Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

РЕМОНТ КВАРТИР ПОД КЛЮЧ | МОСКВА И МО. Ремонт квартир с нами это:1.Окончательная цена с первого дня работы;2.Весь комплекс работ от одной организации;3.Договор и гарантия 2 года;4.Проверенные местные мастера;5.Экономия на материалах до 20% от цен Леруа,Оби,и прочих;6.Видео и фото - отчёты о ходе работ;7.Расценки от 3000 р./м2;8.Подстраиваемся под ваш бюджет,(вы озвучиваете сумму,мы предлагаем оптимальный вариант отделочных работ).======================Любой Ремонт квартир , сантехника,электрика, плитка, ламинат, обои, малярные и штукатурные работы,Венецианская штукатурка,установка дверей, натяжные потолки разных видов любой сложности, окна ПВХ,перепланировка,утепление балконов,показ готовых квартир,смета,договор,Гарантия!Андрей Петрович 8 981 882 01 62
РЕМОНТ КВАРТИР ПОД КЛЮЧ | МОСКВА И МО
Ремонт квартир с нами это: 1.Окончательная цена с первого дня работы; 2.Весь комплекс работ от одной организации; 3.Договор и гарантия 2 года; 4.Проверенные...
Ремонт квартир. Ремонт квартир в Междуреченске и Кемеровской области, ремонт квартир и офисов.Гарантия на ремонт. Качественный ремонт и профессиональные работники.Ремонт под ключ, косметический ремонт, поклейка обоев, жидкие обои, настил ламината, устройство конструкций из ГКЛ, сантехнические и электромонтажные работы, перепланировка, дизайн квартир и офисов
Ремонт квартир
Ремонт квартир в Междуреченске и Кемеровской области, ремонт квартир и офисов.Гарантия на ремонт. Качественный ремонт и профессиональные работники.Ремонт под...
Перепланировка в 3D плюс. Перепланировка квартир, домов, иных строений. Рабочий процесс происходит по средствам авторского ПО в формате 3D +. 3D +, это изменение сцены в трехмерном пространстве, в динамике. В нашем арсенале конструктор трехмерного пространства позволяющий в реальном времени, мгновенно отображать результат изменений. Наблюдать, давать указания по изменению вы сможете в реальном времени, через технологии skype, TeamViewer, видеостриминг в браузер. Что вы можете у нас заказать. - подбор вариантов перепланировки с выходными данными (видео, картинки вариантов, планы с размерами), - подбор материалов отделки (обои, плитка, покрытие пола и т.д.), - компановку мебели в пространсве планировки, - подбор проекта дома, бани и изменение его по фасаду, плану, - визуализацию участка на карте местности, - планировку участкаПример проекта для маркетинга http://chelcvi.wixsite.com/3dplanirovka
Перепланировка в 3D плюс
Перепланировка квартир, домов, иных строений. Рабочий процесс происходит по средствам авторского ПО в формате 3D +. 3D +, это изменение сцены в трехмерном...
Дизайн /хоумстейджинг /перепланировка. 1. Дизайн интерьера от лоджии до полного сопровождения. 2. Перепланировка и согласование. 3. Хоумстейджинг для аренды и продажи квартиры, дома. 4. Дизайнерские изделия5. Консультации и подбор цвета.
Дизайн /хоумстейджинг /перепланировка
1. Дизайн интерьера от лоджии до полного сопровождения. 2. Перепланировка и согласование. 3. Хоумстейджинг для аренды и продажи квартиры, дома. 4....
Ремонт/отделка помещений-Минск. Затеяли ремонт,решили сделать перепланировку,нужен муж на час)-Семёнов и Компания,поможет Вам!!!Все виды отделочных работ,поможем с выбором материалов и их доставкой!Проработаем индивидуальный дизайн!Сделаем всё быстро и качественно!!!!Mинск,Mинская обл.+375256787283
Ремонт/отделка помещений-Минск
Затеяли ремонт,решили сделать перепланировку,нужен муж на час)-Семёнов и Компания,поможет Вам!!!Все виды отделочных работ,поможем с выбором материалов и их...
Перепланировка Екатеринбург. Согласование перепланировок в квартирах и не жилых помещениях, переустройство, узаконение самовольных построек, постановка на кадастровый учетВопросы 👉 [id29070577|Егору] Звоните 📲 319 12 24Услуги брокера 👉[club132819406|Здесь] Полезные паблики 👇 [club120309905|Недвижимость] | [club115575284|Новостройки] | [club111623272|Коммерческая] | [club92766206|Бизнес] | [club115569073|Загородка] | [club122547120|Обмены] | [club122574906|Аренда помещений] | [club129650197|Аренда квартир] | [club127353181|Зарубежка] | [club122553445|Работа риэлтором] | [club116020352|Юристы] теги: перепланировка, перепланировка екатеринбург
Перепланировка Екатеринбург
Согласование перепланировок в квартирах и не жилых помещениях, переустройство, узаконение самовольных построек, постановка на кадастровый учет Вопросы 👉...
Ремонт квартир в СПб и ЛО.. Мы рады приветствовать Вас в нашей группе. Мы- это профессионалы с богатым опытом работы в сфере строительства, а именно в отделке помещений..будь то офис,квартира или загородный дом. Под надлежащем контролем наших прорабов, дизайнеров и бригадиров мы осуществляем на высоком уровне все виды самых сложных работ и решений порядка 15 лет.Наши специалисты выполняют следующие работы под ключ: перепланировка(согласование с УК ЖКС),монтаж прегородок из газобетона и ГКЛ, устаовка котельных, монтаж канализации, сантехнические работы(счетчики г/в,х/в, разводка труб,подключение сантехприборов), электрика, вентиляция, шумо и теплоизоляция, монтаж сплит систем, монтаж потолочных конструкций и коробов ГКЛ, монтаж напольных покрытий, облицовка кафелем и керамогранитом, монтаж дверных и оконных блоков,монтаж натяжных потолков, малярные работы и оштукатуривание под маяк . Лучшее сочетание цены и качества только у нас. Мы решим все за Вас. Гарантия 3 года на инженерию.
Ремонт квартир в СПб и ЛО.
Мы рады приветствовать Вас в нашей группе. Мы- это профессионалы с богатым опытом работы в сфере строительства, а именно в отделке помещений..будь то...
Ремонт квартиры, дома, дачи в Коряжме и районе.. Профессиональная помощь в ремонте и ремонт под ключ.Установка входных и межкомнатных дверей.Обшивка и выравнивание стен потолков полов..Монтаж любых изделий ПВХПерепланировка квартир, перегородки.Сборка мебелиИ любые ремонтные и строительные работы.
Ремонт квартиры, дома, дачи в Коряжме и районе.
Профессиональная помощь в ремонте и ремонт под ключ. Установка входных и межкомнатных дверей. Обшивка и выравнивание стен потолков полов.. Монтаж любых...
Ковка, ремонт и строительство в Улан-Удэ. Изготовление кованых изделий на заказ.МЫ ЗАНИМАЕТСЯ ИЗГОТОВЛЕНИЕМ:• Дверей• Заборов, дорожных ограждений, калиток и ворот• Лестничных, балконных ограждений• Козырьков, решеток• МангаловА ТАКЖЕ:- малоэтажное строительство;-установка дверей и пластиковых окон;-демонтаж, перепланировка, снос стен;-заливка фундаментов;-кровельные работы;- отделка помещений под ключ (полы, стены, потолки и т.д.).
Ковка, ремонт и строительство в Улан-Удэ
Изготовление кованых изделий на заказ. МЫ ЗАНИМАЕТСЯ ИЗГОТОВЛЕНИЕМ: • Дверей • Заборов, дорожных ограждений, калиток и ворот • Лестничных, балконных...
Ремонт квартир и коттеджей.. Отделка ПОД КЛЮЧА так же услуга Муж на часДизайнерский проэкт, с сопровождением до сдачи объекта!!!Ремонт от А до Я!!!Перепланировка, отделка сан.узлов, сан.тех работы, электромонтаж,малярные работы, натяжные потолки.Составление сметы, поможем выбрать не дорогие и качественные материалы.Все специалисты с БОЛЬШИМ опытом работы, 5-10 лет. СКИДКИ молодоженам, пенсионерам, купившим жил.площадь в ипотеку!Страница в ВК: http://vk.com/id63016643Эл.почта: 79137585884@ya.ru.ru
Ремонт квартир и коттеджей.
Отделка "ПОД КЛЮЧ" А так же услуга "Муж на час" Дизайнерский проэкт, с сопровождением до сдачи объекта!!! Ремонт от "А" до "Я"!!! Перепланировка, отделка...
Демонтаж, перепланировка, ремонт г. Балаково. Все виды демонтажных работ любой сложности!- Снос стен, перегородок, сантехкабин, зданий, сооружений!- Согласование разрешительной документации!- Вывоз строительного мусора!- На строительном рынке более 15 лет и знаем все аспекты демонтажных работ.- Мы предлагаем исключительно отработанные решения от демонтирования не очень большой жилплощади до демонтажа многоэтажного офиса или же склада..- Каждый день к количеству людей, пользующихся нашими услугами, прибавляются новые. Большинство из них остаются довольны проведенной работой.В следствии этого подбирая фирму для выполнения демонтажных работ в г.Балаково и Балаковском районе, многие останавливаются на нас. Часть из них потом становится нашими многократными клиентами.
Демонтаж, перепланировка, ремонт г. Балаково
Все виды демонтажных работ любой сложности! - Снос стен, перегородок, сантехкабин, зданий, сооружений! - Согласование разрешительной документации! - Вывоз...
Ремонт и отделка. Бесплатный выезд сметчика. РЕМОС – команда молодых креативных специалистов в области ремонта и благоустройства.Вызовите сметчика сейчас бесплатно и уже сегодня Вы получите расчет бюджета в трех вариантах: эконом, индивидуальный, элитный. Наша задача - сделать Вам лучшее предложение в рамках Вашего бюджета. РЕМонтно - Отделочный Сервис – это комплекс услуг, которые включают проектирование, согласование и перепланировку помещений. На первом этапе создается и утверждается дизайн-проект, в котором очень подробно описывается порядок проведения работ. В проектировании, кроме дизайнеров компании, обычно может принимать участие и заказчик. Затем бригада приступает к перепланировке, проведению монтажа электротехнических, сантехнических и вентиляционных комплексов, в случае если речь идет о ремонте и отделке под ключ. Если Вы выбрали косметические работы, то изменения будут незначительными.
Ремонт и отделка. Бесплатный выезд сметчика
РЕМОС – команда молодых креативных специалистов в области ремонта и благоустройства. Вызовите сметчика сейчас бесплатно и уже сегодня Вы получите расчет...

Маркетинг и PR

Создание сайтов для себя, бизнеса под ключ. У нас можно заказать создание сайта на «Битрикс» или WordPress по очень привлекательной цене. Мы готовы воплотить в жизнь самые неординарные идеи заказчиков и никогда не ограничиваем клиентов в творческих порывах. Наша цель – разработка сайтов на «1С-Битрикс» или «Вордпресс», которые достигают поставленных целей.Изготовлением занимается сертифицированный специалист который имеет опыт работы с заказчиками из России и из-за рубежа. Мы изготавливаем только эксклюзивные продукты. Ограниченное количество заказов берем в работу.Создаем: Сайты-визитки — небольшой сайт, как правило, состоящий из одной (или нескольких) веб-страниц и содержащий основную информацию об организации, частном лице, компании, товарах или услугах, прейскуранты, контактные данные.Корпоративные сайты — это интерфейс для доступа сотрудников к знаниям, необходимым для работы в конкретной компании. В широком смысле — это представительство фирмы в интернете.Интернет-магазины — современные тенденции для возможности зарабатывать по средствам интернета, а так же экономить на количестве штата и аренде площадей.Веб порталы- концепция — предоставление максимального количества интернет-сервисов в одном месте для привлечения наибольшего числа пользователей.
Создание сайтов для себя, бизнеса под ключ
У нас можно заказать создание сайта на «Битрикс» или WordPress по очень привлекательной цене. Мы готовы воплотить в жизнь самые неординарные идеи заказчиков...
Разработка и обслуживание сайтов Нягань | WDS86. Студия веб-разработки 86 осуществляет полный спектр услуг по разработке, размещению, поддержке, продвижению и оптимизации Веб сайтов. Мы разрабатываем сайты для любых направлений деятельности, используя для их создания новейшие технологии.Веб-сайт – это ваш интерактивный инструмент, который нужен в первую очередь для того, чтобы приносить нужный результат – прибыль, целевую аудиторию, новых партнеров. Продающий современный веб-ресурс должен быть понятным, интересным и удобным для пользователей. Именно поэтому так важно создание сайта доверить профессионалам.
Разработка и обслуживание сайтов Нягань | WDS86
Студия веб-разработки "86" осуществляет полный спектр услуг по разработке, размещению, поддержке, продвижению и оптимизации Веб сайтов. Мы разрабатываем...
Разработка сайтов. Верстка, программирование, техническая поддержка сайтов.------------------------------------Связаться:https://vk.com/id303535913------------------------------------Работаю с:php, html, css, js, Bootstrap 3/4, jquery, less/sass, wordpress, woocomerce, dle, modx, bitrix24
Разработка сайтов
Верстка, программирование, техническая поддержка сайтов. ------------------------------------ Связаться: https://vk.com/id303535913...
СОЗДАНИЕ | РАЗРАБОТКА | ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ. ВКОДЕ.РФ Веб-студия создания сайтов и интернет-маркетинга
СОЗДАНИЕ | РАЗРАБОТКА | ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ
ВКОДЕ.РФ Веб-студия создания сайтов и интернет-маркетинга
Автоматизация соцсетей с помощью ИИ, сайты. 💥Соцсети на автомате. Эта страница работает без моего участия. 💥Разработчик систем автоматизации на основе искусственного интеллекта. 💥Помогу вам настроить автоматизацию создания и размещения контента при помощи нейросетей. Автоматизирую Pinterest, Telegram, ВКонтакте, Wiki-страницы, Дзен, Блог на wordress, Telegraph, Одноклассники. Заказать автоматизацию соцсетей можно в ЛС https://vk.com/int182 или ТГ [id61978361|@Julia_SZ].#latuafortuna#твояудача#созданиесайтов#скрытыймаркетинг#SERM#разработкасайтов#лендинг#сайт#автоматизациясоцсетей#prosto
Автоматизация соцсетей с помощью ИИ, сайты
💥Соцсети на автомате. Эта страница работает без моего участия. 💥Разработчик систем автоматизации на основе искусственного интеллекта. 💥Помогу вам...
Site ON | Разработка сайтов. Мы создаём сайты для Вас, быстро и качественно, в любом дизайне и на любую тематику.Зачем нужен сайт?В наше время веб-сайт может являться визитной карточкой предприятия, фирмы, представительством (как Вашим, так и Ваших товаров и услуг), Вашим портфолио, каталогом примеров Ваших работ. Также существуют Интернет-магазины, файлообменники, социальные сети (такие как vk.com, odnoklassniki.ru), онлайн-сервисы. С помощью сайта можно распространять информацию, быстро её корректировать, таким образом люди, посетившие Ваш сайт, будут обладать самыми последними данными. При помощи сайта Вы имеете возможность донести огромное количество информации до людей. Никакой другой масс-медиа не способен дать такого ошеломляющего эффекта. В газете Вы ограничены количеством символов и местом для печати, рекламу на радио можно не расслышать или неправильно записать, запомнить информацию. Только имея собственный сайт, Вы не ограничены ни в чем, и можете разместить любое желаемое количество информации. Сайт же доступен 24 часа в сутки 7 дней в неделю, поэтому все желающие могут получить к нему доступ. Наиважнейшая задача сайта - доносить информацию до пользователей и потенциальных клиентов. В последнее время всё больше и больше людей пользуются интернетом, читают новости, общаются и работают в интернете. Поэтому телефонная связь, газеты, телевидение отходят на второй план. Огромное количество людей ищет всю нужную им информацию в сети. Поэтому имея свой сайт Вы всегда будете ближе к потребителям.Деньги принимаем в любой валюте, на: VISA, MASTERCARD, WMR, WMU, WMZ, WME.
Site ON | Разработка сайтов
Мы создаём сайты для Вас, быстро и качественно, в любом дизайне и на любую тематику. Зачем нужен сайт? В наше время веб-сайт может являться визитной...
Разработка сайтов ВебМастер124.рф. качевственная разработка сайтов, логотипов, продвижение в поисковиках
Разработка сайтов ВебМастер124.рф
качевственная разработка сайтов, логотипов, продвижение в поисковиках
Разработка и продвижение сайтов. Разработка и продвижение сайтов, интернет-магазинов. Реклама в сети - Директ, Гугл.Сопровождение и ремонт сайтов.
Разработка и продвижение сайтов
Разработка и продвижение сайтов, интернет-магазинов. Реклама в сети - Директ, Гугл. Сопровождение и ремонт...
Разработка сайтов. Создаю сайты, которые будут хорошо смотреться с разных устройств. С возможностью редактирования.
Разработка сайтов
Создаю сайты, которые будут хорошо смотреться с разных устройств. С возможностью...
DS | Разработка сайтов.
DS | Разработка сайтов
KUZNETSOV.STUDIO - Разработка сайтов для бизнеса. Делаем сайты, публикуем кейсы!
KUZNETSOV.STUDIO - Разработка сайтов для бизнеса
Делаем сайты, публикуем кейсы!
NewToneGroup - Разработка сайтов. NewToneGroup - Разработка сайтов, логотипов, оформление групп в соц. сетях, продвижение сайтов. Уникальный подход к каждому клиенту!
NewToneGroup - Разработка сайтов
NewToneGroup - Разработка сайтов, логотипов, оформление групп в соц. сетях, продвижение сайтов. Уникальный подход к каждому...

Кибербезопасность и защита данных

Главная Дорога. «Главная дорога» — первая на российском телевидении информационная программа обо всем, что происходит на дорогах страны. Это полчаса полезной информации не только для автолюбителей, но и для пешеходов.В постоянной рубрике «Испытано на себе» зрителей ждут наглядные советы, как вести себя в сложных ситуациях на дорогах.Сложнейший курс контраварийной подготовки, адаптированный для массового зрителя, научит водителей уверенно держаться за рулем. Занятия проводит инструктор известного во всем мире Центра высшего водительского мастерства. И в каждом выпуске проекта — моделирование аварийных ситуаций: разбор и рекомендации по предотвращению происшествий, а также советы юристов.В рубрике «$еконд-тест» ведущие программы вместе с автоэкспертами выбирают подержанные автомобили, испытывают их на полигоне и проверяют в сервисе. А в «Федеральной трассе» рассказывается о дорогах нашей страны, их особенностях и достопримечательностях.Показать всю важность соблюдения ПДД и сделать российские дороги безопаснее — цель программы и ее ведущих — актеров Дениса Юченкова и Андрея Федорцова
Главная Дорога
«Главная дорога» — первая на российском телевидении информационная программа обо всем, что происходит на дорогах страны. Это полчаса полезной информации не...
ПНЕВМО. Чем наши пневмоэлементы лучше оригинальных!?-------------------------------------Самый частый вопрос, который нам задают – «чем пневмобаллоны вашего производства лучше оригинальных пневмобаллонов? Разве так может быть?» Отвечаем. Начнем со строения пневмобаллона.Наши баллоны, как и оригинальные, по своей структуре напоминают пятислойный сэндвич: резина-корд-резина-корд-резина. Первый, третий и пятый слои изготовлены из специальной резины, которая, по сравнению с обычной резиной, обладает повышенной прочностью, эластичностью и устойчивостью к воздействию агрессивных сред. Второй и четвертый слои – это кордовые нити, выполненные из синтетического материала, которые намотаны под углом 45 градусов к оси подушки и под углом 90 градусов друг к другу. Нити в каждом слое расположены вплотную друг к другу и слои между собой не связаны, что повышает эластичность пневмоподушки. Эти два слоя не пересекаются, они независимы друг от друга, их разделяет (и связывает) третий, резиновый слой, в обязанности которого входит предотвращение расслоения слоев корда. Такая конструкция повышает жесткость и предотвращает неравномерную деформацию тела пневмоподушки в процессе эксплуатации. Для обеспечения качественной работы всех слоёв данного пневматического элемента все его составляющие изготовлены из высококачественного сырья, что обеспечивает температурный диапазон работы пневмоподушки от -60*С до +110*С и давление внутри подушки до 35bar. Выгодное отличие наших пневмобаллонов от оригинальных.Во-первых, наружный слой наших пневмобаллонов представляет собой гладкое резиновое покрытие, защищающее силовую структуру пневмоподушки от внешнего воздействия агрессивных сред в виде антигололёдного средства, битума, дорожной грязи. Именно гладкая поверхность наших пневмоэлементов, в отличие от перфорированных оригинальных, предотвращает налипание на них дорожной грязи и иссушения наружного слоя, что, в свою очередь, уменьшает вероятность механического разрушения подушки в процессе эксплуатации. Во-вторых, все слои настолько прочно соединены друг с другом, что расслоить их практически не представляется возможным. А, как показывает наша практика, зачастую пневмобаллоны выходят из строя именно в результате расслоения материала рукава. Кроме того, наша практика показала, что в составе резины, которую используем мы, присутствует повышенное содержание каучука, что увеличивает её эластичность и предотвращает быстрое высыхание рукава пневмоподушки в процессе эксплуатации. (основная проблема передних баллонов Ауди Алроад - они высыхают и переламываются в месте переката со стороны двигателя, особенно от интенсивного нагрева в летний период) И в третьих, для снижения негативного воздействия извне, мы комплектуем наши баллоны защитным стаканом из нержавеющей стали и пыльником. Стальной стакан защищает резиновый рукав от внешнего воздействия и снимает нагрузку с кордовой структуры пневморукава, а пыльник предотвращает налипание под перекат подушки абразивных веществ. Всё это вкупе повышает эксплуатационные характеристики нашей продукции и обеспечивает нашим пневмобаллонам срок эксплуатации, не уступающей, а часто и превышающий срок эксплуатации оригинальных пневмоэлементов. То есть,благодаря своей конструкции и материалам, из которых они изготовлены, пневмобаллоны нашего производства прослужат Вам дольше оригинальных пневмобаллонов.
ПНЕВМО
Чем наши пневмоэлементы лучше оригинальных!? ------------------------------------- Самый частый вопрос, который нам задают – «чем пневмобаллоны вашего...
Аренда строительных лесов в Запорожье. Строительные леса клинно-хомутовые, вышка-тура, можно взять в аренду на сутки и более по телефонам: +380984304537, +380993463995Не заменимы они при выполнении строительных работ связанных с труднодоступными, высотными, фасадными, кровельными заданиями для строительных бригад. Аренда строительных лесов в Запорожье и Запорожской области это самый легкий способ строителям и строительным бригадам, выиграть тендер по таким работам, где в наличии надо иметь спецоборудование. Конечно, на сегодня приобретение такого спецоборудования, является не целесообразным для многих по экономическим соображениям. Аренда строительных лесов поможет строительным бригадам реализовать любые желания заказчика, а заказчики бывают разные и желания у них тоже. Строительные леса без залога полной стоимости самих лесов, в момент аренды заключается договор к которому прилагается документ удостоверяющий личность арендатора для предотвращения спорных ситуаций. Минимальный срок аренды 2 дня, в наличии на складе имеется порядка 350 м.кв. Но звонить нужно заранее, за 1 день до выдачи в аренду. Доставка на объект может быть, как наша за дополнительную оплату, так и арендатора. Склад находится в районе дк. Кирова. Справки по тел. +38099 346 39 95Аренда оборудования – это удобно!При выполнении различных строительных работ важным моментом является грамотное планирование. Закупка строительных материалов, подготовка необходимого оборудования и обдумывания сколько нужно рабочей силы для проекта - от всего этого напрямую зависит успешность и скорость выполнения работ.Одной из важных конструкций на строительной площадке часто становятся строительные леса или же вышки-туры. Такие приспособления крайне удобны по множеству причин. Но есть существенный недостаток – стоимость такого оборудования. Дело в том, что при редком использовании (на один проект, даже если он будет длиться несколько месяцев или год) покупать такие конструкции совершенно не выгодно.В таких случаях самым простым решением становится взять напрокат Вышку-туру или леса. Преимущества сотрудничества с компанией, предлагающей данные услуги выгодны. Сотрудники всегда помогут с выбором подходящего оборудования именно под ваш объект. Существует много вариантов выбора строительных лесов и комбинирование их, часто является прекрасной возможностью подобрать наилучший.Как происходит аренда?!Первым делом, стоит узнать подробности при которых можно взять на прокат вышку-туру или другое оборудование. В каждой фирме существует минимальное количество дней на которую можно арендовать специальные приспособления. Чаще всего этот минимум зависит от расстояния на котором находится ваш объект от начального расположения техники. Транспортировка бывает обходиться компании не в маленькую копейку и разумеется, это учитывается при составлении договора о прокате. При оформлении договора оговариваются все детали, в том числе и каким образом будет происходить доставка.Менеджер всегда оповестит о проходящих акциях или скидках. Обычно компания готова предоставить хорошую скидку за длительное использование специальных приспособлений. Оплату предлагают произвести несколькими способами и у заказчика есть возможность выбрать любой наиболее удобный для него. Договор можно в любой момент продлить (если это описано), если строительные работы по каким-то из причин не успели состояться в срок.Преимущества такой аренды·Высокое качество предлагаемого специального оборудования, что гарантирует безопасную эксплуатацию;·Значительная экономия. Вам не нужно будет раздумывать куда деть оборудование после эксплуатации, если больше в нем нет нужды;·Удобство в транспортировке;·Создаются комфортные условия труда, что положительно влияет на скорость выполнения работ;·Помощь специалистов в выборе подходящего оборудования.Как видим брать напрокат Вышки-туры и подобные приспособления очень разумно. Поэтому стоит хорошо задуматьс
Аренда строительных лесов в Запорожье
Строительные леса клинно-хомутовые, вышка-тура, можно взять в аренду на сутки и более по телефонам: +380984304537, +380993463995 Не заменимы они при...
Альянс -=АТЛАНТИДА=- [в]галактике. [B]галактике* Устав Межгалактического Объединения . . . . . . .Альянс Alliance ATLANTIS . . . . . . Альянс -=АТЛАНТИДА=- [в]галактике.1. Альянс -=Атлантида=- является независимым объединением Свободных планет и их колоний во Вселенной. Вся его территория, имущество, строения и флот суверенны и неприкосновенны.2. Членом альянса может стать игрок который заинтересованиграть Вгалактике и активно развиваться принося балы в рейтинг альянса.3. Каждый игрок несёт ответственность перед альянсом за свои действия.4. Членам альянса запрещаются:- оскорблять в разных группах и формах других членов альянса: будь то по национальной, языковой,политической, религиозной принадлежности .- действия направленные на межальянстную вражду, объявлять войну другим альянсам без согласования с активными игроками и руководством альянса.- переходить в состоянии войны на сторону альянса-врага;- сканировать и нападать на союзников альянса;- сканировать и нападать на планеты с действующим перемирием.5. Альянс помогает тем игрокам которые пострадали от неправомерныхдействий по отношению к другим игрокам.6. Каждый член альянса имеет право:- на материальную помощь ресурсами;- на оборону союзным флотом;- на свободную торговлю внутри альянса и с его союзниками; - свободно высказываться по поводу политики альянса и другим вопросамв обсуждениях группы, форуме альянса или через личные сообщения внутри объединения.- сканировать других игроков, нападать на них дляполучения собственной выгоды.- помогать всем игрокам вселенной по собственному желанию.- покинуть ряды нашего альянса заранее объяснив причину.7. Звания присваиваются за особые заслуги перед альянсом, положение, активность в игре.8. Установленые правила обязательны для исполнения. Нарушители понесут наказание в виде исключения из альянсаи занесения игрока в чёрный список (с правом амнистии). *** Принципы Альянса1.Помощь в скорейшем развитии.2.Защита и предотвращение агрессии со стороны не дружественных соседей.3.Достижение топовых позиций отдельными членами альянса и всем альянсом в целом.Принимаем в альянс -=АТЛАНТИДА=- с рейтингом # галы ниже 10: общий рейт не ниже 8к# 10-14 галы: общий рейт не ниже 12к# 15-17 галы: общий рейт не ниже 19к# из 18 галы приема нетПринимаем с такими требованиями: - желание играть и играть в команде, поддерживать принципы и устав альянса. - знание базы знаний (ГЭ), ПРИМЕНЕНИЕСЕЙВА ФЛОТА постоянно и регулярно при отсутствии в игре. - согласие руководствоваться уставом и принципами альянса. . . (желательно иметь скайп)Чтобы стать лидером сначала нужно пройти путь новичка.- - - = = = Наш девиз - Враг падёт!!! = = = - - -. - - = = Храбрость - лучшая защита!!! = = - -- . .
Альянс -=АТЛАНТИДА=- [в]галактике
[B]галактике * Устав Межгалактического Объединения . . . . . . .Альянс Alliance ATLANTIS . . . . . . Альянс -=АТЛАНТИДА=- [в]галактике. 1. Альянс...
Роды после кесарева. Роды домашние, в роддоме. маленький подраздел информационного интернет-ресурса www.rodimsami.ru. Наши задачи: * предоставлять информацию женщинам и их семьям о вагинальных родах после кесарева сечения. * Оказывать эмоциональную поддержку женщинам и их партнерам, планирующим вагинальные роды после кесарева сечения. * Улучшить общественную информированность касательно вагинальных родов после кесарева сечения как безопасного выбора. * Представлять и поддерживать интересы родителей, планирующих вагинальные роды после кесарева сечения, как клиентов здравоохранения, профессиональных групп работников здравоохранения и различных государственных инстанций.Родим Сами является филиалом Международной Организации по Вопросам Кесарева Сечения (ICAN). Миссией которой является стремление улучшить здравоохранение матери и ребенка путем предотвращения излишних кесаревых сечений, посредством образования, предоставления морально-психологической поддержки в восстановительный период после операции кесарева сечения, поощряя вагинальные роды после кесарева сечения. По всему миру насчитывается около 130 филиалов Международной Организации по Вопросам Кесарева Сечения (ICAN).Обсуждаем статьи, научные исследования, делимся своим опытом. ------------------------------------------------оказываем акушерскую помощь при родах после кесарева сечения, роды в роддоме с опытными врачами и акушерками.
Роды после кесарева. Роды домашние, в роддоме
маленький подраздел информационного интернет-ресурса www.rodimsami.ru. Наши задачи: * предоставлять информацию женщинам и их семьям о вагинальных...
НЕМЕЦКАЯ КОСМЕТИКА LR Алоэ Вера от LR Лаки ,К. Три основных направления деятельности компании – КРАСОТА, ВЕЛНЕС и ЗДОРОВЬЕ - привлекают широкий круг потребителей, независимо от их профессии и занимаемой должности. Эти цели нашли непосредственное отражение в линейке продуктов компании: женская и мужская парфюмерия, декоративная, лечебная, восстанавливающая косметика, средства по уходу за кожей, а также средства, направленные на восстановление естественной гармонии организма. Так, заметное место в спектре продуктов занимает обширная линейка на основе АЛОЭ ВЕРА. КРАСОТА и ВЕЛНЕСПарфюмерная продукция отражает звездную концепцию LR. Мировые знаменитости, звезды шоу-бизнеса, актеры, музыканты, спортсмены разработали совместно с ЛР собственные ароматы.Парфюм от LR отличается длительным действием аромата благодаря большей концентрации парфюмерной композиции.LR предлагает своим клиентам выбор из более чем 40 уникальных ароматов.Термин ВЕЛНЕС, не слишком известный в нашей стране, означает философию благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической. Главная задача велнеса — предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних. Тот, кто живёт согласно с философией велнеса — удачен, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста.Желание чувствовать себя хорошо физически и быть в течении всей жизни красивым человеком старо как само человечество. Продукты декоративной и ухаживающей косметики подчеркнут Вашу естесственную красоту и придадут Вам внутреннее чувство комфорта.Продукты для ЗДОРОВЬЯ являются одним из главных направлений компании LR:Оптимальное обеспечение Вашего организма питательными веществами, витаминами и микроэлементами.Забота о повышении Вашего иммунитета.Не только похудение, но и сбалансированное питание.Подготовка к возрастным изменениям.Биологически активные добавки от ЛР – это качество, инновации и научные разработки.С момента основания LR в 1985 году все продукты производятся в Германии.Эта страна гордится своим техническим мастерством и отличным качеством продукции, достигая совершенства с помощью уникального внимания к деталям. Результатом высокого качества являются сертификаты института Fresenius, института Dermatest, международного общества по Алое IASC.
НЕМЕЦКАЯ КОСМЕТИКА LR Алоэ Вера от LR Лаки ,К
Три основных направления деятельности компании – КРАСОТА, ВЕЛНЕС и ЗДОРОВЬЕ - привлекают широкий круг потребителей, независимо от их профессии и занимаемой...
CSGO Swag | Розыгрыши. В СООБЩЕСТВЕ ЗАПРЕЩЕНЫ: 1. Призывы к насилию, разжигание межнациональной и религиозной розни, высказывания расистского характера, размещение материалов порнографического и натуралистического характера и ссылок на них, пропаганда наркотических, психоактивных и приравненных к ним веществ, а также всё, что подпадает под действие УК РФ. 2. Ненормативная лексика, нецензурные выражения в явном или завуалированном виде. 3. Злоупотребление заглавными буквами (Caps Lock), знаками препинания и транслитом. 4. Публичное выяснение отношений, угрозы, оскорбления и троллинг – провокации и издевательства в адрес участников сообщества и администрации. 5. Размещение сообщений, не относящихся к заявленной теме обсуждения, публичный обмен сообщениями личного характера между игроками. 6. Спам, массовое размещение сообщений, реклама и обсуждение посторонних проектов, товаров и услуг. 7. Флуд, т.е. отправка большого количества однотипных или дублированных сообщений, а также размещение сообщений, не несущих смысловой нагрузки. 8. Обсуждение действий Администрации, неконструктивная критика и обвинения в адрес разработчиков. 9. Публикация ложной информации об игре и разработчиках, клевета в адрес участников Сообщества. 10. Публикация спойлеров к игре, а также размещение информации о возможных читах и уязвимостях в игре и их обсуждение. 11. Попрошайничество и объявления о продаже и торговле внутриигровыми предметами и профилями. 12. Использование отдельных профилей для доступа к сообществу забаненными участниками, клонирование и дублирование в профилях информации других лиц и организаций, а также выдавание себя за представителей Администрации или разработчиков и выступление от их лица.ФУНКЦИИ АДМИНИСТРАЦИИ: 1. Обеспечивать соблюдение правил Сообщества, применять меры по отношению к их нарушителям. 2. Следить за порядком в Сообществе, осуществлять его настройку и обслуживание. 3. Своевременно предоставлять участникам Сообщества актуальную информацию по игре. 4. Передавать пожелания и предложения участников Сообщества разработчикам игры. 5. Информировать участников Сообщества об принятых мерах по их решению (см. пункт выше). 6. Содействовать предотвращению и разрешению конфликтов между участниками Сообщества.МЕРЫ ПО ОТНОШЕНИЮ К НАРУШИТЕЛЯМ: За нарушение правил Сообщества Администрация может применять следующие меры: 1. Редактировать, перемещать и удалять сообщения и материалы, нарушающие правила Сообщества; 2. Выносить участникам Сообщества предупреждения о нарушении его правил; 3. Вносить нарушителей в чёрный список Сообщества (ограничивать доступ к Сообществу); 4. Исключать нарушителей из Сообщества; 5. Передавать информацию о нарушителях администрации соцсети для дальнейших разбирательств. 6. Выбор мер по отношению к нарушителям правил Сообщества, а также их срока действия осуществляется в индивидуальном порядке на усмотрение Администрации. Администрация оставляет за собой право не извещать нарушителей перед применением мер к ним.Вступая в наше сообщество, участники автоматически соглашаются с его правилами. Незнание правил Сообщества не освобождает участников от необходимости им следовать. Данные правила могут быть изменены Администрацией без предварительного уведомления участников сообщества.
CSGO Swag | Розыгрыши
В СООБЩЕСТВЕ ЗАПРЕЩЕНЫ: 1. Призывы к насилию, разжигание межнациональной и религиозной розни, высказывания расистского характера, размещение материалов...
Мануальная терапия. Здесь собраны наиболее простые методики массажа, которые вы можете применять самостоятельно. Если у вас есть две руки, то «инструментом» для самомассажа вы обеспечены. И можете помочь себе избавиться от боли.Однако тут нужно быть осторожными и дальновидными. Практически любая болезнь сопровождается болью, но не всякую боль возможно и безопасно для жизни снимать массажем. Потому что каждая боль имеет конкретный источник. Некоторые виды боли требуют неотложной медицинской помощи. Таковы, например, сердечные боли, которые не устраняются сердечными препаратами, или желудочные и кишечные боли (при аппендиците, прободении язвы, возникновении перитонита, боли от полученных тяжелых травм и т. п.). Поэтому, научившись в процессе освоения информации нехитрым приемам разных методик массажа, не стоит считать массаж панацеей от всех болезней. Запомните это крепко-накрепко, иначе вместо исцеления вы получите ухудшение своего состояния, и иногда такой степени, когда врачи в бессилии разводят руками и произносят справедливые слова о вреде самолечения.__________________________________________________________________________________________ВНИМАНИЕВнимание! Боли в груди и области шеи могут быть связаны совсем не с легкими, бронхами и горлом, а с сердцем, поэтому нужно быть точно уверенным, что это боли не сердечного происхождения! Это главное правило: не уверен, не занимайся массажем.****Существует золотое правило: во избежание опасности у страдающих сердечными и сосудистыми болезнями воздействие на спину и грудь в области сердца должно быть сведено к минимуму.****Болевые ощущения в области живота могут быть вызваны разными причинами – от достаточно безобидных до весьма серьезных, требующих неотложной медицинской помощи. Поэтому сначала следует выяснить причину боли и исключить возможность острого заболевания, перитонита.Внимание! Массаж запрещен при приступах аппендицита или обострении язвенной болезни, потому что любое воздействие в остром периоде может вызвать внутреннее кровотечение. Особое внимание следует обращать на массаж при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта: во время обострения недопустимы все сильные давящие движения в области желудка; а в периоды ремиссии действия нужно направлять на общий массаж системы пищеварения.****Заболевания почек вызывают болевые ощущения (нередко сильные) в тазовой области со стороны спины и в районе поясницы. Массаж почек в целом направлен как на снятие болевых ощущений, так и на активацию работы надпочечников, а сами действия носят рефлекторный характер, то есть непосредственно почки не затрагивают, но улучшают их работу, активизируя энергообмен в тазовой области....Внимание! При массаже почек не рекомендуются действия, которые могут затруднить выход камней при мочекаменной болезни (что нередко и является причиной боли), то есть все чрезмерные по силе воздействия.В остальном же массаж может проводиться с активным давлением в области крестца и малого таза. Он «разогревает почки» и значительно облегчает состояние при воспалительных процессах и способствует повышению эластичности мочевыводящих путей (это снимает боли при движении камней). Массаж можно использовать и как профилактическое мероприятие для предотвращения образования крупных камней.
Мануальная терапия
Здесь собраны наиболее простые методики массажа, которые вы можете применять самостоятельно. Если у вас есть две руки, то «инструментом» для самомассажа вы...
Доставка питьевой природной воды домой и в офис по Твери. Причины, по которым вода ежедневно необходима нашему организмуБез воды нет жизни на земле; Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые функции организма; Вода – главный источник энергии. «денежный поток» тела; Вода - генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки тела – она дает силу жить; Вода – связующий материал архитектурного проекта клеточной структуры; Вода защищает ДНК от повреждений и повышает эффективность ее восстановительных механизмов – она уменьшает количество аномалий в ДНК; Вода значительно повышает эффективность иммунного механизма спинного мозга, где формируется иммунная система (все ее механизмы), включая эффективное противодействие раку; Вода – главный растворитель всех веществ пищи, витаминов, минералов. Она расщепляет пищу на мелкие частицы, поддерживая процессы метаболизма и усвоения; Вода – заряжает пищу энергией, после чего частицы пищи обретаютспособность передавать эту энергию организму в процессе пищеварения. Вот почему еда без воды не имеет для тела абсолютно никакой ценности; Вода – повышает способность организма к усвоению важных веществ, содержащихся в пище; Вода обеспечивает транспортировку всех веществ в пределах организма; Вода – усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода в легких; Проникающая в клетку вода снабжает ее кислородом и уносит отработанные газы в легкие для выведения их из организма. Вода – выводит токсические отходы из различных частей тела, доставляет их в печень и почки для окончательного удаления; Вода – основной смазочный материал в суставных щелях, способствует предотвращению артрита и болей в пояснице; В позвоночных дисках вода создает «амортизирующие водные подушки». Вода – самое мягкое слабительное и лучшее средство от запоров; Вода помогает снизить риск сердечных приступов и инсультов; Вода – предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки; Вода – важнейший элемент систем охлаждения (пот) и обогрева (электризация) организма; Вода дает нам силу и электрическую энергию для всех мозговых функций и в первую очередь для мышления. Мы надеемся, что Вы, купив однажды наш продукт, сделаете раз и навсегда выбор в пользу хорошего вкуса и здоровья.Сделать заказ вы можете по номерам8-904-006-09-01- Татьяна8-904-009-79-02- АнастасияВ любое время с 9-18 понедельник-пятницаили по номерам 8-901-488-19-07 57-15-05 57-77-30 с 8:30 до 18:00 понед-пятница, суббота 9:00-13:00Заказ через e-mail: 571505@mail.ruБОЛЬШАЯ ПРОСЬБА ПРИ ЗАКАЗЕ УТОЧНЯТЬ, ЧТО СОСТОИТЕ В ЭТОЙ ГРУППЕ.
Доставка питьевой природной воды домой и в офис по Твери
Причины, по которым вода ежедневно необходима нашему организму Без воды нет жизни на земле; Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые...
МЕТЕОПАТРУЛЬ. https://www.behance.net/gallery/198477527/METEOPTROOL-Animation-serial-PILOTВ ходе глобального изменения климата, возникли аномальные природные явления, которые, нанесли сокрушительный удар по планете. Российская Федерация для предотвращения гибели населения и защиты городов совместно с исследовательскими институтами разработала специальные купола, которые защищают города своим энергетическим щитом. Купола принесли долгожданную стабильность и «хорошую погоду». Однако, научное сообщество понимало, что даже купола крупных городов не всегда способны сдержать мощные аномалии и катаклизмы, возникающие в пределах страны. А неутешительные прогнозы обещали лишь ухудшение и усиление аномалий. Чтобы улучшить купола были созданы подразделения «Метеопатрулей» специальные отряды со всевозможным «противопогодным вооружением» способные изучать и оперативно бороться с непогодой. Наш сериал повествует о команде ученых-спасателей “Метеопатруля №27”. Именно в их полевые будни и приключения наполненные опасностями и непогодой будут вовлечены зрители. Им предстоит понять, что происходит с погодой и кто за этим всем стоит!Здесь мы делимся процессом производства и реализации анимационного сериала Метеопатруль.
МЕТЕОПАТРУЛЬ
https://www.behance.net/gallery/198477527/METEOPTROOL-Animation-serial-PILOT В ходе глобального изменения климата, возникли аномальные природные явления,...
Комитет финансов. Комитет финансов Администрации Батецкого муниципального округа является отраслевым функциональным органом, реализующим полномочия по проведению единой финансовой и бюджетной политики на территории муниципального округа.Деятельность комитета направлена на достижение следующих целей:- Социальное и экономическое развитие муниципального округа, повышение результативности расходов бюджета муниципального округа, их ориентацию на приоритетные направления социально-экономического развития муниципального округа;- Выявление нарушений бюджетного законодательства Российской Федерации и предотвращение нарушений бюджетного законодательства.
Комитет финансов
Комитет финансов Администрации Батецкого муниципального округа является отраслевым функциональным органом, реализующим полномочия по проведению единой...
Видеонаблюдение Охранно пожарная сигнализация и многое другое Продажа Монтаж Обслуживание. Продажа Монтаж Обслуживание ВИДЕОНАБЛЮДЕНИЯ ОХРАННО-ПОЖАРНОЙ СИГНАЛИЗАЦИЙ ЭЛЕКТРОМОНТАЖЕсли Вы владелец бизнеса или просто беспокойтесь о своем имуществе и своих близких, то видеонаблюдение, поможет решить Вам следующие проблемы:- кражи, совершающие Вашими сотрудниками- контроль рабочего времени сотрудников и выполнение их рабочих обязанностей- контроль за Вашим бизнесом с любой точки мира через Интернет- предотвращение провода денежных средств мимо кассы- выявление недобрасовесных сотрудников- повышение качества обслуживании- решение спорных вопросов- кто проникал в вашу машину или поцарапал ее на стоянке- наблюдение за Вашим личным имуществом, что происходит у вас на даче или дома в ваше отсутствие.- что предпочитает ваша няня: просмотр сериалов или занятия с вашим ребёнком.- что делает ваш ребенок, когда он один дома. И многое другое обычно система видеонаблюдение окупается уже через несколько месяцев.ГАРАНТИЯ НА РАБОТЫ И ОБОРУДОВАНИЕ ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ ЗВОНИТЕ89083519579
Видеонаблюдение Охранно пожарная сигнализация и многое другое Продажа Монтаж Обслуживание
Продажа Монтаж Обслуживание ВИДЕОНАБЛЮДЕНИЯ ОХРАННО-ПОЖАРНОЙ СИГНАЛИЗАЦИЙ ЭЛЕКТРОМОНТАЖ Если Вы владелец бизнеса или просто беспокойтесь о своем имуществе и...

Фитнес и бодибилдинг

бодибилдеры города Кумертау. Группа для тех у кого есть желание изменить своё тело .
бодибилдеры города Кумертау
Группа для тех у кого есть желание изменить своё тело .
Минус 10 кг за 60 дней. Эта группа создана, с целью доказать, что каждый здоровый человек может похудеть на 10 килограмм за 60 дней. При этом, не страдая от голода и изнурительных тренировок.В течение двух месяцев я, и все кто готов похудеть на 10 килограмм за 60 дней, каждый день будем описывать свои результаты. Мы ежедневно будем делиться своим весом, режимом питания, физическими занятиями. Раз в неделю будем выкладывать фотографии прогресса. Будем подбадривать друг друга, и помогать с дисциплиной.Вместе будет намного легче. Вместе мы сможем.Зачем это мне, как автору группы:• Я хочу войти в форму после отпуска• Я хочу на своем примере доказать, что похудеть можно без всяких чудо таблеток• Мне нужна мотивация. Когда я буду делать это для вас, у меня не будет возможности сказать - не хочуЗачем это вам• Возможность худеть вместе. Работа в команде - лучший мотиватор• Возможность общаться с людьми, которые тоже хотят выглядеть красиво• Ежедневный отчет о результатах - у вас просто не будет возможности не сделатьКто я такой, чтобы это организовывать Меня зовут Сергей Кирилин, я обычный человек. С детства у меня проблемы с лишним весом, когда после перелома ноги я набрал десяток лишних килограмм. Я смерился с этим. Окончил школу, институт, женился, появились дети. И все вроде было терпимо, до тех пор, пока через несколько лет после окончания института, я не встретил своего друга. Друг рассказал мне о том, что я сильно изменился. «Каким ты стал большим» - были его слова. И действительно, мой вес к тому времени перевалил за сотню.Это событие стало переломным в моей жизни«Так больше продолжаться не может» - сказал я себе.И я начал искать методики, по которым можно было похудеть. Изучил и попробовал кучу диет. Но результатов не было. И вот как-то раз, поделившись с моим другом своей проблемой, он рассказал мне способ, которым пользуются бодибилдеры, которым пользуется он и, как потом выяснилось, большое количество человек. В итоге я смог сбросить за 3 недели 10 кг. Тогда я считал это супер результатом и решил остановиться. Но сейчас я хочу больше, я хочу, наконец, выглядеть стройным:• Я хочу носить рубашки, не стесняясь своего живота• Я хочу приходить в бассейн/аквапарк и не стесняться снять футболку• Я хочу забыть о том, что надо втягивать животЯ пытался повторить свой прошлый опыт, но бросал, мне не хватало мотивации.Так появилась идея сделать этот флеш моб. Я иду сюда за мотивацией и хочу дать ее тем, кто готов идти к цели вместе со мной. Я уверен, что вместе мы добьемся результатаЯ поделюсь всем, что я знаю в области похудения, а за 2 года я изучил большое количество тренингов и книг. И вот теперь я хочу применить эти знания на практике и помочь всем, кто пойдет со мной, достигнуть целиКак будет проходить флеш-мобКаждый день я и другие участники будут выкладывать:• Свой вес на утро• Список физических занятий, данные из RunKeeper(Если есть)• Съеденные за день продукты• График питанияКаждую неделю мы будем выкладывать• Фото своего прогрессаВступайте в группу - в любом случает Вы получите пользу: либо в виде эмоции, когда будете смотреть, как другие добиваются результата. Либо результат, если будете сами участвовать.
Минус 10 кг за 60 дней
Эта группа создана, с целью доказать, что каждый здоровый человек может похудеть на 10 килограмм за 60 дней. При этом, не страдая от голода и изнурительных...
Железный спорт. Группа длы тех кто очень тесно связан с железом!!!вчастности ШТАНГИСТЫ!Пауэрлифтеры!Бодибилдеры!Для всех профессионалов и начинающих культуристов!Парней и девченок поддерживающих фигуру!!!
Железный спорт
Группа длы тех кто очень тесно связан с железом!!!вчастности ШТАНГИСТЫ!Пауэрлифтеры!Бодибилдеры!Для всех профессионалов и начинающих культуристов!Парней и...
Казахстанский онлайн-клуб бодибилдинга и фитнеса. Мы приветствуем и приглашаем в группу всех любителей спорта и активного отдыха! Если Вы ведете активный образ жизни и неравнодушны к своей фигуре – эта страничка для Вас!Здесь Вы найдете много полезной информации и свежих новостей из мира здоровья и спорта!К Вашим услугам интересные фото и видео, а также полезные советы, которые непременно помогут Вам обрести красивое и здоровое тело, правильно питаться и оставаться всегда в отличной форме!Регулярные занятия спортом не только день за днем совершенствуют Ваше тело, но и укрепляют здоровье! К тому же спорт дарит массу положительной энергии, возможность всегда быть в тонусе и даже повышает самооценку!Иметь совершенное тело сегодня гораздо легче, чем принято думать! От природы мы наделены мускулатурой с колоссальным потенциалом роста. И у Вас такие же мышцы, как и у известнейших бодибилдеров и атлетов! Разница только в том, что они уже выявить свой потенциал – а, значит, при правильном подборе упражнений и занятий, можете и Вы!
Казахстанский онлайн-клуб бодибилдинга и фитнеса
Мы приветствуем и приглашаем в группу всех любителей спорта и активного отдыха! Если Вы ведете активный образ жизни и неравнодушны к своей фигуре – эта...
Умные тренинги. Группа создана для организации и проведения тренингов и семинаров на спортивные и бизнес-тематики в различных форматах, как online, так и в классе.Руководитель и тренер проекта: Альберт Аюпов.Альберт занимается фитнесом более 5 лет, за это время:1. Прошел путь от новичка, впервые пришедшего в зал, до консультанта, составляющего фитнес-программы, как для себя, так и для друзей, коллег и т.д.2. Учился на персональных занятиях и тренингах у одних из лучших тренеров фитнес-клубов г. Уфы: Дмитрия Рыжих (лучший персональный тренер 2012 г. по версии фитнес-парка Чемпион), Айрата Куватова (директора центра адаптивной и восстановительной физической культуры имени Куватова http://kuvatovcenter.ru/, Александра Рясных (мастер-тренера фитнес-парка Чемпион), Александра Дубкова (основатель Первой Школы фитнеса Республики Башкортостан, вице-чемпион России и бронзовый призер Чемпионата Европы по фитнесу, http://dubkoff.com/).3. Прошел 5-дневное обучение на сертифицированном тренинге Инструктор тренажерного зала и Персональный тренер от Первой школы фитнеса РБ.4. Прошел обучение на мастер-классе от Дмитрия Яшанькина (один из самых титулованных российских бодибилдеров, победитель мирового конкурса «Arnold Amateur Bodybuilding Competition» в 2012 году) по программе Принципы гипертрофии и жиросжигания. 5. Также увлекается танцами, боксом, сочетанием силовых тренировок и других видов спорта.6. Более 9 лет проводит тренинги и семинары в компании Microsoft.Считает, что спортивный образ жизни способствует успехам в жизни и танцах!
Умные тренинги
Группа создана для организации и проведения тренингов и семинаров на спортивные и бизнес-тематики в различных форматах, как online, так и в классе....
FITNESS PROGRAMS | ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК. 💥В нашей группе мы расскажем вам о правильности тренировок, свойствах продуктов питания спортсмена, о пищевых добавках бодибилдеров и многое другое..🔥Составим для вас программы тренировок и питания, а также у нас есть пакет ВСЕ ВКЛЮЧЕНО, в котором действуют онлайн-консультации наших экспертов в любое время суток ❗ ✨Также будем делиться новостями из мира фитнеса и бодибилдинга.💻Предлагайте свои идеи постов в обсуждениях📩
FITNESS PROGRAMS | ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
💥В нашей группе мы расскажем вам о правильности тренировок, свойствах продуктов питания спортсмена, о пищевых добавках бодибилдеров и многое другое.....
БОДИБИЛДЕРЫ ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ. Здоровый образ жизни и как накачать тело без протеина с пользой для него
БОДИБИЛДЕРЫ ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ
Здоровый образ жизни и как накачать тело без протеина с пользой для него
Группа поклонников Романа Гаврищука. Група посвящена бодибилдеру, настоящему мужчине и просто красавцу - Роману Гаврищуку.Роман Гаврищук - многократный чемпион Украины, чемпион Европы и мира, а также призер различных международных турниров на днях стал обладателем еще одного крупного турнира «Мистер Вселенная».Традиционный чемпионат «Мистер Вселенная», который проводится в конце ноября в Гамбурге (Германия) в этом году завершился победой для украинского бодибилдера Романа Гаврищука.В 2012 году принимал участие в 5 сезоне шоу Танцюють всі.В группе КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ оскорбления в адрес Романа!За нарущения правил, попадания в БАН-ЛИСТ НАВСЕГДА!!!
Группа поклонников Романа Гаврищука
Група посвящена бодибилдеру, настоящему мужчине и просто красавцу - Роману Гаврищуку. Роман Гаврищук - многократный чемпион Украины, чемпион Европы и мира,...
Спортивный клуб Медведь. Абонемент за 1 месяц - 200 гр.(безлимитный) Разовая тренировка - 30 гр.Тренажерный зал МЕДВЕДЬ предлагает для Вас индивидуальные программы занятий для людей разных возрастов в современно оборудованном зале. Мы ставим своей целью как развитие мускулатуры у бодибилдеров, так и занятия для хорошего самочувствия, крепкого здоровья, и конечно же для поддержания красивой фигуры.
Спортивный клуб "Медведь"
Абонемент за 1 месяц - 200 гр.(безлимитный) Разовая тренировка - 30 гр. Тренажерный зал "МЕДВЕДЬ" предлагает для Вас индивидуальные программы занятий для...
Великие бодибилдеры планеты. Культуризм (фр. culturisme), или бодибилдинг (англ. bodybuilding) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом или бодибилдером.
Великие бодибилдеры планеты
Культуризм (фр. culturisme), или бодибилдинг (англ. bodybuilding) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с...
EWA R1A- для здоровья и тела. EWA молодая команда. Продукты с уникальными компонентами, без химии. Здесь каждый может сделать себя, построить свое здоровое тело, сделать свое дело. Все продукты сертифицированные, одобренны сообществом бодибилдеров.Сделайте этот шаг и не жалей потом об упущенных возможностях. Мы растем вместе!!
EWA R1A- для здоровья и тела
EWA молодая команда. Продукты с уникальными компонентами, без химии. Здесь каждый может сделать себя, построить свое здоровое тело, сделать свое дело. Все...
Bodybuilding-Official page. Информация для новеньких в этом виде спорта и для опытных.Здесь присутствует информация о питании,занятиях,упражнения.И даже есть составленные программы для вас.И есть материалы видео уроков.И фотографии и видео знаменитых Бодибилдеров.
Bodybuilding-Official page
Информация для новеньких в этом виде спорта и для опытных. Здесь присутствует информация о питании,занятиях,упражнения.И даже есть составленные программы для...
© 2020-2024, trolvira.com