"Разум и тело" Орёл

Описание

Студия была создана в 2009 году Занятие в группе двумя тренерами: Ольгой Фомкиной и Еленой Чернышёвой в Орле. В течение многих лет мы успешно соединяем на тренировках по системе пилатес западные формы гимнастики и элементы восточных учений. Особое внимание на занятиях мы уделяем дыханию, концентрации, осознанию себя, своего тела. Стараемся правильно и точно объяснять нюансы движений и подбирать упражнения по степени сложности для вновь пришедших, что позволяет всем – и начинающим, и уже опытным найти подходящий комплекс тренировок. Расписание составляем с учетом пожеланий наших клиентов, чтобы каждый смог уделить время себе, стать стройнее, сильнее и здоровее на наших занятиях. Стараемся сделать каждую тренировку интересной и эффективной для Вашего тела, чтобы не возникало ощущения перенапряжения и скуки. Наши направления: - групповые тренировки, - индивидуальные занятия, - занятия для будущих мам, - пилатес как реабилитация. В своей работе мы широко используем различный спортивный инвентарь: - фитболлы, - цилиндры, - изотонические кольца, - балансировочные диски, - планки, - гантели.