Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
prokachsuper
Описание
Белки, жиры, углеводы – важнейшие составляющие нашей пищи. Планируя диету для похудения, необходимо предельно точно рассчитать суточную норму калорий для восполнения потребностей организма и соотношение БЖУ. Правильно подобранное питание позволит худеющим:
1)не испытывать чувство голода, вялости и слабости;
2)обеспечивать себя достаточным количеством питательных веществ;
3)эффективно худеть, удерживать вес на определённом уровне, что особенно актуально для женщин;
4)для мужчин — подобрать диету для набора мышечной массы или для похудения, 5)подготовить тело для сушки;
6)получить правильное соотношение и баланс полезных веществ в организме.
Помогу рассчитать Вашу норму БЖУ, составим рацион питания и подберем упражнения для Вас.
