Персональный инструктор по Pole Dance

Описание

Pole dance часто ошибочно ассоциируют исключительно со стриптизом, хотя данное направление является самостоятельно танцевальной дисциплиной Представление о танцах на шесте в современном обществе неоднозначное. Некоторое с укором утверждают, что это недостойное занятие, разновидность стриптиза. А другие – доказывают, что это вид искусства, имеющий право на существование и уважение. Тем же кто с данным видом танца еще не знаком, предлагаем в первую очередь узнать, что же на самом деле представляет из себя pole dance, чем он отличается от эротических танцев и почему считается полноценным самостоятельным направлением, имеющим миллионы поклонников по всему миру. Дисциплина pole dance представляет собой сочетание танцевальных элементов и акробатики. Главная особенность данного танцевального направления заключается в том, что танцуется pole dance «по вертикали». Это означает, что все элементы танца построены вокруг шеста, а не по горизонтали танцпола. Выполняется танец на трех основных уровнях: Верхний уровень (танцор выполняет трюки «под потолком» на верхней части шеста) Средний уровень (предполагает выполнение разнообразных вращений вокруг шеста - обычно более 360 градусов, облеты, и различные элементы, демонстрирующие пластику и гибкость) Нижний уровень (танец на полу вокруг шеста, партер) Несмотря на кажущуюся легкость, танец на шесте развивает большую группу мышц. У танцора выробатывается высокий уровень выносливости, гибкости и пластики. Также,хорошая координация и ловкость. Развиваются как мышцы верхней части тела, на которые приходится нагрузка во время удержания собственного тела на шесте, так и спины, пресса и ног.