Тренировки •●ＡＩＫＩＤＯ●• Запорожье

Описание

Кто мы и чем занимаемся? Мы - запорожцы, любящие восточную мудрость и эффективность АЙКИДО! Под руководством лучшего тренера - Преподобного Виктора Антоновича наша дружная группа айкидок практикует и постоянно совершенствуется в любимом боевом искусстве! Тренируем тело и ум, учимся управлять своей энергией и мыслями... Мы работаем над собой каждый вторник и четверг в городе, а в субботу встречаемся на о.Хортица и постигаем искусство боя на восточных мечах - бакенах! Как проходят тренировки? Обязательными этапами каждой тренировки являются: +приветствие с короткой медитацией (успокоение ума и настрой на учение) +разминка и суставная гимнастика, работа с дыханием, обкатывание спины и др. (разогрев, энергетизация и подготовка тела к нагрузкам) +демонстрация и практика страховок, позиций и приемов. Работа без партнера, в парах и группах (индивидуальный подход к обучению каждого ученика:) завершение тренировки: благодарение основателя айкидо, тренера и друг друга а также короткая медитация Всегда рады пополнению в нашем коллективе: как новичкам так и опытным айкидокам!!! Главное - не останавливайте себя мыслью "Я полный ноль" или "У меня ничего не получится" преждевременно! Дайте себе возможность прийти и попробовать... По всем вопросам и записи на бесплатную тренировку обращайтесь: 0971579747 Дарья 0965987616 Виктор