Поиск
Встреча..

Встреча..

Подписчики: 85 подписчиков
ID: 26703980

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club26703980

Описание

Христианские свидетельства о личной встрече с Господом..

Street Workout. Дворовый спорт, Турник, Брусья, parkur,Бодибилдинг и всё что связано со спортом (помоги группе пригласии друга). Добро пожаловать в нашу группу!
Турник, брусья, штанги, гантели - все это не железо, и даже не вещи, как считают многие люди, это всё жизнь!
Акро, как много в этом слове… Популярность паркура в Украине , растет с каждым днем, но все чаще и чаще паркур предстает перед людьми совсем не таким, какой он есть на самом деле – в виде акробатики… То есть получается все примерно так – несколько человек делают ( или не делают, а только пытаются сделать) какие-либо сальто с перил или со скамеек ( особо одаренные делают с более больших высот) – мимо проходят люди, глазеют – вот прекрасно как – парнишки просто молодцы – ну и естественно задают им вопрос – а чем это они занимаются – на что слышать великолепный ответ – ПАРКУРом !
Давайте вести здоровый способ жизни, скажем алкоголю, наркотикам и сигаретам - НЕТ!!!
день рождения группы 24,апреля 2011 года

Street Workout. Дворовый спорт, Турник, Брусья, parkur,Бодибилдинг и всё что связано со спортом (помоги группе пригласии друга)

Степ тренировки на Дулёвском стадионе Сокол. АЭРОБИКА,СТЕП-АЭРОБИКА с дополнительным оборудованием - бодибар,гантели,фитбол,с лентами для фитнеса(Body Band),а также с эспандером БатМастер(Thigh Master).

Степ тренировки на Дулёвском стадионе "Сокол"

Фитнес дома с Машей Libra. Идея создать группу возникла давно, как для себя (этакий дневник), так и для девушек и, возможно, парней, интересующихся моим опытом в борьбе за красивое тело.
Welcome, друзья!😉🎉
Если ты хочешь тренироваться дома, но не знаешь с чего начать и у тебя много вопросов, не поленись☝ прочти это👇
❗Несколько советов для начинающих:❗
1⃣ Программы для начала: Стройное тело за 30 дней, Beginner Shred, Body Revolution (Джиллиан Майклс). Я тоже начинала с нее.
2⃣ Пересмотри питание.🍔🍟Загугли про пп 🍛🍲 (правильное питание), если не знакомы эти буквы.
3⃣ Мою историю можно прочитать в разделе ПРЕДЫСТОРИЯ📄 и в ОБСУЖДЕНИЯХ.
4⃣ Купи гантели для начала от 1 кг до 3 кг. Если нет возможности можно заменить бутылками с водой, песком и т.д. (Опять же гуглим).
5⃣ Не стесняйся задавать свои вопросы на стене📥 Тут много толковых девчонок и кто-то обязательно даст совет без всяких наездов и оскорблений☝
6⃣ Заведи свой дневник тренировок и питания ✏📔, например, в этой группе в обсуждениях, чтобы появилась некая ответственность.
P.S. Вы часто пишите в личку и у меня не всегда хватает времени ответить всем. Надеюсь на понимание😉
Instagram
www.instagram.com/rusakovamary

Фитнес дома с Машей Libra

Комбат самооборона | Первоуральск | uniboec.ru. 🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и взрослых в Первоуральске и Екатеринбурге.
Занимаясь у нас вы получите:
👊Практические навыки самообороны
💪Физическое и духовное развитие
☝Воспитание и дисциплина
🤼‍♂️Выступление на соревнованиях
🥋Присвоение поясов
📝Присвоение разрядов
👍Дружный коллектив
Наши преимущества:
💥Бесплатная пробная тренировка
👪Занятия для детей от 4 лет и взрослых
⏰Тренировки с 9:00 до 22:00 каждый день
🏢Мы находимся в удобной части города
👊12 видов единоборств
📜Квалифицированные и опытные тренеры
🥇Вы получите первые результаты за пол года
📊Набор на тренировки с любым уровнем подготовки
👪Деление групп на новичков и опытных
🎉Постоянные акции и скидки
👕В спортзале 2 раздевалки с личными шкафчиками
💦В каждой раздевалке душ
🏋В стоимость входит бесплатное посещение зоны тренажеров и кроссфита
🥊Большое количество спортивного инвентаря (гантели, медболы, шлемы, перчатки, груши, манекены для бросков и пр.)
☕Приятная зона ресепшн, в которой можно дождаться ребенка, отдохнуть до и после тренировки, посмотреть телевизор, выпить чай
🚘Большая парковка
Виды единоборств:
✔Комбат самооборона
✔Смешанные единоборства ММА
✔Рукопашный бой
✔Армейский рукопашный бой
✔Комплексное единоборство
✔Джиу-Джитсу
✔Кобудо
✔Кудо
✔Панкратион
✔Боевое самбо
✔Бразильское Джиу-Джитсу
✔Грэпплинг
Факты о нас:
📅Работаем с 2000 года
⛩Спортивный зал более 220 кв.м.
👱Подготовили более 100 чемпионов
🇷🇺Ежегодно проводим около 10 соревнований в Первоуральске
🔥Приглашаем мастеров международного уровня из-за границы, чемпионов мира и профессионалов для мастер-классов
Наши группы:
🔻Детские группы ОФП с элементами единоборств (4-6 лет)
🔻Детские группы единоборств для начинающих (6-9 лет)
🔻Юношеские спортивные группы (10-17)
🔻Группы для взрослых (18+)
🔻Персональные тренировки в любое удобное для Вас время
СК Универсальные бойцы является учредителем официальных спортивных федераций:
📜Федерация комбат самообороны Свердловской области
📜Федерация смешанного боевого единоборства ММА г.Первоуральска
📜Федерация рукопашного боя г.Первоуральска
📜Федерация армейского рукопашного боя г.Первоуральска
📜Федерация комплексного единоборства г.Первоуральска
📜Федерация джиу-джитсу г.Первоуральска
📜Федерация панкратиона г.Первоуральска
📜Федерация кобудо г.Первоуральска
📜Федерация восточного боевого единоборства г.Первоуральска
🔴 Универсальные бойцы - это ШКОЛА смешанных единоборств с уникальной системой подготовки спортсмена. Она включает в себя технику ударов руками, ногами, коленями, бросковую технику и технику болевых и удушающих приёмов в партере, а также ударную технику в партере.
🙏 За навыками единоборств не прячутся, с их помощью поднимаются на скалу своего духа! Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня 👊
‼Акция - неделя бесплатных занятий: vk.cc/72regi‼
🐩Группа в контакте [club9392573|Универсальные бойцы]
📞Телефон: 8(343) 300-92-27, 8-965-525-77-33, 8-965-525-77-22
📱whatsapp/viber: 8-965-525-77-33
✉PervoMMA@yandex.ru
🏢г. Первоуральск, ул. Ленина 31 (Дом мод), 3 этаж, 322 офис

Комбат самооборона | Первоуральск | uniboec.ru

Делай тело. ПОХУДЕЙ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА 🍏
Дистанционный проект Делай тело🍏 3 сезон
https://vk.com/cinnamon_cake
https://vk.com/ilyayurev похудеют тебя за 5 недель ❗
С нами похудели десятки человек👍🏻
Запись в новый сезон через ЛС📩
Марафоны похудения:
▫️ Интенсивные 30-40 минутные тренировки, построенные таким образом, чтобы достичь максимального эффекта за короткий промежуток времени;
▫️Для кормящих мам, которым не рекомендована тряска (в частности прыжки) будет своя отдельная как тренировочная программа, так и программа питания.
▫️ Процедуры для красоты.
▫️ Антицеллюлитные массажи.
▫️ Базовая информация по основам рационального и правильного питания, будет составенно ежедневное меню и простые, но вкусные рецепты с расчетом каллорий и бжу.
+ По окончании курса у вас остается доступ ко всем материалам.
Длительность курса - 5 недель.
Дополнительное оборудование для тренировок по программе курса – гантели по (1,5-3 кг), можно заменить на бутылки с водой, например.
По желанию –утяжелители, эластичные ленты и другое.

Делай тело