Описание
Добрый день дорогие друзья.
Меня зовут Вадим Дмитриевич.
Я специалист по реабилитации и Адаптивной Физической Культуре для с отклонениями в состоянии здоровья.
Специалист по лечебному взрослому, детскому и восстановительному спортивному массажу со стажем более 🔟ти лет.
В прошлом являюсь фельдшером Скорой помощи.
Все дипломы и сертификаты вы можете увидеть на фото в группе.
То, что я хочу предложить-это Лечебная Физическая Культура.
Это не та физ.-ра, которую вы видели в школе или в больнице-2ва прихлопа 3ри притопа.
История развития ЛФК.
С глубокой древности врачи постоянно уделяли большое внимание физической культуре. Так, в древнем Китае еще 3000 лет до н.э. методики лечебной гимнастики с основным упором на дыхательные упражнения успешно использовались для исцеления больных. А в древней Индии примерно за 2000 лет до н.э. были созданы священные книги – так называемые «Веды» (по другому - «Книги жизни»), в которых досконально описывались дыхательные упражнения, входившие в часть религиозных церемоний. В древней Индии философия йогов насчитывала более 840 разновидностей и типов дыхания. Все эти знания дожили и до наших дней, - так например, в Дели имеется целый научный медицинский институт, занимающийся изучением влияния дыхательной гимнастики на организм.
Особенно высокого подъема лечебная гимнастика смогла достичь в Древней Греции. Платон, Асклепиад, Геродик смотрели на целебную гимнастику как на неотъемлемый обязательный и важный компонент эллинской медицины.
Основоположнику клинической медицины Гиппократу (460-377 годы жизни до н.э.) принадлежит известное изречение:
«Чистота и гармония функций есть результат грамотного отношения суммы физических упражнений к здоровью рассматриваемого субъекта».
«Сотни и тысячи раз я возвращал здравие больным своим посредством физических упражнений»-Клавдию Галену (131-200 гг. н.э.).
Так вот, как вы видите-для Лфк нет предела ни по возрасту, ни по массе, ни по росту.
Лфк подходит для людей:
1)Для здоровых людей, которые много сидят за компьютером, в школе, в офисе, институте, за прилавком, где бы то ни было-у которых болит спина, шея, опорно-двигательный аппарат.
2)Для людей, восстанавливающихся после травм, инсультов, долгого лежания-в следствии чего произошла атрофия мышечной ткани;
3)Для детей как грудничков, так и старше-имеющими гипертонус, кривощею, плоскостопию, дисплозию тазобедренного или тазобедренных суставов;
4)Для людей, имеющих гипертонус мышц-спортсмены, плавцы, борцы,бодибилдеры,чья мышечная система пребывает в постоянном тонусе и не видит стретч растяжке вообще;
5)Для людей, у которых нет времени ездить в спорт зал, но которые хотели поддерживать себя и своё тело в тонусе.
Противопоказания к лечебно-физической культуре:
Противопоказаний к ЛФК совсем немного, а в большинстве случаев они носят относительный и временный характер. Общие противопоказания следующие:
-Высокая температура тела;
-Тромбозы, эмболии;
-Наружное кровотечение или внутреннее, угроза появления такового;
-Интоксикация;
-Болевой синдром (ярко выраженный);
-Острые воспалительные и инфекционные заболевания;
-Повышенная СОЭ неизвестного происхождения;
-Прогрессирующие необратимые болезни;
-Метастазы;
-Артериальная гипертензия;
-Злокачественные опухоли, новообразования;
-Потеря контакта с пациентом при нарушении его психического состояния;
-Наличие инородного тела вблизи нервных стволов и крупных сосудов.
Так что обращайтесь дорогие друзья.
Подберём и составим вам индивидуальный комплекс и разработаем собственную программу занятий или реабилитации после травмы или заболевания.
