Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Gold_fish_Крснодар. Декоративная штукатурка и краски, флоки, венецианская штукатурка, фасадные краски от фирмы Clavel в Краснодаре.Надоели обыденно покрашенные стены? Устали от постоянного переклеивания обоев? Хочется преобразить стены во что-нибудь современное, стильное и долговечное? В таких случаях следует рассмотреть применение современных отделочных материалов: декоративных и текстурных покрытий, мультиколлорных и перламутровых красок.Именно такую продукцию в Краснодаре представляет официальный дилер концерна «Clavel». Также используют для отделки Фасадов, офисов и коттеджей и для стандартного жилья. По своим качествам они ничуть не уступают аналогам из Франции, Италии или Германии, но и значительно выигрывают в цене.
Gold_fish_Крснодар
Декоративная штукатурка и краски, флоки, венецианская штукатурка, фасадные краски от фирмы "Clavel" в Краснодаре. Надоели обыденно покрашенные стены? Устали...
MARBURG (Марбург) флизелиновые обои купить. http://discountoboi.ru/katalog/brand/marburg/Marburg - фабрика лидер среди немецких производителей!Сногсшибательные современные коллекции Marburg явно отличаются от всего того, что вы видели ранее.ВСЕ КОЛЛЕКЦИИ В НАЛИЧИИ!ОДНИ ИЗ САМЫХ ЦЕН В МОСКВЕ!Отправляем во все города России.(495) 211 75 77
MARBURG (Марбург) флизелиновые обои купить
http://discountoboi.ru/katalog/brand/marburg/ Marburg - фабрика лидер среди немецких производителей! Сногсшибательные современные коллекции Marburg явно...
Центр жидких обоев. Продаем. Обучаем. Наносим.. РЕГИОНАЛЬНЫЙ СКЛАД от завода ПРОИЗВОДИТЕЛЯ - ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВО SILK PLASTER Пермский край в лице Ольги Мишкиной.Продажа жидких обоев известных проверенных производителей оптом и в розницу. .Наверняка Ваши клиенты хотят видеть у себя дома экологически чистый, современный, практичный и безопасный материал! Шёлковая штукатурка (жидкие обои) SILK PLASTER один из тех материалов, который соответствует данным требованиям. Наша компания является официальным представителем завода изготовителя SILK PLASTER и занимаемся оптово-розничной продажей шёлковых декоративных штукатурок (жидкие обои), которые производятся в России, и успешно продаются во многих городах нашей страны, и за рубежом. По всем вопросам: +7(3 +7 (965) 557-85-76Время посещения экспозоны : Пн-сб с 10-00 до 21-00, вс с 10-00 до 20-00. С продавцом встречаемся по договоренности!!E-mail: permplaster@mail.ruТеги: жидкие обои, купить жидкие обои, дёшево жидкие обои, шёлковая штукатурка, декоративная штукатурка, обои, жидкие обои в Перми, купить жидкие обои в Пермском крае, SILK PLASTER, жидкие обои SILK PLASTER, дешёвые жидкие обои, обои Пермь, декоративная штукатурка SILK PLASTER, SILK PLASTER Пермь, SILK PLASTER Пермский край.
Центр жидких обоев. Продаем. Обучаем. Наносим.
РЕГИОНАЛЬНЫЙ СКЛАД от завода ПРОИЗВОДИТЕЛЯ - ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВО SILK PLASTER Пермский край в лице Ольги Мишкиной. Продажа жидких обоев известных проверенных...
~Стильный дом~. Обои из Европы в наличии и под заказ!!! Фотообои в современном стиле.
~Стильный дом~
Обои из Европы в наличии и под заказ!!! Фотообои в современном стиле.
ОБОИ ЕЙСК/ИДЕЯ. Более 1000 видов обоев,представлены самые современные и модные коллекции от ведущих отечественных и мировых фабрик - (России, Украины, Республики Беларусь, Германии, Голландия, Франция, Италии, Бельгии, Великобритании и Кореи) Ассортимент обоев постоянно обновляется и пополняется. Мы предоставляем широкий выбор обоев — все новинки и самые стильные тенденции для самых взыскательных вкусов.Ценовой диапазон очень широк и сможет вас приятно удивить.Некоторые дополнительные товары, которые неизбежно сопутствуют проведению ремонта – обойный клей, краски, колеры, декор, инструмент – все это также можно купить в нашем магазине.10 причин приобретения обоев в магазине «Идея»: -Низкие цены. -Широкий ассортимент товаров -Высокое качество предлагаемых товаров. -Приобретение товара в специализированном магазине. -Высокая квалификация менеджеров. -Возможность пробной примерки обоев. -Помощь в поиске и подборе команды специалистов по оклейке комнаты обоями. -Только в нашем магазине Вы найдёте эксклюзивные настенные обои. -Служба сервиса -С нами вы не только сэкономите деньги, но и время.Режим работы:Понедельник -Пятница с 9-00 до 18-00Суббота — Воскресенье с 9-00 до 17-00Как проехать к магазину по городу Ейску:Маршрутный транспорт - №2,№7.Ориентир: здание Гражданпромстроя, на перекрестке улиц Красная, Мичурина.
ОБОИ ЕЙСК/"ИДЕЯ"
Более 1000 видов обоев,представлены самые современные и модные коллекции от ведущих отечественных и мировых фабрик - (России, Украины, Республики Беларусь,...
Modena City Ramblers. Группа для любителей творчества этого современного итальянского музыкального коллектива. Рамблерсы образовались в 1991 году; играют в стиле фолк/фолк-рок или, как они сами называют комбат-фолк; стилистические и идейные источники их композиций - ирландская, кельтская, испанская и всевозможная итальянская народная музыка.*********************************************В рунете информация о группе практически отсутствует, поэтому я решила сама перевести биографию с английского (это только начало, ещё будет дополняться). Итак, что мы о них знаем?Modena City Ramblers - это важное и объединяющее явление итальянской рок-музыки, наиболее значимая итальянская группа, которая в своём творчестве сочетает фолк и «мировые» музыкальные влияния со ска и роком. Они выступают с концертами перед огромными аудиториями и продали более полумиллиона копий своих дисков за последние двенадцать лет. Коллектив образовался из людей, которые хотели поделиться своей мечтой, а музыка - одна из тех дорожек, которые могут привести к утопии. Это поверье пошло от уроков мастеров фолк-музыки, плюс свою роль сыграла философия панк-революции.Эта музыка многоцветна. Здесь мы можем услышать мандолину из итальянского фольклора и кельтский свисток. Здесь - гитара Вуди Гутри и латинские и африканские перкуссии рабов обоих континентов. Здесь слышна мощь электрогитары и барабанов, ритмы бузуки, мелодии скрипки и сила вокала, испытавшего влияние панка. Здесь - также любовь к музыке The Pogues, The Clash и Mano Negra. А что касается текстов, то для них характерна страсть латиноамериканской современной литературы, от Габриеля Гарсиа Маркеса до Луиса Сепульведа. Результат всего этого - так называемая «кельтская патчанка». Сегодня Рамблерсы движутся по направлению к тому месту, что по праву принадлежит каждому. Это - нигде, но - где-то на тропинке, ведущей к достижению мечты. В конце концов, «нигде» - это значение слова «утопия», и, как сказал мексиканский писатель и близкий друг участников группы Пако Игнасио Тайбо II, «невозможно жить без утопии». Очевидно, что это утверждение - истина для тысяч людей, которые следят за творчеством Modena City Ramblers и наслаждаются им!*********************************************Страница о MCR на итальянском - http://it.wikipedia.org/wiki/Modena_City_RamblersВидеоклипы и концертные выступления Модены - http://www.lastfm.ru/music/Modena+City+Ramblers/+videos*********************************************
Modena City Ramblers
Группа для любителей творчества этого современного итальянского музыкального коллектива. "Рамблерсы" образовались в 1991 году; играют в стиле фолк/фолк-рок...
Гринвей. Магазин экопродуктов в Северодвинске. ❇️ Бизнес❇️ Экопродукциядля дома, здоровья и красоты.Твой ЭКОмаркет в век рекомендаций!Самый надежный способ купить качественные вещи. Рады приветствовать Вас в официальном интернет-магазине экологических продуктов от компании GreenWay! https://greenwaystart.com/rus/Гринвей - современный молодой бизнес с масштабной экологичной идеей. Наша компания предлагает только оригинальные и высококачественные товары для уборки Вашего дома и безопасную продукцию для сохранения Вашего здоровья! У нас Вы найдете широкий ассортимент ЭКО товаров, разработанных специально для Ваших ежедневных потребностей!В Северодвинске компания Гринвей набирает активный оборот. Мы рады познакомить Вас с высококачественным продуктом. Наши контакты в ВКонтакте: https://vk.com/greenway_severodvinskДля заказа и регистрации необходимо обратиться ко мне: * Квалификация Лидер Боднарь Наталия https://vk.com/id145410411 Тел: 8-911-584-75-30, e-mаil: bonat04@yandex.ru, instagram: @ecorizhikОфициальный сайт компании https://mygreenway.com/company/ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не переводите деньги посторонним людям!!! Всю переписку, предложения, приглашения и регистрацию в компанию, помощь в оформлении заказа и консультации в этой группе провожу только я, Боднарь Наталия.За действия мошенников группа ответственности не несёт! Только самые полезные и эффективные экотовары товары для самых разных сфер нашей жизни, дешево и доступно!Наши средства обеспечат идеальную чистоту вашего дома (кухню, окна, ковры, полы, мебель, обои, бытовая техника и мн.др) без применения бытовой химии и пылесоса!Бережный уход за вашим лицом и телом без применения косметических средств!Идеальная чистота вашего автомобиля без моющих средств и с экономией воды!Мощные антисептики, изделия с ионами серебра помогут вам оставаться здоровым!
Гринвей. Магазин экопродуктов в Северодвинске
❇️ Бизнес ❇️ Экопродукция для дома, здоровья и красоты. Твой ЭКОмаркет в век рекомендаций! Самый надежный способ купить качественные вещи. Рады...
Комфорт+ Натяжные потолки в Альметьевске. Натяжные потолки 250руб/м2Разнообразные текстуры цвета и оттенки позволяют создавать как традиционный классический стиль,с матовым или сатиновыми пленками в пастельных тонах, так же и с глянцой - современной, отражающей поверхность,почти как зеркало,в вашей комнате, придавая неповторимость и индивидуальность интерьеруЖалюзи 900руб окно 480руб/м2Шкафы купе Кухни под заказ любой сложностиКлейка обоев 90руб/м2Клейка потолочных плинтусов от 500рубКАЧЕСТВЕННО!!! БЫСТРО!!! НАДЕЖНО!!!+7950-947-06-86, +7 8553 35-26-35
Комфорт+ Натяжные потолки в Альметьевске
Натяжные потолки 250руб/м2 Разнообразные текстуры цвета и оттенки позволяют создавать как традиционный классический стиль,с матовым или сатиновыми пленками в...
Синие башмачки. Каждому нужна своя пара синих башмачков :3Как развить воображение, если вам постоянно скармливают образы?Это когда ты сознательно веришь в ложь, зная изъяны обоих точек зрения.Примеры из повседневной жизни: «Надо быть красивой, чтобы быть счастливой, мне нужна операция, чтобы стать красивой, я должна быть худой, известной, модной..».Современной молодёжи сегодня внушают, что женщина шлюха, вещь, которую можно просто трахнуть, избить, унизить, это маркетинговый холокост.. Круглые сутки, всю нашу жизнь, власть имущие отупляют нас, поэтому, чтобы защититься от проникновения этой тупости в наше мышление, надо учиться читать. Мы должны подстёгивать собственное воображение, развивать свой разум, отстаивать свои убеждения, верить в них, мы должны это уметь, чтобы сохранить, сберечь себя, собственную личность.
Синие башмачки
Каждому нужна своя пара синих башмачков :3 Как развить воображение, если вам постоянно скармливают образы? Это когда ты сознательно веришь в ложь, зная...
Кристина и Даниил►Из зо дня в день вместе◄. Многие кажеться вопросом кто такие Даня и Кристи, так вот, Даня и Кристи (Данил и Кристина) очень популярны ВКонтакте – это самая популярная и самая молодая парочка влюбленных. Им обоим по 13 лет.Некоторые утверждают что у них одна фамилия – Шеметовы – и это родственники (брат и сестра), что их популярность куплена за огромные деньги родителями-толстосумами. Что их любовь – игра ради славы и дешового рейтинга.Невозможно однозначно ответить на вопрос кто такие Кристи и Даня. Это новые кумиры, это надежда на чистоту и романтику. Это дети.На самом деле не важно происхождение их любви, и не важно кем они являются друг другу. Важно лишь то, какие чувства они нам показали. Выразили трогательную и искреннею любовь не запятнанную копотью современного мира. Чистую, детскую, нетронутую взрослыми проблемами и невзгодами. Судя по официальной странице ВКонтакте Кристи и Даня регулярно ездят отдыхать на курорты снабжая своих обожателей свежими фото с моря и пляжа. Частенько они фотографируются на фоне шикарных дорогих авто и на фоне каких-то киносъемок, достаток родителей явно в разы выше среднего.Они вместе отдыхают, вместе ходят по магазинам, судя по всему – вместе живут.
Кристина и Даниил►Из зо дня в день вместе◄
Многие кажеться вопросом кто такие Даня и Кристи, так вот, Даня и Кристи (Данил и Кристина) очень популярны ВКонтакте – это самая популярная и самая молодая...
ПОСЕЛОК ТОЛЬКО ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ....ТОЛМАЧЕВО..... ВСЕМ ПРИВЕТ))))))))))))))))ДАВНО ДУМАЮ ....СОЗДАТЬ ГРУППУ))ПОСМОТРИТЕ ВО ЧТО ПРЕВРАТИЛСЯ НАШ ПОСЕЛОК..ПАМЯТНИК ЗАСРАН..БАЗАРЧИК ДАВНО УПАЛ..И ВСЕ ЛОМАЮТ И УНИЧТОЖАЮТ... МОЖНО ВСЕМ СОБРАТЬСЯ И ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК...А ПОТОМ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЧИСТОТОЙ.....Я ТАК ЖЕ СДЕСЬ ВЫРОСЛА И ХОЧУ ЖИТЬ СДЕСЬ В ЧИСТОТЕ И МИРЕ....__________________________________________Толмачёво — посёлок городского типа в Лужском районе Ленинградской области России.Население — 3,1 тыс. человек (2006).Расположен в 124 км к югу от Санкт-Петербурга и в 15 км к северу от районного центра города Луги, на обоих берегах реки Луги. В посёлке расположена железнодорожная станция Толмачёво на линии Гатчина—Луга, а также пристань на реке Луге....(ПРИСТАНИ КОНЕЧНО ДАВНО НЕТ)Населённый пункт возник в 1858 году при строительстве железной дороги Санкт-Петербург — Варшава (до 1919 года носил название станции Преображенской — в окрестностях станции квартировался Преображенский кавалерийский полк). В 1919 году переименован в честь революционера Н. Г. Толмачёва.Статус посёлка городского типа — с 1938 года.Населённый пункт возник в 1858 году при строительстве железной дороги Санкт-Петербург — Варшава (до 1919 года носил название станции Преображенской — в окрестностях станции квартировался Преображенский кавалерийский полк). В 1919 году переименован в честь революционера Н. Г. Толмачёва.Поблизости современного посёлка, в усадьбе Затишье жил русский писатель М. Е. Салтыков-Щедрин.Статус посёлка городского типа — с 1938 года.
ПОСЕЛОК ТОЛЬКО ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ....ТОЛМАЧЕВО....
ВСЕМ ПРИВЕТ)))))))))))))))) ДАВНО ДУМАЮ ....СОЗДАТЬ ГРУППУ)) ПОСМОТРИТЕ ВО ЧТО ПРЕВРАТИЛСЯ НАШ ПОСЕЛОК..ПАМЯТНИК ЗАСРАН..БАЗАРЧИК ДАВНО УПАЛ..И ВСЕ ЛОМАЮТ И...
Обои всем.Студия комфорта г.Октябрьский. Современные обои могут быть не только превосходным фоном для мебели, но и яркой доминантой дизайна всего интерьера. В нашем салоне Вы сможете выбрать обои для зала, гостиной, спальни, прихожей, кухни. Есть отличные обои для офисных помещений. Для самых маленьких мы предлагаем детские обои. Наши консультанты помогут сделать выбор из всего многообразия, рассчитают необходимое количество обоев, проконсультируют по вопросам нанесения и оклейки помещения.Мы предлагаем виниловые, бумажные, флизилиновые обои для стен всемирно известных производителей, таких как «Marburg» (Германия), AS Creation (Германия), BN International (Голландия), Zambaiti Parati (Италия), Limonta (Италия), Grandeco (Бельгия), Erismann (Россия), Andrea Rossi (Италия), Quarta Parete (Италия),Gаenari (Корея), SH&D (Корея), Loymina (Россия) и др.Режим работы:Пн-пт. 10-19Сб, вскр. 10-17Контакты:8(34767)5-05-808-937-15-06-937Адресг.Октябрьский, Свердлова -16 Студия комфорта
Обои всем."Студия комфорта" г.Октябрьский
Современные обои могут быть не только превосходным фоном для мебели, но и яркой доминантой дизайна всего интерьера. В нашем салоне Вы сможете выбрать обои...

Маркетинг и PR

i wanna cry. Посты могут нести в себе материалы 18+ характера. Администрация не несёт ответственности за нахождение в группе лиц, не достигших совершеннолетия.Группа и предлагаемые материалы ничего не пропагандирует.В фф будет встречаться не мало стёба, матов, самоиронии и контента 18+.Пейринги группы: vkook x yoonmin x namjin Мои работы есть только в этой группе, нигде больше! Если вам довелось увидеть мои работы где-то ещё, обязательно сообщите мне, спасибо! Я не разрешаю выставлять ау этой группы нигде более.Есть фикбук, он отмечен в ссылках. Можете зайти, почитать~Главы выходят по понедельникам, средам и пятницам. (Иногда чаще, как будет настроение). Для пончика как получится минимум одна в неделю, максимум – не ограничено.админку звать Анастасией🌿Коплю на учебу, а также трачу на бытовые нужды. Если есть желание, можно задонатить, через приложение или на карту 2200 1509 8385 6649 (альфа банк). Всех люблю~
i wanna cry
Посты могут нести в себе материалы 18+ характера. Администрация не несёт ответственности за нахождение в группе лиц, не достигших совершеннолетия. Группа и...
Проекты Дробышевского. Заявление в Роскомнадзор № 4962716379🎓 Общественное движение популяризации науки «Проекты Станислава Дробышевского» – это некоммерческое неправительственное общественное движение, нацеленное на развитие и ресурсную поддержку проектов одобренных президентом сообщества Станиславом Владимировичем Дробышевским!☎ По вопросам СОТРУДНИЧЕСТВА обращаться ТОЛЬКО к вице-президенту Игорю Александровичу Власенко в Telegram - https://t.me/iavlasenko​ (тел. +79277740355); 📍 Вся актуальная ИНФОРМАЦИЯ о деятельности С.В. Дробышевского и нашего Центра:- Boosty - https://boosty.to/fondnauk- Telegram - https://t.me/fondnauk- ВКонтакте - https://vk.com/fondnauk☝ Приёмная Движения в телеграм: [id892663893|@fondnauk1]📌 ПОДДЕРЖАТЬ проекты Станислава Дробышевского можно донатами ТОЛЬКО в СберБанк с указанием «Проекты» 2202 2083 0956 1182 (Власенко Нина Дмитриевна) или подпиской на Boosty: https://boosty.to/fondnauk/purchase/2262055🍀
Проекты Дробышевского
Заявление в Роскомнадзор № 4962716379 🎓 Общественное движение популяризации науки «Проекты Станислава Дробышевского» – это некоммерческое...
Контент до победного 3.0. 4-х недельный курс по контенту в ВК11 ноября - Как работать на курсе+Подготовка сообщества\профиля18 ноября - 1 модуль Контент-план25 ноября - 2 модуль Посты2 декабря - 3 модуль Вовлечение и продажи9 декабря - 4 модуль Анализ, команда, монетизация.
Контент до победного 3.0
4-х недельный курс по контенту в ВК 11 ноября - Как работать на курсе+Подготовка сообщества\профиля 18 ноября - 1 модуль "Контент-план" 25 ноября - 2...
Алина Culifox | Фриланс, продвижение, продажи. Привет, меня зовут Алина, мне 27 годиков.• 4 года назад я сбежала с госслужбы и начала развиваться как фрилансер. Сначала работала как копирайтер и визуальщик, потом как контент-менеджер• Сейчас я работаю СММ и таргетологом, помогаю бизнесу и личным блогам расти в соцсетях расти и получать больше• Решила, что пора бы и своим блогом заняться, так что вот я здесь. Добро пожаловать в мой блог :)Пысы. Говорят, здорово мотивирую выходить на фриланс :)
Алина Culifox | Фриланс, продвижение, продажи
Привет, меня зовут Алина, мне 27 годиков. • 4 года назад я сбежала с госслужбы и начала развиваться как фрилансер. Сначала работала как копирайтер и...
Продажи через соц.сети|Контент|Таргет|Оформление. Как вести сообщество, чтобы были продажи?Где брать идеи для постов?Как писать, чтобы читали и покупали?Как не запутаться в паутине настроек?Где брать подписчиков и как их превращать в клиентов?Об этом и не только я пишу на страницах своего сообщества.Подписывайтесь на секретную рассылку, чтобы не пропускать все важное и полезное > > https://vk.com/app5898182_-176322204#s=211159&force=1
Продажи через соц.сети|Контент|Таргет|Оформление
Как вести сообщество, чтобы были продажи? Где брать идеи для постов? Как писать, чтобы читали и покупали? Как не запутаться в паутине настроек? Где брать...
Тени пика-продажа аккаунтов, гарант, покупка. ПРАВИЛА ГРУППЫПравила созданы для поддержания нормального адекватного общения при обсуждении различных вопросов и тем в группах Triumph of the Kage. Правила группы не оспариваются и не обсуждаются. Главный администратор группы оставляет за собой право изменения и дополнения данного свода правил поведения и общения в группе.''Незнание Правил или их непонимание не освобождает участников от ответственности.Вступление в группу, написание сообщений на стене или комментирование тем\обсуждений\видео, означает Ваше автоматическое согласие с Правилами.Участникам ЗАПРЕЩАЕТСЯ:злоупотреблять нецензурными выражениями;переходить на личности;оскорблять и дискриминировать участников и сторонних лиц по любому признаку (национальному, половому, религиозному, расовому, возрастному, профессиональному или по любым другим признакам);распространять приватную информацию об участнике, его личности, деятельности без его согласия;оставлять в группе сообщения, носящие рекламный (в любой степени) характер (без согласования с главным администратором);размещение своего контента с целю само-пиара, раскрутки (без согласования с главным администратором);написание сообщений на стене, с целью продажи\перепродажи\обмена\дарения аккаунтов (без согласования с главным администратором);создавать темы и сообщения, провоцирующие пользователей на нарушения настоящих Правил;размещать в группе изображения порнографического характера, откровенно эротического содержания;размещение в группе ссылок на другие паблики\группы;любые проявления мошенничества(разводы, воровство, вымогательство и т.д.)ВАЖНО ЗНАТЬ:Администрация не несет ответственности за материальный и моральный ущерб, нанесенный участнику, в случае открытия ссылок, размещенных другим пользователем;Администрация не несет ответственности за ущерб полученный в ходе мошеннических действий со стороны других пользователей
Тени пика-продажа аккаунтов, гарант, покупка
ПРАВИЛА ГРУППЫ Правила созданы для поддержания нормального адекватного общения при обсуждении различных вопросов и тем в группах Triumph of the Kage....
ТЕКСТОМАТРИЦА 2 - комфортные продажи в соцсетях. Здесь вы научитесь формировать матрицу контента в соцсетях, которая привлекает новых клиентов, помогает удерживать старых и позволяет продавать без стресса и дискомфорта, просто с помощью правильно написанных текстов.
ТЕКСТОМАТРИЦА 2 - комфортные продажи в соцсетях
Здесь вы научитесь формировать матрицу контента в соцсетях, которая привлекает новых клиентов, помогает удерживать старых и позволяет продавать без стресса и...
Замуж с переездом.Знакомства.Россия,Украина,СНГ. Доброго времени суток ! Цель группы помогать знакомству людей которые не нашли свою половинку в своем городе или даже в своей стране. Приглашаю в группу людей которые ищут любовь с серьезными намерениями и готовы переехать в другой город или страну. Вступаем в группу, подписываемся на на новости, делаем репосты, приглашаем заинтересованных друзей и знакомых , а главное не стесняемся скидываем объявления на стену группы. За хамство, агрессию, ненормативную лексику при общении в группе в БАН! Для удобного пользования возможностями группы прошу прочитать нижеуказанную информацию и рекомендации. На данный момент размещение объявления абсолютно бесплатно, но в будущем предполагается брать небольшое денежное вознаграждение за размещение объявления на стене сообщества. Рекомендации при подаче объявления. Указываем : 1. Имя, возраст, кратко опишите себя 2. Страна и город проживания 3. Готовы на переезд или готовы пригласить. Есть ли пожелания по месту переезда (или нет). 4. С кем вы хотите познакомиться 5. Желательно приложить фото 6. Можете добавить что то еще от себя (особенные пожелания, подробнее опишите себя, наличие детей, если приглашаете есть ли у вас жилье, готовы ли материально помогать и т.п.) Вписывайте все ,что посчитаете нужным ,что бы на вас обратили внимание. !! НО не пишите слишком много! * по вашему желанию вы можете сделать объявление анонимным и указать, что выберете понравившегося человека по лайкам (тогда ваше объявление скидывайте модератору через кнопку Написать сообщение. Модератор разместит его на стене анонимно). Если на заинтересовавшем вас объявлении не указана ссылка на страницу, подавшего объявление человека, значит он пожелал остаться анонимным. В этом случае лайкните объявление. Возможно человек выберет вас. Не стесняйтесь лайкать!!! Иногда счастливая судьба строится через случайности. Знакомьтесь, общайтесь, создавайте семьи!!! И еще ВНИМАНИЕ!! Тема знакомств всегда интересна для мошенников и обмана. При общении в группе не давайте информацию о ваших банковских картах, ваши паспортные данные и т.п., не перечисляйте деньги за какие то непонятные обещания. Любовь любовью, а голову держите на плечах и в ясности.Информация в группе по мере развития будет дополнятся тематическим контентом и советами на благо участников группы.
Замуж с переездом.Знакомства.Россия,Украина,СНГ
Доброго времени суток ! Цель группы помогать знакомству людей которые не нашли свою половинку в своем городе или даже в своей стране. Приглашаю в группу...
Эмоции через Объектив: Фотограф Юлия Рощупкина. ✔фотопрогулка;✔портрет✔Контент-съёмка✔семейная съемка;✔детская съемка;
Эмоции через Объектив: Фотограф Юлия Рощупкина
✔фотопрогулка; ✔портрет ✔Контент-съёмка ✔семейная съемка; ✔детская съемка;
Маруся про визуал | контент | эстетика. Привет,меня зовут Мари и я очень рада тебя видеть.Здесь повседневная жизнь об успехах и падениях, об эстетики,вдохновения,продвижения,визуала.Обо мне:-создаю контент не только себе и брендам;-консультирую по распаковки личности;-провожу съемки для контента;Смогла через визуал набрать свою ЦА и распаковать.
Маруся про визуал | контент | эстетика
Привет,меня зовут Мари и я очень рада тебя видеть. Здесь повседневная жизнь об успехах и падениях, об эстетики,вдохновения,продвижения,визуала. Обо мне:...
Дошколёнок. Полезные и интересные материалы для воспитателей и родителей. Для всех, кому интересна тема воспитания и развития детей.Администраторам педагогических и родительских сообществ: авторский контент нашей группы публикуется только через репост !Ссылка на группу https://vk.com/club19392553Всем хорошего настроения!
Дошколёнок
Полезные и интересные материалы для воспитателей и родителей. Для всех, кому интересна тема воспитания и развития детей. Администраторам педагогических и...
PROТanki. Группа посвящена сообществу пользователей мультипака PROTanki.Никакой продажи мест под рекламу, или проплаченного размещения чужого контента здесь не будет
PROТanki
Группа посвящена сообществу пользователей мультипака PROTanki.Никакой продажи мест под рекламу, или проплаченного размещения чужого контента здесь не...

Кибербезопасность и защита данных

Торрент клиент AzTorrent. Современная программа #АзъTorrent предназначена для скачивания и раздачи файлов на высокой скорости через пиринговый (P2P) сетевой протокол #BitTorrentДля обновления и загрузки актуальной версии клиента используйте официальный сайт.
Торрент клиент AzTorrent
Современная программа #АзъTorrent предназначена для скачивания и раздачи файлов на высокой скорости через пиринговый (P2P) сетевой протокол #BitTorrent...
OutWiker. Программа OutWiker предназначена для хранения заметок в виде дерева. Такие программы называют outliner'ами, персональными вики-системами или древовидными редакторами. Основное отличие OutWiker от других подобных программ заключается в том, что OutWiker хранит дерево заметок в виде обычных директорий на диске, а не в одном файле. Также к заметкам может быть прикреплено любое количество файлов.OutWiker - это кроссплатформенная программа (в данный момент поддерживаются Linux и Windows) с открытыми исходниками.Программа может расширять свои возможности с помощью плагинов, есть поддержка тегов, а также стилей оформления страниц, есть возможность отображения формул в нотации TeX и многое другое.
OutWiker
Программа OutWiker предназначена для хранения заметок в виде дерева. Такие программы называют outliner'ами, персональными вики-системами или древовидными...
<★>★<★>★<★> Программы для компьтера <★>★<★>★<★>. Добро пожаловать уважаемый пользователь контакта в группу, которая посвящена Нужным программам для твоего компьютера. В этой группе ты сможешь найти всё что нужно для компьютера, а самое главное в этой группе расположены проверенные ссылки для безопасного скачивания.Все файлы, перед выкладыванием в группу, строго проверяются Администрацией, по этому если вы хотите выложить какую либо программу, которая отсудствует в группе большая просьба перед выкладыванием предупредить Администрацию. Иначе все посторонние ссылки будут удалены.С каждым днём в группе производятся изменения и пополняется список нужного Софта.В группе сторого запрещается:- Рекламирование других групп.- Рекламирование сайтов.- Оскорбление участников группы.- МАТ.- Спам любого рода.Если вам хочется сотрудничать с этой Группой, а так же, по всем возникшим вопросам обращайтесь к Администрации.И БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА ЕСЛИ ВЫ ДОВОЛЬНЫ СКАЧЕННОЙ ПРОГРАММОЙ, ТО НАЖМИТЕ ПОД ФОТОГРАФИЕЙ НА >Мне нравится< С уважением Администрация
<★>★<★>★<★> Программы для компьтера <★>★<★>★<★>
Добро пожаловать уважаемый пользователь контакта в группу, которая посвящена Нужным программам для твоего компьютера. В этой группе ты сможешь найти всё что...
==== *** ПОИСК ФАЙЛОВ *** ====. Любые файлы на ваш заказ.Фильмы, игры, программы и изображения.
==== *** ПОИСК ФАЙЛОВ *** ====
Любые файлы на ваш заказ. Фильмы, игры, программы и изображения.
Программа ФорПост - на страже новых сообщений. Не секрет, что для того, чтобы качественно вести информационные ресурсы, быть успешным в биржевой торговле или спортивных ставках,идти на шаг впереди конкурентов нужно владеть информацией и получать её оперативно.К таким источникам информации относятся, прежде всего: новостные разделы сайтов, специализированные форумы, твиттер и т.п. Изрядно «погуглив», я пришёл к выводу об отсутствии такой нишевой программы. Есть зарубежные навороченные программы для вебмастеров, которые стоят недёшево и имеют излишний и привередливый функционал. В итоге, было решено написать свою программу. Результатом такой работы стала программа «ФорПост», в которой ложные срабатывания сведены к минимуму и существует большое разнообразие оповещений: смс, экранные подсказки, открытие ссылок в браузере, запуск файлов, звуковая сигнализация. Программа работает в фоновом режиме и не мешает работе на компьютере.Программу можно опробовать в бесплатном демонстрационном режиме с ограниченным функционалом - доступен только один вид оповещения. Все подробности об оплате, настройке и возможностях программы можно посмотреть в файле справки.
Программа ФорПост - на страже новых сообщений
Не секрет, что для того, чтобы качественно вести информационные ресурсы, быть успешным в биржевой торговле или спортивных ставках,идти на шаг впереди...
Софт софт софт и еще раз софт для работы и развлечений.. В этой группе вы найдете различные программы и приложения для вашего пк.Я буду стараться постоянно обновлять группу новыми файлами.Если у вас есть пожелания по программам пишите, я найду и добавлю ссылку в группу.
Софт софт софт и еще раз софт для работы и развлечений.
В этой группе вы найдете различные программы и приложения для вашего пк. Я буду стараться постоянно обновлять группу новыми файлами. Если у вас есть...
комплексная программа ЖИЗНЬ БЕЗ ПАРАЗИТОВ. Ближайшие 5 недель мы проживем с вами бок о бок. Очень надеюсь, что они станут для вас стартом к качественно хорошим переменам в вашей жизни.Чем будем заниматься эти 5 недель?✅1я неделя: подготовка. Уделим ей должное внимание, чтобы потом, по ходу процесса, ничего не отвлекало от главного. Качественная подготовка - 50% успеха.✅2я неделя: анализируем свое привычное питание, перестраиваем его на новые рельсы. Вы получите кучу вариаций новых блюд в соответствии с антипаразитарной диетой: полезного хлеба, закусок, первых и вторых блюд, напитков, выпечки. Начнем прием препаратов и ведение календаря.✅3я неделя: будем учиться жить без сахара. Как показывает практика, сложнее всего людям отказаться от сахара и продуктов, его содержащих. Начинается реальная ломка. Но это надо сделать, иначе толку от программы будет мало: если с одной стороны вы грибы будете душить (препаратами и эфирными маслами), а с другой стороны - прикармливать сладеньким.Научимся готовить десерты без сахара, полезные и вкусные сладости.✅4я неделя: заглянем в психосоматику и обнаружим истинные причины возникновения проблем заражения организма паразитами, когда лечишь-лечишь, а вскоре все возвращается обратно. Не всем нравится то, что они услышат здесь. Но я не обещаю вам карусели и сладкую вату. Мой курс - это работа тела и мозга. И он не для всех, а только для тех, кто готов потрудиться, найти истинную причину проблемы и искоренить ее.✅5я неделя: погрузимся в ароматерапию и аромапсихологию. Вы узнаете, как можно усилить естесственную защиту организма от паразитов при помощи натуральных эфирных масел. Поймете, каким образом связан ваш образ мышления и проблема заражения организма паразитами. Научитесь составлять простые программы с применением эфирных масел.Все, кто дойдут до конца, получат в подарок 🎁pdf-файл с программой мягкой профилактики до следующего планового курса (до весны 2021г).Желаю вам успехов и новых побед! Прежде всего - над собой!С заботой о вас, автор курса - Марина Агафонова.
комплексная программа "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАРАЗИТОВ"
Ближайшие 5 недель мы проживем с вами бок о бок. Очень надеюсь, что они станут для вас стартом к качественно хорошим переменам в вашей жизни. Чем будем...
Национальная программа по защите прав водителей. Тебя остановило ГАИискать деньги не спеши- 8 (067) 5-1111-22 набери!АКТИВИРОВАНА УСЛУГА ОБРАТНОГО ЗВОНКА! Вам достаточно набрать 8 (067) 5-1111-22 и оператор перезвонит Вам в течение 3х минут.-Вас остановил инспектор ГАИ,и вы не знаете что делать?-Вам выписали протокол о нарушении ПДД,и вы не знаете как правильно его заполнить?-Вам предлагают оплатить штраф за парковку?-Вам оформили постановление о нарушении ПДД и вы не знаете куда обратиться?Защити свои права!Мы поможем найти правильное решение.ВНИМАНИЕ!!!Как правило,первые 30 секунд общения с инпектором ГАИ и правильноезаполнение раздела для пояснений Постановления,являются определяющими,для возможности в дальнейшем иметь положительный исход при защите своих прав.У НАС социальные расценки на услуги по обжалованию решений инспекторов ГАИ.Дополнительная поддержка водителей:-Информация об услугах адвоката при ДТП,эвакуатора,СТО.-Бронирование номеров в гостиницах.-И если Вы уж вынуждены оплатить штраф,а свободных денег нет-помощь в получении кредита.ВАЖНО!!! Услуги предоставляются во всех регионах Украины.КРУГЛОСУТОЧНО.Звони,отправляй SMS на номер 8 (067) 5-1111-22 и мы поможем найти правильное решение.
Национальная программа по защите прав водителей
Тебя остановило ГАИ искать деньги не спеши- 8 (067) 5-1111-22 набери! АКТИВИРОВАНА УСЛУГА ОБРАТНОГО ЗВОНКА! Вам достаточно набрать 8 (067) 5-1111-22 и...
Работа для всех. Программы Заработка В системе присутствует контент следующих студийСистема Content-Cooperation.com это мощный и эффективный канал монетизации вашего контента. Работая с Content-Cooperation.com, вы получаете стабильный источник дохода и отличную рекламу вашего бренда в сети интернет. 1. Заработок на загрузке файлов: 7 центов за каждый 1 ГБ, скачанный премиум пользователем на FilesMonster.com. Как работает: Вы загружаете файлы. Ссылки на ваши файлы распространяются вебмастерами на вебсайтах и форумах. Премиум пользователи, перейдя по ссылкам, скачивают ваши файлы. При каждом таком скачивании вы получаете вознаграждение. Обратите внимание, что вам достаточно просто загрузить к нам файлы – все остальное сделает система. 2. Заработок на промо контенте. Как работает: Мы подключаемся к вашей партнерской программе и берем ваш промо-контент. Мы направляем трафик на ваши сайты. Пользователи приобретают подписки на ваших сайтах – вы получаете прямой доход. Мы получаем от вас партнерское вознаграждение. Выглядит как обычное участие в вашей промо программе, но: При покупке подписки у вас пользователь бесплатно получает премиум членство на сервисе FilesMonster.com. Это дополнительная мотивация пользователей на приобретение подписки на ваших сайтах и значительно увеличивает коэффициент конверсии. С нашей стороны, мы материально мотивируем вебмастеров, чтобы они слали дополнительный трафик на ваши сайты.Важно:В случае ребильской оплаты, владелец файла все так же получает 7 центов за каждый 1 ГБ, скачанный премиум пользователем.Если у вас есть сайт либо другие возможности по распространению контента в сети интернет, вы одновременно можете принять участие в программе сотрудничества для вебмастеров, тем самым увеличивая ваш суммарный заработок.
Работа для всех
Программы Заработка В системе присутствует контент следующих студий Система Content-Cooperation.com это мощный и эффективный канал монетизации вашего...
Я ищу... Книги, курсы, фильмы, музыка, файлы.... Вы ищете обучающий курс по заработку, который стоит огромных денег? Может ищете книгу Магия и колдовство или Как заработать ничего не делая? Программу для компьютера или мобильного? Или любую другую информацию...Как раз для этого мы и создали ЭТУ группу!!! В самые короткие сроки мы найдем нужную информацию и предоставим её Вам! Обращайтесь!!!
Я ищу... Книги, курсы, фильмы, музыка, файлы...
Вы ищете обучающий курс по заработку, который стоит огромных денег? Может ищете книгу "Магия и колдовство" или "Как заработать ничего не делая"? Программу...
Группа для тех кто любит музыку! (слова песен). На некоторых страницах со словами песен Вы увидите ссылку на скачаивание слов песни - это в помощь учителю, в первую очередь, а так же всем тем, кто собирется разучивать ту или иную песню с несколькими людьми. В скачаном Вами файле, который откроется при помощи программы WORD, на одном листе формата А4 от 4 до 12 экземпляров слов одной и той же песни. Я такие листы в случае необходимости распечатывала для разучивания песен на уроках: разрезала предварительно на части по линиям, складывала в конверт и потом его подписывала (название песни, авторы). Очень удобный раздаточный вариант для уроков музыки. тем более, что каждая минута на счету - ведь так много хочется успеть! Позднее такой метод помогал мне и во внеклассной деятельности, и при различных поездках (в том числе паломнических) и в семейном кругу (вся наша родня очень любит петь, караоке даже не рассматриваем, оттого, что живой звук всегда лучше...) Кроме того, шрифт выбран почти везде не меньше 10, чтобы не напрягать зрение - опять же, как это стало важно сейчас, валеологический аспект, другими словами - здоровьесберегающий. Для удобства понимания учителя детьми - выделено курсивом, подчёркиванием, жирным шрифтом всё то, что поможет быстро найти указанное для особой проработки или запоминания, для быстрой ориентации на первых порах между куплетами и припевом.
Группа для тех кто любит музыку! (слова песен)
На некоторых страницах со словами песен Вы увидите ссылку на скачаивание слов песни - это в помощь учителю, в первую очередь, а так же всем тем, кто...
Скачать Skype бесплатно [Русская версия] для Windows 7, Vista, XP, 2000. На этой страничке вы сможете скачать бесплатную версию скайп. ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▌СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО Skype 5.6.0 [23Mb] Full..▐▌Ссылка: http://rus-forums.ru/skype.exe ........ ▐▌Совместимость: Windows 7, Vista, XP, 2000.....▐▌ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▐ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ Подробнее о программе читайте нижеSkype - бесплатное программное обеспечение с закрытым кодом, обеспечивающее шифрованную голосовую связь через Интернет между компьютерами (VoIP), а также платные услуги для звонков на мобильные и стационарные телефоны.Программа также позволяет совершать конференц-звонки (до 25 голосовых абонентов, включая инициатора), видеозвонки (в том числе видеоконференции до 10 абонентов), а также обеспечивает передачу текстовых сообщений (чат) и передачу файлов. Есть возможность вместо изображения с веб-камеры передавать изображение с экрана монитора.
Скачать Skype бесплатно [Русская версия] для Windows 7, Vista, XP, 2000
На этой страничке вы сможете скачать бесплатную версию скайп. ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄...

Фитнес и бодибилдинг

Сообщество Бодибилдинга. Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Мистер Олимпия — самое значимое международное соревнование по культуризму , проводимое под эгидой Международной федерации бодибилдеров (англ. International Federaion of BodyBuilders, IFBB).Конкурс был организован Джо Уайдером с целью помочь победителям конкурса Мистер Вселенная продолжить тренировки, и зарабатывать деньги.Первый конкурс состоялся 18 сентября 1965 года в Нью-Йорке.
Сообщество Бодибилдинга
Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным...
Музыка для тренировок.. Многие ругают нынешнюю музыку, мол она безвкусна, а ученые выяснили, что еще она не безопасна для здоровья и психики человека. Но в случае с бодибилдингом все не так, воздействие акустики очень хорош влияет на культуристов во время тренинга. Музыка для тренировок по бодибилдингу полезна. Исследования только начались, но это уже и так понятно. Например воздействие музыки на растения и животных изучается уже давно, многим коровам, чтобы молоко вкуснее было дают прослушивать классическую музыку. Но какое это отношение имеет к бодибилдингу? Музыка повышает уровень тестостерона в крови. Получается ли, что рок музыка стимулирует рост мышечной массы? Но музыка музыке рознь, например дискотечная музыка приводит к мини спазмам мышц и во время работы с большими массами это может привести к трагедии. Быстрые ритмы часто используются в аэробике и исследования показали, что в некоторых травмах все-таки виновны низкочастотные ритмы. Тихая сентиментальная музыка тоже не очень хорошо влияет на реакцию, но в то же время отлична при этапе восстановления. Но вернемся все-таки к року. Бодибилдеры не сделали для себя открытие, узнав, что рок положительно влияет на мышцы, они и до этого крутили его у себя в тренажерных залах. И это не только в культуризме, во многих видах спорта рок считается стимулятором, вспомните хотя бы хоккей, при каждом перерыве крутят именно такую музыку. Но все же там музыка считается стимулятором психики, а в бодибилдинге склонны предполагать, что она напрямую стимулирует мышцы, разница принципиальная. Так что и подбор музыки в бодибилдинге куда более тщательней, чем где-либо еще. Иначе музыка останется всего лишь музыкой, с ней хорошо, с ней приятно, но не более того. Самым эффективным для атлетов стилем рока является хард-рок. А для интенсивных тренировок с большими массами подходит тяжелый металл. Но это не значит, что можно крутить все треки с диска, все мелодии должны быть однотонными, не допускается резкая перемена ритма и настроения.
Музыка для тренировок.
Многие ругают нынешнюю музыку, мол она безвкусна, а ученые выяснили, что еще она не безопасна для здоровья и психики человека. Но в случае с бодибилдингом...
Пептиды Жиросжигатели. Новая формула для роста сухой мышечной массы Скульптор тела и энергии. Это уникальная формула, разработанная индонезийской медициной.С годами, уровень тестостерона уменьшается(после 25 лет, уровень тестостерона начинает падать автоматически, что приводит к Остеопорозу и перелому бедер,болезни сердца и инфаркт миокарда,инсульту и сердечно-сосудистых заболеваний,рак предстательной железы,старческого слабоумия)Исходя из этого, можно дать рекомендацию: Скульптор тела следует регулярно принимать всем мужчинам,бодибилдерам, люди с повышенной физической активностью,и, наконец, просто тем, кто хочет быть всегда полон сил и энергии.Скульптор тела можно принимать в течении всей жизни без опасения навредить своему организму, он не вызывает привыкания, и как следствие не требуется повышения дозировки. Так же, для многих является «большим плюсом», тот факт, что его можно принимать с алкоголем.ПРЕИМУЩЕСТВАУвеличение энергииУменьшение усталостиУвеличение общего физическое состояниеЛечение высокого кровяного давленияЛечение ИмпотенцииУвеличение скорости метаболизма и окислительного фосфорилированияУлучшение функции мозга, включая памятьУвеличение мышечной массыУменьшение жировых отложенийУвеличение полового влечения человека.Выводит АнтиоксидантыСнижение стрессаБолее сильные костиВ среднем в неделю норма выработки собственного тестостерона 40-50 мг,скульптор тела позволяет увеличивать уровень тестостерона до 440%.Это достигается за счет позитивного влияния на гормональный баланс естественно стимулирования организмом больше свободного тестостерона. Скульптор тела является проверенным бустером тестостерона, он широко известен в Юго-Восточной Азии.
Пептиды Жиросжигатели
Новая формула для роста сухой мышечной массы Скульптор тела и энергии. Это уникальная формула, разработанная индонезийской медициной.С годами, уровень...
С/К Олимп г. Карабаш. ПауэрлифтингПауэрли́фтинг (англ. powerlifting;power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседаниясо штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье итяга штанги — которые в сумме и определяют квалификациюспортсмена.Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколькосуставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.В пауэрлифтинге, в отличие отбодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. Но многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга, либо занимались обоими видами спорта одновременно — Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэн,Франко Коломбо, из российских спортсменов — Евгений Мишин,Андрей Сорокин, Сергей Шелестов и др.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Уилкса, формула Глоссбреннера (WPC-WPO) или формула Шварца/Мэлоуна (НАП-Национальная ассоциация пауэрлифтинга).
С/К "Олимп" г. Карабаш
Пауэрлифтинг Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting;power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в...
Bodybilding and Fitness in Ternopil. Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц (рельефа), называют культуристом или бодибилдером.Соревновательный культуризм — конкурс красоты, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объёма, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Bodybilding and Fitness in Ternopil
Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия...
AliExpress для бодибилдеров. AliExpress для бодибилдеров
AliExpress для бодибилдеров
AliExpress для бодибилдеров
Спортивное питание Apollon. Магазин Apollon предлагает вам широкий выбор спортивного питания, стильной одежды и аксессуаров для спортсменов (особенно бодибилдеров).
Спортивное питание Apollon
Магазин Apollon предлагает вам широкий выбор спортивного питания, стильной одежды и аксессуаров для спортсменов (особенно...
Девочкам это нравится). 50 фактов о девушках. 1. Ни одна девушка не будет готовить сложное блюдо для себя одной.2. 90% девушек не довольны своей фигурой.3. Большинство девушек младше 25 лет могут отказаться от серьезных отношений с парнем, если они старше парня больше, чем на 2 года.4. Девушки никогда не завидуют уму соперницы, более важным показателем для них считаются внешние данные.5. Любая девушка будет переживать из-за разрыва долгих отношений больше года, даже в том случае, если она не испытывала никаких чувств к партнеру.6. Когда трое и более девушек собираются вместе, они говорят о мужчинах7. Практически все девушки изредка курят, но предпочитают не признаваться в этом своему партнеру.7. Девушки способны купить себе джинсы на пару размеров меньше, тем самым приобретая стимул похудеть.8. Нет девушек равнодушных к косметике. Даже если девушка не красится, у нее в любом случае дома имеется огромное количество «баночек и скляночек».9. Иногда девушек больше привлекает оригинальная коробочка, чем подарок, лежащий в ней. Бантики, ленточки, красивые обертки от подарка девушка хранит годами.10. Большинство девушек хранит смски, открытки, записки от любимых парней.11. Лет в 10-14 девочки стайками влюбляются в одного и того же мальчика, причем оповещают друг друга об этом, и ревность здесь не имеет места.12. Если вы думаете, что девушка, возможно, влюблена в вас, спросите об этом ее подруг. Причем, чем больше у нее подруг, тем больше вероятность узнать правду. Девушки не умеют держать язык за зубами13. Девушки любят тетради, блокноты с красивыми обложками и скупают их, даже если они им не нужны.14. Бойтесь, если у девушки плохое настроение! Если вы попытаетесь заговорить с ней, то она найдет на что обидеться, если не обратите на нее внимания – обидится еще больше!15. Все девушки комплексуют по поводу своей внешности.16. Большинство девушек не любят бодибилдеров.17. Девушка может заплакать просто так. Без повода.18. Девушку может расстроить брошенная вами ей фраза с недовольным или обиженным тоном. Причем тон может быть и нейтральным. Просто ей так показалось19. Если у девушки возникла проблема, ей обязательно нужно обсудить ее с подругами. Неважно, за бутылкой пива или чашкой чая. Главное – обсудить!20. Девушки не любят молодых людей, плохо относящихся к животным.21. Девушкам нравятся агрессивные парни, но начинать серьезные отношения они предпочитают с добрыми22. Почините проводку или электроприбор по просьбе девушки и вырастете в ее глазах до уровня божества. Практически все девушки бояться техники23. Девушки никогда не хранят контакты бывших парней. Чтобы не было соблазна позвонить24. Поправиться на 1 килограмм для девушки фатально! По крайней мере, плохое настроение в течение недели обеспечено!25. Девушки способны наедаться мюслями, фруктами, овсяной кашей, то есть тем, что парни вообще не считают едой26. Если вы просто так написали смс девушке, будьте уверены, что она уже не просто «знает» что вы ей нравитесь, она практически уверена в том, что вы ее любите!27. Если вы пригласили девушку на свидание к 9 вечера, знайте, что она начала собираться еще в 5,но все равно опоздает, потому что в последний момент какой-то непослушный локон не захотел укладываться28. Вы можете несколько месяцев встречаться с девушкой, но так и не увидеть ее ненакрашенной. Если все - таки она показалась вам без макияжа – знайте, что теперь она вам доверяет!30. Девушку трудно оторвать от витрины магазина в котором много всяких ярких безделушек. Внутри каждой девушки живет сорока!31. Девушки долго хранят подаренные вами цветы. Они их засушивают!32. Одеваясь, девушки чаще всего одевают кофту, и только потом брюки. А парни сначала оденут штаны.33. Девушка может в -30 носить тонкую кофточку. Толстый свитер, визуально делающий ее полнее, она не оденет даже под страхом смертной казни34. Каждая девушка считает
Девочкам это нравится)
50 фактов о девушках. 1. Ни одна девушка не будет готовить сложное блюдо для себя одной. 2. 90% девушек не довольны своей фигурой. 3. Большинство девушек...
>>Антэй<<. С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным. Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы». Этот сайт подробно расскажем вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе. Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов. Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!
>>Антэй<<
С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У...
Одежда для БОДИБИЛДЕРов и СПОРТСМЕНов - индивидуальный пошив, сценические костюмы.. Основная цель нашей группы - обеспечить красивых людей качественной, удобной, подчеркивающей красоту тела одеждой!- Индивидуальный пошив одежды нестандартных объемов- Сценические костюмы для выступлений - Проектирование и дизайн платьев и костюмов- Пошив купальников и плавок - Стрип-костюмы для выступений
Одежда для БОДИБИЛДЕРов и СПОРТСМЕНов - индивидуальный пошив, сценические костюмы.
Основная цель нашей группы - обеспечить красивых людей качественной, удобной, подчеркивающей красоту тела одеждой! - Индивидуальный пошив одежды...
О---О КачЗал Геркулес 0----0. Для реальных мужиков и нереальных бодибилдеров, а также в зале присутствуют болеруны, хореографы и пр......
О---О КачЗал Геркулес 0----0
Для реальных мужиков и нереальных бодибилдеров, а также в зале присутствуют болеруны, хореографы и...
Бодибилдинг или Культуризм!. Культуризм или бодибилдинг (bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Бодибилдинг или Культуризм!
Культуризм или бодибилдинг (bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с...
© 2020-2024, trolvira.com