Поиск
Дан Бэлан круче чем Дима Билан

Дан Бэлан круче чем Дима Билан

Подписчики: 42 подписчиков
ID: 45088577

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

danbalanordimbilan

Koltsov.Live. Тренировки дистанционно и онлайн. Может ли это быть столь же эффективно как занятие с тренером в фитнес клубе? Ответ прост : может! Но только если тренер действительно профессионал своего дела. Тренироваться самому – это не тоже самое что тренировать других. Тренер должен в буквальном смысле чувствовать своих подопечных, уметь грамотно объяснить как правильно сделать, почему нужно сделать так , а не иначе, знать ответы на все вопросы, обладать знаниями в физиологии, биомеханике, кинезиологии и многих других науках ; он должен видеть все мельчайшие ошибки тех кого тренирует и учитывать все особенности тренирующегося.
За более чем 15 лет тренировок и работы тренером, я могу, даже не глядя на выполнение упражнения, а только получив устные данные о том куда приходилась нагрузка, какие ощущения по работе получал тренирующийся и где был дискомфорт или боль, сказать какие были допущены ошибки в технике и как их устранить.
Десятки людей добились своей цели и получили очень хорошие результаты при работе со мной в фитнес клубах и спортивных залах. Теперь я представляю свои знания , умения и навыки в онлайн формате, чтобы каждый желающий мог присоединится к тем, кто добился поставленных перед собой задач.
Мои онлайн занятия – это не перечень упражнений и рекомендации по питанию! Это незримый тренер , который всегда при вас. Который ответит на все ваши вопросы, поможет , если у вас что либо не получается; разберет ваши ошибки в упражнениях, скорректирует при необходимости программу, даст свои комментарии по тренировочному плану и будет вас вести к намеченным результатам.

Офиц. группа сборной команды УФЭКа по волейболу™. 10 заповедей волейболиста:
1. Старайся победить, не бойся проиграть.
2. Борись за победу до последней секунды.
3. Не кори товарища за ошибку, он не хотел ошибиться.
4. Не спорь с судьёй - судья всегда прав.
5. Будь опрятен - ты всё время на виду.
6. Забудь ХОЧУ, помни НЕЛЬЗЯ и НАДО.
7. Чем труднее тебе на тренировке, тем легче будет на игре.
8. Никогда не считай, что твой соперник слабее тебя.
9. Ошибиться не страшно. Хуже, если ты не заметил ошибки.
10. Не хвались, сыграв хорошо. Как бы ты хорошо не сыграл, побеждает команда, а не ты один.

Офиц. группа сборной команды УФЭКа по волейболу™

Как я худела. Это блог о похудении. Если вы тоже встали на путь к красивой фигуре, то присоединяйтесь!!! Скидывала более 20 кг. Сейчас вновь взялась за себя. Вместе веселее.
Здесь нет рекламы , я не разрабатываю меню и тренировки. Все в открытом доступе . Мое питание, тренировки, мысли, ошибки. Общаемся. Выкладываем фотки результатов и т.д.

Как я худела

клан NooB's (world of tanks). Нуб (нубас) — происходит от английского слова «noob», которое, в свою очередь, от «newbie», что переводится как «новичок». Зачастую не несет негативного контекста, ибо все мы нубы в той или иной области.
Newbie — человек, который начинает играть и в некоторых аспектах игры еще плохо разбирается, поэтому может совершать ошибки.
На данный момент минимальные требования:
1. Возраст 15+.
2. Техника от 4 lvl.
3. Наличие программы Raidcall.
4. Наличие программы Skype. (Необязательно)
5. Статистика от 40%.
6. Online по графику с 22.30 по мск.
7. Активное участие в жизни клана.
Мы предлагаем от нашего клана: 1. Тренировки. 2. Мастер классы от «танковой академии». 3. Ротные и взводные бои. 4. Хороший коллектив. 5. ГК в будущем.
P.S. Многие профессионалы сначала были новичками, только мало кто из них помнит.

клан "NooB's" (world of tanks)

Reflection of Dance. Эта группа для тех кто обучается у меня танцам. Так как у нас нет зеркала на сцене эта группа заменит нам его. В этой группе вы найдете видео с тренировок, сможите увидеть свои ошибки, а на тренировках будем их исправлять.
Так же в группе будет выкладывать музыка под которую мы танцуем, и вы сами можите выкладывать понравившуюся вам музыку.

Reflection of Dance