Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club84905319
Описание
Устали от традиционных видов фитнеса? Хочется принципиально новых ощущений и большей эффективности от тренировок? Обратите внимание на петли TRX, тренировка с которыми стала новейшим мировым трендом.
ТРЕНИРОВКИ С TRX - ЧТО ЭТО?
Тренажер TRX – новинка персонального тренинга. Появился как тренажер для солдат ВМС США. Имитация гимнастических колец. Смысл в том, что человек должен быть сильным, выносливым, здоровым и подтянутым. Для достижения такого рода целей необходим комплексный подход и соответственная методика проведения тренировки.
Во время работы на тренажере TRX происходит глобальная работа всего организма:
- улучшается тонус и рельеф мышц
- увеличиваются функциональные возможности
- улучшается подвижность суставов
- улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Развиваются такие качества как:
-выносливость
-силa
-скоростные способности
-координация и равновесие.
В отличие от обычных тренажеров работают глубокие мышцы и мышцы стабилизаторы.
Вы научитесь управлять своим телом и сделаете его более функциональным.
Преимуществом этого тренажера является работа с собственным весом, без использования штанг и гантелей. Эта программа адаптируется под любой уровень подготовки, поэтому на TRX могут одинаково эффективно заниматься люди, как с начальным уровнем физической подготовки, так и высококлассные спортсмены. Также тренажер идеально подходит для людей с избыточным весом желающим похудеть.
