Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Замена разбитого стекла вызов стекольщика на дом. Наша стекольная мастерская находится в Москве и является одной из наиболее известных компаний в сфере услуг по работе со стеклом и зеркалом. Замена разбитого стекла в межкомнатные двери. Низкие цены на стекло и зеркала. А также выполнять различные операции по обработке стекла. Несмотря на большой опыт и огромную уже проделанную работу. О каком реальном размере стекла идет речь. Дешевая замена разбитого стекла в межкомнатной двери. Если вы сделаете заказ. Где можно заказать новое стекло взамен разбитого. http://www.stekolzamena.ru/zamena_razbitogo_stekla_masterom.html Стекольная зеркальная мастерская в Москве. Криволинейная обработка кромки. Стекольная мастерская предлагает ремонт межкомнатных стеклянных дверей. Стекольная мастерская метро водный стадион. Гибкие в решении всех рабочих вопросов. Стекло фрамир пескоструй для двери вираж п-13. Резка и обработка стекла с высочайшим качеством. Максимальный устанавливаемый размер 6000х3500мм. Матовое стекло в межкомнатную дверь купить. Мы предлагаем качественные услуги с такими материалами, как зеркало и стекло. Сколько стоит работа заменить стекло в двери. У нас – самая выгодная цена на подобные услуги среди тех, что могут встретиться в городе. Стеклянные вставки для межкомнатных дверей. Из стекла и зеркал создают эффектные перегородки для зонирования пространства, прочные лестн. Поменять стекло в межкомнатной двери заказать. Где заказать стекла для межкомнатных дверей. Тогда как машинная резка производится для получения типовых заготовок и форм. Изготовление изделий из стекла: стеклянные полки, перегородки, стеклянные лестницы, столы, стеклянные столешницы для кухни и другие изделия. Заменить стекло в межкомнатной двери отзывы. Мы предоставляем каждому клиенту возможность воспользоваться гибкой системой скидок. Сотрудники постоянно проходят дополнительное обучение и совершенствуются в своем мастерстве. Вставить стекло в межкомнатную дверь в Химках. Наша стекольная мастерская в Москве предлагает следующие услуги. Наши работы по ремонту окон. Установку нового стекла. Учитываются все ваши пожелания. В нашем распоряжении имеются различные виды стекол. Резка, обработка и сверление закалённого стекла невозможны! Высокотехничное оборудование позволяет производить качественную обработку стекла и зеркал. Разбилось стекло в двери где можно заменить. Где можно заказать стекло для межкомнатной двери. Замер и составления чертежей до финального монтажа готовых изделий. Также координаты нашей стекольной мастерской размещены на сайте. Компания производит оптовую и розничную продажу стекла от 4мм до 19 мм различного вида: оконное, тонированное, армированное, сатинат (матовое), триплекс. 100% гарантия качества. Как заменить стекло в межкомнатной двери алина. Мы профессионально занимаемся работой, связанной с зеркалами и стеклом. Изготовление стекла на заказ в Москве для межкомнатных дверей. Вы можете оставить заявку здесь. Множество услуг в области обработки стекла и зеркал. Пенсионерам и инвалидам всегда скидка 15% на все товары и услуги (не в производственных объемах, подробности у продавца)! Красиво и элегантно смотрятся двери со стеклами. Купить стекло на межкомнатную дверь Москва. Если вам понадобилась качественная резка стекла куда обратиться подскажут наши специалисты, проконсультировав вас по телефону. Предлагаем услуги резки стекла по вашим размерам и обработку кромок. Замена разбитого стекла кухонная мебель в Мытищах. Возможности нашей стекольной компании в вопросе замены стекол в двери очень обширны. Купить стекло на заказ любых размеров. Обрабо
Замена разбитого стекла вызов стекольщика на дом
Наша стекольная мастерская находится в Москве и является одной из наиболее известных компаний в сфере услуг по работе со стеклом и зеркалом. Замена...
Магазин МАГНИТ ДИСКАУНТЕР МОЯ ЦЕНА. Осташков магазины.Цены в дискаунтерах на 20% ниже, в некоторых категориях на 30–40%, чем на аналогичные позиции в магазинах у дома, что позволяет повышать доступность товаров для населения.Продуктовая сеть «Магнит» 2022 году открыла новый дискаунтер «Моя Цена Осташков». Магазин дискаунтер Моя Цена Магнит Осташков востребован покупателями, отвечает актуальному тренду на бережливое потребление.Ассортимент состоит примерно из 2 000 позиций, которые удовлетворяют базовые потребностей покупателей в товарах повседневного спроса. Доля собственных торговых марок в товарообороте сейчас составляет 20%, компания планирует нарастить ее до 50% и в ближайшее время запустить отдельную линейку собственных товарных марок для дискаунтеров с простым зонированием торгового пространства и основным набором оборудования при сохранении высокого уровня сервиса. Мы продолжаем повышать его привлекательность для покупателей, в том числе за счет ассортимента. Высокая операционная эффективность позволяет нам транслировать экономию в цены на полке и создавать самые интересные ценовые предложения.Дорогие друзья, добро пожаловать в наш магазин! Будем очень рады видеть Вас в числе наших постоянных покупателей качественных, всегда свежих продуктов по самым лучшим ценам в городе Осташков!✅ Вступайте в наше сообщество:https://vk.com/club220800520🚖 Доставка продуктов на дом и в удаленные населенные пункты Осташковского района с помощью наших партнеров - службы такси+ 7 (919) 050-18-59https://wa.me/79190501859Как к нам доехать:https://yandex.com/navi/?whatshere[zoom]=18&whats..
Магазин МАГНИТ ДИСКАУНТЕР МОЯ ЦЕНА
Осташков магазины. Цены в дискаунтерах на 20% ниже, в некоторых категориях на 30–40%, чем на аналогичные позиции в магазинах у дома, что позволяет повышать...
ПЕРВОЕ EVENT АГЕНТСТВО. ПЕРВОЕ EVENT АГЕНТСТВО В РОСТОВЕ-НА-ДОНУ ПРИВЕТСТВУЕТ ВАС!ОРГАНИЗАЦИЯЕсли вы хотите получить готовое решение, согласны доверять профессионалам «от и до», желаете жить привычной жизнью даже перед грандиозным событием, ожидаете только безоблачной радости во время торжества – поручите нам устройство мероприятия «под ключ».Ищем стол и дом – подбираем идеальную площадку, резервируем место. Составляем фуршетное и банкетное менюОбъединяем форму и содержание – разрабатываем концепцию. Определяемся со стилистикой. Составляем план и пишем сценарийСобираем команду и озадачиваем – подбираем нужных специалистов. Формируем команду. Разрабатываем техзадания для всех подрядчиковЗаписываем все ходы – оформляем необходимую документацию: сметы, схемы зонирования пространства, райдеры артистовОбеспечиваем материально – закупаем костюмы, реквизит, аксессуары. Печатаем плакаты, приглашения. Оснащаем площадку светом и звукомДирижируем оркестром – сопровождаем и координируем все этапы мероприятия. Организуем транспорт для гостей – туда и обратно.Восстанавливаем память – контролируем работу фотографов и операторов на площадке. В срок передаём вам памятные фото- и видеоматериалыInstagram: https://www.instagram.com/thefirst_event/Телефон/WhatsApp: 8(863)311-50-01
ПЕРВОЕ EVENT АГЕНТСТВО
ПЕРВОЕ EVENT АГЕНТСТВО В РОСТОВЕ-НА-ДОНУ ПРИВЕТСТВУЕТ ВАС! ОРГАНИЗАЦИЯ Если вы хотите получить готовое решение, согласны доверять профессионалам «от и до»,...
ТКАНИ | Пошив Штор у Дизайнера. Добро пожаловать в интернет-магазин ТКАНИКА. Специально для вас мы разработали ✂КАЛЬКУЛЯТОР ПОШИВА ШТОР : https://vk.cc/a9CjOQ____________________> более 3000 тканей выбрать и оплатить Vk Pay: https://vk.cc/afRYMQ____________________Советы дизайнера по тегу #ответы_на_вопросы_tkanika ____________________🎁По акции месяца у нас можно 💬 бесплатно получить консультацию от дизайнера с 20-летним опытом, написав в Директ: https://vk.cc/a7pC8u____________________🏠 Мы рады помочь Вам:✔не подстраиваться под стандарты масс-маркета✔не переплачивать ₽ за аренду магазина/зарплаты продавцам✔преображать интерьер в зависимости от сезона ✔создавать уютную атмосферу любого пространства ✔решать вопросы зонирования пространства ✔защищать здоровый сон ✔делать правильный выбор ткании многое другое!____________________🎀 Подарочные сертификаты на услуги дизайнера : https://vk.cc/a9BkhV____________________🚚 Доставка по СПб и России👇Дизайнер штор поможет Вам сделать правильный выбор
ТКАНИ | Пошив Штор у Дизайнера
Добро пожаловать в интернет-магазин ТКАНИКА. Специально для вас мы разработали ✂КАЛЬКУЛЯТОР ПОШИВА ШТОР : https://vk.cc/a9CjOQ ____________________ > более...
Home Stage в Нижнем Тагиле. Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству риелторов и собственников жилой/нежилой недвижимости.Я начинающий хоумстейджер, предлагаю Вам свои услуги по подготовке объекта к аренде/продаже.Что из себя представляет подготовка объекта к аренде/продаже? И что это даёт?Позволяет повысить привлекательность объекта для аренды/продажи, сдать/продать быстрее и выгоднее с минимальными вложениями.Для вас предоставляются услуги дизайнера, фотографа, клинера, мастера на все руки для мелкого ремонта и реставрации мебели.Что в итоге вы получаете?1.Чистое, убранное пространство без хлама и лишних вещей2. Грамотно расставленная мебель и зонирование3. Стильное оформленное пространство с учетом модных тенденций в интерьере.4. Починим, отреставрируем, устраним течи по необходимости5. 10-15 профессиональных фото для объявления6. Повышение стоимость объекта от 3-20%Окупаемость при аренде 6 месяцев. А при продаже, сразу. Ваша квартира будет заметна среди других обьявлений и заставит влюбиться и натолкнет на скорое совершение сделкиСтоимость комплексных работ от 300 руб за квадрат.Консультация 15 минут и расчёт стоимости работ без оплаты.Для работы с Вашим обьектом недвижимости желательно наличие базовой мебели
Home Stage в Нижнем Тагиле
Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству риелторов и собственников жилой/нежилой недвижимости. Я начинающий хоумстейджер, предлагаю Вам свои услуги по...
Сабаевская модельная библиотека Сурские мотивы. Сабаевская TRAVEL-библиотека - это путешествие в историю родного края. Удобное зонирование пространства и оснащение мультимедийным оборудованием, компьютерной техникой с подключением к высокоскоростному интернету позволяет нашим посетителям пользоваться обширнейшими ресурсами Национальной электронной библиотеки.
Сабаевская модельная библиотека "Сурские мотивы"
Сабаевская TRAVEL-библиотека - это путешествие в историю родного края. Удобное зонирование пространства и оснащение мультимедийным оборудованием,...
Однушка для троих.. - Как решить проблему пространства однокомнатной квартиры для семьи с ребенком- Где организовать детский уголок и уголок школьника- Как каждому найти свое место в доме....Обсуждаем вопросы и делимся идеями - увеличения пространства - дизайна- организации школьного места- организации детского уголка- зонирования ДЕЛАЕМ ИЗ ОДНУШКИ ПОЛНОЦЕННОЕ ЖИЛЬЕ!!!
"Однушка" для троих.
- Как решить проблему пространства однокомнатной квартиры для семьи с ребенком - Где организовать детский уголок и уголок школьника - Как каждому "найти свое...
Цельностеклянные конструкции. Использование стекла в интерьере уже давно стало визитной карточкой офисов и прогрессивных дизайнерских интерьеров. Зонирование пространства с помощью стеклянных перегородок помогает исправить недостатки планировки или просто поменять внешний вид помещения.Отсутствие рам и малозаметные крепежные элементы - создают открытое и утепленное пространство, пронизанное естественным светом без лишних деталей. Такая терраса будет радовать вас вне зависимости от сезона на протяжении долгих лет.
Цельностеклянные конструкции
Использование стекла в интерьере уже давно стало визитной карточкой офисов и прогрессивных дизайнерских интерьеров. Зонирование пространства с помощью...
Деревянные ящики, стеллажи Пермь. 🤝Стеллажи деревянные по вашим размерам и пожеланиям. Для дома, работы. Торговое оборудование. Вешалки, рейлы, подставки для цветов, обувницы. 🌿Ящики деревянные собственного производства. Опт, крупный опт. Любые формы. Так же изготовливаем барные стулья и табуреты, панно, различный декор из дерева, разделочные доски, декоративный забор для зонирования и оформления пространства. Штучные шкатулки, сундуки. 🌿Используем натуральные материалы высокого качества. Изделия изготавливаются из Дерева, основной материал сосна, елка, липа, листвинница. 🌿Используем обжиг, браширование, окрашивание морилками, безопасными красками, пропитками или натуральными маслами.🌿Можно выбрать из имеющихся размеров в разделе товары. Некоторые предметы есть в наличии. Изготовление под заказ от 2 до 7 дней.🌿Доставка по г.Перми. Отправка в другие регионы и по краю транспортными компаниями по тарифам.🌿Работаем по безналичному расчету при заказе в количестве. Договор.
Деревянные ящики, стеллажи Пермь
🤝Стеллажи деревянные по вашим размерам и пожеланиям. Для дома, работы. Торговое оборудование. Вешалки, рейлы, подставки для цветов, обувницы. 🌿Ящики...
ЖК Академический, Брянск (собрание жильцов). Собрание жильцов ЖК АкадемическийОбсуждение проблем во время строительства, советы по ремонту, знакомство соседей.Жилой комплекс «Академический» расположен в самом центре Советского района. Развитая транспортная сеть делает легкодоступным любой другой район города. Оформление жилого комплекса «Академический» решено в едином архитектурном стиле с применением ярких и выразительных элементов фасадов зданий, что создаёт эффектный и запоминающийся силуэт микрорайона. Основной принцип, использованный при разработке концепции, – формирование комфортной среды проживания. Применён новый подход в проектировании квартир – улучшенный комфорт при меньшей площади, продуманная организация внутри домового пространства, эффективное использование внутри дворового зонирования. В процессе строительства жилого комплекса используются наиболее прогрессивные строительные технологии, что обеспечивает исключительную надёжность построек и их высокое качество, а компактные и эргономичные планировки смогут удовлетворить запросы самых требовательных покупателей. Многофункциональная инфраструктура микрорайона продумана до мелочей и включает в себя всё необходимое для комфортной жизни. Закрытая дворовая территория гарантирует безопасность. Иллюминация внешних фасадов, современные энергосберегающие технологии освещения, дизайнерская отделка мест общего пользования, продуманная стильная навигация – всё это поднимет вашу жизнь на новый уровень.Описание взято с интернет сайта застройщика:http://www.nadegda-stroy.ru/object/30/
ЖК "Академический", Брянск (собрание жильцов)
Собрание жильцов ЖК Академический Обсуждение проблем во время строительства, советы по ремонту, знакомство соседей. Жилой комплекс «Академический»...
Дизайнер интерьера Арина | Арзамас, Н. Новгород. Проектирование и реализация жилых и коммерческих интерьеров в Арзамасе, Нижнем Новгороде и Нижегородской области.Составление графического дизайна, полное ведение объекта, подбор отделочных материалов,индивидуальный декор.- Планировочное решение- Функциональное зонирование пространства- Графический дизайн по вашему метражу- Подбор стоителтных материалов,техники,освещения,мебели,декора (исключительно под ваш бюджет)- Авторский надзор на протяжение всего ремонта
Дизайнер интерьера Арина | Арзамас, Н. Новгород
Проектирование и реализация жилых и коммерческих интерьеров в Арзамасе, Нижнем Новгороде и Нижегородской области. Составление графического дизайна, полное...
Свадьбы, дни рождения и праздники в KOKON Space. - авторская кухня; - отсутствие пробкового сбора; - арендная плата снижается при заказе фуршета; - удобное зонирование пространства (танцпол; фуршетная и чиллаут зона); - уютная атмосфера с видом на пл. Льва Толстого и театр им. Миронова- интересный интерьер
Свадьбы, дни рождения и праздники в KOKON Space
- авторская кухня; - отсутствие пробкового сбора; - арендная плата снижается при заказе фуршета; - удобное зонирование пространства (танцпол; фуршетная и...

Маркетинг и PR

Копирайтинг с перцем. ОБ ЧЕМ ТУСОВКА? (простите мне мой русский, здесь будет еще и не такое) - всё в закрепленном посте._________________________________________
Копирайтинг с "перцем"
ОБ ЧЕМ ТУСОВКА? (простите мне мой русский, здесь будет еще и не такое) - всё в закрепленном посте....
Копирайт|Рерайт|Копирайтинг|Рерайтинг|SEO. Тексты на заказ для вашего сайтаК вашим услугам копирайтер с 4-ех летним опытом в данной сфере. У меня вы имеете возможность заказать:- текст для главной страницы- полное заполнение сайта.- информационные тексты и пресс-релизы.- рекламные статьи.- коммерческие предложения.Со своей стороны я гарантирую:✓ Выполнение заказа в четко оговоренные сроки. В большинстве случаев всё происходит в течение 2-5 часов. ✓ Соблюдение всех требований ✓ Абсолютную грамотность✓ Уникальность текста в пределах 90-100%✓ Грамотное форматирование текста.Если у вас есть вопросы, пишите их в личку, в кратчайшие сроки вам отвечу.Последние написанные мной тексты можете увидеть на стенке, но это далеко не всё
Копирайт|Рерайт|Копирайтинг|Рерайтинг|SEO
Тексты на заказ для вашего сайта К вашим услугам копирайтер с 4-ех летним опытом в данной сфере. У меня вы имеете возможность заказать: - текст для главной...
Быстрый заработок. Копирайтинг. Рерайтинг. Оплата в долларах.. Cайт, где можно действительно заработать!От вас требуется только умение грамотно писать и немного времени.
Быстрый заработок. Копирайтинг. Рерайтинг. Оплата в долларах.
Cайт, где можно действительно заработать! От вас требуется только умение грамотно писать и немного...
Копирайтинг * PR * SMM-продвижение. *Тексты любой сложности, в том числе продающие тексты. * Новостной блог на сайт компании; коммерческие предложения.* Написание пресс-релизов, поздравительных текстов, докладов.* Оформление групп ВКонтакте, Facebook и их продвижение.* Рерайтинг любых текстов. * Корректура готовых текстов.* Разработка PR-программы для вашего бизнеса под ключ и ее реализация.* Подготовка и проведение брифингов, пресс-конференций и других мероприятий информационно-рекламного характера.* Создание информационных поводов.* Консультации Offline продвижение - г.Бузулук (Оренбургская область)
Копирайтинг * PR * SMM-продвижение
*Тексты любой сложности, в том числе продающие тексты. * Новостной блог на сайт компании; коммерческие предложения. * Написание пресс-релизов,...
===================== [РЕРАЙТИНГ]&[КОПИРАЙТИНГ] =====================. Здравствуйте, если кто не знает:Рерайтинг – это пересказ своими словами информации источника. Новость или статья готовится на основе одной или нескольких статей, взятых с других ресурсов.Копирайтинг – профессиональная деятельность по написанию рекламных и презентационных текстов. Таковыми можно считать все тексты, которые прямым или косвенным образом рекламируют товар, компанию, услугу или человека.В этой группе мы будем учиться делать качественный рерайт и копирайт. Наша группа это сообщество людей с общими интересами, в нее входят мастера слова и пера. В группе запрещены оскорбления и нецензурная лексика. На стене можно предлагать свои услуги, желательно с указанием цены за 1000 знаков.
===================== [РЕРАЙТИНГ]&[КОПИРАЙТИНГ] =====================
Здравствуйте, если кто не знает: Рерайтинг – это пересказ своими словами информации источника. Новость или статья готовится на основе одной или нескольких...
Копирайтинг для начинающих и не только.
Копирайтинг для начинающих и не только
Лаборатория копирайтинга. Группа для дистанционного обучения по курсам Создание текстов массовой коммуникации, Основы копирайтинга
Лаборатория копирайтинга
Группа для дистанционного обучения по курсам "Создание текстов массовой коммуникации", "Основы...
Блоги: блогинг, копирайтинг, SEO, SMM. Секреты Успешных Блогов — копирайтинг, SEO, SMO, e-mail маркетинг, инфопродуктов и продажи. Создайте ваш Блог! Популярный, Прибыльный и Полезный. Превратите Ведение Блога из Головной Боли вЛегкое и Увлекательное Занятие
Блоги: блогинг, копирайтинг, SEO, SMM
Секреты Успешных Блогов — копирайтинг, SEO, SMO, e-mail маркетинг, инфопродуктов и продажи. Создайте ваш Блог! Популярный, Прибыльный и Полезный....
Копирайтинг как источник вдохновения. Считаю, что копирайтинг - исключительно творческая профессия. Поэтому статьи должны не только продавать, но и оказывать вдохновляющее воздействие на целевую аудиторию. Темы, которые интересуют: спорт (диеты, тренировки, ЗОЖ); хобби (творчество, рукоделие); английский язык (преподавание, методика, изучение). В данных нишах, с удовольствием, напишу посты в соц.сетях, блогах; SEO статьи, продающие тексты на продукт или услугу, тексты для категорий интернет-магазинов, письма в рассылку, тексты об авторе и компании, лендинг.Напишите в личные сообщения, обсудим детали!
Копирайтинг как источник вдохновения
Считаю, что копирайтинг - исключительно творческая профессия. Поэтому статьи должны не только продавать, но и оказывать вдохновляющее воздействие на целевую...
Ваш контент | Реклама Дизайн Копирайтинг. Комплексное продвижение вашего бизнеса в соц сетях: Vk, Ok, Instagram, Facebook!Хотите получать больше новых клиентов и увеличивать свою прибыль? Соц. сети идеально подходят для этого, здесь возможно продвигать 99% видов бизнеса. Но чаще всего бывает так, что у предпринимателя нет знаний в этой области или времени для полноценного развития этого канала трафика. Мы решим за вас эту проблему, сделаем за вас всю рутинную работу и привлечем новых клиентов в ваш бизнес.Опытная команда профессионалов сделает качественно:- дизайн- создание логотипа- таргетинговая реклама- администрирование групп и ведение страничек- копирайтинг- создание и ведение личного брендаи многое много другое, более подробную информацию смотрите в тарифах: https://vk.cc/9bROtFРаботая с нами вы получите: - точечно персонально сопровождение- поддержку по всем вопросам- работу на результат- качественное своевременное выполнение работ- команду профессионалов Можно конечно делать все это самим, но с нами это будет работать на автомате. Мы будем работать, а вы зарабатывать.Консультация и рекомендации бесплатно!Пишите: https://vk.cc/9bRqYC Звоните: +7-927-997-87-74 Можно в личку: https://vk.com/iasokolov88
Ваш контент | Реклама Дизайн Копирайтинг
Комплексное продвижение вашего бизнеса в соц сетях: Vk, Ok, Instagram, Facebook! Хотите получать больше новых клиентов и увеличивать свою прибыль? Соц. сети...
Копирайтер/ Копирайтинг. Закажите эксклюзивный продающий текст для вашего бизнеса, который сэкономит рекламный бюджет и уже через 14 дней получите приток новых клиентов.Новому заказчику скидка 50% на первый заказ. Любые правки — бесплатно до полного принятия материала.Пишу SEO-тексты для людей с проверкой по Text.ru и Главред. Абсолютная грамотность. Строгое соблюдение ТЗ.Продающие уникальные тексты на заказ. Консультации по постам.
Копирайтер/ Копирайтинг
Закажите эксклюзивный продающий текст для вашего бизнеса, который сэкономит рекламный бюджет и уже через 14 дней получите приток новых клиентов. Новому...
Копирайтинг | Тексты на заказ. Тексты на заказКопирайтинг
Копирайтинг | Тексты на заказ
Тексты на заказ Копирайтинг

Кибербезопасность и защита данных

Помощь компьютеру!. Переустановка Windows, установка антивирусной программы, лечение вирусов, лечение баннеров, сохранение данных. О цене договоримся!
Помощь компьютеру!
Переустановка Windows, установка антивирусной программы, лечение вирусов, лечение баннеров, сохранение данных. О цене...
PRO SERVICE - ремонт компьютеров в Уфе. Если у вас вдруг сломается компьютер, то обращайтесь к нам! Все сделаем, быстро и качественно.• Ремонт и настройка компьютера• Установка программ и ОС• Антивирусная защита• Обучение работе на компьютере• Обслуживание организацийВыезд специалиста БЕСПЛАТНО!Консультации БЕСПЛАТНО!Чистка компьютера от пыли БЕСПЛАТНО! (при заказе переустановки системы)-------------------------------------------------Звоните вот по этому номеру:+7-987-582-43-46-------------------------------------------------
PRO SERVICE - ремонт компьютеров в Уфе
Если у вас вдруг сломается компьютер, то обращайтесь к нам! Все сделаем, быстро и качественно. • Ремонт и настройка компьютера • Установка программ и ОС •...
JComputer - ремонт компьютеров, ноутбуков.. Ремонтируем: Компьютеры, ноутбуки, моноблоки, планшеты, принтеры.Устанавливаем и настраиваем Антивирусные программы, драйвера и другое программное обеспечение. Решим любую вашу проблему !
JComputer - ремонт компьютеров, ноутбуков.
Ремонтируем: Компьютеры, ноутбуки, моноблоки, планшеты, принтеры. Устанавливаем и настраиваем Антивирусные программы, драйвера и другое программное...
Компьютерная помощь по Крыму. 1.Установка WINDOWS XP/7/8/102.Настройка нового компьютера или техники, которая была приведена в работоспособное состояние.3.Инсталляция программного обеспечения.4.Подключение интернет сетей и WI-FI.5.Чистка зараженного компьютера от вирусов, установка качественной антивирусной программы.
Компьютерная помощь по Крыму
1.Установка WINDOWS XP/7/8/10 2.Настройка нового компьютера или техники, которая была приведена в работоспособное состояние. 3.Инсталляция программного...
Ваш КОМПЬЮТЕР в надежных руках. Ремонт компьютеров и ноутбуков;ЗАПРАВКА КАРТРИДЖЕЙ,Установка программного обеспечения;Чистка от пыли, Антивирусная защита, Восстановление данных, Диагностика компьютеров, Замена термопасты, Модернизация компьютера, Настройка интернета и Wi-Fi, Настройка локальной сети, Помощь в подборе компьютера, Удаление баннеров, Установка Windows, Установка программНизкие цены и качественное выполнение работ;Диагностика на месте - бесплатно;Обучим обращаться с ПК;Помощь в приобретение и сборке нового ПК;Диагностика и выезд – БЕСПЛАТНО.
"Ваш КОМПЬЮТЕР в надежных руках"
Ремонт компьютеров и ноутбуков; ЗАПРАВКА КАРТРИДЖЕЙ, Установка программного обеспечения; Чистка от пыли, Антивирусная защита, Восстановление данных,...
Техподдержка|Ремонт компьютеров Краков|Kraków. Техническая поддержка а также ремонт компьютеров в Кракове!Консультация бесплатно ;-)- Техническое обслуживание и ремонт компьютерной техники- Индивидуальный подбор и замена комплектующих частей ПК- Установка операционных систем и программ- Антивирусная защита, лечение вирусов, очистка от нежелательных программ - Чистка от пыли и загрязненийВозможен выезд на дом.Контакты:VK: http://vk.com/naprawakrkEmail: naprawakrk@gmail.comPlay: +48 791 122 983
Техподдержка|Ремонт компьютеров Краков|Kraków
Техническая поддержка а также ремонт компьютеров в Кракове! Консультация бесплатно ;-) - Техническое обслуживание и ремонт компьютерной техники -...
Настройка и ремонт компьютеров,ноутбуков.. Установка Windows XP/ 7 / 8Office 2003/2007/2010Антивирусные программыУстановка драйверов и кодеков.У нас только нужные и полезные программыДиагностика компьютера Дальнереченск
Настройка и ремонт компьютеров,ноутбуков.
Установка Windows XP/ 7 / 8 Office 2003/2007/2010 Антивирусные программы Установка драйверов и кодеков. У нас только нужные и полезные программы Диагностика...
_ - Помощь Вашему компьютеру - в: Кожухово, Новокосино.. Установка и настройка програмного обеспечения,антивирусных систем.Оптимизации программ и операционных систем семейства windosw:95,98,2000,xp,vista.Установка вашего железа,также сборка вашей ситемы.Подключение компьютерной переферии к вашему пк и настройка.Установка драйверов,программное обновление вашего ПК,настройка интернета.Консультации.Разгон ПК под игры.Алексей 89067108987 c 10:00 до 23:00 без выходных
_ - Помощь Вашему компьютеру - в: Кожухово, Новокосино.
Установка и настройка програмного обеспечения,антивирусных систем. Оптимизации программ и операционных систем семейства windosw:95,98,2000,xp,vista....
Ремонт Телевизоров ПК Ноутбуков Арамиль. Ремонт Телевизоров ПК Ноутбуков Арамиль , Б Исток, Бобровка, Сысерть. Виды услуг:- Удаление вирусов- переустановка системы- Заправка картриджей- Настройка Wi Fi- Настройка серверов организаций- Помощь в 1С.- Модернизация- Установка антивирусных программ- Подключение кассового оборудованияМы обслуживаем наших клиентов в офисе, собственном Сервисном центре, Наши специалисты готовы оказать Вам компьютерные услуги в любой день – мы работаем ежедневно с 10:00 до 19:00 часов с понедельника по пятницу в субботу и воскресенье с 11:00 до 16:00 Позвоните, и наш специалист проконсультирует вас.
Ремонт Телевизоров ПК Ноутбуков Арамиль
Ремонт Телевизоров ПК Ноутбуков Арамиль , Б Исток, Бобровка, Сысерть. Виды услуг: - Удаление вирусов - переустановка системы - Заправка картриджей -...
КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ в Северодвинске.. КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ в Северодвинске. Установка - переустановка операционных систем. Установка и настройка программного обеспечения. Настройка Интернета, Wi-Fi-роутеров. Установка и настройка антивирусных программ. Антивирусная профилактика. Помощь в подборе комплектующих
КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ в Северодвинске.
КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ в Северодвинске. Установка - переустановка операционных систем. Установка и настройка программного обеспечения. Настройка Интернета,...
Компьютерная помощь. Установка Windows xp/7/8, MS Office, антивирусных программ и другого прикладного ПО. Лечение вирусов. Удаление баннеров (смс вымогателей). Любые настройки компьютера. Замена комплектующих. И не только.Телефон: 89272327808
Компьютерная помощь
Установка Windows xp/7/8, MS Office, антивирусных программ и другого прикладного ПО. Лечение вирусов. Удаление баннеров (смс вымогателей). Любые настройки...
Ремонт пк ноутбуков. Установка и настройка операционных систем (Windows XP/7/8/8.1) всех необходимых программ и антивирусов. Установка устройств, драйверов, видео-кодеков. Настройка браузеров, плагинов. Удаление вредоносных программ (вирусов, троянов, баннеров, шпионов). Восстановление Windows, сохранение личных данных и информации. - РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ! Диагностика. Определение и устранение неисправностей. Замена и установка комплектующих. Сборка на заказ системного блока-Полная сборка и тестирование системного блока из комплектующих заказчика . - РЕМОНТ НОУТБУКОВ! Чистка системы охлаждения, замена термопасты. Настройка и обновление ОС и программ. Установка антивирусной защиты. телефоны для связи Виктор +79811529220
Ремонт пк ноутбуков
Установка и настройка операционных систем (Windows XP/7/8/8.1) всех необходимых программ и антивирусов. Установка устройств, драйверов, видео-кодеков....

Фитнес и бодибилдинг

Бодибилдинг. Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Бодибилдинг
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
Powerlifting , Bodybuilding , Fitness. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье двумя руками, и становая тяга штанги от пола — которые в сумме и определяют профессионализм спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).IPF Украина http://powerlifting-upf.org.uaWPO Украина http://www.wpo.com.uaВсеукраинская Организация Пауэрлифтинга http://www.powerlifting.org.uaУкраинская Бездопинговая Федерация Пауэрлифтинга http://www.udfpf.org.ua/==============================Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Powerlifting , Bodybuilding , Fitness
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
★◄█═█►★ BODYBUILDING ★ POWERLIFTING★◄█═█►★. Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создана наша группа.Наша группа поможет Вам познать и изучить железный спорт как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.В нашей группе Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы об известных спортсменах-культуристах, фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами. И многое другое.P.S.Предлагаемая страница адресована любителям бодибилдинга (вроде меня самого), не стремящимся в профессионалы, начинающим и, особенно, тем, кто опасается сделать свой выбор в пользу бодибилдинга, наслушавшись авторитетных страшилок от специалистов.
★◄█═█►★ BODYBUILDING ★ POWERLIFTING★◄█═█►★
Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм...
Идеальное тело легко и просто! СУПЕР-МЕТОДИКА!. Впервые в Казахстане! Индивидуальная методика подбора питания и упражнений для создания тела твоей мечты. С нами сотрудничают три специалиста из США - опытный тренер, спортивный диетолог и эндокринолог. Наш индивидуальный подход предназначен для людей всех возрастных категорий и видов спорта (воркаутеров, бодибилдеров, бойцов единоборств, пауэрлифтеров, фитнес леди, бегунов, хоккеистов, танцующих и пр) Вы никогда не задумывались, почему в интернете, спортивных журналах, на youtube сотни различных методик и каждая утверждает, что именно занимаясь по ней Вы добьетесь успеха - это ОБМАН. К сожалению данная сфера спорта сейчас как и здравоохранение служат для зарабатывания на людях (в первом случае люди месяцами занимаются не видя достойного прогресса, во втором - сейчас даже при лечении обычной простуды нам выписывают лекарств на 10 тыс тг, ведь все это было бы невыгодно - спортивная, здоровая нация) Вся проблема кроется в том, что в действительности уровень и тип нагрузок, график и состав питания нужно подбирать под каждого человека индивидуально - один худощавый, другая полная, третий подвержен заболеванию со стороны эндокринной системы. Разве может одна тренировочная программа подходить для всех этих людей? Ответ очевиден: Нет. Вы когда нибудь видели в спортзале программу тройной сплит? Пример: Понедельник грудь/ трицепс, среда спина/бицепс, пятница - ноги. На самом деле эта программа действует лишь на новичков у которых будет краткий результат от любых тренировок и на генетически одаренных, а также для химиков, у которых не наступит фазы перетренированности и они будут расти по этой программе. Вторая проблема - это то, что люди не особо уделяют внимания планированию своего отдыха и питания, а ведь формула прогресса следующая 20% - результат тренировок и 80% результат от восстановления и питания. Третья проблема. Если Вы когда нибудь были в спорт. магазине, наверняка видели сотни наименований спортпита, на самом деле из этого разнообразия продуктов действенные либо хорошее соотношение цены/качества лишь 10-30%. Эффект многих компонентов не доказан и не имеет под собой фундамента и является - плацебо. Также нужно учитывать в составе продукта количество действующего вещества, ведь его там может оказаться в 1-20% от необходимого нам потребления. Мы поможем Вам подобрать спортивное питание только ДЕЙСТВУЮЩЕЕ и МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНОЕ для здоровья, если же Вы хотите ускорить достижения результатов, можем подобрать немного вредные спортивные добавки если у Вас нет противопоказаний (их вред условно наравне с кофе, редбулом и пр).Спорт дает не только красивое тело, но и ровную осанку, ясность ума и улучшенный обмен веществ, все это напрямую отражается в Вашей жизни.================================== Для того, чтобы стать участником нашего проекта, Вам необходимо проделать следующее: 1)Вы заполняете анкету указывая необходимые данные, можно нарочно либо в электронном виде:- антропометрические данные - рост, вес и тд.- указываете проблемы со здоровьем (ведь безграмотные занятия спортом могут ухудшать здоровье, причем человек этого не будет чувствовать).- к анкете также желательно приложить фотографии: в юности 16-18 лет и в текущем возрасте, чтобы были видны пропорции тела для анализа изменений.- прочие данные. 2)закупить у нас рекомендованное спорт. питание на сумму не менее 9000 тыс тенге. Цены сопоставимы с другими магазинами.После этого Вы становитесь участником нашей программы. Через 2-5 дней Вы получаете разработанную для Вас программу тренировок и питания или только питания, если Вы являетесь посетителем определенной группы или секции. Ежемесячно будем следить за Вашим прогрессом и отвечать на вопросы.==================================Ощути результаты уже через 1-2 месяца!!! 300%-500% по сравнению с твоими тренировками в прошлом.Проект стартует ориентировочно 1 декабря 2012г.
Идеальное тело легко и просто! СУПЕР-МЕТОДИКА!
Впервые в Казахстане! Индивидуальная методика подбора питания и упражнений для создания тела твоей мечты. С нами сотрудничают три специалиста из США -...
Александр Невский бодибилдер (Alexander Nevsky). Это не фан клуб Невского, здесь мы обсуждаем его персону,все были мальчишками в 90-е, и смотрели передачи по тв с его участием.П.С. К сожалению, предыдущий клуб про Невского был не мой, и его автор удалил,здесь будем собирать наиболее полную информацию и видео. Вступайте в группу,приглашайте друзей,добавляйте фотки и видео,пишите новости на стене с ссылками!Просьба соблюдать культурное общение, и уважать друг-друга.Я приветствую развитие группы, а не банальный троллинг и оскорбления друг-друга.Биография:Алекса́ндр Алекса́ндрович Не́вский - бодибилдер, сценарист, продюсер, писатель и актёр. Живёт в Лос-Анджелесе. Имеет высшее образование.Невский начал заниматься спортом в 1986 году — вначале боксом и кикбоксингом, участвовал в семинарах Чака Норриса и Жан-Клода Ван Дамма, а позднее занимался и бодибилдингом, награждён Ассоциацией натурального бодибилдинга за борьбу против стероидов и являлся судьей чемпионата мира по натуральному бодибилдингу «Natural Olympia» (1999)INBA.Трехкратный победитель чемпионата Мира Mr. Universe международной федерации WBBF-WFF (2010,2011,2012) , также победитель в категории пар WFF. В 2012 году,Александр Невский организовал собственный конкурс по бодибилдингу и фитнесу в статусе кубок Мира WFF-WBBF Nevsky Classic.Автор статей и книг по бодибилдингу и фитнесу.В 1998—1999 годах был автором и одним из ведущих телевизионных программ «До 16 и старше», «Доброе утро», «Партийная зона». В 2000 году дебютировал в кино в фильме Эльдара Рязанова «Тихие омуты».В сентябре 1999 года переехал из Москвы в Лос-Анджелес (штат Калифорния, США).В 2002 году дебютировал в боевике Уолтера Хилла «Undisputеd», также снялся в триллере «Красный змей»В период с 2003 по 20014 годы спродюсировал и сыграл роли в 7 голливудских фильмах, самые известные из которых «Московская жара» , «Форсаж да Винчи»(Охотники за сокровищами), Убийство в Вегасе (Фокусник), Черная РозаКНИГИ: «Как стать Шварценеггером в России» (1997) «Кикбоксер» (1998) «Качалка для детей» (1998) «Все проблемные зоны: упражнения для женщин» (2000) «Большая энциклопедия фитнеса» (2006) «Фитнес в Голливуде» (2007) «Идеальное тело для женщин» (2009)Большая энциклопедия Фитнеса 2011,Идеальная Фигура за 15 минут в день2011 и др.ФИЛЬМЫ: 2000 — «Тихие омуты» — телохранитель 2002 — «Красный Змей» (Red Serpent) 2002 — «Обсуждению не подлежит» (Undisputed) 2004 — «Московская жара» (Moscow Heat) — Влад Степанов 2005 — «Время перемен» (Time of Change) 2006 — «Путешествие из Санта-Барбары в Москву» (City of the future) 2007 — «Форсаж да Винчи» (Treasure Raiders) — «Волк» 2009 — «Убийство в Вегасе» (Magic Man) — Юрий Орлов 2010 — «Фокусник» (Magic Man) — Юрий Орлов 2013 -Черная Роза -Влад Казатов 2016 - Разборка в МанилеЛичное состояние Александра Невского оценивается в 15 000 000$Официальный сайт Александра Невского: www.nevsky.ru его твиттер: https://twitter.com/NevskyAlexandr
Александр Невский бодибилдер (Alexander Nevsky)
Это не фан клуб Невского, здесь мы обсуждаем его персону,все были мальчишками в 90-е, и смотрели передачи по тв с его участием. П.С. К сожалению, предыдущий...
Музыка для тренировок.. Многие ругают нынешнюю музыку, мол она безвкусна, а ученые выяснили, что еще она не безопасна для здоровья и психики человека. Но в случае с бодибилдингом все не так, воздействие акустики очень хорош влияет на культуристов во время тренинга. Музыка для тренировок по бодибилдингу полезна. Исследования только начались, но это уже и так понятно. Например воздействие музыки на растения и животных изучается уже давно, многим коровам, чтобы молоко вкуснее было дают прослушивать классическую музыку. Но какое это отношение имеет к бодибилдингу? Музыка повышает уровень тестостерона в крови. Получается ли, что рок музыка стимулирует рост мышечной массы? Но музыка музыке рознь, например дискотечная музыка приводит к мини спазмам мышц и во время работы с большими массами это может привести к трагедии. Быстрые ритмы часто используются в аэробике и исследования показали, что в некоторых травмах все-таки виновны низкочастотные ритмы. Тихая сентиментальная музыка тоже не очень хорошо влияет на реакцию, но в то же время отлична при этапе восстановления. Но вернемся все-таки к року. Бодибилдеры не сделали для себя открытие, узнав, что рок положительно влияет на мышцы, они и до этого крутили его у себя в тренажерных залах. И это не только в культуризме, во многих видах спорта рок считается стимулятором, вспомните хотя бы хоккей, при каждом перерыве крутят именно такую музыку. Но все же там музыка считается стимулятором психики, а в бодибилдинге склонны предполагать, что она напрямую стимулирует мышцы, разница принципиальная. Так что и подбор музыки в бодибилдинге куда более тщательней, чем где-либо еще. Иначе музыка останется всего лишь музыкой, с ней хорошо, с ней приятно, но не более того. Самым эффективным для атлетов стилем рока является хард-рок. А для интенсивных тренировок с большими массами подходит тяжелый металл. Но это не значит, что можно крутить все треки с диска, все мелодии должны быть однотонными, не допускается резкая перемена ритма и настроения.
Музыка для тренировок.
Многие ругают нынешнюю музыку, мол она безвкусна, а ученые выяснили, что еще она не безопасна для здоровья и психики человека. Но в случае с бодибилдингом...
Сообщество двухметровых амбалов. Группа создана специально для высоких экто-мезоморфов, целью которых, прежде всего, является здоровое, гармоничное телосложение без выпяченных шарообразных животов как у нынешних бодибилдеров.В этой группе состоят как и просто большие дяди, так и люди желающие стать большими дядями.
Сообщество двухметровых амбалов
Группа создана специально для высоких экто-мезоморфов, целью которых, прежде всего, является здоровое, гармоничное телосложение без выпяченных шарообразных...
Спортивное питание Украина. Наш интернет-магазин - это настоящий помощник для тяжелоатлетов, силовиков, бодибилдеров и других спортсменов. Данные продукты помогают быстро и качественно нарастить мышечную массу, сформировать красивый рельеф тела, укрепить иммунитет, повысить уровень тестостерона, увеличить жизненные силы и энергетические запасы. Нереально достичь хороших достижений в спорте, игнорируя включение в свой обычный рацион пищевые добавки, которые насыщают организм всеми жизненно необходимыми веществами. Натуральные и безопасные препараты сделают тренировки эффективными и помогут добиться побед в спорте.После оформления заказа, вы получите индивидуальный номер заказа и сможете отслеживать его доставку в он-лайн режиме на сайте Нова Пошта http://novaposhta.ua/🚙 Доставка 1-3 дня по всей Украине!👍 Оставляйте свои отзывы🍀 -отвечу на все ваши вопросы,подробная консультация при заказе 😉🔰 ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://m.vk.com/id296812608. https://m.vk.com/id296812608
Спортивное питание Украина
Наш интернет-магазин - это настоящий помощник для тяжелоатлетов, силовиков, бодибилдеров и других спортсменов. Данные продукты помогают быстро и качественно...
Natural бодибилдинг / HIT / Eccentric training. МЕТОДОЛОГИЯ натурального бодибилдинга: высокоинтенсивный, эксцентрический (негативный) тренинг______________________________Внимательно выслушай советы профессионального бодибилдера и сделай всё наоборот.© Артур Джонс______________________________Тренируйся интенсивно, тренируйся кратко и тренируйся нечасто - это эффективно и работает для всех.© Майк Ментцер
Natural бодибилдинг / HIT / Eccentric training
МЕТОДОЛОГИЯ натурального бодибилдинга: высокоинтенсивный, эксцентрический (негативный) тренинг ______________________________ Внимательно выслушай советы...
КаЧки в Кургане. Добро Пожаловать в нашу группу!Эта группа создана для Бодибилдеров, Лифтеров, Новичков и для тех кто бы хотел начать заниматься. В этой группе вы найдете полезную инфу, сможете посоветоваться с более опытными,дать советы новичкам и просто пообщаться.----------------------------------------------------------Будьте уважительны друг к другу и к администрации!------------------------------------------------------------Большая просьба, тк наша группа очень молода приглашайте своих друзей кто занимаеться и тех кто хотел бы заниматься.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованияхКрепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИКОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и Крепыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или Крепыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозанимавшийся год-два. Вес 80-90, начинающий химик. Почему однопалчанин? Потому, что крайне жестко следит за массой вплоть до того, что больше одной палки не ставит. Считает, что это повредит его огромной массе.Мутант - вес далеко за сто, рабочие веса огромны, химик-профи. В зале ни с кем не разговаривает, работает профессионально. Если нужен станок для жима, а он занят, ничего не говоря, просто отодвинет мелкоту и начнет свои чудовищные жимы. Вызыва
КаЧки в Кургане
Добро Пожаловать в нашу группу! Эта группа создана для Бодибилдеров, Лифтеров, Новичков и для тех кто бы хотел начать заниматься. В этой группе вы...
Сделай Себя Сам. Трансформация тела онлайн!Специально для вас мы приготовили:1. Программы тренировок в зале2. Программы питания3. Информацию о спортивном питании4. Интервью с бодибилдерами, фитнес-тренерами и др.Мы покажем вам весь путь, который за полгода пройдет самый обычный человек, как он изменит свое тело. Объясним и покажем на конкретном примере как набирать массу, как избавиться от жира, как развить свои силовые показатели, как научиться самоконтролю. Спортивное питание покупаем тут: http://sportpit.karelia.ru/?a=46
Сделай Себя Сам
Трансформация тела онлайн! Специально для вас мы приготовили: 1. Программы тренировок в зале 2. Программы питания 3. Информацию о спортивном питании 4....
6 Pack Bags Сумки для Еды 6 Pack Fitness Украина. 6 Pack Fitness™ была основана с миссией создания инновационной системы контроля питания для спортсменов, бодибилдеров, фитнес энтузиастов и любителей здорового образа жизни во всем мире. Благодаря разработке уникальной по своей функциональности линейки туристических сумок 6 Pack Bags, 6 Pack Fitness™ делает правильное питание проще, чем когда-либо прежде!
6 Pack Bags Сумки для Еды 6 Pack Fitness Украина
6 Pack Fitness™ была основана с миссией создания инновационной системы контроля питания для спортсменов, бодибилдеров, фитнес энтузиастов и любителей...
© 2020-2024, trolvira.com