Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Кино На Обоях. OpenHouse и Оксана-лично представляют........ Супер-современный кинотеатр нового поколения - КиноНаОбоях!Самые культовые фильмы, волшебный звук из колонок ноутбука, безумно-удобный диван и подушки на полу.... и это только начало!Вход только по удостоверению хипстера, представителя богемы или по алко-пропускам.(Работникам Невских Отелей а также личным друзьям - вход без фейс-контроля)Итак, 30 января - Black&White Saturday - классическое немое кино в отличной компании!Join us!!!...or get lost (we don't care) :D
Кино На Обоях
OpenHouse и Оксана-лично представляют........ Супер-современный кинотеатр нового поколения - КиноНаОбоях! Самые культовые фильмы, волшебный звук из колонок...
Современные, модные, классные обои для любого ус. У нас очень много обоев и картинок для всех устройств!регестрируйтесь к нам!!! Ждём вас!!
Современные, модные, классные обои для любого ус
У нас очень много обоев и картинок для всех устройств!регестрируйтесь к нам!!! Ждём...
Монтаж Индустрия \ МонтажИндустрия. «МонтажИндустрия» — это компания с уже сложившейся отличной репутацией на строительном рынке и командой высококвалифицированных профессионалов.Компания специализируется на изоляционных и общестроительных работах.Компания «МонтажИндустрия» ведет политику двусторонних договорных обязательств со своими деловыми партнерами, это дает возможность брать на выполнение трудоёмкие и сложные в техническом плане проекты.Мы занимаемся:Изоляцией трубопроводовИзоляцией оборудованияИзготовлением и монтаж защитных покрытийИзоляцией резервуаров и емкостейИзоляцией фасадов домовИзоляцией вентиляционных системИзоляцией холодильных установок (ППУ)Изоляцией пенополиуретаномОбмуровкой котлов и печей,а так же:МОНТАЖНЫЕ РАБОТЫ:Монтаж инженерных системИзготовление и монтаж легкихметаллоконструкцийНанесение антикоррозийной защитыОБЩЕСТРОИТЕЛЬНЫЕ РАБОТЫ:ДемонтажРаботы подготовительного циклаЗемляные работыРаботы по устройству фундаментов и монолит-ных конструкцийКладка из кирпичей и различных блоковУстройство кровельМонтаж оконОТДЕЛОЧНЫЕ РАБОТЫ:Весь цикл работ с гипсокартонным листомШтукатурные работыКафельные работыУстройство половУстройство различных потолочных системМалярные работыОклейка стен обоямиШирокий перечень теплоизоляционных работ стал возможен благодаря использованию современных изоляционных материалов марок Rockwool, Paroc, K-Flex, Armаsell и других, а также изготовлению защитного покрытия по системе «Кеспет».-----------------------------------------------------Теги: #теплоизоляция, #шумоизоляция, #изоляция, #изоляционные_работы, #теплоизоляция_для_трубопроводов, #промышленная_теплоизоляция, #монтажиндустрия
Монтаж Индустрия \ МонтажИндустрия
«МонтажИндустрия» — это компания с уже сложившейся отличной репутацией на строительном рынке и командой высококвалифицированных профессионалов. Компания...
Декоретто - Элементы интерьера. Декоретто - это высококачественный продукт в сочетании с огромным выбором современных дизайнов, созданных ведущими европейскими дизайнерами. Виниловые наклейки помогут вам оживить интерьер в любой комнате вашей квартиры, добавить свой стиль в офисе, создать непринужденную атмосферу в любом помещение.Виниловые наклейки:-многоразовые (не оставляют следов)-безопасны для окрашенных стен- нетоксичный, экологически чистый материал- держится на поверхности(стекло, плитка, дерево, обои, пластик, металл) не менее 3 летПринимаю заказы на электронку zolotoenzhe@gmail.comтел. 8 9274004317
Декоретто - Элементы интерьера
Декоретто - это высококачественный продукт в сочетании с огромным выбором современных дизайнов, созданных ведущими европейскими дизайнерами. Виниловые...
Эко-товары GreenwayЛипецк. Greenway — это образ жизни! Это экология личного пространства. Это люди, кому близка идея сохранения чистоты нашей планеты.ЭКО товары от компании Greenway включают в себя рассеченное микроволокно, биологически активные добавки, коктейли для похудения, травяные чаи, сухая косметика, растворимые напитки, натуральные эфирные масла, генетический тест IGEN и многие другие продукты компании Greenway. В ассортименте множество товаров для профилактики, оздоровления и омоложения: *Наши средства обеспечат идеальную чистоту вашего дома (кухня, окна, ковры, полы, мебель, обои, бытовая техника и мн.др) без применения бытовой химии и пылесоса. *Бережный уход за вашим лицом и телом без применения косметических средств. *Идеальная чистота вашего автомобиля без моющих средств и с экономией воды. *Мощные антисептики, изделия с ионами серебра помогут вам оставаться здоровым! Greenway — интеграция научных инноваций, современного маркетинга и экологичного подхода к бизнесу. Основная идея компании - здоровье и красота без химии. Химия (моющие средства, косметика, заменители идентичные натуральным, пищевые добавки и т.д.) очень вредна для нашего здоровья. Она вызывает аллергии, онкологию и др.заболевания. Основная миссия компании - экология. Заболевания очень сильно помолодели. Решение есть - это употребление чистых и полезных продуктов. Партнёр компании :Плесеинова Елена8-904-697-89-17Рада приветствовать всех в нашей группе!
Эко-товары GreenwayЛипецк
Greenway — это образ жизни! Это экология личного пространства. Это люди, кому близка идея сохранения чистоты нашей планеты. ЭКО товары от компании Greenway...
Магазин Еврообои г.Витебск, ул.Чапаева, 7, тел. В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы задумываемся об улучшении своего жилища или хотим комфортно обустроить новый дом, квартиру, рабочее место. Обои есть и будут неотъемлемым элементом интерьера. Ничто не может сравниваться с обоями по выполнению декоративной функции. Делая ремонт, мы в первую очередь думаем о том, какие нужно купить обои, чтобы преобразить комнату и сделать ее уютной и стильной.Наш магазин предлагает большой ассортимент обоев известных брендов, таких как: A.S.Creation, Erismann, Rasch, P+S.Основными критериями при выборе обоев являются: соотношение цена-качество, материал и цвет обоев. У нас вы сможете найти обои на любой вкус и кошелёк! В нашем магазине к вашим услугам предоставлен огромный выбор каталогов от немецких производителей. Благодаря им вы можете создать свой единственный и неповторимый интерьер!Наш ассортимент обоев постоянно увеличивается, пополняясь современными и востребованными обоями. И мы просто уверены, что наши обои весьма гармонично впишутся в ваш интерьер и принесут тепло и уют вашему дому!
Магазин "Еврообои" г.Витебск, ул.Чапаева, 7, тел
В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы задумываемся об улучшении своего жилища или хотим комфортно обустроить новый дом, квартиру, рабочее место....
GREENWAY Выборг, Советский, Высоцк. Рада приветствовать вас в своей группе экологических продуктов GreenWay!Greenway — это образ жизни! Это экология личного пространства. Это люди, кому близка идея сохранения чистоты нашей планеты, высокая социально-экологическая ответственность бизнеса.В ассортименте множество товаров для профилактики, оздоровления и омоложения:~Наши средства обеспечат идеальную чистоту вашего дома (кухня, окна, ковры, полы, мебель, обои, бытовая техника и мн.др) без применения бытовой химии и пылесоса.~Бережный уход за вашим лицом и телом без применения косметических средств.~Идеальная чистота вашего автомобиля без моющих средств и с экономией воды.~Мощные антисептики, изделия с ионами серебра помогут вам оставаться здоровым!Greenway — интеграция научных инноваций, современного маркетинга и экологичного подхода к бизнесу.Основная идея компании - здоровье и красота без химии. Химия (моющие средства, косметика, заменители идентичные натуральным, пищевые добавки и т.д.) очень вредна для нашего здоровья. Она вызывает аллергии, онкологию и др.заболевания. У каждого есть возможность стать осознанным покупателем. Мы не лечим - мы помогаем вам избавится от химии в вашем доме и на вашем столе.
GREENWAY Выборг, Советский, Высоцк
Рада приветствовать вас в своей группе экологических продуктов GreenWay! Greenway — это образ жизни! Это экология личного пространства. Это люди, кому...
Современный ремонт! Орша. - натяжные потолки- укладка ламината- жидкие обои-сантехника и др
Современный ремонт! Орша
- натяжные потолки - укладка ламината - жидкие обои -сантехника и др
=>Я-ВЛАСТЕЛИН_ВСЕЛЕННОЙ<= (+ обои для рабочего с. Группа создана 21.01.2011...................................................................Неважно, что врата узки,Иль свиток бедами кишит,Я – властелин своей судьбы,Я – капитан своей души.Хенли Уильям «Непокоренный»Звуки дождя за окном навевают мне различные мысли. Заставляют меня плакать. Дают возможность почувствовать свободу. Но я не знаю, почему.Вы когда-нибудь впадали в уныние, не достигнув желаемой цели? Иль осознав, что вы далеко не всемогущ? Не скрывайте, ведь это так. Не каждая дверь подвластна нашим чарам. Стоит потрудиться и подыскать золотой ключик. Он наверняка лежит на самом видном месте.Всю жизнь мы карабкаемся на высокую гору, на вершине которой – заветная цель, мечта. Быть может, на пике наших мучений нас ждут разгадки шутницы судьбы. Познав все тайны жизни, вы станете Властелином Вселенной. Для чего? Для того, чтобы жить долгой и счастливой жизнью, любить и быть любимыми и, конечно же, не знать неудач.Но! Идите исключительно по своему пути, доверившись внутреннему зову и не переоценивая своих, увы, небезграничных возможностей.К сожалению, никто не застрахован от плохого настроения, под властью которого мы оказываемся в плену пессимизма. Порой мы считаем себя одинокими кораблями, словно удача и жизнь обходят нас стороной. Словом, кажется, что все идет не так.Михаил Литвак считает всех нас победителями, ведь в гонке среди 150 млн. сперматозоидов именно наш добрался до яйцеклетки.Иногда я думаю о смысле жизни, о моем месте в этом мире. Как и все, я живу своей жизнью и планирую дни. Но понимаю: меня не устраивает обычная жизнь. Стараюсь сделать каждый новый день особенным. Кажется, что каждый из нас вносит в этот мир сове. Я же пытаюсь оставить свой след, помочь тем, кто нуждается в помощи.Время от времени меня посещает мысль, что я лишний человек в этом мире (как литературные герои Онегин, Печорин), то есть родилась не в ту эпоху. Но в то же время откидываю эти думы. Наблюдая за картиной современного общества, я осознаю, что не все правильно в отношениях между людьми. Сделать мир лучше и людей добрее – в этом я вижу свою миссию. Подари кому-нибудь улыбку – и кому-то станет лучше. Окажи поддержку словом – и на душе человека будет теплее.Каждый стоит у руля своей судьбы. Пусть в моей жизни пока не было больших побед (они у меня впереди, я в это верю), но главным достижением и счастьем для меня всегда будут мои любимые мама и папа, родственники, дорогие друзья и, конечно же, моя вторая половинка, для которых я являюсь Человеком №1. Они меня любят не только за награды, но и за мою индивидуальность - я являюсь собой.Я Властелин Вселенной? Конечно! Пока кто-то будет нуждаться во мне, я буду Властелином Мира.«Все мы рождены принцами и принцессами. В нас заложена программа, по которой мы должны стать королями и королевами», - говорит Литвак. Стоит лишь заглянуть в свою душу, определить сильные качества – и ты мастер своего прошлого, настоящего и будущего. В конце концов, ты – Властелин мира. И ты тоже. Также и они. Все в наших руках!(с) Сюзанна Confessa Скворцова ...................................................................
=>Я-ВЛАСТЕЛИН_ВСЕЛЕННОЙ<= (+ обои для рабочего с
Группа создана 21.01.2011 ................................................................... Неважно, что врата узки, Иль свиток бедами кишит, Я – властелин...
Мебель на заказ | Иркутск | Интерьер-студия Арт. Вы можете ознакомиться с нашими проектами перейдя по #проекты_studia_art Направлением деятельности «Интерьер-студии Арт» являются: проектирование и производство встроенной мебели по индивидуальным заказам, изделий из искусственного камня, продажа встроенной бытовой техники и моек, гардеробных систем, настенных покрытий. Конкурентным преимуществом нашего производства служит наличие собственного цеха с современным оборудованием по производству крашенных и радиусных фасадов, позволяющие реализовать самые смелые дизайнерские решения. В нашем выставочном зале опытные дизайнеры спроектируют интерьер Вашего дома и помогут с выбором материалов и аксессуаров.«Интерьер-студия Арт» является официальным дилером производителей встроенной бытовой техники ТЕКА (Германия) и гардеробных систем ELFA (Швеция). Настенные покрытия представленны фресками Affresko и обоями из натуральных материалов Cosca. Предлагаемые нами настенные покрытия — это уникальная возможность приблизиться к природе и искусству, не выходя из своей квартиры или дома. Мы создадим интерьер Вашей мечты!
Мебель на заказ | Иркутск | Интерьер-студия Арт
Вы можете ознакомиться с нашими проектами перейдя по #проекты_studia_art Направлением деятельности «Интерьер-студии Арт» являются: проектирование и...
!!! Интересное !!! предложение для АРХИТЕКТОРОВ и ДИЗАЙНЕРОВ !!!. Очень рада вас приветствовать в группе!!!Студия «Индиго» приглашает Вас к взаимовыгодному сотрудничеству.Наша специализация – керамическая плитка, керамогранит, обои, декоративная краска, сантехника.Наши поставщики – ведущие Европейские производители (Италия, Германия, Испания).Керамическая плитка представлена крупнейшими фабриками- лидерами на рынке производства отделочных материалов. Такие как: Petracer’s, Decoratori Bassanesi, Imola, Fap, Aparici, Atlas Concorde, Ceracasa, Colli, , Imporonta Italgraniti, Iris, Horus Art, Navarti, Pamesa, Peronda, Rex, Vitra, Viva и другие. Мы предлагаем широкий выбор плиты: от класса «люкс» до экономичной серии, а так же различных размеров, поверхностей и цветовой гаммы.Присутствие в одной коллекции плит разных форматов и цветов-компаньонов, позволяет создать оригинальный и неподражаемый дизайн.Керамический гранит поставляется в широкой гамме цветов, форматов и видов поверхностей, в том числе с текстурой против скольжения. Более 80% моделей, представленных в нашей студии, являются новинками ежегодных престижных выставок: испанской «Cevisama» и итальянской «Cersaie». Мы всегда в курсе модных тенденций и дизайна и максимально используем это в своей работе. Студия «Индиго» представляет коллекции обоев от лучших производителей (Швеция, Англия, Франция, Италия, Бельгия, США), включающих в себя огромное количество видов, дизайнов и цветов. Особое внимание уделяется актуальному сейчас направлению - стремлению вернуть современному человеку натуральную, экологичную среду обитания. Поэтому среди коллекций отдельное место занимают обои из натуральных материалов, а также ручной работы и фрески. Также мы представляем продукцию Hansgrohe одного из крупнейших в Европе предприятия, производящего оборудование для ванной. Изделия этого предприятия элегантны и просты. Их можно встретить не только в домашней ванной, но и в отелях, в офисах компаний и других общественных заведениях.
!!! Интересное !!! предложение для АРХИТЕКТОРОВ и ДИЗАЙНЕРОВ !!!
Очень рада вас приветствовать в группе!!! Студия «Индиго» приглашает Вас к взаимовыгодному сотрудничеству. Наша специализация – керамическая плитка,...
НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ, венецианская штукатурка. наши телефоны:моб.тел. +7978868015166-24-77.работаем по всему крыму!!!!!=================================Самые лучшие полотна в симферополе.Большая цветовая гамма.Бесплатный вызов специалиста на замер и консультацию.Всегда выгодные цены.Быстрый и качественный монтаж натяжного потолка с гарантией 12лет.=================================Потолкам не страшна потеря цвета, они не трескаются, не провисают и совершенно не боятся влаги.При затоплении, 1 м.кв. потолка, выдерживает до 100 л воды.Если человек хочет создать неповторимый и необычный интерьер своего жилья, он выбирает глянцевые потолки, которые за счёт отражения придают интерьеру эксклюзивный вид и визуально увеличивают объём помещения. После монтажа специалистами компании вы будете любоваться натяжными потолками ежедневно._______Венецианская штукатурка_______Прозрачная штукатурка из мраморной муки, при нанесении особой техникой создающая эффект мрамора.Венецианская штукатурка является элитным отделочным материалом, состоящим из связующих полимерных веществ на акриловой или полимерной основе, и из частиц естественных минералов. Качество венецианской штукатурки напрямую будет зависеть от входящих в ее состав материалов – тонкодисперсных частиц извести, мрамора, гипса, натуральных камней, а также латексной эмульсии, натуральных неорганических и органических добавок.В прошлые века венецианская штукатурка использовалась для оформления церквей, дворцов, богатых и красивых общественных помещений. Можно встретить белую штукатурку «под мрамор» в известных европейских соборах, парковых павильонах.Сегодня венецианская штукатурка отлично сочетается практически с современными стилями интерьера, замечательно подойдет она для отделки бассейнов и ванных комнат. Многие современные художники, работающие в жанре фрески, широко используют составные компоненты венецианской штукатурки, делая роспись по последнему влажному слою особыми пигментами, которые после высыхания проникают в самую толщу покрытия. Эти пигменты не стираются и не выгорают. Получившееся декоративное панно обрабатывают воском, что придает ему красивый, благородный блеск и дополнительную влагостойкость.Свойства венециансокой штукатуркиВенецианская штукатурка влагоустойчива, тверда, паропроницаема. Достаточно долговечна – срок службы около 15-и лет, и со временем делается все тверже. Это, правда, происходит при нанесении только на очень хорошо подготовленные поверхности. Через определенное время после нанесения тонкого слоя штукатурки, в нем начинают происходить сложные химические процессы, в их результате образуется прочная пористая пленка, которая и обеспечивает отличные эксплуатационные качества.Фактура покрытия будет отлично гармонировать с конструкциями современных дверей, окон, мебели, нагревательных и осветительных приборов. Главное отличие венецианской штукатурки от обоев, красок, эмалей и прочих покрытий состоит в том, что она не отклеивается, при длительной эксплуатации почти не выцветает, не боится влаги и температурных колебаний. Ее можно мыть разными чистящими средствами, не содержащими агрессивных химических растворителей. Венецианская штукатурка огнестойка, не имеет запаха, экологична. А если хочется изменить интерьер офиса, квартиры, коттеджа, этот материал не надо ошкуривать и удалять, любые обои, краски, эмали можно смело нанести прямо поверх декоративной венецианской штукатурки.К недостаткам можно отнести довольно высокую цену за 1м2 штукатурки – от 25$ до 200$, плюс оплата труда мастеров – как минимум, 50% от стоимости материала. Но высокая стоимость с лихвой компенсируется шикарным внешним видом, такое говорит о вкусе и статусе обитателей дома, идеально подойдет для самого шикарного стиля интерьера. Кроме этого, готовое покрытие не эластично, при малейших искривлениях поверхностей, «просадке» стен, образует трещины, не поддающиеся ремонту. Поэтому необходимо подойти к подготовке поверхностей с особой
НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ, венецианская штукатурка
наши телефоны: моб.тел. +79788680151 66-24-77. работаем по всему крыму!!!!! ================================= Самые лучшие полотна в симферополе.Большая...

Маркетинг и PR

Ресторан Бардак | Тверь: Шашлык Бургеры Доставка. 👉 [https://vk.com/app7070938_-100873875#s=66223c8b74fb3545ee4f6f85&force=1&utm_source=vk&utm_medium=native&utm_campaign=group&utm_content=group_info|Дарим скидку «10%» бесплатно к первому заказу] 👈🍣 Ресторан доставки «Бардак» – это стейки, бургеры, шашлык, шницель и не только!👇 В нашем меню• Стейки• Бургеры• Шашлык• Шницель• Ржаные гренки• Супы• Салаты• Шаурма• Напитки[https://vk.com/app51913015|📲 Заказать через ВК]☎ Телефон доставки+7 (4822) 72-31-09⏰ Время работы: ВС-ЧТ с 12:00 до 24:00ПТ-СБ с 12:00 до 2:00🚗 Бесплатная доставка по центрупри заказе от 3000 ₽
Ресторан Бардак | Тверь: Шашлык Бургеры Доставка
👉 [https://vk.com/app7070938_-100873875#s=66223c8b74fb3545ee4f6f85&force=1&utm_source=vk&utm_medium=native&utm_campaign=group&utm_content=group_info|Дарим...
Алёна Юрьевна - мозг продаж через контент. 1,5🍋 за 5 недель на сторис — это про меня!Бросила нефтянку ради своего Дома Шугаринга и Воска, а теперь сняла подкаст для мастеров депиляции с инструкцией как выйти на 200к+👇🏻https://youtu.be/nlkfCHu0RBI?si=YFVsAJXWzQhS-DlrЗнаю, о чем говорю — в свой Дом Шугаринга и Воска я привлекла 540 НОВЫХ клиентов за 8 месяцев 🔥 СМОТРЕТЬ ВСЕМ!Теперь я открыла свою онлайн школу для предпринимателей по продажам услуг через контент в мышлении «на богатом»Мышление — решает всё, потом уже инструменты и благосостояниеХочешь купить 2 квартиры? После моего наставничества это станет возможно!За 2023 заработала 3,5 млн руб работая 2 часа в день 🤑Учусь у лучших: вложила более 1 млн в своё образование, училась у Кристина Софи, Даня Волк, София Рожновская, Виола Инсталова, Михаил ГребенюкВысшее экономическое образование 🎓Жена Самого лучшего в мире мужа и мама двух лучших дочек Василиса и Даниэла Корпорация контентогенерацииСториз это не помойное ведро, это качественные точные смыслы Вашего продукта через инфоповод под соусом личного мнения #йящитаю и опыта
Алёна Юрьевна - мозг продаж через контент
1,5🍋 за 5 недель на сторис — это про меня! Бросила нефтянку ради своего Дома Шугаринга и Воска, а теперь сняла подкаст для мастеров депиляции с инструкцией...
Никита Рохмистров | Продажи. Сообщество для экспертов, продюсеров и владельцев онлайн-школ про новую эру инфобизнеса, продажи курсов и запуски.О чем вы узнаете и чему научитесь:1. Как создать системную онлайн-школу и зарабатывать на этом2. Какие модели запусков стоит использовать3. Как продюсеру и эксперту повысить квалификацию и научиться новым механикам4. Трафик и автоворонки5. Продажи и контентДля тех, кто со мной впервые:Привет! Я продюсер экспертов и онлайн-школ, Никита Рохмистров- 70М+ оборот онлайн-школ- 30+ запусков- продюсерский центр «X PRODUCTION», в котором мы создаем онлайн-школы под ключ и помогаем экспертам запускать их продукты.
Никита Рохмистров | Продажи
Сообщество для экспертов, продюсеров и владельцев онлайн-школ про новую эру инфобизнеса, продажи курсов и запуски. О чем вы узнаете и чему научитесь: 1. Как...
Katrina | Наставник экспертов | Контент-продажи. Привет, здесь ты найдешь полезные фишки как вести блог, создавать глубокий контент, привлекать клиентов, найти себя и достичь своих целей. Люди мало знают о своих собственных возможностях, а еще меньше верят в себя Меня зовут Катя, я СММ специалист и наставник экспертов по заработку через ведение соцсетей. Я обучаю вести блог регулярно, интересно без выгорания и обесценивая себя. Я поддерживаю и мотивирую идти к своим результатам через свою систему и главное учу не сдаваться, не сходить с пути и двигаться только вперед. Я искренне делюсь своими шагами продвижения, жизнью и инсайтами, которые меняют не только меня, но и других.Если ты хочешь зарабатывать, увеличить поток клиентов, научиться их привлекать и регулярно расти, но еще не понимаешь как, то пиши мне разбор и мы подберем наилучшую стратегию для тебя.
Katrina | Наставник экспертов | Контент-продажи
Привет, здесь ты найдешь полезные фишки как вести блог, создавать глубокий контент, привлекать клиентов, найти себя и достичь своих целей. "Люди мало...
Контент план | Магазин SMM-услуг. Контент план | Магазин SMM-услуг для бьюти сферыГотовый контент план по разумной цене для:🙋‍♀ мастеров по маникюру🙋‍♀ мастеров по наращиванию ресниц🙋‍♀ бровистов🙋‍♀ визажистов 🙋‍♀ парикмахеров🙋‍♀ шугаристов🙋‍♀ мастеров по лазерной эпиляции🙋‍♀ салонов красотыЧТО ВХОДИТ В КОНТЕНТ-ПЛАН?1. Сам контент-план с названиями тем для постов2. Ссылка на доску в пинтерест, с подобранным визуалом (нетипичные фото маникюра, бровей, ресниц и тд)3. Ссылки на залипательные видео по вашей теме____________________________________________Список постоянно пополняется. Также вы можете заказать контент план специально для вашего бизнеса 💗Закажи контент план прямо сейчасvk.me/kont_planКонтент план | ВКонтакте, Instagram для beauty-бизнесаДля какой площадки мы изготавливаем контент-планы?💗 ВКонтакте💗 Instagram 💗 Instagram StoriesПишем ли мы контент план под заказ? Да! Срок изготовления 1-2 неделиКак заказать контент план Принимаем заказы через личные сообщения группыКонтент план | Контент для beauty-мастера ВК_____________________________________________Почему проще купить контент план у нас , чем сочинять самому? Во-первых, вам более выгодно принять ещё двух, а может и четырех клиентов, чем ломать голову что запустить сегодняВо-вторых, наши копирайтеры составляют и ведут группы не один и год и великолепно чувствуют что заходит аудитории в определенной бьюте сфере, будь то колорист или мастер по маникюруВ-третьих, у нас волшебные подборки визуала на Pinterest, которые вдохновят тебя на умопомрачительный контент В-четвертых, у нас есть бомбезные игровые механики, которые поднимут охват в вашем профиле, как минимум, в 4 раза!Всё это ждет вас в контент плане, который вы можете купить прямо сейчас!Пишите vk.me/kont_plan
Контент план | Магазин SMM-услуг
Контент план | Магазин SMM-услуг для бьюти сферы Готовый контент план по разумной цене для: 🙋‍♀ мастеров по маникюру 🙋‍♀ мастеров по наращиванию ресниц 🙋‍♀...
Алёна Дон | ПРОДАЖИ ЧЕРЕЗ КОНТЕНТ. Превращаю контент в деньги | 9.5 🍋 на stories и reels | Помогу вам продавать даже на min охватах без вложений
Алёна Дон | ПРОДАЖИ ЧЕРЕЗ КОНТЕНТ
Превращаю контент в деньги | 9.5 🍋 на stories и reels | Помогу вам продавать даже на min охватах без...
SMMASIIA | СММ • контент • продвижение • таргет. Привет! 👋🏻Я - та самая Аня, которая помогает своим клиентам создавать уникальный контент!СММ - моя страсть и любимое дело, которым я занимаюсь вот уже 1,5 года! ❤️Недавно я привела своему клиенту 150 клиентов, в том числе через Инстаграм, за 3 месяца, которые суммарно принесли выручку 3,7 🍋 рублей!ЧТО Я ДЕЛАЮ? 📈✔️ Разрабатываю уникальный образ для бизнеса и экспертов.✔️ Делаю полную упаковку аккаунтов, а далее полностью веду их.✔️ Продвигаю бизнес в соц. сетях: Вк, Instagram, Facebook, TikTok, Telegram.✔️Провожу распаковку личности для коммерции и экспертов.✔️ Провожу личные консультации по СММ;✔️ Обучаю СММ с нуля за 6 недель.
SMMASIIA | СММ • контент • продвижение • таргет
Привет! 👋🏻 Я - та самая Аня, которая помогает своим клиентам создавать уникальный контент! СММ - моя страсть и любимое дело, которым я занимаюсь вот уже...
ТОПОР НОВОСТИ. Редакция TPR News приветствует своих читателей!В нашем уютном информационном портале собираются все главные новости. TPR News - это качественные новости со всего мира.Следите за событиями через призму годного контента!Заявление № 5244304998
ТОПОР НОВОСТИ
Редакция "TPR News" приветствует своих читателей! В нашем уютном информационном портале собираются все главные новости. "TPR News" - это качественные...
КОНТЕНТ ФОТОГРАФ СОЧИ | Бушуева Ксения. Помогаю больше зарабатывать через продающие фото◆Мужской фотограф 🔝◆Фотосъёмка для бизнеса (для сайтов, брендбуков, каталогов, оформления страничек, аккаунтов)◆Предметная съёмка | Wildberries |OZONОрганизовываю фотопроекты и ФОТОДНИ
КОНТЕНТ ФОТОГРАФ СОЧИ | Бушуева Ксения
Помогаю больше зарабатывать через продающие фото ◆Мужской фотограф 🔝 ◆Фотосъёмка для бизнеса (для сайтов, брендбуков, каталогов, оформления страничек,...
u-content.ru - Статьи на заказ. u-content.ru – сайт, на котором Вы можете заказать или продавать уникальные статьи.Для работы на сайте Вам достаточно зарегистрироваться как автор и выполнять заказы за фиксированную сумму, а также размещать уже готовые статьи на продажу по собственной цене.В том случае, если Вы зарегистрируетесь как заказчик, к Вашим услугам предоставляется каталог с уже готовыми работами, Вы также можете заказать работу автору на интересующую Вас тему необходимого объёма.Все статьи проверяются администрацией сайта, у нас жёсткий отбор уникальных статей. Мы гарантируем сделку между автором и заказчиком.Мы имеем возможность регулярно проводить акции.За активную работу на сайте участникам предоставляются скидки %.
u-content.ru - Статьи на заказ
u-content.ru – сайт, на котором Вы можете заказать или продавать уникальные статьи. Для работы на сайте Вам достаточно зарегистрироваться как автор и...
Раздача и продажа _Steam аккаунтов и ключей. Ежедневный розыгрыш ключей в 19.00 по МСК,также продажа,насчет продажи обращаться к администрации Стоимость Ключей:Call of Duty Modern Warfare 3 - 200р.Call of Duty Black Ops 2 - 200р.Call of Duty Modern Warfare 2 - 150р.Call of Duty Black Ops - 150р.(Call of Duty BO2 Revolution- 100р.Call of Duty MW3 Collection4 - 100р.Call of Duty MW3 Collection3 - 100р.Call of Duty MW3 Collection2 - 100р.Call of Duty MW3 Collection1 - 100р.Call of Duty MW2 Stimulus Package - 100р.Call of Duty MW2 Resurgence Pack - 100р.Call of Duty BO First Strike Content Pack - 100р.Call of Duty BO Escalation Content Pack - 100р.Call of Duty BO Annihilation Content Pack - 100р.Call of Duty BO Rezurrection Content Pack - 100р.)Counter-Strike:Global Offensive - 100р.Counter-Strike:Source - 100р.Counter-Strike:1.6+ 4 Gaems - 99р.Dead Island - 150р.Orcs Must Die + Orcs Must Die 2 - 150р.BioShock Infinite - 400р.Hitman Absolution - 200р.The Elder Scrolls V: Skyrim - 250р.Team Fortress 2 - 99р.Team Fortress - 50р.Dungeon Defenders - 100р.Max Payne 3 - 150р.Serious Sam 3:BFE - 80р.L.A.Noire - 90р.Steam Акаунты:Call of Duty MW2Battlefield Bad Companu 2CS:GOMetro2033Crysis Maximum Edition(150р.)Call of Duty BO2Just Cause 2Ace of Spades BrinkLeft 4 Dead 2Left 4 Dead (200р.)
Раздача и продажа _Steam аккаунтов и ключей
Ежедневный розыгрыш ключей в 19.00 по МСК,также продажа,насчет продажи обращаться к администрации Стоимость Ключей: Call of Duty Modern Warfare 3 - 200р....
MULTIZA. Multiza Music Distribution - автоматизированная система для распространения вашего цифрового контента во всех известных мировых онлайн магазинах. Среди наших партнеров более 300 уникальных площадок, и мы постоянно ищем все новые пути для распространения ваших релизов. Опубликуйте Вашу музыку, и получайте прибыль от продаж. Multiza представляет из себя комплексное решение для создателей и владельцев цифрового контента. Пользователи системы Multiza публикуют контент на портале, и он в автоматическом режиме распространяется в магазинах – партнерах. При этом все права на контент остаются у автора. Доходы от продаж поступают на аккаунт пользователя Multiza .
MULTIZA
Multiza Music Distribution - автоматизированная система для распространения вашего цифрового контента во всех известных мировых онлайн магазинах. Среди...

Кибербезопасность и защита данных

Группа помощи годовалому Степе!. В семье Марины и Дмитрия Тарасевичей царит доброта и любовь. А объектом их безмятежной любви являются очаровательные детишки: 11-летняя Ульяна, 9-летний Захар, 4-летняя Вика и годовалый Степка. Однако недавно по роковой случайности, когда мама занималась домашними хлопотами, 4-летняя сестричка Вика хотела поиграть с младшим братом, неаккуратно схватила его и нечаянно уронила… В ходе полученной травмы у Степы развились тяжелые осложнения: закрытая черепно-мозговая травма, ушиб головного мозга тяжелой степени со сдавлением, острая субдуральная гематома в левой лобно-теменно-височной области...От данных диагнозов стынет в жилах кровь, и уж никак не хочется верить, что все это про хрупкого и беззащитного малыша. Ребенку предстояло перенести еще немало испытаний: подключение к аппарату ИВЛ, клиническую смерть, операцию по удалению гематомы в головном мозге, а затем медикаментозную кому ... Маме нашего маленького героя врачи не единожды говорили: «Ваш Степа не жилец». К сожалению, медицинская статистика была беспрекословна: дети, как правило, с подобным характером травм не выживают или остаются на всю жизнь глубокими инвалидами. Однако Степка выжил ... Назло всем прогнозам! Выжил, несмотря на многочисленные диагнозы и тяжелые поражения головного мозга. Выжил и доказал, что победы этого маленького, хрупкого и беззащитного мужчины еще впереди.А еще, безусловно, Степа чувствует беззаветную и беспрекословную любовь самой главной и дорогой женщины в мире – своей мамы Марины. Женщины, которая готова положить свою жизнь на развитие и восстановление малыша. Поэтому реабилитация, на которую собирает семья Тарасевичей, жизненно необходима. Степе обещают помочь в немецкой клинике (Helios Klinik Hohenstücken GmbH). Необходимая сумма сбора - 57 000 ЕВРО. В перспективе – улучшение качества жизни малыша и снятие его с искусственной вентиляции легких.🎁 Реквизиты для оказания помощи: ●Благотворительные счета открыты в филиале 121 - г.Пинск, ул.Иркутско-Пинской дивизии, 35а; УНП 200287840; МФО AKBBBY21121:- белорусские рубли - транзитный счёт BY50AKBB38193821006001200000 на благотворительный счёт BY13AKBB31340000068371220134 в филиале 121/Операционная служба, бессрочный- доллары США - транзитный счёт BY17AKBB38193821049091200000 на благотворительный счёт BY95AKBB31340000068381220134 в филиале 121/Операционная служба, бессрочный- евро - транзитный счёт BY17AKBB38193821049091200000 на благотворительный счёт BY65AKBB31340000068401220134 в филиале 121/Операционная служба, бессрочный- российские рубли - транзитный счёт BY17AKBB38193821049091200000 на благотворительный счёт BY80AKBB31340000068391220134 в филиале 121/Операционная служба, бессрочныйНазначение платежа: Тарасевич Марине Викторовне на лечение сына Тарасевича Степана ДмитриевичаОсуществить благотворительный платеж можно как в учреждениях банка, так и посредством услуги «Произвольный платеж (платеж по реквизитам)» в инфокиосках, Интернет-банкинге и М-банкинге.💳 🇧🇾Карта ОАО Беларусбанк 4255190121884392срок до 05/23Открыта на маму Степки. Тарасевич Марина Викторовна 💳 🇧🇾Карта Белагропромбанк.5323080062959920 срок до 05/25 Открыта на маму Степки. Тарасевич Марина Викторовна.💳🇷🇺 Карта сбербанк России.5469 5900 1286 6029срок до 05/23 Открыта на папу Степки. Тарасевич Дмитрий Анатольевич📱 Пополнить баланс номера МТС: +375336518253.
Группа помощи годовалому Степе!
В семье Марины и Дмитрия Тарасевичей царит доброта и любовь. А объектом их безмятежной любви являются очаровательные детишки: 11-летняя Ульяна, 9-летний...
Английский язык с Artem EnglishPro. Здравствуйте! Рад видеть Вас в моей группе! Вам или Вашим детям нужен репетитор английского языка? Меня зовут Пристенский Артем Вадимович, и я профессиональный преподаватель английского.Работая со мной, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:1️⃣ ПРОФЕССИОНАЛА с 14-летним ОПЫТОМ работы с учениками различных возрастов (от 6 до 65 лет).2️⃣ Репетитора с ПРОИЗНОШЕНИЕМ и УРОВНЕМ знания языка равным НОСИТЕЛЮ 3️⃣ Обучение по ЭФФЕКТИВНЫМ пособиям, методикам и моим собственным АВТОРСКИМ НАРАБОТКАМ 4️⃣ ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, подтвержденные многочисленными отзывами моих учеников Я помогу Вам:✅ освоить общий английский язык для любых целей и любого уровня (от A1 до С2)✅ овладеть качественным произношением (либо американским General American, либо британским modern RP) в рамках уникального, разработанного мной лично индивидуального курса по английской фонетике✅ подготовиться к российским и международным экзаменам по английскому (ОГЭ, ЕГЭ, KET, PET, FCE, CAE, IELTS, TOEFL).Обо мне: Я работаю частным репетитором более 14 лет. 6 лет преподавал в крупном образовательном центре в г. Красноярске. Имею международные преподавательские сертификаты с отличием. Владею языком на уровне носителя (С2) и произношением, близким к носителю (RP и General American). Обучал персонал в компаниях, в т. ч. крупных - «Первая страховая компания» и «РАДОС». На данный момент я работаю со школьниками от 10 лет, cтудентами и взрослыми. Школьники, которых я обучаю - как правило, лучшие ученики в своем классе, призеры школьных и городских олимпиад по английскому. Мои ученики-старшеклассники успешно поступают в престижные ВУЗы благодаря полученным на занятиях знаниям. Многие взрослые, которых я обучаю, в последствии устраиваются на работу в международные компании и/или эмигрируют в англоговорящие страны на ПМЖ, успешно сдав международные экзамены, такие как IELTS и TOEFL. Также обращаю Ваше внимание на то, что я регулярно обучаю английскому и других преподавателей английского (либо на моем авторском курсе по постановке произношения, либо для повышения уровня владения языком, в том числе для сдачи экзаменов на высокие уровни). Мое образование: Окончил с красным дипломом Факультет Международного Бизнеса (где обучение наполовину и защита диплома полностью проходили на английском языке) при Сибирском Государственном Аэрокосмическом Университете. Полгода жил и учился в Венгрии в Будапештской Школе Бизнеса (обучение исключительно на английском языке). Обладаю тремя международными кембриджскими преподавательскими сертификатами с отличием (TKT Module 1 Band 4, TKT Module 2 Band 4, TKT Module 3 Band 4, где Band 4 - высший возможный балл). В течение многих лет имею регулярную, еженедельную практику устного живого общения с носителями языка (американцами и британцами). Отзывы о моей работе Вы можете найти в соответствующем разделе данной группы.Я провожу занятия дистанционно, по Skype, Viber, Zoom и т.д.Обращаю Ваше внимание на то, что я являюсь индивидуальным предпринимателем и оказываю услуги дополнительного образования легально. Следовательно, при необходимости я могу заключить с клиентом официальный договор, который потом можно предоставить в налоговую для возврата НДФЛ. Сотрудничать со мной - выгодно во всех отношениях!
Английский язык с Artem EnglishPro
Здравствуйте! Рад видеть Вас в моей группе! Вам или Вашим детям нужен репетитор английского языка? Меня зовут Пристенский Артем Вадимович, и я...
Piastrix кошелёк | Пиастрикс кошелек вход. Платежная система Piastrix имеет массу преимуществ. Одним из главных является то, что при пополнении счета и выводе средств с его помощью в онлайн казино вам не нужно сообщать оператору данные банковского счета или кредитной/дебетовой карты. Достаточно зайти в свой электронный кошелек, используя свои учетные данные, и совершить транзакцию в максимально безопасном режиме. ➡ https://piastrix.proВ связи с этим необходимо подчеркнуть, что этот кошелек отлично подходит для использования во всех онлайн казино, так как с его помощью можно как пополнять счет, так и снимать деньги. При этом Piastrix безопасность остается на стабильно высоком уровне благодаря действующим сертификатам защиты данных пользователей. Добавьте к этому тот факт, что она была разработана для российских пользователей, а у россиян часто возникают проблемы с поиском подходящего метода для использования в онлайн казино — плюсы Пиастрикс в таком случае более чем очевидны. ➡ https://piastrix.pro
Piastrix кошелёк | Пиастрикс кошелек вход
Платежная система Piastrix имеет массу преимуществ. Одним из главных является то, что при пополнении счета и выводе средств с его помощью в онлайн казино вам...
Slotum Casino | Актуальное зеркало | Слотум. Slotum casino (Слотум казино) - это одно из самых популярных онлайн-казино, которое предлагает игрокам огромный выбор игр, привлекательные бонусы и надежную защиту данных.На сайте казино вы найдете огромный выбор игровых автоматов от лучших производителей, таких как NetEnt, Microgaming, Quickspin, Yggdrasil и других. В Slotum casino представлены как классические слоты с фруктовыми символами, так и новейшие игровые автоматы с красочными 3D-анимациями и множеством бонусных функций.Кроме слотов, в Slotum casino доступны и другие популярные игры, такие как рулетка, блэкджек, баккара и покер. Для тех, кто ищет настоящего азарта, в казино предлагаются игры с живыми дилерами, где вы сможете испытать настоящую атмосферу игры в казино.Slotum casino также радует своих игроков щедрыми бонусами и промоакциями. Новым игрокам предлагается приветственный бонус, который состоит из нескольких частей, а также бесплатные вращения на игровых автоматах. Кроме того, на сайте казино постоянно проводятся различные акции и турниры, в которых вы можете выиграть ценные призы.
Slotum Casino | Актуальное зеркало | Слотум
Slotum casino (Слотум казино) - это одно из самых популярных онлайн-казино, которое предлагает игрокам огромный выбор игр, привлекательные бонусы и надежную...
Сима-ленд интернет-магазин sima-minsk.by. Интернет- магазин с доставкой по БеларусиСима-ленд – это один из крупнейших в России интернет-магазинов товаров народного потребления. Теперь работает и в Беларуси!О КОМПАНИИ Sima-minsk.by – это онлайн-гипермаркет с более чем 300 000 наименований товаров. Мы являемся представителем компании Сима-ленд в Беларуси. Компания Сима-ленд Минск специализируется на оптовой и розничной продаже товаров для спорта и отдыха, электротоваров, бытовой техники, сувениров, игрушек, товаров для детей, посуды, хозтоваров, текстиля, товаров для интерьера, товаров для авто, зоотоваров, канцтоваров, инструментов а также многого другого.НАШИ ПРИЕМУЩЕСТВА:Широчайший ассортимент. Благодаря большому выбору товаров в нашем интернет-магазине, вы сможете заказать все в одном месте и сэкономить на доставке.Наличие удаленного склада. Все товары, перечисленные в прайсе, имеются на складе. Сайт обновляется каждый час!Всегда честные цены. Вы можете быть уверены: информация о цене и наличии товара всегда актуальна. Данные, указанные на сайте, обновляются автоматически.Мы гарантируем качество. В нашем онлайн-гипермаркете вы купите только сертифицированный товар по выгодным ценам. К каждой покупке прилагается гарантийный талон и кассовый чек — ваша защита как потребителя.
Сима-ленд интернет-магазин sima-minsk.by
Интернет- магазин с доставкой по Беларуси "Сима-ленд" – это один из крупнейших в России интернет-магазинов товаров народного потребления. Теперь работает и...
Общественный фонд ADAM. В данной группе состоит молодежь которой не безразлично их будущее, будущее Казахстана и мира в целом. Здесь Вы можете оставлять свои предложения, обсуждать онлайн актуальные проблемы, а также фактически вступать в ряды Общественного Фонда АДАМ. Общественный фонд получил государственное свидетельство на осуществление деятельности, как на территории РК, так и за ее пределами в 2009 году. На заметку: Общественный фонд не является политической партией и не имеет уставных направлений в области политики.Основными направлениями ОФ являются:- информатизация населения, - благотворительность, - защита экологии и окружающей среды,- повышение правовой грамотности населения.
Общественный фонд ADAM
В данной группе состоит молодежь которой не безразлично их будущее, будущее Казахстана и мира в целом. Здесь Вы можете оставлять свои предложения,...
Группа поддержки игры «Кто круче?». 9 июня 2011 Добавлены имя, возраст и онлайн-статус при голосовании. Добавлен онлайн-статус всюду рядом с аватарками пользователей. Внедрена система автоматической блокировки пользователей, рассылающих спам. 14 апреля 2011 Добавлен VIP-статус. Пользователь с активированным VIP-статусом имеет приоритетный показ даже если он вышел из игры.5 апреля 2011 Значительно ускорена работа приложения. Изменена работа ежедневного бонуса за посещение. Надеемся, теперь он стал более понятным.1 апреля 2011 Добавлена информационная панель вверху приложения. Теперь процесс расхода энергии стал более понятным.31 марта 2011 Добавлены кнопки с цифрами для ввода цифр в окне защиты от накрутки. Исправлен ряд небольших ошибок.30 марта 2011 Существенно снижена нагрузка на процессор. Приложение должно работать быстрее.29 марта 2011 Изменён дизайн приложения, который в дальнейшем откроет доступ к новому функционалу. Исправлены мелкие ошибки.15 марта 2011 Добавлена возможность поворачивать фотографию при загрузке аватарки. Ускорена работа приложения.10 марта 2011 Введена возможность менять аватарки в самом приложении. Как только вы измените аватарку через приложение — ваша аватарка ВКонтакте больше не будет влиять на автарку в игре :) Доработана система защиты от автонакрутки: теперь ложное сообщение «Не введена капча» не должно появляться* Суть игрыПо своей задумке, игра «Кто круче?» напоминает весёлую зимнюю забаву — «Царь горы». В игре всегда есть лидер, находящийся на первом месте рейтинга в выбранной категории. Остальные же участники стремятся занять его место. Вам предлагается из двух фотографий игроков выбрать ту, которая больше понравилась. За каждую оценку вам прибавляется единица энергии, которая будет тратиться на показ вашей фотографии другим участникам игры (по единице за каждый показ). Ваша энергия отображается в правом верхнем углу игры, в виде молнии. Перемещение по рейтингу происходит за счёт набранных голосов других участников. Игра отличается от других тем, что в ней учитываются не заслуги игрока в прошлом, а текущие результаты. Лидерства сможет добиться лишь тот, кто именно сейчас прикладывает к этому усилия. Каждый новый игрок сможет оказаться на вершине рейтинга, обогнав расслабившихся «старичков». Игра даёт каждому возможность проявить себя. Выбирайте свою лучшую аватарку и выбивайтесь в лидеры. В группе запрещены любые сообщения не по теме данной группыЭто группа технической поддержки приложения. Запрещена реклама, сообщения о добавлении в друзья (кроме специальной темы) и любые другие сообщения, не относящиеся к данной группе. Также запрещается материться и всячески оскорблять участников группы. Нарушители заносятся в чёрный список, лишаясь возможности оставлять новые сообщения в группе.
Группа поддержки игры «Кто круче?»
9 июня 2011 Добавлены имя, возраст и онлайн-статус при голосовании. Добавлен онлайн-статус всюду рядом с аватарками пользователей. Внедрена система...
Slotum Casino | Актуальное зеркало | Слотум. Slotum casino (Слотум казино) - это одно из самых популярных онлайн-казино, которое предлагает игрокам огромный выбор игр, привлекательные бонусы и надежную защиту данных.На сайте казино вы найдете огромный выбор игровых автоматов от лучших производителей, таких как NetEnt, Microgaming, Quickspin, Yggdrasil и других. В Slotum casino представлены как классические слоты с фруктовыми символами, так и новейшие игровые автоматы с красочными 3D-анимациями и множеством бонусных функций.Кроме слотов, в Slotum casino доступны и другие популярные игры, такие как рулетка, блэкджек, баккара и покер. Для тех, кто ищет настоящего азарта, в казино предлагаются игры с живыми дилерами, где вы сможете испытать настоящую атмосферу игры в казино.Slotum casino также радует своих игроков щедрыми бонусами и промоакциями. Новым игрокам предлагается приветственный бонус, который состоит из нескольких частей, а также бесплатные вращения на игровых автоматах. Кроме того, на сайте казино постоянно проводятся различные акции и турниры, в которых вы можете выиграть ценные призы.
Slotum Casino | Актуальное зеркало | Слотум
Slotum casino (Слотум казино) - это одно из самых популярных онлайн-казино, которое предлагает игрокам огромный выбор игр, привлекательные бонусы и надежную...
Туры из Калининграда Шоп-тур в Гданьск. В нашем магазине, Вы можете приобрести, купить верифицированный/идентифицированный кошелек, аккаунт, sim-карту, комплект с картой, платёжную систему, криптобиржу, торговую биржу, мерчант, онлайн-банкинг, дебетовую карту - стран Рф ↔ EU ↔ LV ↔ US ↔ UK ↔ СНГ и др.Telegram: JewStor ↔ Прямая ссылка https://t.me/JewStorПочта: jew.commerce@gmail.comВНИМАНИЕ!!! Обязательно переходите по прямой ссылке в телеграмм, очень много фейков!!!! Канал, бот и др у нас НЕТ!!!ССЫЛКА НА ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН ➤ https://jew-commerce.com
Туры из Калининграда Шоп-тур в Гданьск
В нашем магазине, Вы можете приобрести, купить верифицированный/идентифицированный кошелек, аккаунт, sim-карту, комплект с картой, платёжную систему,...
Исламский Онлайн Банкинг.
Исламский Онлайн Банкинг
Мы найдём выход!. Юридическая консультация, юридические услугиМы оказываем юридическую консультацию бесплатно, работаем онлайн (юристы онлайн), при необходимости производим выезд на встречу, находимся в Санкт-Петербурге.Сегодня общество стремиться к жизни по закону, к правилам, которые упростили бы их жизнь, защитили от обмана и неприятных неожиданностей. Современные государства развивают эту отрасль, строят свою работу на законе, на праве. Законотворчеством занимаются специально созданные органы государства: парламенты, палаты, собрания и т.д. В законотворческой деятельности участвуют и органы исполнительной власти, предлагая свои инициативы. Поэтому важно разбираться в современном Законе, чтобы уметь находить выход в любой сложной ситуации и предостеречь попадание в сложное положение, в чём мы вам и поможем.Задавайте вопросы (пишите сообщения в группу), поможем, чем сможем.Но для нормальной работы сообщества просим соблюдать следующие правила:1. Не допускать прямых жёстких оскорблений и исключительно грубого хамства (в том числе грубую нецензурную брань). В том числе запрещено скобление России, её президента и представителей органов власти. Исключение: конструктивная критика и безобидный юмор.2. Запрещено распространять заведомо ложные сведения, порочащие честь и достоинство другого лица или подрывающих его репутацию, а также явную дезинформацию, не соответствующую действительности.Исключение: предоставление достаточных доказательств или/и логического разумного аргументированного мнения.3. Запрещено выставлять посты, содержащие идиотизм, дебилизм и полную бессмыслицу. Это правило включено для того, чтобы не мусорить стену группы.4. Запрещается выставлять видео, фото, посты, комментарии и другое инфо:- побуждающие к совершению действий, представляющих угрозу их жизни и (или) здоровью, в том числе к причинению вреда своему здоровью, самоубийству;- способные вызвать желание употребить наркотические средства, психотропные и (или) одурманивающие вещества, принять участие в азартных играх, заниматься проституцией, бродяжничеством или попрошайничеством;- побуждающие осуществлять неоправданные насильственные действия по отношению к людям или животным;- отрицающие семейные ценности и формирующая неуважение к родителям и (или) другим членам семьи;- содержащие информацию порнографического характера.- содержащие рекламу табачных изделий, алкогольной и спиртосодержащую продукции, пива и напитки, изготавливаемые на его основе (исключение: их антиреклама)- содержащее призывы на насильственное изменение основ конституционного строя и нарушение целостности Российской Федерации, подрыв безопасности государства, создание вооруженных формирований, разжигание социальной, расовой, национальной и религиозной розни.- содержащие призыв на несанкционированные и несогласованные властями собрания и митинги.- содержащие фашистские и нацистские идеи.- содержащие иную информацию, нарушающую законодательство РФ, а в частности Конституцию РФ и Федеральный закон от 29 декабря 2010 г. N 436-ФЗ О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию, данные документы имеются на странице нашей группы.ИСКЛЮЧЕНИЕ И ПОЖЕЛАНИЕ: КОНСТРУКТИВНАЯ КРИТИКА ЗАПРЕЩЁННОГО.
Мы найдём выход!
Юридическая консультация, юридические услуги Мы оказываем юридическую консультацию бесплатно, работаем онлайн (юристы онлайн), при необходимости производим...
Компания FixIT. Компьютерное обслуживание.• Восстановление и поддержание работоспособности компьютерного парка• Устранение неисправностей компьютеров (системных блоков)• Установка надежных систем защиты сети от несанкционированного доступа• Установка антивирусного обеспечения с учетом особенностей его эксплуатации• Антивирусная диагностика и удаление вирусов• Оптимизация работы компьютеров• Установка и настройка офисного и другого программного обеспеченияРабота с бухгалтерскими программами.Мы умеем находить общий язык с Бухгалтерами. Установка, настройка, обновление СОНО. Настройка интернет-банкинга. Решение большинства проблем, возникающих при работе с 1С бухгалтерией. Установка электронных ключей (e.gov.kz, cabinet.salyk.kz) и многое другое.Удалённая поддержка.Вместо того, чтобы ждать прихода системного администратора в рамках обслуживания компьютера, просто позвоните нам и Ваша проблема будет оперативно решена через интернет за 5-10 минут. При этом Вы будете непосредственным участником устранения неполадок, выполняя указания нашего специалиста. Любые изменения с системными данными невозможны без Вашего участия. Специалист технической поддержки не сможет скопировать, изменить или удалить Ваши данные.Настройка сети. Мы организовываем не только проводные сети ,но и Wi-Fi, все зависит от ваших потребностей и пожеланий. Если клиент делает ставку на высокую скорость обмена информацией, то ему больше подойдут проводные сети, если же клиент стремиться к мобильности и удобству и скорость обмена для него не критична, то идеальным выбором для него станут беспроводные сети.Монтажные работы.Если вы решили объединить компьютеры в сеть или же у вас возникли какие либо проблемы при работе с сетью, просто позвоните нам, и наши сервисные инженеры с радостью помогут вам: Произведут монтаж сети и сетевого оборудования, настроят сеть, а также установят необходимое ПО для обеспечения правильной и надежной работы сети.Ваша бесперебойная работа - наша забота!Наши телефоны:+7 707 829 24 62+7 727 233 45 55
Компания FixIT
Компьютерное обслуживание. • Восстановление и поддержание работоспособности компьютерного парка • Устранение неисправностей компьютеров (системных блоков) •...

Фитнес и бодибилдинг

Sports is Life - Спорт это жизнь! ©. Максимальная сила – наибольшая сила, которую проявляет спортсмен во время произвольного сокращения мышц;2. Скоростная сила – способность спортсмена преодолевать сопротивление с высокой скоростью мышечного сокращения, в зависимости от величины проявляемых усилий принято выделять:взрывную силу – скоростная сила, проявляемая в условиях больших сопротивлений;стартовую силу – скоростная сила, проявляемая против средних или небольших сопротивлений. Для сравнения силовых возможностей спортсменов разных весовых категорий используется термин относительная сила, которая определяется как отношение максимальной силы к массе тела.Существует два пути развития максимальной силы:1. путём увеличения мышечной массы;2. путём улучшения нервно-мышечных связей, а также повышения ёмкости, мощности и эффективности процессов энергообеспечения.Основной целью тренировок культуристов является увеличение массы скелетных мышц. У выдающихся культуристов (мужчин) масса скелетных мышц может составлять 60–70% от массы тела (норма, для нетренированных людей – 40–42%). Увеличение массы мышц в 2 раза приводит к увеличению их силы в 3–4 раза. При этом следует учитывать, что это соотношение зависит от способностей спортсмена согласованно включать свои мышцы в работу, т. е. от наличия межмышечной и внутримышечной координации. Отягощение движения – основной способ специальной подготовки культуристов. Для отягощения движения могут быть использованы, как свободные отягощения (штанги, гантели, вес тела занимающегося), так и различные тренажёрные устройства, сопротивление партнёра по тренировкам, цепи, резиновые или пружинные амортизаторы и т. д.
Sports is Life - Спорт это жизнь! ©
Максимальная сила – наибольшая сила, которую проявляет спортсмен во время произвольного сокращения мышц; 2. Скоростная сила – способность спортсмена...
-///- КАЧАЕМСЯ , РАБОТАЯ НАД ТЕЛОМ -\\\-. Эта группа создана мной,на основе помочь тем кто хочет сделать из себя нового человека - с помощью физической работы над телом.Учитывая,то что работая физически над телом,меняется в лучшее направление организм , внутрений мир человека.Придаётся увереность всебе . Физические упражнения в домашних условиях(с двумя гантелями,штангой,гирей и в конце концов накачиваться под своим весом ) помогает вам сделать первый шаг к тренажёрному залу. И не надо откладывать на завтро , что можно сделать сегодня. Запомните еесли не ты сам не скажешь:- Я СДЕЛАЮ ПЕРВЫЙ ШАГ К ПЕРЕМЕНАМ , НИ КТО ЗА ТЕБЯ ЭТО СДЕЛАЕТ .ПРАВИЛА ГРУППЫ:1 КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА.2 УЧАСТНИК ГРУППЫ МОЖЕТ ВНЕСТИ СВОЮ ПОМОЩЬ ПОДСКАЗКОЙ И Т.П.3 ЗАПРЕЩЕННО ОСКОРБЛЯТЬ ДРУГ ДРУГА4 ЗАПРЕЩЕННА РЕКЛАМА И СПАМЫ
-///- КАЧАЕМСЯ , РАБОТАЯ НАД ТЕЛОМ -\\\-
Эта группа создана мной,на основе помочь тем кто хочет сделать из себя нового человека - с помощью физической работы над телом.Учитывая,то что работая...
Фитнес клуб ОСА. Вас заботит Ваше здоровье? Хотите быть стройными, красивыми, иметь подтянутую фигуру и правильную осанку?Наш тренажерный зал ждет Вас! Занятия в тренажерном зале помогут Вам добиться желаемого результата.Тренажерный зал укомплектован самыми современными тренажерами премиум — уровня;- кардиозона:- беговые дорожки,- эллиптические тренажеры (имитатор ходьбы на лыжах),- велотренажеры, Зал грузоблочных тренажеров: представлена полная линейка тренажеров премиум-класса.Эти тренажеры позволяют прорабатывать все группы мышц.В отдельной зоне представлены тренажеры на все части живота:- нижнюю, верхнюю, боковые мышцы;- тренажеры для нижней части спины,- «женские» тренажеры — для внутренней и внешней поверхности бедер, а также для ягодичной мышцы.Комплект гантелей состоит из 22 пары гантелей, весом от 3кг до 55кг. Скамейки для жима представлены во всех возможных вариантах. Абонемент УТРО - с 8.00-17.00.,первый месяц- 490грн., второй месяц скидка 5% - 465грн.Абонемент БЕЗЛИМИТ - с 8.00-22.00.,первый месяц 600грн., второй месяц скидка 5% - 570грн.ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ - 160грн.РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ - 80грн.СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ - 200грн.СОПРОВОЖДЕНИЕ С ТРЕНЕРОМ НА МЕСЯЦ - 600грн.БАННЫЙ КОМПЛЕКС - разовое посещение до 6-ти человек 1час - 200грн.СОЛЯРИЙ - 1минута - 8грн.НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС - 1час - 100грн.МАССАЖ СПИНЫ - 200грн.МАССАЖ ОБЩИЙ - 400грн., 10 сеансов + 10% = 2700грн.
Фитнес клуб "ОСА"
Вас заботит Ваше здоровье? Хотите быть стройными, красивыми, иметь подтянутую фигуру и правильную осанку? Наш тренажерный зал ждет Вас! Занятия в тренажерном...
арнольд шварц негер. Родилсь: 30.07.1947Место рождения: посёлок Таль, недалеко от города Граца , Австрия.У Арнольда сейчас всё просто – его состояние превышает 100 млн. долларов, за роль он получает не менее 20 млн. баксов, ходит в отлично пошитом смокинге и добродушно улыбается в экран. А раньше…В детстве Арнольд выглядел довольно хрупким мальчиком, учился в школе, помогал родителям на ферме. Отсюда и неудержимое желание накачать стальные мускулы. Без тренеров и помощников Арнольд начал качаться, имея перед собой только журнал по культуризму и несколько тяжёлых предметов вместо штанги и гантели. Во время занятий он разработал собственную диету и разнообразные комплексы упражнений, которые сейчас популярны во всем мире. Эти занятия не прошли даром. Благодаря огромной силе воли Арнольд добился всего, что можно добиться в культуризме. Многократный чемпион Европы и Мира, обладатель престижных титулов Mr. Universe и Mr. Olimpia.Покорив спортивные вершины, Арнольд ринулся в голливудские горы. Усиленно занимался английским языком, но немецкий акцент так и не исчез. Первые успехи пришли к начинающему актёру в начале 80-х и связаны они с красочными сказками в стиле фэнтэзи о богатыре Конане . До того Арнольд неплохо поработал мускулами в документальном кино, выпустил несколько книг по искусству строительства тела(bodybuilding). Закончил австриец и Висконсинский университет по специальности Бизнес и международная экономика. И звездой Голливуда Шварценеггер стал наконец, когда снялся в фильме Терминатор, а вскоре после этого он женился на одной из самых известных американских тележурналисток Марии Шрайвер . Сейчас, есть у Арнольда и политический опыт – он был советником президента США Джорджа Буша старшего по делам физкультуры и спорта.После этого Арнольд перенёс операцию на сердце, в результате которой ему был заменён старый сердечный клапан на новый.Симпатии миллионов зрителей австрийский актёр завоевал не слащавыми речами, не головокружительными прыжками, а тем, что на экране он, как правило, играет самого себя. Герой-одиночка, побеждающий в трудной борьбе своих врагов с непременной демонстрацией выдающейся мускулатуры и силы.Его открытое, симпатичное лицо с предельно мужественной внешностью как нельзя лучше подходит положительным героям боевиков. Немало популярности выходцу из Австрии добавляет и безупречная личная жизнь – моногамия вообще редкость в Голливуде, а тут ещё и многодетная счастливая семья – никакой работы для репортёров скандальной хроники.Особенностью всего жизненного пути Арнольда является то, что в какой бы сфере деятельности он ни пробовал свои силы, он всегда становился лучшим. Общепризнано, что он является лучшим культуристом в истории культуризма. Его актёрские гонорары являются крупнейшими в Голливуде. И вот Арнольд решил попробовать себя ещё и в политике… И в 2003 году уверенно победил на выборах губернатора Калифорнии - крупнейшего штата США.
арнольд шварц негер
Родилсь: 30.07.1947 Место рождения: посёлок Таль, недалеко от города Граца , Австрия. У Арнольда сейчас всё просто – его состояние превышает 100 млн....
Всестилевое каратэ | Первоуральск | uniboec.ru. 🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и взрослых в Первоуральске и Екатеринбурге.Занимаясь у нас вы получите:👊Практические навыки самообороны💪Физическое и духовное развитие☝Воспитание и дисциплина🤼‍♂️Выступление на соревнованиях🥋Присвоение поясов📝Присвоение разрядов👍Дружный коллективНаши преимущества:💥Бесплатная пробная тренировка👪Занятия для детей от 4 лет и взрослых⏰Тренировки с 9:00 до 22:00 каждый день🏢Мы находимся в удобной части города👊12 видов единоборств📜Квалифицированные и опытные тренеры🥇Вы получите первые результаты за пол года📊Набор на тренировки с любым уровнем подготовки👪Деление групп на новичков и опытных🎉Постоянные акции и скидки👕В спортзале 2 раздевалки с личными шкафчиками💦В каждой раздевалке душ🏋В стоимость входит бесплатное посещение зоны тренажеров и кроссфита🥊Большое количество спортивного инвентаря (гантели, медболы, шлемы, перчатки, груши, манекены для бросков и пр.)☕Приятная зона ресепшн, в которой можно дождаться ребенка, отдохнуть до и после тренировки, посмотреть телевизор, выпить чай🚘Большая парковкаВиды единоборств:✔Комбат самооборона✔Смешанные единоборства ММА✔Рукопашный бой✔Армейский рукопашный бой✔Комплексное единоборство✔Джиу-Джитсу✔Кобудо✔Кудо✔Панкратион✔Боевое самбо✔Бразильское Джиу-Джитсу✔ГрэпплингФакты о нас:📅Работаем с 2000 года⛩Спортивный зал более 220 кв.м.👱Подготовили более 100 чемпионов🇷🇺Ежегодно проводим около 10 соревнований в Первоуральске🔥Приглашаем мастеров международного уровня из-за границы, чемпионов мира и профессионалов для мастер-классовНаши группы:🔻Детские группы ОФП с элементами единоборств (4-6 лет)🔻Детские группы единоборств для начинающих (6-9 лет)🔻Юношеские спортивные группы (10-17)🔻Группы для взрослых (18+)🔻Персональные тренировки в любое удобное для Вас времяСК Универсальные бойцы является учредителем официальных спортивных федераций:📜Федерация комбат самообороны Свердловской области📜Федерация смешанного боевого единоборства ММА г.Первоуральска📜Федерация рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация армейского рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация комплексного единоборства г.Первоуральска📜Федерация джиу-джитсу г.Первоуральска📜Федерация панкратиона г.Первоуральска📜Федерация кобудо г.Первоуральска📜Федерация восточного боевого единоборства г.Первоуральска🔴 Универсальные бойцы - это ШКОЛА смешанных единоборств с уникальной системой подготовки спортсмена. Она включает в себя технику ударов руками, ногами, коленями, бросковую технику и технику болевых и удушающих приёмов в партере, а также ударную технику в партере.🙏 За навыками единоборств не прячутся, с их помощью поднимаются на скалу своего духа! Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня 👊‼Акция - неделя бесплатных занятий: vk.cc/72regi‼🐩Группа в контакте [club9392573|Универсальные бойцы]📞Телефон: 8(343) 300-92-27, 8-965-525-77-33, 8-965-525-77-22📱whatsapp/viber: 8-965-525-77-33✉PervoMMA@yandex.ru🏢г. Первоуральск, ул. Ленина 31 (Дом мод), 3 этаж, 322 офис
Всестилевое каратэ | Первоуральск | uniboec.ru
🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и...
Качаем Russian Rap - Альбомы, Сборники, Микстейпы. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!!ЗДЕСЬ ПРЕДСТАВЛЕНЫ ССЫЛКИ НА РЕЛИЗЫ РЕП ИСПОЛНИТЕЛЕЙ 2006-2008 ГОДОВ.ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ!!!!!!В ОПИСАНИИ ССЫЛКЕ ЛИШЬ НА ЧАСТЬ АЛЬБОМОВ!!!ПРИГЛАЩАЙ В ГРУППУ ДРУЗЕЙ!!!ДОБОВЛЯЙТЕ ФОТОГРАФИИ,ВЫКЛАДЫВАЙТЕ ССЫЛКИДАВАЙТЕ РАЗВИВАТЬ ГРУППУ ВМЕСТЕ!!!!КАЧАЕМ :)) -----------http://depositfiles.com/ru/files/dq3otdc4z ТРИАДА, Дино - Витаминhttp://depositfiles.com/ru/files/qgjds9j77 НаГАНА& Баста - Эпидемияhttp://depositfiles.com/ru/files/4ldq3yq88 Noize Mc - the greatest hits vol 1http://depositfiles.com/ru/files/jv3ykrfx5 Бумбокс - lllhttp://depositfiles.com/ru/files/h3034yg9s КАРАНДАШ - Бедные Тоже смеютсяhttp://depositfiles.com/ru/files/8705020 СД - Андреналинhttp://depositfiles.com/ru/files/7247308 Серега - Хроники парнишки с гомельских улицhttp://depositfiles.com/ru/files/8575467 МАкс Лоренс - Танцы По лУнойhttp://depositfiles.com/ru/files/5506649 Mery Jane - Экспериментhttp://depositfiles.com/ru/files/3383230 Гек - Хип да Хоп (2007)http://depositfiles.com/ru/files/3355905 Дымовая Завеса - Этажи (2007)http://depositfiles.com/ru/files/3349804 Принцип + Guf Подарокhttp://depositfiles.com/ru/files/3309355 Кровосток - Гантеляhttp://depositfiles.com/ru/files/3185392 Антиальбом: S1iM - Я бредhttp://depositfiles.com/ru/files/3082455 Децл - Мосвегасhttp://depositfiles.com/ru/files/3153183 Мастер Шеff - Грацияhttp://depositfiles.com/ru/files/2633023 Дельфин - Юностьhttp://depositfiles.com/ru/files/2694815 АльбоМ Павла (Снежка) Воли - Респек и Уважухаhttp://depositfiles.com/ru/files/2633379 Bad Balance - Легенды ГАнгстеровhttp://depositfiles.com/ru/files/1967561 Капа - вТыкалhttp://depositfiles.com/ru/files/6237740 Иезекииль 25 17 Крепче Сталиhttp://depositfiles.com/ru/files/5759798 Лион - Альбом Номер Нольhttp://depositfiles.com/ru/files/5634892 Dino MC - Вне Номенацийhttp://depositfiles.com/ru/files/5349273 Южный Централ - Камень Жизненой Силы (2008)http://depositfiles.com/ru/files/4994463 Krec - Эксклюзив 2 (2008)http://depositfiles.com/ru/files/4840673 Небездари - нИкогдаhttp://depositfiles.com/ru/files/5229390 Сэт - Арена 2http://depositfiles.com/ru/files/4513366 Интервью Ногано.... + Альбом Нагано Первый)http://depositfiles.com/ru/files/4334319 Ek-Playaz - Жизнь Прекраснаhttp://djem220.ifolder.ru/5467261 Калиюга - Калиюгазой (2006)http://depositfiles.com/ru/files/3639630 ЮГ - Изначальные Версии Песенhttp://depositfiles.com/ru/files/3664270 Свободные Мысли - Чтивоhttp://depositfiles.com/ru/files/3679282 ФьЮз МелоМан
Качаем Russian Rap - Альбомы, Сборники, Микстейпы
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!! ЗДЕСЬ ПРЕДСТАВЛЕНЫ ССЫЛКИ НА РЕЛИЗЫ РЕП ИСПОЛНИТЕЛЕЙ 2006-2008 ГОДОВ. ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ!!!!!! В ОПИСАНИИ ССЫЛКЕ ЛИШЬ НА ЧАСТЬ...
СЛИНГ ШОТ Mark Bell's Sling Shot (УрФО). SLING SHOT BAND - это вспомогательное поддерживающее устройство для плечевого пояса. Оно имитирует естественное движение мышц за счет удлинения и сокращения и оказывает поддержку в эксцентрической и концентрической фазах жима лежа штанги или гантелей, отжиманий от пола и даже на брусьях. Это может значительно уменьшить нагрузку на плечи, локти, и грудь.
СЛИНГ ШОТ Mark Bell's Sling Shot (УрФО)
SLING SHOT BAND - это вспомогательное поддерживающее устройство для плечевого пояса. Оно имитирует естественное движение мышц за счет удлинения и сокращения...
Курс домашних тренировок Новичок. Для тренировок вам понадобится: стул, вода, полотенце, дополнительный вес (гантели или бутылочка с водой, песком; фитнес резинка при желании )
Курс домашних тренировок "Новичок"
Для тренировок вам понадобится: стул, вода, полотенце, дополнительный вес (гантели или бутылочка с водой, песком; фитнес резинка при желании...
Купить гантели разборные в Твери. Высокое качество, практичны и функциональны! РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ 15, 20, 25, 30 , 35 кгДля примера:2шт х 15кг = 3500 руб - состав гантели/ 4 бл х 2.5 кг/ 2 бл х 1.25 кг2шт х 20кг = 4500 руб - состав гантели/ 2 бл х 5 кг/ 2 бл х 2.5 кг/ 2 бл х 1.25 кг2шт х 25кг = 5500 руб - состав гантели/ 2 бл х 5 кг/ 4 бл х 2.5 кг/ 2 бл х1.25 кг/2шт х 30кг = 6500 руб - состав гантели/4 бл х 5 кг/ 2 бл х 2.5 кг/ 2 бл х 1.25 кг)Доставка в будни в пределах города 200 руб, в выходные 100 руб, в пределах области до 50 км - 15 руб/кмГриф рифленый.Поджимная гайка с накаткой - вес 0.5 кг.Быстро отворачивается и плотно поджимает блины, что позволяет максимально быстро изменять вес гантели, тем самым увеличивая эффективность тренингаГриф для штанги = 1500 руб (размеры L= 1500 мм, Lхвата = 1000 мм)Штанги наборные по желанию, могут состоять из блинов 15, 10, 5, 2.5, 1.25 кг.
Купить гантели разборные в Твери
Высокое качество, практичны и функциональны! РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ 15, 20, 25, 30 , 35 кг Для примера: 2шт х 15кг = 3500 руб - состав гантели/ 4 бл х 2.5 кг/...
Гимнастика с гантелями для всех!. Дорогие друзья! Рад приветствовать вас в группе !Совместно будем создавать,созидать и реализовывать гимнастику с отягощением!Делиться опытом и результатами!Огромное спасибо и многие лета - Матвееву Владимиру Павловичу - моему тренеру и отцу в мире спорта!Благодарю фестиваль Братья за вдохновение и возможность дебютировать с данным проектом! Спасибо!Группа только формируется, поэтому материал в разработке,скоро появятся видео,фото,методика. Спасибо за понимание и содействие!
Гимнастика с гантелями для всех!
Дорогие друзья! Рад приветствовать вас в группе ! Совместно будем создавать,созидать и реализовывать гимнастику с отягощением! Делиться опытом и...
Спортивная магнезия (Спортивная гимнастика). Спортивная магнезияСпортивная магнезия (далее — магнезия) — белый порошок или раствор, представляющий собой соль магния и предназначенный для подсушивания рук и, как следствие, увеличения надежности хвата (например, в скалолазании).Химический состав магнезии:Спортивная магнезия по химическому составу очень сходна с белой магнезией — основным карбонатом магния, химическая формула которого — mMgCO3*Mg(OH)2*nH2O.Химическая формула спортивной магнезии — 4MgCO3*Mg(OH)2*4H2OМагнезия в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге:Улучшает сцепление рук с грифом штанги/гантели.Использование продукции: В основном используется для гимнастики, скалолазания, тяжелой атлетики, метаниях в прыжках с шестом и других видах спорта, с абсорбентом против пота.
Спортивная магнезия (Спортивная гимнастика)
Спортивная магнезия Спортивная магнезия (далее — магнезия) — белый порошок или раствор, представляющий собой соль магния и предназначенный для подсушивания...
Твой Тренер. Убойный тренинг на рельеф.Круговая тренировка.ТРЕНИРОВКА 1.ПОНЕДЕЛЬНИК(учитываются только рабочие подходы)1)Тяга нижнего блока к животу 1x12-152)Жим штанги лежа 1x12-153)Жим ногами в станке 1x12-154)Сгибания ног в станке 1x12-155)Жим вверх из-за головы сидя в тренажере Смита 1x12-156)Подъем штанги на бицепс стоя 1x12-157)Разгибания рук на верхнем блоке 1x12-158)Скручивания на верхнем блоке 1 х 12-15ТРЕНИРОВКА 2. СРЕДА.1)Жим штанги лежа на наклонной скамье 1x12-152)Приседания в тренажере Смита 1x12-153)Румынская тяга 1x12-154)Протяжка штанги или нижнего блока вдоль туловища 1x12-155)Поочередный подъем гантелей на бицепс стоя 1x12-156)Жим штанги узким хватом 1x12-157)Тяга верхнего блока к груди сидя 1x12-158)Подъем ног в висе или в упоре на брусьях 1х МахТРЕНИРОВКА 3.ПЯТНИЦА1)Приседы в Гакк-машине 1x12-152)Гиперэкстензии 1х12-153)Жим вверх с груди в тренажере Смита 1x12-154)Подъем гантелей на бицепс сидя на лавке 1x12-155)Французский жим штанги лежа 1x12-156)Тяга штанги к поясу в стоя в наклоне 1x12-157)Разведение гантелей лежа на наклонной скамье 1x12-158)Подъемы туловища с весом на обратнонаклонной скамье 1х 12-15
Твой Тренер
Убойный тренинг на рельеф. Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА 1. ПОНЕДЕЛЬНИК (учитываются только рабочие подходы) 1)Тяга нижнего блока к животу 1x12-15...
© 2020-2024, trolvira.com