Поиск
Может это любовь...?

Может это любовь...?

Подписчики: 2 459 подписчиков
ID: 47453726

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club47453726

Тренажерный зал. Пошел третий месяц осени — самый разгар обжорства и депрессии. Отсутствие солнца и фруктов мы компенсируем шоколадом и тортами, а от холода спасаемся алкоголем и калориями, кутаясь в шарфы и толстые куртки.
В такой момент заставить людей встать с дивана и взять в руки гантели — задача не из легких. Для этого в рекламе все цели хороши: можно и над жировыми складками посмеяться, и накаченным торсом поманить, и чудесами силы и выносливости удивить.
Весна уже близко! Готовь сани летом, а тело зимой.
•В зале представлены одни из лучших тренажеров по качеству и дизайну!
• У нас работают внимательные и квалифицированные инструкторы.
•Учитываются персональные физические показатели и особенности Вашего организма;
•Мы подберем оптимальный вид и режим тренировок;
•Тренер проследит за точным распределением нагрузок во время занятий;
•Особое внимание уделяется соблюдению техники выполнения упражнений;
•В составлении комплексной программы с учетом режима питания и методов восстановления тоже поможет Ваш персональный тренер;
Мы работаем
понедельник, среда, пятница с 8:00 до 20:00
вторник, четверг с 8:00 до 20:00
суббота с 10:00 до 14:00
Справки по телефону:
068-458-53-68

Тренажерный зал

«СПОРТ ШИК». Вау))🔥 Добро пожаловать на огненный «СПОРТ ШИК», на теплый сентябрь)
🤩Будет феерично ヅ 💃
Серьезно потренируемся и насладимся эмоциями счастья!
Вместе.
☸ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
√ 8 живых тренировок с нашими⛽ зажигалочками Егором и Мариной)
√ Разберем технику и получим максимум! от тренировок.
√ Качественно проработаем мышцы. Без прыжков и аэробики - плавно идем от простого к сложному. Есть гантели? Отлично!
√ Традиционно, 3 вида 📚меню на 28 дней.
*Спорт Лайт и 2 Табаты (для худеющих и тех, кому и так красиво ヅ
☸ЗАПИСЬ доступна сразу и НАВСЕГДА 📹
☸НОВОЕ!
√ Горячие фильмы 🎬 от киностудии «Егор продакшн»)
√ Веселые викторины
√ Анекдоты и море веселья)
Скучать вам точно не придется!
😎 Занимайте места на шоу согласно купленным билетам🥊
➕🎲
☸РОЗЫГРЫШ 🎉супер!!ПРИЗОВ ヅ
Удача улыбнется каждому!
ps. все 8 тренировок будет высланы каждому участнику, на гугл диске, чтобы смотреть из любой точки мира 🌎
Занимайтесь в удобное время.
🥁Стартуем 6 сентября
🌅Финиш 29 сентября
☸Время занятий 19.00 по мск понедельник - среда
45 минут + 10 минут лично пообщаемся))
☸ Первое занятие 6 сентября в 19.00 ｼ
Вам точно понравится!

«СПОРТ ШИК»

Фитнес дома с Машей Libra. Идея создать группу возникла давно, как для себя (этакий дневник), так и для девушек и, возможно, парней, интересующихся моим опытом в борьбе за красивое тело.
Welcome, друзья!😉🎉
Если ты хочешь тренироваться дома, но не знаешь с чего начать и у тебя много вопросов, не поленись☝ прочти это👇
❗Несколько советов для начинающих:❗
1⃣ Программы для начала: Стройное тело за 30 дней, Beginner Shred, Body Revolution (Джиллиан Майклс). Я тоже начинала с нее.
2⃣ Пересмотри питание.🍔🍟Загугли про пп 🍛🍲 (правильное питание), если не знакомы эти буквы.
3⃣ Мою историю можно прочитать в разделе ПРЕДЫСТОРИЯ📄 и в ОБСУЖДЕНИЯХ.
4⃣ Купи гантели для начала от 1 кг до 3 кг. Если нет возможности можно заменить бутылками с водой, песком и т.д. (Опять же гуглим).
5⃣ Не стесняйся задавать свои вопросы на стене📥 Тут много толковых девчонок и кто-то обязательно даст совет без всяких наездов и оскорблений☝
6⃣ Заведи свой дневник тренировок и питания ✏📔, например, в этой группе в обсуждениях, чтобы появилась некая ответственность.
P.S. Вы часто пишите в личку и у меня не всегда хватает времени ответить всем. Надеюсь на понимание😉
Instagram
www.instagram.com/rusakovamary

Фитнес дома с Машей Libra

Магазин спортивного питания АРНИ (ГУБКИНСКИЙ). Физкульт-Привет!!! Много уже сказано и написано о спортивном питании, поэтому мы не видим смысла лишний раз рассказывать о его необходимости людям которые ведут активный образ жизни, а если же ТЫ только решил(а) заменить бутылку пива штангой или гантелей и не знаешь с чего начать, тогда материалы и продукция нашей группы помогут тебе гораздо быстрее понять и вкусить всю прелесть разнообразного мира СПОРТА!!!
Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха
Я хочу видеть в будущем бодибилдинга только витамины и здоровое питание без стероидов Арнольд Шварценеггер

Магазин спортивного питания "АРНИ" (ГУБКИНСКИЙ)

•••••Качалка У Шамиля•••••. РУСИНКА КОРПУС № 2 ДЮЦ МОУ
Спорт,качалка,гири,штанга,гантели,аэробика,
фитнес,силовой экстрим!
Мы рады встретить Вас в нашей группе.Здесь представленны фотографии с соревнований,фотографии участников,свежие новости!

•••••Качалка "У Шамиля"•••••