Поиск
Программа Макаров +

Программа Макаров +

Подписчики: 41 подписчиков
ID: 92449327

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

programmamakarov

Описание

Наша группа содержит Интервью колхозных ребят.

Прокат тренажеров в Казани Atom prokat. Почему мы ?
✅ Мы самый крупный прокат тренажеров для дома в Казани!
✅ У нас только современные и новые тренажеры!
✅ Бесплатная доставка!
✅ Мы любим своих клиентов!
Добро пожаловать в компанию Атом – крупнейший прокат кардио-тренажеров в Казани!
Мы являемся профессионалами своего дела и с гордостью предлагаем услуги проката кардио-тренажеров с 2015 года. Если вы стремитесь поддерживать хорошую физическую форму, улучшить выносливость и укрепить свою сердечно-сосудистую систему, то вы обратились по адресу.
В компании Атом мы специализируемся на широком ассортименте кардио-тренажеров, включая беговые дорожки, эллиптические тренажеры и велотренажеры. Наше высококачественное оборудование поможет вам достичь ваших фитнес-целей, улучшить физическую форму и повысить выносливость.
Мы гордимся тем, что являемся крупнейшим прокатом в Казани, и наша команда состоит из профессионалов, готовых предложить вам высокий уровень сервиса. Мы стремимся предоставить нашим клиентам удобство и легкость в пользовании нашими тренажерами, а также гарантировать безопасность и качество обслуживания.
Мы находимся по адресу Улица Сары Садыковой, 30, в ТЦ Бахадир, в самом сердце Казани. Мы готовы предложить вам наилучшие условия аренды по самым доступным ценам в городе.
Присоединяйтесь к нам в компании Атом и начните свой путь к здоровому образу жизни прямо сейчас!
☎ Арендовать тренажер можно по номеру 8(987)235-88-10.

Прокат тренажеров в Казани Atom prokat

ГАНТЕЛИ. БЛИНЫ. ТРЕНАЖЕРЫ.. Изготавливаем по индивидуальным заказам гантели с возможностью регулировать вес, штанги, блины, стойки для гантелей, блинов, груши и др.
Рассмотрим все ваши пожелания.
Цена грифов от 600 руб. за пару. Цена за 1 блин:
1,25 кг. - 100 руб., 2,5 кг. - 200 руб.
5 кг. - 400 руб., 10 кг. - 900 руб.

ГАНТЕЛИ. БЛИНЫ. ТРЕНАЖЕРЫ.

STREET WORKOUT. 1)ТРЕНИРУЙ ХВАТ
Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и качковские журналы — варианты сгибаний/разгибаний кистей здесь тебе не помогут. Начни висеть на турнике, лазать по канату или хотя бы просто «бегать» в висе по высокой горизонтальной лестнице на детской площадке. Нет ни каната, ни площадки, ни лестницы — перебирай руками, вися на турнике, хуже не будет. 12 повторов это примерно 40-45 секунд, так что постарайся висеть на двух руках хотя бы 60 секунд, а на одной не менее 20-и за подход.
2)ТРЕНИРУЙ СУПИНАТОРЫ ПЛЕЧА
Делай «пугало» с гантелями, как умалишенный, каждый день по 1-2 подхода. Повторов делай много (15-30), ведь супинаторы плеча должны обладать достаточным уровнем выносливости, чтобы удержать твои плечевые кости в правильном положении на протяжении всего подхода. Помимо этого прицельно укрепляй задние дельты и середину трапеций. Разводки и тяги в наклоне подойдут.
3)ДЕРЖИ ЯГОДИЦЫ В ТОНУСЕ
Ты еще совсем молод и неопытен, мой юный друг, а потому даже и не догадываешься, что крепкие ягодицы еще не раз помогут тебе в жизни. Во-первых, за их округлость тебя будут любить некоторые не самые благородные дамы, а во-вторых, только благодаря им ты будешь тянуть 270. Что такое «тянуть 270?». Ну, это все равно, что сбежать с урока в кино — тоже очень круто. Ты не отвлекайся давай, а запоминай лучше! Так вот, широчайшие мышцы спины, сила которых крайне важна для получения титула «он подтягивается больше всех в классе», анатомически крест-накрест связаны с ягодичными мышцами. Это единый «мышечный поезд», мой юный падаван. Если крепости ягодиц недостаточно, сила широчайших будет падать и подводить тебя прямо под непослушным снарядом. Так что делай выпады, тягу Кинга, становую и приседания — регулярно и с удовольствием.

Cosmo Party. Санаторий-профилакторий «Космонавт» Федеральной службы контроля за наркотиками расположен в живописной местности Подмосковья среди до недавнего времени девственно-чистого леса, где можно встретить вековую ель, белоствольную подмосковную березу, непроходимые кусты орешника, кусты малины, поляны, сплошь покрытые земляникой, черникой, костяникой, а также, если есть чё, то и самого лешего.
Недалеко от санатория-профилактория в 20 минутах пешей прогулки (а если тащить надутую лодку, то и в часе ходьбы) находится великолепное лесное озеро площадью более 5 га. «Космонавт» имеет шесть двухэтажных жилых корпусов (из них лишь в двух можно кое-как разместиться) с 2, 3 и 4-местными номерами различной категории комфорта (от 0,1 до 1,7 звезды), в том числе «люкс» (это смотря сколько выпить). В административном двухэтажном здании размещены администрация, врачебные кабинеты, столовая на 300 мест, клуб с киноконцертным залом, кафе (джакузи, дискотекой, стриптиз-клубом, кальянной – нужное подчеркнуть).
К услугам отдыхающих бильярдные залы (-лы?!), пейнтбол (везти с собой), тренажерный зал (две гантели и диск от штанги), сауна с бассейном (и девочками – везти с собой), каток (асфальтный – 1 шт.), спортивные площадки (волейбольная сетка, натянутая между двух берез), футбольное поле (не обнаружено), прокат спортивного инвентаря (прокатили), бани различного типа (нужного типа нет). Санаторий-профилакторий предоставляет катание на лошадях (особо крупных отдыхающих женского пола), проводит организованные и индивидуальные поездки на горнолыжный спуск с подъемником (вот уж не мог подумать!), а также в закрытый плавательный бассейн (на амбарный замок).
Выезд в это прекрасное место организовывается одной и той же группой лиц в разных составах в период майских праздников.

Помощь нуждающимся деткам. Наша цель - помощь детям и их родителям в преодолении тяжёлого периода жизни. Подключайтесь! Важнее и благороднее дела нет: даже рак излечим, когда помощь приходит вовремя!
Все отчеты о переданных вещах буду выкладывать в группу
СПИСОК ТОГО ЧТО МЫ ПРИНИМАЕМ!
1.Памперсы √1,2,3,4,5,6,ватные палочки, влажные салфетки(желательно детские),детские пюрешки, детские кашки итд.
2.Игрушки: конструктор(разный),мозаики,куклы,машинки,настольные игры(для детей и взрослых), шахматы, шашки, нарды,мячи(футбольные,баскетбольные,волейбольные,резиновые),кубики,развивающиеся игрушки, детские книжки.
3.Продукты питания: каши(любые),масло,сахар,соль,йогурт,конфеты,фрукты, молочка,компоты,соленья,варенья итд.
4.Канцтовары: цветные ручки,цветные карандаши,фламастеры,бумага А4,цветная бумага,цветной картон,пластилин,ручки обычные,обычные карандаши,цыркули,тетради (в линейку и клетку,толстые и тонкие),файлы,краски,гуашь,акварель итд.
5.Спорт товары:обручи, скокалки,мячи, коньки,ролики,гантели, бадминтон итд.
6.Для дома: подушки для беременных,лампочки с большим цокулем и маленьким,батарейки(пальчиковые,мизинчиковые),коврик на пол,полотенца, постельное бельё итд.
7.Моющие средства: зубная паста,(взрослая,детская), туалетную бумагу, зубные щётки,белизну,мыло туалетное,мыло отбеливающие,мыло детское,мыло хозяйственное,шампуни( детские, взрослые),гели для душа,порошок(детский, для ручной и автомат стирки),кондиционер для белья,средство для мытья посуды итд.
8.Техника: компьютеры,планшеты,ноутбуки итд.
9.Косметику,бижутерию,духи(женские,мужские),декор для дома.
10.Одежда,обувь: женская, мужская детская всех размеров.
11.Крупно габаритные товары:стульчики для кормления, кроватки,коробки для игрушек,стиральные машинки,бытовая техника,санки,детские коляски,велосипеды(детские, подростковые,взрослые)итд.
Желающие могут помогать финансово(для этого есть карта Сбербанка)всё будет уходить на помощь и лечение деткам) всё отчёты будут выкладываться в группу.
Убедительная просьба когда обращайтесь за помощью указывайте статус семьи,количеством детей,возраст,фото(если семья большая то фото всех вместе) и только тогда пишите что вам необходимо.
Пишите пожалуйста в личные сообщения.
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ! :)

Помощь нуждающимся деткам