Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club30299129
Описание
Body-Shape (силовая- аэробика)
Основа силовой аэробики — всевозможные упражнения с собственным весом и со снарядами (гантелями, мини-штангами, резинами, тяжелыми палками), жимы, выпады, приседания и наклоны. Главная задача — развить силовую выносливость, подтянуть и подкорректировать мышцы, разрабатывая нужные группы. Если вы не являетесь поклонником тренажёрного зала, но хотите иметь красивое и подтянутое тело, то этот класс для Вас.
Body Shape - это говорит о том что если у вас есть свободный час в выходной день то приходите заниматься общефизическими упражнениями.
В основном работа идет с девушками, т.е мы работаем над животом, ягодицами, бедрами, голенью, руками.
В конце каждой тренировки проводится растяжка, и вся тренировка проходит под музыку.
Директор студии: Кристина Глазина
Контактный телефон: +79141581505