Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Декоративные панели «Alberona». Стеновые 3D-панели - это незаменимый элемент отделки интерьера, и на сегодняшний день самый популярный способ реализации ваших фантазий о стильном дизайне любого помещения.Декоративные 3D-панели из гипса изготавливаются из экологически чистого материала и используются для декорирования стен, потолков, изголовья дивана, а также любой зоны вашего интерьера.В связи с постоянным развитием производства мы также заботимся о максимальном удобстве предоставления наших услуг. Будучи заинтересованным в приобретении 3D-панелей вы всегда сможете ознакомиться с нашей продукцией через интернет, на сайте www.alberona.ru. https://alberona.ru/https://instagram.com/alberona_blginfo@alberona.ru(4162) 211-337
Стеновые 3D-панели - это незаменимый элемент отделки интерьера, и на сегодняшний день самый популярный способ реализации ваших фантазий о стильном дизайне...
Decor Labs | Decor Praha. Основное направление нашей деятельности — предоставление услуг по художественному оформлению интерьеров элитными декоративными покрытиями. Мы предоставляем услуги по нанесению декоративной венецианской штукатурки и других декоративных покрытий. Гарантируем качество работ и их завершение в оговоренный срок. Благодаря огромному ассортименту декоративных материалов Вы сможете выбрать любой тип отделки помещения. Позволяющих добиться различных цветовых и текстурных эффектов:венецианская штукатурка, имитация под мрамор, камень, ткань, железо, шёлк, бархат, перламутовый эффект. Стилизация под старину, hi-tek, modern, индивидуальные проекты.Нашим клиентам мы предлагаем следующие виды услуг:Нанесение декоративной внутренней отделки;Декоративная покраска интерьеров;Фактурные штукатурки;Венецианская штукатурка;Покрытия с эффектом бархата и шелка;Лепнина из полиуретана; Декорирование элементов;Декоративное панно; Художественная роспись.Luxusní dekoratérské služby.Luxusní povrchy interiéry.Dekorujeme interiéry podle osobité představy našich klientů.Kompletní řešení interiéru.Našim klientům nabízíme následující služby:Benátský štuk, imitace betonu, kamene, mramoru, různé textury a další designové, moderní i historické povrchy;Dekorativní malba interiéry;Dekorativní malba stěn;Dekorační barvy s celou řadou efektů;Pokrytí s efektem sametu\hedvábí;Perleťový efekt;Dekorační interiérové římsy, lišty, pilíře;Instalace ozdobné lišty;Malování interiérů;Můžeme Vám nabídnout také uměleckou malbu.Používáme kvalitní materiály od Italsky firmy.Pracovní materiály:http://www.adicolor.ithttp://www.adicolor.czhttp://gaudidecor.euKontakty:decor.praha@seznam.cz
Основное направление нашей деятельности — предоставление услуг по художественному оформлению интерьеров элитными декоративными покрытиями. Мы предоставляем...
Мастерская ФЕДЯСАША. В нашей группе мы представляем авторские работы в различных сферах обустройства Вашего дома. Тут мы выкладываем фото наших творений от росписи стен до пошива блокнотов.Мастерская занимается выполнением художественных работ:- Роспись стен и потолков, мебели- Живопись и графика на заказ- Рельеф (художественная лепка)- Нанесение декоративной штукатурки.-Декорирование мелких предметов интерьера (роспись бокалов, ваз, зеркал и т.п.)-Изготовление блокнотов на заказ.С нами можно связаться по тел.:Александра 8 923 228 29 58, 8 952 946 59 01Федор 8 952 929 33 75
В нашей группе мы представляем авторские работы в различных сферах обустройства Вашего дома. Тут мы выкладываем фото наших творений от росписи стен до пошива...
ТЕРРИТОРИЯ ИНТЕРЬЕРНЫХ РЕШЕНИЙ. САЛОН ДЕКОРА И ДИЗАЙНА - это: - Достойный выбор.Основываясь на опыт, отзыв клиентов и тщательное исследование рынка из огромного количества предлагаемого материала - мы отобрали лучший.- Максимальное удобство.Вам не нужно тратить силы на поиск, время на расчет и сбор заказа. Все позиции, начиная от отделки стен, заканчивая оформлением текстилем, включая мебель(!) представлены на одной территории. - Профессионализм.Консультация осуществляется не просто продавцом, а специалистами в области дизайна и архитектуры.- Эксклюзивность.Предлагаем авторскую мебель, оригинальные резные элементы декора, дизайнерские коллекции.- Комфорт.В домашней атмосфере уюта, за чашечкой кофе или чая мы вместе с вами создаем неповторимый интерьер.Работая в сфере архитектуры и дизайна, мы знаем, насколько важно для заказчика понимание, как будет выглядеть отдельно взятый декоративный элемент в целостной картинке интерьера/экстерьера. Поэтому создавая наше пространство, мы наглядно показали применение материалов. Предлагаем следующие услуги:- Продажа отделочных материалов- Помощь в выборе стилевого решения и консультация по отделочным материалам (услуга бесплатна)- Дизайн-проектирование- Ремонтно-отделочные работы- Установка систем умный дом- Отделка кабинетов, бильярдных деревом под ключПриглашаем к сотрудничеству дизайнеров и архитекторов.Полная комплектация проекта:1. обои2. стеновые панели3. деревянный декор4. лепной декор5. резные элементы декора6. декоративная штукатурка7. краски8. фрески9. плитка10. мозаика11. пробковые покрытия12. мебель на заказ (кухни, гардеробные, шкафы-купе)13. мягкая мебель на заказ14. дизайнерская мебель15. мебель в стиле лофт16. текстиль (декорирование окон и другие изделия текстильного интерьера)17. освещение
САЛОН ДЕКОРА И ДИЗАЙНА - это: - Достойный выбор. Основываясь на опыт, отзыв клиентов и тщательное исследование рынка из огромного количества предлагаемого...
#Золочение сусальным золотом и серебром Крым. Декорирование искусственным серебром (поталью), золотом, бронзой, медью, цветной поталью.- Осуществляем позолотные работы в интерьере любой сложности. Гипсовая лепнина. Изделия из полиуретана. Фризы, карнизы потолочные, розетки, колонны, пилястры, полуколонны, балясины, камины, статуи, барельефы. Золочение, серебрение мебели, стен и потолков, багетных резных рам, кованых изделий, золочение дверей, трафаретная роспись с позолотой, стен потолков и т.д. Позолота любых поверхностей сусальным золотом, поталью. В основном золото используют в интерьерах классических стилей. Для современных интерьеров дизайнерам рекомендуем использовать поталь. Поталь - материал гораздо дешевле золота, а в дизайне современных интерьеров выглядит очень эффектно, к тому же имеет множество оттенков и большие возможности по использованию. Компания выполняет золочение сусальным золотом, реставрация позолоты, имитация позолоты. Эффекты старения золота, золотой кракелюр, матовое золото. В работах использует ся СУСАЛЬНОЕ ЗОЛОТО И СЕРЕБРО (24к/999 «Раритет»). Имитация сусального золота, серебра ПОТАЛЬ (Италия). Мы придадим обычной мебели ДОРОГОЙ ЭКСЛЮЗИВНЫЙ ВИД.Мы находимся в Симферополе+7 978 202-82-13+7 978 202-82-14
Декорирование искусственным серебром (поталью), золотом, бронзой, медью, цветной поталью.- Осуществляем позолотные работы в интерьере любой сложности....
Artzilla | Реализация дизайн-проектов. Мастерская интерьерного декора. Реализация дизайн-проектов мастерами декоративно-прикладного искусства.Услуги:- Нанесение декоративной штукатурки- Ремонтные и отделочные работы под ключ- Декорирование поверхностей стен, потолков, мебели и элементов интерьера- Продажа декоративной штукатурки, интерьерных красок напрямую по ценам производителей.
Мастерская интерьерного декора. Реализация дизайн-проектов мастерами декоративно-прикладного искусства. Услуги: - Нанесение декоративной штукатурки -...
ВИНИЛОВЫЕ НАКЛЕЙКИ г.МОЖГА. автовинил, наклейки для интерьера, стен, ноутбуков, постеры, стикеры, фотообои, картины, винил на авто, реклама на транспорте машинах, мат, карбон, для зеркал, стекло]Фотообои, наклейки, репродукции картин на любой вкус и размер!Здесь Вы можете САМИ выбрать понравившееся изображение. То которое будет полностью соответствовать вашим критериям. Любое изображение может быть нужного вам размера. Любое изображение можно использовать нужным и интересным для вас способом не ограничиваясь рамками ..Легкий и удобный способ изменить интерьер квартиры, магазина, дома к празднику!Альбомы постоянно обновляютсяЕсли вы не нашли то изображение которое хотели, спросите у меняПри заказе на сумму от 3 000 руб доставка бесплатноТеги,Tags:vinyl, винил, sticker, стикер, виниловые наклейки на стены, интерьерные наклейки, наклейки для бытовой техники, телефонов, Apple iPhone 4, холодильников, наклейки для ноутбуков, стиральных машин, холодильников, автовинил, художественная роспись стен виниловыми наклейками, дизайнерские виниловые наклейки для декорирования стен, потолков, дверей, ванны, туалета, шкафов, окон, машин, наклейка, обои, фотообои, постеры, постер, наклейка на дверь, наклейки на стены, декоративные наклейки, декоративная наклейка, виниловая наклейка, декор, интерьер, гостиная, ванная, кухня, декор ванной, декор кухни, декор комнаты, ремонт, дизайн, полиграфия, мат, карбон, ноггано, ак 47, хром, светоотражающие, светящиеся в темноте, для телефонов, узоры на зеркало, детские комнаты, детская мебель, кухонная мебель, вини пух, смешарики, ледниковый перод,мультики детские
автовинил, наклейки для интерьера, стен, ноутбуков, постеры, стикеры, фотообои, картины, винил на авто, реклама на транспорте машинах, мат, карбон, для...
ПРИНТ-КОКТЕЙЛЬ Дизайн-студия по изготовлению принтов в г.Иркутске!. ***************************************Принт Коктейль - это студия дизайна, где все ваши идеи превращаются в материальные эксклюзивные вещи. Хочешь необычную и яркую футболку? Тогда тебе СЮДА!Заказывай футболку по индивидуальному дизайн проекту.Эта группа для креативных людей, которым я предлагаю модные, прикольные и интересные рисунки и надписи на футболках и других вещах.Возможно, вы спросите, почему именно у меня стоит покупать такие футболки? Я вам отвечу:1. Качество - гарантия на футболки с принтами - до 100 стирок (возможно больше, если правильно за ними ухаживать)2. Доступно - футболка с принтом стоит от 550р.3.Эксклюзив - я не продаю готовые футболки с принтами или другие вещи, а занимаюсь их изготовлением с последующей продажей.4.Отличный подарок родным и близким, друзьям и коллегам!!!!***************************************Студия изготавливает:- принты на одежду- декоративные виниловые наклейки для интерьера: на стены, обои, окна, зеркала, бытовую технику.- виниловые наклейки для рекламы: на витрины, вывески, информационные таблички, таблички на дверь, номера офисов ***************************************Яркие индивидуальные принты на футболках, толстовках, джинсах, сумках выделят вас среди серой толпы! Любишь клубную жизнь? Специально для тусовщиков разработаю векторные изображения и надписи из неоновых пленок! Виниловая наклейка:- популярная и стильная вещь, которая подчеркнёт Вашу индивидуальность - это надежная защита от царапин, изготовленная из качественного материала - легко снимается, не оставляя следовДекоративные интерьерные наклейки - модный, красивый и удобный способ декорирования стен и мебели. Здесь вы непременно найдете стикеры, которые вам понравятся!Смотри мои каталоги, выбирай идеи, придумывай свои, пиши мне и получай воплощение своей мечты!***************************************тел. 8-904-140-50-64e-mail: print_cocktail@mail.ruskype: print_cocktailПубличная страница Принт-Коктейль Вконтакте: http://vkontakte.ru/public24456848Приём и оформление заявок в личку: http://vkontakte.ru/adidanya***************************************Теги для поиска: принты | виниловые наклейки |векторные изображения | иркутск| флексопечать | печать пленками |футболки | футболки с надписями | футболки с рисунками | прикольные футболки| футболки на заказ | футболки женские | футболки мужские | интернет-магазин | майки | майки с надписями | майки с рисунками | прикольные майки |
*************************************** "Принт Коктейль" - это студия дизайна, где все ваши идеи превращаются в материальные эксклюзивные вещи. Хочешь...
ОБЫЧНЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ ПОДАРОЧКИ.... Мы превращаем обычные и скучные бутылки в произведения искусства. При этом используем экологически чистые материалы.Декорирование бутылок на свадьбу, день рождение, юбилей, годовщину свадьбы,новый год и любые другие праздники, изготовление букетов из конфет..Так же для вас мы украсим любой предмет( в пределах разумного конечно, всю работу делаем на дому) будь то открытка, ручка, телефон, часы или еще что-то..Что касается цены, на каждый предмет она естественно разная, так что пожалуйста уточняйте у администратора группы,или просто пишите на стене.
Мы превращаем обычные и скучные бутылки в произведения искусства. При этом используем экологически чистые материалы. Декорирование бутылок на свадьбу, день...
Виниловые Наклейки в Вологде.. Изготавливаем стикеры для декорирования интерьера, выполненные из матового винила – тонкого эластичного материала, который легко наклеивается на любые гладкие и чистые поверхности: стены, стекла, холодильники, легко моется и держится от трех до пяти лет. Вы всегда сможете поменять надоевший дизайн на что-то новое, благодаря свойствам материала, который легко снимается с любой поверхности, не оставляя следов!Изготовление по индивидуальным заказам...телефон-8900-534-5665Доставка в любой город почтой России.
Изготавливаем стикеры для декорирования интерьера, выполненные из матового винила – тонкого эластичного материала, который легко наклеивается на любые...
Роспись по стене, настенная живопись. Роспись стен, настенная живопись, используя различные техники нанесения и декорирования, с применением оптических иллюзий.
Роспись стен, настенная живопись, используя различные техники нанесения и декорирования, с применением оптических...
Торт-на-подарок. Здраствуйте, меня зовут Ирина. Я занимаюсь созданием незабываемых, вкусных подарков, которые несомненно станут самыми яркими на вашем празднике. Ведь торт это не просто сладкий атрибут и финал праздника, это целая история, созданная в ярких красках, которая дарит неповторимые эмоции и буйство вкуса! Если вы задумываетесь над тем, что подарить любимым и дорогим людям, добро пожаловать на мой сайт.Все элементы, используемые для декора торта, съедобны. Для приготовления тортов используются только качественные натуральные продукты, чтобы Вы и Ваши близкие могли насладиться превосходным вкусом любимого лакомства. Цена от 120 грн. за кг., зависит от состава торта и сложности его декорирования. Состав тортов на Ваш выбор:- Бисквит (классический, шоколадный, шифоновый);- Медовый торт;- Наполеон;- Многослойный шоколадный торт;- Торт шоколад на кипятке;- Торт Суфле- Нежный торт суфле с профитролями Крем:- Заварной со взбитыми сливками и шоколадом;- Различные варианты суфле (с шоколадной пастой, со сливками, сгущенкой, йогуртом);- Маслянный, с вареной сгущенкой;- Йогуртовый;- Из взбитых сливок;- СметанныйНа ваш выбор в крем можно добавить фрукты, орехи, желе, тернтый шоколад.тел. 099 13 214 62 Иринаили пишите на стену группы
Здраствуйте, меня зовут Ирина. Я занимаюсь созданием незабываемых, вкусных подарков, которые несомненно станут самыми яркими на вашем празднике. Ведь торт...

Маркетинг и PR

Логотипы и Графический Дизайн. Создание профессионального дизайна и логотипов. Качественная разработка, учитываю ваши пожелания.Предоставляю несколько вариантов при разработке на выбор.Доработки входят в стоимость услуг.Разработка дизайна обложек для ютуба и других социальных сетей.Оформление сообществ.Обращайтесь прямо сейчас, для новых клиентов скидка 10% на все услуги.
Создание профессионального дизайна и логотипов. Качественная разработка, учитываю ваши пожелания. Предоставляю несколько вариантов при разработке на выбор....
Дизайн студия LE'IDEA разработка логотипа, фирменный стиль, создание сайтов. Интересы: разработка фирменного стиля, разработка сайта, разработка интернет-магазина, дизайн design, дизайнер, дизайн-студия, веб-студия, реклама, design-studio, логотип, фирменный стиль, брендбук, brand book, giude line, brandbook, giude-line, сайт, веб-сайт, web-сайт, web-site, полиграфия, печать, буклет, буклеты, листовки, каталоги, плакаты, наружная реклама, вывеска, вывески, outdoor, advertising, print, фотография, фото, foto, photo, иллюстрация, графика, рисунки, креатив, creative, web-studio, дизайн от Лебедева, дизайн-студия Лебедева, продвижение сайтов.----------------------------Дизайн студия Павла Лебедева «LE'IDEA» начала работать в сфере дизайна с 2002 года.Сегодня мы работаем с клиентами России и зарубежных стран.Наши представительства есть в Москве и Санкт-Петербурге.Открытие филиала дизайн студии в Сыктывкаре.-------------------------------------------Сегодня нашими основными направлениями являются:• создание сайтов• дизайн логотипа• разработка фирменного стиля компании• дизайн и печать полиграфии• наружная реклама• другие виды графической рекламы• новая услуга - создание и продвижение групп в социальной сети Vkontakte.ru Что предлагаем мы?-------------------------------------------1. Разработка несколько концепций дизайна с его письменным обоснованием2. Выезд менеджера бесплатный3. Гарантия от 1 года4. Креатив бесплатно5. Комплексное обслуживание
Интересы: разработка фирменного стиля, разработка сайта, разработка интернет-магазина, дизайн design, дизайнер, дизайн-студия, веб-студия, реклама,...
fazes comp. - разработка дизайна. ⚡В данной группе вы можете освежить дизайн вашего канала/группы!Делаем оформление ютуб каналов и групп вк, кликабельные превью, рисуем арты и маскот логотипы!Наши услуги : https://vk.com/uslugi-31245207Отзывы : https://vk.com/topic-31245207_46176623💻Перед заказом настойчиво рекомендуется ознакомится с правилами заказчика
⚡В данной группе вы можете освежить дизайн вашего канала/группы! Делаем оформление ютуб каналов и групп вк, кликабельные превью, рисуем арты и маскот...
Создание и разработка сайтовD&D studio. #Созданиесайтов #web#studio#продвижение#SEO#интернетмагазинD&D - studio -предлагает профессиональную разработку сайтов, логотипов и фирменного стиля любой сложности. Срок написания сайта 7 дней.Мы создаем сайты любой сложности.Преимущества нашей компании:сайты с готовым контентом. Сайт это прежде всего содержание и текстовая информация. Мы ответственны за нашу работу, поэтому уделяем ему особое внимание.
#Созданиесайтов #web #studio #продвижение #SEO #интернетмагазин D&D - studio -предлагает профессиональную разработку сайтов, логотипов и фирменного стиля...
Logo Market® - Магазин готовых логотипов. Для вашего удобство мы открыли магазин готовых логотипов LogoMarketLogo Market - это интернет магазин готовых логотипов. Logo Market предлагает Вам широкий ассортимент товара по отличным ценам.Все логотипы в нашем Logo Market высокого качества и от ведущих производителей.Купить готовый логотип может любой желающей по всей России и не только!Интернет магазине LogoMarket это:- Понятный и удобный интерфейс сайта- Большой ассортимент готовых логотипов- Лёгкость покупки логотипа- Представленные логотипы затронули все сферы деятельности человечества- Каталог логотипов, созданных на продвинутом уровне с использованием научного подхода и искусства- Высокое качество – все логотипы разработаны профессиональными дизайнерами, на счету каждого более 100 логотипов, разработанные для разных компаний- Экономия времени – теперь не надо ждать пока разрабатывается Логотип - можно выбрать понравившийся. Логотип готов уже к использованию, стоит лишь заказать егоОзнакомиться с логотипами в интернет магазине Logo MarketВсе логотипы отрисовались вручную и уже прошли все требуемые этапы: от разработки концепции до представления как они естьПри разработке каждого логотипа, представленного в LogoMarket, выставлялись высокие требования: концепция, отрисовка вариантов, утверждение, перевод в вектор, подбор цветовой гаммы, утверждение готового материала.Логотипы не были придуманы просто так. Каждый проходил модерацию опытными дизайнерами.Каждый день мы работаем над тем, чтобы увеличить ассортимент логотипов LogoMarketи сделать процесс покупки в интернет магазине простым , удобным и безопасным.Единственные отличия покупки логотипа в LogoMarket от заказа разработки логотипа: Логотип нельзя зарегистрировать как торговую марку (при необходимости регистрации рекомендуем заказать разработку логотипа, тогда он будет уникален) и один и тот же Логотип могут использовать разные люди и компании.Как работает интернет магазин LogoMarket:Вы выбираете понравившийся Логотип и нажимаете «Купить». После оплаты вы можете скачать электронный файл логотипа. Оплата производится on-line - удобным для вас способом.Не сомневайтесь – купите Логотип для своей компании!Посетить магазин готовых логотипов http://logo-magazin.ru
Для вашего удобство мы открыли магазин готовых логотипов LogoMarket Logo Market - это интернет магазин готовых логотипов. Logo Market предлагает Вам широкий...
Продвижение и разработка сайтов в Екатеринбурге. Веб-лаборатория Братьев Пожарских предоставляет услуги в сфере интернет-маркетинга, то есть мы занимаемся полным циклом по представительству вашего бизнеса в интернете. Сюда входит создание сайта, разработка логотипа, названия и фирменного стиля, привлечение клиентов на сайт (лидогенерация), разработка скриптов телефонного звонка для вашего отдела продаж. Наша веб-студия так же занимается поисковым продвижением сайтов. Чтобы заказать SEO (сео) продвижение а так же узнать цену для вашего сайта, оставте заявку здесь - https://vk.cc/6nsx40Помимо всего прочего мы занимаемся настройкой и ведением контекстной рекламы в системах Яндекс.Директ и Google Adwords, чтобы заказать контекстную рекламу оставте заявку на сайте - https://vk.cc/6nsyOK
Веб-лаборатория Братьев Пожарских предоставляет услуги в сфере интернет-маркетинга, то есть мы занимаемся полным циклом по представительству вашего бизнеса в...
Разработка фирменого стиля | Создание логотипа. Предлагает разработку '''фирменного стиля''' и '''ЛОГОТИПА''' для ваших компанииг. ВологдаТел. 8-921-125-74-45
Предлагает разработку '''фирменного стиля''' и '''ЛОГОТИПА''' для ваших компании г. Вологда Тел....
SixtyOneDesign \ Наклейки для картинга и мото. Мы специализируемся на разработке и производстве графики для мотокросса и картинга. Дизайн шлемов и создание логотипов, стикеров и т.п.Разработка наклеек индивидуальной расцветки по Вашим эскизам или ремэйк любых фирм.Обклейка шлемов, различные наклейки на визоры, стартовые номера и фамилии.
Мы специализируемся на разработке и производстве графики для мотокросса и картинга. Дизайн шлемов и создание логотипов, стикеров и т.п. Разработка наклеек...
Разработка сайтов. Казань. Дизайн-студия RAIDO. Создание веб сайтовРазмещение и поддержка в ИнтернетРазработка интернет-решенийИнформационное сопровождениеГрафический дизайнРазработка логотипов и фирменного стиляСоздание рекламной продукцииФотоуслуги Разработка CD-презентаций компанииРзработка корпоративных скринсейверов
Создание веб сайтов Размещение и поддержка в Интернет Разработка интернет-решений Информационное сопровождение Графический дизайн Разработка логотипов и...
ДИЗАЙН ГРУПП, ПОЛИГРАФИЯ, ЛОГОТИПЫ. -Разработка логотипа и фирменного стиля компании-Оформление группы вконтакте-Шаблоны для инстаграма-Полиграфияhttps://www.instagram.com/yuliapyatovskaya/
-Разработка логотипа и фирменного стиля компании -Оформление группы вконтакте -Шаблоны для инстаграма -Полиграфия...
Графический дизайнер | ЛОГОТИПЫ | ПЛАКАТЫ. Меня зовут Ксения и я более 14 лет занимаюсь дизайном.Что могу разработать для вас:ЛоготипыФирменный стильДизайн листовок, афиш и плакатовДизайн сайтаА также создаю векторные и растровые иллюстрации и принты.Есть готовые изображения.Полностью веду визуализацию вашей компании.
Меня зовут Ксения и я более 14 лет занимаюсь дизайном. Что могу разработать для вас: Логотипы Фирменный стиль Дизайн листовок, афиш и плакатов Дизайн сайта...
СЕЛФИ | РАЗРАБОТКА ЛОГОТИПОВ | ДИЗАЙНА | РЕКЛАМА. Эта страница представляет собой бесплатную доску объявлений девушек и парней. Все объявления разделяются на несколько категорий:- Фото критика- Селфи- ОдеждаЗнакомства- для серьезных отношений и создания семьи;- для виртуального общения;- для реального общения;v- для легкого флирта;- для совместного досуга.
Эта страница представляет собой бесплатную доску объявлений девушек и парней. Все объявления разделяются на несколько категорий: - Фото критика - Селфи -...

Кибербезопасность и защита данных

Юридические и бухгалтерские услуги онлайн. Данная группа создана для оказания качественной, доступной, оперативной юридической и бухгалтерской помощи по следующим направлениям:- юридические консультации по гражданскому, уголовному, трудовому и другим отраслям российского права;- семейные споры;- составление претензий и исков;- подготовка пакета документов для подачи исковых заявлений в суды общей юрисдикции и арбитражные суды;- составление частных, апелляционных, кассационных и надзорных жалоб;- составление отзывов и возражений на исковые заявления;- составление договоров купли-продажи, поставки, подряда и других гражданско-правовых договоров;- подготовка бухгалтерской отчетности;- составление налоговых деклараций.ПОЧЕМУ ВАМ НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ ИМЕННО К НАМ? Во-первых, мы гарантируем качество наших услуг за доступные цены.Во-вторых, вы можете получить реальную юридическую и бухгалтерскую помощь онлайн, не выходя из дома.С нами можно связаться по нижеуказанным телефонным номерам:ЖДЁМ ВАС!!!ВАША ПРАВАЯ И БУХГАЛТЕРСКАЯ ЗАЩИТА В НАШИХ РУКАХ!!!
Данная группа создана для оказания качественной, доступной, оперативной юридической и бухгалтерской помощи по следующим направлениям: - юридические...
Хаджи Байрамов - округ №4. 🏡 Защитим наш город!Данная площадка создана для возможности общения и решения насущных вопросов жителей г. Сосновый Бор с целью улучшения качества жизни.🚩 дома 4 округа:- ул. Сибирская, 8, 10, 12, - ул. Комсомольская, 19, 21, 21А, 23, 25,- ул. Космонавтов, 2, 6, 8, 10, 12,- ул. Солнечная, 3, 5, 7, 9, 11, 13,- ул. Пионерская, 2, 4, 8, 10. 👉 https://vk.com/@sbor4okrug-adresa-okruga-4✍ Со своими вопросами и предложениями вы можете обратиться через онлайн-сервис или написав в сообщения группы.
🏡 Защитим наш город! Данная площадка создана для возможности общения и решения насущных вопросов жителей г. Сосновый Бор с целью улучшения качества жизни....
Lineage 2 High Five Комплекс серверов. Комплекс Серверов Lineage 2 High Five. Почему нашы сервера лучшие:- 100% Реализация Хроник. У нас Работает Все!- Онлайн Поддержка 24/7- Более пяти лет работы проекта- Профессиональная Анти-DDoS защита - Уникальная защита от бота- Мощный Сервер и выделеный гигабитный канал- Система резервирования баз данных, прогресс не будет утерян- Опытная администрация с большим опытом работы - Донат не влияет на баланс игры- На нашем проекте каждый найдет свое место под Солнцем мира Lineage 2
Комплекс Серверов Lineage 2 High Five. Почему нашы сервера лучшие: - 100% Реализация Хроник. У нас Работает Все! - Онлайн Поддержка 24/7 - Более пяти...
Hotline CASINO ЗЕРКАЛО | Хотлайн КАЗИНО 2023. Hotline Casino (Хотлайн казино) - это онлайн-казино, которое предлагает увлекательный и захватывающий игровой опыт. Мы предлагаем широкий выбор игр от ведущих разработчиков, таких как NetEnt, Microgaming, Play'n GO, Quickspin, Yggdrasil и других, которые гарантируют высокое качество игрового процесса и честную игру.Hotline Casino (Хотлайн казино) команда профессионалов всегда готова помочь и ответить на любые вопросы, которые у вас могут возникнуть во время игры в нашем казино. Мы предлагаем безопасный и защищенный игровой опыт, обеспечивая конфиденциальность и защиту ваших личных данных.В Hotline Casino (Хотлайн казино) вы можете наслаждаться разнообразием игр, включая слоты, рулетку, блэкджек, баккару и многое другое. Мы постоянно добавляем новые игры, чтобы удовлетворить потребности наших игроков и предоставить им лучший выбор.Мы также предлагаем различные бонусы и приветственные предложения для новых игроков, а также регулярные акции и турниры для всех наших игроков. Мы уверены, что вы найдете что-то для себя в нашем казино и получите максимальное удовольствие от игры.Присоединяйтесь к нам и наслаждайтесь высококачественным игровым опытом в Hotline Casino (Хотлайн казино)!
Hotline Casino (Хотлайн казино) - это онлайн-казино, которое предлагает увлекательный и захватывающий игровой опыт. Мы предлагаем широкий выбор игр от...
Megapari casino (МегаПари казино) Зеркало. Megapari casino (МегаПари казино) - это одно из самых популярных онлайн-казино, которое предлагает игрокам огромный выбор игр, привлекательные бонусы и надежную защиту данных.На сайте казино вы найдете огромный выбор игровых автоматов от лучших производителей, таких как NetEnt, Microgaming, Quickspin, Yggdrasil и других. В Megapari casino представлены как классические слоты с фруктовыми символами, так и новейшие игровые автоматы с красочными 3D-анимациями и множеством бонусных функций.Кроме слотов, в Megapari casino доступны и другие популярные игры, такие как рулетка, блэкджек, баккара и покер. Для тех, кто ищет настоящего азарта, в казино предлагаются игры с живыми дилерами, где вы сможете испытать настоящую атмосферу игры в казино.Megapari casino также радует своих игроков щедрыми бонусами и промоакциями. Новым игрокам предлагается приветственный бонус, который состоит из нескольких частей, а также бесплатные вращения на игровых автоматах. Кроме того, на сайте казино постоянно проводятся различные акции и турниры, в которых вы можете выиграть ценные призы.
Megapari casino (МегаПари казино) - это одно из самых популярных онлайн-казино, которое предлагает игрокам огромный выбор игр, привлекательные бонусы и...
BET365 CASINO | Актуальное зеркало | БЕТ365. BET365 Casino (БЕТ365 казино) - это онлайн-казино, которое предлагает увлекательный и захватывающий игровой опыт. Мы предлагаем широкий выбор игр от ведущих разработчиков, таких как NetEnt, Microgaming, Play'n GO, Quickspin, Yggdrasil и других, которые гарантируют высокое качество игрового процесса и честную игру.BET365 Casino (БЕТ365 казино) команда профессионалов всегда готова помочь и ответить на любые вопросы, которые у вас могут возникнуть во время игры в нашем казино. Мы предлагаем безопасный и защищенный игровой опыт, обеспечивая конфиденциальность и защиту ваших личных данных.В BET365 Casino (БЕТ365 казино) вы можете наслаждаться разнообразием игр, включая слоты, рулетку, блэкджек, баккару и многое другое. Мы постоянно добавляем новые игры, чтобы удовлетворить потребности наших игроков и предоставить им лучший выбор.Мы также предлагаем различные бонусы и приветственные предложения для новых игроков, а также регулярные акции и турниры для всех наших игроков. Мы уверены, что вы найдете что-то для себя в нашем казино и получите максимальное удовольствие от игры.Присоединяйтесь к нам и наслаждайтесь высококачественным игровым опытом в BET365 Casino (БЕТ365 казино)!
BET365 Casino (БЕТ365 казино) - это онлайн-казино, которое предлагает увлекательный и захватывающий игровой опыт. Мы предлагаем широкий выбор игр от ведущих...
Piastrix кошелёк | Пиастрикс официальный сайт. Платежная система Piastrix имеет массу преимуществ. Одним из главных является то, что при пополнении счета и выводе средств с его помощью в онлайн казино вам не нужно сообщать оператору данные банковского счета или кредитной/дебетовой карты. Достаточно зайти в свой электронный кошелек, используя свои учетные данные, и совершить транзакцию в максимально безопасном режиме. ➡ https://piastrix.proВ связи с этим необходимо подчеркнуть, что этот кошелек отлично подходит для использования во всех онлайн казино, так как с его помощью можно как пополнять счет, так и снимать деньги. При этом Piastrix безопасность остается на стабильно высоком уровне благодаря действующим сертификатам защиты данных пользователей. Добавьте к этому тот факт, что она была разработана для российских пользователей, а у россиян часто возникают проблемы с поиском подходящего метода для использования в онлайн казино — плюсы Пиастрикс в таком случае более чем очевидны. ➡ https://piastrix.pro
Платежная система Piastrix имеет массу преимуществ. Одним из главных является то, что при пополнении счета и выводе средств с его помощью в онлайн казино вам...
ремонт компьютерІв киЇв добавляйтесь в групу и п. РЕМОНТ И НАСТРОЙКА КОМПЬЮТЕРОВ ПРЯМО У ВАС ДОМА ИЛИ ОФИСЕ ОБУЧЕНИЯ РАБОТЫ С КОМПЬЮТЕРАМЫ ОБУЧЕНИЯ РЕМОНТУУСТАНОВКА WINDOWS С СОХРАНЕНИЯМ ДАНИХ УСТАНОВКА ЛЮБИХ ПРОГРАМ, ИГОР, УСТАНОВКА ЗАЩИТЫ ВАШЕГО КОМПЬЮТЕРАОПТИМИЗАЦИЯ, МОДЕРНИЗАЦИЯ, ЗАМЕНА ИСПОРЧЕНИХ ДЕТАЛЕЙ В ВАШЕМ КОМПЬЮТЕРЕОЧИСТКА ОТ ВИРУСОВ УСТАНОВКА АНТИВИРУСОВСОЗДАНИЯ ЛОКАЛЬНИХ И WIFI СЕТЕЙПОДКЛЮЧЕНИЯ ПРИНТЕРОВ, СКАНЕРОВ ИНТЕРНЕТА, ПОДКЛЮЧЕНИЯ ЛЮБИХ УСТРОЙСТВПОМОЩЬ ПРИ ПОКУПКЕ КОМПЬЮТЕРОВ НАСТРОЙКА ЕГО ПОД ВАСВОСТАНОВЛЕНИЯ ЛЮБЫХ ЗАБИТИХ ПАРОЛЕЙОБУЧЕНИЯ РАБОТЫ С КОМПЬЮТЕРОМОБУЧЕНИЯ ПРОГРАМВЫЕЗД МАСТЕРА БЕСПЛАТНОНЕДОРОГООНЛАЙН КОНСУЛЮТАЦИИ БЕСПЛАТНО ТУТ ИЛИ НА ЕМЕЙЛ remoint@gmail.comили телефони80931063397
РЕМОНТ И НАСТРОЙКА КОМПЬЮТЕРОВ ПРЯМО У ВАС ДОМА ИЛИ ОФИСЕ ОБУЧЕНИЯ РАБОТЫ С КОМПЬЮТЕРАМЫ ОБУЧЕНИЯ РЕМОНТУ УСТАНОВКА WINDOWS С СОХРАНЕНИЯМ ДАНИХ УСТАНОВКА...
BET365 CASINO | Актуальное зеркало | БЕТ365. BET365 Casino (БЕТ365 казино) - это онлайн-казино, которое предлагает увлекательный и захватывающий игровой опыт. Мы предлагаем широкий выбор игр от ведущих разработчиков, таких как NetEnt, Microgaming, Play'n GO, Quickspin, Yggdrasil и других, которые гарантируют высокое качество игрового процесса и честную игру.BET365 Casino (БЕТ365 казино) команда профессионалов всегда готова помочь и ответить на любые вопросы, которые у вас могут возникнуть во время игры в нашем казино. Мы предлагаем безопасный и защищенный игровой опыт, обеспечивая конфиденциальность и защиту ваших личных данных.В BET365 Casino (БЕТ365 казино) вы можете наслаждаться разнообразием игр, включая слоты, рулетку, блэкджек, баккару и многое другое. Мы постоянно добавляем новые игры, чтобы удовлетворить потребности наших игроков и предоставить им лучший выбор.Мы также предлагаем различные бонусы и приветственные предложения для новых игроков, а также регулярные акции и турниры для всех наших игроков. Мы уверены, что вы найдете что-то для себя в нашем казино и получите максимальное удовольствие от игры.Присоединяйтесь к нам и наслаждайтесь высококачественным игровым опытом в BET365 Casino (БЕТ365 казино)!
BET365 Casino (БЕТ365 казино) - это онлайн-казино, которое предлагает увлекательный и захватывающий игровой опыт. Мы предлагаем широкий выбор игр от ведущих...
Игровой проект CSLIDER.RU. Игровой проект CS 1.6 - CSLIDER.RU► IP адрес : 185.106.119.155:27017 - SILVER FREE VIP ヅ===========================[▼] Чем мы Лучше? И чем вас Заинтересуем? [▼] VIP - БЕСПЛАТНО И НАВСЕГДА--------------------------------------------------------- Мы играем на Звания « ArmyRanks »Чем выше звания тем лучше игрок получает бонусы.➊ Постоянный Онлайн➋ Адекватная Администрация 18+➌ Различные новейшие и приватные плагины➍ Сервер выдает стабильные 1000 fps➎ Отличная стрельба и атмосфера, без лагов➏ Новая защита от WallHack и ESP читов➐ Быстрое устранение неполадок➑ Для Девушек Admin бесплатно➒ Низкий пинг➓ Низкие цены на все привилегии---------------------------------------------------------Мы рады любому сотрудничеству! Пишите в сообщения группы мы обязательно ответим. На данный момент мы принимаем заявки от: - Игровых хостингов - Игровых порталов - Игровых серверов - YouTube каналов - Физических лиц Есть вопрос? Задайте. Ответим максимально быстро
Игровой проект CS 1.6 - CSLIDER.RU ► IP адрес : 185.106.119.155:27017 - SILVER FREE VIP ヅ =========================== [▼] Чем мы Лучше? И чем вас...
Norton Security 2015. Norton Security - комплексный антивирус, новое решение от Symantec для всесторонней интернет-защиты компьютера, важных данных и онлайн активности. Объединяет 5 уровней безопасности для надежной защиты от всех видов угроз
Norton Security - комплексный антивирус, новое решение от Symantec для всесторонней интернет-защиты компьютера, важных данных и онлайн активности. Объединяет...
Надежда Онищук | Юрист для бизнеса. Здравствуйте! Меня зовут Надежда Онищук. Я юрист для бизнеса. Освобождаю онлайн-бизнес от разногласий с клиентами и государством. За 2020-2024гг сэкономила клиентам около 1 миллиарда руб. на налогах и возвратах. Один из недавних кейсов: выиграла суд с налоговой на 256 млн рублей. Записаться на консультацию можно по кнопке ниже 👇С кем я работаю?✔ бизнесом✔ онлайн-школами, селлерами✔ блогерами✔ продюсерами, экспертами✔ фрилансерами, самозанятымиЧто я могу?- Оптимизирую налоговую нагрузку- Полностью упакую ваш онлайн-проект- Составлю грамотные договоры любой сложности, которые защитят ваши интересы и деньги- Подготовлю оферту, политику конфиденциальности и согласие на обработку данных- Разберусь с возвратами, претензиями и судебными спорами - Проконсультирую по непонятным вопросам Подписывайтесь, чтобы знать как работать законно и без финансовых потерь
Здравствуйте! Меня зовут Надежда Онищук. Я юрист для бизнеса. Освобождаю онлайн-бизнес от разногласий с клиентами и государством. За 2020-2024гг сэкономила...

Фитнес и бодибилдинг

Спортивное питание Smartfood. Добрый день! Вас приветсвует компания занимающаяся питание для спортсменов SMART Food.Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой момент можете получить всю информацию по товарам и их доставке.Немаловажным является тот факт, что заказывая товар у нас, Вы гарантированно получаете именно его, а не какую-нибудь подделку или просроченное, бракованное питание. К тому же, Вам не надо ехать в магазин за питанием через весь город - Вы можете получить его на почте, рядом с домом в любое удобное для Вас время! И Вы всегда можете обратиться к нам за консультацией и мы поможем подобрать питание нужное именно Вам! Питание торговой марки SMART Food предназначено не только бодибилдерам, но и всем, занимающимся активными видами спорта. В частности это питание используют девушки, занимающиеся фитнессом и шейпингом, для получения необходимого количества белков и витаминов и в то же время оградив себя от лишних жиров.Более детальны Вы можете ознакомится на нашем сайте smartfood.com.ua#RAGroup #RAShop #RAMedia
Добрый день! Вас приветсвует компания занимающаяся питание для спортсменов "SMART Food". Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой...
Спортивное питание в Белгороде. Важные спортивные добавки в бодибилдинге.1. Рыбий жирСейчас уже многие производители стали выпускать отдельные добавки с рыбьим жиром, в котором полно полезных омега-3 кислот. Кроме того, такая продукция может похвастаться приличным количеством витамина D. В общем и целом, без витаминов этой группы довольно сложно добиться значимых спортивных результатов. Дело в том, что они активно участвуют в синтезе белка. Что касается омега-3 жирных кислот, то они в организме превращаются в просталгландины, которые заметно ускоряют мышечное восстановление. И еще одним плюсом рыбьего жира является активация жировых хранилищ. В обычной ситуации жиры с боков, талии и других проблемных зон горят очень неохотно. Дополнительный прием омега-3 исправляет эту проблему на корню.В сутки следует принимать несколько грамм рыбьего жира, сразу после еды, запивая небольшим количеством воды.2. Витаминно-минеральные комплексыКаких-то 10 лет назад считалось, что витамины и минералы в виде добавок являются абсолютно ненужной продукцией для любого бодибилдера. Причин полагать так было действительно много. Всем известно, что силовой атлет, решивший набрать несколько десятков килограммов мышечной массы не должен ограничивать себя в белковом питании. Это в свою очередь ведет к высокой калорийности рациона, а там где много калорий всегда много витаминов и минералов. Именно поэтому считалось, что бодибилдеры никогда не познакомятся с дефицитом этих веществ.К сожалению, исследования последних лет доказали заметное понижение пищевой ценности подавляющего большинства продуктов, которые мы можем приобрести в гипермаркете. В итоге мы видим, как многие жители нашей планеты испытывают острую нехватку витаминов и минералов, что уж говорить о бодибилдерах.Прежде всего, вам необходимо уделить внимание витаминам группы B, так как они наряду с D группой активно участвуют в белковом синтезе организма. Также они в сумме играют довольно важную роль в производстве тестостерона и гормона роста. Второстепенная важность отдана витаминам C и E, они нужны нам для восстановительных процессов. Их главное свойство – уничтожение свободных радикалов, которые оказывают сильнейшее негативное воздействие на весь организм.Никогда не принимайте витаминно-минеральные добавки на пустой желудок. Только после еды, или во время ее приема.3. КарнитинМногие годы считалось, что карнитин играет роль лишь транспортировщика жирных кислот. Действительно, множество зарубежных исследований не раз доказывали его пользу в процессах жиросжигания. Если отбросить всю научную терминологию, то можно сказать что главная задача карнитина – перевозка жирных кислот в клеточные митохондрии, где они впоследствии разрушаются, давая нам энергию. Все это верно, однако лишь недавно были обнаружены второстепенные свойства этого перевозчика.Институт спортивной медицины штата Массачусетс сделал уникально открытие. Оказалось, что дополнительный прием карнитина способствует повышенному накоплению гликогена в мышцах. Напомним, уровень мышечного гликогена относительно низок, вследствие чего мы можем выполнять предельную физическую работу лишь небольшой промежуток времени.Прием карнитина может исправить этот недостаток. Кроме того, эта аминокислота способствует дополнительному синтезу окиси азота в крови. В итоге принятая перед тренировкой соответствующая добавка позволит вам заметно увеличить пампинг. Результативность тренинга заметно повысится. Наиболее рационально принимать 2-3 грамма за завтраком и до тренировки.4. АргининАргинин является условно-незаменимой аминокислотой, это значит, что организм производит ее в ничтожных количествах, что в свою очередь не хватает даже среднестатистическому человеку, что уж говорить об атлете.Так вот производится она с одной большой целью – расширить кровеносные сосуды и тем самым расслабить мускулатуру человека. То есть аргинин всецел
Важные спортивные добавки в бодибилдинге. 1. Рыбий жир Сейчас уже многие производители стали выпускать отдельные добавки с рыбьим жиром, в котором полно...
CULT - Нормальный протеин в Солигорске. CULT WHEY PROTEIN 80 представляет собой высококачественный 75 % сывороточный протеин с повышенной биологической ценностью, полученный методом ультрафильтрации, состав которого специально разработан для атлетов, чьей задачей является повышение белковой составляющей дневного рациона. В качестве основного компонента используется сывороточный концентрат, который отвечает самым высоким стандартам с точки зрения аминокислотного профиля, что значительно повышает активность иммунной системы организма, и особенно важно при интенсивных физических нагрузках.В целом сывороточно-белковые концентраты содержат больше лактоферина (лактоферин-первичный белок, поддерживает работу иммунной системы, укрепляет желудочно-кишечный тракт, является мощным антиоксидантом, улучшает здоровье и поддерживает жизнедеятельность всего организма) чем сывороточно-белковые изоляты. Кроме того имуноглобулина в концентратах содержится вдвое больше чем в изолятах, концентраты к тому же гораздо дешевле. Таким образом как с точки зрения здоровья, так и с точки зрения роста, концентрат сывороточного белка вероятно больше соответствует потребностям бодибилдера.Главным компонентом наших продуктов является КСБ-УФ80 производства Щучинского маслосырзавода,единственный завод на бывшем постсоветском пространстве производящий настоящий 80% сывороточный концентрат ничем не уступающий импортным аналогам.Этоже же сырье использует и компания БЕЛЛАКТ (один из крупнейших производителей детского питания в СНГ) в качестве добавки в детское питание.Следующим компонентом является пищевой КАЗЕИНАТ с содержанием белка более 90% производства Витебского маслосырзавода,который также является единственным производителем данного сырья в СНГ.Сывороточный концентрат CULT WHEY PROTEIN 80 с массовой долей белка75% с ароматом ванили,клубники,банана и какао .Состав:концентрат сывороточного белка,фруктоза,глюкоза,каррагинан,ароматизатор индентичный натуральному.Пищевая ценность:белок-75, жир-5, углеводы-5.Энергетическая ценность-372ккал.
CULT WHEY PROTEIN 80 представляет собой высококачественный 75 % сывороточный протеин с повышенной биологической ценностью, полученный методом...
Energy Diet. Если вам нужно сбросить вес или наоборот набрать в кратчайщие сроки. Если вам некогда перекусить, а от бутербродов болит уже крутит живот. Если вы занимаетесь спортом но не хватает энергии Вы студент, офисный работник, бизнесмен...часто устаёте, не высыпаетесь, вялость не даёт вам покоя. Выход всему этому есть... Energy Diet с его множеством программ и вкусов поможет вам Вы будете высыпаться за 6-7 часов..и это будет здоровым сном.Вы будете всегда бодры и веселы. 30% всех необходимых витаминов и 5 видов клетчатки очистят ваш организм и он будет работать как часы Лишний вес будет уходить у вас на глазах, а самое главное это будет происходить с наслаждением и без каких либо ограничений Величайщие спортсмены, культуристы и бодибилдеры доверяют нашему продукту...а такие как Костя Дзю влились в нашу компанию для того чтобы о продукте узнали всё больше людей)
Если вам нужно сбросить вес или наоборот набрать в кратчайщие сроки. Если вам некогда перекусить, а от бутербродов болит уже крутит живот. Если вы...
Спортивное питание и одежда | Power HLS Club. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание , предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров. Спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела, посредством его трансформации. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес. У нас Вы можете купить препараты и экипировку для занятий любимым видом спорта.Все представленные в нашем магазине товары проверены и одобрены сотрудниками. Представленные в нашем магазине товары имеют высочайший уровень качества. Все это и многое другое вы сможете приобрести в нашем магазине Спортивного питания.
Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание , предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров....
Бодибилдинг или Культуризм!. Культуризм или бодибилдинг (bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Культуризм или бодибилдинг (bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с...
★◄█═█►★ BODYBUILDING ★ POWERLIFTING★◄█═█►★. Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создана наша группа.Наша группа поможет Вам познать и изучить железный спорт как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.В нашей группе Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы об известных спортсменах-культуристах, фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами. И многое другое.P.S.Предлагаемая страница адресована любителям бодибилдинга (вроде меня самого), не стремящимся в профессионалы, начинающим и, особенно, тем, кто опасается сделать свой выбор в пользу бодибилдинга, наслушавшись авторитетных страшилок от специалистов.
Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжи
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
Бодибилдинг и Пауэрлифтинг. Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.В культуризме в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажёры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент культуристов, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полупрофессиональные турниры.Основы и терминология современного культуризма разработаны в Европе конца IX века выходцем из России Евгением Сандовым (автор книги «Строительство тела»).В 50-е годы в США братьями Джо и Беном Вейдерами была создана первая научно обоснованная система культуризма, объединившая множество существовавших систем тренировок, основан ряд специализированных изданий (Muscle & Fitness, Flex и др.), а также самый престижный международный турнир «Мистер Олимпия».В 1946 году Вейдеры основали Международную Федерацию Бодибилдинга (IFBB), объединившую атлетов разных стран. На сегодняшний день это крупнейшая организация культуристов с представительствами в 179 странах мира, признана МОКом.
Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Ронни Колеман - человек с другой планеты. Ронни Диан Колеман родился в небольшом американском городе Монро (Луизиана). Будучи двенадцатилетним подростком, Ронни вёл активный образ жизни: он увлекался баскетболом, бейсболом и футболом. Уже тогда давала о себе знать генетика будущего чемпиона: в свои юные годы он отличался крепким телосложением и высокой спортивной результативностью. Многие взрослые советовали отказаться ему от тренировок в тренажёрном зале, но вот незадача! В 12 лет Ронни слыхом не слыхивал, что это такое, и никогда там не был. Колеман заинтересовался, что же это за спорт, и направился в ближайший зал, быстро влившись в ряды местных пауэрлифтеров. Тренировки продолжались недолго: поступив в колледж, Рон увлёкся футболом. Уже добившись немалых успехов в этой стезе, Колеман осознал, что футбол не для него. Окончив колледж с дипломом бухгалтера и отработав 2 года менеджером в пиццерии, Ронни вновь приходит к выводу, что выбранное направление неверно. Он поступает в полицейскую школу. Там пригодились его “качковые” навыки: полицейским необходимо поддерживать форму. 1990 год обернулся для новоиспечённого служителя закона первой победой в среде бодибилдеров: хозяин зала, где занимался Ронни, уговорил того принять участие в соревнованиях “Мистер Техас”. Проходит ещё один год – и Ронни Колеман может похвастаться картой профессионала, одержав победу на чемпионате мира среди любителей. Далее Рон стремительно преодолевает расстояние, отделяющее любителя от профессионала. Спустя 4 года появились результаты: Колеман становится первым в турнире “Кубок Канады-95”, спустя год – вторым на элитных соревнованиях “Ночь чемпионов”. Что примечательно, в 1997 году Рон выиграл “Гран-При России”. В своих интервью Колеман отмечает, что он никогда не мечтал о славе бодибилдера. Рон хранит верность избранному делу, а его внушительные габариты сводят на нет любые конфликты, нередко встречающиеся в работу полисмена. Свободного времени у Ронни практически нет – утренняя тренировка, затем патрульная работа, после – кардио-тренировка, направленная на сжигание жира, и сон. Как говорит сам Ронни: “Одна только проблема – с питанием. Нехорошо, когда народ видит полицейского в патрульной машине, который жрет цыпленка.” С личной жизнью проблем нет – Вики Гейтс, его подружка, также является профессиональной культуристкой. А потому они отлично понимают друг друга и живут в согласии. Вообще в своей “мирской” жизни Рон очень спокойный, уравновешенный и весёлый человек. Рон верит в Бога, одна из любимейших книг – Библия. Ронни впервые принял участие в Олимпии в 1997 году, и первый опыт стал не слишком удачным – лишь 9 место. Но это не тот человек, который опустит руки после неудачи. Сейчас Ронни Колеман – восьмикратный чемпион “Олимпии”. Лишь Ли Хейни десятью годами ранее мог похвастаться такой результативностью. В 2006 году постоянный соперник Рона – Джей Катлер – наконец смог сломить великана Колемана, заняв высшую ступень пьедестала. «Каждый хотел бы иметь формы бодибилдера, но рвать ради этого задницу не хочет никто» Ронни Колеман
Ронни Диан Колеман родился в небольшом американском городе Монро (Луизиана). Будучи двенадцатилетним подростком, Ронни вёл активный образ жизни: он увлекался...
Pumping Iron- Мясистые тушки Тренинг.Мотивация.Спорт.. Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире. Вы можете и сегодня увидеть великолепные образцы человеческого телосложения, запечатленные мастерами - скульпторами древнего средиземноморья. Но в своих произведениях мастера отражали не только внешнюю красоту, но и богатое внутреннее содержание героев своих творений, подтверждением чему служат описанные в литературе незабываемые образы Геркулеса, Антея, Ахила и других героев. В древних государствах таких как, например, Спарта, где самым важным считалось вырастить из человека настоящего воина, огромное внимание уделялось всестороннему развитию. Физическое воспитание неотъемлимо сочеталось с духовным и умственным развитием. Именно эта вечная идея гармонического развития личности и легла в основу современного бодибилдинга. Тут мы хотим сделать небольшое отступление и пояснить, что профессиональный спорт в любом своем виде (будь то бодибилдинг, футбол и т.д.) - это мир рекордов и максимального проявления возможностей человека. Зачастую спортсмен своим девизом ставит: результат любой ценой. Борьба человеческих характеров превращается в борьбу фармокологических фирм, но это уже тема для отдельного разговора. Любой из вас сталкивался в повседневной жизни или видел на телеэкране, рекламных плакатах, журналах спортсменов-бодибилдеров. Почему -то у большинства обывателей складывается неправильное отношение к этому виду спорта как к бесполезному занятию, пустой трате времени, бездумному наращиванию мускулатуры. Но на самом деле за этими огромными мышцами стоит титанический труд, регулярные тренировки, железная воля. Только человек, обладающий огромным стремлением, основательными знаниями по анатомии , физиологии, биохимии, диетологии, биомеханике и истинным желанием, сможет достигнуть высоких результатов в этом спорте.
Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела...
Эксклюзивные спортивные футболки и майки Devil`s Gym. Эксклюзивные дизайнерские майки и футболки для бодибилдеров! Впервые в России! DEVIL`S GYMБудьте внимательны - каждая модель выпускается ограниченным тиражом!
Эксклюзивные дизайнерские майки и футболки для бодибилдеров! Впервые в России! DEVIL`S GYM Будьте внимательны - каждая модель выпускается ограниченным...