Поиск
винкс Флора

винкс Флора

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 40471762

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club40471762

Фитнес в г. Улан-Удэ, ул. Мокрова 28а, 1 под. Приглашаем желающих, присоединиться к нам на занятия фитнеса, любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы. ...
Тренировки проводятся с использованием спортивного оборудования (TRX, степ, бодибар, гантели, экспандеры и др. ) и с весом собственного тела. Включают
аэробные, функциональные, силовые, статические упражнения, а также работу на растяжку.

Фитнес в г. Улан-Удэ, ул. Мокрова 28а, 1 под

Турники и брусья.HomE WoKouT. Официальная группа :
http://vk.com/home_wokout
Здесь вы найдете не только оборудование для занятий спортом в домашних условиях, но и получите множество ценной информации по организации тренировок ( питание, мастерклассы, видиотренинги и д.р )
Деятельность: Производство и продажа спортивного оборудования для дома.
Виды продукции : Настенные турники , брусья, шведские стенки, гантели , штанги и т.д
Миссия: Популяризация здорового образа жизни !
Лозунг: ЗОЖ- сила, красота, здоровье, успех !!!
Вопреки всем правилам ведения бизнеса мы решили не заострять внимание только на продукции. А в большей степени развивать интересную группу где можно будет найти ответы на все интересующие Тебя вопросы по личному физическому развитию. Ведь купить снаряд это лишь первый шаг. Дальше зачастую возникают вопросы на которые большинство коммерческих сайтов не дают ответа.
Мы сами, да и вы наверное тоже раз сталкивались с этой проблемой. Есть проблема значит должно быть решение. В данной группе будет создан раздел в котором более опытные участники смогут делиться информацией с новичками.
Если появятся вопросы по приобретению продукции звонить можно вот на этот номер :
89671861076
Есть предложения по развитию структуры группы пиши в личку ответ 100%.

Турники и брусья.HomE WoKouT

FITNESS Касимов. Тренировки на все группы мышц с гантелями, резинками.
Тренировки на мини-батутах.

FITNESS Касимов

Алексей Вишня. Кто это????
Алексей Вишня родился 18 сентября 1964 в Ленинграде 1:30 PM. Окончив детский сад No 5 Красногвардейского района поступил в первый класс восмилетней общеобразовательной школы No 140. Через 8 лет со слезами на глазах покинул ...
нет, всё было примерно так -
1989 год дворы микрорайона около школы №42 (м. Пионерская)...
походка в развалочку, на руках маг по типу Электроника, в нём кассета А.Вишни, динамик хрипло ревёт:
предо мною на столе лежит белеющий лист
много мыслей в голове но он останется чист
если все их излагать то отвалится рука
я выжал из себя строфу я цел и невредим пока
я не читаю книг я не хожу в кино
и тексты моих песен это полное фуфло
потому что нет эмоций нет любви и нету зла
нам не на кого злиться разве что на самих себя
... и тут ёпта они, фанаты Любэ (в глазах читается токо ТЫ агреГАД дуйся эх дуйся эх..), сцука с гантелями и прочими гадостями...
по тихоньку начинаю движение в сторону 41 школы и к спасительному проспекту Королёва, но не ушёл от этих милых людей...
итог - мафон пришлось подарить, плёнку из касеты сожрать, лицо разбить об асфальт, но Вишню люблю до сих пор :)

Алексей Вишня

STM. STM ЭТО УКРАИНСКАЯ ПАРКУР БРАТВА ПУСТЬ МЫ МАЛОЛЕТКИ НО МЫ ДЕЛАЕМ ЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ УСПЕХИ ВСТУПАЙТЕ В STM И ПРОДВИГАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ
Что такое возраст? Как сказал однажды один мудрец, год – это то, чем человек измеряет прохождение Земли вокруг Солнца. Возраст влияет на спортсменов как в физическом плане, так и в духовном. Все мы стареем.Кто-то набирается опыта и знаний, кто-то нет. А становимся ли мы более подвержены страху?
Легче ли нам получить травму, чем прежде? Если так, то значит ли это, что нам надо быть более ответственными когда мы станем старше? Возможно мы боимся потерять нашу былую силу? Или боимся неуверенности в наших физических возможностях? Все мы знаем, что наше сознание – это самое мощный инструмент, которым мы обладаем. И мы должны использовать его для мотивации, и не отдавать его в рабство страху.
Чем старше мы становимся, тем громче наш внутренний голос говорит нам: «Я не смогу сделать это». Бывают ситуации, когда мы обязаны быстро проанизировать обстановку и моментально принять решение. В паркуре таких ситуаций намного больше, чем в любой другой дисциплине. Когда мы бежим по беговой дорожке на стадионе, у нас не очень много вариантов. Мы не сталкиваемся с преградами, и соотственно не делаем выбор и не анализируем ситуацию.
В паркуре решения должны приниматься молниеносно. Если нам очень сильно надо наверх, мы можем сделать кучу элементов, чтобы добраться туда. А если нам надо преодолеть глубокую или широкую яму или овраг, то вариантов решения еше больше. Плаванье в бассейне очень похоже на бег по беговой дорожке, ведь на воде новых препятствий появится не может. Игры с мячом и боевые искусства – другое дело. Здесь ничего не повторяется дважды. Мы должны следить за нашим соперником, и исходя из того, какой выбор делает он, делать свой выбор. Мы думаем о защите или атаке исходя из анализа действий соперника. Мы тренируемся снова и снова, пока все наши движения не будут доведены до автоматизма.
Если мы видим стену, на которуе мы ранее успешно залезали, то мы знаем, что сможем залесть на нее снова. Если перед нами яма, которую мы перепрыгивали ранее, то мы снова уверены в своих силах и преодолеваем ее еще раз. Встреча с новыми, ранее не преодолеваемыми препятствиями порождает нерешимость. Люди больше всего боятся сделать новый шаг. Когда мы молоды, мы бесстрашны. Мы взрослеем и теряем часть былого бесстрашия. Мы медлим сделать тот самый новый шаг, задумываясь, а сможем ли мыего сделать? Оправданны ли наши опасения?
В последнее время потерю мышечной массы, связанной с возрастом, принято называть термином «саркопения». Большинство врачей схожи во мнении, что это происходит не сколько по вине возраста, сколько по вине того, что человек меньше двигается. Ухудшение состояния мышц может начаться в 25, и в возрасте от 25 до 50 лет человек потеряет до 10 процентов мышечной массы. Между 50-ю и 80-ю годами жизни, человек лишится еще примерно 40 процентов. Ученые также обнаружили, что «саркопения» может также настигнуть людей, ведущих здоровый образ жизни, в особенности людей, занимающихся бегом и аэробикой и людей, занимающихся на беговых дорожках.
Аэробика ничего не делает для наращивания или восстановления мышечной массы. То есть необходима комбинация тренировок по аэробике и силовых нагрузок. Многие люди «тренируются с железом» для восстановления или набора массы. Но паркур – это уже то, что включает в себя подъем собственной массы тела, что отлично подходит для противостояния «саркопении».
Начать никогда не поздно. Ученые установили, что даже если у вас нет никакой мышечной массы, вы можете начать тренироваться влюбом возрасте и она появится если не отклоняться от тренировок. Ученые считают, что упражнения на подъем веса помогают противостоять появлению «саркопении» (такими упражнениями являются приседания со штангой, подъем гантелей, выпады и отжимания). На каждое из этих упражнений в паркуре найдется похожее. Единственное, чего стоит опасаться – это собственной лени и