный зал более 220 кв.м.👱Подготовили более 100 чемпионов🇷🇺Ежегодно проводим около 10 соревнований в Первоуральске🔥Приглашаем мастеров международного уровня из-за границы, чемпионов мира и профессионалов для мастер-классовНаши группы:🔻Детские группы ОФП с элементами единоборств (4-6 лет)🔻Детские группы единоборств для начинающих (6-9 лет)🔻Юношеские спортивные группы (10-17)🔻Группы для взрослых (18+)🔻Персональные тренировки в любое удобное для Вас времяСК Универсальные бойцы является учредителем официальных спортивных федераций:📜Федерация комбат самообороны Свердловской области📜Федерация смешанного боевого единоборства ММА г.Первоуральска📜Федерация рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация армейского рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация комплексного единоборства г.Первоуральска📜Федерация джиу-джитсу г.Первоуральска📜Федерация панкратиона г.Первоуральска📜Федерация кобудо г.Первоуральска📜Федерация восточного боевого единоборства г.Первоуральска🔴 Универсальные бойцы - это ШКОЛА смешанных единоборств с уникальной системой подготовки спортсмена. Она включает в себя технику ударов руками, ногами, коленями, бросковую технику и технику болевых и удушающих приёмов в партере, а также ударную технику в партере.🙏 За навыками единоборств не прячутся, с их помощью поднимаются на скалу своего духа! Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня 👊‼Акция - неделя бесплатных занятий: vk.cc/72regi‼🐩Группа в контакте [club9392573|Универсальные бойцы]📞Телефон: 8(343) 300-92-27, 8-965-525-77-33, 8-965-525-77-22📱whatsapp/viber: 8-965-525-77-33✉PervoMMA@yandex.ru🏢г. Первоуральск, ул. Ленина 31 (Дом мод), 3 этаж, 322 офис
🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и...