Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club88663312
Описание
Внимание!!!Идет набор в новую группу.
Запись по телефону: 89099208887 - Алена.
Ждем вас на наших занятиях! Не пропустите! Ведь гибкость тела – это показатель молодости организма.
Для женщин это также показатель женственности, сексуальности. Попробуйте прямо сейчас провести небольшой тест на гибкость – встаньте прямо, ноги вместе, колени выпрямлены. Плавно наклонитесь вниз как можно ниже. Достали пальцами или целой ладонью до пола? Отлично! Если нет, то есть выход - приходите к нам на растяжку.
Развить гибкость можно в любом возрасте, регулярно занимаясь растяжкой.
Самые важные факты о пользе упражнений на растяжку и гибкость:
- гибкие и подвижные суставы, что позволяет нам долгое время оставаться активными и самостоятельно передвигаться. Для женщин подвижные тазобедренные суставы помогают легче родить малыша;
- снимают напряжение и нормализуют кровяное давление. Во время упражнений мышцы расслабляются и к ним поступает больше питательных веществ, кислорода, что помогает им и нам восстановиться;
- улучшают и ускоряют процесс сжигания подкожного жира, что делает вас стройнее;
- снимают эмоциальное напряжение и поднимают Вам настроение.
Помните: "Даже самое крепкое дерево сломать проще, чем побеги бамбука или ивы, изгибающиеся на ветру" Брюс Ли
