Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Ремонт квартир, офисов и коттеджей в Чебоксарах. Наша бригада предоставляет широкий спектр работ по ремонту, отделке, перепланировки жилых и нежилых помещений :-штукатурные работы-электромонтажные работы-устройство перегородок-монтаж системы водоснабжения и канализации-гипсокартонные работы-плиточные работы-монтаж натяжных потолков-укладка напольных покрытий-финишные отделочные работы-оригинальные идеи дизайна-индивидуальный подход-доставка материалов-вывоз мусора-гарантия 12 месяцевИспользование современных методов работы позволяют экономить время и средства, одновременно заботясь о качестве выполняемой работы.Если Вы цените свое время и деньги - мы рады Вам помочь!📌Наш номер: 89176694121
Ремонт квартир, офисов и коттеджей в Чебоксарах
Наша бригада предоставляет широкий спектр работ по ремонту, отделке, перепланировки жилых и нежилых помещений : -штукатурные работы -электромонтажные работы...
Отделка и ремонт под ключ. Качественно и в срок!. Хотите сделать ремонт? Перепланировку? Легкую косметику или просто отстроить шикарный особняк?)Компания Гарант Строй ответит на все ваши вопросы, поможет в принятии сложных проектных решений. Сбережем ваши нервы, время и деньги.Мы любим наших клиентов!Звоните сейчас, обсудим план работы. Телефон для связи +79172857113
Отделка и ремонт под ключ. Качественно и в срок!
Хотите сделать ремонт? Перепланировку? Легкую косметику или просто отстроить шикарный особняк?) Компания "Гарант Строй" ответит на все ваши вопросы, поможет...
Ремонт квартир в Нягани. Все виды ремонта: косметического и капитального: ремонт и покраска стен, укладка полов, установка дверей, окон, нанесение обоев, заливка полов, выравнивание стен, нанесение штукатурки, работы по электромонтажу, установка сантехники, утепление помещения, установка звукоизоляции, перепланировка и т.д.Весь перечень мероприятий по быстрому, качественному и недорогому обновлению вашего помещения.
Ремонт квартир в Нягани
Все виды ремонта: косметического и капитального: ремонт и покраска стен, укладка полов, установка дверей, окон, нанесение обоев, заливка полов, выравнивание...
Перепланировка в 3D плюс. Перепланировка квартир, домов, иных строений. Рабочий процесс происходит по средствам авторского ПО в формате 3D +. 3D +, это изменение сцены в трехмерном пространстве, в динамике. В нашем арсенале конструктор трехмерного пространства позволяющий в реальном времени, мгновенно отображать результат изменений. Наблюдать, давать указания по изменению вы сможете в реальном времени, через технологии skype, TeamViewer, видеостриминг в браузер. Что вы можете у нас заказать. - подбор вариантов перепланировки с выходными данными (видео, картинки вариантов, планы с размерами), - подбор материалов отделки (обои, плитка, покрытие пола и т.д.), - компановку мебели в пространсве планировки, - подбор проекта дома, бани и изменение его по фасаду, плану, - визуализацию участка на карте местности, - планировку участкаПример проекта для маркетинга http://chelcvi.wixsite.com/3dplanirovka
Перепланировка в 3D плюс
Перепланировка квартир, домов, иных строений. Рабочий процесс происходит по средствам авторского ПО в формате 3D +. 3D +, это изменение сцены в трехмерном...
Ремонт и Строительство во Владимире. Работаем более 10 лет, профессиональный инструмент и новые технологии.✔ Комплексный ремонт квартирот проекта до уборки✔ Гарантия 3 годаСтабильное качество всегда ✔ Договор✔ Без скрытых платежей ✔ Поэтапная оплата✔ У нас работают только профессионалы✔ Профессиональный инструментТак же занимаемся арендой инструмента✔ Дизайн интерьера✔ Черновые материалы закупаем сами✔ Поможем подобрать чистовые материалы✔ Максимальные скидки на материалы и сантехнику✔ Исполняем заказы в срок✔ Отзывы о нашей работеСТРОИТЕЛЬСТВО домов, гаражей, бань (брус, каркас).ВНУТРЕННЯЯ ОТДЕЛКА магазинов, квартир, офисов (от мелкого ремонта, до полной перепланировки).Заборы, фундаменты, хозпостройки.Фасадные, кровельные, электромонтажные, сантехнические и иные виды работ.СКИДКИ в строительных магазинах!БЕСПЛАТНАЯ помощь в покупке материала, составление сметы, проекта!БЕСПЛАТНЫЙ выезд специалиста для осмотра объекта и консультации!ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА выполненных работ, составление договора
Ремонт и Строительство во Владимире
Работаем более 10 лет, профессиональный инструмент и новые технологии. ✔ Комплексный ремонт квартир от проекта до уборки ✔ Гарантия 3 года Стабильное...
๑۩ﺴ Строительство и ремонт в Гомеле, РБ, РФ. ✓ Выполняем строительные и ремонтные работы любой сложности✓ Квартирные/офисные/дачные перепланировки и ремонты✓ Монтаж электричества и отопления✓ Продажа строительных материалов✓ Вывоз мусора✓ Работаем 24/7✓ Форма оплаты любая.☏ 8 (044) 557 17 22
๑۩ﺴ Строительство и ремонт в Гомеле, РБ, РФ
✓ Выполняем строительные и ремонтные работы любой сложности ✓ Квартирные/офисные/дачные перепланировки и ремонты ✓ Монтаж электричества и...
СОГЛАСОВАНИЕ ПЕРЕПЛАНИРОВОК. ПЕРЕПЛАНИРОВКА. http://vkontakte.ru/soglasovanoСпециалист по недвижимости Ирина Зубкова. Согласование перепланировок. Перевод в нежилой/жилой фонд. Обустройство отдельного входа. Сделки по покупке/продаже жилья на вторичном рынке. Получение технических условий и дополнительных мощностей. Согласование стеклопакетов и остекления балконов и др. Обследование состояния несущих конструкций. Приватизация, регистрация прав.По всем вопросам звоните, тел.: +7 (921) 908 74 51, +7 (921) 318 59 07.
СОГЛАСОВАНИЕ ПЕРЕПЛАНИРОВОК. ПЕРЕПЛАНИРОВКА
http://vkontakte.ru/soglasovano Специалист по недвижимости Ирина Зубкова. Согласование перепланировок. Перевод в нежилой/жилой фонд. Обустройство отдельного...
Ремонт квартир в Волгограде и Волжском. Команда профессионалов, осуществляет качественный ремонт любой сложности под ключ! Русские Квалифицированные специалисты выполнят ремонтные работы любой сложности.Любой ремонт от косметического,до капитального. Сантехника , электрика , профессиональная шумоизоляция, перепланировка, снос и возведение стен,Гипсокартон ,потолки,полы .Ремонт , Квартир , Офисов , Бани . Косметический ремонт квартиры ,ремонт эконом-класса ,капитальный ремонт квартиры ремонт бизнес-класса ,евроремонт ,эксклюзивный ремонт.Просчет детальной сметы.Снабжение объекта материаломНе стандартный подход. Ремонт любой сложности.Вызов бесплатного замерщика !Качество и скорость работы.Договор, гарантия, соблюдение технологий !!!
Ремонт квартир в Волгограде и Волжском
Команда профессионалов, осуществляет качественный ремонт любой сложности под ключ! Русские Квалифицированные специалисты выполнят ремонтные работы любой...
Ремонт квартир в Самаре. -Ремонт квартир своими руками-Электрика-Сантехника-Перепланировка-Штукатурка-Стяжка-Шпаклевка под покраску-Шпаклевка под обои-Обои-Ламинат-Настил линолеума-Панели-Плитка-Выравнивание стен-Установка дверей-Наливной пол-Откосы-Косметический ремонт-Звуко и шумоизоляция стен и потолков-Демонтаж-Возможно мелкий ремонтАккуратный.Ответственный.тел. 89277355104
Ремонт квартир в Самаре
-Ремонт квартир своими руками -Электрика -Сантехника -Перепланировка -Штукатурка -Стяжка -Шпаклевка под покраску -Шпаклевка под обои -Обои -Ламинат -Настил...
Перепланировка Екатеринбург. Согласование перепланировок в квартирах и не жилых помещениях, переустройство, узаконение самовольных построек, постановка на кадастровый учетВопросы 👉 [id29070577|Егору] Звоните 📲 319 12 24Услуги брокера 👉[club132819406|Здесь] Полезные паблики 👇 [club120309905|Недвижимость] | [club115575284|Новостройки] | [club111623272|Коммерческая] | [club92766206|Бизнес] | [club115569073|Загородка] | [club122547120|Обмены] | [club122574906|Аренда помещений] | [club129650197|Аренда квартир] | [club127353181|Зарубежка] | [club122553445|Работа риэлтором] | [club116020352|Юристы] теги: перепланировка, перепланировка екатеринбург
Перепланировка Екатеринбург
Согласование перепланировок в квартирах и не жилых помещениях, переустройство, узаконение самовольных построек, постановка на кадастровый учет Вопросы 👉...
ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА, ВСЕ ВИДЫ РЕМОНТА И ОТДЕЛОЧНЫХ РАБОТ. Выполним любые виды ремонта, любой сложности, на любой вкус.Быстро, качественно, не дорого.А так же мелкий ремонт, переделка,советы по перепланировке,электрика, сантехника и сопутствующие виды работ.
ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА, ВСЕ ВИДЫ РЕМОНТА И ОТДЕЛОЧНЫХ РАБОТ
Выполним любые виды ремонта, любой сложности, на любой вкус.Быстро, качественно, не дорого.А так же мелкий ремонт, переделка,советы по перепланировке,...
Ремонт и отделка любой сложности. Ремонт, отделка, сантехника, электрика, перепланировка, натяжные потолки, плитка, декоративная штукатурка, венецианская штукатурка. Умеем все!!!!!!
Ремонт и отделка любой сложности
Ремонт, отделка, сантехника, электрика, перепланировка, натяжные потолки, плитка, декоративная штукатурка, венецианская штукатурка. Умеем...

Маркетинг и PR

Effect: рекламная компания. С 2007 года на рынке рекламы. Разрабатываем маркетинговые стратегии и проводим комплексные рекламные кампании.Владельцы собственных рекламных плоскостей. Штат профессиональных специалистов. Высокий сервис оказания услуг. Мы знаем, как сделать вашу рекламу Effectивной, а бизнес прибыльным.✐ Обращайтесь! ☎ 048) 770-11-37
Effect: рекламная компания
С 2007 года на рынке рекламы. Разрабатываем маркетинговые стратегии и проводим комплексные рекламные кампании. Владельцы собственных рекламных плоскостей....
Тибетская Формула!. Успешный бизнес с компанией Тибетская Формула! РОССИЯ И ВЕСЬ МИР!!! скайп kiseleva20071В апреле 2014 года у нас появился новый маркетинговый план, который Вас приятно удивит. С компанией «Тибетская формула» вы сможете иметь как активный, так и пассивный заработок и получать вознаграждения по 2 видам бонуса : «структурному» и «лидерскому».Приобретая у нас партнерский пакет вы имеете в своем распоряжении:- продукт;- бизнес систему;- маркетинговые инструменты;- обучающие материалы и стратегии продвижения бизнеса;- поддержку видео материалами, онлайн-семинары, поддержку в Skype, разные подарки и много другого.Девиз компании «Тибетская формула» : настоящее человеческое счастье – это быть здоровым и быть богатым человеком!Миссия «Тибетская формула» : обеспечить потребителей качественной продукцией, предоставить возможность зарабатывать, улучшить качество жизни каждого человека.Философия бизнеса «Тибетская формула» : дарить здоровье людям.
Тибетская Формула!
Успешный бизнес с компанией Тибетская Формула! РОССИЯ И ВЕСЬ...
ASPER. Мы - ASPER, и мы дорожим каждым нашим заказчиком. Наша команда профессионалов и экспертов в области маркетинга готова помочь вам создать высококачественную, эффективную и уникальную стратегию маркетинга, которая приведет ваш бизнес к новым высотам.Мы предлагаем полный спектр маркетинговых услуг, включая исследование рынка, разработку брендинговой стратегии, создание веб-сайтов и рекламных материалов, оптимизацию поисковых систем, управление социальными медиа, управление репутацией и многое другое.Наша команда работает индивидуально с каждым клиентом, чтобы создать стратегию маркетинга, которая будет соответствовать вашим потребностям и помогать достичь ваших целей. Мы заботимся о каждой детали, чтобы обеспечить максимальный успех вашего бизнеса.Мы уверены, что наша команда может помочь вам достичь большего успеха и масштабирования вашего бизнеса. Обратитесь к нам для получения более подробной информации о наших услугах и начните работу с ASPER сегодня.
ASPER
Мы - ASPER, и мы дорожим каждым нашим заказчиком. Наша команда профессионалов и экспертов в области маркетинга готова помочь вам создать высококачественную,...
Международное маркетинговое агентство MDL. Россия, ОАЭЦЕЛЕВЫЕ ЛИДЫ С ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ✓ Создаем смыслы✓ Фокус на конверсию✓ Настраиваем систему статистикиУСЛУГИ АГЕНТСТВА:➡ Комплексный маркетинг на аутсорсинге➡ Разработка маркетинговой стратегии➡ Разработка фирменного стиля➡ Создание продающих сайтов➡ Контекстная реклама ➡Таргетированная реклама ➡ Комплексное SMM продвижениеПодпишись, чтобы оставаться в курсе маркетинговых трендов
Международное маркетинговое агентство MDL
Россия, ОАЭ ЦЕЛЕВЫЕ ЛИДЫ С ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ ✓ Создаем смыслы ✓ Фокус на конверсию ✓ Настраиваем систему статистики УСЛУГИ АГЕНТСТВА: ➡ Комплексный маркетинг...
Маркетинговое агентство - WOM MEDIA. WOM MEDIA - это digital агентство полного цикла. Мы помогаем бизнесам развиваться, привлекать клиентов и повышать узнаваемость бренда уже более 7 лет. За это время мы успели поработать и показать результат более чем в 200 различных проектах 👌▶️ Разрабатываем маркетинговые стратегии▶️ Привлекаем целевых клиентов в ваш бизнес из соцсетей и поисковых систем▶️ Оптимизируем расходы на маркетинг ▶️ Масштабируем результаты.Получите аудит и конкретные предложения по улучшению вашего маркетинга https://vk.me/wom_media
Маркетинговое агентство - WOM MEDIA
WOM MEDIA - это digital агентство полного цикла. Мы помогаем бизнесам развиваться, привлекать клиентов и повышать узнаваемость бренда уже более 7 лет. За это...
Авант | Создание и продвижение сайтов и групп. Мы занимаемся продвижением бизнеса через социальные сети. Оказываем полный спектр услуг: - Создание, продвижение сайтов- Ведение и раскрутка групп в вконтакте- Ведение и раскрутка Инстаграм - Комплексное оформление под ключ - Настройка таргетированной рекламы- Настройка Яндекс директ. Работаем с Вконтакте, Одноклассники, Instagram по всей РОССИИ!Дополнительные услуги:Мы предлагаем - Аутсорсинг маркетинга.Вникнем в ваш бизнес, разработаем маркетинговую стратегию, настроим отдельные маркетинговые инструменты. Ваш проект будут вести маркетологи-практики с опытом работы в b2b, b2c. Заявки на продвижение бизнеса т. +7 960 062 23 88
Авант | Создание и продвижение сайтов и групп
Мы занимаемся продвижением бизнеса через социальные сети. Оказываем полный спектр услуг: - Создание, продвижение сайтов - Ведение и раскрутка групп в...
Маркетинговое агентство полного цикла. Мы команда маркетингового агентства OrlovLine Agency. ⠀Привлекаем заявки в сфере медицины, недвижимости, авторских туров, онлайн обучения от 190 рублей.Прозрачная и удобная отчетность.Вы сможете получить первые заявки и оценить их качество уже через 5 дней после начала работы.⠀OrlovLine Agency в цифрах.🔸получили более 700 целевых запросов на профессиональную переподготовкуФНМО РУДН;🔸 за полгода удвоили выручку Сосудистой клиники;🔸привели 10 000 участников на онлайн-саммит для младшего и среднего медперсонала;🔸 за 3 месяца получили 582 заявки на офлайн и онлайн образовательные программы Школы математики;🔸 вывели аккаунт-врача эндокринолога в топ, в результате доктор получил приглашение от канала ТНТ на участие в программе про питание;Достижения в сфере маркетинг медицины:⠀🔹более 2 лет - средний срок сотрудничества медцентров и врачей с нами;🔹4,5 года - опыт работы нашего агентства в медицинской нише;🔹80+ проектов реализовано нами в медицине;🔹712 500 руб рекламного бюджета эффективно использовано за прошлый месяц для наших клиентов;🔹 Х2 увеличиваем оборот за счет грамотных рекламных стратегий.На рынке с 2016 года.В команде 15+ человек- опытные специалисты с кейсами: дизайнеры, маркетологи, таргетологи, контекстологи, разработчики сайтов⠀Направление трафика http://orlov-line.com/Направление маркетинга в медицине http://orlov-line.com/formedicine
Маркетинговое агентство полного цикла
Мы команда маркетингового агентства "OrlovLine Agency". ⠀ Привлекаем заявки в сфере медицины, недвижимости, авторских туров, онлайн обучения от 190 рублей....
TENET Продажи. Трафик. Реклама.. Интерактивное агентство TENET оказывает широкий спектр маркетинговых услуг - под ключ! Стратегия - Позиционирование - Упаковка - Трафик - Продажи !
TENET Продажи. Трафик. Реклама.
Интерактивное агентство TENET оказывает широкий спектр маркетинговых услуг - под ключ! Стратегия - Позиционирование - Упаковка - Трафик - Продажи...
FAMILY-CAPITALL. family-capitall – это высокодоходный инвестиционный проект, объединивший в себе сбалансированный маркетинговый план,грамотно построенную стратегию развития проекта, простоту и удобство сайта.Надёжная ddos защита, абузоустойчивый домен, а так же опытная тех.поддержка, гарантируют максимально стабильную работу проекта.
FAMILY-CAPITALL
family-capitall – это высокодоходный инвестиционный проект, объединивший в себе сбалансированный маркетинговый план, грамотно построенную стратегию развития...
Рекламное агентство MAMA DIGITAL. Digital MarketingМаркетинговое агентство 4х4 - MAMA DIGITAL заботится о бесперебойном потоке клиентов для Вашего бизнеса.MAMA DIGITAL - комплексное сопровождение и развитие бренда:- маркетинговая стратегия;- фирменный стиль;- сайты;- поддержка и продвижение;- реклама;- PR- EventMAMA DIGITAL делает проекты с любовью.alina@mamadigital.ru+7 (981) 699-2000
Рекламное агентство MAMA DIGITAL
Digital Marketing Маркетинговое агентство 4х4 - "MAMA DIGITAL" заботится о бесперебойном потоке клиентов для Вашего бизнеса. MAMA DIGITAL - комплексное...
Marketing Story. Ресторанный бизнес снаружи и изнутри! Marketing Story - это команда ведущих ресторанных практиков, помогающих развивать бизнес общественного питания. Концепция, маркетинговая стратегия, оптимизация заведения, команда, креатив - мы помогаем рестораторам зарабатывать, а команде расти и развиваться.Канал Telegram: https://t.me/marketingstory_ru
Marketing Story
Ресторанный бизнес снаружи и изнутри! Marketing Story - это команда ведущих ресторанных практиков, помогающих развивать бизнес общественного питания....
AMMC. Рекламное медийно-баинговое агентство АМ Медиа Центр (AMMC) активно развивается в области рекламы и маркетинга.Основным направлением деятельности организации является разработка и проведение маркетинговых и рекламных кампаний для эффективной коммуникации Клиента с его целевой аудиторией. AMMC обладает профессионализмом в области анализа целевой аудитории, разработки маркетинговых стратегий и редкой интуицией, позволяющей точно прогнозировать поведение потребителя.Контактная информация:7 (831) 262.14.877 (499) 500.96.427 (831) 216.29.75+7.920.015.10.65 (Алексей моб.)e-mail: info@amm-c.ru
AMMC
Рекламное медийно-баинговое агентство АМ Медиа Центр (AMMC) активно развивается в области рекламы и маркетинга. Основным направлением деятельности...

Кибербезопасность и защита данных

Ирина Дубцова. Ирина Дубцова родилась 14 февраля 1982 года в Волгограде в семье джазового музыканта.Начало карьерыКогда ей исполнилось одиннадцать лет, под руководством отца был создан детский музыкальный ансамбль Класс. Вскоре продюсер Игорь Матвиенко услышал голос Ирины на диске, который попал к нему через друга ее папы. В это время он как раз собирался создать новую группу Девочки и пригласил в качестве солистки Ирину Дубцову.Однако певица покинула группу еще до выхода первого альбома и устроилась работать исполнительным директором на студии SBS – Entertainment.Звездный часВ марте 2004 года Ирина Дубцова стала участницей телевизионного шоу Фабрика звезд – 4, впечатлив зрителей своими вокальными данными. На одном из отчетных концертов она исполнила песню собственного сочинения О нем, которая моментально стала хитом. Эта композиция была посвящена Роману Черницыну, солисту группы Plazma.8 июня в спорткомплексе Олимпийский состоялся финальный гала-концерт Фабрики звезд 4, на котором были объявлены победители проекта, Ирина заняла первое место. В качестве приза Ирина получила кабриолет Пежо, запись сольного альбома и съемку трех видеоклипов, а также право представлять Россию на конкурсе молодых исполнителей Новая Волна, где заняла почетное второе место.В феврале 2005 года вышел дебютный альбом Ирины, который в честь главного своего хита, получил название О Нем.19 июля 2007 года состоялся релиз альбома Ирины Дубцовой Ветра. В него вошло 12 композиций, которые написаны самой Ириной. В 2008 году исполнила вместе с другой фабриканткой Полиной Гагариной песню Кому? Зачем?, на которую был снят клип. Песня стала победителем Премии Муз-ТВ 2010 в номинации Дуэт года.В 2010 году Ирина Дубцова, Жасмин, Алсу, Татьяна Буланова и Лера Кудрявцева записали детскую колыбельную Спи, мое солнышко в поддержку благотворительного проекта Pampers и UNICEF по предотвращению столбняка у новорожденных детей и их матерей.В 2011 году приняла участие в проекте Фабрика звезд. Возвращение, где соревновалась с выпускниками Фабрики звезд разных лет, каждый из которых когда-то начинал свою карьеру в Звездном Доме. Ирина вошла в команду продюсера Игоря Крутого и заняла почетное третье место.Весной 2012 года Ирина исполнила песню Ешь, молись, люби, слова и музыку к которой сочинила сама, и уже в апреле вышел клип, постановщиком которого стал Александр Филатович.Осенью 2012 года на украинском канале СТБ открылся третий сезон украинской версии британского вокального талант-шоу The X-Factor, в котором Ирина Дубцова заняла в жюри место популярной в СНГ певицы Елки, присоединившись к шоу-мэну Игорю Кондратюку, белорусскому рэперу Сереге и журналисту и музыкальному критику Сергею Соседову. Ирина возглавила категорию Коллективы, в которую попали трио «Д-версия(5 место), дуэт Виолетта и Анатолий (11 место), девичья группа 3D (8 место).В ноябре в свет вышел видеоклип на новую песню Прости меня. Это определенно новый этап в жизни певицы. Яркие костюмы, невероятные танцы, что не характерно для нее. 1 декабря в прямом эфире шоу Х-Фактор Ирина, в дуэте с победителем 2-го сезона шоу Виктором Романченко, исполнила песню Живи, которую она написала в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом.В январе 2013 года, Ирина Дубцова, выступила на гала-концерте шоу Х-ФАКТОР. ТРЕТИЙ СЕЗОН со своей новой композицией Что тебе я сделала, что вызвало бешеный восторг, не только у зрителей, но и коллег по судейскому креслу Ирины.Личная жизньБыла замужем за солистом группы Plazma Романом Черницыным. У супругов есть сын Артем.После развода Ирина старается держать в секрете свою личную жизнь. Известно лишь, что в феврале 2012 года она представила публике своего нового избранника бизнесмена Константина.
Ирина Дубцова
Ирина Дубцова родилась 14 февраля 1982 года в Волгограде в семье джазового музыканта. Начало карьеры Когда ей исполнилось одиннадцать лет, под руководством...
Безопасные каникулы. В современных реалиях государство всё чаще поднимает вопросы безопасности детей. К сожалению, согласно данным статистических исследований, за последние годы возросло количество преступлений и несчастных случаи с участием несовершеннолетних. Дети теряются в экстренных ситуациях и становятся жертвами дорожно-транспортных происшествий, пожаров. Они поддаются на провокации в сети и, сами того не понимая, становятся нарушителями закона. Несовершеннолетние безответственно подходят к найденным вещам, часто принимая их за игрушку, а также, в силу возрастных особенностей, дети очень доверчивы и безотказны, чем, к сожалению, пользуются некоторые взрослые. За безопасность детей отвечает несколько социальных институтов – это семья, школа и центры дополнительного образования. Со стороны образовательной организации, главной задачей в предотвращении несчастных случаев и иных происшествий с учениками является формирование у детей развитого самосознания, критического мышления и ответственности за свою жизнь и здоровье. В условиях учебного процесса дети регулярно получают информацию о безопасности поведении в различных ситуациях. Данные элементы плавно включаются не только в воспитательную работу, но и в основной образовательный процесс, что запоминается детям.Однако, когда наступают каникулы, обучающиеся склонны забывать то, чему их учили в школе и какие разговоры по технике безопасности с ними были. Для того, чтобы напомнить детям об особенностях взаимодействия в социуме, разработана данная программа дополнительного образования. В доступной и игровой форме, на каникулах дети смогут вспоминать важные моменты из уже известного материала. Также, данная программа поможет содействовать организации летнего досуга обучающихся. Именно поэтому возникает необходимость в реализации программы дополнительного образования «Безопасные каникулы».
Безопасные каникулы
В современных реалиях государство всё чаще поднимает вопросы безопасности детей. К сожалению, согласно данным статистических исследований, за последние годы...
Детский спортивный клуб Чемпионыш. Заславль. Что самое лучшее на свете?В детстве я как-то услышал - дети и то, как их делают)Но сейчас мы о детях.Дети.Каждый хочет видеть своего ребёнка здоровым и с улыбкой на лице, ребёнка, который уверенно шагает вперёд, маленького человека, который проходит свой путь зная, что у него всё получится.Оздоровительная гимнастика и акробатика является важнейшим спортивным аспектом в физическом развитии и становлении организма ребенка. В нашу программу занятий входят комплексы упражнений по предотвращению сколиоза, формированию правильной осанки, развитию координации движений, силы, выносливости, внимания, а также гибкости и ловкости. Особенно полезно заниматься оздоровительной гимнастикой ослабленным и болезненным детям, имеющим низкий иммунитет, склонным к множественным сезонным заболеваниям. Основное условие на наших занятиях — удовлетворение и радость, желание ребенка продолжать тренировочный процесс, выработать у него привычки самостоятельно выполнять физические нагрузки и правильное соблюдение режима. Как правило, уроки по оздоровительной гимнастике и акробатике на наших занятиях проходят в игровой форме, что способствует физическому развитию ребенка и формированию детской находчивости и воображения. Прививая интерес малыша к оздоровительным упражнениям – организм ребёнка существенно укрепится.Группы 3-4; 5-6 летПервое занятие - БЕСПЛАТНО
Детский спортивный клуб "Чемпионыш". Заславль
Что самое лучшее на свете? В детстве я как-то услышал - дети и то, как их делают) Но сейчас мы о детях. Дети. Каждый хочет видеть своего ребёнка здоровым и с...
Highway Rider - Группа фанатов игры.. Лучшая группа по игре Highway Rider – Основной целью которой является предотвращение подобных инцидентов в нашей с вами жизни. Это некое пособие для новичков, которое учит глупую часть нашего населения. Транспорт на скоростном шоссе игнорирует основы безопасности и перестраивается довольно часто. Также следите за дорожными знаками на дороге и вовремя их объезжайте.
Highway Rider - Группа фанатов игры.
Лучшая группа по игре Highway Rider – Основной целью которой является предотвращение подобных инцидентов в нашей с вами жизни. Это некое пособие для...
Орто.Ник. ORTO.NIK – крупнейший производитель ортопедических изделий для стопы в России и странах ближнего зарубежья с 2002 годаМы разрабатываем и производим:🔹ортопедические стельки🔹вкладные приспособления для стопы🔹бандажи и корсеты🔹массажные приспособления🔹домашнюю обувь.Изделия под брендами ORTO.NIK, TALUS, TALUS MEDICAL и FORTA – это профессиональная забота о вашем здоровье с использованием инновационных материалов, передовых технологий и современных медицинских исследований.Ортопедические стельки, вкладные приспособления, бандажи и корсеты имеют Регистрационные удостоверения Росздравнадзора как медицинские изделия, разработанные в тесном сотрудничестве с практикующими врачами-ортопедами.Ждём вас в нашем интернет-магазине: https://ortonik.ru/market
Орто.Ник
ORTO.NIK – крупнейший производитель ортопедических изделий для стопы в России и странах ближнего зарубежья с 2002 года Мы разрабатываем и производим:...
ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ Москва. Офисное отбеливание Красота улыбки складывается из ряда факторов. И если к форме и размеру зубов нет общепринятых требований, то каким должен быть цвет здоровых зубов, ни у кого не вызывает сомнений — ослепительно белым.Если по каким-то причинам цвет Ваших зубов далек от идеального, методы современного профессионального отбеливания, применяемые в клинике «Все свои», смогут сделать Вас счастливым обладателем белоснежной улыбки.Профессиональное отбеливание зубовПрофессиональное отбеливание, то есть осуществляемое под контролем врача, имеет 2 разновидности: домашнее и офисное. Суть их состоит в окислительном процессе, который возникает в результате воздействия атомарного кислорода, а также тепла или света на ткани зубов. Время и эффективность процедуры зависит от силы этого воздействия и уровня концентрации препаратов. Компоненты, входящие в состав профессиональных систем отбеливания, должны подтвердить свою эффективность и безопасность в ходе клинических опытов и исследований.Офисное отбеливаниеЕсли отбеливание офисное, это не значит, что стоматолог придет к Вам в офис и выполнит все действия на Вашем рабочем месте. Офисное или кабинетное отбеливание — процедура, производимая в клинических условиях, в кресле стоматолога. Контроль врача позволяет добиться видимых результатов уже после первого сеанса, обеспечив максимальную безопасность процедуры для зубов.Механизм процедурыПроцедура офисного отбеливания достаточно проста, не требует обезболивания и состоит из нескольких этапов: * Десны и слизистая изолируются с целью предотвращения попадания на них отбеливающего геля. Зубы очищаются специальной полировочной пастой. * На поверхность зубов наносится отбеливающий гель, в состав которого обычно входит раствор перекиси водорода. Далее под воздействием специальной лампы для отбеливания зубов или лазера выделяется атомарный кислород, который, проникая в эмаль, окисляет пигментацию. * Отбеливающий гель удаляется с зубов, полость рта промывается водой. Временные затраты Процедура отбеливания длится 45-60 минут. Видимый результат есть уже после первой процедуры. Если это необходимо, второе и третье посещение назначаются спустя 3-6 недель. Возможные осложнения Риск процедуры отбеливания состоит в применении высокой концентрации соединений перекиси водорода. Однако результаты множества клинических испытаний и исследований доказали безопасность состава, поскольку кислород оказывает воздействие только на темный пигмент, никак не нарушая целостность эмали зубов. При правильном квалифицированном проведении процедуры риск осложнений крайне невелик. А такие побочные эффекты, как, например, увеличение чувствительности зубов или раздражение десен, встречаются очень редко и исчезают самостоятельно практически на следующий день.
ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ Москва
Офисное отбеливание Красота улыбки складывается из ряда факторов. И если к форме и размеру зубов нет общепринятых требований, то каким должен быть цвет...
ЖЕСТОКОСТИ НЕТ!!!. От котов до канареек, от доберманов до такс, - кажется, любые домашние животные всегда знают, чтó чувствуем мы. Они успокаивают нас, когда нам больно и веселят, когда нам грустно. Они разделяют с нами радость и оказываются рядом в трудные периоды жизни.Но иногда некоторые люди бывают жестокими к животным. Статистика о жестоком обращении с животнымиВ 2009 г. в США было зарегистрировано 832 случая жестокого обращения с животными. относительно жестокого обращения с животными для предоставления информации используется интернет-источник. Такие штаты как Флорида (68 случаев), Калифорния (50 случаев) и Пенсильвания (51 случай) лидировали по количеству случаев жестокого обращения с животными. Также были обнаружены различные способы жестокого обращения с животными, описанные в конце статьи. В последнем отчете РЕТА докладывается о том, что исследовательские лаборатории не выполняют нормы и правила относительно правильного и этического обращения с животными. Факты относительно плохого обращения с животными в лабораториях просто ужасающие. Жестокое обращение с животными – довольно распространенное явление среди работников лабораторий. Животныеиспытывают на себе плохое обращение, например, их обливают водой напорными шлангами, на них испытывают различные вредные химикаты и отбеливающие средства. Животных заставляют глотать различные химикаты, чтобы провести тестирование. Такая практика проводится под названием экспериментов на животных, она противозаконна и неэтична, также как и другие виды жестокого обращения с животными. Предотвратить жестокое обращение с животными возможно путем принятия необходимых мер. Далее следует информация о различных формах жестокого обращения с животными.* Чрезмерное скопление* Выбрасывание* Избиение* Отравление* Сжигание (при помощи едких веществ или огня)* Удары ногами* Утопление* Повешение* Незаконный отлов* Скотоложство* Калечение* ОтстрелМы должны предпринимать все возможные меры для спасения животных и для предотвращения вышеуказанных случаев.
ЖЕСТОКОСТИ НЕТ!!!
От котов до канареек, от доберманов до такс, - кажется, любые домашние животные всегда знают, чтó чувствуем мы. Они успокаивают нас, когда нам больно и...
________Пацифисты_________. Пацифи́зм (от лат. pacificus — миротворческий, от pax — мир и facio — делаю) — идеология непротивления насилию ради его исчезновения. Пацифистское движение, движение за мир — антивоенное общественное движение, противодействующее войне и насилию мирными средствами, в основном осуждением их аморальности.Часто смыкается с антимилитаристским и антиимпериалистическими движениями.Пацифисты осуждают всякую войну, отрицая саму возможность войн быть правомерными, освободительными и т. п. Они верят в возможность предотвращения войн лишь посредством убеждения и мирных манифестаций.Историческим истоком пацифизма и наиболее последовательным идеологическим воплощением его является буддизм, что проявляется в особой фундаментальной пацифистичности истории и культуры Индии и Китая (ср. кит. пословицу: «Из хорошего железа не делают гвозди, хорошие люди не становятся военными» и пр.). Раннему христианству также был присущ пацифизм, но впоследствии он был утрачен (см. Тертуллиана).Первые пацифистские организации на Западе возникли в Великобритании и США после наполеоновских войн. К концу 1880-х — началу 1890-х годов движение получило широкое распространение. Международные конгрессы пацифистов неоднократно выступали с предложениями запретить войны, осуществить всеобщее разоружение, а споры, возникающие между государствами, разрешать в международных третейских судах.``````````````````````_100¶¶¶¶001_````````````````````` `````````````````10¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶1_```````````````` `````````````_¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶1````````````` ```````````0¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶010¶¶¶¶¶¶110¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶_`````````` `````````0¶¶¶¶¶¶¶0_``````¶¶¶¶¶1`````_1¶¶¶¶¶¶¶¶1```````` ```````0¶¶¶¶¶¶¶_`````````¶¶¶¶¶1`````````1¶¶¶¶¶¶¶``````` ``````¶¶¶¶¶¶0````````````¶¶¶¶¶0```````````1¶¶¶¶¶¶0````` ````_¶¶¶¶¶¶_`````````````¶¶¶¶¶0`````````````0¶¶¶¶¶¶```` ```_¶¶¶¶¶0```````````````¶¶¶¶¶0``````````````_¶¶¶¶¶¶``` ```¶¶¶¶¶0````````````````¶¶¶¶¶0````````````````¶¶¶¶¶¶`` ``¶¶¶¶¶¶`````````````````¶¶¶¶¶0````````````````_¶¶¶¶¶1` `1¶¶¶¶¶``````````````````¶¶¶¶¶0`````````````````1¶¶¶¶¶` `¶¶¶¶¶1``````````````````¶¶¶¶¶0``````````````````¶¶¶¶¶_ _¶¶¶¶¶```````````````````¶¶¶¶¶1``````````````````0¶¶¶¶0 1¶¶¶¶¶``````````````````_¶¶¶¶¶0``````````````````_¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶0`````````````````¶¶¶¶¶¶¶¶¶1`````````````````¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶¶```````````````0¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶_``````````````_¶¶¶¶¶ 1¶¶¶¶¶`````````````1¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶`````````````1¶¶¶¶0 _¶¶¶¶¶_``````````_¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶0```````````¶¶¶¶¶1 `¶¶¶¶¶¶````````_¶¶¶¶¶¶¶¶_¶¶¶¶¶11¶¶¶¶¶¶¶1````````_¶¶¶¶¶` `_¶¶¶¶¶1``````0¶¶¶¶¶¶¶1``¶¶¶¶¶1``¶¶¶¶¶¶¶¶_``````¶¶¶¶¶¶` ``¶¶¶¶¶¶_```1¶¶¶¶¶¶¶0````¶¶¶¶¶1```_¶¶¶¶¶¶¶¶_```¶¶¶¶¶¶_` ```¶¶¶¶¶¶00¶¶¶¶¶¶¶0``````¶¶¶¶¶0`````1¶¶¶¶¶¶¶¶1¶¶¶¶¶¶1`` ````¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶_```````¶¶¶¶¶0```````0¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶0``` `````¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶_`````````¶¶¶¶¶0`````````0¶¶¶¶¶¶¶¶¶1```` ``````0¶¶¶¶¶¶¶1``````````¶¶¶¶¶1``````````¶¶¶¶¶¶¶¶_````` ```````_¶¶¶¶¶¶¶¶1````````¶¶¶¶¶1```````_0¶¶¶¶¶¶¶0``````` `````````1¶¶¶¶¶¶¶¶¶01_```¶¶¶¶¶0```_1¶¶¶¶¶¶¶¶¶0````````` ```````````_¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶1``````````` ``````````````1¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶1_````````````` ``````````````````_100¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶001_```````
________Пацифисты_________
Пацифи́зм (от лат. pacificus — миротворческий, от pax — мир и facio — делаю) — идеология непротивления насилию ради его исчезновения. Пацифистское движение,...
Комитет финансов района. Комитет финансов Администрации Шимского муниципального района является отраслевым функциональным органом, реализующим полномочия по проведению единой финансовой и бюджетной политики на территории муниципального района.Деятельность комитета направлена на достижение:- Социального и экономического развитие муниципального района, повышение результативности расходов бюджета муниципального района, их ориентацию на приоритетные направления социально-экономического развития муниципального района;- Выявления нарушений бюджетного законодательства Российской Федерации и предотвращение нарушений бюджетного законодательства.
Комитет финансов района
Комитет финансов Администрации Шимского муниципального района является отраслевым функциональным органом, реализующим полномочия по проведению единой...
Школьная служба примирения Богатовская школа. Школьная медиация – это инновационный метод, который применяется для разрешения споров и предотвращения конфликтных ситуаций между участниками образовательного процесса в качестве современного альтернативного способа разрешения споров. Медиация необходима в следующих случаях: 1) Когда необходимо прийти к тому или иному решению в результате переговоров и закрепить его документально; 2) Когда между сторонами есть договоренности, которые они не могут раскрывать третьим лицам, и хотят сохранить конфиденциальность; 3) Когда раздражение и эмоции препятствуют эффективному общению сторон; 4) Когда стороны ограниченны временными рамками и экономят средства; 5) Когда стороны хотят оставаться в партнерских или добрых отношениях.ЕСЛИ ВЫ: - поругались или подрались; - если вас обижают в классе; - у вас что-то украли, вас побили, и вы знаете обидчика и т.д. Работа службы медиации направлена на помощь ученикам школы в мирном разрешении конфликтов. Программы примирения могут проводиться службой только при добровольном участии всех сторон конфликта. Люди, ведущие примирительную встречу не будут судить, ругать, кого-то защищать или что-то советовать. Их задача – помочь вам самим спокойно разрешить свой конфликт. Главными участниками встречи будете вы сами.В нашей Школьной службе примирения состоят:Куратор: Соколова Валентина АлександровнаМедиаторы:Виханова АнгелинаСтанина ЕвгенияГолубкина МарияЗаряева ПолинаЛенивцев ДмитрийОбуховская АнгелинаЕсли у вас возникли конфликтные ситуации, или спорные вопросы, касающиеся межличностных взаимоотношений, вы можете обратиться к своему классному руководителю (и он в свою очередь передаст нам Ваш запрос), к куратору ШСП Соколовой В.А. (педагогу-психологу) в кабинет №13 на III этаже старшей школы, напрямую к медиаторам.
"Школьная служба примирения" Богатовская школа
Школьная медиация – это инновационный метод, который применяется для разрешения споров и предотвращения конфликтных ситуаций между участниками...
Ролевая История 7 миров Hard RP. Здравствуй, дорогой путник 7 миров. Я поясню тебе о наших мирах. Каждый мир имеет пригодную атмосферу, в этих мирах обитают такие расы как: Оборотни, вампиры, орки, эльфы, люди, аргониане, гномы и многие другие. Есть Пустотное измерение, где живут полубоги и зовут себя Пустотниками. В их задачи входит предотвращение угроз мирового уровня.
Ролевая "История 7 миров" Hard RP
Здравствуй, дорогой путник 7 миров. Я поясню тебе о наших мирах. Каждый мир имеет пригодную атмосферу, в этих мирах обитают такие расы как: Оборотни,...
Запчасти мира/ Ножи мира. Наша компания (ИП Колесников Д.А) предлагает оригинальные запчасти для иномарок корейского, японского, китайского и американского, а также итальянского, немецкого и французского производства. Для правильно выбора необходимой детали или узла в сборе достаточно знать уникальный идентификационный номер автомобиля – VIN-код.Наш магазин предлагает в Калининграде большой выбор разнообразных запчастей для иномарок, которые изготовлены строго в соответствии с техническими условиями и стандартами автопроизводителя. Прямые поставки без посредников дают возможность гарантировать отсутствие контрафакта и б/у изделий под видом новых. Все автозапчасти проходят тщательный контроль для предотвращения попадания в продажу брака.Наш магазин автозапчастей продает только те детали, в которых мы уверены. Мы проверяем их перед тем, как выложить на продажу. Вы можете не сомневаться, что они прослужат вашему автомобилю много тысяч километров.Часто водители сталкиваются с отсутствием нужных деталей в магазинах города. Продавцы предлагают заказать оригиналы у производителей. Но доставка занимает много времени, которое не хочется проводить без автомобиля. На нашем сайте такой проблемы нет, многие автозапчасти у нас в наличии. Вам остается только оформить заказ и ждать доставки.
Запчасти мира/ Ножи мира
Наша компания (ИП Колесников Д.А) предлагает оригинальные запчасти для иномарок корейского, японского, китайского и американского, а также итальянского,...

Фитнес и бодибилдинг

Экстрим спорт. Таганрог.. Таганрог ул.Александровская 91 бтел. (8634) 39-18-382-й магазин в ТРЦ МАРМЕЛАД ЗАКРЫТ с 30.11.2023гСпортивное снаряжение, тренажёры, гантели, грифы, гири, диски, эспандеры. Гироскутеры, самокаты, скейтборды, роликовые и ледовые коньки.Детские и подростковые спортивные комплексыТовары для плавания: маски, ласты, очки, купальники и плавки, тапочки для бассейна, доски для плавания.Товары для единоборств: кимоно, перчатки для единоборств, защита, груши, мешки и прочее.Мячи: футбольные, баскетбольные, волейбольные , а так же мячи гимнастические и массажные.Шахматы, шашки, нарды, секундомеры и т.д.
Экстрим спорт. Таганрог.
Таганрог ул.Александровская 91 б тел. (8634) 39-18-38 2-й магазин в ТРЦ МАРМЕЛАД ЗАКРЫТ с 30.11.2023г Спортивное снаряжение, тренажёры, гантели, грифы,...
FITNESS Касимов. Тренировки на все группы мышц с гантелями, резинками.Тренировки на мини-батутах.
FITNESS Касимов
Тренировки на все группы мышц с гантелями, резинками. Тренировки на мини-батутах.
карантин_ДержиРитм. Добрый день, уважаемые родители!Зачем мы создали это сообщество? Сложилась такая ситуация в мире и в стране. Я не думаю, что кто-то из нас мог предположить год назад, что такое будет! И, к сожалению, у нас нет другого выхода, кроме как принять это как есть и попытаться сохранить прежднй уклад и распорядок жизни. В первую очередь, нам безумно жаль, ту наработанную техническую базу каждого нашего артиста от мала до велика. Каждый педагог вкладывает в ребёнка частицу себя, и терять, и отпускать это вникуда нам очень не хочется. Мы ищем разные способы для сохранения связи детей и танцевального искусства! Мы искренне надеемся, что желание и любовь к танцу не угаснет :) И, конечно, мы очень хотим, чтобы наработанная техника, умения и способности сохранились. Это как стакан с водой, который мы наполняем по капле, а разлить его можно за одно мгновенье! Почему оно закрытое?Мы записали и выложили для ВАШЕГО доступа всю свою наработанную базу. Каждый педагог строить свой урок по крупицам собирая и нарабатывая материал. Конечно нам не хотелось бы выносить наши разработки на всеобщее обозрение. Поэтому убедительная просьба ТОЛЬКО ДЛЯ ВАШЕГО ЛИЧНОГО ПРОСМОТРА!!!Все уроки делятся по направлениям и возрастам. Мы з записали видео и фото примеры выполнения упражнений с подробным описанием. Выкладываем теоретические и практические задания. Ваша задача просто выполнять;)Мы подготовили платформу для онлайн занятий. Устоналивем приложение и занимаемся вместе ! Все уроки адаптированы для занятий дома. Весь инвентарь можно заменить подручными средствами ( коврик-покрывало, кубик-книжки, скакалка-верёвка или пояс, резина-эластичный бинт, гантели-бутылки с водой, мячик- носочки и т.д)За отсутствие формы никто выгонять из зала не будет и ругать тоже! Конечно, волосы нужно прибрать, шорты и удобную футболку. Дорогие наши родители. Жизнь каждый раз готовит для нас испытания и мы обязательно их пройдём ! Красивой и легкой вальсовой походкой. И твёрдо, народной дробью, войдём в ее новые условия. Пусть сейчас у нас сплошной контемпорари, впереди нас очно ждёт красивый и лёгкий балет!!!.Эта группа будет существовать до конца карантина 💜
карантин_ДержиРитм
Добрый день, уважаемые родители! Зачем мы создали это сообщество? Сложилась такая ситуация в мире и в стране. Я не думаю, что кто-то из нас мог...
Cпортивный инвентарь (штанги,гантели,блины,грифы,скамейки). УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ ЕЖЕДНЕВНО ДЛЯ ВАС РАБОТАЕТ ДОСТАВКА В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ!!!! 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ БЕЗ ВЫХОДНЫХ!!!Подробные ЦЕНЫ И ОПИСАНИЯ ТОВАРА МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ НА САЙТЕ admiral100.tiu.ruДоставка осуществляется по Санкт-Петербургу БЕСПЛАТНО при заказе от 2000р.
Cпортивный инвентарь (штанги,гантели,блины,грифы,скамейки)
УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ ЕЖЕДНЕВНО ДЛЯ ВАС РАБОТАЕТ ДОСТАВКА В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ!!!! 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ БЕЗ ВЫХОДНЫХ!!! Подробные ЦЕНЫ И ОПИСАНИЯ ТОВАРА...
Спорт. Вариант классической программа тренировокна массу:1 день. Спина, бицепс.-Становая тяга 3 по 8;-Подтягивания 3 по 10-12 (если выподтягиваетесь раз 20, то можноподтягиваться с грузом, раз 10- 12). Если неможете подтягиваться- можно делать тягублока за голову;-Тяга штанги к поясу 3 по 8;-Шраги 3 по 12;-Подъем штанги на бицепс стоя 3 по 10;-Скручивания 3-4 на максимум.2 день. Грудь, трицепс.-Жим лежа 4 по 8;-Жим гантелей лежа 3 по 8-10;-Отжимания на брусьях 3 по 10;-Пуловер 3 по 10;-Французский жим 3 по 10;3 день. Ноги, плечи.-Приседания со штангой 4 по 8;-Жим ногами в Гакк машине 3 по 8;-Подъем на носки стоя 3 по 12-15;-Жим штанги стоя 3 по 8;-Жим Арнольда 3 по 8-10;-Разведение гантелей стоя 3 по 12;-Подъем туловища в римском стуле 3-4 намаксимум.
Спорт
Вариант классической программа тренировок на массу: 1 день. Спина, бицепс. -Становая тяга 3 по 8; -Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то...
СТУДИЯ ТАНЦА И ФИТНЕСА АЙНА, ФИТНЕС-КЛАСС на. ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ:*ЗУМБА-ФИТНЕС**ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА**ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ*СТЕП МИКС**СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ**СТРИП-ПЛАСТИКА**ТАНЕЦ ЖИВОТА**ШЕЙПИНГ**ПИЛАТЕС**ЙОГА*Ул. Новая , 62а, стр.28-923-303-43-57 ТАТЬЯНАfitklass@mail.ru
СТУДИЯ ТАНЦА И ФИТНЕСА "АЙНА", "ФИТНЕС-КЛАСС" на
ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ: *ЗУМБА-ФИТНЕС* *ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА* *ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ" *СТЕП МИКС* *СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ* *СТРИП-ПЛАСТИКА* *ТАНЕЦ...
!!!Акция!!! Получи бесплатные занятия в Школе танцев и фитнеса PRIVILEGE!!!. Дорогие друзья! У вас появилась возможность получить абонемент на 4 занятия в школе танцев и фитнеса Privilege . Для этого вам необходимо:1. Вступаем в группу http://vk.com/privilegedanceschool 2. Нажимаем лайк ♥ под этой записью 3. Далее - рассказать друзьям – обязательно!4. Набираем у себя на странице 50 таких лайков (+ рассказать друзьям) 5. Скидываем ссылку своей страницы на стену сюда: http://vk.com/club40125691 6. После проверки администраторами группы - получаете абонемент на 4 любых занятия!!!Четыре специализированных зала для обучения танцам (любое направление на Ваш выбор):2 Танцевальных зала (strip-пластика, pole dance, jazz, jazz-modern, street jazz, hip-hop, соло латина, бальные танцы, сальса, бачата, аргентинское танго, фламенко, восточный танец и др.)Зал аэробики и силовых программ (идеальная фигура, аэробика, степ-аэробика, тайбо, занятия с фитболом и гантелями и др.)Mind body (йога, стрейчинг, пилатес, каланетик)Зал индивидуальных занятий и постановок свадебных танцев.Уютная атмосфера, опытные преподаватели и инструкторы. Скидки на безлимитные абонементы! Все для Вас.Массажный кабинет (традиционный, оздоровительный, расслабляющий и др.)Раздевалки с душевымиМы находимся на 3 этаже, ул. Шейнкмана,57.Только в Июне Вы можете приобрести безлимитные клубные карты с 30-50% скидкой на 3, 6 и 12 месяцев!!!Информация по телфонам:(343) 290 30 74; 8 922 193 51 73
!!!Акция!!! Получи бесплатные занятия в Школе танцев и фитнеса "PRIVILEGE"!!!
Дорогие друзья! У вас появилась возможность получить абонемент на 4 занятия в школе танцев и фитнеса "Privilege" . Для этого вам необходимо: 1. Вступаем в...
Фит-бокс/Тайбо/TRX в г. Минск. Здравствуйте!Приглашаем Вас на тренировки по фитнесу, фит-боксу, подвесному тренингу на петлях TRX, тайбо в г. Минске!Заниматься фитнесом может каждый не зависимо от возраста, рода деятельности, занятости на работе и ограниченном свободном времени. Не зависимо от того, будете Вы тренироваться для того, чтобы похудеть и приобрести красивое и подтянутое тело или просто с целью поддержания в норме своего иммунитета, бодрости духа и желания вести активный образ жизни, Вы выигрываете в любом случае. При регулярных физических нагрузках и правильном умеренном питании, Вы не только заметно сбросите в весе, но и закрепите результат, обретёте подтянутое, стройное тело и в целом оздоровите организм. С каждой тренировкой Вы выработаете большую выносливость и устойчивость своего организма к физическим нагрузкам.Фит-бокс - сочетание боксёрской тренировки с фитнес тренингом, помогают добиться больших результатов, чем просто занятия в тренажёрном/фитнес зале. Улучшение сердечно-сосудистой и дыхательных систем, большая уверенность в себе, улучшение функциональной базы, улучшенная координация движений, избавление от лишнего веса и многое другое- вот неполный список преимуществ, полученных при данных тренировках!К Вашему распоряжению предоставляются НОВЫЕ современные спортивные залы, оборудованные всем необходимым для:1) фитнес и силового тренинга- тренажерный зал или фитнес зал *2) ударного тренинга- защита ног/корпуса, шлемы боксерские; боксерские мешки (различной жесткости); лапы боксерские, тайские лапы, макивары; скакалки, мячи теннисные, гантели, фитболы, гири **Примечание- в локации BUNKER GYM- тренажерный зал и бокс зал; в локации PINCODE и ZAMES STUDIO- фитнес зал (без тренажеров, но с гантелями/штангами/блинами и боксерским мешком), т.е. фитнесом и фит-боксом можно заниматься в любом из залов.Тренировки проходят по адресу: - локация BUNKER GYM - ул. Петра Глебки д.11 корпус 1 (ст. м. Спортивная); (см. фото)- локация PINCODE - ул. Старовиленская 10 (ст. м. Немига)- локация ZAMES STUDIO - улица Куйбышева 22 (ст. м. Площадь Победы); (см. фото)Задать вопросы, узнать НИЗКИЕ цены Вы можете написав администрации, или по телефонам, или по Viber: +375297645814 Сергей Следите за нами в соцсетях:https://instagram.com/sergey_pristrom
Фит-бокс/Тайбо/TRX в г. Минск
Здравствуйте! Приглашаем Вас на тренировки по фитнесу, фит-боксу, подвесному тренингу на петлях TRX, тайбо в г. Минске! Заниматься фитнесом может каждый не...
Акробатика для всех в Костроме!. Эта группа для тех, кому интересен здоровый образ жизни, кто хочет быть сильным, красивым, общаться с интересными людьми, заряжаться позитивом, всегда улыбаться, совершенствовать своё тело и дух!Молодые люди и девушки, учащиеся и студенты и все те кто, молод душой ПРИГЛАШАЕМ ВАС В ГРУППУ ПО АКРОБАТИКЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ! Специальной подготовки не требуется, опыт и сила приходят в процессе тренировок. Поможем, научим!Вы сможете научиться делать кувырки, стойку на руках, колесо, сальто вперед, сальто назад, переворот вперед, рондат, фляк, сальто боком (арабское) и др. акробатические элементы.Занятия помогут вам приобрести сильное, гибкое, стройное тело, красивую осанку, развить координацию движений, приобрести новых друзей, приятно и с пользой провести время! А ЕСЛИ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ КАКИМ ЛИБО ВИДОМ СПОРТА (паркур, сноуборд, и др.) или ТАНЦАМИ, где используются акробатические элементы, вы сможете совершенствовать своё мастерство в специализированном спортивном зале, а опытный тренер подскажет вам технику выполнения сложных акробатических элементов.Оборудование зала: батут, акробатическая дорожка, поролоновая яма, шведская стенка, маты, скакалки, гантели…. всё, что необходимо для тренировки, а также есть музыкальный центр и отличная компания, так что скучать не придётся! ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ:Мастер спорта по спортивной акробатике, тренер- преподаватель, пед. стаж 40 лет, отличник физической культуры, весёлый и позитивный человек Кратнов Вячеслав Сергеевич!РАСПИСАНИЕ:Среда 20:30, Воскр. 20:30ПРИХОДИТЕ:Спортивный комплекс Строитель ул. Советская 118 Б Т.: 8 960 746 61 68Стоимость 1 занятия 200 рублей.Для занятий необходимы форма и справка от терапевта о том, что нет противопоказаний заниматься акробатикой.
Акробатика для всех в Костроме!
Эта группа для тех, кому интересен здоровый образ жизни, кто хочет быть сильным, красивым, общаться с интересными людьми, заряжаться позитивом, всегда...
Фитнес-центр Кентавр. POLE DANCE, EXOTIC DANCE. Приглашаем детей от 6 лет!Тренировка pole dance: - 15-20 минут интенсивной разминки (упражнения с гантелями, растяжка);- изучение трюков/трюковых связок;- стойки и трюки в партере.Pole dance Exotic – это сочетание трюков на пилоне с танцевальными связками в партере, трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность и эротику:- 15 минут разминки;- постановка танца.
Фитнес-центр "Кентавр". POLE DANCE, EXOTIC DANCE
Приглашаем детей от 6 лет! Тренировка pole dance: - 15-20 минут интенсивной разминки (упражнения с гантелями, растяжка); - изучение трюков/трюковых...
Выбирай спорт, Бро!. Привет, тебя устраивает как ты живешь? В кругу наркотиков, пьянства, и разврата.Тебе нравится вставать утром и сжирать калорий которых требуется на целый месяц?Тебе нравится когда сидишь на лавке с пивом,и радуешься жизни?Нравится? Просто ответь себе.Если ты убежден что это естественно,то знаешь что я тебе скажу?Покупая пиво,сигареты,норкоту,ты платишь деньги за то, чтобы испоганить свое здоровье,зачем?!Наверно ты себе ответил. И что в этом такого сегодня выпил завтра поболел,а после завтра что?! Снова выпьешь,или кубик себе уколишь?Почему ты жалеешь денег на гантели,а на сигареты нет? Просто задумайся,что гантели это кусок железа, от которого ты можешь стать сильнее, увереней, красивей.Вступайте к нам в группу и делись своими успехами, все мы люди и все любим лениться, но прото однажды нужно сказать нет, отдеть кроссовки и побежать, и жизнь изменится, просто попробуй!А если уж ты и во все не хочешь меня слушать, и тебя все устраивает, то купи себе банку пива, и присядь на лавке, сделай глоток и приблизь свою жизнь к концу, не думаю что твой ребенок, начнет уважать тебя.Мне 16 лет меня зовут Паша и это мой новый путь к новой жизни!Успех совсем рядом,главное сделать шаг к нему на встречу!
Выбирай спорт, Бро!
Привет, тебя устраивает как ты живешь? В кругу наркотиков, пьянства, и разврата. Тебе нравится вставать утром и сжирать калорий которых требуется на целый...
спорт это жизнь)))!!. Первое, что бросилось мне в глаза при просмотре американских боевиков в детстве, так это практически полное отсутствие шеи у их главных героев. Голова росла прямо из какой-то треугольной штуки, чье название тогда было мне неведомо. Но сбалансировано накачанная трапеция – не уродство, а способ подчеркнуть свой спортивный образ практически в любой одежде. Поэтому сегодня мы поговорим, как накачать трапецию.Читинг допустимТак уж получилось, что вопреки консервативным методикам накачки трапеции, ставящим на первое место по эффективности шраги, (об этом упражнении поговорим позже) лично мне нарастить массу трапеции помогла тяга штанги к подбородку. Причем не классическая, с узким хватом и четкой техникой, а широкая, с использованием читинга:Ваши руки должны находиться на грифе не ближе, чем 30-35 см друг от друга, а сами вы активно помогаете себе тянуть штангу к подбородку. Стартуете движение с помощью толчка ног и подсаживаетесь под гриф в финальной фазе. Единственное условие, чтобы ваши локти находились не ниже уровня грифа, а еще лучше, чуть выше него на протяжении всей амплитуды упражнения. Вовлечение в работу большого количества дополнительных мышц с помощью читинга, позволяет этому упражнению прекрасно растить не только массу, но и силу вашей трапеции.А вот тяга к подбородку узким хватом при соблюдении строгой техники, как раз позволяет закрепить полученный ранее результат, как следуя проработать накопленную силу и массу:Кстати, в этом упражнении есть небольшая хитрость. Если вашим кистевым суставам доставляет неудобство находиться близко друг к другу, держась за прямой гриф, можно без проблем заменить его на EZ-гриф, который устранит этот дискомфорт. Но помните, что на этот раз вы не должны помогать себе корпусом или ногами при этой разновидности тяги.Шраги со штангой или гантелямиОбычно именно это упражнение принято считать главным ответом на вопрос, как накачать трапецию, я же отвел ему в своей программе второстепенное место. Механизм движения очень прост. Возьмите в руки гантели или штангу и подтяните плечи к ушам, как будто вы ими акцентировано пожимаете:Важно, чтобы во время исполнения упражнения вы не отклонялись назад, помогая себе поясницей, и не делали толчка ногами. Одним словом, в движении должны участвовать только ваши плечи. Шраги с гантелями дают вам работать по большей амплитуде движения по сравнению со штангой. Штанга же дает возможность выполнять шраги с большими весами. Если же вам тяжело удерживать снаряд в руках на протяжении всего подхода, можно воспользоваться лямками для турника, о которых более подробно написано тут.
спорт это жизнь)))!!
Первое, что бросилось мне в глаза при просмотре американских боевиков в детстве, так это практически полное отсутствие шеи у их главных героев. Голова росла...
© 2020-2024, trolvira.com