Поиск
SHISHI

SHISHI

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 72428190

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club72428190

Описание

SHISHI - ИСКУССТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ, ПРЕДМЕТЫ ИНТЕРЬЕРА, НОВОГОДНИЕ ЕЛКИ И УКРАШЕНИЯ ИЗ ЕВРОПЫ

Koltsov.Live. Тренировки дистанционно и онлайн. Может ли это быть столь же эффективно как занятие с тренером в фитнес клубе? Ответ прост : может! Но только если тренер действительно профессионал своего дела. Тренироваться самому – это не тоже самое что тренировать других. Тренер должен в буквальном смысле чувствовать своих подопечных, уметь грамотно объяснить как правильно сделать, почему нужно сделать так , а не иначе, знать ответы на все вопросы, обладать знаниями в физиологии, биомеханике, кинезиологии и многих других науках ; он должен видеть все мельчайшие ошибки тех кого тренирует и учитывать все особенности тренирующегося.
За более чем 15 лет тренировок и работы тренером, я могу, даже не глядя на выполнение упражнения, а только получив устные данные о том куда приходилась нагрузка, какие ощущения по работе получал тренирующийся и где был дискомфорт или боль, сказать какие были допущены ошибки в технике и как их устранить.
Десятки людей добились своей цели и получили очень хорошие результаты при работе со мной в фитнес клубах и спортивных залах. Теперь я представляю свои знания , умения и навыки в онлайн формате, чтобы каждый желающий мог присоединится к тем, кто добился поставленных перед собой задач.
Мои онлайн занятия – это не перечень упражнений и рекомендации по питанию! Это незримый тренер , который всегда при вас. Который ответит на все ваши вопросы, поможет , если у вас что либо не получается; разберет ваши ошибки в упражнениях, скорректирует при необходимости программу, даст свои комментарии по тренировочному плану и будет вас вести к намеченным результатам.

AFC Shrewsbury Town. Мы играем в Любительской Лиге Болельщиков Amateur Championship League http://vk.com/power_championship
http://www.amateurs-uefa.ru
А теперь о главном!
Если ты в нашей команде, то тебе обязательно надо знать всё, как тут устроено.
Самое основное – это то, что мы всегда говорим друг другу правду. Правда – это конструктивная критика, разные замечания и, в конце концов, те или иные эмоции. У нас не принято на это обижаться или дерзить в ответ. Мы не перекладываем ответственность за свои ошибки и косяки на кого-то другого, в первую очередь мы всегда работаем над самим собой и предъявляем максимум требований к себе. Обязательное условие, что после каждой игры мы остаёмся на 15 минут и обсуждаем игру по горячим следам, делимся эмоциями и выговариваемся, и прощаем друг другу всё! Также, после каждой игры будет выкладываться видео с детальными комментариями от капитана по каждому интересному эпизоду. Твоя задача всё это читать и делать выводы.
Если ты в заявке, то этим самым ты гарантируешь команде своё присутствие и посещаемость. У нас в команде есть человек, который отвечает за деньги – Тима Володин http://vk.com/id2479726 . Раз в месяц с 1-го по 15-ое число ты обязан класть 1600р на карту Сбербанка (4276 3800 5257 1143) или можешь передать их во время игры. В эти деньги будут входить 4 игры по воскресеньям и 4 полуторачасовые тренировки по средам в 20:00 на платном поле с удобствами. Таким образом не надо будет платить за каждую отдельную игру, и вообще можно не брать с собой денег. Это выгодно, если постоянно ездить, а также у капитана команды будет некая гарантия того, что ты будешь посещать всё на 100%. Такая система позволяет обеспечить хорошую посещаемость тренировок и матчей, что позволит нам сыгрываться как команда и прибавлять в классе. Если не получается сдать деньги в срок или не получается посещать 1-2 тренировки или 1-2 игры, то ты обязательно сообщаешь об этом капитану и Тиме, а они уже решат как дальше быть!
Количество времени на поле будет определять капитан. Платят все одинаково, но играть будет больше тот, кто лучше проявил себя с точки зрения капитана. Каждому игроку будет даваться шанс себя показать. 15 минут за игру вполне для этого достаточно. Если за эти 15 минут ты приносишь больше пользы для команды, чем вреда, то это будет сигналом для капитана дать тебе больше времени на поле так, как ты можешь быть надёжным. В итоге, получается так, что тебе невыгодно стоять на месте и не прибавлять. Зачем платить 1600р за 15 минут игры? Вот, у тебя есть стимул тренироваться усердно, слушать капитана, делать всё, что он говорит и прибавлять как футболист. Также, всё может меняться непредсказуемо. Кто-то может набрать форму, а кто-то растерять. Всё это будет видно на тренировках, поэтому тренировки будут определяющим фактором того, кто будет играть в основе и много времени, а кто будет ждать своего шанса и доказывать, что он способен не подводить!
И напоследок, Капитан – главный, и его слово – закон! Тренировки будет проводить капитан. Давать установку на игру будет капитан. Назначать состав будет капитан. Все окончательные решения будет принимать капитан. Поэтому если хочешь играть в основе и играть много, то твоя задача четко следовать указаниям капитана. Капитан будет справедлив и объективен. Он всегда видит, кто сильнее и кто приносит команде больше пользы, и кто выполняет установки, а кто дует в свою дуду, находится на своей волне и нефига не делает. Самое важное – это делать или очень стараться делать всё, что говорит капитан. Что бы он ни сказал или какую-бы установку не дал, твоя задача приложить 100% усилий, чтобы выполнить эту установку и не придумывать отмазки, типа я боюсь, я не хочу рисковать, мне страшно, а если у меня не получится. Это всё не твоё дело! Твоя задача – пробовать, ошибаться, исправлять, пробовать, ошибаться, исправлять, пробовать, делать, забивать, побеждать!

AFC Shrewsbury Town

Волейбол-это то чем мы живем.... 10 заповедей волейболиста:
1. Старайся победить, не бойся проиграть.
2. Борись за победу до последней секунды.
3. Не кори товарища за ошибку, он не хотел ошибиться.
4. Не спорь с судьёй - судья всегда прав.
5. Будь опрятен - ты всё время на виду.
6. Забудь ХОЧУ, помни НЕЛЬЗЯ и НАДО.
7. Чем труднее тебе на тренировке, тем легче будет на игре.
8. Никогда не считай себя, что твой соперник слабее тебя.
9. Ошибиться не страшно. Хуже, если ты не заметил ошибки.
10. Не хвались, сыграв хорошо. Как бы ты хорошо не сыграл, побеждает команда, а не ты один.

Волейбол-это то чем мы живем...

`Gra4i. Для кого?
`Gra4i – это менторинг проект, созданный для помощи игрокам освоить формат 6v6. Здесь вы научитесь играть в команде, анализировать ситуацию на картах и повысите свой уровень игры.
Мы принимаем практически всех игроков, кто уже достаточно наигрался на пабликах и имеет представление о тфе в целом.
Но, к нам приходят и игроки с опытом, не игравшие некоторое время или просто желающие поднимать команду с нуля.
Кто?
Тренировки проходят под присмотром опытных игроков, которые учитывают ваши ошибки и после игры разбирают их, говоря как правильно поступать в той или иной ситуации.
Помимо этого, мы можем договариваться с топовыми игроками и запрашивать их помощь в некоторых вопросах. У вас будет возможность и поиграть с ними, и попросить совета.
Зачем?
Мы стремимся показать как можно большим людям, что Team Fortress 2 – это не просто шапки и мультяшная графика, но ещё и очень интересная командная игра.
В России тф находится на стадии, когда остались только те игроки, которые уже играют в него три года, а приток свежей крови остановился.
Надеюсь, у нас получится хоть как-то исправить ситуацию.
_ Как к нам попасть_
http://pixling.ru/page/gra4i/recruit

[ v 34 ] Official clan [ MS-13 ]. ⛔ ВНИМАНИЕ УСТАВ КЛАНА ⛔
►Носить тег клана.
►Регулярно посещать группу.
►Являться на CW и тренировки клана.
►Играть в CS:S не менее 3-ёх раз в неделю.
►О проблемах и длительном отсутствии сообщать главе клана или зам клана.
⛔ ЗАПРЕЩЕНО ⛔
►Состоять в нескольких кланах.
►Играть с какими либо читами.
►Рассказывать тактику клана.
►Неуважительно относится к игрокам клана.
⛔ ПРОВЕДЕНИЯ CW ⛔
►Полностью подчинятся указам главы.
►Не флудить
►Высказывать замечания и ошибки только после проведения CW игры.
►Уважать и быть добрым к сопернику.

[ v 34 ] Official clan [ MS-13 ]