Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 119906316

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

dachnay51

Фитнес тренер Владимир Кушнир | Иркутск, онлайн. Тренировки онлайн и офлайн в Иркутске.
Меня зовут Кушнир Владимир.
Более 30 лет я занимаюсь в тренажёрном зале. И более 20 лет я тренирую.
За это время более 700 человек приобрели подтянутые и красивые тела, скинули тонну жира и стали увереннее в себе!
Сам являюсь: мсмк, рекордсмен и чемпион мира, Европы, Азии, России по армлифтингу и строгому подьему на бицепс.
Я работаю:
- с теми, кто мечтает похудеть, в моем опыте ученики скидывали до 50 кг
- с теми, кто хочет более накачанное спортивное тело, но не знает с чего начать
- с теми, кто мечтает связать жизнь со спортивной карьерой, стать рекордсменами и чемпионами мира
- со школьниками, которые в следствие завоевывали награды и получают доп баллы к поступлению
- с всеми, кто неравнодушен к своей жизни
Для записи на бесплатную консультацию и первую тренировку пишите в чат группы

Фитнес тренер Владимир Кушнир | Иркутск, онлайн

ЖироГон. Эта группа создана для того, чтобы поддерживать всех,
кто решил сбросить лишний вес или уже скинутый!
В группе проходят СОВМЕСТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, суть которых -
В первую очередь: * работа в команде с опытными тренерами! * программа питания * план тренировок * постановка техники
И конечно же коллективная мотивация и помощь друг другу в процессе
похудения или подержания тела в хорошей форме.
+ Общение в чате для участников Марафона
Берегите своё здоровье!
Любите свое тело, а с нами в команде полюбите ещё больше!
_______________________
ГРАФИК НАЧАЛА МАРАФОНА:
1. Проект ЖИРО ГОН -
!!! НАБОР в течении недели с 11.04.22
!!! СТАРТ - 18.04.2022! Длительность - 4 недели.
ЦЕНА:
2. За участие в Марафоне ЖИРО ГОН. Понедельник - Среда - 990₽. Четверг - Пятница - 1490₽. Суббота - Воскресение 1990₽.
Марафон будет проходить в закрытом чате, (зачисление в чат после оплаты) в котором тебя ждут!

Фитнес проект #Войнажиров. 💣💥☄️Война жиров☄️💥💣-это фитнес проект о полном преображении! Вы можете тренироваться дома или в зале,в удобное для вас время. Мы предоставляем тренировки и план питания.
Основная задача проекта не только внешне преобразить человека, но поменять его изнутри..его привычки ,его образ жизни ,влюбить его в спорт и сделать спорт частью жизни , не только на время программы . Приобщить к правильному питанию и здоровому образу жизни в целом.

Фитнес проект #Войнажиров

Семинар по правильному питанию г. Нефтекамск. ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНОГО ПИТАНИЯ!
Авторский семинар по правильному питанию и эффективным тренировкам от серебренного призера Кубка РБ по бодибилдингу и фитнесу, члена Сборной РБ по бодибилдингу и фитнесу Артура Акрамова.
На этом семинаре я поделюсь с Вами своим опытом трансформации и знаниями в области питания и диетологии, путем изучения теории и применения на практике, а порой и жестких экспериментов над собственным телом :)
Как похудеть просто, недорого питаясь обычной пищей, без диет, таблеток, сомнительных устройств и прочего, что активно рекламируется.
Программа семинара:
- Роль нутриентов в питании.
- Оптимальное соотношение макро-нутриентов (БЖУ).
- Суточная калорийность для разных целей.
- Какие продукты нужно есть, чтобы эффективно худеть.
- Пищевые привычки (диеты, вечернее обжорство, тяга к сладкому и т.д.).
- Отдельные вопросы организации рационального питания.
- О воде, ее роли в нашем рационе и о том, как правильно ее употреблять.
- О чае, кофе и других напитках. Когда пить, сколько, зачем и надо ли.
- Гликемический и инсулиновый индекс, что надо знать о них.
- О роли гормонов в нашем организме.
- Питание при снижении веса без спортивных нагрузок.
- Питание при занятиях спортом.
- Психологические аспекты изменений в питании.
- Узнаете о мифах правильного питания!
- Какие тренировки способствуют максимальному сжиганию жира.
- Кетогенная диета и ее особенности.
- общение, ответы на вопросы (готовьте своим вопросы).
После семинара: вы поймете как все просто без вреда для здоровья трансформировать себя, а так же улучшить свое здоровье. Вы сами сможете управлять своим питанием для достижения вашей цели в наборе или снижение массы тела. Я расскажу вам о секретах которых ни где не напишут в интернете!!!
Продолжительность семинара – 3,5 часа (с перерывом на кофе-брейк)
Стоимость семинара: 1 000 рублей.
Дата проведения: 14.07.2016.
Место проведения: СРК Арлекино
Запись на семинар по телефону: 89174702577
либо в лс.

Семинар по правильному питанию г. Нефтекамск

ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ «KILL-ЖИР». 🔥ПРОЕКТ KILL- ЖИР - это то место, в котором ты обретёшь: ключевые знания в сфере похудения, новые полезные привычки по уходу за своим телом без ограничений и стресса для организма😎
☝🏻Это не марафон, мы не соревнуемся друг с другом, кто лучше похудеет, главный участник с кем придётся соревноваться - это ты сам, попробуй стать лучше, чем была вчера👊🏻
👌🏻У нас нет никаких ограничений! Если ты хочешь питаться только брокколи и грудкой, вычеркнуть из своего меню вкусняшки - то проходи мимо и мучайся с лишним весом дальше, не понимая структуру похудения!
А лучше не делай этого и приходи в проект разбираться👇🏻
✅На нашем обучении все включено:
👉🏻Индивидуально-выстроенная программа лично под ваш запрос;
👉🏻Поддержка в чате 24/7, где такие же девчата как и ты, от 18 до 80 лет;
👉🏻Персональные тренировки ( по желанию, можно худеть и без них) ;
👉🏻Полный разбор питания;
👉🏻Чек-листы и трекеры дисциплины;
👉🏻Обучение в прямых эфирах, а не по урокам в записи;
👉🏻Выступления спикеров: психолог, стилист, сексолог, астролог и многие другие;
👉🏻Челенджи и игры внутри проекта , которые будут держать тебя в тонусе, и за которые получишь классные подарки и бонусы по итогу💪🏻
ИП Боровинских К.С. ИНН 741304593408

ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ «KILL-ЖИР»