Поиск
9б класс средней школы№1 г.Судогда

9б класс средней школы№1 г.Судогда

Подписчики: 40 подписчиков
ID: 47586903

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club47586903

★◄█═█►★ BODYBUILDING ★ POWERLIFTING★◄█═█►★. Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.
В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).
Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.
Каждый человек желает быть в отличной физической форме.
Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.
Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.
Именно для этого и создана наша группа.
Наша группа поможет Вам познать и изучить железный спорт как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.
В нашей группе Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы об известных спортсменах-культуристах, фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами. И многое другое.
P.S.Предлагаемая страница адресована любителям бодибилдинга (вроде меня самого), не стремящимся в профессионалы, начинающим и, особенно, тем, кто опасается сделать свой выбор в пользу бодибилдинга, наслушавшись авторитетных страшилок от специалистов.

★◄█═█►★ BODYBUILDING ★ POWERLIFTING★◄█═█►★

Бодибилдеры Костомукши!!!. Качаемся без химии!!!!
Тех кто ноги прокачал узнаю я, а по походке.
Все что нужно для качка, уже придумано, а что не придумано, значит не нужно!
Тренажер он и в Африке не штанга.
Не родись красивым, а родись качком!
Жизнь без спортзала - деньги выброшены на водку.
Я на тебе никогда не женюсь... - Плакал качок обращаясь к штанге.
В спортзале хорошо, а дома тренажеров нет.
Легкую гантелю только пылесосом поднимать!
Мышца не гриб - сама не нарастет.
Накачать фигуру - не два пальца обоссать.
Кто рано встает, тот плохо тренировался.
Чтобы кончить, лучше не начинай принимать стероиды.
Сила есть - ума еще больше надо.
У него такой вид, просто закачаешься.
Штанга не трактор, придавит не сдохнешь.
Качать мускулы - это вам не мешки таскать, тут голову надо!
Накачаные ноги - не роскошь, а средство передвижения.
Режим дня: 7 раз поешь, 1 раз прокачайся.
Сколько качка не корми, а ему все равно мало.
Качай железо, пока не ушел с тренировки.
Рожденный бегать бодибилдингом не занимается.
Делу время, а качу - жизнь.
Голова хорошо, а бицепс лучше!
За качком погонишься - по морде получишь.
Готовь тело зимой, чтоб летом не стыдно было.
Не откладывай на завтра то, что можно прокачать сегодня.
Качайся в зале, чтоб ветром не качало.
Все мы качки и ничто металлическое нам не чуждо.
Идет качок, бычается...
В здоровом теле - здоровый дух.
Сделай свое тело достойным своего духа!
Чем люди больше и сильней, тем они лучше и добрей.
Мое тело - мое дело!
__o8o_______o8BBB8o
_________oBBBBB8o___oBBBBBBB8
_____o8BBBBBBBBBBB__BBBBBBBBB8________o88o
___o8BBBBBB**8BBBB__BBBBBBBBBB_____oBBBBBBBo
__oBBBBBBB*___***___BBBBBBBBBB_____BBBBBBBBBBo
_8BBBBBBBBBBooooo___*BBBBBBB8______*BB*_8BBBBBBo
_8BBBBBBBBBBBBBBBB8ooBBBBBBB8___________8BBBBBBB8
__*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8_o88BB88BBBBBBBBBBBB
____*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8
______**8BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB*
___________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8*
____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8888**
_____________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB*
_____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB*
______________*BBBBBBBBBBBBBBBBBB8
_______________*BBBBBBBBBBBBBBBB*
________________8BBBBBBBBBBBBBBB8
_________________8BBBBBBBBBBBBBBBo
__________________BBBBBBBBBBBBBBB8
__________________BBBBBBBBBBBBBBBB
__________________8BBBBBBBBBBBBBBB8
__________________*BBBBBBBBBBBBBBBB
__________________8BBBBBBBBBBBBBBBB8
_________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBB
________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBBB
________________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBB
_______________8BBBBBBBBBBBBBBBBBBB8
______________oBBBBBBBBB88BBBBBBBBB8
______________8BBBBBBBBB*8BBBBBBBBB*
______________BBBBBBBBB*_BBBBBBBBB8
______________BBBBBBBB8_oBBBBBBBBB*
______________8BBBBBBB__oBBBBBBBB*
______________BBBBBBB*__8BBBBBBB*
_____________8BBBBBB*___BBBBBBB*
____________8BBBBBB8___oBBBBBB8
___________8BBBBBB8____8BBBBBB*
__________oBBBBBB8____BBBBBBB8
__________BBBBBBB8___BBBBBBBB*
_________oBBBBBBB8___BBBBBBBB
_________8BBBBBB

Бодибилдеры Костомукши!!!

Джо Вейдер-Золотая Эпоха Бодибилдинга. Джо Вейдер-этот человек образец удачного сочетания беспримерного трудолюбия и предпринимательского таланта.Когда в те годы (30 годы прошлого века) никто толком не слышал о физическом развитии именуемом бодибилдинге, молодой Джо в возрасте 17 лет начинает издавать первый свой журнал о своих тренировках, где описывает принципы тренировочного процесса.Вместе со своим братом Беном он активно занимается пропагандой бодибилдинга и организовывает профессиональную федерацию по бодибилдингу (IFBB International Federation of BodyBuilding & Fitness) и проводит в 1965 году первые соревнования (конкурс), который назвал «Мистер Олимпия».Конечно, братьями Вейдерами двигали не только денежные и тщеславные мотивы, хотя безусловно и это было, но помимо этого, они старались привить любовь к занятиям силовыми физическими упражнениями и показали миру к чему это может привести.
В то время стероиды всеми воспринимались как лекарство, например, против мышечной дистрофии, но они так и позиционировались. Никому и в голову не могло прийти их использование на здоровых людях.
Поэтому те физические формы, которых достигали атлеты, были относительны чисты и были получены исключительно в тренировочном процессе. И они были красивы, гармоничны, не было выпирающих животов и ног-окорочков, которыми сейчас так «блистают» современные бодибилдеры.
Самой большой удачей для Вейдера был Арнольд Шварценеггер в качестве живого примера для демонстрации на деле методик, который Вейдер пропагандировал и развивал. Кстати, для Арнольда это было тоже большой удачей. Именно в конкурсах, которые проводил Вейдер, он становился победителем семь раз подряд. Как говорится «они нашли друг друга».
Кроме тренировок Арнольда Вейдер «прикладывался» к таким именам как Серджио Олива, Фрэнк Зейн.
Нужно отдать должное Вейдеру, помимо продвижения своих идей он также хотел, чтобы спортсмены получали нормальные призовые от участия в его конкурсах.

Джо Вейдер-Золотая Эпоха Бодибилдинга

Спортивная одежда NEBBIA в Украине. В нашей группе вы сможете купить спортивную одежду по самым низким ценам nebbia!Один из лучших брендов удобной и стильной мужской и женской одежды для фитнеса и бодибилдинга в мире. Крутая одежда для любой физической активности, которую предпочитают лучшие бодибилдеры и фитнесисты мира! Будь в числе лучших - одевайся в NEBBIA!

Спортивная одежда NEBBIA в Украине

Мужская одежда || UN LABLE. Мечтаете о стильной и качественной одежде, которая подчеркнет вашу силу и энергию? Тогда Un lable - ваш идеальный выбор!
Наши высококачественные изделия изготовлены из первоклассных тканей, специально для спортсменов, бодибилдеров и фитнес-тренеров.
Наша миссия - Ваш стильный внешний вид и комфорт на тренировках!
С нами вы будете выглядеть не только стильно, но и уверенно, ведь наша одежда подчеркнет ваше хорошее телосложение и поможет достичь новых высот в тренировках.
Выбирайте качество и стиль с Un lable - вашим верным партнером на пути к успеху

Мужская одежда || UN LABLE