Natural бодибилдинг / HIT / Eccentric training

Описание

МЕТОДОЛОГИЯ натурального бодибилдинга: высокоинтенсивный, эксцентрический (негативный) тренинг ______________________________ Внимательно выслушай советы профессионального бодибилдера и сделай всё наоборот. © Артур Джонс ______________________________ Тренируйся интенсивно, тренируйся кратко и тренируйся нечасто - это эффективно и работает для всех. © Майк Ментцер