Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Volkoff_loft. Мастерская Volkoff_loft - интерьер со вкусом!🛋Внесём стиль в любое пространство⚙️Loft интерьер🌲Изделия из дерева и металла💡Идеи подарков🏠Делаем в Красноярске🚚Доставляем по РФ‼️Сроки изготовления - от трёх дней‼️📞ЗАКАЗАТЬ 8-913-044-46-44
Volkoff_loft
Мастерская Volkoff_loft - интерьер со вкусом! 🛋Внесём стиль в любое пространство ⚙️Loft интерьер 🌲Изделия из дерева и металла 💡Идеи подарков 🏠Делаем в...
МЕБЕЛЬ в стиле ЛОФТ из дерева и метала |ALISIO|. Лучший представитель мебельного бизнеса в стране компания «Alisio» - квалифицированное производство высококачественной мебели и разработке проектов дизайна вашего дома.Квалифицированный персонал ( с большим опытом работы - 8 лет в бизнесе), 300 постоянных клиентов, 13 профессионалом высшего уровня, трудящиеся над созданием шедевров для Вас, более 750 изготовленных авторских изделий, сертификаты международного стандарта на материалы и готовую продукцию.Множество преимуществ: БЕСПЛАТНЫЙ выезд замерщика, БЕСПЛАТНУЮ доставку (по Киеву), БЕСПЛАТНЫЙ занос и, конечно же, авторский, индивидуальный дизайн специально для Вас с учетом всех мелочей и деталей.
МЕБЕЛЬ в стиле ЛОФТ из дерева и метала |ALISIO|
Лучший представитель мебельного бизнеса в стране компания «Alisio» - квалифицированное производство высококачественной мебели и разработке проектов дизайна...
LOFT PROJECT. Лофт позицианируется как промышленный стиль дизайна помещений.В стиле лофт обычно используются цвета холодных оттенков. Отличительная особенность в цветовой палитре стиля лофт в том, что часто, для контраста, одну из четырёх стен делают другого цвета, например, 3 стены в одной комнате кирпичные, а одна покрыта металлической штукатуркой. Такой эффект нужен для распределения зон в комнате. Наиболее часто используемые материалы: металл, древесина, кирпич, камень, бетон.
LOFT PROJECT
Лофт позицианируется как промышленный стиль дизайна помещений. В стиле лофт обычно используются цвета холодных оттенков. Отличительная особенность в цветовой...
Дачная мебель в стиле Лофт в Рыбинске. Вы любите проводить время с комфортом, отдыхая на даче или загородном доме?Тогда эта страничка для Вас! Здесь Вы сможете выбрать для себя дачную мебель из натурального дерева на свой вкус для уютного времяпрепровождения со своими родными или друзьями! И все это по весьма выгодной цене!Подробности ниже)))
Дачная мебель в стиле Лофт в Рыбинске
Вы любите проводить время с комфортом, отдыхая на даче или загородном доме? Тогда эта страничка для Вас! Здесь Вы сможете выбрать для себя дачную мебель из...
Loft_workshop31. Доброго времени суток, мы мебельное производство loft workshop. И мы хотим предложить Вам наши услуги в изготовлении:🔹 Мебели в стиле loft.🔹 Индивидуальных проектов, а именно встраиваемой мебели в стиле loft.🔹 Эксклюзивных металокаркасов любой сложности.А так же в наши услуги входит широкий спектр работ с металлом и деревом. Нашим основным плюсом является индивидуальный подход к клиенту, замеры, подбор материала, 3D визуализация, т.д. В нашем аккаунте представлены наши работы для ознакомления. Мы готовы к сотрудничеству, и будем рады воплотить в жизнь любую Вашу идею.
Loft_workshop31
Доброго времени суток, мы мебельное производство loft workshop. И мы хотим предложить Вам наши услуги в изготовлении: 🔹 Мебели в стиле loft. 🔹 Индивидуальных...
Мебель Лофт Литература СПБ. - Свое небольшое производство- Только натуральный массив - Только металл - Только индивидуальные проекты Если Вы устали от икеевкой мебели из ДСП , которую лучше не двигать... Вам понравиться наш ЛОФТ ! Нет ничего крепче сваренного металла и натурального дерева. Не переживайте по поводу интерьера ! Вам нужно только подобрать цвета и снять размеры - Мебель в стиле лофт впишется в любой интерьер ! Доказано Осуществляем доставку по СПб и ЛО от 1000 руб.
Мебель Лофт "Литература" СПБ
- Свое небольшое производство - Только натуральный массив - Только металл - Только индивидуальные проекты Если Вы устали от икеевкой мебели из ДСП ,...
ЛОФТ мастерская Beaver'S. Изготовим на заказ предметы интерьера из массива благородных пород древесины. Работаем с эпоксидными смолами. Мебель в стиле LOFT.
ЛОФТ мастерская Beaver'S
Изготовим на заказ предметы интерьера из массива благородных пород древесины. Работаем с эпоксидными смолами. Мебель в стиле...
Сварочные работы Воронеж Мебель лофт | ХАМЕЛЕОН. Работаем в Воронеже ,Курске, Липецке Whatsap,Viber 8 (951) 560 60 90Л□FT -Индустриальный стиль мебели.📌 Цена без посредников📌 3D визуализация мебели📌 Доставка по РФ📌 Ручная работа📌 Эксклюзивный дизайнТелефон: 8 (951) 560 60 90По всем вопросам > Chameleonloft@mail.ruмебель лофт | дизайнерская мебель | ХАМЕЛЕОН , Красноармейская 21 ул., Воронеж
Сварочные работы Воронеж Мебель лофт | ХАМЕЛЕОН
Работаем в Воронеже ,Курске, Липецке Whatsap,Viber 8 (951) 560 60 90 Л□FT -Индустриальный стиль мебели. 📌 Цена без посредников 📌 3D визуализация мебели 📌...
RAMOON. МЕБЕЛЬ В СТИЛЕ ЛОФТ, ИНДАСТРИАЛ.. Дизайнерская мебель, которую мы производим сами из дерева и металла по нашим эскизам или вашим размерам под заказ. Выгодные цены. Особые условия для дизайнеров.Разработаем дизайн офиса/бара/кафе/квартиры в стеле лофт.т.:8 (987) 542-4332
RAMOON. МЕБЕЛЬ В СТИЛЕ ЛОФТ, ИНДАСТРИАЛ.
Дизайнерская мебель, которую мы производим сами из дерева и металла по нашим эскизам или вашим размерам под заказ. Выгодные цены. Особые условия для...
Перегородки | Двери | Мебель. Создаем стильные перегородки и мебель на заказ с 3D-дизайном. Качественные материалы, индивидуальный подход.Доставка по всей России! Оформите свой интерьер в стиле лофт от 7 дней.WhatsApp: +7 (993) 310-05-05Telegram: +7 (993) 310-05-05
Перегородки | Двери | Мебель
Создаем стильные перегородки и мебель на заказ с 3D-дизайном. Качественные материалы, индивидуальный подход. Доставка по всей России! Оформите свой...
Loft room Siberia. Мебель в стиле ЛофтКонструкции из металла.Лестничные марши.Металлические каркасы, подстолья и прочее.
Loft room Siberia
Мебель в стиле "Лофт" Конструкции из металла. Лестничные марши. Металлические каркасы, подстолья и...
Мебель The loft Новосибирск. Создаём красивую, надёжную и долговечную мебель из массива дерева и металла. Мебель в стиле loft в наличии и под заказ в Новосибирске. Доставка по всей РоссииБесплатный замер📐- заключение договора 🤝- изготовление 14 дней- доставка 🚚 готовых изделийДля заказа пишите в сообщении или звоните 📲 89538969814
Мебель The loft Новосибирск
Создаём красивую, надёжную и долговечную мебель из массива дерева и металла. Мебель в стиле loft в наличии и под заказ в Новосибирске. Доставка по всей...

Маркетинг и PR

TextSale - работа, заработок в сети Интернет коп. TextSate - место, где одни люди пишут статьи, а другие их покупают. Место, где Вы и только Вы определяете, сколько Вам работать, над чем и во сколько оценивать свой труд. Место, где нет начальников, расписаний, взысканий. Здесь Ваши заработки зависят лишь от того, как много и насколько качественно вы трудитесь. Место, где работа ищет Вас!
TextSale - работа, заработок в сети Интернет коп
TextSate - место, где одни люди пишут статьи, а другие их покупают. Место, где Вы и только Вы определяете, сколько Вам работать, над чем и во сколько...
SMM-продвижение и копирайтинг. Привет! В этой группе расскажем, что такое SMM-продвижение и копирайтинг, и как это помогает в продвижении бизнеса
SMM-продвижение и копирайтинг
Привет! В этой группе расскажем, что такое SMM-продвижение и копирайтинг, и как это помогает в продвижении...
SEO РАСКРУТКА САЙТОВ,РЕКЛАМА ГРУПП,Копирайтинг.. SEO ПРОДВИЖЕНИЕ-Копирайтинг———————————————————————————————————Реклама групп———————————————————————————————————Реклама сайтов———————————————————————————————————Накрутка друзей и подписчиков в группы ———————————————————————————————————Обращаться в ЛИЧКУ http://vk.com/id201424506
SEO РАСКРУТКА САЙТОВ,РЕКЛАМА ГРУПП,Копирайтинг.
SEO ПРОДВИЖЕНИЕ-Копирайтинг———————————————————————————————————Реклама групп———————————————————————————————————Реклама...
(Копирайтинг, интернет маркетинг).
(Копирайтинг, интернет маркетинг)
Психологический копирайтинг. Если хотите красиво и правильно писать, и еще за это получать приличный заработок, стоит пройти курс под названием Тексты для души и дела и Вы сможете это!
Психологический копирайтинг
Если хотите красиво и правильно писать, и еще за это получать приличный заработок, стоит пройти курс под названием "Тексты для души и дела" и Вы сможете...
Курс Основы журналистики и копирайтинга. Курс Основы журналистики и копирайтинга создан и проводится при поддержке штаба регионального отделения ВВПОД ЮНАРМИЯ Московской области совместно с Александрой Томей.
Курс "Основы журналистики и копирайтинга"
Курс "Основы журналистики и копирайтинга" создан и проводится при поддержке штаба регионального отделения ВВПОД "ЮНАРМИЯ" Московской области совместно с...
Копирайтинг 24/7. Рерайтинг, SEO-тексты, SMM.. 💥Здравствуйте, уважаемые подписчики и заказчики!💥Здесь Вы найдете много полезной информации и увлекательного контента. И, конечно же, сможете заказать копирайтинг! 💭🚀📚📇Я — профессиональный копирайтер. В копирайтинге более 7 лет (пишу статьи на заказ с 2013 года). Создаю отличный контент для сайтов и блогов, каналов на Ютуб и Дзен, интернет-магазинов и рекламных агентств. «Умею» в юмор, HTML/CSS и в шахматы.Пишу информационные статьи и тексты для лендингов, посты для социальных сетей и пост-релизы, тексты для резюме и подкастов. Предоставляю услуги сторителлинга и спичрайтинга, всегда делаю фактчекинг.Помогу написать свадебную речь и сценарий для видеоролика, seo-оптимизированные статьи и обзоры на фильмы.Какой бы текст Вам ни понадобился — я справлюсь с задачей!💥💪🏻Вам нужен продающий текст на главную страницу? Или статья о топливной системе отопления?Вы обратились по адресу!Я пишу пресс-релизы и тексты для Landing Page, seo-оптимизированные статьи и карточки товаров, обзоры и рецензии.Вам нужны статьи для ЯндексДзен? Я веду свой канал и знаю все требования, предъявляемые к постам на Дзен.Виртуозно вворачиваю ключевики в любом количестве в любой текст.💰💼 Цены на услуги:копирайтинг - от 200 р. за 1000 зн.;seo-копирайтинг - от 250 р. за 1000 зн;рерайтинг текста - от 200 р. за 1000 зн.перевод текста с немецкого на русский и с русского на немецкий - от 200 р. за 1000 зн.Каждый текст в обязательном порядке проверяется на антиплагиат. Для проверки использую text.ru (уникальность готового текста строго 100%).По желанию заказчика сделаю проверку через другие сервисы (Главред, Тургенев, КонтентВатч, Advego).🚀Для выполнения заказа указывайте:- вид текста (информационный текст, новостная статья, обзор, посты в соцсетях, рерайтинг с исходником, текст с ключами);- объем текста;- ключевые фразы (при необходимости);- основные требования (хочу, чтоб в тексте было 3 заголовка, проверка через сервис тургенев - не более 6 баллов).Пишите: taisiya_k88@mail.ruЗвоните: 8(916)669-01-12 Ватсап: 8(916)669-01-12
Копирайтинг 24/7. Рерайтинг, SEO-тексты, SMM.
💥Здравствуйте, уважаемые подписчики и заказчики!💥 Здесь Вы найдете много полезной информации и увлекательного контента. И, конечно же, сможете заказать...
Копирайтинг от АК Контент по правилам. Мы публикуем:✔проверенную на практике информацию о том, как писать и что писать;✔полезную статистику на основе последних исследований;✔сложные и простые правила русского языка, о которых нужно знать каждому, кто работает с текстами.
Копирайтинг от АК "Контент по правилам"
Мы публикуем: ✔проверенную на практике информацию о том, как писать и что писать; ✔полезную статистику на основе последних исследований; ✔сложные и простые...
Копирайтинг На Всю Голову. Закрытый клуб. Инфа для новичков и не только:— Прочитай описание и ознакомься с главной информацией ЗК КНГ:)— Вступай в беседу сообщества. Айда к единомышленникам:)— Появилась идея для поста? Обсуди в чате. Опыт ребят подскажет, как можно красиво обыграть:)— Появился новый пост?Присылай в чат и узнаешь что можно докрутить. Так повысишь читаемость текста и отклик своей аудитории:)— Включи уведомления. Полезные посты выходят ЕЖЕНЕДЕЛЬНО. Зато ничего не пропустишь:)— Информацию о ежемесячных МК пришлю в рассылке:)— Предварительно в чате согласовываем день и время:)— На МК обсуждаем не только вопросы по копирайтингу, но и репетиторству и продвижению в соцсетях:)— Готовь вопросы в течение месяца. Записывай где-то. Обсудим вместе на МК:)— Если не получается попасть на МК, но есть вопросы, то присылай их мне в личку. Разберу и отвечу на МК:)— Записи всех МК выкладываю в тот же день:)— Оплата до 3 числа каждого месяца. Единая. Для всех:)— Выполняй ДЗ в срок, если хочешь получить ОС:)
Копирайтинг На Всю Голову. Закрытый клуб
Инфа для новичков и не только: — Прочитай описание и ознакомься с главной информацией ЗК КНГ:) — Вступай в беседу сообщества. Айда к единомышленникам:) —...
Копирайтинг, качественные тексты недорого. По вопросам заказа текстов обращайтесь в личку.
Копирайтинг, качественные тексты недорого
По вопросам заказа текстов обращайтесь в личку.
Практический копирайтинг для предпринимателей. Тонкости продающего копирайтинга
Практический копирайтинг для предпринимателей
Тонкости продающего копирайтинга
Копирайтинг. Стань автором!. Требуются мастера мысли и слова.А именно: ищем авторов для написания статей на информационные ресурсы интернета.
Копирайтинг. Стань автором!
Требуются мастера мысли и слова. А именно: ищем авторов для написания статей на информационные ресурсы...

Кибербезопасность и защита данных

ДИСТАНЦИОНКА ОДМТ Цветик-семицветик. Информация, задания, консультации, видео и аудио материалы на время дистанционного обучения для обучающихся ОДШИ им.А.С.Пушкина, театра Цветик-семицветик . Данные для работы на платформе ZOOM с Ольгой Геннадьевной:Зал персональной конференции Ольга КарюкинаПодключиться к конференции Zoomhttps://us04web.zoom.us/j/9463654077?pwd=aUJ3NjVuSU45.. Идентификатор конференции: 946 365 4077Код доступа: 5DcBxhДанные для работы на платформе ZOOM с Мариной Геннадьевной: Зал персональной конференции Марина marikaryukinaПодключиться к конференции Zoomhttps://us04web.zoom.us/j/9866775919?pwd=cktkWVVIV2hy.. Идентификатор конференции: 986 677 5919Код доступа: 6dLB4B
ДИСТАНЦИОНКА ОДМТ "Цветик-семицветик"
Информация, задания, консультации, видео и аудио материалы на время дистанционного обучения для обучающихся ОДШИ им.А.С.Пушкина, театра "Цветик-семицветик" ....
Федеральный закон РФ О персональных данных.
Федеральный закон РФ "О персональных данных"
Хабаровск, ты не поверишь! ©. Информационно-развлекательный портал Хабаровска✅89842987723 → отправь новость на наш WhatsAppЕсть Instagram - ставь тэг #khver27Журналисты действуют в соответствии с ЗАКОНОМ РФО СРЕДСТВАХ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ (Закон о СМИ) от 27.12.1991 N 2124-1.Разглашение, копирование, распространение информации или любые другие противоправные действия по отношению к данному сообществу в социальной сети без разрешения руководства сообщества строго запрещены. Вышеупомянутые запреты также налагаются на сотрудников, студентов, агентов или любой другой персонал, так или иначе подконтрольный ВКонтакте Информация, размещаемая в данном аккаунте является конфиденциальной. Нарушение приватности данных сообщества является нарушением закона (UCC 1 1-308-308 1–103, Римского Статута и п. 3 ч. 1 ст. 3 Федерального Закона РФ № 152-ФЗ О персональных данных)
Хабаровск, ты не поверишь! ©
Информационно-развлекательный портал Хабаровска✅ 89842987723 → отправь новость на наш WhatsApp Есть Instagram - ставь тэг #khver27 Журналисты действуют в...
Компалгин Челябинск. Ремонт Компьютеров и ноутбуков Восстановление данных Настройка Windows XP/Vista/Win7/Win8, драйверов, утилит, дополнительного ПО Помощь в установке программного обеспечения Обучение работе на компьютере Удаление вирусов, настройка антивирусного и антирекламного ПО безопасность Настройка систем защиты персональной информации Разблокировка компьютеров Настройка Wi-Fi Настройка роутеров Обеспечение конфиденциальности сети Wi-Fi Устранение неполадок доступа в сеть интернет Также Вы можете вызвать мастера на дом по телефону:+79821020743+79124783593 Работаем кругосуточно и без выходных.
"Компалгин" Челябинск
Ремонт Компьютеров и ноутбуков Восстановление данных Настройка Windows XP/Vista/Win7/Win8, драйверов, утилит, дополнительного ПО Помощь в установке...
ДИРЕКТ Direct | Юридические услуги |IT Ижевск РФ. Юридические услуги для бизнеса и частных лиц:________________________________________📌Решение вопросов правового характера для бизнесов в сферах IT, пользователей и владельцев веб-сайтов📌Обработка персональных данных, GDPR📌Сопровождение деятельности онлайн-школ, дизайнеров, авторов📌Договоры, соглашения в сфере IT и авторского права (авторский заказ, лицензионные договоры, пользовательские соглашения, оферты и т.д.)_________________________________________📌Арбитражные споры, представление интересов в суде📌Работа с дебиторской задолженностью📌Споры по защите прав потребителей со стороны потребителя / со стороны бизнеса;📌Представление интересов в государственных органах, органах следствия📌Договоры, соглашения;📌Разъяснение применения российского законодательства для иностранных компаний;____________________________________________📌абонентское юридическое сопровождение юридических лиц
ДИРЕКТ Direct | Юридические услуги |IT Ижевск РФ
Юридические услуги для бизнеса и частных лиц: ________________________________________ 📌Решение вопросов правового характера для бизнесов в сферах IT,...
ЖК Каменка (пр.Королева д.73). Группа жильцов дома на пр-те Королёва 73, ЖК Каменка. ЧИТАЕМ ВНИМАТЕЛЬНО!!! ДЛЯ ВСТУПЛЕНИЯ В ГРУППУ НУЖНО: 1. НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ В ГРУППУ https://vk.com/im?media=&sel=-88157690 ИЛИ АДМИНИСТРАТОРАМ ГРУППЫ С УКАЗАНИЕМ ВАШЕЙ ПАРАДНОЙ, ЭТАЖА, НОМЕРА КВАРТИРЫ, А ТАКЖЕ Ф.И.О, КАК В ВАШЕМ ДДУ ИЛИ ВЫПИСКЕ ИЗ ЕГРН. По желанию - телефон для экстренной связи.Эта информация будет использована в качестве идентификации Вас, как жильца нашего дома и в дальнейшем разглашаться вне группы не будет.2. После этого нажимайте кнопку подать заявку. 3. В группу не принимаются жильцы других домов и посторонние. Только жильцы (собственники) или их представители!4. Во избежание попадания в группу троллей, Администрацией могут быть запрошены скан или фото 1-ой и 2-ой страницы ДДУ. (Персональные данные, кроме Ф.И.О, номера корпуса, секции и этажа, можете удалить или замазать) Либо скан выписки из ЕГРН о собственности.Администрация сообщества может не принимать в группу, если у них возникают сомнения в достоверности предоставленных данных.Просим относиться с пониманием!!!ВНИМАНИЕ!!! Заявки, без последующего указания данных, удаляются каждое воскресенье!!!К сожалению, принимаем только так.Чтобы исключить всякие недоразумения - после вступления в группу, просьба прочитать её правила в обсуждениях.Дата создания группы: 27.02.15 года.Email: kamenka.korpus7@gmail.com
ЖК "Каменка" (пр.Королева д.73)
Группа жильцов дома на пр-те Королёва 73, ЖК "Каменка". ЧИТАЕМ ВНИМАТЕЛЬНО!!! ДЛЯ ВСТУПЛЕНИЯ В ГРУППУ НУЖНО: 1. НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ В ГРУППУ...
TATTOOFEEL.RU. Официальное сообщество интернет-магазина TATTOOFEEL.RU⚫Картриджи⚫Заживляющая плёнка⚫Тату-машинки⚫Косметика⚫Анестетики⚫Дезинфекция⚫Барьерная защита⚫Расходники⚫Аксессуары📦 Доставка по всей России и в страны СНГ❗ВАЖНО❗TATTOOFEEL.RU осуществляет продажи только через свой официальный сайт или через сотрудников, официально работающих в магазине (список можно найти в разделе Контакты).Остерегайтесь мошенников, пытающихся выдавать себя за наших представителей.Всю информацию о партнерах магазина можно получить, написав нам в личные сообщения группы или персональному менеджеру.
TATTOOFEEL.RU
Официальное сообщество интернет-магазина TATTOOFEEL.RU ⚫Картриджи ⚫Заживляющая плёнка ⚫Тату-машинки ⚫Косметика ⚫Анестетики ⚫Дезинфекция ⚫Барьерная защита...
Заполнение деклараций 3-НДФЛ. ОКАЗЫВАЕМ УСЛУГИ ПО ДИСТАНЦИОННОМУ КОНСУЛЬТИРОВАНИЮ И ЗАПОЛНЕНИЮ НАЛОГОВЫХ ДЕКЛАРАЦИЙ 3-НДФЛ.Быстро заполнить декларацию не выходя из дома – это к нам! Место проживания и регистрации значения не имеет – работаем со всеми регионами России. Срок заполнения налоговой декларации – в течение 24 часов.ЭЛЕКТРОННАЯ ПОДАЧА БЕЗ ПОСЕЩЕНИЯ НАЛОГОВОЙ ИНСПЕКЦИИПодготовка файлов для отправки декларации в электронном виде через Личный кабинет налогоплательщика.Вы направляете нам сканы (фото) документов, мы проводим анализ документов, готовим и направляем Вам заполненную декларацию в форматах PDF (для распечатки), а также инструкцию по сдаче.Если вы Риэлтор – приглашаем к сотрудничеству.Гарантия защиты персональных данных в соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных».Опыт работы 12 лет.Звоните или напишите сообщение в группу для получения бесплатной консультации или заказа декларации.Всегда рады вам помочь!Звоните: +7-919-528-04-25.Пишите: sferakirov@mail.ru
Заполнение деклараций 3-НДФЛ
ОКАЗЫВАЕМ УСЛУГИ ПО ДИСТАНЦИОННОМУ КОНСУЛЬТИРОВАНИЮ И ЗАПОЛНЕНИЮ НАЛОГОВЫХ ДЕКЛАРАЦИЙ 3-НДФЛ. Быстро заполнить декларацию не выходя из дома – это к нам!...
Ramenbet casino бонус. Ramenbet casino бонус получите при регистрации. С нашим промокодом 💥1bon1💥 вы сможете получить дополнительно 30 фриспинов. Для того, чтобы бонус в Ramenbet casino поступил на ваш счет, до того, как впервые внести деньги, подтвердите персональные данные.
Ramenbet casino бонус
Ramenbet casino бонус получите при регистрации. С нашим промокодом 💥1bon1💥 вы сможете получить дополнительно 30 фриспинов. Для того, чтобы бонус в Ramenbet...
Посольство Швеции в России. Официальная страница Посольства Швеции в РоссииПосольство Швеции в России - одно из крупнейших дипломатических представительств Швеции в мире. Наши основные задачи - способствовать развитию отношений между Швецией и Российской Федерацией и сотрудничества в сфере политики, экономики и культуры.Новости и события: https://www.swedenabroad.se/ru/embassies/россия-москва/Информация по визам и виду на жительство: https://www.swedenabroad.se/ru/about-sweden-non-swedish-citizens/россия/Подписка на рассылку отдела культуры: https://bit.ly/2p3WXtsПолитика конфеденциальности: https://www.swedenabroad.se/ru/embassies/россия-москва/актуальная-информация/защита-персональных-данных/
Посольство Швеции в России
Официальная страница Посольства Швеции в России Посольство Швеции в России - одно из крупнейших дипломатических представительств Швеции в мире. Наши...
Персональный ГИД по Италии. Эта группа создана для тех кто любит эту страну и хотел бы узнать настоящую не туристическую Италию.Пишите все кому нужна помощь в подготовке к путешествию по незабываемой Италии.Я с первого вдоха влюбилась в эту страну. Её неповторимые ароматы, дивная природа, поэтические уголки навсегда остались в моём сердце. Чем и хочу поделиться с теми, кто хочет узнать неизвестную настоящую Италию.Предлагаю свои услуги: экскурсии по Cinque Terre (5 Земель), Golfo dei Poeti (Porto Venere, Lerici, San Terenzo), Луниджане (Лигурия, Тоскана), знакомлю с их необыкновенной историей, замками, великолепными панорамами, традиционной кухней и отменным вином. Для любителей активного отдыха устраиваю конные и велосипедные прогулки в заповедной зоне натурального парка и многое другое.Для отдыха с детьми – посещение «Парка приключений» в натуральном парке и другие развлечения.Ну а если вам понравилась Лигурия и вы захотите сюда приезжать и чувствовать себя как дома, я с удовольствием окажу посредничискую помощь в приобритении недвижимости напрямую от продавца (имеется личная база данных) или через агентства недвижимости. По желанию возможны сопровождения на фабрики итальянского текстиля и эксклюзивные заводы по производству итальянского вина и оливкового масла (имею личные контакты с производителями).Помогу в бронировании билетов и отелей, а так же в составлении индивидуальной программы путешествий по регионам Лигурии и Тоскане с учетом ваших интересов.Осуществляю трансфер, синхронный перевод, сопровождение бизнес встреч.А также если вы хотите поделиться своими впечатлениями о путешествии в Италию, опытом: положительным или отрицательным, пишите в группе!
Персональный ГИД по Италии
Эта группа создана для тех кто любит эту страну и хотел бы узнать настоящую не туристическую Италию. Пишите все кому нужна помощь в подготовке к путешествию...
Bro.exchange. Bro.exchange гарантирует:🚀 Быстрый обмен электронных валют😎 Полную анонимность ваших персональных данных👍 Удобный интерфейс для регулярного обмена📱 Мобильную версия сайта🕒 Постоянное клиентское обслуживание🎯 Выгодные курсы на каждый день💼 Юридическую защиту каждой операцииВы можете совершить обмен с таким валютами , как: Bitcoin, Ethereum, Litecoin, EXMO USD, EXMO RUB, AdvCash USD, Visa/MasterCard RUB и Мир RUB.Связь с нами:support@bro.exchangetelegram : https://t.me/original_bro_exchange
Bro.exchange
Bro.exchange гарантирует: 🚀 Быстрый обмен электронных валют 😎 Полную анонимность ваших персональных данных 👍 Удобный интерфейс для регулярного обмена 📱...

Фитнес и бодибилдинг

обычная группа, Кто любит покачаться!!!!заходите. Бодибилдинг - система физических упражнений с гантелями, гирями, штангой и другими нагрузками для развития мускулатуры. Culturisme…Бодибилдинг подразделяется на любительский и профессиональный. Соревнования проводятся отдельно для мужчин и для женщин, а также в смешанном (и командном) разряде. Культивируется во многих странах. В СССР вместо слова «бодибилдинг» обычно использовались такие понятия, как «культуризм» и «атлетическая гимнастика».Что такое бодибилдинг. Основополагающая идея бодибилдинга заключается в том, что можно вылепить из кого угодно что угодно. В отличие от тяжелой атлетики, на базе которой он возник, в бодибилдинге не имеет значения, какой вес может «взять» (или «выжать») спортсмен. Важны результаты, отразившиеся на его внешности: равноценно и пропорционально проработанные мышцы (крупные и мелкие), их объем и рельеф (соотношение мышц и жира). Соревнования по бодибилдингу не может выиграть атлет с мощными руками, но тощими ногами, с хорошей спиной, но «пивным животом». Фактически, бодибилдинг – физкультура, культура тела. Отсюда и другое название этого вида спорта: «культуризм».Спорт и медицина. Бодибилдинг – спорт «на грани медицины», развитие которого напрямую зависит от соответствующих научных разработок. Режим – правильное питание, сон и расписание тренировок, – играет не меньшую роль, чем сами тренировки. Даже бодибилдер-любитель не сможет добиться заметных результатов без тщательного подсчета поглощаемых им калорий и белков и без приема специальных пищевых добавок. В эти добавки входит множество питательных веществ, которых требует постоянно восстанавливающаяся и растущая мышечная масса: дополнительные белки, протеины, витамины, минералы и др. Рецептура добавок и схема их потребления разрабатывается специалистами, к настоящему моменту это превратилось, по сути, в отдельную научную отрасль.Самая «популярная» проблема бодибилдинга – допинг, анаболическе стероиды и иная «химия», вызывающая зависимость и разрушающая организм спортсмена. Не секрет, что во многих видах спорта кое-кто из профессионалов тайно использует допинг. Но только в бодибилдинге стероиды, гарантирующие максимальный результат (рост мышечной массы) при минимуме усилий, пользуются популярностью и среди любителей. Хотя знаменитые бодибилдеры постоянно заявляют, что добились своих титулов без анаболиков, похоже, мало кто из атлетов-любителей им верит. Допинг остается одной из любимейших тем для бодибилдерских споров. Тем не менее, в названиях некоторых организаций бодибилдеров фигурирует слово «natural» (естественный), что, по замыслу основателей, указывает на их свободу от допинга. Известно также, что влиятельнейшая ИФББ – Международная федерация бодибилдинга (International Federation of Body-Builders – IFBB) получила официальное признание МОК лишь после того, как признала Антидопинговый кодекс олимпийского движения и ввела у себя соответствующую систему допинг-контроля.Подготовка бодибилдера. Многие ошибочно представляют себе бодибилдинг исключительно как систему упражнений с отягощениями, т.е. специальными тренажерами и свободным весом: гирями, штангами, гантелями. Другими словами, имеются в виду только силовые, в меру статичные анаэробные упражнения. На самом же деле аэробные нагрузки (аэробика, бег, боевые единоборства, лыжи, теннис, всевозможные подвижные упражнения без отягощения, направленные на развитие выносливости и связанные с учащением пульса и сжиганием жира) имеют в бодибилдинге не меньшее значение. Анаэробные нагрузки позволяют нарастить массу, а аэробные – создать рельеф, «подсушить» мускулы, сделать тело своеобразным наглядным пособием по анатомии.Стоит отметить, что исключительно рельефными – с каждой крошечной мышцей и веной «напоказ», – бодибилдеры выглядят только в период соревнований. Они садятся на строгие диеты, тренируются в резиновых костюмах, обезвоживают организм диуретиками – все это для того, чтобы подсушить набранную массу. При этом, если допинг-контроль обнаружит
обычная группа, Кто любит покачаться!!!!заходите
Бодибилдинг - система физических упражнений с гантелями, гирями, штангой и другими нагрузками для развития мускулатуры. Culturisme… Бодибилдинг...
◄◄◄║Лазаревский и Сочинский Бодибилдинг и Фитнес║►►►Здоровый образ жизни,Спорт,F1 | [MuscleTech]. ٩(•̮̮̃•̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(●̮̮̃•̃)۶ ٩(͡๏̯͡๏)۶ ٩(-̮̮̃•̃)۶`”*°•. `”*°••°*”` .•°*”`”*°•. `”*°••°*”`•°*”`.•°*”`.•°*”`*Добро пожаловать*`”*°•.`”*°•..•°*”` .•°*”` .•°*”` `”*°•. `”*°•. `”*°•.☭Группа для тех кто занимается культуризмом живущие между☞Лазаревской и Сочи☜➲Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).➲Пусть все считают тебя тупым качком. Пусть считают что ты колишь химию вёдрами. Пусть считают что не можешь удовлетворить свою девушку. Что не дотянешь до 40 лет, что печень твоя сдохнет в 35 лет. Пусть говорят что ты ешь детей. Пусть говорят...➲Будь умнее. Ведь ты знаешь, что, несмотря на устрашающие объемы, внутри тебя бьется доброе и чуткое гипертрофированное сердце. У тебя есть цель в жизни, сила воли и стремление быть лучшим. Ты боец, который нацелен только на победу. Прохожие мужики с завистью смотрят тебе вслед, а девушки мечтают о тебе. Твои дети будут гордится таким отцом. ➲А те кто говорил,..умрут..кто в 30, кто в 45...скупой патолагоанатом запишет: передозировка героином...,цироз..,..алкогольное отравление..
◄◄◄║Лазаревский и Сочинский Бодибилдинг и Фитнес║►►►Здоровый образ жизни,Спорт,F1 | [MuscleTech]
٩(•̮̮̃•̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(●̮̮̃•̃)۶ ٩(͡๏̯͡๏)۶ ٩(-̮̮̃•̃)۶ `”*°•. `”*°••°*”` .•°*”`”*°•. `”*°••°*”`•°*”` .•°*”`.•°*”`*Добро пожаловать*`”*°•.`”*°•. .•°*”` .•°*”`...
Natural бодибилдинг / HIT / Eccentric training. МЕТОДОЛОГИЯ натурального бодибилдинга: высокоинтенсивный, эксцентрический (негативный) тренинг______________________________Внимательно выслушай советы профессионального бодибилдера и сделай всё наоборот.© Артур Джонс______________________________Тренируйся интенсивно, тренируйся кратко и тренируйся нечасто - это эффективно и работает для всех.© Майк Ментцер
Natural бодибилдинг / HIT / Eccentric training
МЕТОДОЛОГИЯ натурального бодибилдинга: высокоинтенсивный, эксцентрический (негативный) тренинг ______________________________ Внимательно выслушай советы...
Body-building Pump the iron. Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Body-building Pump the iron
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
.::Группа Поклонников Timbaland's::.. Моя миссия - это разорвать границы и расширить горизонты, - говорит Timbaland. - Я беру свою музыку из вне. Я бегу от того чем я популярен. Я хожу в места, где интересуются музыкой, а не лейблами в музыке. Я называю это Ударными Ценностями - от артиста до продюсера - это потрясает систему. Супер продюсер Timbaland впервые появился на музыкальной арене в середине 1990 года. Его продашн помог создавать карьероносные хиты таким артистам как Jodeci, Aaliyah, Ginuwine, Missy Elliott, Destiny's Child, Ludacris, Snoop Dogg и Jay-Z, и многим другим. Уважаемый вне зависимости от жанра будь то urban или hip hop, Timbaland, музыкальное влияние которого перекрещивает культурные линии, работал со звездами, музыкальное направление которых вне каких-либо границ, например Justin Timberlake и Bjork. 3 апреля 2007 года вышел его 3 сольный альбом Timbaland Presents Shock Value. Этот диск сопровождается огромным количеством его работ, включая сингл SexyBack? трек номер 1 на мультиплатиновом альбоме FutureSex/LoveSounds, который следует за их предыдущей совместной работой Justified. Timothy Z. Mosley родился в Норфолке (Вирджиния) 10 марта 1972 года, позднее Jodeci членом Devante Swing назвал его Timbaland, в дальнейшем он имел много перевоплощений: от диск жокей DJ Timmy Tim до части хип-хоп группы Timbaland & Magoo, от члена группы Devante Swing's Swing Mob, известный как Da Bassment до S.B.I. (Surrounded By Idiots). Хит Ginuwine Pony , продюсируемый Timbaland-ом, вводит уникальный ритмический стиль, который опредиилял новую музыкальную волну 90-х годов, хип-хоп и r&b смешался с электронными эффектами. В то же время, его школьная подруга Missy Elliott получает статус лучшего продюсера и писателя песен и ее альбом One In A Million становится дважды платиновым. Конечно же Elliott обращается к Timbaland-у чтобы он помог опредилить ее как артиста и они работают вместе создавая такие треки как The Rain, который одобряется критиками и приносит ей славу. Торговая марка Timbaland-а породила огромное количество подражателей, но все же он остается признанным оригиналом. Не удивительно, что он создал свой новый лейбл совместно с Interscope, как раз он выпустил еще три альбома для Elliott? Включая альбом 2005 года CookBook. Так же он работал с Tween? Которые, дебютировали с Southern Hummingbird, и продюсировал Lil Kim с треком The Jump Off. The Game обратились к Тиму с Put You On The Game. Параллельно он строил огромную студию размером 5000 квадратных футов на береге Верджинии, где он делает большую часть своей работы, так же он часто катается в свою резиденцию в Маями и Западное побережье. В 2006 он создает новый лейбл, опять с Interscope, назвав его Mosely Music Group (MMG). Открывшись для артистов всех жанров, MMG дебютирует с треком Нелли Фортадо Promiscuous Timbaland ломает музыкальные жанры и изменяет популярную музыку, он гордится своим успехом в музыкальном рестайлинге и эксперементировании. Уверенный и харизматичный, его целью является заставить двигать телами людей под свои биты. Этот продюсер/артист является активным бодибилдером (bodybuilder), соблюдает строгую диету и режим дня, серьезно относится к работе, как находясь в студии, так и за ее приделами. Вы можете достигнуть всего, что вам рисует ваше сознание, только в том случае если вы будете дисциплинированным - объясняет Timbaland , новатор музыки, который продолжает удовлетворять вкусы публики, предприимчиво расширяя музыкальную палитру.
.::Группа Поклонников Timbaland's::.
"Моя миссия - это разорвать границы и расширить горизонты, - говорит Timbaland. - Я беру свою музыку из вне. Я бегу от того чем я популярен. Я хожу в места,...
Организация Бодибилдеров ДРЫЩЕЙ!!!!!!. Группа для тех кто читает себя дрыщем и для тех кто думает что на толстая !!!
Организация Бодибилдеров ДРЫЩЕЙ!!!!!!
Группа для тех кто читает себя дрыщем и для тех кто думает что на толстая !!!
Сообщество Бодибилдинга. Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Мистер Олимпия — самое значимое международное соревнование по культуризму , проводимое под эгидой Международной федерации бодибилдеров (англ. International Federaion of BodyBuilders, IFBB).Конкурс был организован Джо Уайдером с целью помочь победителям конкурса Мистер Вселенная продолжить тренировки, и зарабатывать деньги.Первый конкурс состоялся 18 сентября 1965 года в Нью-Йорке.
Сообщество Бодибилдинга
Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным...
Squeezy Athletic - похудение без диет!. ---------------------------------------ЧТО такое SQUEEZY ATHLETIC?1. Продукт для тех кто, мечтает похудеть и иметь стройную и красивую фигуру в течение долгих лет.2. Продукт для тех, кому важно, быстро похудеть за счет жира, без потери мышц и воды.3. Продукт для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ?1. Производится из натуральной пшеницы по технологии двойной ферментации.2. Содержит все необходимые нутриенты и витамины в требуемом организмом количестве.В ЧЕМ его УНИКАЛЬНОСТЬ?1. Гликемический индекс (GI) < 20 2. Является полноценной едой 3. Одна порция избавляет от чувства голода на 2-3 часа и содержит всего 170 ккал!КАК ЭТО РАБОТАЕТ? 1. Также как и диета по Монтиньяку, но во много раз эффективнее!2. Организму хватает в день всего 680 - 850 ккал, а необходимая разница добирается за счет сжигания запасенного жира.3. Нормализуется уровень сахара и инсулина в крови, улучшая жировой обмен и метаболизм в целом КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ МОЖНО ДОСТИЧЬ?1. Быстро и безопасно для здоровья похудеть, даже не занимаясь спортом!2. Избавиться от целлюлита и жировых отложений в области бедер, талии и живота.3. Научиться быстро сгонять вес без потери мышц и воды.4. Вылечиться от начальной стадии диабета второго типа5. Уменьшить уровень сахара и инсулина в крови.6. Уменьшить уровень холестерина и триглицеридовКАКИЕ ГАРАНТИИ КАЧЕСТВА и БЕЗОПАСНОСТИ?1. Продукт производится в Германии и имеет все необходимые сертификаты качества и безопасности.2. Продукт прошел клинические испытания в Европе, которые подтвердили его полезные свойства (http://squeezy.ru/files/british_journal_of_nutrition.pdf, http://squeezy.ru/files/benefits_of_the_double_fermentation_based_diet.pdf)3. Продукт сертифицирован в России.4. Продукт протестировали российские бодибилдеры в ходе подготовки к чемпионату Европы 2010. В среднем атлеты теряли по 3-4 кг жира в неделю, без потери мышц и жидкости организмом.5. Продукт уже помог похудеть нескольким десяткам мужчин и женщин в России, которые не занимаются спортом вообще либо занимаются им нерегулярно.Теперь твой черед! ГДЕ КУПИТЬ?Официальным и эксклюзивным дистрибьютором Squeezy Athletic в России является Научно-производственное Объединение Вита.http://squeezy.ru/weightloss/НПО Вита также приглашает к сотрудничеству магазины спортивного питания, инструкторов по фитнесу и врачей- диетологов.
Squeezy Athletic - похудение без диет!
--------------------------------------- ЧТО такое SQUEEZY ATHLETIC? 1. Продукт для тех кто, мечтает похудеть и иметь стройную и красивую фигуру в течение...
Спорт-это жизнь. Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользуМы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно совмещать продуты, чтобы они приносили максимальную пользу.Концентрированные белки1. К ним относятся мясо, рыба, яйца, для переваривания требую большого количества кислоты, поэтому не запивай такую пищу водой.2. Белок лучше усваивается с овощами, поэтому ешь мясо и рыбу с салатами.3. Следующий приём пищи запланируй не ранее чем через 3–4 часа. Столько времени требуется белкам на переваривание.Комплексные углеводы1. Сюда относятся макароны, крупа, картофель, хлеб, перевариваются в щелочной среде. Они отлично усваиваются если не смешивать их с белковыми продуктами.2. На усвоение углеводов потребуется 1,5–2 часа.3. Не запивай еду. Пить воду, чай или сок следует не ранее чем через полчаса после приёма пищи.Фрукты1. В рациональном питании они играют роль заменителя сладостей, а так же служат источником быстрых углеводов, так же лучше употреблять отдельно.2. Можно смешивать между собой фрукты которые относятся к группе сладких (финики, инжир, бананы, сухофрукты), так же их можно сочетать с молочными продуктами, например с творогом. Полукислые фрукты, такие как яблоки, персики, груши, виноград, манго можно смешивать между собой, дополнять молочными продуктами не желательно.3. Принимать основную пищу следует не ранее чем через полчаса после фруктов.Овощи1. Они хорошо сочетаются с белками, но не следует их смешивать с фруктами.2. Не смешивай овощи с молоком.3. Сложнокомбинированные овощи, такие как цветная капуста, кабачки, баклажаны, тыква, сочетаются с продуктами, содержащими крахмал и другими овощами. С концентрированным белком и фруктами не сочетаются.В итогеТеперь ты понимаешь, что бифштекс с картофелем, это не совсем то, что нужно. Мягко говоря. А вот если сначала съесть пару картофелин с цветной капустой, а через полтора часа мясо с огурцами и помидорами — попадёшь в десятку. Делай выводы и вноси поправки в свой рацион!
Спорт-это жизнь
Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользу Мы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно...
-дневник бодибилдера-. Подписывайтесь, узнавайте иного интересного и полезного для себя. Советы по питанию и тренировкам. Составление отдельных программ питания(детали в обсуждениях).
-дневник бодибилдера-
Подписывайтесь, узнавайте иного интересного и полезного для себя. Советы по питанию и тренировкам. Составление отдельных программ питания(детали в...
Orange Country Shop. Мы предлагаем эксклюзивную одежду от:1. Пола Тейтула старшего - Американский чоппер.2. Уилла Хэйдена - Парни с пушками.3. Компаний House of Pain и Monsta производящих одежду для бодибилдеров и пауэрлифтеров.
Orange Country Shop
Мы предлагаем эксклюзивную одежду от: 1. Пола Тейтула старшего - "Американский чоппер". 2. Уилла Хэйдена - "Парни с пушками". 3. Компаний House of Pain и...
★★★ К а Ч к И ★★★. Мы не профессиональные бодибилдеры и не паурлифтеры, не чемпионы мира, мы качаемся не потому что это модно, у каждого из нас своя цель: ЗДОРОВЬЕ, сила, красота. Для нас это хобби, без фанатизма, без огромных затрат на красивую форму и дорогие спортзалы, мы просто - КАЧАЕМСЯ и нам это нравится.Цель группы - обмен опытом, помощь новичкам, и раскрытие всяких мифовХИМИКИ, большая просьба: не нравится - не вступайте, наша цель не запредельные веса с последствиями для здоровья (сердце, печень, почки,), а нормальная здоровая качка!!!
★★★ К а Ч к И ★★★
Мы не профессиональные бодибилдеры и не паурлифтеры, не чемпионы мира, мы качаемся не потому что это модно, у каждого из нас своя цель: ЗДОРОВЬЕ, сила,...
© 2020-2024, trolvira.com