Пробежки по утрам и вечерам, ОФП на турниках

Описание

Бег - легкодоступный, эффективный и простой способ сохранять свой организм в тонусе, а фигуру в форме. Хорошая нагрузка, укрепит мышцы, сожжёт лишний жир, оздоровит сердце, предотвратит целлюлит, и, несомненно, справится с депрессией . Бег, ОФП на брусьях и турниках. тренировки в любую погоду. . Что для этого надо? - а ничего!,только ваше желание и ничего более! (ну, и хорошие кроссовки по размеру xD )