Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Книжный дворик. ♥•════════•♥•════════•♥ Самая лучшая и драгоценная книга – та, которая по прочтении не оставляет меня в прежнем состоянии. Книга, которая приводит в движение во мне новое благородное чувство, или новое великое стремление, или новую высокую мысль; книга, которая двигает меня с места или заставляет двигать находящихся кругом. (Амин ибн Фарис Рейхани)Тэги:#домашняя_библиотека_дворика#книгоотзывы_дворика#лабиринт_дворика#читаем_вместе_с_двориком#цитаты_дворика#радости_дворика#видео_дворика
Книжный дворик
♥•════════•♥•════════•♥ Самая лучшая и драгоценная книга – та, которая по прочтении не оставляет меня в прежнем состоянии. Книга, которая приводит в...
Friendly Bar Какие Люди!. В самом сердце Санкт-Петербурга, на пересечении Фонтанки и Невского открылось кафе, которое не оставит равнодушным ни одного гурмана, любящего тепло и уют.Наша кухня порадует Вас вкуснейшей домашней едой. Меню разрабатывал шеф-повар Илья Петухов, который объединил привычную, домашнюю кухню и современный street food. Оно включает в себя блюда интернациональной кухни и обширную винную карту. Наш главный принцип: индивидуальный подход к каждому гостю. Время ожидания блюда - минимально, время наслаждения - максимально. Одна из наших идей - придать шаверме новый облик. Вы сможете попробовать нетрадиционную шаверму с треской, а вегетарианцев порадует шаверма с сочными, запеченными на гриле овощами и фалафелем. Домашний интерьер целиком и полностью оформлялся вручную. Обновляющаяся фотогалерея на стенах, автором которой можете стать и Вы, мягкие кресла, светильники, библиотека и игры для посиделок - всё это затянет Вас и не будет отпускать в прекрасные Питерские вечера. Кафе Какие Люди! идеально подходит как для романтических свиданий, так и для деловых встреч, а за контактной барной стойкой Вы сможете выпить стаканчик виски и побеседовать с барменом.Адрес: набережная реки Фонтанки 38.Телефон: 8(964) 392-92-82График рабoты:Пн-выхoднoйВт-Чт-13-23Пт-13-...Сб-14-...Вск-16-23Ждём Вас греться!#кафе #бар #какиелюди #вино #фонтанки38 #уют #атмосфера #кафебар #whathipsters #whatpeople #acoustic #soul #wine #night
Friendly Bar "Какие Люди!"
В самом сердце Санкт-Петербурга, на пересечении Фонтанки и Невского открылось кафе, которое не оставит равнодушным ни одного гурмана, любящего тепло и уют....
Домашний букинист. КНИГИПродадим, отдадим в дар, обменяемКаждый, у кого нет книги, мечтает её купить, а каждый, у кого есть книга, мечтает её продать :)Эта группа для тех, кто желает освободиться от части своей домашней библиотеки, и для тех, кто любит приобретать книги по приятным ценам или кто ищет и нигде не может найти какую-то определенную книгу - вдруг повезет!
Домашний букинист
КНИГИ Продадим, отдадим в дар, обменяем Каждый, у кого нет книги, мечтает её купить, а каждый, у кого есть книга, мечтает её продать :) Эта группа для тех,...
Арт-нуво магазин-студия. Арт-нуво это творческая студия и магазин материалов для творчества. Мастер-классы и живопись для детей и взрослых, курсы декораторов, арт-путешествия и поездки на обучение в Европу, библиотека декораторов...У нас Вы можете творить в свое удовольствие! Витражная роспись, золочение, искусственное состаривание и стилизация предметов интерьера, роспись мебели, патинирование, скрапбукинг, квиллинг, декупаж и многое другое.Мы постоянно пробуем и тестируем материалы, изучаем новые техники у европейских декораторов, следим за трэндами в декорировании домашних интерьеров и все это-для Вас!
Арт-нуво магазин-студия
Арт-нуво это творческая студия и магазин материалов для творчества. Мастер-классы и живопись для детей и взрослых, курсы декораторов, арт-путешествия...
Вечера в Библиотеке. По названию может показаться, что это сообщество для людей, проводящих спокойные, тихие вечера в некой библиотеке.. За чашкой чая или кофе, слушая интересных лекторов. Почти правда, друзья! Только мы проводим понедельники и среды в библиотеке Сохнута, слушая интересную Юлию Патракову. Внимая, записывая, зубря, делая домашние задания, и всё для того чтобы свободно заговорить на иврите.Эта группа для НАС! Делимся мыслями, впечатлениями, музыкой, фильмами, фотографиями. Кто пропускает занятия - пишите. Будем стараться выкладывать сюда конспекты и задания на дом.!ברוך הבא
Вечера в Библиотеке
По названию может показаться, что это сообщество для людей, проводящих спокойные, тихие вечера в некой библиотеке.. За чашкой чая или кофе, слушая интересных...
Аренда частной виллы. Индонезия (о.Ломбок). Супер предложение!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Частная вилла с 2-мя спальнями и собственным бассейном на территории курортного отеля Puri Mas Boutiquе and Spa Resort.ОПИСАНИЕ ВИЛЛЫВилла располагается в 50 метрах от океана. На территории виллы расположены : 2 раздельные спальни ( каждая спальня рассчитана на 2-х человек),шкаф, кухня с холодильником и посудой, газовая плита, ванная комната, душ на открытой терассе, 2 туалета, личный бассейн. Стоимость проживания:1 ночь – 150$ *7 ночей – 950$ *14 ночей – 1900$ *По вопросам аренды обращайтесь к руководителям группы.*стоимость проживания не включает в себя завтрак и уборку виллы. Эти доп. услуги оплачиваются отдельно, на рецепции отеля*НАШЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ПРИМЕЧАТЕЛЬНО ТЕМ,что такие ресурсы бронирования, как Booking.com, Tripadvisor.ru и т.п., предлагают цену вдвое больше, нежели предлагаем Вам МЫ!_________________________________ОБ ОТЕЛЕКурортный отель и спа-салон Puri Mas Boutique расположен на острове Ломбок, в деревне Мангсит Бей. Отель размещается в окружении тропических садов с видом на океан и находится в нескольких шагах от песчаного пляжа. Поездка до центра города Сенггиги занимает 5 минут. До аэропорта Ломбока можно доехать на автомобиле за 1,5 часа.Отель «Puri Mas Boutique Resort & Spa» вошел в список лучших отелей 2012 года по версии «CONDÉ NAST TRAVELER» и «TRIPADVISOR».Puri Mas - это:- волшебный отдых- ласковый океан- SURFING,SNORKELLING, DIVING- SPA_________________________________ВНИМАНИЕ!!!!Глубина бассейнов на территории отеля – одного уровня и составляет более 1,5 метра. Поэтому политика отеля не допускает проживания детей , возраста менее 12 лет, на территории отеля в целях их же безопасности.УСЛУГИ В ОТЕЛЕОбщиеРесторан, Бар, Круглосуточная стойка регистрации, Сад, Терраса, Номера для некурящих, Сейф, Камера хранения багажа, Кондиционер, Частная пляжная зона, Ресторан (меню), Терраса для загараСпорт и ОтдыхФитнес-центр, Спа и оздоровительный центр, Массаж, Библиотека, Пешие прогулки, Дайвинг, Ныряние с маской и трубкой, Открытый плавательный бассейн(работает круглый год)СервисыОбслуживание номеров, Прачечная, Химчистка, Обмен валюты, Сувенирный магазин, Прокат велосипедов, Прокат автомобилей, Экскурсионное бюро, Факс/КсерокопированиеИнтернетБесплатно! Точка беспроводного доступа в Интернет предоставляется в номерах отеля бесплатно.ПарковкаБесплатно! Бесплатная Общественная парковка на месте (требуется предварительный заказ) Размещение домашних животных не допускается!!!
Аренда частной виллы. Индонезия (о.Ломбок)
Супер предложение!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Частная вилла с 2-мя спальнями и собственным бассейном на территории курортного отеля Puri Mas Boutiquе and Spa...
Ресторан Каскад. Для того, чтобы увидеть горные каскады водопадов, вам не нужно совершать долгое путешествие, достаточно просто зайти в ресторан 'Каскад'.Здесь, буквально с порога, для вас откроется уголок живой природы: безмолвные камни и изумительные освежающие горные водопады проводят вас в мир изысканной кухни и утонченных достопримечательностей ресторана 'Каскад', а вечером, когда небо украсится яркими хрусталиками звезд, вы сможете насладиться видом переливающихся ярким светом фонтанов.Ресторан 'Каскад' приглашает под свои гостеприимные своды веселые компании, свадьбы, романтические пары и просто любителей качественной европейской, русской домашней и кавказской кухонь.К вашим услугам две, способные вместить до 300 гостей разноуровневые гостевые зоны ресторана, каждая из которых заслуживает отдельного описания. Яркий золотистый цвет нижнего яруса, рассчитанного на 150 мест, с удобными стульями и массивными деревянными столами, создает особую теплую атмосферу, которая идеально подойдет для шумных застолий и дружеских посиделок.Золотистый цвет нижнего яруса плавно переходит в теплый песочный колор верхнего уровня ресторана 'Каскад', вмещающего до 150 гостей. Здесь, в романтических уголках с приглушенным освещением, можно вести неторопливые дружеские беседы под кальян и обжигающие дижестивы, широкий ассортимент которых представлен в винной карте ресторана; обсуждать дела или назначать свидание любимым.Ну а если вам хочется отдохнуть на природе – добро пожаловать на летнюю веранду 'Каскада'.Поклонников истинно восточной экзотики ждет специальный кальянный домик (40 персон), с мягкими диванами, восточными панно ручной работы и, конечно, разными видами кальянов.Пять деревянных домиков летней веранды, отапливаемых зимой и открытых летом, рассчитаны на небольшие дружеские компании от 6 до 12 человек. Каждый из них оформлен в уникальном стиле и имеет собственные названия, отражающие суть интерьерной концепции: библиотека, морской домик, оранжерея… Впрочем, в 'Каскад' стоит просто зайти. Каждый вечер для вас - живая музыка, а для любителей потанцевать,Дискотека в стиле 80-х и 90-хПятница, Суббота с 00.00 до 06.00 часов.Самым зажигательным гостям – ужин в подарок…Тел.708-25-53
Ресторан Каскад
Для того, чтобы увидеть горные каскады водопадов, вам не нужно совершать долгое путешествие, достаточно просто зайти в ресторан 'Каскад'. Здесь, буквально с...
Библиотека × Хогвартс. Здесь будут содержаться конспекты и домашние задания по предметам.Основная группа - https://vk.com/school_of_young_talentsЛокации - https://vk.com/role_young_talents
Библиотека × Хогвартс
Здесь будут содержаться конспекты и домашние задания по предметам. Основная группа - https://vk.com/school_of_young_talents Локации -...
Дивеевская центральная библиотека. Официальная страница Центральной библиотеки Дивеевского муниципального округаОтныне библиотека не является, скучной, напротив, наша группа создана на основе домашней библиотеки. В минуты свободного времени вы сможете обратиться к нам-> мы с радостью поможем.Подписывайтесь, задавайте вопросы и делитесь информацией с друзьями.Так же с нами можно связаться:Директор ( Ятунина Галина Валентиновна) – 8(83134) 4-24-65Зам. директора по основной деятельности (Мокшанова Татьяна Александровна) — 8(83134) 4-57-17Зав. методико-биилиографическим отделом (Пахтеева Светла Юрьевна) — 8(83134)4-57-17Зав. отделом ПЦПИ ( Малышева Надежда Николаевна) — 8(83134) 4-41-64Зав. отделом автоматизации (Масликов Сергей Игоревич) — 8(83134)4-25-02Абонемент ЦБ (Лачина Олеся Васильевна) — 8(83134) 4-27-22
Дивеевская центральная библиотека
Официальная страница Центральной библиотеки Дивеевского муниципального округа" Отныне библиотека не является, скучной, напротив, наша группа создана на...
Сквозняк. Набираю группу для сквозной работыСквознякЭтапы - блоки проекта1 Блок - 1 ступень метода2 Блок - 2 Ступень Метода3 Блок - 1.2 Ступень (Стихии , Родители, Животные Метода Животные Гороскопа (Славянского , Ведического ,Византийского, Китайского), Врата и Драконы) + Хвост Дракона (9-10 Занятия)4 Блок - Знакомство с телом (9 систем + 10 Сборка на ПБК)5 Блок - Спец Курс (Алтарь (2з Точки Сборки и Накатка) ,Костёр(1), Клинок(3з Ковка , ножны Тренировка движений), Берсерк (2, Спорт зал боевых искусств и трансформация) ,Библиотека(2 книги и Кокон)6 Блок - Настройка тела7 Блок - Спец курс Второе Рождение первый набор, только 5 мест.(Схема занятий 1 +(1+3+1)Учитель Стажер 3 ученика Секретарьпозиции Секретаря и Стажера сменныеЗанятия 2 раза в неделю (вторник , Четверг 19-30 МСК)( есть дополнительные группы)Применяется ритуальная схема По каждой теме 5 занятий и 3 дня домашнего задания по окончании каждого блока Ученики Обязательно набирают свою группу (2- 5 человек) для ведения в другое времяУчитель посещает занятие своих учениковВедётВиктор Олейников Вторник 19-30 МСКskype:begabut
Сквозняк
Набираю группу для сквозной работы Сквозняк Этапы - блоки проекта 1 Блок - 1 ступень метода 2 Блок - 2 Ступень Метода 3 Блок - 1.2 Ступень (Стихии ,...
ЖК Приозерный - квартиры в Киеве. Комплекс «Приозерный» - это 5–ти секционный 25-этажный монолитно-каркасный дом с кирпичными утепленными стенами, который строится в тихом зеленом районе на берегу озера в микрорайоне Позняки-2. Из окон дома видны озеро, река Днепр и живописный правый берег Киева. Дом имеет просторные и удобные квартиры, в которых Вы сможете создать неповторимый домашний уют и комфорт. Используемые строительные технологии и инженерные системы дома соответствуют самым современным разработкам в сфере жилищного строительства. Сдача дома в эксплуатацию – 3 квартал 2015 года.Характеристики объекта:• Высота этажа — 3,0 м.• Металлопластиковые шумозащитные и теплосберегающие окна (двухкамерные степлопакеты, цвет профиля – белый).• Застекленные лоджии.• Металлические утепленные входные двери с пожаростойкостью 30 мин.• Стены фасада с внешним утеплением плитами из пенополистирола.• Медная электрическая проводка.• Радиаторы отопления, разводка труб отопления под полом.• Телефонизация с помощью современного высокотехнологического оборудования.• Квартиры оборудованы индивидуальными счетчиками горячей и холодной воды.• Автоматическая система дымоудаления и пожаротушения.• Система аварийного включения электропитания лифтов и насосов подачи воды.• Современные скоростные пассажирские и грузопассажирские лифты.• Использование только экологически чистых строительных материалов.• Подземный паркинг с надежной гидроизоляцией.Объекты социальной сферы:• почтовое отделение №81;• участковое отделение милиции;• предприятие «Жилтеплэнерго»;• касса государственного сбербанка Украины;• ЖЭК;• медицинская амбулатория №1 центральной районной поликлиники.Учебные заведения:• средняя школа №111;• дошкольное учебное заведение №113.В данном микрорайоне есть автошкола, а также библиотека им. Смолича.!!! НАШИ КОНТАКТЫ !!!Отдел продаж: Киев, Дарницкий район, ул. Здолбуновская, 11-В (строительный адрес ул. Здолбуновская 13) Телефоны:+38 044 338-88-80+38 097 923-40-96+38 063 972-11-02+38 093 770-15-94+38 096 772-40-08E-mail: info@priozera.comРаботаем: пн-пт с 9-00 до 21-00, сб-вс с 10-00 до 18-00
ЖК Приозерный - квартиры в Киеве
Комплекс «Приозерный» - это 5–ти секционный 25-этажный монолитно-каркасный дом с кирпичными утепленными стенами, который строится в тихом зеленом районе на...
МШ-20-В (ВИТИ НИЯУ МИФИ). Образовательный портал ВИТИ НИЯУ МИФИ (Moodle):http://online.viti-mephi.ru/Расписание:http://viti-mephi.ru/raspisanie-fozizoБиблиотека:https://vk.com/topic-198437418_46358715Домашние задания:https://vk.com/topic-198437418_46073455
МШ-20-В (ВИТИ НИЯУ МИФИ)
Образовательный портал ВИТИ НИЯУ МИФИ (Moodle): http://online.viti-mephi.ru/ Расписание: http://viti-mephi.ru/raspisanie-fozizo Библиотека:...

Маркетинг и PR

Обучение рекламе и ведению групп в соцсетях. Некоммерческий проект для обучения правильного рекламирования своих групп, услуг в соцсетях. Группа создана в основном для наших клиентов, но присоединиться может любой желающий.Мы не супер профессионалы в области рекламы, все советы основаны на личном опыте и наблюдениям за рекламой наших клиентов на протяжении последних лет.
Обучение рекламе и ведению групп в соцсетях
Некоммерческий проект для обучения правильного рекламирования своих групп, услуг в соцсетях. Группа создана в основном для наших клиентов, но присоединиться...
Оформление групп, соцсетей, инфографики. Дизайнерская упаковка для Вашей группы, соцсетей, инфографика и Rich-контент для маркетплейсов! Создам грамотное проработанное оформление под ключ ваших соцсетей (личная страница и группа в ВК, Телеграм-канал, Ютуб-канал, Инстаграм, Фейсбук), привлекающее внимание целевой аудитории и способное подтолкнуть к изучению ваших товаров или услуг. Сделаю дизайн и инфографику ваших карточек на маркетплейсах, способных выделить ваш товар на фоне конкурентов, а также привлечь внимание покупателей. Грамотно презентую преимущества и характеристики вашего товара, чтобы покупатель остановился именно на вашем товаре. Так же сделаю классный Rich-контент для Озон.По ходу работы всегда согласовываю с клиентом каждый этап, консультирую и даю рекомендации по оптимизации оформления. Работаю вовлеченно, предлагаю новые идеи на основе ваших пожеланий.Я в дизайне с 2018 года, из них около 2 лет в SMM-дизайне. За плечами у меня не один курс по дизайну:- курсы в школе «Черничный паблик»;- курсы школы дизайна SmartUp (Дизайн Культура);- курсы в клубе /MCLUB (Артур Андрейко).Подробнее об этапах работы можно прочитать здесь: [https://vk.com/@49772505-etapy-raboty|Этапы работы]Об условиях сотрудничества можно узнать здесь: [https://vk.com/@49772505-usloviya-sotrudnichestva|Условия сотрудничества]Хотите получить готовый дизайн уже через несколько дней? Узнайте прямо сейчас, сколько будет стоить полное оформление группы, дизайн отдельных элементов или инфографики [https://vk.com/v.rybakova73?z=article_edit49772505_139500|стоимость дизайна]Пишите для консультации и заказа vk.me/v.rybakova73ДИЗАЙН СОЦСЕТЕЙДИЗАЙНЕР СОЦСЕТЕЙОФОРМЛЕНИЕ СООБЩЕСТВУСЛУГИ ГРАФИЧЕСКОГО ДИЗАЙНЕРАОФОРМЛЕНИЕ ОБЛОЖКИ ВКУПАКОВКА СООБЩЕСТВСММ ДИЗАЙНЕРЗАКАЗАТЬ ДИЗАЙН ВКГРАФИЧЕСКИЙ ДИЗАЙНЕРРИЧ КОНТЕНТ ДЛЯ ОЗОНАДИЗАЙН ИНФОГРАФИКИДИЗАЙН КАРТОЧЕК ДЛЯ МАРКЕТПЛЕЙСОВ
Оформление групп, соцсетей, инфографики
Дизайнерская упаковка для Вашей группы, соцсетей, инфографика и Rich-контент для маркетплейсов! Создам грамотное проработанное оформление под ключ ваших...
Специалист по дизайну соцсетей. 👋Привет! Меня зовут Галина Колесникова. При помощи современного дизайна,я помогаю владельцам бизнеса увеличить продажи, привлекая целевую аудиторию в группу/паблик ВКонтакте, Фейсбук, Одноклассники, Ютуб.Красивое оформление сообщества – это не прихоть, а важный элемент, который вызывает доверие пользователей к вам и вашей компании. Если страница оформлена небрежно, непрофессионально, то вполне логично, что могут сделать вывод о том, что вы и к своей работе относитесь так же халатно. Чтобы этого не происходило, позаботьтесь о том, чтобы ваша страница была красивой, аккуратной и удобной в использовании. Как это сделать? Чтобы получить бесплатную консультацию по Упаковке и дизайну вашего сообщества, подпишитесь на мой паблик Специалист по дизайну соцсетей ВК, ОК, FB. и напишите о своем желании в личные сообщения группы - https://vk.com/im?sel=-179296714
Специалист по дизайну соцсетей
👋Привет! Меня зовут Галина Колесникова. При помощи современного дизайна, я помогаю владельцам бизнеса увеличить продажи, привлекая целевую аудиторию в...
Оформление соцсетей | дизайнер | Златоуст. - Лендинг;- рекламные баннеры;- карточки для маркетплейсов;- оформление соцсетей;- разработка полиграфииУпакую ваш бизнес-проект или личный бренд в конверсионный стильный дизайн. Проект сочно расскажет о вашем продукте и вызовет доверие аудитории, которое приведет к увеличению продаж.Преимущества работы со мной:- создаю дизайн, который продает;- не срываю сроки и добросовестно отношусь к проекту;- всегда на связи, открыта к диалогу;- поддержка клиента в течении месяца после передачи проекта.Ссылка на мое портфолио: vk.com/albums-213094103Связаться со мной: vk.com/valetta77Открыта к новым заказам. Если у вас есть проект, то пишите!
Оформление соцсетей | дизайнер | Златоуст
- Лендинг; - рекламные баннеры; - карточки для маркетплейсов; - оформление соцсетей; - разработка полиграфии Упакую ваш бизнес-проект или личный бренд в...
Лидия Третьякова личный блог. Этот проект подойдет всем, у кого имеется интернет и страница в соцсети. Это настоящая возможность для тех, кто хочет получить интересные перспективы. Автоматизация бизнеса + Чат -БОТ в подарок от команды Энергия Успеха
Лидия Третьякова личный блог
Этот проект подойдет всем, у кого имеется интернет и страница в соцсети. Это настоящая возможность для тех, кто хочет получить интересные перспективы....
Оксана Исаева. Дизайн бренда и создание контента. Оксана ИсаеваГрафический дизайнер▪ Фирменный стиль: логотип, полигрфаия▪ Сайт▪ Оформление соцсетей▪ Создание контента▪ Дизайн презентаций, гайдов, коммерческих предложений🕑Опыт работы более 10 лет✉Сотрудничествоisaevadesign@yandex.ru
Оксана Исаева. Дизайн бренда и создание контента
Оксана Исаева Графический дизайнер ▪ Фирменный стиль: логотип, полигрфаия ▪ Сайт ▪ Оформление соцсетей ▪ Создание контента ▪ Дизайн презентаций, гайдов,...
Фотоконтент для соцсетей. По всем вопросам можно обращаться в личные сообщения [id2825851|Пошвина Александра ]
Фотоконтент для соцсетей
По всем вопросам можно обращаться в личные сообщения [id2825851|Пошвина Александра ]
PROдвижение в МЛМ. Чем я могу быть полезной?! ‌‌‌Если у тебя:✔️нет понимания где брать людей‌✔️ нет системы продвижения‌✔️ нет понимания как продвигать бизнес в интернет‌✔️ не растёт команда, люди уходят. ‌ Если ты сейчас понимаешь, что необходимо внедрять новые методы для продвижения бизнеса и хочешь :‌✔️ работать через интернет, красиво и экологично‌✔️ иметь альтернативные методы привлечения новых партнеров в бизнес ‌✔️ иметь пошаговый план развития личного бренда‌✔️ настроить систему привлечения партнёров через соцсетиДЛЯ ТЕБЯ ОСОБОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
PROдвижение в МЛМ
Чем я могу быть полезной?!  ‌ ‌‌Если у тебя: ✔️нет понимания "где брать людей" ‌✔️ нет системы продвижения ‌✔️ нет понимания как продвигать бизнес в...
BARAVI DESIGNER | Твой личный дизайнер. Привет. Нужен логотип, личный дизайн, оформление соцсетей или YouTube канала? А быть может афиша для мероприятия или обложка для твоего трека? Тогда ты по адресу:)
BARAVI DESIGNER | Твой личный дизайнер
Привет. Нужен логотип, личный дизайн, оформление соцсетей или YouTube канала? А быть может афиша для мероприятия или обложка для твоего трека? Тогда ты по...
Дом.ру банк. Официальное сообщество банка «Урал ФД», финансовый бренд «Дом.ру».Следите за нами в других соцсетях:1. Одноклассники https://ok.ru/domrubank2. Telegram https://t.me/dom_ru_bankАО КБ «Урал ФД»Универсальная лицензия ЦБ РФ № 249 от 09.04.2020 г.Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67b2bb8948dfb51c40f68bc5
Дом.ру банк
Официальное сообщество банка «Урал ФД», финансовый бренд «Дом.ру». Следите за нами в других соцсетях: 1. Одноклассники https://ok.ru/domrubank 2. Telegram...
ОНЛАЙН * курсы * профессии. Обучение онлайн профессиям
ОНЛАЙН * курсы * профессии
Обучение онлайн профессиям
ВИЗУАЛ ДЛЯ СОЦСЕТЕЙ. ‌Приветствую!Меня зовут Мария,и я занимаюсь визуальной упаковкой соцсетей. Визуал-лицо вашего бренда.И у нас с вами есть всего несколько секунд,чтобы зацепить внимание потенциального подписчика.Со мной Ваш профиль станет не только визуально красивым,но и поможет привлечь именно Вашу целевую аудиторию
ВИЗУАЛ ДЛЯ СОЦСЕТЕЙ
‌Приветствую! Меня зовут Мария,и я занимаюсь визуальной упаковкой соцсетей. Визуал-лицо вашего бренда.И у нас с вами есть всего несколько секунд,чтобы...

Кибербезопасность и защита данных

ツ Сисадмины - пингуются тут ツ. Кто такой системный администратор.Человек, ответственный за поддержку многопользовательской компьютерной системы, включая локальные вычислительные сети (LAN), глобальные вычислительные сети (WAN), телефонные системы или системы голосовой почты. Типичные обязанности включают:Добавление и конфигурация новых рабочих станцийСоздание пользовательских учетных записейУстановка общесистемного программного обеспеченияВыполнение процедур для предотвращения распространения вирусовВыделение дискового пространстваОтветы на вопросы
ツ Сисадмины - пингуются тут ツ
Кто такой системный администратор. Человек, ответственный за поддержку многопользовательской компьютерной системы, включая локальные вычислительные сети...
Pax Imperia. Группа для любителей игры Pax Imperia. Описание, сама игра и 2 патча здесь: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2898233.Так же если кто то заинтересован мы играем с помощью хамачи.Комнатa - pax imperiaПароль - alkariЕсли что обращайтесьICQ: 293794119 Skype: parkan1986 или karabin382 для игры по сети и общим вопросам.Сбор всех любителей этого дела с 18:00 по московскому времени.Для игры по сети скачайте хамачи с неуправляемым режимом:https://secure.logmein.com/RU/products/hamachi/download.aspxПосле установки нужо провести настройку в панель управления-сетевые подключения-закладка дополнительно-дополнительные параметры хамачи должен быть первым в списке.Также нужно отключить шифрование в настройках самой программы.
Pax Imperia
Группа для любителей игры Pax Imperia. Описание, сама игра и 2 патча здесь: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2898233. Так же если кто то...
Perfect World: Lira. Бесплатная MMORPG.Лучшая онлайн-игра. 30 миллионов игроков по всему миру. Более миллиона игроков в России.Выбирайте качественные MMORPG!Внимание! В группе запрещен:- спам- реклама- мат- обсуждение неофициальных серверов (PVP серверы являются неофициальными)- Любые манипуляции с игровыми аккаунтами, предоставляющие доступ к учетной записи посторонних лиц- покупка/продажа предметов за внеигровые ценности (нарушение ПС)- загрузка видео и скринов, не связанных с ПВ.
Perfect World: Lira
Бесплатная MMORPG. Лучшая онлайн-игра. 30 миллионов игроков по всему миру. Более миллиона игроков в России. Выбирайте качественные MMORPG! Внимание! В...
Vkontakte.ru (вся молодёжь и не только, все тут)... (OFFICIAL GROUP). В Конта́кте — крупнейшая в Рунете социальная сеть, российский аналог сервиса Facebook, по данным Alexa Internet второй по посещаемости сайт России, второй на Украине и в Белоруссии , четвёртый в Казахстане, 38-й в мире. Сайт изначально позиционировал себя в качестве социальной сети студентов и выпускников элитных российских высших учебных заведений, позднее — как универсальный способ связи для всех социальных групп и возрастов. В январе 2009 года «В Контакте» впервые обогнал по посещаемости в России своего главного конкурента — «Одноклассники». А уже в апреле на сайт «В Контакте» зашло 14,3 миллиона уникальных российских пользователей, тогда как на «Одноклассники» — 7,8 миллиона, что почти в 2 раза меньше.По состоянию на 24 ноября 2010 года количество учётных записей превышает 100 миллионов.
Vkontakte.ru (вся молодёжь и не только, все тут)... (OFFICIAL GROUP)
В Конта́кте — крупнейшая в Рунете социальная сеть, российский аналог сервиса Facebook, по данным Alexa Internet второй по посещаемости сайт России, второй...
Компьютерная помощь IT_Help46. Мы оказываем следующие услуги: • Удаление паролей на учетных записях• Разблокировка баннеров вымогателей• Восстановление пропавших документов с флеш-носителей• Чистка ноутбуков с полной разборкой и заменой термопасты• Ремонт системных блоков, ноутбуков, и всей компьютерной техники • Монтаж сетей • Удаленная компьютерная помощь • Постгарантийный ремонт Как с нами работать: • Позвонить нам для консультации по телефону 8(906)577-83-02• Вызвать нашего специалиста.Работая с нами, вы получаете: • Качество для нас, это качество выполнения работ и обслуживание клиента. • Ответственность - мы ответственно подходим к каждому заказу. • Гарантия - на любую работу, произведенную в нашем сервисном центре, дается ГАРАНТИЯ. • Система скидок -у нас действует гибкая система скидок. • Бесплатная доставка - оборудование от клиента до сервисного центра не оплачивается. • Мы работаем без праздников и выходных
Компьютерная помощь IT_Help46
Мы оказываем следующие услуги: • Удаление паролей на учетных записях • Разблокировка баннеров вымогателей • Восстановление пропавших документов с...
Удаленная Компьютерная Помощь Онлайн(Бесплатно). Вы скажете что же можно сделать удаленно с вашим компьютером? Ответ очень прост: установка и настройка ПО, настройка Windows, установка и обновление драйверов на оборудование, установка антивирусной защиты, чистки системы, оптимизация загрузки (включение и выключение) вашей операционной системой и ещё много всего...Для этого вам достаточно скачать к себе программу TeamViewer QuickSupport. TeamViewer QuickSupport - это простой и компактный модуль клиента, запускается сразу, не требует установки и прав администратора – оптимален для срочной поддержки.осле того, как вы скачаете и запустите эту программу, вам необходимо будет сообщить нашим специалистам уникальный ID и пароль, которые программа генерирует автоматически. После этого вы можете наблюдать как все управление вашим компьютером будет в наших руках...PS для компьютерной помощи данным способом рекомендуется скорость интернета не менее 15 Мб/с.
Удаленная Компьютерная Помощь Онлайн(Бесплатно)
Вы скажете что же можно сделать удаленно с вашим компьютером? Ответ очень прост: установка и настройка ПО, настройка Windows, установка и обновление...
Разблокировка iCloud и код пароля. 👋 Произвожу разблокировку от учётной записи icloud, так же помогу в удалении экранного код пароля. Работаю с iphone📱, iраd 📟, Масbооk💻, Аррlе Wаtсh 🙌.Ограничений в работе аппарата после разблокировки нет🤳.Разблокировка через официальную поддержку Apple 👀.Возможна разблокировка устройства по всей России 🗺️.
Разблокировка iCloud и код пароля
👋 Произвожу разблокировку от учётной записи icloud, так же помогу в удалении экранного код пароля. Работаю с iphone📱, iраd 📟, Масbооk💻, Аррlе Wаtсh 🙌....
аккаунты на хбох 360, one. XBOX ONE После покупки Вы получаете логин и пароль профиля, а также дополнительную почту для данного аккаунта на случай того, если его потребуется восстановить. После загрузки (установки) игры, она автоматом привязывается к Вашей консоли, поэтому после загрузки игры Вы можете смело удалять данный профиль с консоли и играть со своего. 1) Запускаем консоль. 2) После загрузки консоли выбираем кнопку Войти 3) Выбираем добавить новый профиль 4) Вводим логин email 5) Если вы не допустили ошибку в логине, то вас попросят ввести пароль от аккаунта В противном случае возвращаемся к пункту 4. 6) Вводим пароль 7) Если увидели надпись Управление конфиденциальностью жмем «Далее» 8) На появившемся окне Параметры входа и безопасности выбираем пункт Без ограничений 9) жмем Далее 10) На экране Выбор цвета жмем Далее 11) Нажимаем кнопку XBOX на джойстике и переходим на главную страницу 12) На главной странице переходим в пункт Мои игры и приложения 13) Листаем в право до конца и во вкладке Готово к установке выбираем нашу игру и нажимаем Установить 14) После установки, удаляем профиль, и играем со своего.Наверх
аккаунты на хбох 360, one
XBOX ONE После покупки Вы получаете логин и пароль профиля, а также дополнительную почту для данного аккаунта на случай...
Мушевицы. Мушевицы, деревня не далеко от границы Вытегорского и Бабаевского района, находится в лесной глуши.Малонаселена, на 2021г. Постоянное население составляет 2 человека. Вокруг множество красивейших озер, болот и лесов, настоящее раздолье для любителей рыбалки, даров леса, прогулок и путешествий. Оферта:В группе разрешается размещать предложения обмена продуктов натурального хозяйства на благотворительные взносы, как то, любые другие продукты, деньги, учетные записи, билеты банка России, драгметаллы, прочее.Данная деятельность направлена на поддержку деревень данного куста, благосостояние и здоровье людей, на продвижение натуральных продуктов, изделий народных промыслов, услуг и прочего, за что могут быть получены благотворительные взносы.
Мушевицы
Мушевицы, деревня не далеко от границы Вытегорского и Бабаевского района, находится в лесной глуши. Малонаселена, на 2021г. Постоянное население составляет 2...
Ремонт ПК. - Установка и настройка Windows XP, 7, 8, 8.1- Установка и настройка MS Office 2003-2013- Установка Драйверов- Настройка Интернета- Установка ПО- Установка антивирусного ПО- Удаление баннеров- Сброс пароля учётной записи- Физическая очистка системных блоков- Замена любых комплектующих- Диагностика- Форматирование/разделение жесткого диска- Обновление/настройка BIOS
Ремонт ПК
- Установка и настройка Windows XP, 7, 8, 8.1 - Установка и настройка MS Office 2003-2013 - Установка Драйверов - Настройка Интернета - Установка ПО -...
Илита Скхул №104. Народ, для публикаций анонимных фото или видеоЛогин: 89045804133Пароль: school104Просьба не менять паролей! Другие же записи с этого акаунта будут удалены ТОЛЬКО ФОТО И ВИДЕО
Илита Скхул №104
Народ, для публикаций анонимных фото или видео Логин: 89045804133 Пароль: school104 Просьба не менять паролей! Другие же записи с этого акаунта будут...
НАРОД!КОМУ НРАВИТСЯ САЙТ В КОНТАКТЕ? ПОЙДЁМТЕ КО МНЕ В ГРУППУ!!!. В Конта́кте — социальная сеть, российский аналог сервиса Facebook[источник не указан 36 дней], по данным Alexa Internet, самый посещаемый сайт Украины[1] и Белоруссии,[1] третий по популярности в России,[1] Казахстане,[1] 35-й в мире.[2] Сайт изначально позиционировал себя в качестве социальной сети студентов и выпускников российских высших учебных заведений, позднее — как универсальный способ связи для всех социальных групп и возрастов.[3] В январе 2009 года «В Контакте» впервые обогнал по посещаемости в России своего главного конкурента — «Одноклассники». А уже в апреле на сайт «В Контакте» зашло 14,3 миллиона уникальных российских пользователей, тогда как на «Одноклассники» — 7,8 миллиона, что почти в 2 раза меньше.[4] По утверждениям администрации проекта, сейчас зарегистрировано около 50 миллионов учётных записей,[5] однако неизвестно, сколько из них принадлежат активным пользователям.
НАРОД!КОМУ НРАВИТСЯ САЙТ "В КОНТАКТЕ"? ПОЙДЁМТЕ КО МНЕ В ГРУППУ!!!
В Конта́кте — социальная сеть, российский аналог сервиса Facebook[источник не указан 36 дней], по данным Alexa Internet, самый посещаемый сайт Украины[1] и...

Фитнес и бодибилдинг

Фристайл на КУХНЕ. Группа Активных, энергичных людей, для которых здоровье это не последнее слово, для тех кто следит за своей фигурой и прекрасно знает, что правильное питание и тренировки это залог молодости, красоты и прекрасного самочуствия !Специально для Вас мы разработали Новый проект, Фристайл на Кухне. Здесь вы можете заказать блюда, рассчитанные по белкам жирам и углеводам, а также просчитаные по калориям.Наша еда не только полезная, но еще и вкусная!*предлагаемый рацион разработан под руководством Жуковой Ольги (Кандидат медицинских наук, консультант по питанию, нутрициолог, кинезиотлог, сертиицированный персональный инструктор, директор сети фитнес клубов Фристайл)
Фристайл на КУХНЕ
Группа Активных, энергичных людей, для которых здоровье это не последнее слово, для тех кто следит за своей фигурой и прекрасно знает, что правильное...
Fitness Camp. Это лагерь закрытого типа, обосновался в крымском особняке, на берегу черного моря города Севастополь. Только Вы, природа и тренер! Продолжительность тура - 8 дней. В стоимость входит: •проживание 7 ночей в 1-, 2-местных номерах•питание•страховка•тестирование состояния здоровья и рекомендации спортивного врача относительно возможных физических нагрузок для тренировок•калькулятор жира•разработка индивидуального сбалансированного рациона, с учетом поставленных целей и состояния здоровья•подготовка и организация индивидуальной фитнесс программы•индивидуальные и групповые фитнесс тренировки, в т.ч.: пилатес, йога, танцы, стрип-пластика, силовые тренировки, велосипедные и пешие прогулки, бег, аквоаеробика, плавание и т.д.•лекции: «Азбука Фитнеса», «Правильное питание», «Психология Фитнеса»•массажи•СПА-процедуры•аромотерапия•посещение сауны•фото-сессия•составление индивидуальной программы для закрепления результата либо дальнейшего продолжения тренировочного процесса•годовое сопровождение и консультация по тренировочным процессам составленной программы
Fitness Camp
Это лагерь закрытого типа, обосновался в крымском особняке, на берегу черного моря города Севастополь. Только Вы, природа и тренер! Продолжительность тура...
Стань лучшим:). У нас у каждого есть образ себя идеального. Став таким, думаем мы, мы бы гордились собой и были бы счастливы, потому что наша жизнь складывалось бы иначе, намного лучше, так как мы хотим! Мы гарантируем, что если Вы примете предложенные нами принципы (инструменты) как образ жизни, то будете более здоровыми и счастливыми и будете иметь свой идеальный вес. Вы сбалансируете необходимое количество мышечной массы с определенным количеством защитного жира. Кроме того, если вы нормализуете свой обмен веществ - свое здоровье, то вам никогда не придется этого делать снова!Заинтересовались?Тогда записывайте: « Для достижения своей цели Вы должны хорошо питаться, чтобы у организма был хороший «строительный материал», и Вы должны быть здоровы, чтобы похудеть, а не похудеть, чтобы быть здоровыми»!!! Вам понадобятся следующие инструменты – знания:1. Умеренное - Правильное питание (калорийность УСВАИВАЕМОЙ (каждым организмом по-разному основной) части пищевого рациона должна соответствовать энергозатратам организма).2. Продуктивные тренировки (энергозатратные тренировки на все группы мышц)3. Крепкое здоровье (иммунитет + внешний вид)4. Спортивные добавки (помогут скорректировать питание, укрепить здоровье, улучшить тренировочный процесс)Если вы недоедаете, питаетесь неправильно или слишком перетруждаете себя тренировками, то никогда не будете здоровы, потому что расходуете ресурсы своего организма (химические вещества) быстрее, чем он может восстанавливать их. Когда вы расходуете больше, чем организм может восстанавливать, то быстрее изнашиваете себя. Чтобы улучшить фигуру и поддержать здоровье, вам необходимо чаще принимать обогащенную пищу и продуктивно тренироваться. В этом вам помогут продукты спортивного питания.Поступая так, вы дадите организму возможность восстанавливать и «ремонтировать» себя. А это значит, что у вас будет нормальный обмен веществ. Это поможет вам сжигать жир, не трогая ничего полезного для вас: мышцы, волосы, ногти, красивую кожу, отличное настроение.
Стань лучшим:)
У нас у каждого есть образ себя идеального. Став таким, думаем мы, мы бы гордились собой и были бы счастливы, потому что наша жизнь складывалось бы иначе,...
Фитнес клуб Fits. Фитнес-клуб FIT's - это особый мир, который объединил близких по духу людей, стремящихся к оздоровлению, отдыху и тренировкам. В нашем клубе каждый найдет себе занятие по душе. Мы всегда открыты для новых клиентов и готовы предложить Вам максимальный комфорт, спокойствие и уважение. В фитнес-клубе FIT's не бывает скучных тренировок - каждое Ваше посещение мы стремимся сделать особенным. Так же у нас есть детский фитнес!Зал групповых программ оснащен современным оборудованием Reebok и специальным напольным покрытием, что является наиболее удобным и безопасным для занятий фитнесом и танцами. Профессиональная музыкальная аппаратура делает занятия интересными и комфортными для клиентов. Инструкторы групповых программ помогут Вам выбрать занятия, соответствующие Вашим индивидуальным потребностям и особенностям, а персональные тренировки с инструктором групповых программ позволят Вам быстрее добиться желаемых результатов.Тренажерный зал фитнес клуба Fits оснащен профессиональной линейкой современных тренажеров. Общая площадь тренажерного зала – 270 кв.м., что позволяет обеспечить свободу передвижения и доступа к любой единицы оборудования, а благодаря тому, что все оборудование одновременно дополняет и взаимозаменяет друг друга, даже при максимальной загрузке зала, не будет наблюдаться очереди на конкретный тренажер. Тренеры, работающие в клубе имеют многолетний опыт собственных тренировок. Они помогут Вам не только освоить тренажеры, но и проконсультируют по вопросам питания, приема спортивных добавок, циклирования и частоты тренировок. В клубе установлен специальный тренажер, основанный на вибрации - Dream Healther. Уникальный вибро-тренажер Dream Healther – тренажер нового поколения, основанный на технологии Lipolysis Vibration. Он не только способствует сжиганию жиров, но и снижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ, улучшает тонус мышц и координацию движений. Минимум усилий – максимальный результат!Телефоны220-48-51220-48-52Наш адресМещерский бульвар, 5а
Фитнес клуб Fits
Фитнес-клуб FIT's - это особый мир, который объединил близких по духу людей, стремящихся к оздоровлению, отдыху и тренировкам. В нашем клубе каждый найдет...
Twerk-fit. Если Вы хотите прийти в форму максимально быстро после новогодних праздников, тогда ждем Вас на тренировках!В программе занятия:Интенсивные круговые тренировки для максимального сжигания отложенных за праздники запасов. Они приведут мышцы в тонус и увеличат выносливость.Twerk. Худоба - это, конечно, хорошо. Но красивая подкачанная попа не менее важна. Поэтому помимо похудения мы должны уделить ей немало внимания.Stretching. После усиленной тренировки самое время заняться нашими разогретыми мышцами. Растяжка Вас ждет в конце каждого занятия.Помимо основной тренировки каждое утро Вы будете записывать свои параметры, а также рацион за день.Думаете, это будет нелегко? Ещё бы:) Но путь к фигуре мечты всегда нелегок.Двухнедельный курс начинается 8 января.Занятия будут проходить во вторник и четверг на 19:00, суббота и воскресенье на 16:00.Попасть на занятия можно исключительно по предварительной записи, а все вопросы Вы можете задать, написав в личку.
Twerk-fit
Если Вы хотите прийти в форму максимально быстро после новогодних праздников, тогда ждем Вас на тренировках! В программе занятия: Интенсивные круговые...
Худеть или качаться?. Сообщество для тех, кому нравится следить за своим телом, кто стремиться избавиться от лишнего веса и хочет быть стройным и красивым. Тренировка для похудения или тренировка для набора мускулатуры? Все о том, почему организм человека не умеет сжигать жир и наращивать мышцы одновременно.Делимся своими достижениями и впечатлениями, обсуждаем различные методики и программы контроля веса.Похудеть - это не так тяжело, как кажется
Худеть или качаться?
Сообщество для тех, кому нравится следить за своим телом, кто стремиться избавиться от лишнего веса и хочет быть стройным и красивым. Тренировка для...
тренажерный зал максимум. В группе:* Много книг про питание, бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес и аэробику* Программы тренировок* Многое о питание* Химия и курсы* Самая мотивирующая музыка для тренировок* Ежедневное обновлениеЖми на Главное меню ↓(Тэги: спорт, футбол, бодибилдинг, пауэрлифтинг, фарма, химия, купить, баскетбол, рэгби, аэробика, диеты, диета, жир, похудеть, качалка, тренировка, тренажерный зал, зал, атлет, гармония, фитнес, рельеф, масса, сушка, дришь, дрищ, фармакалогия, фарматология, красноярск, мышцы, тренинг, тело, сила, статьи, книги, скачать, бесплатно, новости, программы тренировок, программы, тренеровок, питание, информация, курсы, чистка, допинг, штанга, гриф, блины, спортивное, все, для, зала, музыка)
тренажерный зал "максимум"
В группе: * Много книг про питание, бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес и аэробику * Программы тренировок * Многое о питание * Химия и курсы * Самая...
XS-Body from Poly. В марафон входит: ➡ тренировки для зала/для дома; ➡ меню питания; ➡ индивидуальный расчет калорий, БЖУ(белки, жиры, углеводы); ➡ провожу анализ вашего организма; ➡ лекционный курс по питанию и тренировкам на протяжении месяца. Абсолютно любые города и страны! Участие - 500 рублей или 250 грн. Контроль и поддержка 24/7. Всегда с Вами на связи. За марафон без всяких диет, голода и прочего, вы сможете потерять от 3 до 10 кг. Чтобы тренироваться дома, вам нужны только бутылки с водой, при желании можно заниматься в зале. В конце КАЖДОГО марафона будет выбран победитель и подарены призы.
XS-Body from Poly
В марафон входит: ➡ тренировки для зала/для дома; ➡ меню питания; ➡ индивидуальный расчет калорий, БЖУ(белки, жиры, углеводы); ➡ провожу анализ вашего...
Express Fit | EMS - фитнес будущего | Барнаул. Express Fit– фитнес для оздоровления и моделирования тела.Что такое EMS-тренировки?Если вкратце - это занятия спортом в специальных костюмах с электродами, которые действуют на мышцы. Благодаря таким импульсам интенсивность тренировки увеличивается в несколько раз.Это не опасно для здоровья и не создает болевых ощущений. Но вы почувствуете, как работает каждая мышца вашего тела.Почему это стоит попробовать?- вы сэкономите время. Согласитесь, гораздо проще выделить на спорт 20 минут, чем 3 часа.- для занятий ничего не нужно брать с собой. Вам все предоставят в клубе, вплоть до полотенца и геля для душа. - все тренировки проходят тет-а-тет под контролем личного тренера. И никаких посторонних глаз.- можно добиться видимого результата за короткий срок.- EMS - тренировки не нагружают суставы, поэтому подходят для людей с большим лишним весом.- лимфодренажный массаж в конце каждой тренировки сокращает целлюлит и повышает эластичность кожи.У нас вы сможете:• Сжечь жир и избавиться от целлюлита• Снизить вес • Развить выносливость и силу• Увеличить скорость • Увеличить мышечную массу• Комплексно оздоровить организм• Реабилитация • Лечение заболеваний спины
Express Fit | EMS - фитнес будущего | Барнаул
Express Fit– фитнес для оздоровления и моделирования тела. Что такое EMS-тренировки? Если вкратце - это занятия спортом в специальных костюмах с...
СпортЛайф. Как накачаться? И все что нужно знать о тренировках.. Приветствуем всех участников и посетителей нашего интернет – портала посвященного спорту, науке, и тому образу жизни, который выбирают для себя сильные и целеустремленные люди. Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то из вас стремиться стать чемпионом, достичь новых вершин недоступных никому другому, кому-то достаточно лишь поднабрать мышечной массы и стать сильнее, сбросить лишний жир и т.д. Каждый из вас индивидуальность и целей у вас может быть много, они могут отличаться по масштабности и сложности достижения, но важно не то чем мы отличаемся, а то, что нас всех объединяет! Мы все живем одной общей верой в наш грядущий неизбежный триумф! Спорт учит нас, что главные составляющие любой цели: желание, знание и кропотливый труд! При помощи этого сайта, авторы попытаются привить и развить в вас желание постоянно самосовершенствоваться.
СпортЛайф. Как накачаться? И все что нужно знать о тренировках.
Приветствуем всех участников и посетителей нашего интернет – портала посвященного спорту, науке, и тому образу жизни, который выбирают для себя сильные и...
!Займись своим здоровьем и красотой уже сегодня!. Объявляется набор в группу для занятия Степ аэробики Н_а_п_р_а_в_л_е_н_и_я - Силовая, танцевальная, степ аэробика, растяжка, релаксациябодифлекс.Занятия проходят в центре города, на Камалеево 12, напротив ипподрома, вблизи ТК МЕГА.Немного о Степ аэробике.Основу степ-урока составляют ритмичные непрерывные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе. Тренировка проходит в аэробном режиме под ритмичную музыку и способствует сжиганию большого количества калорий. Степ-аэробика не только тренирует сердечно-сосудистую систему, помогает укрепить мышцы и снизить вес, но и может пользоваться для лечения и профилактики остеопороза и артрита.Это хорошая возможность сбросить лишний вес, подтянуть различные группы мышц, зарядиться позитивный настроением и почувствовать приятную усталость!! ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ: 895031-27-142. Карина
!Займись своим здоровьем и красотой уже сегодня!
Объявляется набор в группу для занятия Степ аэробики Н_а_п_р_а_в_л_е_н_и_я - Силовая, танцевальная, степ аэробика, растяжка, релаксация бодифлекс....
Спортклуб Движение. Шейпинг - это современная система тренировок, основанная на научных исследованиях и подтвержденная патентом. Наш спортклуб предлагает три направления: классик, терапию и для детей и подростков.Шейпинг-классик включает два вида тренировок: катаболическую – на снижение жировой массы и анаболическую, направленную на увеличение мышечной массы, формирование красивых форм тела. Проводятся ежемесячные тестирования, позволяющие определить процент жира и мышц, выявить проблемные зоны, отследить динамику изменений. Занятия проходят с использованием видео-программ, которые меняются каждые два месяца. Даются рекомендации по питанию, расчет индивидуального меню. Полученный результат – стройная подтянутая фигура
Спортклуб "Движение"
Шейпинг - это современная система тренировок, основанная на научных исследованиях и подтвержденная патентом. Наш спортклуб предлагает три направления:...
© 2020-2024, trolvira.com