Персональный Тренер Костюкевич Александр

Описание

Тренирую в Tank Gym Коллонтай 30 Здесь вы найдёте полезную для себя информацию по теме фитнеса и здоровья -Специалист в области спортивного питания -Метаболические жиросжигающие тренировки -Построение функциональной мышечной массы -Индивидуальные программы тренировок и диеты -Повышение силовых и выносливых показателей -Устранение мышечного плоскостного дисбаланса -Реабилитационный тренинг (ЛФК) -миофасциальный релиз -табата -Trx ℹНемного о себеℹ ✅С детства тянуло к спорту. Изначально спорт был для меня-хобби. Начал я, с усовершенствования своего тела, постепенно изучая программы питания и тренировок. Спорт стал для меня частью жизни. ✅Позже решил почему бы не превратить его в нечто большее. Оттягивал момент обучения на фитнес-тренера и работал в разных сферах пока, так сказать, не вышел из зоны комфорта, чему несказанно рад. ✅Занимаюсь разработкой индивидуальных программ тренировок и питания с целью: набор мышечной массы, поддержание физической формы, сжигание жира, слежу за правильностью выполнения упражнений. ✅Консультации по режиму питания, по приему спортивного питания. ✅Умение грамотно составить план тренировок и питания для спортсменов разного возраста. ✅Помощь и страховка в процессе тренировок. В персональных тренировках главным приоритетом для меня является "не навредить".