Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Romantic Glass. Стекло в интерьере.. Изделия из стекла ручной работы в технике фьюзинг(спекание стекла). Часы, часы-бутылки, картины, освещение, панно, пепельницы, мыльницы, посуда, бижутерия... Каждое изделие неповторимо, выполним Ваши пожелания, которые могут реализоваться на стекле :) Будем рады сотрудничеству!Обучению фьюзингу, масте-классы, выездные мастер-классы, групповые мастер-классыТМ Romantic Glasshttps://www.facebook.com/groups/romanticglass/http://www.romantic-glass.com/Все интересующие Вас вопросы пишите в личку!067-766-53-57093-811-84-63098-487-08-88050-751-30-94
Изделия из стекла ручной работы в технике фьюзинг(спекание стекла). Часы, часы-бутылки, картины, освещение, панно, пепельницы, мыльницы, посуда,...
-Дизайн интерьера- XeniaDesign Тюмень. XeniaDesign - это авторский подход к каждому проекту , разработка жилых и общественных помещений. от идеи до реализации г. Тюмень, Екатеринбург, СургутМы создаем дизайн-проекты на удалении в различные города, данный процесс отлажен ! Экономьте время, деньги и нервы!  ................Мы можем вам предоставить:-Дизайн жилых помещений (квартир, домов)-Дизайн общественных помещений(офисов, кафе, ресторанов, кофеин, клубов и д.р.)-Зонирование помещения-Консультации в подборке отделочных материалов, мебели, освещения-Авторский надзор на всех этапах строительства до сдачи объекта- Первая консультация и выезд на объект, замеры помещения БЕСПЛАТНО!!!Каждый дизайн-проект интерьера создается индивидуально. .........................Для заказа дизайна по всем вопросам пишите, звоните: 8-982-976-06-12Тел (WhatsApp): 8-777-324-34-69 Viber - 8-982-976-06-12e-mail: Xenia_Design@mail.ruhttps://www.instagram.com/xenia_designer/Принимаем заявки и из других городов России и Казахстана
"XeniaDesign" - это авторский подход к каждому проекту , разработка жилых и общественных помещений. от идеи до реализации г. Тюмень,...
Дизайн интерьера Design code Н.Новгород Крым. Нижний Новгород, Крым, Москва, Краснодар, Казань, РостовDesign code - это команда профессионалов. В сфере дизайна интерьера более 10 лет. Наши специалисты имеют профильное образование - ННГАСУ. ✏️Мы имеем большой опыт в разработке дизайна интерьера, а также в воплощении его в реальность. 📋Перечень наших работ не ограничивается дизайном, мы выполняем весь цикл: ✔️создание планировочных решений ( снос, возведение перегородок), ✔️выполнение 3D- визуализации помещений ( то есть создания фотографического изображения будущего объекта), ✔️подготовка технической документации для строительства и отделки, ✔️подбор материалов, мебели, освещения и ✔️осуществляем авторский надзор.📲413-57-43📲9082318834 whatsapp, viberInstagram designcodenn
Нижний Новгород, Крым, Москва, Краснодар, Казань, Ростов Design code - это команда профессионалов. В сфере дизайна интерьера более 10 лет. Наши специалисты...
Зеркала в стиле HOLLYWOOD. Зеркала в стиле HOLLYWOOD идеально впишутся в любой интерьер, благодаря различным дизайнерским решениям, цвету и размеру.💫 Станут отличным интерьерным решением спальни, гостиной или прихожей. 💫 Придадут особый шарм и уют как Вашему дому, так и салону.💫 Зеркало с подсветкой, незаменимая вещь в интерьере современных девушек, качественное и в то же время правильное освещение, залог безупречного макияжа.Вы получите полезно заполненную стену от 2900 руб и идеальный макияж благодаря светодиодам.✏ Напишите или позвоните 8-908-167-96-08 нам и мы с радостью поможем вам подобрать новое зеркало!
Зеркала в стиле HOLLYWOOD идеально впишутся в любой интерьер, благодаря различным дизайнерским решениям, цвету и размеру. 💫 Станут отличным интерьерным...
WOW VIZ | дизайн интерьера | визуализация. Привет! Мы публикуем различные визуализации дизайн проектов, интерьеров и экстерьеров! #текстуры@wow_viz#hdri@wow_viz#сайты@wow_viz#скрипты_плагины@wow_viz#модели_декор@wow_viz#модели_детская@wow_viz#модели_другие_модели@wow_viz#модели_кухня@wow_viz#модели_мебель@wow_viz#модели_освещение@wow_viz#модели_растения@wow_viz#модели_санузел@wow_viz#модели_техника@wow_viz#модели_экстерьер@wow_viz
Привет! Мы публикуем различные визуализации дизайн проектов, интерьеров и экстерьеров! #текстуры@wow_viz #hdri@wow_viz #сайты@wow_viz...
ART-Камень. 3-D панели. Декоративный камень. Дорогие друзья, предлагаем вам гипсовый декоративный камень для вашего интерьераПреимущества применения искусственных камней в интерьере:- Возможность подобрать цвета и оттенки по вашему вкусу- Легок (устанавливается на гипсокартон, штукатурку ,бетон ,кирпич, металл)- экологическая чистота- толерантная цена- устойчивость к износу- коррозионная стойкость- невоспламеняемость- гигиеничность (высокая устойчивость к впитыванию запахов)! Декоративные 3D панели от компании ART-Камень – это современный отделочный материал, с помощью которого можно создать индивидуальный и неповторимый дизайн интерьера. Панели изготавливаться из гипса и являются экологически чистым материалом. Благодаря 3D рельефу на панели устанавливают дополнительное освещение, что делает Ваш интерьер неповторимым даже в темное время суток. Декоративные панели часто применяются при зонировании помещений, их используют для отделки барных стоек, зон отдыха, рабочих зон, кабинетов и т.д. тел: 8-908-050-70-04
Дорогие друзья, предлагаем вам гипсовый декоративный камень для вашего интерьера Преимущества применения искусственных камней в интерьере: - Возможность...
Стекло и зеркала на заказ в Междуреченске. Студия интерьерного дизайнаЗеркало на заказ любого размераИзготовление стекла и зеркалУстановкаНизкие ценыСрочное изготовлениеУдобная форма оплаты20 лет на рынке❤Собственное производство❤Обработка и резка стекол / зеркал❤ фотопечать на стекле❤Вы получите полноценное изделие по вашим размерам❤Выезд, профессиональный монтажМы занимаемся производством следующих видов зеркал:Зеркала с подсветкойПодсветка расширяет функционал зеркала и служит источником дополнительного освещения. Такие зеркала особенно популярны для ванных комнат, спален, гардеробных, прихожих.Зеркала для спортивных заловМы изготавливаем на заказ большие зеркала для тренажерных и хореографических залов. Они необходимы, чтобы посетители могли хорошо видеть движения тренера и контролировать свои собственные. Важное требование к таким зеркалам – высокая прочность.Зеркала для ванных комнатУ нас можно купить зеркало для ванной комнаты любой площади и планировки. Мы изготавливаем зеркала различных форм, размеров и стилистики, от самых простых дешевых моделей до эксклюзивных и функциональных, с подогревом и подсветкой.Гримерные зеркалаГримерные зеркала оснащаются подсветкой по периметру, которая создает комфортные условия для нанесения макияжа. Это не только функциональный аксессуар, но и стильное украшение интерьера. Поэтому изготовление гримерных зеркал на заказ – востребованная услуга.Зеркала в багетных рамахВ багетной раме зеркало приобретает благородный и элегантный вид. Теплая фактура резной древесины идеально дополнит классический интерьер или кантри, разбавит аскетичность некоторых современных направлений. С багетной рамой зеркало превращается в настоящее произведение искусства.Зеркальные панноПри производстве мы используем все современные технологии обработки зеркал, что позволяет изготавливать на заказ живописные зеркальные панно. Это уникальные композиции, которые визуально расширяют пространство и подчеркивают роскошь интерьера.Звоните – мы подробнее проконсультируем по нашим возможностям и сориентируем по ценам.
Студия интерьерного дизайна Зеркало на заказ любого размера Изготовление стекла и зеркал Установка Низкие цены Срочное изготовление Удобная форма оплаты 20...
SOFT for LOFT I ИНТЕРЬЕР ДИЗАЙН АРТ ДЕКОР СВЕТ. Направление «лофт» (англ. loft — «чердак») зародилось в 40-х годах XX в. в индустриальных кварталах Нью-Йорка. Очередной скачок цен на землю в центре города вынудил владельцев промышленных предприятий оставить свои помещения и вывести производство на окраины. Опустевшие фабричные здания встретили покупательский интерес со стороны богемы, привлечённой как функциональными характеристиками помещений (высокие потолки, хорошее освещение), так и низкими, по сравнению с обычными квартирами, арендными ставками. Пройдя путь от мастерской до стильного помещения, лофты оказались на пике моды к 1950-м годам. Именно здесь сосредотачивалась артистическая жизнь Нью-Йорка. Модные художники открывали в лофтах свои галереи и студии.
Направление «лофт» (англ. loft — «чердак») зародилось в 40-х годах XX в. в индустриальных кварталах Нью-Йорка. Очередной скачок цен на землю в центре города...
Гамачная №1 Ежик в тумане. Кальянная Ежик в тумане⏰ С пн-чт, вс. С 12:00 до 00:00⏰ Пт-сб. С 12:00 до 06:00🥃 Бар💨 Кальяны🍱 Полноценная кухня🚪 VIP комнаты🎮 PS4Гамачная №1 Ежик в тумане перевернет Ваше представление о кальянных с ног на голову! Яркие стены и ультрафиолетовое освещение будоражат воображение. Разнообразие посадочных мест восхищает! Здесь сидячие и лежачие гамаки, стандартные диванчики и дизайнерские сидушки, да что уж там, в зале у них стоит 4-х метровый вигвам, в котором можно уединиться своей компанией в 4-5 человек! Кстати, остальные зоны тоже хорошо продуманы и отделены друг от друга высокими ограждениями, чтобы никто друг другу не мешал. Помимо этого в кальянной есть 2 большие VIP комнаты 20 и 30 кв. метров со своими звуковыми системами, приставками и проекторами. Они идеально подходят для празднования Дня рождения и других мероприятий.Помимо невероятно красивого и продуманного до мелочей интерьера, кальяннная может похвастаться полноценной кухней и баром. Вас с удовольствием накормят как роллами, так и стейками. А из питья на выбор более 40 коктейлей, около 30 позиций крепкого алкоголя, а также смузи, милкшейки и лимонады. Каждый найдет то, что придется ему по вкусу!Отдельно стоит сказать о постоянном наличии огромного количества табака на любой вкус от ведущих производителей и опытных кальящиках, которые проходят жесткий отбор. В Гамачной понимают, что на них большая ответственность за репутацию заведения.Подводя итог хочется сказать, что это самая необычная кальянная Москвы, а скорее всего и всей России, с очень лояльными ценами и отсутствием временных ограничений по длительности курения кальяна, что невероятно радует! Можно долго перечислять все ее достоинства, но лучше один раз увидеть, чем все это читать! Звоните и бронируйте столик, Вам там понравится!
Кальянная "Ежик в тумане" ⏰ С пн-чт, вс. С 12:00 до 00:00 ⏰ Пт-сб. С 12:00 до 06:00 🥃 Бар 💨 Кальяны 🍱 Полноценная кухня 🚪 VIP комнаты 🎮 PS4 Гамачная №1...
Дизайн интерьера* МАРИШКА *. Дизайн интерьера (интерьерный дизайн) — отрасль дизайна, направленная на интерьер помещений с целью обеспечить удобство и эстетически приятное взаимодействие среды с людьми. Интерьерный дизайн сочетает в себе художественный и промышленный дизайн. Дизайнер выполняет оптимизацию труда в помещении, улучшает навигацию в крупных помещениях, разрабатывает оформление специализированных помещений (например, студий звукозаписи, киномонтажа, фотографии; аквапарков) согласно требованиям клиентов. Дизайнер управляет всем процессом оформления интерьера, начиная планировкой помещения, освещения, систем вентиляции, акустикой; отделкой стен; и заканчивая размещением мебели и установкой навигационных знаков.
Дизайн интерьера (интерьерный дизайн) — отрасль дизайна, направленная на интерьер помещений с целью обеспечить удобство и эстетически приятное взаимодействие...
Стекло и зеркала на заказ в Томске. Студия интерьерного дизайнаЗеркало на заказ любого размераИзготовление стекла и зеркалУстановкаНизкие ценыСрочное изготовлениеУдобная форма оплаты20 лет на рынке❤Собственное производство❤Обработка и резка стекол / зеркал❤ фотопечать на стекле❤Вы получите полноценное изделие по вашим размерам❤Выезд, профессиональный монтажМы занимаемся производством следующих видов зеркал:Зеркала с подсветкойПодсветка расширяет функционал зеркала и служит источником дополнительного освещения. Такие зеркала особенно популярны для ванных комнат, спален, гардеробных, прихожих.Зеркала для спортивных заловМы изготавливаем на заказ большие зеркала для тренажерных и хореографических залов. Они необходимы, чтобы посетители могли хорошо видеть движения тренера и контролировать свои собственные. Важное требование к таким зеркалам – высокая прочность.Зеркала для ванных комнатУ нас можно купить зеркало для ванной комнаты любой площади и планировки. Мы изготавливаем зеркала различных форм, размеров и стилистики, от самых простых дешевых моделей до эксклюзивных и функциональных, с подогревом и подсветкой.Гримерные зеркалаГримерные зеркала оснащаются подсветкой по периметру, которая создает комфортные условия для нанесения макияжа. Это не только функциональный аксессуар, но и стильное украшение интерьера. Поэтому изготовление гримерных зеркал на заказ – востребованная услуга.Зеркала в багетных рамахВ багетной раме зеркало приобретает благородный и элегантный вид. Теплая фактура резной древесины идеально дополнит классический интерьер или кантри, разбавит аскетичность некоторых современных направлений. С багетной рамой зеркало превращается в настоящее произведение искусства.Зеркальные панноПри производстве мы используем все современные технологии обработки зеркал, что позволяет изготавливать на заказ живописные зеркальные панно. Это уникальные композиции, которые визуально расширяют пространство и подчеркивают роскошь интерьера.Звоните – мы подробнее проконсультируем по нашим возможностям и сориентируем по ценам.
Студия интерьерного дизайна Зеркало на заказ любого размера Изготовление стекла и зеркал Установка Низкие цены Срочное изготовление Удобная форма оплаты 20...
Steam Light|Свет и пар. Освещение и элементы интерьера в стилях: стимпанк, лофт, индастриал.
Освещение и элементы интерьера в стилях: стимпанк, лофт, индастриал.

Маркетинг и PR

Реклама в Яндекс.Директ и VK ADS.. Реклама в Яндекс Директе, VK Ads, Telegram Ads, OK, Ozon, WB и так далее
Реклама в Яндекс Директе, VK Ads, Telegram Ads, OK, Ozon, WB и так далее
Таргетированная реклама в ВК. Добро пожаловать в моё сообщество развития!)Меня зовут Лейсан.Здесь я буду делится своими успехами в развитии таргета в соц.сети ВК.Что будет входить в мои услуги: ✅ 1.Проработка целевой аудитории и стратегии продвижения,анализ конкурентов ✅ 2. Подготовка паблика Вконтакте к трафику ( от создания паблика с нуля до наполнения его постами) ✅ 3. Создание и подключение бота в сервисе senler ✅ 4. Проработка рекламных креативов ✅ 5. Запуск рекламных кампаний во Вконтакте на горячую и тёплую аудиторию ✅ 6. Анализ результатов и масштабирование рекламных кампаний
Добро пожаловать в моё сообщество развития!) Меня зовут Лейсан. Здесь я буду делится своими успехами в развитии таргета в соц.сети ВК. Что будет входить в...
Ведение групп. Заказать таргетированную рекламу или ведение группы -> vk.me/jsharu
Заказать таргетированную рекламу или ведение группы -> vk.me/jsharu
Таргетированная реклама. План работ на тестовую рекламную кампанию1. Заказываем у дизайнера 10 рекламных баннеров ( картинки)2.Пишу 10 рекламных текстов.3.Создаем рекламную кампанию отдельно на тест баннеров (картинки)4.Создаю рекламную кампанию отдельно на тест рекламных текстов.5.Ставляю лимиты на каждое объявление по 100 рублей.6.После того как все объявления открутятся по 100 рублей, выбираем лучшие( самые кликабельные)7.Наша задача в тестовой рекламной кампании выявить самые кликабельные баннеры и тексты, после чего делаем совмещение,получаем эффективные объявления, которые будут приносить самые дешевый трафик, и заявки.8.Определяем стоимость заявки.9. Тестируем целевые аудитории, выявляем самые активные сегменты ца.Тестовая рекламная кампания длиться 5 дней.Рекламный бюджет на тест необходим 3-5к.Основные задачи на тест:1.Выявлениесамых активных сегментов вашей целевой аудитории.2.Определить лучшие варианты креативов ( картинки+ тексты) сделать совмещение.3.Определить стоимость клика.4.Определить стоимость заявки.После чего отталкиваясь от полученных данных, пользуясь нашими целевыми аудиториями, и созданными эффективными объявлениями, масштабируем все процессы, получаем максимальный поток заявок по приемлемой для вас цене.
План работ на тестовую рекламную кампанию 1. Заказываем у дизайнера 10 рекламных баннеров ( картинки) 2.Пишу 10 рекламных текстов. 3.Создаем рекламную...
M.one | Реклама | Дизайн. - Настройка таргетированной рекламы в ВК;- Настройка рекламной кампании в РСЯ;- Оформление уникального дизайна группы/профиля под ключ;- Различная графика социальных сетей (аватарки, шапки, посты, опросники, цитатники, рекламные посты и т.д.);- Разработка всевозможных плакатов, пригласительных, логотипов, визиток, флаеров, открыток, резюме, сертификатов, обложек и многое другое.
- Настройка таргетированной рекламы в ВК; - Настройка рекламной кампании в РСЯ; - Оформление уникального дизайна группы/профиля под ключ; - Различная...
Natalya_target_smm | таргет/реклама. Реклама в Vk: 1. Полное ведение вашей группы/сообщества2. Подбор и публикация нового контента 3. Модерация (например, своевременно удаление спама в комментариях) 4. Оформление сообщества, решение задач продвижения5. Привлечение новых подписчиков6. Настройка таргетированной рекламы и продвижение вашего сообщества или группы
Реклама в Vk: 1. Полное ведение вашей группы/сообщества 2. Подбор и публикация нового контента 3. Модерация (например, своевременно удаление спама в...
Таргет VK | Орхан. 💻 Результаты важнее кликов! Получите стратегию, которая приведет к росту вашего бизнеса! 👉🏻С чем я помогу:- Настройка таргетированной рекламы- Разработка чат-ботов- Упаковка профиля - Анализ конкурентов💬 Работа на результат, а не пустые клики🔥 Эффективная и продающая реклама📈 Система ежедневных отчетов и статистики🎯 А также есть уйма связок Готовы начать привлекать клиентов сегодня? Прямо сейчас переходите по ссылочке и получите бесплатную консультацию и план действий от меня! 👉🏻https://vk.me/orhan_gadzhibalaev
💻 Результаты важнее кликов! Получите стратегию, которая приведет к росту вашего бизнеса! 👉🏻 С чем я помогу: - Настройка таргетированной рекламы - Разработка...
Таргетированная РЕКЛАМА для Вашего бизнеса!. Работаю посредством таргетированной рекламы,что привлечет целевых подписчиков в Вашу группу / клиентов в Ваш бизнес!Вы платите только ЗА РЕЗУЛЬТАТ!
Работаю посредством таргетированной рекламы,что привлечет целевых подписчиков в Вашу группу / клиентов в Ваш бизнес! Вы платите только ЗА...
LeadHunters - таргетированная реклама в соцсетях. LeadHunters - таргетированная реклама в социальных сетях: Facebook, Instagram, YouTube.Создаем видеорекламу на Youtube, которая приносит клиентов – от съемок видео ( написания сценария, подбор актеров, съемка и монтаж) до настройки рекламы и аналитикиСоздаем рекламные объявления специально для Instagram, настраиваем поток трафика с Instagram в Ваш бизнес, прогнозируем бюджет, настраиваем аналитику, уменьшаем цену клика и увеличиваем продажи. Генерируем поток трафика с Facebook в Ваш бизнес, создаем эффективные объявления и видеоролики. Настраиваем аналитику, прогнозируем бюджет, уменьшаем цену клика и увеличиваем количество клиентов.
LeadHunters - таргетированная реклама в социальных сетях: Facebook, Instagram, YouTube. Создаем видеорекламу на Youtube, которая приносит клиентов – от...
Мария │ Таргетированная реклама │ SMM. 📌 Стандарт - не мой рабочий формат📌 Индивидуальный помощник по крутым идеям📌 Обучилась в академии 5D и усовершенствовала знания📌 Ведение и продвижение бизнеса в разных соц. сетях
📌 Стандарт - не мой рабочий формат 📌 Индивидуальный помощник по крутым идеям 📌 Обучилась в академии 5D и усовершенствовала знания 📌 Ведение и...

Кибербезопасность и защита данных

МИЛЛИОНЕРЫ В КЕДАХ. От создателей МВК (Миллионеры в кедах)Плюсы проекта:+работа на рынке Форекс+максимальная открытость+не нужны Тор , впн и т.д.+минимальнй вклад всего100долл+в среднем 18-21%в месяц!Минус только один:-пока ты думаешь, другие ЗАРАБАТЫВАЮТ!Прибыль получается за счёт торговли на валютном рынке Форекс с помощью уникального инструмента. Полная отчётность о работе средств выкладывается после каждого торгового дня и это является уникальной фишкой данного проекта!👉Друзья, поступает много вопросов. 🤷🏻‍♂️В чем сходство с МВК? 😉Да в принципе суть одна и та же.🤔А в чем тогда отличие?💪В команде. 👍Теперь она есть.👪Когда есть команда, которая работает, как один организм, тогда каждый занимается своим делом и все получается хорошо. ☝При работе в команде, риск совершить ошибку снижается, диверсифицировать риски легче и однозначно это позволит проекту работать дольше и безопаснее.
От создателей МВК (Миллионеры в кедах) Плюсы проекта: +работа на рынке Форекс +максимальная открытость +не нужны Тор , впн и т.д. +минимальнй вклад...
Взаимный Spotify. Если ты желаешь заработать пассивно 100-250 рублей в час, советую дочитать до конца.Суть метода заключается в наборе минимальных 400+ подписчиков в сети медиа сервиса Spotify.Для работы в сервисе и заработка необходимо иметь VPN на браузере или работать с браузера Opera.Создай свой плейлист с музыкой и подписывайся на всех людей из закрепленного поста группы и жди взаимных подписок. Если кто-то не подписался, то пиши ему об этом лично или обратись к администрации.Станем же совместным объединением и обдерем заграничных зазывал.Взаимные подписки, вход бесплатный.После набора 400 подписчиков открываем ссылку на реферальную контору.Отпишись администратору сообщества.
Если ты желаешь заработать пассивно 100-250 рублей в час, советую дочитать до конца. Суть метода заключается в наборе минимальных 400+ подписчиков в сети...
Откроем доступ к ВКонтакте ( Украина ). Давайте разберём что же всё таки такое VPN!Понятие о VPNЧтобы понять, что такое VPN, достаточно расшифровать и перевести эту аббревиатуру. Под нею понимают «виртуальную частную сеть», объединяющую отдельные компьютеры или локальные сети с целью обеспечения секретности и защищенности передаваемой информации. Эта технология предполагает установку соединения с особым сервером на базе сети общего доступа при помощи специальных программ. В результате этого в существующем соединении появляется канал, надежно защищенный современными алгоритмами шифрования. Иными словами, VPN – это соединение по схеме «точка-точка» внутри незащищенной сети или над нею, которое представляет собой защищенный туннель для обмена информацией между пользователями и сервером
Давайте разберём что же всё таки такое VPN! Понятие о VPN Чтобы понять, что такое VPN, достаточно расшифровать и перевести эту аббревиатуру. Под нею понимают...
Eternal City 3 JP. ОБТ начнется уже начался 16 октября 2015 года. Регионального блока нет, но регистрация может требовать VPN или прокси Японии.Eternal City 3 — это зомби-шутер в изометрии с элементами рпг и ммо. Игра использует самодельный движок под названием Bulldozer 3. Игроку предстоит сражаться с большим количеством зомби и не только. Действия игры происходят на улицах Сеула, даже некоторые улицы и достопримечательности города перенесены в игру. Ваш персонаж сможет прыгать, залезать на различные объекты, использовать всевозможное оружие, крафтить предметы и т.д.
ОБТ начнется уже начался 16 октября 2015 года. Регионального блока нет, но регистрация может требовать VPN или прокси Японии. Eternal City 3 — это...
VPN TOP - Скидки на VPN и помощь в выборе. Полезная информация о VPN сервисах, а также промокоды и скидки на топовые VPN!
Полезная информация о VPN сервисах, а также промокоды и скидки на топовые VPN!
Уфимский чат Commfort. Информация о сервере:Название: СommFort UfaNet VPN ServersСтрана / Область / Город : Россия / Республика Башкортостан Адрес сервера: play.compufa.ruPort: 9750 (стандартный)_____________________________________Основные особенности чата:http://commfort.tubez.ru/- голосовое общение, оптимизировано для локальной сети! - тестовый, общий, приватный чат, каналы - размещения фотографий прямо в окне чата - удобный интерфейс и красивый дизайн - локальный трафик! - анимированные смайлы - удобная система просмотра информации о пользователях (времени простоя и заголовка активного окна); - возможность оставления сообщения на сервере в отсутствии пользователя-получателя; - возможность передачи, как отдельных файлов, так и папок с ними; - доска объявлений - добавлен музыкальный-видео плагин - добавлена возможность регистрации пользователей - вы можете поменять свой пароль невыходя из чата- поддержка видеоконференций!
Информация о сервере: Название: СommFort UfaNet VPN Servers Страна / Область / Город : Россия / Республика Башкортостан Адрес сервера: play.compufa.ru Port:...
Юг-Телеком (southtel.ru). «ЮГ-ТЕЛЕКОМ» - телекоммуникационная компания, работающая на территории г. Серпухова и Серпуховского района с августа 2001 года. Компания, динамично развиваясь, специализируется на предоставлении услуг выделенного доступа к Интернет, телефонии (в том числе VoIP), интегрированных решений по передаче голоса и данных для корпоративных и частных пользователей.Сеть ООО «ЮГ-ТЕЛЕКОМ» построена с использованием новейших и уже отлично зарекомендовавших себя технологий. Магистральные сети построены на базе оптоволоконного кабеля по принципу FTTH (Оптическое волокно в каждый дом), так как именно оптические каналы связи гарантируют отсутствие воздействия любых электромагнитных помех, огромную ёмкость потоков передаваемой информации и высокое качество. Компания использует надежное сертифицированное оборудование, произведенное лидерами телекоммуникационного рынка.Стратегия нашей компании направлена на удовлетворение потребностей частных и корпоративных клиентов. Именно поэтому ООО«ЮГ-ТЕЛЕКОМ» осуществляет индивидуальный подход к каждому клиенту и предоставляет полный комплекс услуг:- проектирование;- монтаж и наладка;- сдача заказчику;- последующий технический мониторинг и сервисное обслуживание.Основные направления деятельности компании:Организация доступа в сеть Интернет для физических и юридических лиц;Предоставление доступа к местной телефонной сети связи на основе цифровой АТС;Предоставление доступа к сетям внутризоновой, междугородной и международной телефонной связи;Предоставление городских телефонных номеров в промышленных зонах, районах частной застройки г.Серпухова и ближайших населенных пунктах Серпуховского района городских номеров на основе оборудования абонентского радиодоступа по технологии DECT;Предоставление услуг телематических служб (Электронная почта, доступ к информационным ресурсам);Организация бесплатного доступа к локальным ресурсам сети компании;Предоставление услуг по передаче данных;Сдача цифровых каналов связи в аренду;Организация частных корпоративных сетей (VPN); Строительство городских информационных сетей;Системная интеграция в области телекоммуникаций;Создание беспроводных каналов передачи информации.Наши преимущества:Высокое качество и надежность связи.Конкурентоспособные цены.Кратчайшие сроки внедрения решений, подачи услуг.Возможность переноса точки подключения.Комплексное решение задач заказчика.Индивидуальный подход, широкий сервис для абонентов.Готовность службы технической поддержки всегда придти на помощь и ответить на любой вопрос.Наша компания постоянно стремится к расширению спектра предоставляемых услуг, своевременно реагирует на запросы и пожелания клиентов с учетом самых последних требований современного телекоммуникационного рынка.Перспективы развития и внедрения услуг:Внедрение услуги цифрового телевидения - это технология многопрограммного интерактивного телевизионного вещания в IP-сети с помощью пакетной передачи видео-данных по IP-протоколу (Video over IP).Внедрение сети широкополосного радиодоступа по технологии Wi-Fi в г.Серпухове и Серпуховском районе для предоставления услуг доступа к сети Интернет и местной телефонной сети.Увеличение пропускной способности обшей сети передачи данных по направлениям:- скорость передачи данных внутри домовой сети до 100 Мбит/с;- скорость передачи данных внутри районной сети до 1Гбит/с;- скорость передачи данных между районами города до 10 Гбит/с;Мы уверены, что цели, которые мы ставим перед компанией, будут успешно достигаться благодаря знанию потребностей наших клиентов, работе высококвалифицированных специалистов, использованию новых технологий и системному подходу к развитию компании.Телефоны системы информационно-справочного обслуживания:(4967) 76-00-17 (секретарь, факс).(4967) 76-00-01 (начальник абонентского отдела)
«ЮГ-ТЕЛЕКОМ» - телекоммуникационная компания, работающая на территории г. Серпухова и Серпуховского района с августа 2001 года. Компания, динамично...
S-VPN - Быстрые VPN По низким ценам в России!. S-VPN - Быстрый VPN Сервис, который убирает запрет к ресурсам как Рутрекер, ВКонтакте, Одноклассники и Яндекс и ещё 50+ сервисов и сайтов!Выбирайте лучшее, выбирайте S-VPN!
S-VPN - Быстрый VPN Сервис, который убирает запрет к ресурсам как Рутрекер, ВКонтакте, Одноклассники и Яндекс и ещё 50+ сервисов и сайтов! Выбирайте лучшее,...
VPN Pro ☑. Делимся ключами и информацией про различные VPN программы!Private TunnelHotspot ShieldSafeIPvpniumи другие...
Делимся ключами и информацией про различные VPN программы! Private Tunnel Hotspot Shield SafeIP vpnium и...
Авто/Мото Мастерская VPN-master. Ремонт легковых автомобилей-одно из направлений деятельности компании ВПН-Мастер. Мы ремонтируем автомобили отечественных и импортных производителей не зависимо от года выпуска, а наличие квалифицированных специалистов и профессионального оборудования позволяет качественно выполнять самые сложные работы. Услуга по ремонту и обслуживанию автомобилей включает в себя диагностику, техобслуживание, замену масла и технических жидкостей, регулировку узлов и другие операции, обеспечивающие надёжность и безотказность автомобиля при любых условиях. Наличие современного диагностического оборудования позволяет с максимальной точностью определить состояние узлов автомобиля.Также у нас производится ремонт мототехники: мотоциклы, скутеры, квадроциклыЖдём Вас в нашей мастерской!Телефон для связи с нами:+7 901 745 45 80Наш сайт:vpn-master.ruПочта:vpn-master@mail.ruМы в твиттере:https://twitter.com/vpn_master_clubМы в фейсбуке:https://www.facebook.com/vpn.master.10Мы в инстаграм:https://www.instagram.com/vpn_master_club
Ремонт легковых автомобилей-одно из направлений деятельности компании "ВПН-Мастер". Мы ремонтируем автомобили отечественных и импортных производителей не...
Leagoo M5/M8. Обсуждение и покупка.. Компания Leagoo всячески пытается закрепиться в бюджетном ценовом сегменте. И нужно сказать, что делает это успешно, пусть и не семимильными шагами. Не дорогие модели бренда достаточно неплохо продаются благодаря удачному соотношению материалов корпуса и «железа».Очередная весть с просторов Поднебесной позволила нам узнать о том, что в планах компании выход доступного Leagoo M5. В подтверждение этого, в сети был опубликован снимок новинки. Есть предпосылки к тому, что смартфон придет с металлическим шасси, будет компактным и не массивным. Клавиши регулировки громкости и блокировки расположились на правой грани девайса, а на нижней находится USB порт. Из характеристик Leagoo M5 известно о присутствии 2 Гб оперативной памяти, внутреннем хранилище на 16 Гб, и руководить его работой поручено фирменной оболочке FreemeOS 6.0 на основе Android 6.0. Сообщается также о дактилоскопическом датчике на тыльной стороне. Однако на этом все подробности заканчиваются, и нет никакой информации о процессоре, разрешении дисплея, камерах и аккумуляторе новинки. С учетом того, что Leagoo M5 нацелен на попадание в нишу бюджетников, ждать каких-то впечатляющих возможностей, не стоит.Технические характеристики:Размер экрана: 5.0 ОС: Android 6.0стиль: Телефон с сенсорным Экраноммарка: Leagooпроцессорных Ядер: Quad-coreМодель ПРОЦЕССОРА: MT6580(ТОЧНЫХ ДАННЫХ ПОКА НЕТ!)Частота ПРОЦЕССОРА: 1.3 ГГцGPU: Mali-720(ТОЧНЫХ ДАННЫХ ПОКА НЕТ! Скорей всего Mali-400MP2)Материал корпуса: полный металлическая конструкция рамыцвет: золото, белый, серый.ОПЕРАТИВНАЯ ПАМЯТЬ: 2 ГБROM: 16 ГБхранения: TF карта не входит, 64 ГБ Выдвижная3 Г: WCDMA: 900/2100 МГц2 Г: GSM: 850/900/1800/1900 МГцв режиме ожидания: 2 SIM 2 ОжиданияСИМ-Карты: микро СИМ-КартыПередача данных: GPRS, КРАЯ, HSPA, HSPA +Тип экрана: HD 2.5D Gorilla Glass 4 дисплейРазрешение экрана: 1280x720 пикселейБлокировка экрана: слайд, шаблон Разблокировать, КОНТАКТНЫЙ Разблокировки, парольбатарея: 2300 мАч, 3.8 В, одна БатареяUnlocked: да (без контракта)вернуться Мегапиксельная Камера: вернуться 5.0 МП, интерполированное до 8MPМегапиксельная фронтальная Камера: передняя 2.0 МП, интерполированное до 8MPФункции камеры: с автофокусом, СВЕТОДИОДНАЯ Вспышкадатчик: Датчик силы тяжести, датчик приближения, окружающий свет сеньорGPS: GPS, AGPSwi-fi: 802.11b/g/n (11 М ~ 350 М бит/с)Bluetooth: Bluetooth 4.0порты: Micro USB, 3.5 мм Аудио Разъем, TF слот для Картыязык: мультиязычныйустановленные Приложения: Gmail, аудио-Плеер, Google Play Store, Google Maps, Google Навигация, фонарик, e-mail, часы, электронная книга, календарь, калькулятор, мировое Время, браузер, и т. д.другие Функции: сообщение, VPN, запланированного Включения и Выключения, FM Радио, ДиктофонРазрешение видео: 720 PФормат видео: AVI, MP4, MPEG, 3GP, MOV, MKVаудио Форматы: FLAC, APE, MKA, M4A, AAC, AMR, OGG, MIDIФормат изображения: JPG, BMP, GIF, PNGэлектронная книга Формат: TXT, CHM, UMD, PDF, соответствующие приложения должны быть загруженыСодержание пакета: 1 х Мобильный Телефон 1 х USB Кабель, 1 х Батареи, 1 х Зарядное Устройство ПРИМЕЧАНИЕ: Правый разъем адаптера будут направлены в соответствии с вашими доставки стране, 1 х Руководство Пользователяразмер: 141.7*71.3*8.7 мм
Компания Leagoo всячески пытается закрепиться в бюджетном ценовом сегменте. И нужно сказать, что делает это успешно, пусть и не семимильными шагами. Не...
ЭкспертК:Ремонт компьютеров,телефонов в Чапаевск. Ремонт,устранение неполадок связанных с ОС и железом,ремонт сотовых(Так же Apple)настройка интернета,модернизация старого компьютера.установка любых программ любого уровня сложности,настройка видеонаблюдения в квартиру и офис.Ремонт компьютерного железа.Создание VPN сети.Настройка компьютера Под ключУдаление баннеров.Разблокировка интернет сайтов таких как вконтакте однокласники маил фейсбук и тд.Пишите в личку или звоните:8-929-704-02-58 Вызов на дом беслатный!12 признаков того, что вы нуждаетесь в помощи специалиста:1. Вы хотите приобрести компьютер, но не знаете какой именно.2. Вы купили новый компьютер, но возникли трудности с его использованием.3. Вы приобрели новое оборудование и возникли проблемы с его подключением.4. Компьютер перестал нормально работать и Вы ничего не можете с этим сделать.5. Компьютер при включении вместо загрузки издает длинные протяжные сирены.6. Вместо привычного рабочего стола Вы видите лишь непонятный черный экран.7. Компьютер часто и беспричинно зависает.8. Самопроизвольно перегружается в самый неподходящий момент.9. Компьютер стал ощутимо медленнее работать.10. Перестали запускаться любимые фильмы и игры.11. Медленно загружаются интернет странички.12. По неосторожности Вы удалили очень важные файлы.У Вас возникли похожие проблемы?Вы не справляетесь самостоятельно?Вам просто хочется сделать свою работу на компьютере еще удобнее и продуктивнее?Мы поможем Вам!!!Диагностика неисправности компьютера.Удаление рекламных баннеров и вирусов.Установка Windows XP, Vista, Windows 7 (Notebook).Установка и настройка домашних локальных сетей ( ADSL,Wi-Fi, Switch, Router).Установка Антивируса и Антишпиона.Установка программ для Windows XP, Vista, Windows 7.Установка офисных программ Word, Excel, OpenOffice.Настройка DVD программ. (включено в базовую установку ОС).Помощь в настройке иного программного обеспечения.Установка драйверов (Поиск).Устранение причины BSOD (Blue Screen of Death, Синий Экран Смерти).Восстановление данных.Установка устройств.
Ремонт,устранение неполадок связанных с ОС и железом,ремонт сотовых(Так же Apple)настройка интернета,модернизация старого компьютера.установка любых программ...

Фитнес и бодибилдинг

Спортивное питание Myprotein в Казани. Эта группа создана для всех, кто решил заниматься спортом, для того, чтобы сделать свое тело. Неважно, новичок ты или продвинутый бодибилдер, у нас ты найдешь много качественных товаров по привлекательным ценам. так же приветствуется общение с целью обмена опытом и знакомств)). в общем, добро пожаловать к нам!Правила группы довольно просты: минимум мата, никаких оскорблений. Только позитив и здоровое общение!
Эта группа создана для всех, кто решил заниматься спортом, для того, чтобы "сделать свое тело". Неважно, новичок ты или продвинутый бодибилдер, у нас ты...
Vkachalke на ДК. группа для людей-спортсменов(дрищей,любителей,охуенных лифтеров и бодибилдеров) и просто хороших людей,которые занимаются спортом! а именно в зале на ДКДни Работы:Понедельник с 13:00 до 21:00Вторник с 13:00 до 21:00 Среда с 13:00 до 21:00 Четверг с 13:00 до 21:00 Пятница с 13:00 до 20:00 Стоимость до 18 лет - 40р одно занятие!Стоимость от 18 лет - 80р одно занятие!Абонемент до 18 лет -Абонемент от 18 лет -
группа для людей-спортсменов(дрищей,любителей,охуенных лифтеров и бодибилдеров) и просто хороших людей,которые занимаются спортом! а именно в зале на ДК Дни...
Братья по железу Bodybilding. Эта группа для тех, кто ежедневными усилиями стремиться к совершенствованию своего тела!Будь то Бодибилдеры, Бодифитнесисты, Паверлифтеры, Тяжелоатлеты или просто парни и девушки желающие совершенствовать эстетику своего тела... Эта группа для тех, кто предпочитает сигаретам и алкоголю здоровый образ жизни!Здесь вы найдёте массу полезной для вас информации, а также немного мативации для тренировок.
Эта группа для тех, кто ежедневными усилиями стремиться к совершенствованию своего тела! Будь то Бодибилдеры, Бодифитнесисты, Паверлифтеры, Тяжелоатлеты или...
PowerBall. Powerball — увлекательный тренажёр, который ощутимо сопротивляется вашему воздействию на него. Он подходит для развлечения и тренировок. За несколько недель Powerball повысит выносливость и цепкость рук в разы. Powerball незаменимый тренажер для музыкантов, фотографов, скалолазов, велосипедистов, мотоциклистов, баскетболистов, волейболистов, боксеров, бодибилдеров, — список можно продолжать бесконечно. Любое занятие, создающее постоянную нагрузку на пальцы, кисть и предплечье будет выполнятся лучше, если вы тренируетесь с Powerball.
Powerball — увлекательный тренажёр, который ощутимо сопротивляется вашему воздействию на него. Он подходит для развлечения и тренировок. За несколько недель...
Pumping Iron- Мясистые тушки Тренинг.Мотивация.Спорт.. Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире. Вы можете и сегодня увидеть великолепные образцы человеческого телосложения, запечатленные мастерами - скульпторами древнего средиземноморья. Но в своих произведениях мастера отражали не только внешнюю красоту, но и богатое внутреннее содержание героев своих творений, подтверждением чему служат описанные в литературе незабываемые образы Геркулеса, Антея, Ахила и других героев. В древних государствах таких как, например, Спарта, где самым важным считалось вырастить из человека настоящего воина, огромное внимание уделялось всестороннему развитию. Физическое воспитание неотъемлимо сочеталось с духовным и умственным развитием. Именно эта вечная идея гармонического развития личности и легла в основу современного бодибилдинга. Тут мы хотим сделать небольшое отступление и пояснить, что профессиональный спорт в любом своем виде (будь то бодибилдинг, футбол и т.д.) - это мир рекордов и максимального проявления возможностей человека. Зачастую спортсмен своим девизом ставит: результат любой ценой. Борьба человеческих характеров превращается в борьбу фармокологических фирм, но это уже тема для отдельного разговора. Любой из вас сталкивался в повседневной жизни или видел на телеэкране, рекламных плакатах, журналах спортсменов-бодибилдеров. Почему -то у большинства обывателей складывается неправильное отношение к этому виду спорта как к бесполезному занятию, пустой трате времени, бездумному наращиванию мускулатуры. Но на самом деле за этими огромными мышцами стоит титанический труд, регулярные тренировки, железная воля. Только человек, обладающий огромным стремлением, основательными знаниями по анатомии , физиологии, биохимии, диетологии, биомеханике и истинным желанием, сможет достигнуть высоких результатов в этом спорте.
Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела...
Body-building Pump the iron. Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
StreeTworKout. По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и прочей химии. Фото качков (смотрите в нашей галлерее) украшают страницы журналов, книг и Интернет-сайтов. Но даже несмотря на негатив, в каждом спортивном зале найдутся качки, желающие стать «такими, как эти, с обложки». Им тоже хочется иметь бицепсы в 56 см и объем груди 140 см. И чтоб количества жира в теле при этом составляло не более 6%! Такие качки регулярно занимаются по супер-схемам экстра-профессионалов, они питаются по часам, их рацион жестко регламентирован. Но тело реагирует слишком медленно – мышцы становятся больше и сильнее, но до желанных объемов еще далеко. И вот, спустя год, а может и больше, после n-го количества тренировок, наступает момент, когда развитие останавливается. Тогда качки понимают, что для продолжения движения к застывшей цели необходимо нечто большее, чем изнурительные тренировки и жесткая диета. Но что же дальше? Качки меняют супер-методику, рацион, образ жизни. А что делают профессиональные качки, фото которых так завораживает своими размерами? Как обычные люди создают ТАКОЕ тело? Не хочется верить, что секрет огромных мышц в использовании анаболических стероидов. И тем более, не хочется их принимать – ведь гормоны роста и их химические аналоги отрицательно влияют на весь организм. Качки тоже люди, и не всякий решится посадить печень, чтобы выглядеть монстром. И это правильно. Да, в большинстве случаев, знаменитые качки и их мышцы – достижение, скорее, химической промышленности, нежели человеческого упорства. Но есть и естественный способ накачивания объемной мускулатуры. Конечно, качки натуралы качаются больше, интенсивнее, но и полученные без химии мышцы крепче, сильнее и «не сдуваются» J.Естественный пауэрлифтинг – явление отнюдь не новое. Его истоки теряются где-то в 70-х годах прошлого столетия, а основными идеологами были такие культовые личности, как Артур Джоунс, Майк Ментцер, Стюарт МакРоберт, Брукс Кубик и другие. Именно их советы качки всего мира используют при проведении тренировок.Но зачем же тогда профессиональные качки химики? Прежде всего, монстрозные качки, фото их используются как приманка, способ заставить раскошелиться начинающих бодибилдеров. На «химические» формы и заманчивые обещания обычно реагируют те качки, которые хотят достичь максимального результата с минимальными затратами времени и сил. Естественно, о результатах воздействия на организм стероидных препаратов такие качки узнают редко – ведь об этом производители предпочитают молчать или писать мелким шрифтом на обратной стороне этикетки.
По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и...
Hammer Strength. Hammer Strength – бренд компании Life Fitness, мирового лидера в производстве премиального фитнес-оборудования.Hammer Strength стали первыми тренажерами, использующими независимые движения рук и ног по нелинейным траекториям. Найденные решения оказались идеальными с точки зрения биомеханики и эффективности тренировок, получили повсеместное признание в среде атлетов и сделали марку Hammer Strength брендом №1 в мире среди силовых тренажеров со свободными весами. Эти тренажеры стали культовыми для нескольких поколений бодибилдеров и пауэрлифтеров.
Hammer Strength – бренд компании Life Fitness, мирового лидера в производстве премиального фитнес-оборудования. Hammer Strength стали первыми тренажерами,...
обычная группа, Кто любит покачаться!!!!заходите. Бодибилдинг - система физических упражнений с гантелями, гирями, штангой и другими нагрузками для развития мускулатуры. Culturisme…Бодибилдинг подразделяется на любительский и профессиональный. Соревнования проводятся отдельно для мужчин и для женщин, а также в смешанном (и командном) разряде. Культивируется во многих странах. В СССР вместо слова «бодибилдинг» обычно использовались такие понятия, как «культуризм» и «атлетическая гимнастика».Что такое бодибилдинг. Основополагающая идея бодибилдинга заключается в том, что можно вылепить из кого угодно что угодно. В отличие от тяжелой атлетики, на базе которой он возник, в бодибилдинге не имеет значения, какой вес может «взять» (или «выжать») спортсмен. Важны результаты, отразившиеся на его внешности: равноценно и пропорционально проработанные мышцы (крупные и мелкие), их объем и рельеф (соотношение мышц и жира). Соревнования по бодибилдингу не может выиграть атлет с мощными руками, но тощими ногами, с хорошей спиной, но «пивным животом». Фактически, бодибилдинг – физкультура, культура тела. Отсюда и другое название этого вида спорта: «культуризм».Спорт и медицина. Бодибилдинг – спорт «на грани медицины», развитие которого напрямую зависит от соответствующих научных разработок. Режим – правильное питание, сон и расписание тренировок, – играет не меньшую роль, чем сами тренировки. Даже бодибилдер-любитель не сможет добиться заметных результатов без тщательного подсчета поглощаемых им калорий и белков и без приема специальных пищевых добавок. В эти добавки входит множество питательных веществ, которых требует постоянно восстанавливающаяся и растущая мышечная масса: дополнительные белки, протеины, витамины, минералы и др. Рецептура добавок и схема их потребления разрабатывается специалистами, к настоящему моменту это превратилось, по сути, в отдельную научную отрасль.Самая «популярная» проблема бодибилдинга – допинг, анаболическе стероиды и иная «химия», вызывающая зависимость и разрушающая организм спортсмена. Не секрет, что во многих видах спорта кое-кто из профессионалов тайно использует допинг. Но только в бодибилдинге стероиды, гарантирующие максимальный результат (рост мышечной массы) при минимуме усилий, пользуются популярностью и среди любителей. Хотя знаменитые бодибилдеры постоянно заявляют, что добились своих титулов без анаболиков, похоже, мало кто из атлетов-любителей им верит. Допинг остается одной из любимейших тем для бодибилдерских споров. Тем не менее, в названиях некоторых организаций бодибилдеров фигурирует слово «natural» (естественный), что, по замыслу основателей, указывает на их свободу от допинга. Известно также, что влиятельнейшая ИФББ – Международная федерация бодибилдинга (International Federation of Body-Builders – IFBB) получила официальное признание МОК лишь после того, как признала Антидопинговый кодекс олимпийского движения и ввела у себя соответствующую систему допинг-контроля.Подготовка бодибилдера. Многие ошибочно представляют себе бодибилдинг исключительно как систему упражнений с отягощениями, т.е. специальными тренажерами и свободным весом: гирями, штангами, гантелями. Другими словами, имеются в виду только силовые, в меру статичные анаэробные упражнения. На самом же деле аэробные нагрузки (аэробика, бег, боевые единоборства, лыжи, теннис, всевозможные подвижные упражнения без отягощения, направленные на развитие выносливости и связанные с учащением пульса и сжиганием жира) имеют в бодибилдинге не меньшее значение. Анаэробные нагрузки позволяют нарастить массу, а аэробные – создать рельеф, «подсушить» мускулы, сделать тело своеобразным наглядным пособием по анатомии.Стоит отметить, что исключительно рельефными – с каждой крошечной мышцей и веной «напоказ», – бодибилдеры выглядят только в период соревнований. Они садятся на строгие диеты, тренируются в резиновых костюмах, обезвоживают организм диуретиками – все это для того, чтобы подсушить набранную массу. При этом, если допинг-контроль обнаружит
Бодибилдинг - система физических упражнений с гантелями, гирями, штангой и другими нагрузками для развития мускулатуры. Culturisme… Бодибилдинг...
EWA R1A- для здоровья и тела. EWA молодая команда. Продукты с уникальными компонентами, без химии. Здесь каждый может сделать себя, построить свое здоровое тело, сделать свое дело. Все продукты сертифицированные, одобренны сообществом бодибилдеров.Сделайте этот шаг и не жалей потом об упущенных возможностях. Мы растем вместе!!
EWA молодая команда. Продукты с уникальными компонентами, без химии. Здесь каждый может сделать себя, построить свое здоровое тело, сделать свое дело. Все...
Великие бодибилдеры планеты. Культуризм (фр. culturisme), или бодибилдинг (англ. bodybuilding) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом или бодибилдером.
Культуризм (фр. culturisme), или бодибилдинг (англ. bodybuilding) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с...
Бегуны. Группа Бегуны создана для любителей бега всех типов, от free run до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для ответов, о таких проблемах как: одежда, питание, моральная поддержка... да и просто вместе радовались достижениям друг-друга, ведь бег - это не спорт, бег - это прогулка особого, медитативного типа. Его польза неизмеримо велика при минимальных затратах. Мы - бгуны, мы не мутанты-бодибилдеры у которых проблемы с гормонами, мы не футболисты с больными ногами и потерянными возможностями. Для нас не существует правил и преград, мы сильны и свободы!Я желаю каждому воздушные кросовки, невыпадающие наушники и всегда зелёный свет светофора.:)
Группа "Бегуны" создана для любителей бега всех типов, от "free run" до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для...