Фитнес "ENJOY"

Описание

Запись в группу по телефону +375 29 1187081. Тренер Анна Смолка. Две группы: 1. Утренняя. ИДЕТ НАБОР!!! Понедельник и пятница 10:00 - 11:00. 2. Вечерняя. Тренировки проходят два раза в неделю (вторник и четверг 19:00-20:30) Занятие в фитнес группе «Enjoy» включает в себя все этапы полноценной тренировки: разминка (разогрев всех групп мышц и подготовка организма к физическим нагрузкам); основная часть (комплекс упражнений на определенные группы мышц в определенном порядке); кардионагрузка (упражнение для сердечно-сосудистой системы, направлены на сжигание калорий) заминка (комплекс упражнений, который возвращает организм в нормальное, спокойное состояние; растяжка всех групп мышц с целью снять с них напряжение). Фитнес — это образ жизни, который принято называть здоровым. Фитнес – это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление всех систем организма. Цель фитнеса — сохранить и укрепить здоровье, уравновешивать эмоциональное состояние, совершенствовать физическую форму. Результат фитнес тренировок: сила; мощность; хорошая координация движений; гибкость; мышечная выносливость; подготовленность сердечно-сосудистой системы; развитость чувства равновесия; соотношение мышечной и жировой тканей в организме. Занятия фитнесом так гармоничны и эстетичны, что это создает ощущение праздника. Человек сам по себе прекрасен от природы, и фитнес это лишний раз подчеркивает. Стоимость: 1 час = 1,85 (18 500) руб. 1,5 часа = 2,78 (27 800) руб. В месяц проходит около 8 тренировок. "Утро" в месяц = 14,80 (148 000) руб. "Вечер" в месяц = 22,20 (222 000)руб.