Поиск
◘.:MesNbIE_BoM)|(I_◘_сounter-strike 1.6♣

◘.:MesNbIE_BoM)|(I_◘_сounter-strike 1.6♣

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 30905403

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club30905403

Описание

здравый пацаны

√ιק Сайт спортивного питания! www.athletica.in.ua √ιק athletica.in.ua Сайт спортивного питания!. Магазин спортивного питания Атлетика -
протеины, гейнеры, аминокислоты, креатин, карнитин , витамины, энергетики. Доставка по Украине.
Правильное питание - это залог успеха и постоянного прогресса в спорте. Правильно подобранный и вкусный рацион способствует не только удовлетворение вкусовых потребностей от пищи, но и является немаловажным фактором при интенсивных силовых тренировках.
____Что мы подразумеваем, когда говорим правильное питание? Прежде всего мы имеем в виду употребление продуктов полезных для нашего организма: фруктов, нерафинированных углеводов, продуктов богатых клетчаткой и белком, ненасыщенных жиров, витаминов и минералов.
Что должен знать человек для составления правильного и полезного рациона? - Прежде всего это калорийность продуктов, белково-углеводный состав продуктов и содержание витаминов и других полезных веществ. В этом цикле статей мы попытаемся дать все неоходимые сведения для успешного составления рациона правильного питания.
ПРОТЕИНЫ. Из белка состоят нашимышцы. Восстановление мышц после нагрузки требует регулярного употребления протеина около 2 г на килограмм собственного веса, а при тяжёлых тренировках эту норму нужно как минимум удвоить. Упор надо делать на натуральные продукты, но сами по
себе они содержат слишком мало белка, и их приходится дополнять приёмом белкового концентрата в порошке. Самым «рабочим» считается сывороточный протеин.
КРЕАТИН. Соединение трёх аминокислот, которое наш организм использует, как «топливо» для мышечных сокращений. Чем больше креатина накоплено в вашей мышечной ткани, тем сильнее и выносливее ваши мышцы. Креатин вызывает быстрый рост массы мышц и силовых показателей. Самая популярная — порошковая форма.
СЖИГАТЕЛИ ЖИРА - кофеин, экстракт зелёного чая, карнитин, гупулстероны - ускоряют обменные процессы, включая сжигание жира. Сами по себе не являются волшебной палочкой, но в сочетании с программой тренировок и низкожировой диетой способны весьма существенно помочь вам в избавлении от лишних килограммов.
МУЛЬТИВИТАМИНЫ. Витамины являются чрезвычайно активными биологическими соединениями, которые участвуют во всех процессах жизнедеятельности и их нехватка ослабляет ваш жизненный потенциал. Физические нагрузки повышают потребность организма в витаминах, а натуральная пища не отличается их высоким содержанием.
АМИНОКИСЛОТЫ -это как раз те кирпичики, из которых состоит белок мышечной ткани. Их главный плюс - очень быстрое усвоение и низкая калорийность, то есть их можно принимать даже во время самой жёсткой диеты. Помогают быстрому восстановлению после тренировки.
ГЛЮТАМИН - эта аминокислота является «топливом» иммунитета, предохраняет мышечную ткань от «перегорания» и борется с мышечной усталостью. Активно расходуется при физических нагрузках. При нехватке глютамина наступает перетренированность.
ГЕЙНЕРЫ- белково-углеводные энергетики. Применяются для накачки мышечной массы. Во время тренировки вы интенсивно расходуете свои энергетические запасы. Поэтому, чтобы мускулы хорошо восстановились и начали расти, необходима подзарядка, которую даёт приём углеводно-белковой смеси сразу после выхода из тренажёрного зала. Но если вы склонны легко набирать лишний вес — эта добавка не для вас.
ТРИБУЛУС- экстракт травы «якорцы стелющиеся», растущей на юге Европы. Обладает поистине волшебным свойством стимулировать в организме выработку мужского полового гормона тестостерона.
Этот гормон резко ускоряет рост мышечной массы и увеличивает силу мышц.
Незаменим для мужчин «за 30».
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА по Киеву !!!!

√ιק Сайт спортивного питания! www.athletica.in.ua √ιק athletica.in.ua Сайт спортивного питания!

банка50.рф-Петушки. Вы можете приобрести спортивное питание отечественных производителей в наличии в фитнес-клубе Визит,а так же заказать интересующий вас товар на сайте:-банка50.рф
Доставка по г.Петушки-бесплатная,по Петушинскому р-ну 200р.
Спортивное питание — это особая группа пищевых продуктов, выпускающаяся, преимущественно, для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом.
Приём спортивного питания направлен, в первую очередь, на улучшение спортивных результатов, повышение силы и выносливости, укрепление здоровья, увеличение объёма мышц, нормализацию обмена веществ, достижение оптимальной массы тела, и, в целом, на увеличение качества и продолжительности жизни.
В России спортивное питание относят к биологически активным добавкам. Спортивное питание разрабатывается и изготавливается на основе научных исследований в различных областях, например, в таких как физиология и диетология и, чаще всего, представляет собой тщательно подобранные по составу концентрированные смеси основных пищевых элементов, специально обработанных для наилучшего усвоения организмом человека. По сравнению с обычной едой, на переваривание которой могут уходить часы, спортивные добавки требуют минимальных затрат времени и усилий пищеварения на расщепление и всасывание, при этом многие виды спортивного питания обладают высокой энергетической ценностью. Спортивное питание абсолютно безвредно, если принимать его правильно.
Спортивное питание причисляется именно к категории добавок, так как его правильное использование представляет собой дополнение к основному рациону, состоящему из обычных продуктов, а не полную их замену.
Подавляющее большинство продуктов спортивного питания не имеет ничего общего с допингом.

банка50.рф-Петушки

Protein4you спорт пит Pureprotein опт розница. Спортивное питание, пищевые добавки PureProtein.
Качественное спортивное питание по разумным ценам.
Высокобелковые протеины: мультикомпонентный протеин Pureprotein , гейнер Pureprotein , казеин Pureprotein , концентрат сывороточного белка Pureprotein , изолят соевого белка Pureprotein , сухой яичный белок Pureprotein .
Аминокислоты: ВСАА, глютамин,
карнитин, креатин, аргинин.
Углеводы: мальтодекстрин
Продажа спортивного питания в Москве и Московской области.

Protein4you спорт пит Pureprotein опт розница

NL international. Дорогие друзья и гости! На этой странице вы найдете продукцию наикрутейшей компании NL international!!!
ПРОДУКЦИЯ:
1) ЗДОРОВЬЕ:
- Функциональное питание,
- Спортивные батончики,
- Биологически активные добавки,
- Фруктовые батончики,
- Фиточаи
2) КРАСОТА:
- Косметика для женщин,
- Косметика для мужчин,
- Средства по уходу за волосами,
- Дезодоранты
3) ДОМ:
- Средства для уборки,
- Средства для стирки

NL international

●★● Спортивный клуб ФАВОРИТ ●★● Севастополь. Группа создана для тех, кто занимается спортом в клубе Фаворит (и других спортивных клубах Севастополя)
а также для тех, кто неравнодушен к силовым видам спорта, красоте тела и духа!
Внимательно читайте стену и обсуждения - здесь каждый может найти для себя интересную и полезную информацию!
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЗАНИМАТЬСЯ В НАШЕМ КЛУБЕ!
- Бодибилдинг
- Пауэрлифтинг
- Фитнес
- Коррекция фигуры
Спортивное питание и пищевые добавки
Тренерский контроль
Горячий душ
ПРЕКРАСНАЯ АТМОСФЕРА И ДУШЕВНОЕ НАСТРОЕНИЕ, УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ - ждут вас по адресу:
г. Севастополь, ул. Челюскинцев, д. 28, общеобразовательная школа №9
(остановка общественного транспорта - кинотеатр Моряк)
Правила в группе - такие же, как в большинстве групп ВКонтакте: бан за мат, спам, оскорбления и прочие непотребства, капсом пишут блондинки (и администраторы), администратор всегда прав :)
____________________________________________
_ П_Р_И_Г_Л_А_Ш_А_Е_М _ _ Д_Р_У_З_Е_Й_!_!_!
____________________________________________
-== ТРЕНЕР СОВЕТУЕТ.. ==-
Вы можете задать волнующие вас вопросы относительно тренинга и упражнений, спортивного питания и диет, соревнований и прочего нашим Уважаемым тренерам:
- МИХАИЛ ПАЛЛЕР
Мастер спорта международного класса, тренер высшей категории, трехкратный Чемпион Украины по жиму лежа, трехкратный Рекордсмен Украины по жиму лежа (официально зарегистрированный рекорд - 280 кг в одном повторении, личный рекорд - 300 кг в одном повторении) автор практического руководства Фитнес: Рациональное питание - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Также вы можете задать вопрос Шакурову Алимджану, Чемпиону г. Севастополя, призеру открытого Чемпионата АР Крым по пауэрлифтингу, призеру Чемпионата Украины по пауэрлифтингу среди ветеранов
Для того, чтобы задать вопрос, пишите в личку Андрюхе Ахременко, развернутый ответ будет выложен в обсуждениях группы
_______________________________________
Труд культуриста кропотлив. Надо лепить себя совершенной лепкой. Для любой ничтожной мышцы - свои упражнения. Сколько мышц, столько и упражнений,- каждым проявить схождение мышц, крепления, форму, все линии! Зато какая красота! И ведь не богом даренная, а добытая потом и настойчивостью. И разве сама по себе красота не достоинство, не одна из целей общества? И разве красота вообще не есть схождение ряда таких достоинств - душевного, интеллектуального, воли, наконец, и физического? Разве физическая красота не предмет восторга людей и привязанности?
Александр Иванович Герцен выразился о красоте физической вполне однозначно: Я же всегда уважал красоту и считал ее талантом, силой.
Ю.В. Власов. Справедливость силы
Администрация группы не приветствует и не пропагандирует применение сильнодействующих веществ, тем более без контроля врача. Также администрация группы не несет ответственность за использование материалов, размещенных в группе, и за возможный вред, причиненный прямо или косвенно при использовании материалов группы.
Администраторы группы могут не разделять точку зрения, изложенную в материалах группы. Группа является некоммерческим сообществом и не преследует извлечения прибыли. Это место для тех, кто жаждет делиться и получать информацию, связанную с темой силового спорта.

●★● Спортивный клуб "ФАВОРИТ" ●★● Севастополь