Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Переезд без проблем. «Переезд без проблем» – это полный комплекс услуг по организации переездов, перевозке мебели, грузоперевозке и ответственному хранению в Санкт-Петербурге и области. Предоставляя высокие европейские стандарты обслуживания и качественный сервис, мы заботимся не только о ваших вещах, но и о вашем времени!+7(812) 493 7707
"Переезд без проблем"
«Переезд без проблем» – это полный комплекс услуг по организации переездов, перевозке мебели, грузоперевозке и ответственному хранению в Санкт-Петербурге и...
Фулфилмент PROFULL. PROFULL фулфилмент для вашего бизнесапод ключ OZON WILDBERRIESНаши услуги:📌 Приемка товара (забор, приемка на склад, разгрузка)📌 Проверка товара (перерасчет, проверка на брак, проверка маркировки, идентификация товара)📌 Ответственное хранение (организация хранения, заведение товара в учетную систему, история движения товара по каждому артикулу)📌 Упаковка и маркировка (сборка товара, упаковка, маркировка товара)Формирование поставок (коробочная/ паллетная, формирование отгрузок в соответствии с вашим ТЗ, учет каждой отгрузки в разрезе товарных позиций в личном кабинете)📌 Дополнительные услуги.С нами вы получите: ☑ Поддержка 24/7 ☑ Отгрузка за 48 часов - оставив заявку, через пару дней Ваш товар окажется на складе ☑ Выгодные цены, индивидуальный расчет ☑ Опыт более 700 тыс. товаровКонтакты для связи: +7 909 783‑64‑18 - Артём +7 962 255-58-78 - Кирилл+7 977 165-19-96 - СанджарМы решим все Ваши проблемы от Закупки до отгрузки и отправим Ваш товар на маркетплейс!!
Фулфилмент PROFULL
PROFULL фулфилмент для вашего бизнеса "под ключ" OZON WILDBERRIES Наши услуги: 📌 Приемка товара (забор, приемка на склад, разгрузка) 📌 Проверка товара...
Канцелярист. «Канцелярист» является новым научным сообществом студентов Северо-Западного филиала Российского государственного университета правосудия, действующим с сентября 2019 года. Содержание деятельности его добровольных участников направлено на изучение структуры организации документационного обеспечения всех видов судопроизводства, и её непредвзятого, заинтересованного осмысления. Потребность в создании данного сообщества обоснована осознанием важной роли документирования информации, её надлежащего оформления, использования и хранения в функционировании судебной ветви государственной власти, а также стремлением принять активное участие в различных сравнительно-правовых исследованиях.Научный руководитель - Латышева Наталья Аркадьевна, доцент кафедры гражданского процессуального права СЗФ РГУП, к.ю.н., Государственный советник юстиции РФ 3 класса. Старший канцелярист:- Пшукова Регина, студентка 4-го курса СЗФ РГУП (2019 - 2020)- Ершов Роман, студент 4-го курса СЗФ РГУП (2020 - 2021)- Моисеева Екатерина, студентка 4-го курса СЗФ РГУП (2021 - 2022)- Ершов Роман, магистрант 2-го курса СЗФ РГУП (2022 - 2023)- Пенькова Дарья, студентка 3-го курса СЗФ РГУП (2023 - 2024)
"Канцелярист"
«Канцелярист» является новым научным сообществом студентов Северо-Западного филиала Российского государственного университета правосудия, действующим с...
ARTOS - свежее решение.. ARTOS - Меняй себя и свое окружение!!! Шкафы-купе, гардеробные, мебель на заказ! Гардеробная комната воплотит вашу мечту о персональном пространстве, где бы можно было уединяться и менять свой образ вдали от посторонних глаз: переодеваться, наряжаться, мечтать. Подобные шкафы гардеробные позволяют оборудовать любое помещение, нишу или угол в идеально удобную систему для хранения одежды, обуви, постельных принадлежностей и других вещей. Встроенные шкафы или практичная и модная гардеробная открытая – это всегда очень функционально и весьма стильно. Остроумно используя буквально каждый сантиметр свободного пространства для аккуратной организации вещей, система хранения станет стильным штрихом в вашем интерьере, благодаря самым современным дизайнерским решениям. У нас вы можете оформить заказ на свою новую гардеробную комнату
"ARTOS" - свежее решение.
"ARTOS" - Меняй себя и свое окружение!!! Шкафы-купе, гардеробные, мебель на заказ! Гардеробная комната воплотит вашу мечту о персональном...
Топонимическая лаборатория | УрФУ. Топонимическая лаборатория существует при кафедре русского языка, общего языкознания и речевой коммуникации Уральского гуманитарного института УрФУ, была организована в 1983 г. (приказ Минвуза РСФСР № 208 от 25.03.1985).Основными задачами лаборатории являются: создание источниковой базы для учебной и научной работы в области топонимии и диалектной лексики (организация сбора и хранения топонимических и лексических материалов, их техническая и научная обработка, ведение картотек и т. п.); подготовка и проведение топонимических экспедиций; проведение научных исследований по топонимии и диалектной лексике Урала и Русского Севера.В настоящий момент в лаборатории трудится 22 человека: это научные сотрудники и лаборанты-исследователи (в основном — доктора и кандидаты наук, соискатели и магистранты, специализирующиеся при кафедре).В ведении лаборатории материалы по топонимии, антропонимии и диалектной лексике, собранные топонимической экспедицией УрГУ, а также материалы по топонимии Русского Севера из письменных источников. Общий объем топонимических картотек, с учетом как региональных, так и сводных, составляет около 2 млн единиц хранения. Объем лексических материалов превышает 400 тыс. единиц. хранения. Идет работа над созданием электронной базы данных по топонимии, получено авторское свидетельство. По материалам картотек изданы словари русской народной микроэтнонимии (коллективных прозвищ жителей деревень), народной астронимии, народной хрононимии.Важным итогом экспедиционных работ становятся также диалектные словари. Издан Словарь русских говоров Среднего Урала, вобравший в себя более 40 тыс. слов, в настоящее время идет работа над Словарем говоров Русского Севера (вышло восемь томов, работа продолжается).На базе картотек лаборатории было подготовлено и защищено 6 докторских и более 40 кандидатских диссертаций, около 100 дипломных и более 300 курсовых работ. Материалы лаборатории используются в общих курсах по русской диалектологии, истории русского языка, общему языкознанию, введению в языкознание. Собранные топонимические и лексические материалы послужили основой для разработки ряда уникальных спецкурсов по этнолингвистике, ономасиологии, этимологии, топонимии Урала и Русского Севера, мерянской проблеме.
Топонимическая лаборатория | УрФУ
Топонимическая лаборатория существует при кафедре русского языка, общего языкознания и речевой коммуникации Уральского гуманитарного института УрФУ, была...
Legal Consulting Field. Помощь в составлении гражданских и семейных исков, а также разного рода договоров: купли-продажи, аренды, поручения, поставки, складского хранения и т.д.Предоставление услуг: - регистрации и ликвидации, внесении изменений в ЕГР (ООО, ФЛП, ЧП);- регистрации и ликвидации, внесении изменений в ЕГР (общественные и благотворительные организации);- в сфере деятельности осмд
Legal Consulting Field
Помощь в составлении гражданских и семейных исков, а также разного рода договоров: купли-продажи, аренды, поручения, поставки, складского хранения и т.д....
ООО Инфо-сервис Околоработы. -Для хранения фото- и видео-материалов с мест работы, дабы не утратить сию гордость на протяжении долгих лет и хвастаться внукам и правнукам, как деда ЖП отбивал.-Для организации коллективных пьянок, игр в футбол, пьянок, картинга, пьянок и т.п.-Для удобного общения с коллегами в нерабочее время, дабы не скучать друг по другу в выходные и в отпуске.-Для засора В контакте очередной говно-группой.
ООО "Инфо-сервис" Околоработы
-Для хранения фото- и видео-материалов с мест работы, дабы не утратить сию гордость на протяжении долгих лет и хвастаться внукам и правнукам, как деда ЖП...
Тематические выезды с приключениями. Группа для организации и координирования трезвых выездов. + хранение фото/видео с поездок.
Тематические выезды с приключениями
Группа для организации и координирования трезвых выездов. + хранение фото/видео с...
BiXi Logistic Group. Логистическая группа «БИКСИ» осуществляет международные грузоперевозки и оказывает услуги в сфере транспортной логистики. Компания является одним их крупнейших операторов таможенных и транспортных услуг Приморского края. Удобное местоположение «БИКСИ»  позволяет беспрепятственно оптимизировать  грузопотоки различного тоннажа. Организация проводит растаможивание и сопровождает груз клиента до места назначения. При перевозке логистическая группа использует морской, автомобильный и железнодорожный транспорт. Перевозка проводится в максимально сжатые сроки. Компания предлагает услуги перевалки, складского хранения, а также таможенного оформления и сертификации грузов. Сотрудничество с логистической организацией дает возможность сэкономить время и деньги. Сотрудники предложат клиентам наиболее выгодные решения и обеспечат сервис на высоком уровне. Подробнее об услугах «БИКСИ» можно узнать на сайте http://bixi.su/
BiXi Logistic Group
Логистическая группа «БИКСИ» осуществляет международные грузоперевозки и оказывает услуги в сфере транспортной логистики. Компания является одним их...
Аренда шатров|Сцены|Прокат мебели Челябинск. Предлагаем аренду, прокат шатров, тентовых конструкций и другое оборудование, которое необходимо для проведения комфортных мероприятий на свежем воздухе. Такая услуга поможет организовать корпоратив, вечеринку, свадьбу, юбилей, дискотеку, презентацию вдали от цивилизации. В комплекс услуг входит доставка, установка, охрана оборудования, оформление. Также вы можете воспользоваться арендой мебели для банкетов, фуршетов, просто для полноценного отдыха, прокатом выездного гардероба, который создаст все условия для качественного хранения верхней одежды, зонтиков, сумочек. Наши преимущества:-Доступные цены -Индивидуальный подход к каждому клиенту-Аренда от одного дня и более на самых выгодных условиях в регионе-Возможность заказать комплексное решение с организацией всего мероприятия «под ключ» -Помощь профессионалов.Viber/ WhatsApp/ tel: 8-902-183-06-15 8-901-940-20-95
Аренда шатров|Сцены|Прокат мебели Челябинск
Предлагаем аренду, прокат шатров, тентовых конструкций и другое оборудование, которое необходимо для проведения комфортных мероприятий на свежем воздухе....
Деньги Под Залог. Деньги Под Залог– это коммерческая организация, основными видами деятельности которой являются предоставление краткосрочных займов гражданам и хранение вещей. Иными словами, главная идеология ломбардной деятельности – быстрая выдача краткосрочных кредитов под залог имущества.Мы занимаемся выдачей ссуд под залог любого автотранспортного средства в Пскове и Псковской области. Мы успешно работаем в течение 3 лет.Для получения кредита потребуется паспорт транспортного средства, свидетельство о регистрации (если автомобиль состоит на учете), доверенность с правом передоверия (если автомобилем пользуются по доверенности) и личный паспорт владельца либо доверенного лица.Под небольшие объекты имущества (телефон, ноутбук, другое оборудование), суммы небольшие, поэтому тут все проще - приносите имущество к нам (соответственно с сопутствующей документацией на него), мы выдаем вам деньги, по возврату займа передаем вам имущество обратноПод недвижимость.Под недвижимость даются как правило большие денежные суммы,и в связи с этим деньги вы можете получить через два дня со дня обращения.Это легальная и широко распространенная форма быстрого получения денег. Более того, вся деятельность нашей организации основана на точном соблюдении Федерального Закона №196 ФЗ от 19.07.2007.89116989326 Евгений
Деньги Под Залог
Деньги Под Залог– это коммерческая организация, основными видами деятельности которой являются предоставление краткосрочных займов гражданам и хранение...
Стальной Двор. Приветствуем всех в нашем сообществе!Наша организация занимается: 1.Продажей металлопроката; 2.Продажей профлиста, сайдинга и металлочерепицы; 3.Продажей и установкой теплиц; 4.Продажей садовой мебели. А так же услуга резки и доставки металла.Обращаем Ваше внимание на то, что сейчас Вы можете покупку металла или готового изделия по старой цене, а забрать по необходимости (т.е. в сезон весной-летом), хранение производится только в закрытом помещении и бесплатно.Ждем с нетерпением Ваших заявок! Вы так же можете добавиться к нам в группу Whatsapp- https://chat.whatsapp.com/HGgUGNdeLBu5z3yfPTIByYИли связаться по телефону 8-951-126-45-94
Стальной Двор
Приветствуем всех в нашем сообществе! Наша организация занимается: 1.Продажей металлопроката; 2.Продажей профлиста, сайдинга и металлочерепицы; 3.Продажей...

Маркетинг и PR

Digital Smart System DSS Владикавказ. Владикавказ внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар.Пишите: t.me/dssdobrov ОписаниеМЛМ Компания Digital Smart System Владикавказ ⚡ Успейте занять места в новой МЛМ программе Digital Smart System (DSS)! Digital Smart System - революционная система заработка от лидеров MLM маркетинга с самым высоким бинарным бонусом в истории! Цель и миссия компании DSS - разработка и вывод на рынок высокотехнологичных продуктов, ежедневно улучшающих жизнь людей по всему миру. Первый продукт компании - крипторобот. ❗ Приглашаем сетевых лидеров и активных людей из города Владикавказ и не только!➡ Телеграм: https://t.me/dssdobrov
Digital Smart System DSS Владикавказ
Владикавказ внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар. Пишите: t.me/dssdobrov Описание МЛМ...
Digital Smart System DSS Старый Оскол. Старый Оскол внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар.Пишите: t.me/dssdobrov ОписаниеМЛМ Компания Digital Smart System Старый Оскол ⚡ Успейте занять места в новой МЛМ программе Digital Smart System (DSS)! Digital Smart System - революционная система заработка от лидеров MLM маркетинга с самым высоким бинарным бонусом в истории! Цель и миссия компании DSS - разработка и вывод на рынок высокотехнологичных продуктов, ежедневно улучшающих жизнь людей по всему миру. Первый продукт компании - крипторобот. ❗ Приглашаем сетевых лидеров и активных людей из города Старый Оскол и не только!➡ Телеграм: https://t.me/dssdobrov
Digital Smart System DSS Старый Оскол
Старый Оскол внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар. Пишите: t.me/dssdobrov Описание МЛМ...
Digital Smart System DSS Казань. Казань внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар.Пишите: t.me/dssdobrov ОписаниеМЛМ Компания Digital Smart System Казань ⚡ Успейте занять места в новой МЛМ программе Digital Smart System (DSS)! Digital Smart System - революционная система заработка от лидеров MLM маркетинга с самым высоким бинарным бонусом в истории! Цель и миссия компании DSS - разработка и вывод на рынок высокотехнологичных продуктов, ежедневно улучшающих жизнь людей по всему миру. Первый продукт компании - крипторобот. ❗ Приглашаем сетевых лидеров и активных людей из города Казань и не только!➡ Телеграм: https://t.me/dssdobrov
Digital Smart System DSS Казань
Казань внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар. Пишите: t.me/dssdobrov Описание МЛМ Компания...
Digital Marketing Group- Революция в Маркетинге. Интернет- Маркетинг Нового Уровня.Мы Умеем Увеличивать Поток Клиентов в Ваш Бизнес Больше Чем На 100%.Напишите Нам!.Мы проведем Аудит Вашего Бизнеса и расскажем стратегию привлечения которая увеличит приток Целевой Группы Людей!
Digital Marketing Group- Революция в Маркетинге
Интернет- Маркетинг Нового Уровня . Мы Умеем Увеличивать Поток Клиентов в Ваш Бизнес Больше Чем На 100% . Напишите Нам! . Мы проведем Аудит Вашего Бизнеса и...
Веб студия PUSH digital. Веб студия PUSH digital – Ваш надежный партнер в мире Интернет маркетинга, рекламы и технологий.Веб студия PUSH digital предлагает комплексный подход в сфере развития Вашего бизнеса в сети интернет. Мы предлагаем комплексные виды услуг, такие как:- создание и разработка сайтов;- создание и продвижение сайтов;- анализ рынка и продвижение сайтов;- дизайн сайтов;- контекстная реклама и продвижение SMM.Когда Вы ищете создание сайтов Харьков, то Вы рассчитываете найти компанию из научного центра Украины – города Харькова, которая выполнит для Вас проект самого высокого качества по реальным, а не завышенным ценам. Веб студия PUSH digital готова выполнить для Вас проекты любой сложности в наиболее короткие сроки. Мы гарантируем качество наших работ, которое подтверждают наши проекты.Если Вам нужно создание и продвижение сайта – то для клиентов мы готовы предложить создание любого типа сайта, будь то индивидуальная страница, сайт-визитка, промо-сайт, корпоративный сайт, сайт-каталог или интернет-магазин, который будет готов для дальнейшего продвижения в сети интернет. Ведь основная задача каждого информационного ресурса – это принесение прибыли. И мы знаем, как подготовить Ваш сайт к продвижению, и, в зависимости от Ваших ресурсов, максимально эффективно продвинуть Ваш сайт вне зависимости от Вашего региона. Так как у нас есть опыт продвижения сайтов в Украине, России, Европе и даже США.И даже если у Вас есть сайт, который сейчас не приносит Вам прибыль, наши специалисты знают, как сделать его прибыльным. Для этого не нужно делать ничего сложного. Просто свяжитесь с нашим менеджером, и мы подготовим для Вас предложение непосредственно под Вашу тематику. Ведь продвижение сайтов – это именно тот механизм повышения посещаемости Вашего сайта целевыми клиентами, и соответственно повышение количества заказов от них.Звоните нам прямо сейчас!Наши контакты:Веб студия «PUSH-digital»г.Харьков,ул.Гамарника, д.6А+38(057)780-20-80+38(067)69-29-630sales@push-digital.com.uaSkype: push.digital
Веб студия PUSH digital
Веб студия PUSH digital – Ваш надежный партнер в мире Интернет маркетинга, рекламы и технологий. Веб студия PUSH digital предлагает комплексный подход в...
Cosmo | Digital agency. Мы - креативное агенство Cosmo. Предлагаем уникальные и неординарные решения в рекламном пространстве. Разрабатываем оригинальный дизайн, занимаемся маркетингом в социальных сетях, готовим digital медиа-стратегии.
Cosmo | Digital agency
Мы - креативное агенство Cosmo. Предлагаем уникальные и неординарные решения в рекламном пространстве. Разрабатываем оригинальный дизайн, занимаемся...
Таргет и маркетинг | Паша ищет смысл. Изливаю душу про маркетинг, проекты, профессиональное любопытство, поиск себя и смысл вставать сутра.А еще про попытки уже наконец-то начать зарабатывать миллион в месяц.А может совсем не про это.— 2 года со-владел магазином и пошивом одежды в Омске.— 7 лет в маркетинге, 4 года работал таргетологом и маркетологом в digital-агентствах входящих в топ-100 агентств России.
Таргет и маркетинг | Паша ищет смысл
Изливаю душу про маркетинг, проекты, профессиональное любопытство, поиск себя и смысл вставать сутра. А еще про попытки уже наконец-то начать зарабатывать...
Среда | Агентство генерации лидов. Приветствуем, ты попал в нашу бережливую-среду: здесь царит экономичный и эффективный маркетинг. Наше агентство использует только необходимые инструменты для решения задач, а также бережно относится к заказчику и бюджету.Что мы можем? 🔲 Аналитика🔲 Digital🔲 БрендингА если хочешь расти в digital-маркетинге вместе с нами, то следи за нашей постоянной рубрикой #образовательная_среда. До встречи на просторах интернета!
Среда | Агентство генерации лидов
Приветствуем, ты попал в нашу бережливую-среду: здесь царит экономичный и эффективный маркетинг. Наше агентство использует только необходимые инструменты...
Digital Smart System DSS Дзержинск. Дзержинск внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар.Пишите: t.me/dssdobrov ОписаниеМЛМ Компания Digital Smart System Дзержинск ⚡ Успейте занять места в новой МЛМ программе Digital Smart System (DSS)! Digital Smart System - революционная система заработка от лидеров MLM маркетинга с самым высоким бинарным бонусом в истории! Цель и миссия компании DSS - разработка и вывод на рынок высокотехнологичных продуктов, ежедневно улучшающих жизнь людей по всему миру. Первый продукт компании - крипторобот. ❗ Приглашаем сетевых лидеров и активных людей из города Дзержинск и не только!➡ Телеграм: https://t.me/dssdobrov
Digital Smart System DSS Дзержинск
Дзержинск внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар. Пишите: t.me/dssdobrov Описание МЛМ...
Digital Smart System DSS Чебоксары. Чебоксары внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар.Пишите: t.me/dssdobrov ОписаниеМЛМ Компания Digital Smart System Чебоксары ⚡ Успейте занять места в новой МЛМ программе Digital Smart System (DSS)! Digital Smart System - революционная система заработка от лидеров MLM маркетинга с самым высоким бинарным бонусом в истории! Цель и миссия компании DSS - разработка и вывод на рынок высокотехнологичных продуктов, ежедневно улучшающих жизнь людей по всему миру. Первый продукт компании - крипторобот. ❗ Приглашаем сетевых лидеров и активных людей из города Чебоксары и не только!➡ Телеграм: https://t.me/dssdobrov
Digital Smart System DSS Чебоксары
Чебоксары внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар. Пишите: t.me/dssdobrov Описание МЛМ...
Advertising Promotion Agency (APAgency). DESIGN VIDEOIT PRODUCINGDEVELOPMENT STRATEGY E-COMMERCE DIGITAL-MARKETING
Advertising Promotion Agency (APAgency)
DESIGN VIDEO IT PRODUCING DEVELOPMENT STRATEGY E-COMMERCE DIGITAL-MARKETING
Alfa Digital | Интернет-агентство. У вас есть цель. У нас есть инструменты для ее достижения.Что мы делаем:- Мы разрабатываем сайты - уникальные, продающие, любой сложности и направленности.- Мы продвигаем и поддерживаем сайты как свои, так и сайты сторонних разработчиков.- Мы рекламируем ваш бизнес в Интернете - настраиваем и запускаем контекстную рекламу.- Мы продвигаем и рекламируем вас в социальных сетях - создаем, администрируем и рекламируем ваши бизнес-страницы.- Мы делаем ваш бизнес уникальным - создаем дизайн, упаковку вашего бизнеса.- Мы оказываем всестороннюю техническую поддержку вашему сайту.Важно, что все решения мы принимаем только после анализа вашего бизнеса и анализа деятельности ваших конкурентов в Интернете. Инструменты интернет-маркетинга мы подбираем индивидуально, в зависимости от поставленных задач, сферы деятельности и бюджета вашей компании.Звоните, пишите и приезжайте в наш офис! Мы будем рады новым интересным проектам!г. Пермь, шоссе Космонавтов 61Б, офис 510.+7 (342) 203-02-63info@alfadigital.org#alfadigital #интернетагентство
Alfa Digital | Интернет-агентство
У вас есть цель. У нас есть инструменты для ее достижения. Что мы делаем: - Мы разрабатываем сайты - уникальные, продающие, любой сложности и...

Кибербезопасность и защита данных

Copperplate,Октябрь 2020. Дорогие друзья, добро пожаловать в нашу группу, наш рабочий класс! Сюда вы сможете направлять свои домашние задания на проверку, задавать вопросы. А так же тут вы найдете статьи, которые будут помогать вам в процессе обучения. Я желаю всем безграничного вдохновения!
Copperplate,Октябрь 2020
Дорогие друзья, добро пожаловать в нашу группу, наш рабочий класс! Сюда вы сможете направлять свои домашние задания на проверку, задавать вопросы. А так же...
свободу всем гномам гипербореи.
свободу всем гномам гипербореи
Гиперболоид. Команда-участник в областном медиакроссе «Мой город (моё село)»#hyperboloidcross
Гиперболоид
Команда-участник в областном медиакроссе «Мой город (моё село)» #hyperboloidcross
KAPPERpro.
KAPPERpro
Ремонтно-эксплуатационное предприятие «Прогресс». ГУПРЭП ПРОГРЕССРаботаем на рынке ЖКУ c 1994 года.- Аварийная: 8(812) 779-10-43- Приемная: 8(812) 779-10-40- Бухгалтерия: 8(812) 779-10-42 понедельник, среда, четверг с 15:30 до 18:30; вторник, пятница с 09:00 до 12:00- Почта: secretar@guprepspb.ru
Ремонтно-эксплуатационное предприятие «Прогресс»
ГУПРЭП "ПРОГРЕСС" Работаем на рынке ЖКУ c 1994 года. - Аварийная: 8(812) 779-10-43 - Приемная: 8(812) 779-10-40 - Бухгалтерия: 8(812) 779-10-42...
Cyberpunk: The London\Киберпанк:Лондон Ролевая.
Cyberpunk: The London\Киберпанк:Лондон Ролевая
Небесные волки: Сириус - егерь (КПРПС). Коммунистическая Партия Ролевой По Сириусу приветствует вас, товарищи. Присоединяйтесь, будет весело и интересно, мы не куснем.
Небесные волки: Сириус - егерь (КПРПС)
Коммунистическая Партия Ролевой По Сириусу приветствует вас, товарищи. Присоединяйтесь, будет весело и интересно, мы не...
Андрей Гиперборей Скрытые пророчества. Это закрытая группа, но иногда из неё будут появляться скриншоты на другие страницы...
Андрей Гиперборей Скрытые пророчества
Это закрытая группа, но иногда из неё будут появляться скриншоты на другие страницы...
1Capperbet | Прогнозы на спорт. позже
1Capperbet | Прогнозы на спорт
позже
Волшебство Copperplate с Nikolietta (январь 2021. Дорогие друзья, добро пожаловать в нашу группу, наш рабочий класс! Сюда вы сможете направлять свои домашние задания на проверку, задавать вопросы. А так же тут вы найдете статьи, которые будут помогать вам в процессе обучения. Я желаю всем безграничного вдохновения!
Волшебство Copperplate с Nikolietta (январь 2021
Дорогие друзья, добро пожаловать в нашу группу, наш рабочий класс! Сюда вы сможете направлять свои домашние задания на проверку, задавать вопросы. А так же...
Copperplate август 2018. Привет, друзья! Добро пожаловать в нашу группу - наш рабочий класс. Здесь я буду давать дополнительные задания, делиться новыми прописями и материалами. И самое главное - тут вы будете выкладывать домашние задания, а я их проверять. Я желаю вам отличного обучения! Самое главное - практиковаться каждый день.
Copperplate август 2018
Привет, друзья! Добро пожаловать в нашу группу - наш рабочий класс. Здесь я буду давать дополнительные задания, делиться новыми прописями и материалами. И...
КубРуб | Головоломки, кубики Рубика | Спидкубинг. 💥 Интернет-магазин головоломок
КубРуб | Головоломки, кубики Рубика | Спидкубинг
💥 Интернет-магазин головоломок

Фитнес и бодибилдинг

Буготакские качки. Эй, пацаны с Буготака! Кто ходит или ходил в качалку присоединяйтесь! ГИМН БУГОТАКСКИХ КАЧКОВ 1. Крутая лестница в подполье И дверь с немаленьким замком. Сюда идем не за застолье, Сюда мы вкалывать идем! 2. Да, мы работаем в подвале. Но не сантехниками, нет! Нас просто всех поувлекали Кружки с названием АТЛЕТ. 3. Ключом ржавым и помятым Срываем с двери мы замок. Вразвалку входим в зал проклятый, Под стоэтажный потолок. 4. Гантели, штанга, цепи, гири… И это вам не ерунда! Мы это все в подземном мире Зовем орудием труда! 5. Разделись пацаны с района И я откинул свой тулуп. Сейчас с железом мы поспорим, Ну а точней с объемом рук! 6. Качнулась штанга в полумраке, Блеснул злорадствуя металл, И Саня вспомнив о собаке: «У сука!» Под этой тяжестью упал. 7. Вот нас осталось уже трое, Но надо страх преодолеть! И все ж с железом мы поспорим, Пускай придется помереть! 8. «Боюсь я видимо напрасно» - С улыбкой дядя вовн сказал, И весь от напряженья красный Он два пуда на бицепс взял 9. Вот нас осталось только двое, Но мы не будем отступать. Пришлось видать и не такое! А мышц без жертв не накачать. 10. Масный, огромный словно мамонт, Взял в руки цепи и порвал, И повалился с криком: «Ма –мааа»,- Опять обрывком в глаз попал 11. И снова я один остался. Хоть не велик, но полон сил. Из всех один я накачался Пока по хатам их носил!!! 12. Крутая лестница в подполье И дверь с немаленьким замком. Сюда идем не за застолье, Сюда мы вкалывать идем.
Буготакские качки
Эй, пацаны с Буготака! Кто ходит или ходил в качалку присоединяйтесь! ГИМН БУГОТАКСКИХ КАЧКОВ 1. Крутая лестница в подполье И дверь с немаленьким...
Магазин спортивного питания «STIFF MUSCLES ». Качественное спортивное питание по закупочным ценамОформить заказ можно:1. По телефонам 8(063) 891-30-04 8(096) 773-41-34 2. Написав нам на vk.com/stiffm следующую информацию:- Ф.И.О- Ваш телефон- Название продукта или ссылку- Город и отделение Новой ПочтыВ этот же день с вами свяжутся для подтверждения заказа и оформления доставки.Доставка и оплатаНаложным платежом(доставка осуществляется компаниейНовая Почта)это один из лучших вариантов оплаты и доставки товаров в регионы УкраиныОплата происходит при получении Вами товара в офисе компании Новая Почта.При оплате товара на Новой Почтевзимается плата за обратную пересылку денег(14 грн за оформление +2% от суммы за пересылку)СОВЕТ:Вы можете сэкономить время и деньги на доставке! Вы просто оплачиваете товар денежным переводом на карту Приват Банка (плата за заказ производится при получении товара в отделении транспортной компании Новая Почта. Расходы при оплате наложенным платежом составят 2% от суммы заказа плюс оформление 14 грн.) Слова для поиска:#фитнес,#спорт,#качалка #тренажерка #креатин #жиросжигатели #протеин #аминокислоты #спортивное #питание #красивое #тело #похудеть #набрать #массу #набрать #вес #мышцы #гантели #турники #бег #рельеф #железо #витамины #тренажеры, #штанга #улучшения #результат #гейнер #низкие,#цены,
Магазин спортивного питания «STIFF MUSCLES »
Качественное спортивное питание по закупочным ценам Оформить заказ можно: 1. По телефонам 8(063) 891-30-04 8(096) 773-41-34 2. Написав нам на...
Спортивный клуб Характерник. ЕЖЕДНЕВНО с 9.00 до 21.00 (без выходных).067-1641733 095-5605101 093-8050007 АТЛЕТИЧЕСКИЙ ЗАЛ- самостоятельно -штанги,гири,гантели,тренажеры. БОЙЦОВСКИЙ ЗАЛ- самостоятельно- груши, лапы,пады. ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (секции): Грэпплинг, Боевое самбо, Кунг-фу( любой возраст). Микс-файт(дети с 5 лет).Зал с грушами занят:пн, ср, пт 16:00 до 18:00 (иногда с 17:00); 19:00 до 21:00.вт, чт16:00 до 21:00сб 12:00 до 16:30вс 16:00 до 18:00Вне указанное время также есть вероятность занятости зала.
Спортивный клуб "Характерник"
ЕЖЕДНЕВНО с 9.00 до 21.00 (без выходных). 067-1641733 095-5605101 093-8050007 АТЛЕТИЧЕСКИЙ ЗАЛ- самостоятельно -штанги,гири,гантели,тренажеры....
АВСТЕРИЯ Спорт. Фитнес зал в Перми. КОМПЛЕКС АВСТЕРИЯ приглашает на занятия всех любителей здорового образа жизни!✅ ЗАЛ ФИТНЕС-НАПРАВЛЕНИЙ предлагает занятия по направлениям: ZUMBA, ЗДОРОВАЯ СПИНА, АKTIVE STRETCH (АКТИВ-СТРЕТЧИНГ), ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, PortDeBras (Пор де Бра), POWER Yoga, Fitball (Фитбол).✅ СТОИМОСТЬ посещения фитнес-направлений:- Первое пробное занятие (для новых гостей) - БЕСПЛАТНО!- Разовое занятие - 380 руб.Абонемент на 4 занятия - 1280 р. (320 р/зан.) - срок 1 месяцАбонемент на 8 занятий - 2480р. (310 р/зан.) - срок 1 месяцАбонемент на 10 занятий - 2880р. (288 р/зан) - срок 2 месяца✅ ГРУППОВЫЕ фитнес-программы проходят по расписанию https://vk.com/uslugi-78807889?screen=group&w=product..✅ АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ публикуется в группе.✅ Подробности и предварительная запись по т. 2540-500 (круглосуточно) и ОН-ЛАЙН.✅ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ И ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРЕНИРОВКИ проходят в свободное от фитнес-программ время.✅ ДЛЯ ГОСТЕЙ СПОРТИВНОГО ЗАЛА:- спортивный инвентарь: коврики, скакалки, степ-платформы, бодибары, фитболы, гантели;- боксерские груши и перчатки;- теннисный стол и принадлежности для настольного тенниса;- 4 шведские стенки.- музыкальная аппаратура: музыкальный центр и музыкальная колонка.✅ СТОИМОСТЬ ПОСЕЩЕНИЯ СПОРТИВНОГО ЗАЛА:- РАЗОВОЕ занятие:- 1 час - 300 рублей/- 2 часа - 350 руб./- АБОНЕМЕНТ на 8 занятий - 2320 рублей (290 р/зан) - срок действия 1 месяц- АБОНЕМЕНТ на 12 занятий - 3120 рублей (260 р/зан) - срок действия 2 месяца✅ ДЛЯ НАШИХ ГОСТЕЙ:- СКИДКА 10% НА ОСНОВНЫЕ УСЛУГИ СРК АВСТЕРИЯ в период действия абонемента - Банный комплекс, Отель, Гостевые дома, Веранда с мангалом, Банкетный зал.📎 В ПОЛЬЗОВАНИЕ ГОСТЕЙ:- просторная раздевалка, оборудованная: шкафчиками, кулером с питьевой водой, зеркалами, феном.- уборная комната,- душевая кабина.- бесплатная парковка на 20 машин.✅ ЖДЕМ В ГОСТИ! ВАША АВСТЕРИЯ📎 Пермь, ул. Генерала Доватора ,5📎 Подробности и предварительная запись по т. 2540-500 (круглосуточно)
АВСТЕРИЯ Спорт. Фитнес зал в Перми
КОМПЛЕКС "АВСТЕРИЯ" приглашает на занятия всех любителей здорового образа жизни! ✅ ЗАЛ ФИТНЕС-НАПРАВЛЕНИЙ предлагает занятия по направлениям: ZUMBA,...
Фитнес клуб ОСА. Вас заботит Ваше здоровье? Хотите быть стройными, красивыми, иметь подтянутую фигуру и правильную осанку?Наш тренажерный зал ждет Вас! Занятия в тренажерном зале помогут Вам добиться желаемого результата.Тренажерный зал укомплектован самыми современными тренажерами премиум — уровня;- кардиозона:- беговые дорожки,- эллиптические тренажеры (имитатор ходьбы на лыжах),- велотренажеры, Зал грузоблочных тренажеров: представлена полная линейка тренажеров премиум-класса.Эти тренажеры позволяют прорабатывать все группы мышц.В отдельной зоне представлены тренажеры на все части живота:- нижнюю, верхнюю, боковые мышцы;- тренажеры для нижней части спины,- «женские» тренажеры — для внутренней и внешней поверхности бедер, а также для ягодичной мышцы.Комплект гантелей состоит из 22 пары гантелей, весом от 3кг до 55кг. Скамейки для жима представлены во всех возможных вариантах. Абонемент УТРО - с 8.00-17.00.,первый месяц- 490грн., второй месяц скидка 5% - 465грн.Абонемент БЕЗЛИМИТ - с 8.00-22.00.,первый месяц 600грн., второй месяц скидка 5% - 570грн.ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ - 160грн.РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ - 80грн.СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ - 200грн.СОПРОВОЖДЕНИЕ С ТРЕНЕРОМ НА МЕСЯЦ - 600грн.БАННЫЙ КОМПЛЕКС - разовое посещение до 6-ти человек 1час - 200грн.СОЛЯРИЙ - 1минута - 8грн.НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС - 1час - 100грн.МАССАЖ СПИНЫ - 200грн.МАССАЖ ОБЩИЙ - 400грн., 10 сеансов + 10% = 2700грн.
Фитнес клуб "ОСА"
Вас заботит Ваше здоровье? Хотите быть стройными, красивыми, иметь подтянутую фигуру и правильную осанку? Наш тренажерный зал ждет Вас! Занятия в тренажерном...
-=_street-workout and Турник и брусья_=-. 1 день. Спина, бицепс.-Становая тяга 3 по 8;-Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то можно подтягиваться с грузом, раз 10- 12). Если не можете подтягиваться- можно делать тягу блока за голову;-Тяга штанги к поясу 3 по 8;-Шраги 3 по 12;-Подъем штанги на бицепс стоя 3 по 10;-Скручивания 3-4 на максимум.-2 день. Грудь, трицепс.-Жим лежа 4 по 8;-Жим гантелей лежа 3 по 8-10;-Отжимания на брусьях 3 по 10;-Пуловер 3 по 10;-Французский жим 3 по 10;-3 день. Ноги, плечи.-Приседания со штангой 4 по 8;-Жим ногами в Гакк машине 3 по 8;-Подъем на носки стоя 3 по 12-15;-Жим штанги стоя 3 по 8;-Жим Арнольда 3 по 8-10;-Разведение гантелей стоя 3 по 12;-Подъем туловища в римском стуле 3-4 на максимум.
-=_street-workout and Турник и брусья_=-
1 день. Спина, бицепс. -Становая тяга 3 по 8; -Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то можно подтягиваться с грузом, раз 10- 12). Если не...
Гантеля Records. Студия Звукозаписи.. Гантеля.Records - ЛЕЙБЛGantelia Records - музыкальное хип-хоп обьединение . Участники лейбла:- Округ 44, Киев--....Так же мы предоставляем услуги звукозаписи по минимальным ценам, но с высоким качеством аппаратуры мирового класса и процессом записи треков.УСЛУГИ И ЦЕНЫ НА СТУДИИ ЗВУКОЗАПИСИ:Цена за трек от 120грЗапись голоса - 70 грн/часСведение/Мастеринг - 50 грн/один трекТЕХНИЧЕСКИЙ РАЙДЕР СТУДИИ:-Микрофон - RODE K2 http://audioshop.com.ua/rode/k2/-Аудио-интерфейс -RME Fireface UCX http://www.tehnoman.com.ua/rme-fireface-ucx--106341.htm-Вокальный процессор - Drawmer MX60 PROhttp://globalmusic.com.ua/drawmer-mx60.htm-Студийные мониторы - Mackie MR8 mk2 http://audioshop.com.ua/mackiemon/mr8-mk2/-Наушники - Beyerdynamic DT 770 PRO http://audioshop.com.ua/beyerdynamic/dt-770-pro/-Акустически грамотно и профессионально оформленная вокальная кабина по технологии НьюэллаКонтакт:г.Киев,
Гантеля Records. Студия Звукозаписи.
Гантеля.Records - ЛЕЙБЛ Gantelia Records - музыкальное хип-хоп обьединение . Участники лейбла: - Округ 44, Киев - -.... Так же мы предоставляем услуги...
Итальянский Жеребец-Рокки Бальбоа. Эта группа посвещенна Герою фильма Рокки,роль которого сыграл Сильвестор Сталоне,этот филь оставил у меня несгладимые впечатления,кто со мной согласин ,давайте сюда,а вот немного биографии:----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Будущий киноактер и режиссер родился 6 июля 1946 г. в Нью-Йорке в семье итальянского иммигранта и француженки. В 1951 году отец Сталлоне открыл в разных городах США сеть салонов красоты, основав фирму «Фрэнк энд стилист». С этого времени жизнь семьи кардинально изменилась, и дети смогли получить образование.Однако Сильвестр не мог и думать об актерском поприще, поскольку страдал небольшим дефектом речи, возникшим из-за родовой травмы. Поэтому позже он говорил, что в детстве испытал на себе все те чувства, которые должен был испытывать урод Квазимодо.Когда Сильвестру исполнилось одиннадцать лет, его родители разошлись. Вместе с матерью и братом Фрэнком Сильвестр переехал в Филадельфию, где Жаклин нашла себе нового спутника жизни. К шестнадцати годам Сильвестр сменил множество школ и наконец пришел в гимнастический зал, где познакомился с гантелями и начал усиленно тренироваться. Когда началась война во Вьетнаме, мать устроила Сильвестра преподавателем физической подготовки в привилегированный колледж в Швейцарии.Именно там Сильвестр впервые вышел на сцену в студенческом спектакле. Только теперь он почувствовал, что сцена словно бальзам для его души. После окончания войны во Вьетнаме Сталлоне возвращается в Америку и поступает на отделение драматического искусства университета в Майами. Однако за несколько месяцев до получения диплома Сталлоне оставляет университет и переезжает в Нью-Йорк. Там он нанимается на самые разные работы и одновременно выступает в одной из театральных трупп.В это же время его впервые приглашают в кино для участия в массовках. Но дальше этого дело не шло. Правда, после премьеры фильма «Лорды из Флетбуша» в 1974 году эпизод, в котором играл Сталлоне, получил благожелательные отзывы критики. Сталлоне переезжает в Голливуд. Хотя он привез с собой собственный сценарий, никто не заинтересовался им, и Сталлоне продолжает сниматься только в эпизодах. Ситуация изменилась после того, как Сталлоне написал сценарий, посвященный боксерскому поединку, под названием «Рокки». Он был принят кинокомпанией «Юнайтед артисте» за мизерный гонорар — всего 75000 долларов и десять процентов от будущей прибыли. Никто не мог предположить, что спустя год эти десять процентов превратятся в миллионы долларов. После триумфа фильма «Рокки» Сталлоне написал его продолжение «Рокки-2» и «Рокки-3». Так Сталлоне стал актером одной роли — сильного громилы с большими кулаками. Но настоящее удовлетворение актеру принесла роль Рэмбо в одноименном фильме. Правда, сначала ему отказали в финансировании картины, но тема фильма оказалась актуальной (он был посвящен недавней войне во Вьетнаме), и Сталлоне получил необходимую для съемок сумму.Съемки фильма потребовали огромной подготовительной работы. Подходящий ландшафт нашли в Мексике, а также в Израиле. В съемках была задействована тысячная массовка, а также 75 автомобилей и 3 вертолета.Благодаря американской пропаганде персонажи Сталлоне получили статус национальных героев. Сталлоне вынужден был поддерживать навязанный ему образ, поэтому долгое время ему приходилось играть похожие друг на друга и весьма примитивные роли, как, например, в фильмах «Ночные ястребы», «Кобра», «Оставаясь в живых» и др.В лучшую сторону от них отличается лишь картина «Взаперти» (1989) режиссера Джона Флинна, который впервые дал актеру возможность проявить себя в драматической роли. «я считаю, что Сталлоне должен делать фильмы полные страсти, — сказал режиссер позже в одном из интервью. — Когда я вижу, как он страдает и борется с обстоятельствами, у меня мурашки бегут по спине». После этой картины Сталлоне снялся в фильме Андрона Кончаловского «Танго и Кеш», где сыграл интеллектуа
Итальянский Жеребец-Рокки Бальбоа
Эта группа посвещенна Герою фильма Рокки,роль которого сыграл Сильвестор Сталоне,этот филь оставил у меня несгладимые впечатления,кто со мной согласин...
Официальная группа фитнес центра Korolef Fitness. Фитнес центр Korolef Fitness – новейший спортивно-оздоровительный комплекс международного уровня от компании Fitness Holding, оснащенный самым совершенным спортивным и инженерным оборудованием. Современный дизайн, доброжелательная атмосфера, самый комфортный перечень программ и услуг, охватывающих спорт, здоровье, красоту и отдых.Клуб оснащен просторным тренажерным залом и залом восточных единоборств, где вы сможете посещать групповые занятия, тренироваться самостоятельно или с персональным инструктором. Тренажерный зал поделен на две части: кардио зона - беговые дорожки, элипсоиды, велотренажеры, степперы оснащены наушниками и плазменными панелями; зона свободных весов - гантели, грифы, диски. В зале всегда находится инструктор, который Вам поможет и ответит на интересующие Вас вопросы.Также в клубе насчитывается более 40 видов групповых занятий различных направлений, которые проходят в зале групповых программ. Восточные практики и единоборства (Capoeira, Tai box, Karate, Boxing, Kickboxing, Knife fight, Taekwondo, Pride, Mix-Fight, Yoga), танцевальные направления (Belly Dance, Latina, Dirty Dance, Ballet class, Port de Bras), аэробные программы (Step, BOSU, Soft training, Abs, Li-Abs, Gymstick, Flex, Abs-Flex, Gliding,), силовые программы (Pump, Body up, Body low, Body ball, Body condition, Cycling) и многое другое.Несколько раз в неделю проходят занятия для беременных - Mama+, а также групповые занятия Plates.После тренировок Вы сможете расслабиться с финской сауне, турецкой парной или джакузи с гидромассажем.Для полноценного отдыха в каждой раздевалке работает комната отдыха. Приятная атмосфера, спокойная музыка, интерьер помогут Вам набраться сил после тренировки или просто хорошо отдохнуть.Все это входит в стоимость клубной карты.Услуги входящие в клубную карту:* Круглосуточное посещение клуба (более 200 кв.м)! 24 часа в сутки, 365 дней в году!* Тренажерный зал, кардио зона (более 100 тренажеров)* Групповые программы* Восточные единоборства* Занятия в сайкл студии (имитация езды на велосипеде)* Тренировки на ринге* Занятия Pilates* Физиологическое тестирование* Парные, джакузи, турецкая баняШирокий спектр доп.услуг: индивидуальные тренировки с тренером в любом департаменте, массаж, SPA процедуры, студия красоты, солярий MegaSun: горизонтальный и вертикальный, фитнес бар и спортивное питание, индивидуальные консультации врача и многое другое.Детское посещение!Клуб могут посещать дети от 2 до 16 лет с определенными видами детских карт.Вы можете оставлять ребенка в детской комнате, с ребенком занимаются различными развивающими занятиями, а также у детей есть свое расписание занятий лечебной физической культуры. Ваши детки будут находиться под присмотром инструкторов в детском центре.Более подробную информацию можно получить по телефону (347) 292-99-99.Наш клуб расположен по адресу: г. Уфа, ул. Ак. Королева, д.14, в ТЦ «Звездный».
Официальная группа фитнес центра Korolef Fitness
Фитнес центр Korolef Fitness – новейший спортивно-оздоровительный комплекс международного уровня от компании Fitness Holding, оснащенный самым совершенным...
Приму в дар, КУПЛЮ штанги, гантели, блины и др.СПОРТ КЛУБ ПРОМИТЕЙ ╬╬. Любые спортивные снаряды, имеющие отношение к силовым тренировкам и которые вам не жалко отдать. Самовывоз гарантирую.
Приму в дар, КУПЛЮ штанги, гантели, блины и др.СПОРТ КЛУБ ПРОМИТЕЙ ╬╬
Любые спортивные снаряды, имеющие отношение к силовым тренировкам и которые вам не жалко отдать. Самовывоз...
STREET WORKOUT. 1)ТРЕНИРУЙ ХВАТ Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и качковские журналы — варианты сгибаний/разгибаний кистей здесь тебе не помогут. Начни висеть на турнике, лазать по канату или хотя бы просто «бегать» в висе по высокой горизонтальной лестнице на детской площадке. Нет ни каната, ни площадки, ни лестницы — перебирай руками, вися на турнике, хуже не будет. 12 повторов это примерно 40-45 секунд, так что постарайся висеть на двух руках хотя бы 60 секунд, а на одной не менее 20-и за подход. 2)ТРЕНИРУЙ СУПИНАТОРЫ ПЛЕЧА Делай «пугало» с гантелями, как умалишенный, каждый день по 1-2 подхода. Повторов делай много (15-30), ведь супинаторы плеча должны обладать достаточным уровнем выносливости, чтобы удержать твои плечевые кости в правильном положении на протяжении всего подхода. Помимо этого прицельно укрепляй задние дельты и середину трапеций. Разводки и тяги в наклоне подойдут. 3)ДЕРЖИ ЯГОДИЦЫ В ТОНУСЕ Ты еще совсем молод и неопытен, мой юный друг, а потому даже и не догадываешься, что крепкие ягодицы еще не раз помогут тебе в жизни. Во-первых, за их округлость тебя будут любить некоторые не самые благородные дамы, а во-вторых, только благодаря им ты будешь тянуть 270. Что такое «тянуть 270?». Ну, это все равно, что сбежать с урока в кино — тоже очень круто. Ты не отвлекайся давай, а запоминай лучше! Так вот, широчайшие мышцы спины, сила которых крайне важна для получения титула «он подтягивается больше всех в классе», анатомически крест-накрест связаны с ягодичными мышцами. Это единый «мышечный поезд», мой юный падаван. Если крепости ягодиц недостаточно, сила широчайших будет падать и подводить тебя прямо под непослушным снарядом. Так что делай выпады, тягу Кинга, становую и приседания — регулярно и с удовольствием.
STREET WORKOUT
1)ТРЕНИРУЙ ХВАТ Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и...
Вкусности для ваших любимцев FOOD DOG. Ассортимент:РУБЕЦ ЗАМОРОЖЕННЫЙ (фасованный) МАШИННОЙ ПРОМЫВКИ(без сычуга, селезенки и жира) 60 РУБЛЕЙЦЕНЫ УКАЗАНЫ ЗА КИЛОГРАММ, ГРУЗИМ ВСЕ СВЕЖЕЕ, ФАСОВКА ПО 10кг, 89518008331ДОСТАВКА ПЛАТНАЯ, ВОЗМОЖЕН САМОПЕРЕХВАТ. ЕЗЖУ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ. Ассортимент СУБПРОДУКТОВРубец - 60 руб/кг БОНУС ОТ 50 кг - 50 руб/кг Печень - 80 руб/кн Калтык с подъязычным срезом - 90 руб/кг Обрезь с жилкой - 90 руб/кг Головное Мясо без щёк - 150 руб/кг Вымя - 60 руб/кг Трахея - 70 руб/кг Морды - 60 руб/кг Проходники - 60 руб/кг Кость-гантеля ( пиленная), хребет, лопатка с хрящиком - 25 р/кг#мясодлясобак #рубец #натуралка #говяжийрубец #натуральноемясодлясобак #свежеемясодлясобак #собачийкорм #купитьрубецвчелябинске #кормдлясобаквчелябинске #челябинскрубец #собакичелябинск #корм #рубец #рубецдлясобак #рубецговяжий#индейка#утка#микс#фарш #миксы #микс8 #едадлясобак #сытыйпес #довольныйпес #лохматыйобжора #доставка #едадляпса
Вкусности для ваших любимцев "FOOD DOG"
Ассортимент: РУБЕЦ ЗАМОРОЖЕННЫЙ (фасованный) МАШИННОЙ ПРОМЫВКИ(без сычуга, селезенки и жира) 60 РУБЛЕЙ ЦЕНЫ УКАЗАНЫ ЗА КИЛОГРАММ, ГРУЗИМ ВСЕ СВЕЖЕЕ,...
© 2020-2024, trolvira.com