Поиск
Гулим и Аида

Гулим и Аида

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 80962691

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club80962691

FITNESS MIX - спортивное тело, подтянутая фигура. Приглашаем девушек и женщин на аэробно-силовые тренировки ஐஐஐ FITNESS MIX ஐஐஐ!
☯Красивое тело, спортивная, подтянутая фигура – мечта многих женщин. Вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса, укрепить и подтянуть мышцы? Тогда данное направление для Вас!
ஐFITNESS MIXஐ – эффективная аэробно-силовая тренировка, которая включает в себя среднеинтенсивную аэробную часть и силовую работу над проблемными зонами с использованием различного оборудования: гантелей, боди-баров, фитболов, степ-платформ. Активная физическая тренировка состоит из комплекса силовых упражнений на разные группы мышц. Вследствие такой нагрузки улучшается Ваше физическое состояние, укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы, повышается координация движений, вырабатывается выносливость, повышается эластичность мышц, сжигается лишний жир, а Вы получаете заряд бодрости и позитива! ❤
➤На тренировках по программе FITNESS-MIX Вы:
✦ проработаете все части тела, а не только проблемные – и будете выглядеть гармонично;
✦ начнёте занятия с самых простых упражнений, постепенно переходя сложным;
✦ будете сочетать кардионагрузки с силовыми упражнениями. Это повышает результативность Ваших тренировок во много раз;
✦ в программе присутствуют круговые тренировки, которые за одно занятие позволяют проработать все группы мышц, при этом ускоряя обмен веществ, быстро сжигая жиры, укрепляя организм в целом.
❣ Важно помнить, что потребуется минимум месяц регулярных тренировок, чтобы увидеть первые результаты, не нужно ждать, что сразу после первой тренировки Вы будете выглядеть стройнее. Однако через месяц Вы уже сможете порадоваться своему отражению в зеркале . Здесь важна системность, регулярность и терпение.
✮Форма одежды: спортивная
✮Обувь: кроссовки
★Тренер - Дьякова Маргарита
►Расписание тренировок: ВТОРНИК, ПЯТНИЦА 20.30.
►Начало занятий - 4 октября
☯ Мы находимся по адресу: г.Вологда ул.Козлёнская, 42, 2 этаж
☎Записывайтесь на тренировки по тел. 70-12-18; 8921-716-12-18, а также в лс http://vk.com/nastya_freedance

FITNESS MIX - спортивное тело, подтянутая фигура

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ, МЕДОВЫЙ, КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ / ОБЁРТЫВАНИЯ / МАНИКЮР / ПЕДИКЮР / НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ ГЕЛЕМ. Милые девушки, массаж и уход за собой делают нас не только красивее, но и счастливее! Уделите себе немного времени и вы оцените результат! Подтянутое тело, ухоженные ноготки - а это отличное самочувствие и настроение!
Любой из видов массажа при правильной его методике оказывает благотворное воздействие на весь организм:
• улучшает общее самочувствие
• положительно влияет на деятельность многих внутренних органов и периферической
нервной системы
• нормализует функции сальных и потовых желез
• способствует сгоранию жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани
• активизирует кровообращение кожи и циркуляцию лимфы
• поднимает настроение и жизненный тонус
• повышает эластичность мышечных волокон
• увеличивает в крови количество эритроцитов, лейкоцитов и гемоглобина
* антицеллюлитный массаж — вид массажа, направленный на борьбу с целлюлитом, улучшает приток и отток крови, лимфы, а также межклеточной жидкости во всём организме. Антицеллюлитный массаж способствует выведению шлаков, улучшает обменные процессы в организме, способствует сжиганию собственного жира.
Я не занимаюсь лечением! Моя задача - сделать так, чтобы вы ощутили всю полноту движений и все краски жизни!

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ, МЕДОВЫЙ, КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ / ОБЁРТЫВАНИЯ / МАНИКЮР / ПЕДИКЮР / НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ ГЕЛЕМ

BodyDream (фигура мечты). Авторская программа похудения.
Включающая в себя:
*Аппаратную косметологию
-Кавитация
-Прессотерапия
-ИК сауны
-Обертывания
-Миостимуляции
-RF лифтинг
*Декомпозиция питания:
1 Часть система питания (вегетарианец, сыроед, всеядный)
2 Часть расчет КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов)
3 Часть выявление индивидуальной непереносимости продуктов
4 Часть расчет твоего водного баланса
5 Часть рекомпозиция (тренировки и сжигание жира)

BodyDream (фигура мечты)

Похудей без вреда. Следуя Простым и Доступным правилам с этой группы,
1. Вы целиком и полностью восстановите баланс сахара в крови и
гормонов, за счет чего стремительно похудеете.
2. Увидите тонкие связи зависимости организма от гормонов (поймете
процессы накапливания и сжигания жиров в организме).
3. Настроите Процесс Похудения в свою пользу! (Любое, даже маленькое нарушение в работе гормонов кардинально изменяет Ваше состояние, начиная от изменений в весе, до перепадов настроения, не говоря о серьезных заболеваниях!)
4. У Вас произойдет снижение веса, при этом похудение будет происходить
постепенно и равномерно (ведь резкое похудение вредно для здоровья)!
Но ведь без усилий похудеть не возможно. Я вам помогу составить грамотную программу по снижению веса. Составлю график тренировок, подскажу как лучше скорректировать фигуру в проблемной области.
Самое главное – я гарантирую вам БЕЗОПАСНОСТЬ. Ведь БЕЗОПАСНОСТЬ- это самое главное.
Прислушайтесь к себе, ведь Ваше здоровье и тело – самое главное, о чем нужно думать.
P.S. Я буду с вами на протяжении всего пути, окажу любую помощь в вопросах Как правильно похудеть, Снижении веса, Коррекции фигуры.
Ваш Личный Консультант на пути к Стройности и Здоровью.
Пришлите сообщение со своим E-mail адресом, а я пришлю вам в дальнейшем указания.

Похудей без вреда

Персональный тренинг в мини-группах в Туле. Персональный тренинг в мини-группах или Полу-индивидуальный (semi-private) тренинг в малых группах от 3 до 7 человек - это:
1. Низкая цена!!!
В несколько раз меньше, чем индивидуальное занятие, но результат и внимание тренера ни сколько не снижаются!
2. Занятия в группе - это соревновательный дух, мотивация, общение, что интересно и весело!
При этом Вы набираете высокий темп в достижении цели, так как во время тренировки, у Вас не будет времени на общение, так как время ограниченно и работа кипит!
3. Вместе мы добьёмся практически любых целей:
-сжигание жира;
-улучшение выносливости;
-повышение силы и тонуса мышц;
-развитие скорости и координации;
-создание спортивного, подтянутого телосложения!
Такие цели, как максимальная сила и экстремальная мышечная масса, достигаются только персональным тренингом один-на-один.
Вместе мы сила!!!
Присоединяйся к нашей команде SilaDukha71

Персональный тренинг в мини-группах в Туле