Поиск
Лассана Диарра

Лассана Диарра

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 47608905

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club47608905

Описание

Ласс 85 номер . АНЖИ МАХАЧКАЛА

Абобусы Олимпа. Тренировки для того что бы всё получалось и для того что бы ты училась на своих ошибках ( А.Олимпа ) :)

Абобусы Олимпа

[ELIT-] ЭЛИТНЫЙ ТАНКОВЫЙ КОРПУС. эта группа призвана облегчить жизнь нашим командирам , и узнать друг друга поближе !!
в этой группе будут выкладываться различные фотографии , видео с наших битв, полезные ссылки , и возможность делать временные тренировки ( тренировки в определённое время ) . Здесь вы всегда можете оставить своё сообщение любому участнику группы ! свободно предлагать свои идеи , и решать ошибки !! новички , или те у кого нет возможности играть на высадках , могут просматривать переписку других игроков , и чему то научиться !!

[ELIT-] ЭЛИТНЫЙ ТАНКОВЫЙ КОРПУС

Красный Атлет. Красный атлет это проект посвященный правильному питанию, грамотным тренировкам и разумному использованию нутриентов. Мы строим наш проект на достижениях и ошибках прошлого, на знаниях и опыте полученном за годы тренировок и всегда с надеждой и интересом смотрим в будущее! Добро пожаловать в КРАСНЫЙ АТЛЕТ! Группа Самых Стабильных Средств Развития!

Красный Атлет

Deadline. Тренируемся здесь!
Наши правила:
1. Задача тренировки - подготовиться к игре. Поэтому не гуглить, и не искать ответ в интернете - смысл тренировки дойти до ответа самому. Не хотите - дайте другим подумать.
2. Можно спрашивать ответ у умных друзей. Но сначала попробуйте сами подумать, вдруг вы знаете или догадаетесь.
3. Кидайте даже самые абсурдные версии. На играх мы отмели много абсурдных на чей-то взгляд версий, которые потом оказывались правильными ответами. Ляпайте первое, что приходит вам в голову, после того, как прочитали вопрос. Это лучше, чем сразу прочитать вопрос, найти ответ в интернете или спросить у мамы.
4. Большая просьба давать ответы с пояснениями.
5. Проверяйте информацию, которую получили в вопросах или в фактах, если нашли ошибку или получили дополнительные сведения, желательно поделиться с ними в группе

Тяжёлая атлетика г.Данков. Тяжелоатлет- это человек который работает через боль, он падает с весом но отдохнув и вытерев пот со лба снова подходит к нему, и не важно возьмёт он этот вес или нет, важно то что он не сдаётся.Когда тренер говорит что завтра проходка ты сразу понимаешь что сегодня после тренировки лучше никуда не ходить, а лучше леч пораньше и выспаться получше. Конечно все услышав первый раз проходка сразу подумают: Ну че побегают по стадиону и этим все кончится , а на самом деле это от семи до десяти подходов к весу и последние 3 подхода идут на максимальный вес, и на этих последних подходах ты уже думаешь хватит, не могу, но тренер подходит сзади наминает трапецию и ты идешь на помост снова и снова. Многие которые приходят первый раз, проводят тренировку, а на следующий день ходят как терминаторы и это не потому что им кажется что это круто, а потому что по другому не могут, мышцы забиваются так как ни где , и почти все уходят так и не начав вторую тренировку, а ты идёш снова и снова,чтобы через два месяца прибавить к лучшему результату 2 кг. Почти все говорят: ну и че это за рост результата, а ты отвечаешь, уже на автомате, : пойди попробуй , а когда ты показываешь им руки, которые выглядят не как у 16 - летнего пацана, а как у 40-летнего грузчика,они сразу затыкаются. И когда на соревнованиях ты подходишь к весу вокруг все сразу замолкают потому что понимают цена ошибки высока, говорить может только тренер. Ты уже порвал вес, но тебя повело чуть в лево и только крик тренера: ЛОПАТКИ ВМЕСТЕ ДЕРЖАТЬ СЛАБАК не даёт тебе упасть. А когда перед максимальным весом тебя охватывает мандраж только тренер может успокоить ударом по ушам и ты идешь только с одной мыслью Я МУЖИК, Я ЭТО СДЕЛАЮ , очнувшись от голоса тренера, ты понимаешь, ТЫ ЭТО СДЕЛАЛ, ТЫ МУЖИК. Но потом вспоминаешь что это только первое упражнение которое считается легким и всё начинается сначала.

Тяжёлая атлетика г.Данков