Описание
ДВУХДНЕВНЫЙ ТРЕНИНГ-СЕМИНАР ПО ЖЕНСКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ
28 февраля - 1 марта
Программа семинара:
- страх насилия: психологическая адаптация к экстремальной ситуации
- перестройка мышления: из «жертвы» в «умную самооборону»
- как избежать сексуального домогательства и насилия. специальная тактика
- вроде бы безобидное приставание: линия поведения на предотвращение домогательства
- разговор на повышенных тонах, ненормативная лексика и истерика: воздействие на психику и контроль ситуации
- скрытые сигналы агрессии: как заранее определить недобрые намерения
- выбор средств для самообороны (нож, газовый баллон, явара, пистолет, шокер). простые приемы применения
- наиболее уязвимые места человеческого тела. практическая отработка приемов воздействия. особенности ударов исходя из специфики женской конституции и одежды
- самооборона в подъезде, лифте, машине
- освобождение от прихватов за корпус, прическу, одежду
- когда Вам к горлу приставили нож
- самозащита на полу
- самозащита от нескольких агрессоров
- когда Вы с ребенком, когда пытаются начать драку с Вашим мужчиной
- безопасность ребенка: поведение в детском саду, школе и на улице
- cпособы снятия стресса. психологическая разгрузка и реабилитация
- первая медицинская помощь, или как дожить до приезда «скорой»
Что Вы получите на выходе?
1) Уверенность
2) Контроль в опасных конфликтных ситуациях
3) Спокойствие за свою безопасность
Это не обычный тренинг по самообороне, где Вас учат бить, бросать и защищаться. Все отработки связаны с конкретными жизненными ситуациями. Собственно из тренировочного проигрывания типовых ситуаций и состоит значительная часть тренинга. Основной акцент сделан не на приемы рукопашного боя. Их успех зависит от Вашей физической формы и габаритов Вашего оппонента. Акцент этого тренинга сделан на психологическую закалку и умение «думать вперед», знание сильных и слабых сторон себя и противника и их использование.
Тренинг проходит в двухдневном формате, по 8 часов в день с перерывом на обед.
На тренинг рекомендуются 2 комплекта одежды: 1)спортивный, 2)юбка и каблуки.
Синяки на теле ВОЗМОЖНЫ, на лице исключены.
Тренинг проводит его Алексей Маматов (Москва), он же Гевара, специалист по рукопашному бою и выживанию, автор многочисленных статей и публикаций, участник цикла передач по самообороне на ОРТ и Рен-ТВ. Занимается боевыми исскуствами 15 , тренерский стаж 12 лет. Создатель Системы Активной Самообороны БУЛАТ.
