Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Лестницы, кухни, столы, стулья,беседки Курск. Принимаем заказы на изготовление деревянных лестниц, столов стульев, беседок. Стоимость зависит от сложности работы, рассчитывается индивидуально от пожеланий клиента . Самые разнообразные конструкции. Никаких синтетических материалов и пластика, только высококачественная древесина!Производство - сложный, кропотливый и поэтапный процесс. Мы используем исключительно натуральные, экологически безопасные материалы: сосна,дуб,ясень,бук. Используем только качественную древесину влажностью не более 10-15%. Наши мастера легко изготовят самые оригинальные деревянные изделия в кротчайшие сроки.
Лестницы, кухни, столы, стулья,беседки Курск
Принимаем заказы на изготовление деревянных лестниц, столов стульев, беседок. Стоимость зависит от сложности работы, рассчитывается индивидуально от...
Игрушки из дерева. Экологически чистые игрушки из натуральных материалов.
Игрушки из дерева
Экологически чистые игрушки из натуральных материалов.
ПОСТЕЛЬНОЕ И СТОЛОВОЕ БЕЛЬЕ ИЗ ХЛОПКА И ЛЬНА. ПОСТЕЛЬНОЕ И СТОЛОВОЕ БЕЛЬЕ, КУХОННЫЕ И БАННЫЕ ПОЛОТЕНЦА ИЗ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫХ МАТЕРИАЛОВ - ЛЬНА И ХЛОПКА. ТОЛЬКО ФАБРИЧНОЕ ПРОИЗВОДСТВО!!!
ПОСТЕЛЬНОЕ И СТОЛОВОЕ БЕЛЬЕ ИЗ ХЛОПКА И ЛЬНА
ПОСТЕЛЬНОЕ И СТОЛОВОЕ БЕЛЬЕ, КУХОННЫЕ И БАННЫЕ ПОЛОТЕНЦА ИЗ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫХ МАТЕРИАЛОВ - ЛЬНА И ХЛОПКА. ТОЛЬКО ФАБРИЧНОЕ...
Активный ребенок Перми (комплексы, качалки...). Изготовление детских развивающих комплексов, кроваток, качалок и других конструкций из дерева.Все товары изготовлены из экологически безопасных материалов.Бесплатная доставка по центральным районам г.ПермиСборка при доставке
Активный ребенок Перми (комплексы, качалки...)
Изготовление детских развивающих комплексов, кроваток, качалок и других конструкций из дерева. Все товары изготовлены из экологически безопасных материалов....
Ёлочные фантазии. Уникальные ёлочные игрушки из ваты и папье-маше ручной работы из экологически чистых материалов для Вас и Ваших друзей и близких.
Ёлочные фантазии
Уникальные ёлочные игрушки из ваты и папье-маше ручной работы из экологически чистых материалов для Вас и Ваших друзей и...
Woode`N`ice Shop. Woode`N`ice Shop - создает эксклюзивные украшения из экзотических пород дерева и подобных, качественных материалов. Изделия создаются из экологически чистых материалов. Благодаря неповторимой текстуре дерева каждое украшение является уникальным!Также принимаем индивидуальные заказы.woodenicelab@gmail.com
Woode`N`ice Shop
"Woode`N`ice Shop" - создает эксклюзивные украшения из экзотических пород дерева и подобных, качественных материалов. Изделия создаются из экологически...
Jura-mebel кухни, детские, гардеробные Тольятти. ТОЛЬКО СЛОЖНЫЕ ПРОЕКТЫ... Наша задача сделать для Вас качественный продукт.Мы используем только качественную фурнитура европейских производителей, экологически чистые материалы, детальную проработку проекта и грамотную установку.Оказываем помощь в разработке дизайна. У нас есть много идей и надеюсь они Вам понравятся......хорошая мебель это просто...8-9171-09-1144 Whatshap, Viber почта Jura-mebel@bk.ru
Jura-mebel кухни, детские, гардеробные Тольятти
ТОЛЬКО СЛОЖНЫЕ ПРОЕКТЫ... Наша задача сделать для Вас качественный продукт. Мы используем только качественную фурнитура европейских производителей,...
СветочЪ мастерская авторских свечей. Добро пожаловать в мастерскую свечей СветочЪ–🪄 Мы создаем уникальную атмосферу уюта и комфорта с помощью наших авторских свечей. 🪄В нашем ассортименте вы найдете огромный выбор ароматов, от классических до эксклюзивных. Все свечи сделаны из натуральных и экологически чистых материалов и огромным трепетом и любовью 🙏♥🪄 Поможем создать неповторимую атмосферу в вашем доме!
"СветочЪ" мастерская авторских свечей
Добро пожаловать в мастерскую свечей " СветочЪ" – 🪄 Мы создаем уникальную атмосферу уюта и комфорта с помощью наших авторских свечей. 🪄В нашем ассортименте...
Гармония_Свечи_Гипсовые изделия_Подарки. Привет. Меня зовут Оксана. Гармония - это мой творческий уголок, где все работы я создаю своими руками из экологически чистых материалов. На моей страничке вы найдете:☀ Формовые интерьерные свечи из пчелиного воска;☀ Аромасаше и столовые свечи из оливкового воска;☀ Гипсовый декор для дома;☀ Ароматические соевые и кокосовые свечи;☀Подарочные наборы.
Гармония_Свечи_Гипсовые изделия_Подарки
Привет. Меня зовут Оксана. Гармония - это мой творческий уголок, где все работы я создаю своими руками из экологически чистых материалов. На моей страничке...
Экологическое воспитание в ОУ г.о.г. Бор. Группа создана для обмена актуальной информацией по экологическому воспитанию учащихся образовательных организаций г.о.г. Бор. Здесь вы найдёте положения и и итоги конкурсов, методические материалы, информацию о проводимых мероприятиях и семинарах.МАУ ДО ЦДЮТЭ, г. Бор, ул. Вали Котика,7 6-54-90, https://sportbor.ru/
Экологическое воспитание в ОУ г.о.г. Бор
Группа создана для обмена актуальной информацией по экологическому воспитанию учащихся образовательных организаций г.о.г. Бор. Здесь вы найдёте положения и и...
Постройка и продажа частных домов. Стройка отличных домов,из экологически чистых материалов (кирпич,дерево, бетон)
Постройка и продажа частных домов
Стройка отличных домов,из экологически чистых материалов (кирпич,дерево, бетон)
Сварочные р. Порошковая окраска г.Балашиха. мкр. ИП Воробьева А. Г.: Производим сварочные работы любой сложности. Предоставляем услуги по обработке металлов и нанесению покрытий на металлы. Порошковая окраска — это экологически чистый метод нанесения полимерного покрытия, которое имеет отличные адгезивные, защитные и декоративные свойства. Палитра цветов порошковой краски не ограничена: в наличии весь спектр и большое количество оттенков в соответствии с цветовым стандартом RAL.Предоставляем услуги по пескоструйной обработке различных материалов.Стекло. Дерево. Пластик. Металл..
Сварочные р. Порошковая окраска г.Балашиха. мкр
ИП Воробьева А. Г.: Производим сварочные работы любой сложности. Предоставляем услуги по обработке металлов и нанесению покрытий на металлы. Порошковая...

Маркетинг и PR

Шамс | Таргетированная реклама | Продвижение. Как новичку настроить эффективную таргетированную рекламу? Как заказчикам не слить рекламный бюджет? Если ты задаешься этими вопросам, то тебе точно ко мне! Привет, меня зовут Шамс. Я таргетолог и маркетолог, который работает на результат! Тут ты найдешь не только цифры и стратегии, но и жизу и боль каждого фрилансера Подписывайся и записывайся на консультацию!
Шамс | Таргетированная реклама | Продвижение
Как новичку настроить эффективную таргетированную рекламу? Как заказчикам не слить рекламный бюджет? Если ты задаешься этими вопросам, то тебе точно ко мне!...
Михаил Костин| Настройка рекламы ВКонтакте. ~Таргетированная реклама для увеличения потока клиентов вашего бизнеса~Настройка целевой аудитории~Настройка и оформление сообществаСвязаться можно написав в сообщения группы, либо мне в [id41547930|личку]. Whatsap и Viber +79968525138
Михаил Костин| Настройка рекламы ВКонтакте
~Таргетированная реклама для увеличения потока клиентов вашего бизнеса ~Настройка целевой аудитории ~Настройка и оформление сообщества Связаться можно...
Таргет Реклама страниц и сообществ ВК Гатчина. Привет! Меня зовут Алина и я таргетолог во ВКонтакте с 5 летним стажем. В работу вкладываю душу, а значит только эффективная реклама устроит и меня и вас.Чем я могу вам помочь:- настройка таргетированной рекламы- продвижение аккаунта во ВКонтакте- поиск клиентов во Вконтакте
Таргет Реклама страниц и сообществ ВК Гатчина
Привет! Меня зовут Алина и я таргетолог во ВКонтакте с 5 летним стажем. В работу вкладываю душу, а значит только эффективная реклама устроит и меня и вас....
★light SMM★ Таргетированная реклама и SMM.
★light SMM★ Таргетированная реклама и SMM
НК - Таргетированная реклама ВКонтакте. У вас есть сообщество ВКонтакте или профиль в Инстаграм и вы хотите его продвигать?Тогда я могу вам и помочь и✔ Провести аудит✔ Определить вашу целевую аудиторию✔ Оформить сообщество или профиль по всем правилам SMM✔ Составить контент-план✔ Создать тексты для вашего бизнеса✔ Написать стратегию продвижения✔ Настроить таргетированную рекламуНапишите мне в личные сообщения https://vk.com/krynkinanv и узнайте подробности!
НК - Таргетированная реклама "ВКонтакте"
У вас есть сообщество "ВКонтакте" или профиль в Инстаграм и вы хотите его продвигать? Тогда я могу вам и помочь и ✔ Провести аудит ✔ Определить вашу...
Быстрый старт | Реклама Вконтакте. Создание и настройка страницы в ВК для вашего бизнеса.Проведения аудита группы или паблика;Создания пошаговой стратегии развития; Создания индивидуального дизайн группы или паблика;Создания портрета целевой аудитории;Привлечения целевой аудитории;Наполнения группу или паблика качественным контентом;Оптимизация текстов для большей релевантности;Таргетированная реклама;Создания и дизайн ландинга;
Быстрый старт | Реклама Вконтакте
Создание и настройка страницы в ВК для вашего бизнеса. Проведения аудита группы или паблика; Создания пошаговой стратегии развития; Создания индивидуального...
Таргет ВК. Елена Шестакова. Настройка таргетированной рекламы. Продвижение ВК.Окажу услуги:-Настройка таргета-Создание чат-ботовПишите в сообщения сообщества!реклама вк, таргетированная реклама, настройка рекламы, контекстная реклама, вк реклама, vk реклама, таргет вк, таргетолог, вконтакте, вк адс, vk ads, продвижение вк, как настроить рекламу в вк, настройка рекламы в вк, яндекс директ
Таргет ВК. Елена Шестакова
Настройка таргетированной рекламы. Продвижение ВК. Окажу услуги: -Настройка таргета -Создание чат-ботов Пишите в сообщения сообщества! реклама вк,...
Marissem | pro дизайн. Сертифицированный специалист по продвижению и базовому оформлению групп ВКонтакте Занимаюсь настройкой таргетированной рекламы, оформлением соц.сетей, инфографикой уже более 4х лет. Работаю в PS, AE, AI программахРекламные креативы, баннеры, обложки, виджеты, полное оформление соц.сетей, дизайн групп, моушен ролики, настройка таргетированной рекламы, карточки для маркетплейсов, инфографика• Я за то, чтобы выделяться из толпы и превышать продажи ваших конкурентов.👉🏻 Отзывы https://vk.com/topic-215594486_48819223👉🏻 Примеры https://vk.com/album-215594486_287668516👉🏻 Услуги https://vk.com/uslugi-215594486?screen=group👉🏻 Условия https://vk.com/topic-215594486_49282016__________________💙 Telegram-канал https://t.me/marissem💙 Pinterest - https://pin.it/4vpSTsv
Marissem | pro дизайн
Сертифицированный специалист по продвижению и базовому оформлению групп ВКонтакте Занимаюсь настройкой таргетированной рекламы, оформлением соц.сетей,...
Эврика - Агентство интернет-рекламы. С 2010 года занимаемся разработкой, поддержкой и продвижением сайтов, контекстной и таргетированной рекламой, перфоманс-маркетингом.
Эврика - Агентство интернет-рекламы
С 2010 года занимаемся разработкой, поддержкой и продвижением сайтов, контекстной и таргетированной рекламой,...
VK Реклама в Сообществах. 1. Таргетированная аудитория: ВКонтакте позволяет точечно настраивать таргетирование по интересам, возрасту, географии и другим параметрам, что обеспечивает максимально эффективную рекламу для вашей целевой аудитории.2. Высокая органическая видимость: Реклама в группах ВКонтакте имеет большой потенциал органической видимости благодаря активности пользователей, обсуждениям и взаимодействию внутри сообществ.3. Доверие аудитории: Участники групп часто ощущают более тесную связь с сообществом и доверяют рекомендациям и рекламе, размещенной в рамках группы.4. Возможности для взаимодействия: Реклама в группах ВКонтакте позволяет активно взаимодействовать с аудиторией через комментарии, лайки, и обсуждения, что способствует установлению более глубоких отношений с потенциальными клиентами.5. Социальная рекомендация: Реклама в группах ВКонтакте может распространяться через социальные связи пользователей, что делает ее более эффективной благодаря принципу социальной рекомендации.6. Возможность создания закрытых сообществ: Закрытые группы позволяют создавать сообщества для определенной аудитории, что обеспечивает более персонализированный и конфиденциальный подход к рекламным кампаниям.7. Разнообразие форматов: ВКонтакте предлагает разнообразные форматы рекламы в группах, включая текстовые посты, изображения, видео и многое другое, что позволяет подобрать оптимальный формат для вашего продукта или услуги.
VK Реклама в Сообществах
1. Таргетированная аудитория: ВКонтакте позволяет точечно настраивать таргетирование по интересам, возрасту, географии и другим параметрам, что обеспечивает...
Таргетированная реклама. 🔸 Проведу аудит соцсетей и сообществ!🔹 Проанализирую конкурентов! 🔸 Приведу поток клиентов в ваш бизнес!🔹 Оформление сообщества под ключ!
Таргетированная реклама
🔸 Проведу аудит соцсетей и сообществ! 🔹 Проанализирую конкурентов! 🔸 Приведу поток клиентов в ваш бизнес! 🔹 Оформление сообщества под...
Таргетированная реклама для Бизнеса. Приветствую вас! Меня зовут Анна.Я дипломированный и сертифицированный таргетолог в ВКонтакте, Инстаграм, Фейсбук.🎯 В этой группе я делюсь полезной информацией для продвижения в соцсетях, отвечаю на вопросы из этой же области и принимаю заявки на сотрудничество.Сотрудничество со мной:✅ вовлеченность в ваш бизнес на 100%✅ трафик из самых популярных соцсетей одной командой, не надо искать на каждый канал отдельного специалиста ✅ чат-боты 24/7✅ отчёт о работе
Таргетированная реклама для Бизнеса
Приветствую вас! Меня зовут Анна. Я дипломированный и сертифицированный таргетолог в ВКонтакте, Инстаграм, Фейсбук. 🎯 В этой группе я делюсь полезной...

Кибербезопасность и защита данных

Подслушано Самара. Вот ты мне скажи, любишь Россию за запах черной смородины или странною любовью?Присядь, отдохни и перестань строить из себя героя наконец. Ты не персонаж комиксов, аниме и манги, у тебя нет суперсилы, ублюдского трико и плаща, нет громадного логова, как у того плохого парня с больших экранов. Это Россия - здесь есть пакеты в пакетах с санкциями, проблемы с VPN, здесь сажают за то, что ты опустил омоновцу забрало, здесь по сей день существует дедовщина и полное отторжение LGBT-комьюнити, здесь народ смеется над своей беспомощностью. Здесь есть +4 к канонному возрасту и житуха в ПГТ под крышей таких же как ты - они платят налоги, ходят на работу, переживают за экзамены, за жилье и за будущее наконец. Кто-то из них прибился из совсем тёмных мест. Интересные у тебя соседи, да?
Подслушано Самара
Вот ты мне скажи, любишь Россию за запах черной смородины или странною любовью? Присядь, отдохни и перестань строить из себя героя наконец. Ты не персонаж...
VPN (Безопасность в интернете). Безопасность в Интернете сейчас очень актуальна. Использование VPN позволяет Вам изменить свой IP на IP любой страны. А также создать защищенное соединение и безопасно пользоваться, например, публичным Wi-Fi. И быть уверенным, что Ваши данные не будут перехвачены. Теги: hideme vpn коды, hideme proxy, hideme купить, hideme как пользоваться, hideme vpn, hideme скидка, hideme купон, hideme анонимайзер, hideme отзывы, hideme код, hideme коды, hideme keys, hideme codes, hideme key, hideme code, AltVpn vpn коды, AltVpn proxy, AltVpn купить, AltVpn как пользоваться, AltVpn vpn, AltVpn скидка, AltVpn купон, AltVpn анонимайзер, AltVpn отзывы, AltVpn код, AltVpn коды, AltVpn keys, AltVpn codes, AltVpn key, AltVpn code,
VPN (Безопасность в интернете)
Безопасность в Интернете сейчас очень актуальна. Использование VPN позволяет Вам изменить свой IP на IP любой страны. А также создать защищенное соединение...
STAFF VPN - Безопасность в каждом соединении. Профессиональный VPN сервис для доступа к различным веб-ресурсамНаши преимуществаКруглосуточная техническая поддержкаВысокая скорость соединенияВозможность загрузки TorrentКонфиденциальность покупателейОфициальные контактыTG: https://t.me/staff_vpnСайт: https://staffvpn.ru/
STAFF VPN - Безопасность в каждом соединении
Профессиональный VPN сервис для доступа к различным веб-ресурсам Наши преимущества Круглосуточная техническая поддержка Высокая скорость соединения...
Shopping in the USA. 1)Первый заказ принимается только на TOMMY HILFIGER usa.tommy.com/en и 6pm сайт 6pm.com ( что такое 6pm читаем в обсуждении )2) В дальнейшем смотри обсуждения если не знаешь как попасть на закрытые сайты США и что такое VPN💸Приходи на охоту за скидками 💥Любимые бренды по ценам масс маркета 📦 Отправляем по всей России 🎯Для заказа пиши в Сообщения 🚫Возврата/обмена нет
Shopping in the USA
1)Первый заказ принимается только на TOMMY HILFIGER usa.tommy.com/en и 6pm сайт 6pm.com ( что такое 6pm читаем в обсуждении ) 2) В дальнейшем смотри...
Съемная тонировка МЗТ Мы За Тонер!. В связи со вступлением поправок в 12 разделе КоАП'а ст.12.5ч.3, хотим Вам предложить выход из данной ситуации- съемная тонировка на силиконовой основе.Плюсы данного девайса:1. Не боится заломов(можно сворачивать как угодно)2. Ровно ложится на стекло и не отличается внешне от обычной пленки.3. Снятие/установка двух сторон занимает чуть более 3 минут(в любом удобном месте)===============================В наличии огромный выбор шаблонов на отечественные и зарубежные автомобили, в том числе и на лобовое стекло.===============================Стоимость: Отечественные автомобили два передних стекла 1200р., лобовое стекло 1500р.Иномарки два передних стекла 1400р., лобовое стекло 1700р.Богаты ассортимент оттенков: черный, графитовый, желтый, зеленый, красный, синий.============================Возможна продажа погонными метрами. Стоимость 1 п.м. - 800р. (минимум 3 п.м.)P.S. Доставка по почте или удобной для вас транспортной компанией в любой регион РФ. Предварительная оплата 70% от стоимости заказа. После получения товара, за неимением претензий, доплачиваются оставшиеся 30%. ЗАКАЗ П.М. ОПЛАЧИВАЕТСЯ 100%. Доставка транспортной компанией оплачивается дополнительно.Оплата производится через Qiwi кошелек. Подробности при оформлении заказа.===============================Контакты: тел. 8-963-045-84-36 Артем icq 630013804Обращение в личку:http://vk.com/id181385187
Съемная тонировка "МЗТ" Мы За Тонер!
В связи со вступлением поправок в 12 разделе КоАП'а ст.12.5ч.3, хотим Вам предложить выход из данной ситуации- съемная тонировка на силиконовой основе. Плюсы...
lightning. Transformers/Cars/Horses ✨By orientation, I am a transformers☕Здесь хотя бы VPN не нужен... но в любом случае приветствую.Выкладываю своё творческое безобразие, пытаюсь разглядеть в этом что то хорошее.
lightning
Transformers/Cars/Horses ✨ By orientation, I am a transformers☕ Здесь хотя бы VPN не нужен... но в любом случае приветствую. Выкладываю своё творческое...
vpn для китая. Каждый, кто попадает в Китай, первым делом нуждается в качественном интернете с доступом к таким интернет ресурсам как Google (Google Chrome, YouTube, Gmail, Google карты, google play и пр. ), facebook, twitter, telegram и другим. Данные ресурсы в Китае недоступны знают все, но вот оказавшись в реальности здесь понимаешь что без этого ты нем можешь жить и вот тогда на помощь приходим мы, компания PDT-Group.Какие преимущества работы с нами.1. У нас есть реальный представитель компании в Китае.2. Техподдержка в Wechat, которая быстро поможет настроить любое ваше устройство для использования VPN канала.3. Возможность подключить vpn для компьютера, мака, айфона, андроида...4. Удобство в оплате. Мы принимаем платежи в Wechat, на карту любого из китайских банков в системе Union pay, visa, master card, privat24.5. У нас мощные сервера в разных странах мира, которые обеспечивают хорошую скорость и безперебойность работы в Интернете.6. Удобство добавить нас в контаты Wechat, для этого просто нужно открыть вичат и справа вверху вызвать меню в котором выбрать функцию сканера и наваести телефон на логотип нашей группы и вичат автоматически добавить менеджера нашей компании к вам в контаты вичат после чего можете приступать к моментальной консультации.
vpn для китая
Каждый, кто попадает в Китай, первым делом нуждается в качественном интернете с доступом к таким интернет ресурсам как Google (Google Chrome, YouTube,...
~Чёткие~ [Сервера]. ●▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬● ██▓▒░Добро пожаловать░▒▓██Сервер был создан © [25.05.2014]●▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬●● Сервер: ~Четкий~[SURF]● IP-сервера Surf: 178.124.130.8:27245● На сервере: 1000 fps● Локация сервера: Брест● Главный Админ - ОТВЕРТКА [BLR]●▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬●● Стоимость Админки на сервере -20 000 бел. руб месяц.●● Сутки 1000 бел. руб● Стоимость Мини Админки на сервере -10 000 бел. руб месяц.●● Сутки 500 бел. руб.●▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬●✔ Внимание Каждый день в 06:00, 12:00 и 18:00 будет происходить перезапуск сервера !════════════════════════════Сервер работает круглые сутки, стабильный пинг ничего лишнего. Все сделано для вашего удобства! ●▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬●● Связь с Главным Администратором ●● Skype: andruha12402●● VK: http://vk.com/andruha1240●▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬●● Голосуем за наш сервер на мониторинге: http://addcs.vpn.by/server-1529
~Чёткие~ [Сервера]
●▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬● ██▓▒░Добро пожаловать░▒▓██ Сервер был создан © [25.05.2014] ●▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬● ● Сервер: ~Четкий~[SURF] ● IP-сервера...
НОВЫЙ YOUTUBE. • Перезалив видео с YouTube в отличном качестве.• Подписывайся, чтобы смотреть любимые видео без зависаний и VPN.• Все видео взяты с открытых источников YouTube.
НОВЫЙ YOUTUBE
• Перезалив видео с YouTube в отличном качестве. • Подписывайся, чтобы смотреть любимые видео без зависаний и VPN. • Все видео взяты с открытых источников...
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ В УФЕ и РБ. Ремонт компьютеров и ноутбуков . Любе виды работ по самым низким ценам. 24 ЧАСА В СУТКИ (круглосуточно)РЕМОНТ НОУТБУКОВ/НЕТБУКОВ любой сложности (сильно греется - исправим, замена экрана, клавиатуры, восстановление после залития влагой, не показывает экран, не включается, тормозит - все исправим).РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ любой сложности (замена деталей, восстановление системы, модернизация).Гарантия год на ремонт + скидкиДиагностика и ремонт (компьютеров и ноутбуков)- Установка Виндовс. Переустановка Windows XP / Seven 7 / 8- установка программ- удаление вирусных баннеров- установка Антивируса. (лечение и удаление вирусов)- Установка и настройка Wi-fi роутеров. Wi-fi сети- Ремонт компьютеров.- Ремонт ноутбуков.- Сборка компьютеров и продажа комплектующих.- Помощь в покупке ноутбука и компьютера- Профилактика компьютера и ноутбука.- Настройка интернета. Adsl, wi-fi, VPN, usb modem и другие видыВосстановление данных после потери или их удаления- Профилактика компьютеров.- Установка драйверов ( drivers )- Модернизация компьютеров и ноутбуков- Установка и настройка принтера. и др. печатных МФУВесь спектр компьютерных услуг.Тел: +7(937)-355-63-69 Выезд на дом БЕСПЛАТНЫЙ
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ В УФЕ и РБ
Ремонт компьютеров и ноутбуков . Любе виды работ по самым низким ценам. 24 ЧАСА В СУТКИ (круглосуточно) РЕМОНТ НОУТБУКОВ/НЕТБУКОВ любой сложности (сильно...
Hamachi - Garenа. Hamachi — програмне забезпечення, призначене для побудови VPN. Для його функціонування не потрібно виробляти конфігурацію. Hamachi дозволяє створити власну захищену мережу з комп'ютерів, сполучених через інтернет, неначе вони сполучені однією фізичною локальною мережею.В основному створена для ігрових зєднань грандіозні турніри в мережі та ін...Hamachi - алтернатива Garen'iПереваги Hamachi- VLAN для КС (маштабні турніри в мережі)- Стандартний LAN (усі ігри підтримуючі LAN)- R2R шифр (безпека в мережі)http://soft.softodrom.ru/scr/get.php?id=1053 - Клієнт HamachiСписок Серверів Hamachi °http://www.networkshamachi.com/
Hamachi - Garenа
Hamachi — програмне забезпечення, призначене для побудови VPN. Для його функціонування не потрібно виробляти конфігурацію. Hamachi дозволяє створити власну...
Dead Nox- сервер Project Zomboid. Мы хостим простой сервер по Project Zomboid, так как же он устроен? Ну, тут всё просто:- мы хостим сервера всегда на официальной версии игры и обновляемся только до Stable обновлений в Steam.- наш сервер пиратский, но по сути функционирует на официальной копии игры, поэтому мы имеем доступ к обновлениям чуть раньше, чем пираты.- мы стараемся привнести в игру немного больше контента и функционала, при этом делаем это БЕЗ использования модов - например, у нас есть команда /top, показывающая топ лучших игроков и фракций - и это без модов вообще(!).- наши администраторы время от времени могут проводить ивенты, чтобы разнообразить геймплей.- нам не нужно платить за хостинг, только лишь скромные 225 ₽ за VPN, а потому мы НЕ превращаем игру в Pay to win. - мы являемся частью чуть большего коммъюнити, ибо хостим ещё пару серверов по другим играм.- вне зависимости от вашей расы, пола и места проживания: мы рады всем адекватным игрокам.----------------------------------------------------------------------------Информация об игровом сервере:Имя сервера: [Ru] [PvP] Dead NoxВерсия: 41.78.16IP адрес: 178.21.8.141Порт: 16261Логин и пароль: *придумываете сами*Вайп: каждое 30-е число месяца** Пиратка **----------------------------------------------------------------------------
Dead Nox- сервер Project Zomboid
Мы хостим простой сервер по Project Zomboid, так как же он устроен? Ну, тут всё просто: - мы хостим сервера всегда на официальной версии игры и обновляемся...

Фитнес и бодибилдинг

BODY-ZONE. СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Об увеличении массы мышц задумываются многие, но для начинающих бодибилдеров вопрос «как накачать мышцы» является основным, ведь их целью является красивое тело. Накачать мышцы быстро практически невозможно, это длительный процесс, который требует сил, упорства и большого желания достичь результатов. Кроме того, многие новички совершают ошибку, желая накачать только мышцы рук или грудные мышцы, не понимая, что влиять нужно на всю мускулатуру. Только так ваше тело будет выглядеть гармонично и красиво.
BODY-ZONE
СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Об увеличении массы мышц задумываются многие, но для начинающих бодибилдеров вопрос «как накачать мышцы» является...
БудиБильдеры. Путь бодибилдинга и фитнеса прослеживается от Древней Греции с ее античными скульптурами. Во все времена, в особенности в древние, проявлялся интерес к физической силе и ее влиянию на здоровье че-ловека.Каждый человек, желающий заняться бодибилдингом и фитнесом, может это сделать, придя в тренажерный зал. Это еще один уровень развития силы, скорости, решитель-ности, ловкости, мужества и динамики.Фитнесом и бодибилдингом занимаются все слои населения: для укрепления здоровья, улучшения своей внешности, поднятия уверенности в себе, повышения са-мооценки, в качестве активного отдыха. Ортопедия начинает пользоваться бодибилдингом и фитнесом для реабилитации пациентов с определенны-ми физическими отклонениями. Пожилые люди, занимаясь этими видами спорта, сра-жаются с процессами старения. Многие спортсмены, занимавшиеся другими видами спорта, завершив свои выступления, начинают думать о карьере в бодибилдинге и фитнесе.Бодибилдинг и фитнес -- это один из аспектов жиз-ни плюс физическое здоровье. Бодибилдинг -- это строительство тела, а фитнес по-могает сохранять эти достижения, поэтому эти два вида спорта идут рядом. Бодибилдингу и фитнесу присущи прекрасные формы, эстетический образ, пропорциональ-ность, рельефность и другие параметры телосложения, из-нуряющие и обезвоживающие диеты, а также сценичность и артистическая демонстрация. В бодибилдинге и фитнесе при тренировках самое главное -- постоянство посещения тренажерного зала и уверенность в том, что за счет тренировок можно изме-нить свое тело, придать ему идеальную форму. Доказательство этому -- великолепные фигуры спорт-сменов.Бодибилдинг и фитнес -- это наукоемкие виды спорта. Над ними работают научно-исследовательские институты, академии наук во всех странах мира. Это говорит о том, что бодибилдинг и фитнес совершают победное шествие по планете Земля.Фитнес и бодибилдинг. Проблема выбора.«Бодибилдинг» - строительство тела. «Фитнес» - быть здоровым, или вести здоровый образ жизни. Еще 20-25 лет назад никто бы и не подумал разделять эти понятия. Во времена Стива Ривза, Рега Парка и даже Френка Зейна (которые могут служить олицетворением современного соревновательного фитнеса) строить тело и становиться более здоровым означало одно и то же.Среди женщин уже давно реальностью стал термин «фитнес-модель». Набирает силу тенденция использовать в качестве моделей «натуральных» бодибилдеров (так в Америке принято называть фитнес-спортсменов).Соревновательный фитнес может заполнить ту пропасть, которая образовалась между амбициозными посетителями тренажерных залов и профессиональными бодибилдерами.Чем же так хорош фитнес? Прежде всего своей демократичностью. Наличие огромной массы не является обязательным критерием участия и победы на соревнованиях. Гораздо более необходимо наличие мышечных пропорций и отсутствие подкожного жира. Сам собой отпадает вопрос: что лучше - больше массы или больше рельефа? Фитнес сделал выбор в пользу аэробных нагрузок и грамотных диет.Сейчас все вышесказанное понимают руководители всех федераций бодибилдинга в мире. Сначала - НАББА, затем ВАББА, а в последние годы и коммерчески успешная ИФББ ввели у себя соревнования как по женскому, так и по мужскому фитнесу. Однако дальше всех «шагнул» генеральный секретарь НАББА Клаус Хоффманн: он создал World Fitness Federation - организацию, целиком направленную на развитие фитнеса как самостоятельного вида спорта. Сейчас отделения WFF есть более чем в тридцати странах мира, в том числе и в России. Говоря же об олимпийском признании, фитнесу легче стать олимпийским видом спорта, поскольку в фитнесе сами критерии судейства ограничивают (а иногда и исключают) использование допинга.Есть ли у фитнеса недостатки? Как у образа жизни - нет. Как у соревновательного вида спорта - можно найти сколько угодно. Тем не менее, фитнес может стать преемником того, с чего начинали: того культуризма, в котором на первом месте стоят тяжелые тренировки и правильное питани
БудиБильдеры
Путь бодибилдинга и фитнеса прослеживается от Древней Греции с ее античными скульптурами. Во все времена, в особенности в древние, проявлялся интерес к...
Powerlifting , Bodybuilding , Fitness- Для тех кто вообще связон с железом. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье двумя руками, и становая тяга штанги от пола — которые в сумме и определяют профессионализм спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Фитнес (англ. fitness, от глагола to fit — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма
"Powerlifting , Bodybuilding , Fitness- Для тех кто вообще связон с железом"
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
▬▬▬ BODYBUILDING | CULTURISME | POWERLIFTING | FITNESS | БОДИБИЛДИНГ | ПАУЭРЛИФТИНГ | ФИТНЕС™ © 2012▬▬▬. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬➡ Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. ➡ Много информации о правильном спортивном питании. ➡ Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. ➡ Реально действующие программы для бодибилдеров. ➡ На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников.➡ Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте.➡ Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬✔ Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬▬ BODYBUILDING | CULTURISME | POWERLIFTING | FITNESS | БОДИБИЛДИНГ | ПАУЭРЛИФТИНГ | ФИТНЕС™ © 2012▬▬▬
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡ Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. ➡ Много...
Спортивное Питание Stone Muscle. Здесь вы сможете приобрести спортивное питание от ведущих мировых производителей: Dymatize, Universal , OLIMP, Power Man, Optima , MORDEX, SCITEC Nutrition, TREC Nutrition, Muscletech, Динамик,ДелМас. BSN...У нас представлена качественная оригинальная продукция по приемлемым ценамспортивное питание это:комплекс сбалансированных белков, углеводов, витаминов и других питательных веществ, которые способствуют быстрому росту мышц, активному восстановлению организма после тренировок, сжиганию лишних калорий, а также нормализации кровообращения, работы сердечно-сосудистой системы, обмена веществ и энергетического баланса в организме.Необходимо знать, что организм спортсмена работает в более тяжелом режиме и получает более интенсивные физические нагрузки, нежели организм у обычного человека. поэтому ему необходимо больше питательных веществ для восстановления. Разумеется, компенсировать это недостаток можно с помощью обычных продуктов, однако для этого вам необходимо будет ежедневно поглощать большие объемы пищи маленькими порциями много раз в день. В связи с тем большинство спортсменов, атлетов,бодибилдеров, активных людей предпочитают спортивное питание, которые помогают более эффективно восстановить силы и ликвидировать дефицит необходимых веществ в нем...Обратившись к нам, вы всегда сможете заказать фирменные пищевые добавки от наиболее востребованных, на сегодняшний день, производителей.Мы предлагаем следующий набор товаров:Аминокислоты;Витамины и минералы;Гейнеры;Донаторы Азота;Жиросжигатели;Креатины;Препараты для поддержки суставов;Протеины;Специальные продукты;Спортивную одежду и аксессуары;Тестестерон бустеры;Энергетики...Вся продукция имеет гарантированно высокое качество, поскольку поставляется к нам от фирменных производителей.По вопросам приобретения писать администратору группы http://vk.com/id222154464
Спортивное Питание Stone Muscle
Здесь вы сможете приобрести спортивное питание от ведущих мировых производителей: Dymatize, Universal , OLIMP, Power Man, Optima , MORDEX, SCITEC Nutrition,...
Ронни Коулмен - лучший бодибилдер планеты!!!. Для тех, кто признает только Ронни, а остальных считает сухариками!
Ронни Коулмен - лучший бодибилдер планеты!!!
Для тех, кто признает только Ронни, а остальных считает "сухариками"!
Фитнес Ишимбай Hot Iron. Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.Разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами,мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха.При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.Hot Iron,как любой вид тренировок имеет противопоказания. Не рекомендуется тренироваться людям -с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;-гипертонией;-язвой желудка;-тромбами;- психическими расстройствами;У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
Фитнес Ишимбай Hot Iron
Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем...
♔ MR.OLYMPIA.//Бодибилдинг,пауэрлифтинг,турникмэ. Группа для всех любителей вышеперечисленного спорта,а также специалистов по спортивному питанию(не рекламы!)Бодибилдеры,пауэрлифтеры,стронгмены,турникмены,фитнесисты
♔ MR.OLYMPIA.//Бодибилдинг,пауэрлифтинг,турникмэ
Группа для всех любителей вышеперечисленного спорта,а также специалистов по спортивному питанию(не...
↨ ↨ ↨ Група обсуждений химии для спорта + до6авляйте фото свои ↨ ↨ ↨. В групе о6сждаются достяжения людей связвных со спортом,обсуждения химии и много другого.☺ Бодибилдинг - в массы! Бицепс рожу не исправит. Бицепс хорошо, а голова все равно надо. Блин со штанги, качку легче. Бодибилдинг превратил обезьяну в человека. Блин от штанги на ногу падает. Большому качку – большая штанга. Будет и на нашей улице качалка. Без разряда и лифтер дрыщ. Будет тренировка - будут и дрыщи. Была бы экипа, а лифтер под нее найдется. Был бы зал, а дрыщи найдутся. Бог любит трицепс. Блинчик от блинчика не далеко падает. Большинство качков просто притворяются бодибилдерами. Большая грудь хорошо, а большой жим ещё лучше. Большая грудь не роскошь а средство жима. Бабочка она и в Африке, не жим. Будешь ты здоров как слон, коль пожмёшь ты целый дом. Будешь ноги разгибать, будешь кости собирать. Будешь много баб @бать, будешь мало ты тягать. Будешь мало баб @бать, будешь мало ты тягать. «Barbell gym» это вам не бордель. Будешь кушать манку – не пожмёшь ты штангу. Бицепс качай а Родину не забывай. Будет и в нашем зале штанга. Были бы кости, а мясо нарастет. Была бы штанга, а качёк найдется. Будет день - будет тренировка. NEW. Билдер должен быть большим, а пауэрлифтер ещё больше. NEW. Большие мышцы отлично заменяет хорошие манерыкачалку не ходить. Штангу поднимать – это вам не на тренажере баловаться. Штанга от качка недалеко падает. Широчайшие - они и в Африке не дельты. Штанга сделала из обезьяны – накаченную обезьяну. Штанга это вам не палка. Штанга хорошо, а на жену блины не повесишь. Штанга сама по себе подстрекает к тренировкам. NEW. Штанга портит людей. Потрогал ее и уже считаешь себя терминатором. NEW. Штанга решает всё. NEW. Штангист без штанги подобен штангисту со штангой, только без штанги
↨ ↨ ↨ Група обсуждений химии для спорта + до6авляйте фото свои ↨ ↨ ↨
В групе о6сждаются достяжения людей связвных со спортом,обсуждения химии и много другого. ☺ Бодибилдинг - в массы! Бицепс рожу не исправит. Бицепс хорошо, а...
Спорт Клуб <Титан>. Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме!Для тех, кто занимается бодибилдингом,пауэрлифтингом и фитнесом,и для тех, кто еще ничем незанимается, но планируетначать, - мы подскажем какэто сделать чтобы получитьмаксимальный результат!У нас вы можете получитьответ на любой вопрос поповоду тренинга, питания,спортивного питания и найтиочень много полезнойинформации!В нашем паблике вы найдетефото лучших фитнесмоделей,бодибилдеров,эстетов и конечно жефитоняшек со всегомира,мотивируйтесь с нами исовершенствуйтесь каждыйдень.
Спорт Клуб <Титан>
Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме! Для тех, кто занимается бодибилдингом,...
Кали Масл(Kali Muscle) бодибилдер ,кач ,жосткий. Сообщество посвешятся крутому билдеру Кали Маслу.Также много информации о питании ,витаминах добавках.
Кали Масл(Kali Muscle) бодибилдер ,кач ,жосткий
Сообщество посвешятся крутому билдеру Кали Маслу.Также много информации о питании ,витаминах...
для бодибилдеров. займись собой сейчас
для бодибилдеров
займись собой сейчас
© 2020-2024, trolvira.com