Поиск
Разработка сайтов

Разработка сайтов

Подписчики: 507 подписчиков
ID: 70352801

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club70352801

Описание

Нужен сайт? Пишите https://vk.com/id211819975

={Кровосток & красное дерево}=. жесть как она есть кровля мясо с кровью во бля а вы тут с любовью
~~~~~~~
Правила группы:
1) никаких территориальных споров (про то, кто сосёт, а кто решает)
2) разумная свобода слова. ни одно сообщение не удаляется, за исключением откровенного оскорбления других участников
3) запpещен спам, pеклама дpугих гpупп и сайтов в любом виде. если хотите обменяться ссылками - пишите в личку
4) прежде чем оставить сообщение на стене, убедитесь что эта тема не находится в обсуждениях
5) приветствуется аргументированная критика
6) эта группа посвящена творчеству КРОВОСТОКа. мы не пропогандируем насилие и употребление наркотических веществ
7) Без «Гантели» ты не ты,
А дырка в жопе пустоты!
НАPУШИТЕЛИ БУДУТ ЕБАШИТЬСЯ ГАНТЕЛЕЙ В УХО

={Кровосток & красное дерево}=

Fitness декрет , спорт для мамы с малышом. Здесь худеют все ⬇️
⠀
Удобно, потому что:
⠀
✓ Рядом с домом 🏠
⠀
✓ Тренируешься, получаешь чек лист по питанию 🥗
⠀
✓ Ребёнок под рукой и при деле, может играть в игрушки, спать рядышком в автолюльке или шезлонге, общаться с другими детками! Отличные развивашки 👍🏻
⠀
✓ Занятия подходят для мам с детками у которых ещё два сна или режим!!!
⠀
Расписание:
⠀
Парнас пн 10:00 и чт 10:00
Мурино вт 10:00 и пт 10:30
⠀
✓ Программа тренировок рассчитана на то, что спорта в твоей жизни не было давно и тебе страшно, что ты перетрудишься ☺️ Но у нас справляются все девочки! 💪🏻
⠀
✓ Красивая мама и счастливая семья начинаются с работы над собой!
⠀
🔥Уделяйте время себе, без нянь и прочих помощников, приходите на наши тренировки 💪🏻
#поговоримоздоровье
#заберинастену
#детямоспорте
#развивашки
#муринскаясош1
#мультики
#вкусныерецепты
#посмеемся
#готовимдетям
#прическидлядевочек
#интереснопочитать
#новаяфигура
#готовимдесерт
#готовимужин
#ЗападноеМурино
#Мурино
#ТридевяткиноМуринскийПосад
#НовоеДевяткино
#жкдевятыйвал
#жкдевятыйвал2
#жкмойгород
#жкюпитер
#жкyouпитер
#жксолнечный
#жкgreenландия
#жкгринландия
#жкгринландия2
#жкgreenландия2
#жквиктория
#жкдесяткино
#жктрикита
#жктрикита2
#жктрикита3
#жккраскилета
#жксветлановский
#жкмурино2017
#жкмурино2018
#жкмурино2019
#жкэланд
#жкэнфилд
#бугры
#жксозвездие
#жкласточка
#жктерритория
#жквитамин
#жкалфавит
#жкавиатор
#жкцветарадуги
#жкфорвард
#жксокол
#жкохтинскаядуга
#жкмурино
#жкноваяохта
#жкмуринскиевысоты
#жкматерик
#жкidmurino
#жксилыприроды
#жкромашки
#жктридевяткиноцарство
#жкмуринскийпосад
#жкарсенал
#жкдевяткино
#жкгалактика
#жкгамма
#жкмуринский
#жкстараякрепость
#жкновоемурино
#жкцветнойгород
#жксевернаяпалитра
#декретнаяжизнь #спортивныйзал
#малышик #парнас #просвет #развиваюребенка #тренировкадлямам #мамавдекрете #мамыспб #мамыпитера #музыкальныйурок #пробноезанятие #абонемент #коврик #гантели #детскийклуб #домашниехлопоты #1годик #богатырь💪🏻 #2годадоченьке #годовщинасвадьбы #навелосипедеодна #парнассити #парнасманикюр #парнасспб #парнасик #парнасдети #парнас_сити #parnas #parnas_city #севернаядолинаспб #севернаядолинапарнас #севернаядолинадети #севернаядолинаманикюр #севернаядолинаногти #парнасногти #парнаснаращиваниеногтей #парнасик
Тренер Парнас и Мурино:
Федора Абрамова 18 к.1
https://m.vk.com/many05

Fitness декрет , спорт для мамы с малышом

Закрытый клуб ЕШЬ И ХУДЕЙ. 🌸 КОДЕКС КЛУБА
Изучайте, смейтесь и относитесь к ПП позитивно 👇
1. Запрещено рыдать над гречкой. Углеводы - наш друг
2. Нельзя есть печеньки перед сном
3. Мы не верим фабричным маркетологам и выбираем продукты по мелкому шрифту
4. Мы чтим науку и поклоняемся инсулину
5. Прежде чем подумать о еде, подумай о воде
6. Съела конфету? Приседай и думай о своем поведении!
7. С утра каша - день будет нашим
8. Еда наш друг, а голод враг, но друзей надо выбирать с умом
9. Мы всегда ищем способы, а не оправдания. Нет возможности сходить в зал - прибери квартиру
10. Пирожок на ночь автоматически ушивает одежду, которую мы носим
11. Кусочек торта: 5 секунд во рту и всю жизнь на бедрах
12. Хочешь майонез? Сделай сама. Не хочешь делать сама - не хочешь майонез
13. Питайся осмысленно. Не открывай рот, пока не включишь мозг
14. Будь продвинутой: запасайся полезными сладостями
15. Перед тем как съесть булочку, отожмись от пола 15 раз
16. Не запивай еду. Овощи и грудка не хотят утонуть!
17. Фрукты не подходят для перекуса, если они в шоколаде
18. Не ешь слишком много или слишком мало. Ты же не резиновая
19. Добавить ленивые голубцы в овсяную кашу - плохая идея. Между приемами пищи должны быть промежутки
20. Не втягивай живот, когда делаешь замеры
21. Разрешено распространять информацию о Клубе и звать сюда подруг
22. Нет гантелей? Возьми бутылки с водой!
23. Что бы ни случилось, помни японских друзей: Ни сы и Ни ной
24. Ты не заяц. Не ешь одни растения. Рацион должен быть разнообразным
25. В дверь постучалась Тоска? Напиши сюда! Мы придем с вилами и лопатами

Закрытый клуб ЕШЬ И ХУДЕЙ

Фитнес-студия DMFitness Минск.Гомель. DMFitness - групповые функциональные тренировки (Body Rod), которые содержат в себе жимы, наклоны и приседания с использованием специальных мини-штанг весом от 3 кг до 15 кг, бодибаров, гантелей и гирь.
Программа тренировок Body Rod направлена на снижение веса, проработку всех групп мышц за одну тренировку и формирование стройного мышечного корсета.
Продолжительность занятий 60 минут.
Тренировки проводятся под руководством чемпионов и призеров мира и Европы, мастеров спорта международного класса, рекордсменов Республики Беларусь, обладателей высшего спортивного образования.
Если Вы еще не нашли свой фитнес-клуб, или не выбрали своё фитнес-направление, приходите в DMFitness и Вам определенно захочется у нас остаться!
Предварительная запись +375(29)134-05-06
С уважением, фитнес-студия DMFitness!

Фитнес-студия DMFitness Минск.Гомель

Официальная группа фитнес центра Korolef Fitness. Фитнес центр Korolef Fitness – новейший спортивно-оздоровительный комплекс международного уровня от компании Fitness Holding, оснащенный самым совершенным спортивным и инженерным оборудованием. Современный дизайн, доброжелательная атмосфера, самый комфортный перечень программ и услуг, охватывающих спорт, здоровье, красоту и отдых.
Клуб оснащен просторным тренажерным залом и залом восточных единоборств, где вы сможете посещать групповые занятия, тренироваться самостоятельно или с персональным инструктором. Тренажерный зал поделен на две части: кардио зона - беговые дорожки, элипсоиды, велотренажеры, степперы оснащены наушниками и плазменными панелями; зона свободных весов - гантели, грифы, диски. В зале всегда находится инструктор, который Вам поможет и ответит на интересующие Вас вопросы.
Также в клубе насчитывается более 40 видов групповых занятий различных направлений, которые проходят в зале групповых программ. Восточные практики и единоборства (Capoeira, Tai box, Karate, Boxing, Kickboxing, Knife fight, Taekwondo, Pride, Mix-Fight, Yoga), танцевальные направления (Belly Dance, Latina, Dirty Dance, Ballet class, Port de Bras), аэробные программы (Step, BOSU, Soft training, Abs, Li-Abs, Gymstick, Flex, Abs-Flex, Gliding,), силовые программы (Pump, Body up, Body low, Body ball, Body condition, Cycling) и многое другое.
Несколько раз в неделю проходят занятия для беременных - Mama+, а также групповые занятия Plates.
После тренировок Вы сможете расслабиться с финской сауне, турецкой парной или джакузи с гидромассажем.
Для полноценного отдыха в каждой раздевалке работает комната отдыха. Приятная атмосфера, спокойная музыка, интерьер помогут Вам набраться сил после тренировки или просто хорошо отдохнуть.
Все это входит в стоимость клубной карты.
Услуги входящие в клубную карту:
* Круглосуточное посещение клуба (более 200 кв.м)! 24 часа в сутки, 365 дней в году!
* Тренажерный зал, кардио зона (более 100 тренажеров)
* Групповые программы
* Восточные единоборства
* Занятия в сайкл студии (имитация езды на велосипеде)
* Тренировки на ринге
* Занятия Pilates
* Физиологическое тестирование
* Парные, джакузи, турецкая баня
Широкий спектр доп.услуг: индивидуальные тренировки с тренером в любом департаменте, массаж, SPA процедуры, студия красоты, солярий MegaSun: горизонтальный и вертикальный, фитнес бар и спортивное питание, индивидуальные консультации врача и многое другое.
Детское посещение!
Клуб могут посещать дети от 2 до 16 лет с определенными видами детских карт.
Вы можете оставлять ребенка в детской комнате, с ребенком занимаются различными развивающими занятиями, а также у детей есть свое расписание занятий лечебной физической культуры. Ваши детки будут находиться под присмотром инструкторов в детском центре.
Более подробную информацию можно получить по телефону (347) 292-99-99.
Наш клуб расположен по адресу: г. Уфа, ул. Ак. Королева, д.14, в ТЦ «Звездный».

Официальная группа фитнес центра Korolef Fitness