Поиск
Миротворческая миссия в Абхазии.

Миротворческая миссия в Абхазии.

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 23045587

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club23045587

Описание

13 батальон в/ч 93313 Кодорское ущелье НП 106,НП 107.

Лайкобег. Суть простая - вы кликаете, кто-то бежит)
Время бега рассчитывается из количества лайков под постом, 1лайк =1 минута.
Если нравится идея - присоединяйтесь, вы можете не бегать, а только кликать)
Многие спрашивают, что это такое, и для чего я все это придумал.
Л@йкобег - это просто разновидность тренировок.
Если хотите - дополнительная мотивация.
Единственное, идея начнет реально работать, когда присоединившихся будет около 1000 человек и все будут друг другу лайкать тренировки и читать отчеты. Тогда налайкать вам пару часов бега будет делом 5 минут. Вот тогда начнется азарт).
Обычные тренировки никто не отменяет, это просто дополнительное разнообразие.
Одним словом, подключайтесь к пиару группы. Судя по темпам роста, идея нравится.
Всем благ!
Технические тонкости для Лайкобегунов:
1. Кратко пишите в своем статусе о дате тренировки. Делаете рассказать друзьям. Например: @likerun .Вы кликаете - я бегу. Собираю лайки на четверг(31.01). Ваш статус появляется на стене. Можете нажать Редактировать и дописать более развернуто о своей грядущей или прошлой тренировке.
Желательно давать ссылку на группу: @ + likerun
2. Сообщаете на стене в сообществе Лайкобег о вашем желании побегать. Я сделаю перепост от имени группы, чтобы все участники увидели это в своих новостях.
3. Как наступает время тренировки, пишете о прекращении сбора лайков в комментариях к посту на своей странице и бежите столько времени, сколько вам налайкали.
4.Потом пишите отчет о том, удалось ли вам выполнить лайкозадание)
p.s. В тренировке обязательно должен быть какой-то chellenge, что-то особенное, вызов себе. Тогда это будет интересно и вам, и вашим друзьям.
Дерзайте!
(с) автор идеи Антон Жиганов

Лайкобег

Воспитанники Татчиной В.И.. Эта группа специально для тех,кто когда либо тренировался,и тренируется в настоящее время у Татчиной Валентины Ивановны!А так же,сюда могут вступить те,кто знает этого замечательного тренера и уважает её как человека и профессионала!В этой группе будем вспоминать все радостные и приятные моменты,произошедшие за те годы,пока тренировались и тренируемся у Шефа,яркие события на сборах, на тренировках и на соревнованиях,делиться воспоминаниями,впечатлениями...обсуждать свои результаты,динамику роста своих результатов,планы на предстоящие старты,а главное,эта группа создана для общения!

Воспитанники Татчиной В.И.

CompleхTraining. CompleхTraining (комплексная тренировка, сокращенно CXT ) – это уникальная система тренировок, созданная для комплексного и гармоничного развития организма занимающегося. Вбирая в себя лучшее из физической и технической подготовки множества видов спорта, CXT становится мощным фундаментов для роста спортивных достижений в будущем!

CompleхTraining

Липецкие Соколы Американский футбол. Внимание!Проводится набор в команду по американскому футболу Lipetsk Falcons.
1 )Расписание тренировок: Среда 20:30-22:00, Пятница 20:30-22:00, Понедельник 20:30-22:00
ДС Молодёжный.
2) Стоимость тренировки 100р
3) При себе иметь спортивную форму.
4) В команду принимаются молодые люди вне зависимости от их веса, роста и комплекции - в команде есть место для каждого.

"Липецкие Соколы" Американский футбол

Into the storm. ✌Hello✌
☄Катя, 19 лет, Питер
☄Учусь/работаю парикмахером
☄Рост 168
☄Вес: макс 66, мин 61
☄С 13 лет до 16 лет была в диетах, но все что скидывала, то и возращалалось.... Ходила в зал, но филонила , в основном на групповые и кардио🙈
🌸Сейчас пп и спорт , хочу убрать живот и ляхи🙈
🔥Поспорила с парнем на 10к, что до конца сентября приведу себя в форму
🌸 Сейчас активно начала заниматься в зале, 1-2раза в месяц с тренером
🌸 Дневник для контроля себя
✔Каждый день отчеты о питании
✔Отчеты о тренировках
✔Вес и замеры каждую неделю
🐯А еще вы будете следить не только за моей жизнью, но и за маленьким котенком, который сейчас, к сожалению, болеет 😭