Поиск
МБОУ "Умайская ООШ"

МБОУ "Умайская ООШ"

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 58176411

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club58176411

Описание

Вступайте в ученики Умайской школы

На старт. Длительность: 14 дней (если вы идёте в потоке)
Тренировки проходят в вашей личке ВК
- возможность повтора программы на более сложном уровне;
- подробные разучивания;
- особая система мотивации к занятиям
Инструкция для новичков:
- Начните и у вас получится))

На старт

upgrade body!. Upgrade body-группа, которая рассказывает о всех аспектах тренировочной деятельности (о тренировках, питании, восстановлении). Эта группа поможет как новичкам ,которые только пришли в зал или только собираются идти, так и даже опытным атлетам. Надеюсь я вам помогу, и вы откроете для себя что-то новое!

Клан Super Stars(World of Warplanes). тренировки: вт, чт, сб с 20.00 до 22.00
новички - первым делом пилим в обсуждения и отписываемся по насущным темам
состав звеньев в обсуждениях смотрим
структура:
Зам.главы - знает всё и всё координирует
Ком.подразделения - обучает новичков
Офицер по кадрам - набор новых бойцов
Начальник штаба-занимается вопросами клана,а также имеет право создавать команды для турнира от имени клана
Младший офицер выдаётся за качество игры, активность и время в клане.

Клан Super Stars(World of Warplanes)

Бразильское джиу-джитсу Москва, ЦАО. Бразильское джиу-джитсу для новичков и продвинутых спортсменов, которые следят за своей физической формой.
Тренер - черный пояс по БЖЖ от Олавы Абри, Алексей Глущенко.
Форма заявки на первую бесплатную тренировку находится здесь.
https://vk.com/app6013442_-210317881#form_id=1

Бразильское джиу-джитсу Москва, ЦАО

Спортивно-туристский клуб Кедр (Новосибирск). Ходим на лыжах, в кошках, босиком. Бегаем марафоны, полумарафоны. Лазаем по горам и под землей. Тренируемся на льду, на глине, на воде. Катаем на велах. Натягиваем карту на местность, теряемся, но потом находимся. Любим природу и друзей.
Нас можно найти по адресу: Новосибирск, Ватутина 12 (вход со двора, цокольный этаж). Номер на домофоне - 65.
https://2gis.ru/novosibirsk/firm/141265769978688/82.885981%2C54.988551?m=82.886369%2C54.988675%2F17.43
Анкета для новичков и не только:
https://forms.gle/YjFYFGYj8BAmoLTAA
Контактные телефоны:
8-903-934-27-96 - Алина Дмитриенко
РАСПИСАНИЕ
Занятия для взрослых:
Беговые тренировки: понедельник, среда и четверг старт в 19:30;
Скалодром: вторник с 19:00 до 21:00
Внеплановые занятия: по мере необходимости при подготовке к походам и соревнованиям.
Занятия для детей, тск Лис:
Спортивный туризм (дисциплина - дистанции): вторник, четверг, воскресенье.
Более подробная информация по телефону 8-960-788-0545 Татьяна

Спортивно-туристский клуб "Кедр" (Новосибирск)