Поиск
Гиперборейское наследие.Феникс.

Гиперборейское наследие.Феникс.

Подписчики: 584 подписчиков
ID: 73527449

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club73527449

Спортклуб Движение. Шейпинг - это современная система тренировок, основанная на научных исследованиях и подтвержденная патентом. Наш спортклуб предлагает три направления: классик, терапию и для детей и подростков.
Шейпинг-классик включает два вида тренировок: катаболическую – на снижение жировой массы и анаболическую, направленную на увеличение мышечной массы, формирование красивых форм тела. Проводятся ежемесячные тестирования, позволяющие определить процент жира и мышц, выявить проблемные зоны, отследить динамику изменений. Занятия проходят с использованием видео-программ, которые меняются каждые два месяца. Даются рекомендации по питанию, расчет индивидуального меню. Полученный результат – стройная подтянутая фигура

Спортклуб "Движение"

Сайкл-студия VéLo. 📍Наш адрес:
г. Костомукша, ул. Антикайнена, д. 21 (бывший фотосалон Имидж)
📝 РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
ПОНЕДЕЛЬНИК
🔹10:00 🚴‍♀️🏋CYCLE+FUNCTIONAL Таня
🔹12:00 🚴‍♀️ CYCLE Вика
🔹18:00 🚴‍♀️ CYCLE Камилла
🔹19:10 🚴‍♀️ CYCLE Таня
ВТОРНИК
🔹12:00 🚴‍♀️ CYCLE Вика
🔹18:00 🚴‍♀️ CYCLE Камилла
🔹19:10 🚴‍♀️ CYCLE Таня
🔹20:20 🧘‍♀️ STRETCHING Камилла
СРЕДА
🔹10:00 🚴‍♀️🏋CYCLE+FUNCTIONAL Таня
🔹12:00 🚴‍♀️ CYCLE Вика
🔹18:00 🚴‍♀️ CYCLE Камилла
🔹19:10 🚴‍♀️ CYCLE Таня
🔹20:20 🚴‍♀️ CYCLE Камилла
ЧЕТВЕРГ
🔹12:00 🚴‍♀️ CYCLE Вика
🔹18:00 🚴‍♀️ CYCLE Камилла
🔹19:10 🚴‍♀️ CYCLE Таня
🔹20:20 🧘‍♀️ STRETCHING Камилла
ПЯТНИЦА
🔹10:00 🚴‍♀️🏋CYCLE+FUNCTIONAL Таня
🔹12:00 🚴‍♀️ CYCLE Вика
🔹18:00 🚴‍♀️ CYCLE Камилла
🔹19:10 🚴‍♀️ CYCLE Таня
🔹20:20 🚴‍♀️ CYCLE Камилла
СУББОТА
🔹12:00 🚴‍♀️ CYCLE Таня
🔹️13:10 🧘‍♀️ STRETCHING Камилла
🔹14:10 🧘‍♀️ STRETCHING Камилла
🔹15:30 🚴‍♀️ CYCLE Вика
ВОСКРЕСЕНЬЕ
🔹12:00 🚴‍♀️ CYCLE Вика
🔹️13:10 🧘‍♀️ STRETCHING Камилла
🔹14:10 🧘‍♀️ STRETCHING Камилла
*РАСПИСАНИЕ может меняться в зависимости от набора групп
📞 запись по телефону или 🟢WhatsApp:
➡️ 8921 525 71 79 Таня
➡️ ️8953 539 21 00 Камилла
➡️ ️8980 063 59 43 Вика
💰 стоимость разового занятия - 400 руб.
💳 АБОНЕМЕНТ на 4 занятия в месяц - 1500 руб.
💳 АБОНЕМЕНТ на 8 занятий в месяц - 2800 руб.
💳 АБОНЕМЕНТ на 10 занятий в месяц - 3300 руб.
💳 АБОНЕМЕНТ на 12 занятий в месяц - 3600 руб.
💳АБОНЕМЕНТ безлимитный на месяц/ СЕМЕЙНЫЙ на 20 посещений - 5400руб.
*см. правила пользования АБОНЕМЕНТАМИ в темах группы.
❌ штраф за прогул или позднюю отмену тренировки - 300руб.
*см. правила ОТМЕНЫ тренировки в темах группы.
🚲Сайкл — высокоинтенсивный интервальный тренинг, который является оптимальным методом для избавления от лишнего веса
✅Вы прорабатываете сердечно-сосудистую и респираторную системы организма.
💪Тренировка повышает общую выносливость, которая пригодится практически во всех видах физической активности.
💯Людям нравится такой драйвовый вид тренировок, потому что идет расход большого количества калорий за сравнительно короткое время.
💥Здесь отсутствует ударная нагрузка на коленные суставы и позвоночник, которая есть, например, в беге.
☑️Во время занятий сайклом происходит приток крови к мышцам, что положительно сказывается на общем состоянии, благодаря насыщению мышц кислородом и питательными веществами. Как следствие, разрушается подкожная жировая прослойка и сокращается общее количество жира в организме, мышцы приходят в тонус без увеличения в размерах.
🙌Тренировка положительно влияет на организм даже

Сайкл-студия "VéLo"

⋘Персональный тренер⋙Постановка свадебного танца. Добро пожаловать!
⇜▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⇝
Персональный фитнес в любом удобном для Вас месте!
  
Хотите красивое и сексуальное тело? Упругую кожу и крепкие мышцы? Сжечь лишний жир и улучшить рельеф тела? Изменить пропорции и улучшить очертания тела? Хотите просто начать правильно питаться и тренироваться улучшая своё здоровье, настроение и внешний вид?
Если вы не знаете с чего вам начать, как подобрать программу тренировок и вид тренинга, если вы совсем запутались в терминах: метаболизм, белки, жиры и углеводы, что кушать в течении дня, до/после тренировки, а также вы совсем не представляете как всё это интегрировать в вашу привычную жизнь, рекомендую вам воспользоваться сервисами:
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ДОМА
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ОН-ЛАЙН или ПЕРСОНАЛЬНАЯ ФИТНЕС ПРОГРАММА.
(Подробности ниже в МЕНЮ)
  
ღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღ
Хотите, чтобы Ваша Свадьба стала незабываемой? Мы ставим стильные свадебные танцы для самых искушённых и ярких!
Индивидуальное обучение, подбор музыки, Профессиональные педагоги с большим опытом в постановке свадебного танца! Самые доступные цены!
(Подробности ниже в МЕНЮ)
ღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღ

⋘Персональный тренер⋙Постановка свадебного танца

Фитнес проект #Войнажиров. 💣💥☄️Война жиров☄️💥💣-это фитнес проект о полном преображении! Вы можете тренироваться дома или в зале,в удобное для вас время. Мы предоставляем тренировки и план питания.
Основная задача проекта не только внешне преобразить человека, но поменять его изнутри..его привычки ,его образ жизни ,влюбить его в спорт и сделать спорт частью жизни , не только на время программы . Приобщить к правильному питанию и здоровому образу жизни в целом.

Фитнес проект #Войнажиров

No Limits on-line 💪🏻. 📍#NoLimits- это большой курс, который позволит не только прийти в форму, но и насладиться этим процессом на все 100%.
NoLimits on-line- фитнес-проект, который позволяет заниматься дома.
Участие от 1 900 руб.
🍔3 раза в неделю тебе на почту будут приходить тренировки для выполнения с видео-обзором и полным описанием техники. Для этого напиши свой сотовый и почту;
🍔Мы даем тебе план питания который содержит несколько вариантов питания ( мультименю).
😋Меню написана из расчета получения необходимых нутриентов: Жиров, Белков и Углеводов из обычной повседневной пищи.
🍔Помимо тренировок мы выкладываем полезные статьи о спорте/тренировках и питании;

🍔В закрытом чате ты сможешь задавать любые вопросы тренерам, они будут с вами 24/7;

🍔Получаешь доступ к вебинару по нутирициологии, который позволит вам научиться кушать правильно шоколадки и не полнеть;

🍔Возможность выиграть 🔥🔥🔥20000₽🔥🔥🔥

No Limits on-line 💪🏻