Body Shape

  • Подписчики: 11 подписчиков
  • ID: 30299129
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club30299129

Описание

Body-Shape (силовая- аэробика) Основа силовой аэробики — всевозможные упражнения с собственным весом и со снарядами (гантелями, мини-штангами, резинами, тяжелыми палками), жимы, выпады, приседания и наклоны. Главная задача — развить силовую выносливость, подтянуть и подкорректировать мышцы, разрабатывая нужные группы. Если вы не являетесь поклонником тренажёрного зала, но хотите иметь красивое и подтянутое тело, то этот класс для Вас. Body Shape - это говорит о том что если у вас есть свободный час в выходной день то приходите заниматься общефизическими упражнениями. В основном работа идет с девушками, т.е мы работаем над животом, ягодицами, бедрами, голенью, руками. В конце каждой тренировки проводится растяжка, и вся тренировка проходит под музыку. Директор студии: Кристина Глазина Контактный телефон: +79141581505