Поиск
Наша встреча

Наша встреча

Подписчики: 18 подписчиков
ID: 226819369

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club226819369

Фитнес-клуб Эдельвейс. Фитнес-Клуб «Эдельвейс» открыт с ноября 2002 года. Мы работаем ежедневно с 7.00 до 23.00 в будние дни и в выходные дни с 8:00 до 22:00, единственный выходной - 1 января! Здание фитнес-клуба стало украшением улицы Горького, а внутренний дизайн и интерьер, помогут Вам быстрее достигнуть цели!
Огромной популярностью пользуется – зал аэробики. Разновидность занятий соответствует мировым фитнес-стандартам и новейшим направлениям в индустрии фитнеса. Зал аэробики посещают в основном представительницы женского пола, мужчины же предпочитают зал силовых тренажеров . Для удобства наших гостей, занятия в зале аэробики идут непрерывно, одно за другим. А расписание занятий составляется по желаниям клиентов, для чего активно используется «Тетрадь пожеланий»
Кардио-зал, насчитывающий более 20 современных тренажеров производства фирмы «Pulse». Наши клиенты имеют возможность воспользоваться беговыми дорожками, вело-тренажерами, эллипсоидами, тренажерами для гребли и степа. Кардио-тренажеры предназначены для тренировки сердечной мышцы, выработки выносливости, для более быстрого сжигания лишних калорий, для разогрева мышц перед силовой нагрузкой.
Тренажерный зал насчитывает более 70 новых тренажеров фирмы Gym-80 и наборы гантелей, позволяющих работать со всеми группами мышц. В зале постоянно находиться дежурный инструктор и персональные тренера, готовы поделиться с Вами своим опытом и составить индивидуальную программу тренировок. Все тренеры имеют практический опыт, принимают участие в соревнованиях по фитнесу и бодибилдингу регионального, российского и международного уровня. Массажисты владеют техникой оздоровительного и лечебного массажа.
В баре фитнес-клуба «Эдельвейс» разработано специальное фитнес-меню с низкокалорийными блюдами, спортивными коктейлями и фито-чаем.
Кроме того, наши гости имеют возможность пользоваться автомойкой, качество работы которой уже широко известно в городе.

Фитнес-клуб "Эдельвейс"

Блины для штанги|Блины на штангу|Диски на штангу. ►►Мы производим блины на штангу и гантели под заказ по специальной, запатентованной формуле из железобетона с диаметром под любой гриф. ►►Марку бетона какую мы используем применяется в строительстве дамб, колон для огромных мостов, банковских хранилищ и т.п... ►►Убедиться что прочность блинов не хуже чем у стальных можно посмотрев видео http://vk.com/videos-53614354 ►►А для еще большей уверенности в прочности дисков мы даем Пожизненную гарантию на то что они никогда не поломаются на две части !

Блины для штанги|Блины на штангу|Диски на штангу

Твой Тренер. Убойный тренинг на рельеф.
Круговая тренировка.
ТРЕНИРОВКА 1.
ПОНЕДЕЛЬНИК
(учитываются только рабочие подходы)
1)Тяга нижнего блока к животу 1x12-15
2)Жим штанги лежа 1x12-15
3)Жим ногами в станке 1x12-15
4)Сгибания ног в станке 1x12-15
5)Жим вверх из-за головы сидя в тренажере Смита 1x12-15
6)Подъем штанги на бицепс стоя 1x12-15
7)Разгибания рук на верхнем блоке 1x12-15
8)Скручивания на верхнем блоке 1 х 12-15
ТРЕНИРОВКА 2. СРЕДА.
1)Жим штанги лежа на наклонной скамье 1x12-15
2)Приседания в тренажере Смита 1x12-15
3)Румынская тяга 1x12-15
4)Протяжка штанги или нижнего блока вдоль туловища 1x12-15
5)Поочередный подъем гантелей на бицепс стоя 1x12-15
6)Жим штанги узким хватом 1x12-15
7)Тяга верхнего блока к груди сидя 1x12-15
8)Подъем ног в висе или в упоре на брусьях 1х Мах
ТРЕНИРОВКА 3.ПЯТНИЦА
1)Приседы в Гакк-машине 1x12-15
2)Гиперэкстензии 1х12-15
3)Жим вверх с груди в тренажере Смита 1x12-15
4)Подъем гантелей на бицепс сидя на лавке 1x12-15
5)Французский жим штанги лежа 1x12-15
6)Тяга штанги к поясу в стоя в наклоне 1x12-15
7)Разведение гантелей лежа на наклонной скамье 1x12-15
8)Подъемы туловища с весом на обратнонаклонной скамье 1х 12-15

Твой Тренер

Жизнь в стиле Wellness. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в экспресс-проект!
21 день, рука об руку, мы будем идти ВМЕСТЕ к целям:
1. Стать прекрасной , подтянутой Леди на основе новых привычек;
2. Подтолкнуть свой Метаболизм;
3. Прокачать знания о своем здоровьем.
С нами работают профессионалы своего дела ( смотри видео ниже), поэтому каждый день в 17.00 мск ( 19.00 Урал) мы в ЭФИРЕ:
понедельник – ТРЕНИРОВКА ( коврик + спортивная удобная форма + гантели или бутылки 0,6 с водой)
вторник - День ЗДОРОВЬЯ
среда – ТРЕНИРОВКА
четверг – День КРАСОТЫ и ТВОРЧЕСТВА
пятница – ТРЕНИРОВКА
А что же будет в субботу и в воскресенье? Особо интересные дни, но …..все по порядку))).

Жизнь в стиле Wellness

Гантели.Высокое качество.Made in Poland. 1. Отличное качество - прочная пластиковая оболочка блинов, внутри - битум. Металлический гриф с удобной ручкой. Пластиковый хомут надежно удерживает блины. Производство - Польша.
2. Отличная цена - для тех ,кто не хочет переплачивать.
3. Быстрая доставка по всей Украине по спецтарифам.

Гантели.Высокое качество.Made in Poland