Диета Дюкана

Описание

Чем хороша диета Дюкана: Белковые продукты можно есть когда угодно, в любых количествах (постное мясо и ветчину, яйца, любую рыбу и морепродукты, обезжиренные молочные продукты) Вы видите результат уже в первые дни диеты Вы быстро сбрасываете вес Вы худеете за счет жира, сохраняя мышечную массу Улучшается состояние кожи, ногтей и волос Диета позволяет не только сбросить вес, но и удержать полученный результат Диета состоит из 4-х этапов: «Атака», «Чередование», «Закрепление» и «Стабилизация». Продолжительность первых трех этапов зависит от веса, который вы хотите сбросить. Последний этап — «Стабилизация», это образ жизни, при котором соблюдая несколько простых рекомендаций вы сможете сохранять достигнутый результат.