Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club47106980
Описание
Лас-Суоттукаска боксанан дьарыктанар уолаттар!!!!
(1)15-20 м пробежка
(2)бой с тенью 3 раунда по 2 мин
1 раунд защита
2 раунд атака
3 раунд свободный бой
(3)скакалка 10 мин
(4)качалка
(5)удары с гантелями 2 раунда по 1 мин
(6)лапа 3 раунда по 2 мин
двойка а потом апперкот и 4 прямых ударов и боковой
счастливого тренировки !!=)))))
