Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

ПОШИВ/Переделка/Ремонт ШУБЫ,Дубленки,Куртки. Предлагаем Вам следующие услуги:ПОШИВ ОДЕЖДЫ (возможен ОНЛАЙН ЗАКАЗ)!Пошив шуб из любого вида меха. Создадим неповторимую, единичную модель по Вашему вкусу. Срок изготовления от 2-х недель. Работа непосредственно с дизайнером. Подбор и заказ любых материалов: меха, кожи можно произвести в Студии. Перешить ШУБУ-отличная замена ненужных покупок! - Разработка (единичные,неповторимые эскизы) и изготовление(качественный пошив) верхней мужской и женской одежды;-Индивидуальный пошив мужского костюма;-Одежда на особые случаи жизни (ПОШИВ изящных платьев, женственных блузок, элегантных костюмов,оригинальных юбок, роскошных платьев на выпускной бал);- Свадебные платья и костюмы для гостей свадьбы. ДИЗАЙН,ПОШИВ СВАДЕБНОГО ПЛАТЬЯ,ПОСАДКА ПО ФИГУРЕ;-Меховые, дубленочные, кожаные изделия; ПОШИВ ПАЛЬТО,ПОШИВ МЕХОВЫХ ЖИЛЕТОВ, ДУБЛЕНОК,КУРТОК, ПУХОВИКОВ,ПЛАЩЕЙ и пр.-Перекрой, реставрация, посадка по фигуре, перешив шуб,дубленок,курток,и пр.,ремонт верхней одежды любой сложности;-Изготовление аксессуаров (ремни, сумочки, головные уборы...);-Интерьерный текстиль (ПОШИВ штор, портьер,покрывал);создание оригинальных предметов интерьера: ковров из кожи и меха,авторского освещения (дизайнерские светильники),подушек,пледов из меха,кожи,текстиля.-Создание неповторимого образа, консультирование при выборе материалов;-Возможен выезд к заказчику.Вещи, созданные в Авторской студии Дмитрия Пехташева, уникальны и неповторимы. Это качественная и модная одежда для смелых, энергичных, интересных людей, которым нужна изюминка.Диапозон нашего творчества достаточно широк: от эксклюзивных шуб,дубленок,пальто до удивительных свадебных, вечерних платьев. Мечтаете о идеальном,неповторимом образе? Тогда Студия Авторской одежды Дмитрия Пехташева - то, что ВАМ НУЖНО! Разработка оригинального эскиза СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС! ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ПОШИВ! Оригинальные и современные, элегантные и изящные, строгие и смелые,и то же время, практичные модели одежды уже ждут Вас! Мы рады видеть Вас в числе наших клиентов! Подробно познакомиться с нашими изделиями Вы можете на нашем сайте: www.pehtashev.ruВозможно оформление заказа по интернету! Вы можете сообщить Ваш e-mail, тогда мы будем общаться через эл.почту, вы направляете нам на e-mail Ваши пожелания насчет заказываемой модели (либо указываете ссылку на фото выбранной Вами модели на этом, или нашем сайте www.pehtashev.ru), дизайнер направляет Вам на выбор эскизы, когда Вы определитесь с моделью, отправляете нам Ваш размер (снятые с Вас мерки:обхват груди,обхват талии, обхват бедер), отправляете оплату в размере 100 % за пошив изделия на наш счет,после чего мы приступаем к созданию модели.По мере готовности изделия мы направляем Вам фото изделия.Затем мы направляем (на указанный Вами почтовый адрес)почтой России Ваше готовое изделие!
ПОШИВ/Переделка/Ремонт ШУБЫ,Дубленки,Куртки
Предлагаем Вам следующие услуги: ПОШИВ ОДЕЖДЫ (возможен ОНЛАЙН ЗАКАЗ)! Пошив шуб из любого вида меха. Создадим неповторимую, единичную модель по Вашему...
Химчистка Apetta. Наши услуги:- химчистка одежды и текстиля- химчистка шуб и меховых изделий- чистка изделий из кожи и замши- чистка ковров- индивидуальная стирка постельного белья- ремонт одежды- чистка и ремонт обуви и сумок- озонированиеДля гостиниц, ресторанов, фитнес-клубов и других корпоративных клиентов мы предлагаем специальные условия сотрудничества.
Химчистка Apetta
Наши услуги: - химчистка одежды и текстиля - химчистка шуб и меховых изделий - чистка изделий из кожи и замши - чистка ковров - индивидуальная стирка...
В стиле ИКЕА. Доставка товаров ИКЕА по России с 2008 годаМосква, Красноярск, Иркутск, Улан-Удэ, Чита, Благовещенск, Комсомольск-на-Амуре, Южно-Сахалинск, Хабаровск, Уссурийск, Владивосток.Компания ИКЕА производит замечательную мебель для дома и офиса. В этом каждый день убеждаются тысячи покупателей, приходящих в магазины ИКЕА по всему миру. К сожалению, в России магазинов ИКЕА не так много (если быть честными, их очень мало для такой большой страны). Мы работаем для того, чтобы и вы, находясь вдали от магазинов ИКЕА, всё же смогли приобрести эту прекрасную мебель.«Для чего нам мебель ИКЕА? - спросите вы, – В нашем городе полно мебельных магазинов, предлагающих отечественную мебель по доступным ценам» - и будете отчасти правы. Но только отчасти. Как бы хорошо мы не относились к отечественному производителю, надо признать, что зачастую мебель крупных и мелких отечественных фабрик не стоит тех денег, за которые ее продают.Мы лично не раз сталкивались с тем, что привезённую отечественную мебель трудно поднять на нужный этаж, если габариты не позволяют поднять её на лифте. С мебелью ИКЕА возникновение такой ситуации исключено, ведь она продаётся в удобных и компактных коробках.Как долго вы ждали сборщика, приобретя мебель? Мебель ИКЕА легко собирается самостоятельно, ведь к ней прилагается инструкция, понятная даже ребёнку, а также набор крепежей и инструментов, с помощью которых она собирается.Часто ли у вас случалось, что мебель нельзя собрать из-за производственного брака, либо в первые дни эксплуатации что-то ломалось? С мебелью ИКЕА этого не произойдёт, мы можем вам гарантировать это, даже с учётом того, что являемся всего лишь перевозчиком.Мебель ИКЕА производят люди, которым нравится их работа, которые понимают, что в их магазин вернётся только тот покупатель, которые остался доволен предыдущей покупкой.В ассортименте ИКЕА около 10 000 наименований товаров для обустройства дома:— ГОСТИНАЯ: диваны, кресла, журнальные столы, мебель для ТВ, интерьеры гостиной;— СТОЛОВАЯ: обеденные столы, стулья, табуреты, интерьеры столовой;— КУХНЯ: интерьеры кухонь, внутреннее оснащение, бытовая техника, дверцы;— СПАЛЬНЯ: кровати, комоды, зеркала, гардеробы, матрасы;— ДЕТСКАЯ: кровати, матрасы, гардеробы, стеллажи, столы, стулья, игрушки,— ВАННАЯ: шкафы, полки, раковины и смесители, зеркала;— РАБОЧИЙ УГОЛОК: письменные столы, стулья и тумбы, организация хранения, аксессуары;— ПРИХОЖАЯ: организация хранения одежды и обуви;— СВЕТ: напольные и потолочные светильники, настольные лампы, подсветка;— ТЕКСТИЛЬ: постельное белье, одеяла и подушки, гардины и жалюзи, ковры;— ПОСУДА: кастрюли и сковородки, предметы сервировки, кухонные аксессуары и принадлежности;— ОФОРМЛЕНИЕ ИНТЕРЬЕРА: вазы, подсвечники, кашпо, оформление стен, рамы и картины. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -Сервис доставкаикеа.рф и dostavkaikea.ru оказывает услуги по доставке и не является филиалом, подразделением, дочерней компанией ИКЕА. ИКЕА является зарегистрированной торговой маркой Inter IKEA Systems B.V. Компания ИКЕА не несет ответственности за информацию, содержащуюся на всех прочих неофициальных сайтах компании.
В стиле ИКЕА
Доставка товаров ИКЕА по России с 2008 года Москва, Красноярск, Иркутск, Улан-Удэ, Чита, Благовещенск, Комсомольск-на-Амуре, Южно-Сахалинск, Хабаровск,...
Чистка ковров и мягкой мебели. Все клининговые услуги. Все больше и больше жителей Санкт-Петербурга приходят к тому , что какие то виды работ по дому просто необходимо поручать профессионалам !А для многих произвести глубокую Хим чистку дивана , кресла , матраса , ковра, хотя бы раз в год стало правилом жизни ! Согласитесь , что 2500-3000 в год не большая сумма для того , чтобы и Вы и Ваши дети спали на чистом ,свежем матрасе и ходили по чистым коврам !!Компания Феникс специализируется именно на чистке мягкой мебели и ковровых покрытий !Закупая самые новые и качественные чистящие средства из США Компания гарантирует качество и безопасность!Будте здоровы!!!Клининговая компания Феник. Предлагаемые услуги для физ. лиц- Чистка ковровых изделий, мягкой мебели( текстиль , кожа) Комплексная уборка квартир и помещений ( генеральная , после ремонта ). Услуги для юр. лиц _ полное обслуживание Бизнес Центров , офисов.Телефоны для справок и заказов:8 (812) 995-52-078 (921) 887-15-40 e-mail:inform025@gmail.com
Чистка ковров и мягкой мебели. Все клининговые услуги
Все больше и больше жителей Санкт-Петербурга приходят к тому , что какие то виды работ по дому просто необходимо поручать профессионалам ! А для многих...
Ковролин Киев, ковры, шкуры, текстиль, грязеочищ. Менеджер по продажам Станислав Худяшов.Моб. 0672302526 0503871725stasstek@i.uaМы работаем на рынке ковровых покрытий с 1993г и являемся официальными дилерами крупнейших производителей Европы (в том числе являемся эксклюзивными партнёрами компании EGE (Дания)) и США.ПРЕДЛАГАЕМ:Традиционные и элитные ковровые покрытия, ковровая плитка, линолеум, ковры и ковровые дорожки, циновки, домашний и профессиональный текстиль, изделия из меха и шкур для интерьера, аксессуары для пола, клеи, антискользящие покрытия и грязеочищающие системы - вот неполный перечень продукции, которая в кратчайший срок может быть доставлена Вам со склада в Киеве.В состав сервисной службы нашей компании входит подразделение по укладке ковровых покрытий.Со списком наших объектов, перечнем услуг и вариантами напольных покрытий вы можете ознакомиться на сайте www.stek.ua.Мы надеемся стать не только Вашим поставщиком, но и Вашим источником информации, Вашим консультантом в области ковровых покрытий. С уважением, менеджер по продажам Станислав Худяшов. Моб. 050 3871725 0672302526 stasstek@i.ua
Ковролин Киев, ковры, шкуры, текстиль, грязеочищ
Менеджер по продажам Станислав Худяшов. Моб. 0672302526 0503871725 stasstek@i.ua Мы работаем на рынке ковровых покрытий с 1993г и являемся...
Revega store - текстиль и аромадиффузоры. Revega Store - это уютный магазин, который предлагает широкий выбор товаров для дома и офиса.⚠Дорогие друзья, рады приветствовать Вас в нашем магазине!!!⚠✅Тафтинговые ковры РУЧНОЙ работы.✅Диффузоры и автопарфюмы✅Кастомные коврики для мыши✅Товары для дома на любой вкус⏰Часы работы с 09:00 до 22:00 по МСК
Revega store - текстиль и аромадиффузоры
Revega Store - это уютный магазин, который предлагает широкий выбор товаров для дома и офиса. ⚠Дорогие друзья, рады приветствовать Вас в нашем магазине!!!⚠...
ТЕКСТИЛЬНЫЙ ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА шторы карнизы обои. Сфера нашей работы - комплексный текстильный дизайн интерьера и декора окна. Салоны фирмы представляют неповторимую палитру тканей лучших мировых производителей текстиля. Шторы и портьеры, жалюзи и карнизы, рулонные и римские шторы, плиссе, а также множество других текстильных аксессуаров - всё это для Вас помогут подобрать высокопрофессиональные дизайнеры в наших дизайн-студиях.- Моторизированные солнцезащитные системы- Коллекционные обои- Ковры- Бесплатные замеры и быстрый монтаж Наши салоны: УЛ. МАЛАЯ МОНЕТНАЯ, Д.9+7 (812) 337-24-05+7 (962) 686-90-88E-mail: info.katris@mail.ru
ТЕКСТИЛЬНЫЙ ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА шторы карнизы обои
Сфера нашей работы - комплексный текстильный дизайн интерьера и декора окна. Салоны фирмы представляют неповторимую палитру тканей лучших мировых...
ДОМУС.РФ КОВРЫ И КОВРОВЫЕ ДОРОЖКИ. КОВРЫТЕКСТИЛЬЛЮСТРЫ
ДОМУС.РФ КОВРЫ И КОВРОВЫЕ ДОРОЖКИ
КОВРЫ ТЕКСТИЛЬ ЛЮСТРЫ
Carpet_On1. Магазин ковров&паласов carpet_on1Самый большой выбор Ковров, паласов, дорожек, и текстиля для дома. Магазин carpet_on1 это широкий ассортимент Ковров, паласов, дорожек, и текстиля для дома. Мы работаем на рынке с 2000 года. Для Вас всегда в ассортименте: -ковры -паласы-дорожки-грязезащитные (придверные) коврики-коврики ванную комнату/туалет -дивандики -пледы-одеяло-подушки-постельные комплекты-покрывало Наши услуги: -консультация. Мы не только поможем выбрать изделие по Вашим размерам, но и расскажем о материале и правильном уходе за ним. -оверлок. Обшивка краев. -доставка по всей России. Для консультации: Телеграмм: @carpet_On1WhatsApp +79518956051 https://instagram.com/carpet_on1?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Carpet_On1
Магазин ковров&паласов carpet_on1 Самый большой выбор Ковров, паласов, дорожек, и текстиля для дома. Магазин carpet_on1 это широкий ассортимент Ковров,...
Натуральные ткани купить шёлк бархат лён Казань. Шёлковый Дом - официальное представительство фабрики SABAVA GROUP.Предлагаем ознакомиться с коллекциями интерьерных тканей, тканей для одежды и готовых изделий.Наши коллекции собраны из высококачественных тканей класса премиум, таких как: натуральный шёлк, бархат и панбархат, лён, летящий шифон, жоржетт, нежнейший газ-шифон, хабутай, крепдешин, хлопок, вискоза, шелковая органза, сатин, тафта и атлас.Мы предлагаем КОМПЛЕКСНОЕ ИЗГОТОВЛЕНИЕ ТЕКСТИЛЯ для оформления интерьера по индивидуальному дизайну, включая ковры, ткани для окон, ткани для постельного и столового белья, а также ткани для обивки мебели.Фабрика изготовит любой эксклюзивный дизайн в любой цветовой гамме.
Натуральные ткани купить шёлк бархат лён Казань
Шёлковый Дом - официальное представительство фабрики "SABAVA GROUP". Предлагаем ознакомиться с коллекциями интерьерных тканей, тканей для одежды и готовых...
Огнезащита конструкций в Краснодарском крае |МЧС. «Огнезащита-Юг» предлагает Вам услуги по обеспечению пожарной безопасности:1) ОГНЕЗАЩИТА деревянных конструкций чердачных помещений, огнезащитная обработка крыши, противопожарная обработка древесины -Цена от 20 руб/м2. Пропитка стропильной системы, деревянных каркасных домов, бань огнезащитным составом.2) Огнезащита металлоконструкций огнезащитная обработка металла стальных изделий нанесение огнеупорного покрытия на металлоконструкции Цена от 170 руб3) ОГНЕЗАЩИТНАЯ обработка Пропитка ткани, текстиля, огнезащита штор, ковролина, ковра, занавесей, декорацийЦена от 40 руб. м24) Огнезащита воздуховодов, вентиляционных систем, огнезащитная обработка оклейка обмазка огнеупорными матами, покрытиями Цена от 150 руб. м25) Монтаж охранно-пожарной сигнализации, ОПС Цена от 160 руб. м26) Испытание ограждений кровли и наружных пожарных лестниц Цена от 60 руб. м/п7) Поставка Монтаж Установка противопожарных дверей и люковЦена от 1500 руб. шт Купить дверь8) Огнезащита бетонных огнезащитная обработка железобетонных конструкций Цена от 200 руб. м29) Разработка изготовление монтаж плана эвакуацииЦена от 2000 руб. шт10) Разработка проектно-сметной документации огнезащитных работ. Наличие СРО, Лицензия МЧСЦена от 3000 руб. Мы имеем Лицензию МЧС, Допуск СРО предоставляем протокол испытаний качества огнезащитного покрытия от Испытательной Пожарной Лаборатории (ФГБУ СЭУ ФПС ИПЛ) Большой опыт работы на рынке данных услуг, НАША ЦЕНА НИЖЕ ЧЕМ У ДРУГИХТелефон: 8-(909)-459-12-79 ЗвонитеРаботаем по регионам: Краснодарский край, Ростовская область, Ставропольский край, Республика Крым и г.Севастополь,Карачаево-Черкесская Республика,Кабардино-Балкарская Республика,Республика Калмыкия.
Огнезащита конструкций в Краснодарском крае |МЧС
«Огнезащита-Юг» предлагает Вам услуги по обеспечению пожарной безопасности: 1) ОГНЕЗАЩИТА деревянных конструкций чердачных помещений, огнезащитная обработка...
Выездная химчистка/Аренда моющей техники Братск. Каждый из нас стремиться, чтобы наш дом был чистым, уютным и комфортным. У нас есть то, что поможет Вам сделать свой дом именно таким! 🚪⏳🕐☉🌈🌈🌈 Мы предоставляем в аренду технику для генеральной уборки квартиры.🏘🏡а также можем предоставить вам нашего специалиста👩 Специалист сделает химчистку:🌈-Диван от 1000 ₽-Матрас от 500 ₽-Кресло от 800₽-Ковер от 1000 ₽Цены реальные ♻₽♻и зависят от загрязения вашего текстиляВозможна профилактика вашей мебели от пыли и грязи, что не дает возникнуть завестись микробам, бактериям и насекомым👉🌈♻👌Что у нас есть для аренды: 💧 Химчистка Karcher Puzzi8 для чистки диванов, матрасов, толстых пледов, подушек, ковровых покрытий и прочих текстильных поверхностей в доме. Это любимец наших клиентов! Пылесос отлично чистит все пятна на поверхности любой мягкой мебели. Стоимость аренды 1000 руб. за сутки 💧Химчистка Karcher Puzzi 10, предназначенный для большого обьема работ. 1600 руб. за сутки 💧Стеклоочиститель для чистки окон, зеркал и стекол. Это своего рода ручной пылесос, который на несколько секунд соберет воду с поверхности без единого развода. Стоимость аренды 500 руб. за сутки. Именно это оборудование используется клининговыми компаниями и мы с удовольствием даем возможность опробовать его в вашем доме. Все оборудование на гарантии, тщательно обрабатывается перед выдачей для вашего удобства и удовольствия. Сколько сохнет после чистки? 💨💨💨После чистки нашим моющим пылесосом Керхер поверхность дивана или ковра остаётся влажной, но не мокрой. Время полного высыхания зависит и от температуры в помещении, и от влажности и, конечно, от материала, из которого и изготовлена мебель или ковровое покрытие. - Синтетическое ковровое покрытие сохнет за 3-5 ч.- Покрытие с высоким ворсом 5-9 ч.- Шерстяные ковры могут сохнуть до 12 часов.В период высыхания по коврам лучше не ходить. Мы обязательно расскажем и покажем как пользоваться моющим пылесосом.Условия аренды техники:1. Быть гражданином РФ2. Ваши паспортные данные3. Договор аренды (на случай того если вы повредите технику)4. Сумма аренды Для бронирования нашей техники: ✨напишите мне в лс https://vk.com/id442830255✨или позвоните +7 904 155 01 01✨ оставьте в комментарии и я свяжусь с Вами.
Выездная химчистка/Аренда моющей техники Братск
Каждый из нас стремиться, чтобы наш дом был чистым, уютным и комфортным. У нас есть то, что поможет Вам сделать свой дом именно таким! 🚪⏳🕐☉🌈🌈🌈 Мы...

Маркетинг и PR

Блог Натальи Швыдковой | Реклама ВК. Привет! Рада видеть тебя в своём сообществе, посвящённом продвижению в социальной сети ВКонтакте.Для привлечения клиентов из ВК, предлагаю воспользоваться моими услугами, а именно: -Бесплатная консультация-Аудит группы-Оформление групп в едином стиле (обложка, товары, посты)-Поиск и выявление целевой аудитории-Настройка таргетированной рекламы
Блог Натальи Швыдковой | Реклама ВК
Привет! Рада видеть тебя в своём сообществе, посвящённом продвижению в социальной сети ВКонтакте. Для привлечения клиентов из ВК, предлагаю воспользоваться...
STAR SMM |Реклама в ВК|Владимир Каменков. Разработка, оформление, дизайн групп в ВК ,таргетированная реклама
STAR SMM |Реклама в ВК|Владимир Каменков
Разработка, оформление, дизайн групп в ВК ,таргетированная реклама
Антиматрица: курс по таргетированной рекламе.
Антиматрица: курс по таргетированной рекламе
Реклама Smart: настроим и проведем вместе )). Ничего никому НЕ продаю, ни в какие онлайн школы НЕ зову. Мой клуб - БЕСПЛАТНЫЙ для всех обучающихся, начинающих, начинавших и бросивших таргетинг-смм-маркетинг. Предлагаю объединиться и делиться даром, без корысти. Тех кто бессовестно будет нарушать этику - выгоню. За хамство, неполиткорректность, троллинг и прочую фигню. Надоело, что чаты Гуру платные, и в этих чатах предложение встретиться, самим потусить пресекается. Понятно - конкуренция! Здесь мы все братья и неконкуренты друг другу. Если веришь в альтруизм и светлое будущее планеты Земля - вступай. Кто я и про меня https://vk.com/market-168360778 и здесь https://vk.com/@relokate-kopiraiter-ili-marketolog-kogo-vo-mne-bolshe . Меня зовут Ольга, фамилия Павлова и я пишу эмоциональные тексты: экспертные, обучающие, развлекательные и рекламные. Вы убедитесь в этом, прочитав пару-тройку постов)) Реклама должна быть ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ. Мы покупаем решения, что вот мы какие правильные, или вот мы какие веселые-креативные или мы хорошие мамы-жены-любовницы-сестра-братья. Но рекламу обязательно надо вписывать в цепочку маркетинговых коммуникаций. Считаю, что мои стартовые позиции в digital - это плюс, так как это очень высокая мотивация, предельная вдумчивость и внимательность в том, что я делаю. Ответственность, коммуникабельность и открытость - результат личной зрелости. Все плюсы и минусы: правда, только правда и ничего кроме.Плюсы: *актуальные знания – учусь сейчас, учусь непрерывно, использую учебные контакты с гуру digital-маркетинга для поддержки вашего рекламного проекта; *ответственность, коммуникабельность и открытость - результат личной зрелости. Я с уверенностью могу заявить, что сделаю ВСЁ для вашего рекламного проекта.Минусы: * распределяю ответственность и задачи: мухи отдельно, контент, дизайн, таргетинг отдельно; *нужна обратная связь, задаю много вопросов, * делаю всё не так быстро, как это могут делать более опытные или бесшабашные мои товарищи.Для стартапа или социального проекта готова работать за идею ... при отсутствии загрузки 😊 Пишите, звоните 911-819-32-93 ))) #smm #смм #продвижение #таргет #реклама #таргетированная реклама #рекламаSmart
Реклама Smart: настроим и проведем вместе ))
Ничего никому НЕ продаю, ни в какие онлайн школы НЕ зову. Мой клуб - БЕСПЛАТНЫЙ для всех обучающихся, начинающих, начинавших и бросивших...
Gallery Реклама. Создадим рекламу Вашей мечтыЧем мы можем быть полезны:✅Проведем анализ конкурентов✅Составим идеальный портрет ЦА✅На связи с клиентами до и во время запуска✅Таргетированная реклама ВК, ФБИП АНТОНОВА ЕКАТЕРИНА НИКОЛАЕВНА инн 780542877828 ОГРНИП: 320784700104799г.Санкт-Петербург Канонерский остров д 12 кв 58
Gallery Реклама
Создадим рекламу Вашей мечты Чем мы можем быть полезны: ✅Проведем анализ конкурентов ✅Составим идеальный портрет ЦА ✅На связи с клиентами до и во время...
Клиенты для бьюти | Таргет Бьюти мастера. Хочешь больше клиентов и кратно увеличить записи?В этом я точно могу тебе помочь!Со мной ты легко сможешь:1. Оформить и упаковать сообщество ВКонтакте: создашь привлекательный визуал, который цепляет внимание и увеличивает продажи.2. Продвижение: разработаешь индивидуальную стратегию продвижения, которая позволит тебе привлечь новую аудиторию и увеличить количество записей.3. Таргет: настроишь таргетированную рекламу, которая точно попадает в твою целевую аудиторию.4. Продажи: научишься продавать свои услуги через социальные сети и увеличивать прибыль.
Клиенты для бьюти | Таргет Бьюти мастера
Хочешь больше клиентов и кратно увеличить записи? В этом я точно могу тебе помочь! Со мной ты легко сможешь: 1. Оформить и упаковать сообщество ВКонтакте:...
ТАРГЕТИРОВАННАЯ РЕКЛАМА|ДИЗАЙН ГРУППЫ ВК. Вы предоставляете услуги или продаёте товары?!Вы в нужном месте, добро пожаловать!😊С нашей помощью Вы достигните БОЛЬШОГО УСПЕХА во VKontakte! 🏆✨🍀 Мы поможем Вам в таких вопросах как: оформление группы VKontakte, администрирование сообщества, настройке таргетированной рекламы и других необходимых услугах продвижения! 📌А, также мы выкладываем много полезной и нужной информации для продвижения в социальных сетях!🤝 Присоединяйтесь и начинайте получать результаты уже сегодня!✅ Подписаться, чтобы быть в курсе обновлений 👉 [https://vk.com/widget_community.php?act=a_subscribe_box&oid=-120911010|НАЖАТЬ...]✅ Об услугах 👉 [https://vk.com/uslugi-120911010?screen=group&w=product-120911010_7010037%2Fquery|ПОДРОБНЕЕ...]✅ Задать свой вопрос 👉 [https://vk.me/number1_target_vk|НАПИСАТЬ...]
ТАРГЕТИРОВАННАЯ РЕКЛАМА|ДИЗАЙН ГРУППЫ ВК
Вы предоставляете услуги или продаёте товары?! Вы в нужном месте, добро пожаловать!😊 С нашей помощью Вы достигните БОЛЬШОГО УСПЕХА во VKontakte! 🏆✨ 🍀 Мы...
Таргетируемая реклама ТОПКА - 5. 🔥Таргетируемая реклама ТОПКА - 5-реклама онлайн-таргетируемая реклама-таргетированная реклама-реклама вконтакте-реклама сайтЕженедельные бонусы ПОДБОРКА 5 групп ВКВступи в группу и получи ПОДАРОК 90 бесплатных инструментов для рекламы.P.S. Благодарим, за то что уделяешь нам внимание.targetiruemayareklama@mail.rutargetiruemayareklama@gmail.comtargetiruemayareklama@yandex.ru
Таргетируемая реклама ТОПКА - 5
🔥Таргетируемая реклама ТОПКА - 5 -реклама онлайн -таргетируемая реклама -таргетированная реклама -реклама вконтакте -реклама сайт Еженедельные бонусы...
SMM | Настройка таргетированной рекламы.
SMM | Настройка таргетированной рекламы
Ольга Виноградова - реклама в FB и Instagram. Не тратьте время впустую, запускайте таргетированную рекламу в Facbook/Instagram и получайте новых клиентов и прибыль!
Ольга Виноградова - реклама в FB и Instagram
Не тратьте время впустую, запускайте таргетированную рекламу в Facbook/Instagram и получайте новых клиентов и...
SMM Olymp | Настройка Таргетированной Рекламы.
SMM Olymp | Настройка Таргетированной Рекламы
Beauty-реклама. Приводим много новых клиентов в салоны красоты и к бьюти-мастерам с помощью таргетированной рекламы в Инстаграм и ВКонтакте. До 500 новых клиентов в месяц. Раскрутка салона или бьюти-мастера с нуля. По всем вопросам - в сообщения группы.
Beauty-реклама
Приводим много новых клиентов в салоны красоты и к бьюти-мастерам с помощью таргетированной рекламы в Инстаграм и ВКонтакте. До 500 новых клиентов в месяц....

Кибербезопасность и защита данных

ОКУ ЦЗН г.Южноуральска. Официальная группа Центра занятости населения города Южноуральска. Самая свежая информация о событиях в сфере труда и занятости населения. Внимание! Администрация группы не вправе отвечать на вопросы личного характера, требующие предоставления персональных данных (сроки и размер выплат пособия, статус заявления и т.д.). На вопросы личного характера (описанные выше) может ответить только назначенный Вам инспектор ОКУ ЦЗН. Номер телефона- 8(35134)4-86-82
ОКУ ЦЗН г.Южноуральска
Официальная группа Центра занятости населения города Южноуральска. Самая свежая информация о событиях в сфере труда и занятости населения....
Coolbit - Защита от жары!. Японские охлаждающие аксессуары для спорта, путешествий, офиса. Аксессуары для персонального климат-контроля.
Coolbit - Защита от жары!
Японские охлаждающие аксессуары для спорта, путешествий, офиса. Аксессуары для персонального...
Персональный юрист. Рогова Наталья Сергеевнаюрист высшей квалификации,член Общероссийской общественной организации «Ассоциация юристов России»Предлагаю Вам различный спектр юридических услуг, по эластичным ценам:- семейные и трудовые споры:- развод, алименты, установление отцовства, брачный контракт;- взыскание задолженности по заработной плате, восстановление на работе;- защита прав потребителей;- регистрация юридических лиц, Индивидуальных предпринимателей и иные корпоративные вопросы;- составление гражданско-правовых договоров и локальных актов.Консультации, до судебное урегулирование споров, составление претензий и исковых заявлений, представление интересов в арбитражных и судах общей юрисдикции.Ежедневно и в удобное для Вас время
Персональный юрист
Рогова Наталья Сергеевна юрист высшей квалификации, член Общероссийской общественной организации «Ассоциация юристов России» Предлагаю Вам различный спектр...
Вокальный ансамбль «ФАНТАЗИЯ», «Лапландия». ГАНОУ МО «Центр образования «Лапландия»Добро пожаловать в наше дружное вокальное сообщество🤗🎤🎧Группа для детей, родителей и друзей ансамбля🎶😀https://www.laplandiya.org/centers/center-of-artistic-and-aesthetic-creativity/tvorcheskie-kollektivy/vokalnyj-ansambl-fantaziya.htmlВсем новичкам обязательно оформить сертификат дополнительного образования на сайте https://51.pfdo.ru/app, заполнить документы о приеме в ансамбль в методическом отделе центра Лапландия. Это-заявление и согласия на обработку персональных данных, фото и видеосъемку, принести копию свидетельства о рождении ребенка.Телефоны руководителей Ольга Евгеньевна 8-952-298-36-81Анна Владимировна 8-953-307-18-13
Вокальный ансамбль «ФАНТАЗИЯ», «Лапландия»
ГАНОУ МО «Центр образования «Лапландия» Добро пожаловать в наше дружное вокальное сообщество🤗🎤🎧 Группа для детей, родителей и друзей ансамбля🎶😀...
ПТ-Персональный тренинг.. ПТ - это персональный тренинг и все что с этим связано.В настоящее время являюсь дипломированным фитнес-тренером в одном из крупнейших фитнес-клубов города. Веду индивидуальные тренировки, составляю индивидуальные программы питания, а так же дистанционно отслеживаю комплекс выполненных клиентами, мною данных, заданий. Веду секцию детского атлетизма.
ПТ-Персональный тренинг.
ПТ - это персональный тренинг и все что с этим связано. В настоящее время являюсь дипломированным фитнес-тренером в одном из крупнейших фитнес-клубов города....
Наращивание ресниц у Марии Стениной ЧУРИЛОВО. Меня зовут Мария Стенина,Я МАСТЕР-ТРЕНЕР ПО НАРАЩИВАНИЮ РЕСНИЦ с 2017 годаПровожу индивидуальные курсы по базовому обучению наращиванию ресниц.
Наращивание ресниц у Марии Стениной ЧУРИЛОВО
Меня зовут Мария Стенина, Я МАСТЕР-ТРЕНЕР ПО НАРАЩИВАНИЮ РЕСНИЦ с 2017 года Провожу индивидуальные курсы по базовому обучению наращиванию...
Социальный фонд России по Новосибирской области. Добро пожаловать в официальную группу Социального фонда России по Новосибирской областиЗдесь вы можете получить ответы на интересующие вас вопросы по теме СФР. Консультирование проводится по общим вопросам, не требующим использования персональных данных. Будем рады вам помочь!📌 Миссия Социального фонда:мы заботимся о благополучии каждого человека, реализуя социальную политику государства, обеспечиваем простоту и удобство получения гражданами мер социальной поддержки на основе современных технологий.🕣 Модераторы отвечают на вопросы:ПН - ЧТ с 8-30 до 17-30ПТ с 8-30 до 16-15❗На время выходных и праздничных дней консультации прекращаются.Пожалуйста, помните, о необходимости защиты своих персональных данных во избежание их использования злоумышленниками.При инициативном направлении вами персональных данных объекта запроса администратору или участникам группы, вы несете личную ответственность за это решение.Для получения личной консультации по вопросу, требующему получения и обработки ваших персональных данных (ФИО, дата рождения, СНИЛС, паспортные данные), вы всегда можете обратиться:🏢 в клиентскую службу СФР по месту Вашего проживания/нахожденияhttps://sfr.gov.ru/branches/novosibirsk/🌐 в Электронную приемную на официальном сайте СФР, которая работает в режиме 24/7https://sfr.gov.ru/branches/novosibirsk/☎️ к оператору по номеру телефона регионального контакт-центра8 800 100 00 01в рабочие дни с 8-30 до 17-30, (пятница с 8-30 до 16-15)
Социальный фонд России по Новосибирской области
Добро пожаловать в официальную группу Социального фонда России по Новосибирской области Здесь вы можете получить ответы на интересующие вас вопросы по теме...
Недвижимость (Красногвардейский р-он, Крым). У нас Вы можете бесплатно разместить своё объявление.Реальная аудитория.⚜️ Возможно сотрудничество с агентствами недвижимости, риелторами, прочими компаниями.⚜️Как разместить объявление?✅пишите в Сообщения группы всю необходимую информацию, фото при необходимости;✅указываете способ связи с Вами (номер телефона/ссылка на страницу);✅мы БЕСПЛАТНО публикуем от имени группы, грамотно оформляем объявление.🚨*Сообщество является публичной страницей.Вся размещённая информация общедоступна.Администрация сообщества не несёт ответственность за предоставленные персональные данные. Предлагая на публикацию свои объявления Вы соглашаетесь о возможном использовании ваших данных на странице сообщества в публикуемом объявлении.
Недвижимость (Красногвардейский р-он, Крым)
У нас Вы можете бесплатно разместить своё объявление. Реальная аудитория. ⚜️ Возможно сотрудничество с агентствами недвижимости, риелторами, прочими...
ИП Бессонов П. П. Отзывы.. Не занимаемся размещением негативных отзывов , а так же размещением персональных данных. Только органические, положительные отзывы и ведение рейтинга на площадках.
ИП Бессонов П. П. Отзывы.
Не занимаемся размещением негативных отзывов , а так же размещением персональных данных. Только органические, положительные отзывы и ведение рейтинга на...
Доктор Офис Набережные Челны. Продажа, профессиональный ремонт, обслуживание принтеров и копировальной техникиКомпания Доктор Офис предлагает Вам сотрудничество в сфере поставок и сервисного обслуживания копировальной техники, многофункциональных цифровых систем печати, инженерных широкоформатных систем в городе Набережные Челны и по Татарстану.Наша цель - Создание в регионе эксперта глобального уровня в области офисной техники.Работая с нами, вы получите ПЕРСОНАЛЬНОГО «семейного доктора» для офисной техники, который обслуживает «пациента» не вслепую, а на основе «истории» болезни (ведение баз данных по клиентам); - Получение предсказуемого результата по обоснованным ценам (не более и не менее того, что продиктовано объективной картиной «болезни»);- Никаких ультиматумов, техника должна работать! (компания предлагает потребителю защитить его от «заговора» или «протеста» офисной техники).
Доктор Офис Набережные Челны
Продажа, профессиональный ремонт, обслуживание принтеров и копировальной техники Компания Доктор Офис предлагает Вам сотрудничество в сфере поставок и...
КАРИНА КУРБАНОВА ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ШОППЕР В МИЛАНЕ. Дорогие модные Дамы, а также не желающие отставать от моды Господа! Bас мучают постоянные сомнения при пoходе по магазинам? Никак не определитесь, действительно ли вещь Вам к лицу?Не знаете, что подходит именно Вашей фигуре, как подчеркнуть ее достоинства и скрыть недостатки? Не уверены в своем умении правильно комбинировать вещи?Безуспешно пытаетесь cменить свой имидж? Мечтаете наконец предстать перед Вашим окружением в сногшибателном виде?И, конечно, не хотите зря терять драгоценное время на блуждание в поисках нужных магазинов? Или же просто не желаете заплатить за вещь больше, когда ее можно приобрести по более выгодной цене?Выход есть! Предлагаю Вашему вниманию профессиональные услуги Персонального Шоп Ассистента!Я - молодой дизайнер одежды и ювелирных украшений, окончивший Istituto Marangoni. Училась на Лондонском, а затем и Миланском факультете данного учебного заведения. Istituto Marangoni - самая престижная школа моды и дизайна, основанная в Италии в 1935 году. Он подготовил свыше 30000 кутюрье, байеров и других профессионалов. Это первое частное учебное заведение такого профиля в Европе. Джорджио Армани назвал Институт Marangoni одним из ведущих институтов моды в мире.В данный момент работаю дизайнером в марке Ugo Cacciatori. Ugo - знаменитый итальянский дизайнер ювелирных изделий и модных аксессуаров с уникальным неповторимым стилем, особенно любимый и почитамы Карлом Лагерфильдом и Джоном Галльяно.Отличный вкус, безупречное владение русским, итальянским и английским, а также знание магазинов и аутлетов Милана и Ломбардии гарантированы.Предоставляю услуги Персонального Шоп Ассистента в области одежды (от спортивной до классики и Haute Couture), украшений и аксессуаров, а также могу оказать помощь при закупке тканей и швейных аксессуаров. Таргет клиента - самый разнообразный. Буду рада помочь как самому юному, так и самому взрослому клиенту, будь то мужчина или женщина. Ассистенция при шоппинге: от нескольких часов до нескольких дней.Доступны консультации по подбору и составлению гардероба на дому. P.S.: Eсли в течение 2 часов нашего знакомства Вы решите, что Вам мои услуги не подходят (по любой причине), то ВЫ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНЫ!tel.: (0039)3273649444.e-mail: karinakurbanova@gmail.comНе стесняйтесь обращаться по любым вопросам!
КАРИНА КУРБАНОВА ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ШОППЕР В МИЛАНЕ
Дорогие модные Дамы, а также не желающие отставать от моды Господа! Bас мучают постоянные сомнения при пoходе по магазинам? Никак не определитесь,...
51460 Млечник РМП. Участники группы - родственники военнослужащих. Правила группы: 1. Участники сообщества - бывшие военнослужащие части и их родственники. Одновременно с заявкой о вступлении в группу прошу сообщать номер вашего заказа и номер почтового идентификатора на полученном Вами конверте ( например с12/241-249 и 6800548265340). Заявки на вступление в группу без указанного сообщения не рассматриваются. Вступая в группу , Вы соглашаетесь на получение заказанного Вашим родственником комплекта и приобретаете право пользоваться размещаемыми в группе фото и видеоматериалами на условиях , оговоренных в п.3, п.42 Фейковые страницы не приветствуются...3. Представленные в группе фото и видеоматериалы предназначены исключительно для частного личного просмотра и(или) копирования.4. Распространение или демонстрация в социальных сетях представленных в группе фото(видео)материалов влечет исключение из группы и ответственность , предусмотренную Законом РФ от 09.07.1993 N 5351-1 (ред. от 20.07.2004) Об авторском праве и смежных правах5. Передача персональных идентификационных данных ,в том числе треков почтовых идентификаторов, номеров заказов другим лицам влечет исключение из группы с прекращением права пользования фото-видеоальбомами .
51460 Млечник РМП
Участники группы - родственники военнослужащих. Правила группы: 1. Участники сообщества - бывшие военнослужащие части и их родственники. Одновременно с...

Фитнес и бодибилдинг

Спортивное питание на развес. Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой момент можете получить всю информацию по товарам и их доставке. Вы платите за товар и доставку ровно столько - сколько видите на сайтеНемаловажным является тот факт, что заказывая товар у нас, Вы гарантированно получаете именно его, а не какую-нибудь подделку или просроченное, бракованное питание. К тому же, Вам не надо ехать в магазин за питанием через весь город - Вы можете получить его как непосредственно из рук нашего курьера, так и в соответствующем отделении службы доставки в любое удобное для Вас время! И Вы всегда можете обратиться к нам за консультацией и мы поможем подобрать питание нужное именно Вам! Спортивное питание и аксессуары, представленные в нашем магазине предназначено не только бодибилдерам, но и всем, занимающимся активными видами спорта и живущим полной, активной жизнью
Спортивное питание на развес
Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой момент можете получить всю информацию по товарам и их доставке. Вы платите за товар и...
Культуристы. Бодибилдеры. Реперы.. Для тех кто знает про бодибилдинг, и тех кто им увлекается, и конечно при этом слушает и читает реп.
Культуристы. Бодибилдеры. Реперы.
Для тех кто знает про бодибилдинг, и тех кто им увлекается, и конечно при этом слушает и читает...
>>Антэй<<. С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным. Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы». Этот сайт подробно расскажем вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе. Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов. Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!
>>Антэй<<
С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У...
Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер — человек-легенда!Талантливый человек талантлив во всем — это высказывание как нельзя лучше характеризует личность одного из самых известных людей на планете Арнольда Шварценеггера. Легенда культуризма, звезда киноэкрана, блестящий политик, замечательный отец — вот далеко не полный список достижений и достоинств этот выдающегося человека. И каждый любознательный почитатель его таланта, конечно, задается вопросом: что помогло ему добиться успеха? Может, это невероятное везение, поддержка «сильных мира сего» или какие-то другие факторы? Что нужно сделать, какие усилия приложить для такой потрясающей карьеры? Проанализировав биографию Арнольда Шварценеггера, можно сделать вывод, что залогом успеха стали отнюдь не везение и благосклонность судьбы. Только упорный труд и воля к победе сделали этого человека примером для подражания и кумиром множества людей. Самое важное качество для спортсмена — дисциплинированность — было развито у Арнольда с раннего детства. Отец мальчика, человек жесткий и довольно грубый, воспитывал детей твердою рукой, не делая поблажек на возраст. И если старший брат Арнольда еще мог рассчитывать на послабления, как любимый сын, то сам мальчик воспитывался очень строго. Арнольд Шварценеггер в детствеВ настоящее время в своих интервью Арнольд хоть и не одобряет воспитательных методов отца, все же признает, что такое обращение помогло ему привыкнуть к строгой дисциплине и обрести потрясающую работоспособность. Ранний подъем в 6 утра, многочисленные обязанности по дому и буквально ни минуты без дела – вот расписание дня юного Шварценеггера. К этому стоит прибавить крайнюю бедность, в которой жила семья. Старинный дом в глухой деревушке Таль (Австрия), где жили Шварценеггеры, хоть и был некогда дворянским поместьем, совершенно не годился для жизни. В доме не было ни отопления, ни каких-либо удобств. Кем мог стать парнишка из глухой провинции, родившийся в бедной семье? Мог ли он надеяться на блестящую судьбу без чьей-то поддержки? Постоянный холод и жизнь впроголодь — вот что ожидало мальчика, который появился на свет в семье начальника полиции Густава Шварценеггера 30-го июля 1947 года. Целый день занятый домашними делами и учебой в школе, Арнольд, как любой ребенок, не переставал мечтать. Он очень хотел стать сильным и знаменитым. И примеры для подражания у него, несомненно, были. Известные кумиры тех лет Стив Ривз, Джонни Вайсмюллер и Рег Парк будоражили воображение мальчика. Особенно его впечатляли достижения Рега Парка. Желая быть во всем похожим на этого спортсмена, в 14 лет Арнольд впервые приходит в спортзал, который располагается в соседнем городе Граце. Поначалу мальчишка не производит на тренера и других спортсменов большого впечатления — довольно худой, высокий и нескладный подросток без каких-то особенных задатков. Но, понаблюдав за тем, как тренируется этот парень, его усилия оценил Курт Марнул, обладатель титула «Мистер Австрия», который и стал первым наставником Арнольда. С этого момента подросток начинает тренироваться все свободное время, невзирая на усталость и постоянные придирки родителей. Он уже решил, что сделает все возможное, чтобы добиться успеха. Курт неустанно опекает мальчика, давая ему дельные советы по питанию и тренировкам. Сам Арнольд старается не пропустить ни одной тренировки, не упустить не одной возможности для занятий, из-за чего ему частенько приходится возвращаться в свою деревню пешком, безнадежно опоздав на последний автобус. Арнольд Шварценеггер — начинающий бодибилдерИ вот, в 1963 году состоялся первый дебют Арнольда Шварценеггера, где он занял второе место на турнире по бодибилдингу в Граце. С этого момента он начинает тренироваться еще упорнее и интенсивнее. Не останавливает тренировок даже призыв в армию, когда юноше исполняется 18 лет. Арнольд сооружает самодельную штангу и ежедневно тренируется с ней. Нужно сказать, что слу
Арнольд Шварценеггер
Арнольд Шварценеггер — человек-легенда! Талантливый человек талантлив во всем — это высказывание как нельзя лучше характеризует личность одного из самых...
Бодибилдеры Костомукши!!!. Качаемся без химии!!!!Тех кто ноги прокачал узнаю я, а по походке.Все что нужно для качка, уже придумано, а что не придумано, значит не нужно!Тренажер он и в Африке не штанга.Не родись красивым, а родись качком!Жизнь без спортзала - деньги выброшены на водку.Я на тебе никогда не женюсь... - Плакал качок обращаясь к штанге.В спортзале хорошо, а дома тренажеров нет.Легкую гантелю только пылесосом поднимать!Мышца не гриб - сама не нарастет.Накачать фигуру - не два пальца обоссать.Кто рано встает, тот плохо тренировался.Чтобы кончить, лучше не начинай принимать стероиды.Сила есть - ума еще больше надо.У него такой вид, просто закачаешься.Штанга не трактор, придавит не сдохнешь.Качать мускулы - это вам не мешки таскать, тут голову надо!Накачаные ноги - не роскошь, а средство передвижения.Режим дня: 7 раз поешь, 1 раз прокачайся.Сколько качка не корми, а ему все равно мало. Качай железо, пока не ушел с тренировки.Рожденный бегать бодибилдингом не занимается.Делу время, а качу - жизнь.Голова хорошо, а бицепс лучше!За качком погонишься - по морде получишь.Готовь тело зимой, чтоб летом не стыдно было.Не откладывай на завтра то, что можно прокачать сегодня.Качайся в зале, чтоб ветром не качало.Все мы качки и ничто металлическое нам не чуждо.Идет качок, бычается...В здоровом теле - здоровый дух. Сделай свое тело достойным своего духа!Чем люди больше и сильней, тем они лучше и добрей. Мое тело - мое дело!__o8o_______o8BBB8o_________oBBBBB8o___oBBBBBBB8_____o8BBBBBBBBBBB__BBBBBBBBB8________o88o___o8BBBBBB**8BBBB__BBBBBBBBBB_____oBBBBBBBo__oBBBBBBB*___***___BBBBBBBBBB_____BBBBBBBBBBo_8BBBBBBBBBBooooo___*BBBBBBB8______*BB*_8BBBBBBo_8BBBBBBBBBBBBBBBB8ooBBBBBBB8___________8BBBBBBB8__*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8_o88BB88BBBBBBBBBBBB____*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8______**8BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB*___________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8*____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8888**_____________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB*_____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB*______________*BBBBBBBBBBBBBBBBBB8_______________*BBBBBBBBBBBBBBBB*________________8BBBBBBBBBBBBBBB8_________________8BBBBBBBBBBBBBBBo__________________BBBBBBBBBBBBBBB8__________________BBBBBBBBBBBBBBBB__________________8BBBBBBBBBBBBBBB8__________________*BBBBBBBBBBBBBBBB__________________8BBBBBBBBBBBBBBBB8_________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBB________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBBB________________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBB_______________8BBBBBBBBBBBBBBBBBBB8______________oBBBBBBBBB88BBBBBBBBB8______________8BBBBBBBBB*8BBBBBBBBB*______________BBBBBBBBB*_BBBBBBBBB8______________BBBBBBBB8_oBBBBBBBBB*______________8BBBBBBB__oBBBBBBBB*______________BBBBBBB*__8BBBBBBB*_____________8BBBBBB*___BBBBBBB*____________8BBBBBB8___oBBBBBB8___________8BBBBBB8____8BBBBBB*__________oBBBBBB8____BBBBBBB8__________BBBBBBB8___BBBBBBBB*_________oBBBBBBB8___BBBBBBBB_________8BBBBBB
Бодибилдеры Костомукши!!!
Качаемся без химии!!!! Тех кто ноги прокачал узнаю я, а по походке. Все что нужно для качка, уже придумано, а что не придумано, значит не нужно! Тренажер...
Онлайн-тренировки для прокачки тела и духа!. Здравствуйте!🔥🔥🔥Давно искали душевного тренера с которым каждая тренировка будет двигать Вас к заветной цели?☺️Поздравляю, Вы наконец обратились по адресу!🔥Я занимаюсь не только тренировками, но и медитациями. Они принесут в Вашу жизнь гармонию и спокойствие,помогут Вам прокачать Ваше тело и Ваш разум. При помощи специальных техник, Вы заметите как жизнь стала улучшаться!💕Мой опыт в спорте и медитациях:🏆 Обучался у Мохаммеда Эль Эмама(Лучший бодибилдер России 2019 г.)🥇Абсолютный чемпион на кубке Восточной Европы по бодибилдингу и фитнесу(апрель 2017 г.)🎗Являюсь лучшим тренером самой большой сети в Санкт-Петербурге “S&I”фитнес(2016-2018гг.)🧘🏽‍♂️Проходил практику на Бали в течение нескольких лет у лучших буддистских мастеров. Мой достижения:🏅Привел к цели более 10000 клиентов!🏅5 лет профессионального самбо🏅5 лет профессионального плавания🏅15 лет опыта в тренажерном зале🔥Стоимость онлайн-тренировок составит всего 5000 рублей в месяц!Звоните или пишите прямо сейчас и записывайтесь на тренировки своей мечты!🙏🏽✨☺️
Онлайн-тренировки для прокачки тела и духа!
Здравствуйте!🔥🔥🔥 Давно искали душевного тренера с которым каждая тренировка будет двигать Вас к заветной цели?☺️ Поздравляю, Вы наконец обратились по...
Бодибилдинг-как смысл жизни (Упражнения, Программы тренировок, Питание, Тренинг, Бодибилдинг дома , советы новичку, Бодибилдинг видео). Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Бодибилдинг-как смысл жизни (Упражнения, Программы тренировок, Питание, Тренинг, Бодибилдинг дома , советы новичку, Бодибилдинг видео)
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
С/К Олимп г. Карабаш. ПауэрлифтингПауэрли́фтинг (англ. powerlifting;power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседаниясо штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье итяга штанги — которые в сумме и определяют квалификациюспортсмена.Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколькосуставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.В пауэрлифтинге, в отличие отбодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. Но многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга, либо занимались обоими видами спорта одновременно — Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэн,Франко Коломбо, из российских спортсменов — Евгений Мишин,Андрей Сорокин, Сергей Шелестов и др.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Уилкса, формула Глоссбреннера (WPC-WPO) или формула Шварца/Мэлоуна (НАП-Национальная ассоциация пауэрлифтинга).
С/К "Олимп" г. Карабаш
Пауэрлифтинг Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting;power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в...
Любители Спорта !. В рамках современной жизни вполне стало очевидным необходимость в хорошей физической подготовке, способности активно противостоять стрессам и перегрузкам, а также иметь привлекательный, успешный внешний вид. Всё это не мыслимо без здорового образа жизни, который состоит, прежде всего, из баланса отдыха и физических нагрузок, правильного питания и диеты, отсутствия вредных привычек и конечно, мотивации самого человека. Если для вас важно сохранять хорошую физическую форму, быть энергичным и преуспевающим, иметь крепкие мышцы, сибирское здоровье и отлично развитое телосложение, ваша аура будет излучать красоту и силу, то для этого просто необходимо уделять время спортивным тренировкам, фитнесу или бодибилдингу.Развивай мышцы и строй фигуру!Даже если вы и не собираетесь стать профессиональным бодибилдером и претендовать на звание Мистер Олимпия по бодибилдингу, то в ваших силах сделать мышцы своего тела гармонично развитыми. Для этого вам потребуются силовые тренажёры, а также индивидуальная программа упражнений или комплекс, который поможет накачать мышцы, приобрести идеальную фигуру или похудеть даже без тренера, но с залогом здоровья, хорошего настроения и красивой фигуры. Возможно, что на физические упражнения в фитнес клубе у вас нет времени, и заказывать годовой абонемент просто не выгодно, тогда у вас есть прекрасная возможность выполнять фитнес или бодибилдинг упражнения у себя дома. Для этого подбираете индивидуально программу тренировок, по которой вы будете тренироваться,спортивную диету или диету для похудения и тренируетесь в своё удовольствие, не выходя из дома.Кроме этого, вы найдете необходимые комплексы упражнений, узнаете как быстро накачать мышцы,подберёте эффективную диету, а помогут в этом советы профессионалов.Упражнения бодибилдингаЗайми активную жизненную позициюСпорт помогает человеку стать сильнее, настойчивее достигать поставленных целей, развивает лидерские качества и уверенность в себе. Согласитесь, ведь, как приятно чувствовать себя молодым и успешным, здоровым, энергичным, предприимчивым и сильным. Если вы чувствуете себя бодрым и инициативным, тогда и все дела ладятся, вам сопутствует успех, фортуна поворачивается к вам лицом, потому, как и она любит сильных. Поэтому сейчас как никогда важно занять активную жизненную позицию, стать ответственным за своё здоровье, фигуру, научиться упорству и умению противостоять трудностям на пути к успеху.Мир культуризма огромен и разнообразен, и администраторы сайта надеются на активное участие посетителей в познании мира силы и в обмене накопившимся опытом. Присылайте ваши истории, где рассказывается о ваших личных достижениях, а, может быть, и неудачах. Делитесь своими мыслями в комментариях - нам и другим посетителям сайта будет интересно узнать ваше мнение обо всех новшествах в мире фитнеса и бодибилдинга, об эффективных путях достижения результата.С уважением, компания «Enofest»
Любители Спорта !
В рамках современной жизни вполне стало очевидным необходимость в хорошей физической подготовке, способности активно противостоять стрессам и перегрузкам, а...
>>Бодибилдеры Иловайска<<. Группа создана с целью объединения любителей бодибилдинга или просто занятий в спорт-зале, а также для обмена опытом в столь нелёгком деле, как бодибилдинг. Здесь также будут выводится рекомендации, программы тренировок, рассказываться о правильном питании, о теоритическом и практическом применении тех или иных препаратов (не путать с допингом, исключительно витамины, белки и протеины).
>>Бодибилдеры Иловайска<<
Группа создана с целью объединения любителей бодибилдинга или просто занятий в спорт-зале, а также для обмена опытом в столь нелёгком деле, как бодибилдинг....
Спортивное питание.. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров. Изначально, создавая данную категорию добавок, никто не предполагал, что они войдут в образ жизни почти каждого человека, кто заботится о своем здоровье, красоте и физической культуре собственного тела. Ведь спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела, посредством его трансформации. При этом решаемые задачи различные. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес. Но надо понимать, что специальные пищевые добавки лишь дополняют основной рацион, а не являются таковым. Они помогают достичь цели, но не являются самой целью.
Спортивное питание.
Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров. Изначально, создавая данную...
Группа поклонников Романа Гаврищука. Група посвящена бодибилдеру, настоящему мужчине и просто красавцу - Роману Гаврищуку.Роман Гаврищук - многократный чемпион Украины, чемпион Европы и мира, а также призер различных международных турниров на днях стал обладателем еще одного крупного турнира «Мистер Вселенная».Традиционный чемпионат «Мистер Вселенная», который проводится в конце ноября в Гамбурге (Германия) в этом году завершился победой для украинского бодибилдера Романа Гаврищука.В 2012 году принимал участие в 5 сезоне шоу Танцюють всі.В группе КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ оскорбления в адрес Романа!За нарущения правил, попадания в БАН-ЛИСТ НАВСЕГДА!!!
Группа поклонников Романа Гаврищука
Група посвящена бодибилдеру, настоящему мужчине и просто красавцу - Роману Гаврищуку. Роман Гаврищук - многократный чемпион Украины, чемпион Европы и мира,...
© 2020-2024, trolvira.com