Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Кухонный фартук Happy. Мы рады приветствовать Вас на нашей группе Наша компания занимаемся изготовление и установка стеклянных панелей с нанесенным на них рисунков. Качественно и по приемлемым ценам. Помощь в декорировании Вашего интерьера!Кухонные фартуки (скинали) - современное решение оформления рабочей зоны. Они являются идеальной основой для создания уникального интерьера, а также становится началом преобразования любимой кухни, подчеркивая вашу индивидуальность и тонкое чувство стиля. Фартук для кухни из стекла имеет целый ряд преимуществ перед устаревшей плиткой - стеклянный фартук может полностью покрывать поверхность стены, за такими панелями просто ухаживать, вас не будут раздражать швы, в которых скапливается грязь и микробы, а остатки жира не забьются в разные труднодоступные места. Фартуки для кухни изготавливаются из качественного закаленного стекла, что гарантирует их большую прочность.По всем вопросам - звоните по телефонам: 89375792092
Мы рады приветствовать Вас на нашей группе Наша компания занимаемся изготовление и установка стеклянных панелей с нанесенным на них рисунков. Качественно и...
ASDECOR( Дизайн-услуги Петряковой Анастасии). Предоставляю услуги:-декорирование помещений;-роспись стен и фасадов различными техниками, с использованием декоративных материалов;- изготовление индивидуальных декоративных элементов интерьера;-работа с текстилем; подбор тканей,пошив штор,подушечек;-роспись по ткани,-боди арт,-картины...и многое многое другое,любая Ваша фантазия и желание могут воплотиться в реальность!!
Предоставляю услуги: -декорирование помещений; -роспись стен и фасадов различными техниками, с использованием декоративных материалов; - изготовление...
Artzilla | Реализация дизайн-проектов. Мастерская интерьерного декора. Реализация дизайн-проектов мастерами декоративно-прикладного искусства.Услуги:- Нанесение декоративной штукатурки- Ремонтные и отделочные работы под ключ- Декорирование поверхностей стен, потолков, мебели и элементов интерьера- Продажа декоративной штукатурки, интерьерных красок напрямую по ценам производителей.
Мастерская интерьерного декора. Реализация дизайн-проектов мастерами декоративно-прикладного искусства. Услуги: - Нанесение декоративной штукатурки -...
Фрески и фотообои, Казань. Ремонт класса V.I.P. предполагает эксклюзивное оформление интерьеров, которое отражает индивидуальность владельцев, а также символизирует их стиль, вкус и статус. Наиболее ярким и эффектным решением является декорирование интерьера при помощи фресок. Декорирование стен другими материалами – благо в настоящее время на рынке стройматериалов их представлено великое множество – позволяет получать вполне достойные результаты. Однако только фрески в полной мере соответствуют уровню элитного ремонта: они не только безупречно смотрятся, дают возможность воссоздать необычайную атмосферy, но и весьма практичны, как при монтаже, так и во время эксплуатации. Декор интерьера при помощи фресок может сочетаться с любой тематикой ремонта, с любым стилем, от старины до модерна и авангарда.
Ремонт класса V.I.P. предполагает эксклюзивное оформление интерьеров, которое отражает индивидуальность владельцев, а также символизирует их стиль, вкус и...
Магнитная,Магнитно-грифельная доска Melo Boom. МелоBooM - магнитно-грифельная доска на холодильник, на которой можно признаваться в любви, назначать свидания, писать приятности, рисовать красивости и записывать важности(:МелоBooM будет полезным украшением для кухни, забавным развлечением для детей, отличным подарком близкому человеку! Доска имеет магнитные свойства, которые позволяют примагнитить её к дверце холодильника, не портя при этом сам холодильник. Грифельная доска очень гибкая, её можно свернуть в рулончик и убрать в красивый подарочный тубус, который идёт в комплекте. В набор входит:- магнитно-грифельная доска - 3 разноцветных мелка - деревянный держатель для мелков - губка -стильный, подарочный тубус РЕКОМЕНДАЦИЯ : Писать на мокром нельзя!!!Чтобы не повредить поверхность.Ожидать высыхания!!!Как оформить заказ?Совсем просто (:1.личное сообщение2.эл.почта 7_svadeb@mail.ru3.тел 970-920Оплата по факту ,при получении.В случае,если какой-то позиции нет в наличии,оформляем предзаказ,и ждём 5-7 дней (:Принимаем индивидуальные заказы на декорирование мебели,стен и т.д.
МелоBooM - магнитно-грифельная доска на холодильник, на которой можно признаваться в любви, назначать свидания, писать приятности, рисовать красивости и...
3Д ПАНЕЛІ (ЛЬВІВ). Гипсовые 3D стены – это уникальный вариант декорирования. В нем сочетаются свойства декора и основы. Поэтому сфера их применения ограничивается только человеческой фантазией.Способ крепления гипсовых элементов очень прост и с этой задачей сможет справиться любой строитель, который имеет опыт в укладке стеновой плитки. При этом, клеящие материалы абсолютно экологичны.Гипсовые панели не имеют вредных для человека добавок, так как изготавливаются из естественного материала и приобретают форму вследствие естественного быстрого высыхания.
Гипсовые 3D стены – это уникальный вариант декорирования. В нем сочетаются свойства декора и основы. Поэтому сфера их применения ограничивается только...
Художница Вера Цапенко. г.Анапа. • художественная роспись помещений,экстерьерая (фасады, заборы и т.д..),интерьерная (стены, потолки, мебель...)• роспись и декорирование мебели, предметов интерьера (золочение поталью, состаривание)•объемная лепка•картины на заказ (холст, масло)+7(918) 646-05-14
• художественная роспись помещений, экстерьерая (фасады, заборы и т.д..), интерьерная (стены, потолки, мебель...) • роспись и декорирование мебели,...
717 graffiti shop | Astana. Наша группа создана для того, что бы на наших творческих столах, мольбертах , планшетах был только хороший и качественный продукт.Всегда, адекватные цены и хорошие интересные проекты для объединения творческих людей Астаны и городов нашей родины .Предлагаем так же свои услуги по:- росписи стен любой сложности,- создание дизайнерских изделий,- наружной рекламы,- декорированию и дизайну интерьеров,- макетированию и многому другомуГрафик работы :КАЖДЫЙ ДЕНЬ с 10:00 до 19:00 по всем вопросам , звоните :+77072717717
Наша группа создана для того, что бы на наших творческих столах, мольбертах , планшетах был только хороший и качественный продукт. Всегда, адекватные цены и...
3d панели в вашем городе. 3д панели — объемная мозаика, предназначенная для эффектного и быстрого декорирования стен при внутренней отделке помещений. С помощью этого материала создаются удивительные сюжеты, красоту которых можно подчеркнуть умелым освещением и гармонично подобранной мебелью
3д панели — объемная мозаика, предназначенная для эффектного и быстрого декорирования стен при внутренней отделке помещений. С помощью этого материала...
Мягкая игрушка - конструктор IQ BABY. Наша компания занимается производством инновационной детской игрушки нового поколения IQ Baby. Эта мякгонабивная игрушка с функциями конструктора представляет собой панно с прикрепляющимися разборными элементами при помощи Velcro (липучек).Данная игрушка рекомендована детям от 3х лет и включает в себя несколько составляющих: 1. Конструктор, развивающий логику, память, творческое мышление и мелкую моторику; 2. Декорирование детской комнаты (панно крепится на стену, либо на перекладины детской кроватки, не занимает много места); 3.Элементы конструктора могут использоваться ребёнком, как отдельная мягкая игрушка, с которой можно лечь спать или взять с собой. Цена этого чудо-изделия всего 700 рублей за размер 55см на 35 см, так же мы изготавливаем панно любых размеров и тематики, например: изучение геометрических фигур,цветов, времён года.Продукция сертифицирована и запатентована.Готовы поставлять любое количество в любое удобное для Вас время.
Наша компания занимается производством инновационной детской игрушки нового поколения IQ Baby. Эта мякгонабивная игрушка с функциями конструктора...
SVETA-ART GALLERY. Картины,декорирование и роспись мебели , стен,одежды.Дизайн аксессуаров https://vk.com/album-27687487_286883996Индивидуальные уроки для детей от 4-12 летГруппа для творческих людей и любителей)
Картины,декорирование и роспись мебели , стен,одежды. Дизайн аксессуаров https://vk.com/album-27687487_286883996 Индивидуальные уроки для детей от 4-12 лет...
Рыбки от Рыбкина. Приветствуем друзья! Вы на официальной страничке нашего сообщества. Тут вы найдете не только аксессуары для своих плавающих, ползающих, летающих и прыгающих питомцев, но и их самих. Основное наше направление- аквариумистика! Поэтому у нас Вы можете купить аквариумы любой формы и объема, а если нужного не нашлось, то мы его для Вас изготовим! Вас ждет большой выбор аквариумных рыбок, растений и различных устройств, делающих уход за домашним водоемом намного проще.Покупая у нас аквариум с рыбками, мы оказываем услуги по декорированию, поэтому Ваше приобретение может стать настоящим украшением интерьера! Правила нашей группы:ЗАПРЕЩЕНО:✿ размещать на стене объявления о покупке/продажи (можно только в специально отведенные фотоальбомы и темы)✿ размещать рекламу, ссылки на другой форум, группу, сайт.
Приветствуем друзья! Вы на официальной страничке нашего сообщества. Тут вы найдете не только аксессуары для своих плавающих, ползающих, летающих и прыгающих...

Маркетинг и PR

#PROULSK73 Развитие и продвижение Вашего бизнеса. Мы заставим работать Ваш бизнес на Вас!Рост продажИзменение восприятия брендаПовышение лояльности к брендуРост узнаваемости брендаУвеличение среднего чекаПроникновение в экспертную нишу тематикиОсвоение нового рынка.#proulsk73#Ульяновск#Продвижение#ПродвижениеУльяновск #Таргет#ТаргетУльяновск #Реклама#РекламаУльяновск #Видеоролики#Социальныесети#Оформлениесоцсетей#ОформлениесоцсетейУльяновск #smm#smmУльяновск
Мы заставим работать Ваш бизнес на Вас! Рост продаж Изменение восприятия бренда Повышение лояльности к бренду Рост узнаваемости бренда Увеличение среднего...
DesCont • Дизайн • Контент • Продвижение. Ищете, как привлечь больше клиентов и сделать ваше сообщество узнаваемым?Уже нашли! Я Елена 😊, возьму на себя все задачи для продвижения вашего бизнеса в ВКонтакте.Что вы получите: 🛠 Готовое сообщество под ключ 🔑Создам с нуля сообщество ВК, настрою под ваши потребности и подготовлю его для эффективного взаимодействия с вашей аудиторией. 🎨 Профессиональный дизайнСоздам уникальный визуальный стиль, который привлекает внимание и точно соответствует вашему бренду.✍️ Качественный контентНапишу уникальные авторские посты, которые вовлекут и повысят доверие к вашему бренду. 🚀 Эффективное продвижениеПредложу стратегии, которые увеличат охваты, привлекут новых подписчиков и превратят их в клиентов. Вы медийная личность, предприниматель, блогер, основатель школы, эксперт и т.д. — ваше сообщество станет успешным, узнаваемым и приносящим результаты 💯Начните привлекать больше клиентов уже сегодня!
Ищете, как привлечь больше клиентов и сделать ваше сообщество узнаваемым? Уже нашли! Я Елена 😊, возьму на себя все задачи для продвижения вашего бизнеса в...
продвижение мобильных гаджетов MOTOROLA. Мы предлагаем Вам технику мобильной связи бренда MOTOROLA.MOTOROLA - это техника от отцов основателей мобильной связи. Это оригинальное качество, оригинальный стиль и лучшее техническое решение. MOTOROLA - это СТИЛЬ ЖИЗНИ.
Мы предлагаем Вам технику мобильной связи бренда MOTOROLA. MOTOROLA - это техника от "отцов основателей" мобильной связи. Это оригинальное качество,...
Продвижение Вашего бизнеса в интернет от А до Я. Эта группа будет Вам полезна, если:✔ Вы онлайн предприниматель, и Вам надоело терять деньги в интернет;✔ Вы хотите вести бизнес в интернет профессионально, без СПАМа, уговоров и впаривания;✔ Вы хотите создать свой личный бренд, и чтобы люди сами просились к Вам в команду;✔ Вы хотите автоматизировать онлайн продажи;✔ Вам не хватает технических знаний, и Вы плохо ориентируетесь в интернет бизнесе;✔ Вы лидер, и Вам хотелось бы делегировать обучение Ваших партнеров , чтобы освободить своё время
Эта группа будет Вам полезна, если: ✔ Вы онлайн предприниматель, и Вам надоело терять деньги в интернет; ✔ Вы хотите вести бизнес в интернет профессионально,...
Antaria | Продвижение сайтов. Помогаем клиентам увеличить продажи и трафик, улучшить сайт и повысить его узнаваемость.Привлекаем новых покупателей на сайт средствами поискового продвижения (SEO) и контекстной рекламы. Увеличиваем конверсию сайта с помощью юзабилити-аудитов и исправления найденных недочетов. Повышаем узнаваемость бренда и улучшаем репутацию компании в сети с помощью SMM.Контакты:тел: +7 (999) 720-33-73e-mail: info@antaria.in
Помогаем клиентам увеличить продажи и трафик, улучшить сайт и повысить его узнаваемость. Привлекаем новых покупателей на сайт средствами поискового...
RW Studio Полиграфия/ Реклама/Продвижение. Рады приветствовать Вас в нашей группе! Здесь вы сможете найти вдохновение и идеи для продвижения Вашего бренда/услуги/компании. Мы в свою очередь проконсультируем по интересующему Вас направлению, подберем наиболее подходящие инструменты для развития вашего проекта! Если, в силу каких-то обстоятельств, вы не имеете возможности заниматься разработкой маркетинговых планов, рекламных кампаний, дизайном полиграфической и сувенирной продукции, организацией мероприятий в рамках вашей компании, мы с радостью и полной ответственностью возьмем эти обязанности на себя!
Рады приветствовать Вас в нашей группе! Здесь вы сможете найти вдохновение и идеи для продвижения Вашего бренда/услуги/компании. Мы в свою очередь...
Трейдинг торговля с форума Smoke Fx. Всем привет торгую на бинарных опционах.Пытаюсь заработать и выйти на стабильный доход.
Всем привет торгую на бинарных опционах. Пытаюсь заработать и выйти на стабильный...
SMM продвижение Екатеринбург. Агентство Имбирь. Привет, блог SMM-агентства Имбирь и мой - Эльвиры Кузнецовой. Пишу от себя, рассказываю про соцсети простым и доступным языком, приглашаю SMM-спецов делиться своим опытом.Приходи и ты, делись, рекомендуй! Это бесплатно.Работаем с малым и микробизнесом по всей РФ, территориально не привязываемся к локации.Ведем аккаунты в ВК и Инстаграм, оформляем любые интернет-площадки, консультируем про SMM-стратегии.....................................................................📲 Телефон для быстрой связи +7(902) 343-15-83📝 Пишите нам https://vk.me/uralsmmТЕМЫ БЛОГА▶SMM, ▶интернет-маркетинг, ▶оформление сообществ, ▶таргетированная реклама,▶ВКонтакте, ▶Instagram, ▶️Личный брендЗАЧЕМ ВАМ ЧИТАТЬ НАШ БЛОГ✔Вы найдете тут те фишки, которые можно успешно использовать в своей работе✔Рекомендуем проверенное на себе✔Вы сэкономите деньги, так как тут много ценной информации дается БЕСПЛАТНО✔Вы будете эрудированы в теме интернет-маркетинга и не отстанете от жизни✔В блоге публикуются успешные кейсы нашего агентства и коллег по цеху............➡Отзывы об Уральской Школе SMM https://vk.com/topic-123593576_33851114➡Наши услуги https://vk.com/market-123593576➡Примеры оформления сообществ https://vk.com/album-123593576_235725350➡Кейсы https://vk.com/topic-123593576_35906392➡Вики-лендинги и сайты https://vk.com/topic-123593576_35898142➡Полезные материалы https://vk.cc/7vSKBe➡Разбор групп Вконтакте https://vk.cc/5mdqtz➡Как и чем живет наше агентство https://vk.cc/7vSNoTЗапишитесь на консультацию или обучение https://vk.me/uralsmm
Привет, блог SMM-агентства "Имбирь" и мой - Эльвиры Кузнецовой. Пишу от себя, рассказываю про соцсети простым и доступным языком, приглашаю SMM-спецов...
СВЕТЛАНА РАХИМОВА |SMM, ПРОДВИЖЕНИЕ, ТАРГЕТ. Светлана Рахимова: Хочешь быстро перейти в онлайн или поднять свою позицию? Точно по адресу!Меня зовут Светлана Рахимова👋, я смм-специалист, ваш личный помощник в продвижении в соцсетях.Продвигаю сразу на трех площадках: INSTAGRAM, VK, TELEGRAMMЗдесь я буду длиться полезной информацией про: ✅создание личного бренда ✅упаковку сообщества в вк ✅ведение групп вк ✅продвижение и продажах в соцсетях ✅фишках рекламыТак же ты можешь просмотреть мои кейсы и начать со мной сотрудничать. Для этого просто напиши мне!
Светлана Рахимова: Хочешь быстро перейти в онлайн или поднять свою позицию? Точно по адресу! Меня зовут Светлана Рахимова👋, я смм-специалист, ваш личный...
Маркетинг | Консалтинг | Продвижение компаний. Маркетинг для компаний- разработка и продвижение сайтов, SEO- продвижение в соцсетях, SMM- директ, рекламные компании онлайн и оффлайн- создание положительной репутации компании- разработка пиар-компаний- продвижение и повышение узнаваемости бренда- консалтинг
Маркетинг для компаний - разработка и продвижение сайтов, SEO - продвижение в соцсетях, SMM - директ, рекламные компании онлайн и оффлайн - создание...
Продюсер Наталья Бек. Продвижение в соц сетях.. СММ. Личный бренд. ПродюсированиеМаркетолог на всю голову🧾Обожаю таблички🚱Тут бесплатно то, что другие продают⏯Залетай и смотри уроки сейчас
СММ. Личный бренд. Продюсирование Маркетолог на всю голову 🧾Обожаю таблички 🚱Тут бесплатно то, что другие продают ⏯Залетай и смотри уроки...
SMM| Продвижение проектов| Дизайн| Таргетинг. Грамотное продвижение группы - это гарантированный рост продаж, увеличение узнаваемости бренда и повышение лояльности клиентов. Хотите увеличить прибыль? Заказывайте продвижение группы уже сейчас5 причин почему SMM- будущее в сфере контроля лояльности потребителей:1. Соц.сети - это не только идеальные медийные площадки, где вы можете создать, развить площадку с интересующей вас целевой аудиторией , это возможность собрать в едино людей с общими характеристиками, ресурсами,социальными статусами, которые являются ключевыми конкретно в Вашем бизнесе.2. Прямая коммуникация 24/7. Накопительные карты, mail-рассылка, call-центры, sms-рассылка - все уже прошлый век и раздражающий фактор, которые накапливаются ненужным мусором. Простота оповещения о новинках, акциях и пр. информации.3. Ваш идеальный отзовик, форум и online call-centre, который вы можете правильно построить и отвечать на все вопросы клиентов в режиме online 24/7.4. Правильно обновляя площадки в соц.сетях, вы всегда можете поддерживать интерес клиентов к вашей продукции. Узнавать их мнения,желания, анкетировать и получать данные о уровне обслуживания клиентов.5. Все данные о лояльности и популярности можно подсчитать.Когда вы пользуетесь иными средствами коммуникации с клиентами, вы не можете посчитать количество отреагировавших или тех, кому эта услуга понравилась. Лайки, репосты, статистики активности, посещения и многое другое наглядно показывает ваш уровень популярности среди прочих брендов и обратную реакцию ваших целевых групп
Грамотное продвижение группы - это гарантированный рост продаж, увеличение узнаваемости бренда и повышение лояльности клиентов. Хотите увеличить прибыль?...

Кибербезопасность и защита данных

Клуб-Ресторан РИМ | Горно-Алтайск. Изысканная кухня-Отличный Бар-Быстрый и приятный обслуживающий персонал-Проведение Банкетов (Свадьбы, Корпоративы, Юбилеи, Дни рождения) индивидуальный подход.телефон информации и заказа столов: Банкеты : 7-913-693-32-08Резерв столов : 7-993-331-68-11Наше меню постоянно обновляется и совершенствуется.Всегда действуют акционные предложения.Режим работы LOFT:Среда, Четверг, Воскресенье - 18:00-02:00 Пятница, Суббота - 19:00-04:00Понедельник, Вторник - ВЫХОДНОЙ - - - - -Клуб-Ресторан РИМЭто эпицентр ночной жизни Республики Алтай Для вас всегда самые горячие ежедневные вечеринки с участием лучших артистов сибири и не только!!!Приходи г.Горно-Алтайск ул.Петра Сухова 2 Клуб-Ресторан РИМ и окунись в атмосферу драйва вместе с нами!Режим работы клуба:Четверг: 21:00-02:00Пятница, Суббота: 21:00-04:00Понедельник, Вторник - ВЫХОДНОЙ.КОНТАКТЫ:Фактический адрес: 642002 г.Горно-Алтайскул.П.Сухова, д. 2Электронная почта: alptoma@mail.ruТелефон: +79136933208Реквизиты:ООО ДизельИНН 0411149381ОГРН 1100411001107Юридический адрес 649002, г.Горно-Алтайск, ул.П.Сухова, д. 2Банк: ГОРНО-АЛТАЙСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ №8558 ПАО СБЕРБАНКБИК: 048405602Корр. счёт: 30101810300000000602Расчётный счёт: 40702810502350002285ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ И ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ:https://vk.com/data_protection?section=principleshttp://panel.dlvry.ru/policyСПОСОБЫ ОПЛАТЫ:Наличный расчётЕсли товар доставляется курьером, то оплата осуществляется наличными курьеру в руки. При получении товара обязательно проверьте комплектацию товара, наличие товарного чека.Банковской картойДля выбора оплаты товара с помощью банковской карты на соответствующей странице необходимо нажать кнопку Оплата заказа банковской картой. Оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК с использованием банковских карт следующих платёжных систем:МИРVISA InternationalMastercard WorldwideJCBВозврат товара:Срок возврата товара надлежащего качества составляет 60 минут с момента получения товара.Возврат переведённых средств, производится на ваш банковский счёт в течение 5-30 рабочих дней (срок зависит от банка, который выдал вашу банковскую карту).Описание процесса передачи данных:Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля.Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.Минимальная сумма заказа 299 р.Каяс, Трактовая, Вокзал, Центр, Ткацкая, Ст. Музей - 100 р.БЕСПЛАТНО при заказе от 700 р.Байат, Дубовая роща, Колхозная, Гардинка, Майма (центр) - 180 р.БЕСПЛАТНО при заказе от 1000 р.Алгаир, Карлушка, Кызыл-Озек, Алферово, Аэропорт - 250 р.БЕСПЛАТНО при заказе от 1500 р.
Изысканная кухня -Отличный Бар -Быстрый и приятный обслуживающий персонал -Проведение Банкетов (Свадьбы, Корпоративы, Юбилеи, Дни рождения) индивидуальный...
Заробіток в компанії Globus!. http://andryxa.globus-inter.comhttp://andryxa.globus-inter.comGlobus - это революционный демократичный проект. Мы ценим Вас и Ваше время, поэтому платим Вам каждый раз за просмотр рекламы, которая приходит от нас. А если Вы расскажете об этой возможности друзьям и знакомым, - мы будем платить больше!Чтобы начать зарабатывать на просмотре рекламы в Globus, надо:Зарегистрироваться;Установить специальную программу для смартфона, планшета или компьютера;Войти в программу с Вашим логином и паролем.Реклама будет приходить автоматически при разблокировке экрана смартфона или планшета. Если же Вы работаете за компьютером - тогда по таймеру, или если некоторое время не будет задействована мышка и клавиатура.Globus поддерживает несколько способов вывода заработанных средств. Мы постоянно работаем над подключением новых платежных систем.Компания «ГЛОБУС ИНТЕРКОМ» официально зарегистрирована на территории Украины. Регистрационные документы представлены на странице «Наши документы».Обмен данными, который происходит между Вашим компьютером и нашими серверами надежно защищен современными алгоритмами шифрования, применяющимися в банковской сфере.Подлинность нашего сайта подтверждена цифровым сертификатом безопасности выданным StartCom Ltd.Компания ГЛОБУС ИНТЕРКОМ не берет платы за подключение, а мизерная плата за проверку Вашего номера телефона взымается операторами связи и компаниями предоставляющими эту услугу.Подключайтесь,ведь мы платим за то, что Вы делали даром!
http://andryxa.globus-inter.com http://andryxa.globus-inter.com Globus - это революционный демократичный проект. Мы ценим Вас и Ваше время, поэтому платим...
СМС рассылка Барнаул. СМС РАССЫЛКА В Барнауле и по всей России. Смс рассылка тот самый сервисдля мгновенного SMS оповещения: P1SMS.RU Мы занимаемся мгновенным информированием Ваших клиентов, партнёров и сотрудников, с помощью СМС сообщений. Мы предлагаем услуги по рассылке SMS-сообщений - это простой, быстрый и недорогой способ уведомления клиентов Вашего развлекательного комплекса о различных событиях и мероприятиях, таких как: -Анонс мероприятий (вечеринок, турниров и т.п.) -Расширение ассортимента услуг. - Новинки в меню. - Наличие специальных предложений и скидок (SMS-скидка и SMS-купон). - Открытие новых филиалов. - Поздравление с праздниками (День Рождения, Новый Год и т.п.) - Проведение лотерей и розыгрышей призов. Нашими ключевыми конкурентными преимуществами являются:- Гарантированный результат. - Отправки SMS-сообщений в сети ВСЕХ мобильных операторов стандарта GSM в РФ и странах СНГ. - Честные цены. - Бесплатное подключение и отсутствие ежемесячной абонентской платы. - Статистика и отчёты в режиме реального времени. - Отсутствие срока использования приобретенных SMS-пакетов. - Название Вашей компании вместо номера отправителя SMS-сообщения. - Шифрование и конфиденциальность передаваемых данных являются неотъемлемыми договорнымиобязательствами. - Квалифицированная служба технической поддержки.РАССЫЛКА СМС/rassylka smsSMS РАССЫЛКА/sms rassylkarassylka sms/рассылка смсОТПРАВКА СМС /otpravka sms СМС РЕКЛАМА/sms reklamarassylka sms/рассылка смс СМС СЕРВИС/ sms servis
СМС РАССЫЛКА В Барнауле и по всей России. Смс рассылка тот самый сервис для мгновенного SMS оповещения: P1SMS.RU Мы занимаемся мгновенным информированием...
Женилка. Правила использования чат-бота:1.Будьте вежливы и уважительны к собеседнику.2.Не используйте оскорбительные выражения и не допускайте дискриминации по половому, возрастному, национальному или любому другому признаку.3.Не спамьте и не отправляйте нежелательную коммерческую рекламу.4.Не разглашайте личную информацию о других пользователях.Правила конфиденциальности:1.Личная информация пользователей будет обрабатываться в соответствии с Федеральным законом О персональных данных №152-ФЗ.2.Личная информация пользователей будет использоваться исключительно для целей, связанных с функциональностью чат-бота.3.Персональные данные пользователей будут защищены с помощью современных методов шифрования и безопасности данных.4.Личная информация пользователей не будет передаваться третьим лицам без согласия пользователя, за исключением случаев, когда это необходимо в соответствии с законодательством Российской Федерации.5.Пользователи могут в любое время запросить удаление своей личной информации из базы данных чат-бота.Контакты для связи:zhenilka-contact@yandex.com+79932815499
Правила использования чат-бота: 1.Будьте вежливы и уважительны к собеседнику. 2.Не используйте оскорбительные выражения и не допускайте дискриминации по...
Официальная группа приложения Crypto ( Система ш. Система шифрования текста Crypto==Краткое описание==Вы можете зашифровать и расшифровать с помощью этого приложения любой текст.Приложение полностью бесплатное.Используется надежный алгоритм шифрования.==Возможности==* Обычное шифрование и расшифровка (то что вы зашифруете сможет расшифровать любой человек, но только с помощью этого приложения и никак иначе )* Шифрование и расшифровка по паролю (то что вы зашифруете сможет расшифровать только тот кто знает пароль , без пароля расшифровка невозможна )==Как можно использовать==Шифруйте свои пароли, секретные данные, тайные послания, все то что вы хотели бы скрыть от посторонних глаз. Зашифрованный текст можно легко скопировать и сохранить на компьютере в блокноте, распечатать или написать на бумаге , а потом расшифровать зайдя на эту страницу.Приложение будет тут размещено постоянно.
Система шифрования текста Crypto ==Краткое описание== Вы можете зашифровать и расшифровать с помощью этого приложения любой текст. Приложение полностью...
**NeFoRmAlS из ОДЕССЫ**((СОБЕРись,ОБЬЕДЕНись И... Это группа создана для того, чтобы ты нашёл в близких тебе по духу и интересам людейГруппа,призывающая всех неформалов Одессы объединяться и рассказывать о своей культуре занимается именно объяснением окружающим,а также,позерам всех культур,что такое субкультура и с чем её едятНадеюсь,что неформалов вконтакте хватает=)...Очень рада видеть,давайте активничать))приглашать новеньких и начинать обсуждения!!!))))ПРОСЬБА!!!Пытайтесь не тормозить и помогать админам с раскруткой группы...Общайтесь в темах,приглашайте друзей,кидайте свои записи,треки,видео концертов,клипов,своих репетиций и т.д.Дайте какой-то эксклюзив группе...С уважением ,все админы группы)Огромное спасибо всем кто помогает...ПРАВИЛА ГРУППЫУважаемые участники! Убедительная просьба ознакомиться с правилами поведения в группе, чтобы потом не возникло вопросов - за что удалили мое сообщение? или выгнали меня из группы, ну и т.д. В группе запрещается: 1. Чрезмерное употребление мата. 2. Прилюдная перебранка и выяснение отношений с участниками группы (для этого есть личка). 3. Высказывания за и против без пояснения и аргументирования своей позиции, а иначе как сообщений, не несущих смысла и не решающих поставленных вопросов. 4. Оскорбительные высказывания в адрес руководства группы. 5. Флуд и спам. После одного предупреждения каждому участнику - будет выставляться бан. Просьба участникам группы с уважением относиться к музыкальным предпочтениям и вкусам других участников. ЗАПРЕЩАЕТЬСЯ:1.употреблять не нормативную лексику(в том числе такие шифрования типа П*здец, х#й, ебч и т.д.)2. публиковать сообщения не имеющие прямого отношения к данной теме.3.Переходить на личности.4.публиковать глупые, не субъективные сообщения или оскорбляющие субкультуры и людей в целом.( мочи волосатых, эмо-геи И Т.Д.) 5.Упрекать руковдство за его работу и принятые им решенияЕСТЬ ИНТЕРЕСНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ НАШЕЙ ГРУППЫ ДАВАЙТЕ ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ДРУЗЬЯ В ДРУГИХ ГРУППАХ КОТОРЫЕ СВЯЗАНЫ НЕФОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ МУЗЫКОЙ И Т.ДПЕРЕТЯГИВАЙТЕ ИХ К НАМ СОЗДАДИМ САМУЮ БОЛЬШУЮ ГРУППУ НЕФОРОВ ИЗ ВСЕХ ЧТО ЕСТЬ БУДЕТПОЛНЫЙ РУЛЕЗ! ЖДУ ВАШИХ ОТКЛИКОВ !! _*ADMIN*_
Это группа создана для того, чтобы ты нашёл в близких тебе по духу и интересам людей Группа,призывающая всех неформалов Одессы объединяться и рассказывать о...
iStorage. USB Флешки. HDD Диски с аппаратным шиф. Флэшка IStorage datAshur представляет собой новый подход к шифрованию и защиты информации от несанкционированного доступа. Используется здесь 256-битный AES, этот стандарт является военным, ничего лучше придумать просто невозможно. Для доступа к информации потребуется вводить код доступа – PIN в 7-15 символов, состоящий из цифр и буквенных обозначений. Защита от последовательного перебора комбинаций в данной флэшке также предусмотрена производителем. Устройства производятся в вариантах на 4, 8, 16 гигабайт.
Флэшка IStorage datAshur представляет собой новый подход к шифрованию и защиты информации от несанкционированного доступа. Используется здесь 256-битный AES,...
NIGHT GAMES PVK. NIGHT GAMES PVK- это сеть активных городских игр, которая позволяет показать все свои способности и навыки, а также это повод просто, весело и интересно провести свободное время. Это активный и здоровый образ жизни. Это мир безумных, ярких и незабываемых впечатлений. Игры проводятся на территории ГО Первоуральск. Периодичность устанавливается участниками.Настоящая группа проводит следующие виды игр:1. Точки (Шифрование мест в определенной области, поиск мест, поиск кодов. Побеждает команда, которая первая окажется на финише).2. Мозговой штурм (Виртуальная игра, игра через интернет, игра онлайн, игра на мышление. Побеждает команда, которая первая выполнит все задания. По типу игры что? где? когда?).3. Фотоохота (Это творческое соревнование. Дается несколько заданий от 7 до 10. Задание ограничивается короткой фразой. Победителем становится команда, набравшая максимальный балл, при этом судьями могут выступать как организаторы, так и команды).Видеоохота отличается лишь тем, что на короткие фразы необходимо снять видеосюжеты.4. Фотоэкстрим (Поиск точек, и фототчет с точки, с заданием выходящим, иногда даже, а рамки приличия. Главным в данном виде игр является безграничная фантазия. Здесь задание не ограничивается короткой фразой. Побеждает команда, которая с точностью выполнила все условия заданий).5. Кэшинг (Поиск точек по координатам, где спрятаны коды. Побеждает та команда, которая быстрее всех найдет все тайники).6. Мокрые игры (Каждый участник получает досье на свою жертву, жертву нужно замочить из водяного оружия. Побеждает тот участник, который замочит большее количество жертв).7. Схватка (участники получают первое задание, разгадав место и приехав туда, необходимо найти код. Найдя код, участники вводят его на сайте, либо отправляют организаторам. Если он верен, то команда получает следующее задание. Побеждает та команда, которая первая пройдет все задания).Для участия в игре необходимы соблюсти следующие условия:1. Быть участником данной группы2. Собрать команду4. Зарегистрировать команду3. Приехать на брифинг (либо брифинг проводится онлайн)
NIGHT GAMES PVK- это сеть активных городских игр, которая позволяет показать все свои способности и навыки, а также это повод просто, весело и интересно...
Новый Бизнес проект в Украине GLOBUS. Задумайтесь, с каким количеством рекламы Вы сталкиваетесь в течение дня! Смотрите телевизор или слушаете радио? Сколько Вы видите билбордов? Вы делаете это бесплатно!А если бы Вы получали за каждую из них хотя бы одну копейку, - это дало бы дополнительный доход в Ваш бюджет!Globus - это революционный, демократичный и социальный проект. Мы ценим Вас и Ваше время, поэтому платим Вам каждый раз за просмотр рекламы, которая приходит от нас. А если Вы расскажете об этой возможности друзьям и знакомым, - мы будем платить больше!Чтобы начать зарабатывать на просмотре рекламы в Globus, надо: Зарегистрироваться;Установить специальную программу для смартфона, планшета или компьютера;Войти в программу с Вашим логином и паролем.Реклама будет приходить автоматически при разблокировке экрана смартфона или планшета. Если же Вы работаете за компьютером - тогда по таймеру, или если некоторое время не будет задействована мышка и клавиатура.Globus поддерживает несколько способов вывода заработанных средств. Мы постоянно работаем над подключением новых платежных систем.Компания «ГЛОБУС ИНТЕРКОМ» официально зарегистрирована на территории Украины, поэтому со всей ответственностью относится к Вашим персональным данным. Регистрационные документы представлены на странице «Наши документы».Обмен данными, который происходит между Вашим компьютером и нашими серверами надежно защищен современными алгоритмами шифрования, применяющимися в банковской сфере.Подлинность нашего сайта подтверждена сертификатом безопасности выданным StartCom Ltd.
Задумайтесь, с каким количеством рекламы Вы сталкиваетесь в течение дня! Смотрите телевизор или слушаете радио? Сколько Вы видите билбордов? Вы делаете это...
~РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ И НОУТБУКОВ~. Услуги Профессиональный ремонт и настройка компьютеров (ноутбуков) в Электрогорске для частных лиц оказывается квалифицированными специалистами.Диагностика компьютера;Устранение сбоев в работе ПК;Установка, настройка, устранение неполадок операционных систем: Windows 95/98/ME/2000/XP/Vista/Windows 7;Установка, настройка, восстановление программного обеспечения;Поиск, подбор, установка драйвера для устройства;Резервное копирование и восстановление данных;Поиск и уничтожение вирусов и других вредоносных программ;Настройка антивирусных программ, защищающих соединение с Интернетом;Подключение/отключение/замена/настройка периферийных устройств: (принтеры, сканеры, модемы и т.п.);Сборка нового компьютера, подбор оптимальных комплектующих;Модернизация компьютера, подбор оптимальных комплектующих;Установка и настройка комплектующих персонального компьютера;Замена, установка, настройка или тестирование аппаратного обеспечения;Увеличение производительности компьютера путем поднятия частоты и оптимизации операционной системы;Защита информации (шифрование, скрытие).и другие услуги.Стоимость услуг:Бесплатный выезд в любой район Москвы и МО, а также бесплатная диагностика компьютера и определение неисправностей Вашего компьютера (в случае продолжения работ).Бесплатное гарантийное обслуживание. А также бесплатное обучение по использованию установленного программного обеспечения.Вы можете заказать услуги отдельно, либо приобрести пакетный вариант. Чаще всего заказывают последнее — понятно, фиксированный платёж, доступная цена (если сравнивать с конкурентами).Если Вам необходим ремонт компьютера, а Вы не можете определить, какая именно услуга необходима в Вашей ситуации, просто позвоните по телефону +7(962)906-48-02 и получите бесплатную консультацию.
Услуги Профессиональный ремонт и настройка компьютеров (ноутбуков) в Электрогорске для частных лиц оказывается квалифицированными специалистами....
Заработок без вложений. Чтобы начать зарабатывать на просмотре рекламы в Globus, надо:Зарегистрироваться;Установить специальную программу для смартфона, планшета или компьютера;Войти в программу с Вашим логином и паролем.Реклама будет приходить автоматически при разблокировке экрана смартфона или планшета. Если же Вы работаете за компьютером - тогда по таймеру, или если некоторое время не будет задействована мышка и клавиатура.Globus поддерживает несколько способов вывода заработанных средств. Мы постоянно работаем над подключением новых платежных систем.Компания «ГЛОБУС ИНТЕРКОМ» официально зарегистрирована в Украине, поэтому со всей ответственностью относится к Вашим персональным данным. Регистрационные документы представлены ниже на стене. Обмен данными, который происходит между Вашим компьютером и нашими серверами надежно защищен современными алгоритмами шифрования, применяющимися в банковской сфере.Подлинность нашего сайта подтверждена сертификатом безопасности выданным StartCom Ltd.Подключайтесь,ведь мы платим за то, что Вы делали даром!https://murik14.globus-inter.com
Чтобы начать зарабатывать на просмотре рекламы в Globus, надо: Зарегистрироваться; Установить специальную программу для смартфона, планшета или компьютера;...
Смс рассылка Курган. СМС РАССЫЛКА В Кургане и по всей России. Смс рассылка тот самый сервисдля мгновенного SMS оповещения: P1SMS.RU Мы занимаемся мгновенным информированием Ваших клиентов, партнёров и сотрудников, с помощью СМС сообщений. Мы предлагаем услуги по рассылке SMS-сообщений - это простой, быстрый и недорогой способ уведомления клиентов Вашего развлекательного комплекса о различных событиях и мероприятиях, таких как: -Анонс мероприятий (вечеринок, турниров и т.п.) -Расширение ассортимента услуг. - Новинки в меню. - Наличие специальных предложений и скидок (SMS-скидка и SMS-купон). - Открытие новых филиалов. - Поздравление с праздниками (День Рождения, Новый Год и т.п.) - Проведение лотерей и розыгрышей призов. Нашими ключевыми конкурентными преимуществами являются:- Гарантированный результат. - Отправки SMS-сообщений в сети ВСЕХ мобильных операторов стандарта GSM в РФ и странах СНГ. - Честные цены. - Бесплатное подключение и отсутствие ежемесячной абонентской платы. - Статистика и отчёты в режиме реального времени. - Отсутствие срока использования приобретенных SMS-пакетов. - Название Вашей компании вместо номера отправителя SMS-сообщения. - Шифрование и конфиденциальность передаваемых данных являются неотъемлемыми договорнымиобязательствами. - Квалифицированная служба технической поддержки.РАССЫЛКА СМС/rassylka smsSMS РАССЫЛКА/sms rassylkarassylka sms/рассылка смс
СМС РАССЫЛКА В Кургане и по всей России. Смс рассылка тот самый сервис для мгновенного SMS оповещения: P1SMS.RU Мы занимаемся мгновенным информированием...

Фитнес и бодибилдинг

PowerLifting и BodyBuilding. Для тех, кто приветствует красивые ухоженные тела и сам поддерживает себя в форме, любит бодибилдинг и пауэлифтинг !★ ★ ★ ★ ★P.S.: ВАЖНО ! Прочитайте правила группы .P.S.2:Анастан (и подобные ему вещи)АБСОЛЮТНО нерабочие !P.S.3: Не стоит вступать в группу, если вам не нравятся тела бодибилдеров и кричать:Фу-у-у,урод...перкаченное тело...это слишком и т.п. За такие высказывания автоматически последует банP.S.4:Просьба не выкладывать в видеозаписи группы различные фильмы.Если люди захотят посмотреть-они скачают их и посмотрят в более лучшем качестве.*********ЕСЛИ ХОТЬ ОДИН УЧАСТНИК ГРУППЫ БУДЕТ НЕГАТИВНО ВЫСКАЗЫВАТЬСЯ ПО ПОВОДУ ДОСТИЖЕНИЙ ДРУГОГО УЧАСТНИКА (критика разумная - исключение) - БУДЕТ БАН!В НАШЕЙ ГРУППЕ, ЧТО, ВСЕ РАСИСТЫ, ЕСЛИ ТАК МОЖНО НАЗВАТЬ?! ЕСЛИ ТЫ НА ПАРУ КГ ТЯЖЕЛЕЕ ЕГО, ТО ТЫ РАЗВЕ ИМЕЕШЬ ПРАВО ПОЛИВАТЬ ЕГО ГРЯЗЬЮ?! СМЕЯТСЯ НАД НИМ?! ТЫ БЫЛ ТАКИМ ЖЕ, ТАК ЧТО НЕФИГ СЕБЯ ПРЕВОЗНОСИТЬ НАД ДРУГИМ УЧАСТНИКОМ, КОТОРЫЙ ТОЛЬКО НАЧАЛ СВОИ СПОРТИВНЫЙ ПУТЬ И ДОВОЛЕН ТЕМ РЕЗУЛЬТАТОМ, КОТОРЫЙ У НЕГО НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ЕСТЬ, ДАЖЕ, ЕСЛИ ТЕБЕ ЭТОТ РЕЗУЛЬТАТ НЕ НРАВИТСЯ!
Для тех, кто приветствует красивые ухоженные тела и сам поддерживает себя в форме, любит бодибилдинг и пауэлифтинг ! ★ ★ ★ ★ ★ P.S.: ВАЖНО ! Прочитайте...
Strong Life - Sport Motivation & Fitness. Никакой пользы не будет от тренировки, если тренироваться подобно слепому, только выполняя движения. Само движение ничего не значит. Вы должны осознавать, что с вами происходит, вы должны желать результатов. Культуризм (фр. culturisme), или бодибилдинг (англ. bodybuilding) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом или бодибилдером.
Никакой пользы не будет от тренировки, если тренироваться подобно слепому, только выполняя движения. Само движение ничего не значит. Вы должны осознавать,...
World Gym. World Gym РАБОТАЕТ! ТРЦ Талер 4-ый уровень. Первый World Gym появился в Калифорнии (США) в 1976 году благодаря легендарному культуристу Джо Голду. Лицом его сети до сих пор является Арнольд Шварценеггер. Он до сих пор остается убежденным сторонником тренинговой системы Джо Голда (создателя сети фитнес-клубов World Gym). World Gym – это сеть клубов, созданных для самой требовательной аудитории, клуб с особой атмосферой комфорта, клуб для успешных людей.Система World Gym отражает жизненную философию как профессиональных бодибилдеров, так и обычных любителей: здоровое красивое тело, уверенность в себе, прекрасное настроение. Особое место в тренировочной системе World Gym занимает женский фитнес: окруженная заботой и вниманием женщина чувствует себя неотразимой при помощи профессионалов в области женского фитнеса. За последние несколько лет были сделаны важные шаги в совершенствовании концепции семейного фитнеса – теперь клубы World Gym максимально приспособлены для тренировок родителей с детьми.Основу философии World Gym составляют профессиональный подход, использование новых методик, необычайно насыщенный комплекс спортивно-оздоровительных услуг, высококачественное оборудование, забота и внимание персонала. Это те принципы, которые позволяют сети успешно развиваться не только в США, но и за их пределами: в Европе, Азии, Африке, Южной Америке и России. За 34-летнюю историю сети World Gym ее поклонниками и клиентами становились как простые люди, так и суперзвезды спорта. Продуманные методики фитнес-подготовки и четко налаженная система управления клубами сделали World Gym критерием качества для всей фитнес-индустрии.
World Gym РАБОТАЕТ! ТРЦ "Талер" 4-ый уровень. Первый World Gym появился в Калифорнии (США) в 1976 году благодаря легендарному культуристу Джо Голду. Лицом...
Spors side of life | сила спорта. Это сообщество созданно для той части население нашей планеты, которая нашла свою цель в спорте. Бодибилдера и тяжелоатлеты, да любые виды спорсменов или даже те кто хочет заниматься спортом, подписывайтесь✅️
Это сообщество созданно для той части население нашей планеты, которая нашла свою цель в спорте. Бодибилдера и тяжелоатлеты, да любые виды спорсменов или...
Orange Country Shop. Мы предлагаем эксклюзивную одежду от:1. Пола Тейтула старшего - Американский чоппер.2. Уилла Хэйдена - Парни с пушками.3. Компаний House of Pain и Monsta производящих одежду для бодибилдеров и пауэрлифтеров.
Мы предлагаем эксклюзивную одежду от: 1. Пола Тейтула старшего - "Американский чоппер". 2. Уилла Хэйдена - "Парни с пушками". 3. Компаний House of Pain и...
Спортивный клуб Медведь г.Запорожье. Адрес (р-н Анголенко): ул. Дзержинского (ул. Александровская), 8Тел.: (061) 764 55 77Адрес (Пески): ул. Новокузнецкая, 27АТел.: (097) 519 62 65Магазин спортивного питания и Тренажерный зал МЕДВЕДЬ предлагает для Вас индивидуальные программы занятий для людей разных возрастов в современно оборудованном зале. Мы ставим своей целью как развитие мускулатуры у бодибилдеров, так и занятия для хорошего самочувствия, крепкого здоровья, и конечно же для поддержания красивой фигуры.
Адрес (р-н Анголенко): ул. Дзержинского (ул. Александровская), 8 Тел.: (061) 764 55 77 Адрес (Пески): ул. Новокузнецкая, 27А Тел.: (097) 519 62 65 Магазин...
★★★ К а Ч к И ★★★. Мы не профессиональные бодибилдеры и не паурлифтеры, не чемпионы мира, мы качаемся не потому что это модно, у каждого из нас своя цель: ЗДОРОВЬЕ, сила, красота. Для нас это хобби, без фанатизма, без огромных затрат на красивую форму и дорогие спортзалы, мы просто - КАЧАЕМСЯ и нам это нравится.Цель группы - обмен опытом, помощь новичкам, и раскрытие всяких мифовХИМИКИ, большая просьба: не нравится - не вступайте, наша цель не запредельные веса с последствиями для здоровья (сердце, печень, почки,), а нормальная здоровая качка!!!
Мы не профессиональные бодибилдеры и не паурлифтеры, не чемпионы мира, мы качаемся не потому что это модно, у каждого из нас своя цель: ЗДОРОВЬЕ, сила,...
Спорт-это жизнь. Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользуМы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно совмещать продуты, чтобы они приносили максимальную пользу.Концентрированные белки1. К ним относятся мясо, рыба, яйца, для переваривания требую большого количества кислоты, поэтому не запивай такую пищу водой.2. Белок лучше усваивается с овощами, поэтому ешь мясо и рыбу с салатами.3. Следующий приём пищи запланируй не ранее чем через 3–4 часа. Столько времени требуется белкам на переваривание.Комплексные углеводы1. Сюда относятся макароны, крупа, картофель, хлеб, перевариваются в щелочной среде. Они отлично усваиваются если не смешивать их с белковыми продуктами.2. На усвоение углеводов потребуется 1,5–2 часа.3. Не запивай еду. Пить воду, чай или сок следует не ранее чем через полчаса после приёма пищи.Фрукты1. В рациональном питании они играют роль заменителя сладостей, а так же служат источником быстрых углеводов, так же лучше употреблять отдельно.2. Можно смешивать между собой фрукты которые относятся к группе сладких (финики, инжир, бананы, сухофрукты), так же их можно сочетать с молочными продуктами, например с творогом. Полукислые фрукты, такие как яблоки, персики, груши, виноград, манго можно смешивать между собой, дополнять молочными продуктами не желательно.3. Принимать основную пищу следует не ранее чем через полчаса после фруктов.Овощи1. Они хорошо сочетаются с белками, но не следует их смешивать с фруктами.2. Не смешивай овощи с молоком.3. Сложнокомбинированные овощи, такие как цветная капуста, кабачки, баклажаны, тыква, сочетаются с продуктами, содержащими крахмал и другими овощами. С концентрированным белком и фруктами не сочетаются.В итогеТеперь ты понимаешь, что бифштекс с картофелем, это не совсем то, что нужно. Мягко говоря. А вот если сначала съесть пару картофелин с цветной капустой, а через полтора часа мясо с огурцами и помидорами — попадёшь в десятку. Делай выводы и вноси поправки в свой рацион!
Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользу Мы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно...
Спорт. Качай мышцы и выгляди пекрасно!!!!!!!По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и прочей химии. Фото качков украшают страницы журналов, книг и Интернет-сайтов. Но даже несмотря на негатив, в каждом спортивном зале найдутся качки, желающие стать «такими, как эти, с обложки». Им тоже хочется иметь бицепсы в 56 см и объем груди 140 см. И чтоб количества жира в теле при этом составляло не более 6%! Такие качки регулярно занимаются по супер-схемам экстра-профессионалов, они питаются по часам, их рацион жестко регламентирован. Но тело реагирует слишком медленно – мышцы становятся больше и сильнее, но до желанных объемов еще далеко. И вот, спустя год, а может и больше, после n-го количества тренировок, наступает момент, когда развитие останавливается. Тогда качки понимают, что для продолжения движения к застывшей цели необходимо нечто большее, чем изнурительные тренировки и жесткая диета. Но что же дальше? Качки меняют супер-методику, рацион, образ жизни. А что делают профессиональные качки, фото которых так завораживает своими размерами? Как обычные люди создают ТАКОЕ тело? Не хочется верить, что секрет огромных мышц в использовании анаболических стероидов. И тем более, не хочется их принимать – ведь гормоны роста и их химические аналоги отрицательно влияют на весь организм. Качки тоже люди, и не всякий решится посадить печень, чтобы выглядеть монстром. И это правильно. Да, в большинстве случаев, знаменитые качки и их мышцы – достижение, скорее, химической промышленности, нежели человеческого упорства. Но есть и естественный способ накачивания объемной мускулатуры. Конечно, качки натуралы качаются больше, интенсивнее, но и полученные без химии мышцы крепче, сильнее и «не сдуваются» J.Естественный пауэрлифтинг – явление отнюдь не новое. Его истоки теряются где-то в 70-х годах прошлого столетия, а основными идеологами были такие культовые личности, как Артур Джоунс, Майк Ментцер, Стюарт МакРоберт, Брукс Кубик и другие. Именно их советы качки всего мира используют при проведении тренировок.Но зачем же тогда профессиональные качки химики? Прежде всего, монстрозные качки, фото их используются как приманка, способ заставить раскошелиться начинающих бодибилдеров. На «химические» формы и заманчивые обещания обычно реагируют те качки, которые хотят достичь максимального результата с минимальными затратами времени и сил. Естественно, о результатах воздействия на организм стероидных препаратов такие качки узнают редко – ведь об этом производители предпочитают молчать или писать мелким шрифтом на обратной стороне этикетки.Пантокреатин (Pantocreatine) абсолютно легальный и высоко эффективный продукт спортивного питания позволяющий естественным образом увеличивать на 15-50% показатели силы и выносливости, а так же стимулировать наращивание мышечной массы.Спортивное питание ПантоКреатин уже на второй день приёма значительно увеличивает силовые показатели, позволяя проводить тренировки значительно большими весами и с большей интенсивностью.Таким образом получаемое в итоге приёма Пантокреатина улучшение качества тренировок, совместно с правильным питанием и режимом дня позволят вам достигать, без вреда здоровью, тех же результатов тренинга, как если бы вы пользовались запрещенными стероидными препаратами.Пантокреатин комплексный продукт, состоящий из пантогематогена сухого и аморфного микронизированного креатина.Пантогематоген является эффективным ускорителем роста мускулатуры и дополнительным креатин-транспортирующим фактором. Улучшая обеспеченность мышц кислородом и увеличивая кровенаполненность их сосудистого русла, он ощутимо увеличивает тонус, силу, объём и рельефность мускулатуры.бодибилдинг - наверное процесс наращивания и формирование мускулатуры маршрутом занятия физиологическими проце
Качай мышцы и выгляди пекрасно!!!!!!! По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен,...
BODY-ZONE. СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Об увеличении массы мышц задумываются многие, но для начинающих бодибилдеров вопрос «как накачать мышцы» является основным, ведь их целью является красивое тело. Накачать мышцы быстро практически невозможно, это длительный процесс, который требует сил, упорства и большого желания достичь результатов. Кроме того, многие новички совершают ошибку, желая накачать только мышцы рук или грудные мышцы, не понимая, что влиять нужно на всю мускулатуру. Только так ваше тело будет выглядеть гармонично и красиво.
СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Об увеличении массы мышц задумываются многие, но для начинающих бодибилдеров вопрос «как накачать мышцы» является...
Качалка. Это группа для фанатов бодибилдинга 60х-80х годов.Когда бодибилдеры были в основном своем числе не химики, а естественно накачаными. Когда ценилась не масса, а рельеф и пропорции. Так же группа для тех кто занимается тренировкой мышц, кто хочет быть в хорошей форме.
Это группа для фанатов бодибилдинга 60х-80х годов.Когда бодибилдеры были в основном своем числе не "химики", а естественно накачаными. Когда ценилась не...
★ Сайт Бодибилдинга ★. Сайт http://bodibilder.my1.ru/ был cделан для популяризации бодибилдинга среди народных масс а также для людей, интересующихся данным спортом. На сайте представлены биографии известных бодибилдеров, огромное количество фотографий, видео файлы, интересный форум c познавательной информации, на котором будет приятно переписываться с единомышленниками. По этим вопросам и вопросам размещения рекламы обращаться в ЛС, либо в icq. По вопросам, возникающим во время пользования сайтом можно обращаться в гостевую книгу, или задавать их на форуме. Также, есть возможность обмена банерами. Сообщайте о своих предложениях мне в лс . Желаю каждому достижения поставлены перед собой целей! Удачи! █║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║█Group Official!©
Сайт http://bodibilder.my1.ru/ был cделан для популяризации бодибилдинга среди народных масс а также для людей, интересующихся данным спортом. На сайте...