Поиск
Школа №55 г. Алматы

Школа №55 г. Алматы

Подписчики: 197 подписчиков
ID: 2204965

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club2204965

Описание

Год основания школы - 1937 Все, кто когда-нибудь учился в этой школе

AFC Shrewsbury Town. Мы играем в Любительской Лиге Болельщиков Amateur Championship League http://vk.com/power_championship
http://www.amateurs-uefa.ru
А теперь о главном!
Если ты в нашей команде, то тебе обязательно надо знать всё, как тут устроено.
Самое основное – это то, что мы всегда говорим друг другу правду. Правда – это конструктивная критика, разные замечания и, в конце концов, те или иные эмоции. У нас не принято на это обижаться или дерзить в ответ. Мы не перекладываем ответственность за свои ошибки и косяки на кого-то другого, в первую очередь мы всегда работаем над самим собой и предъявляем максимум требований к себе. Обязательное условие, что после каждой игры мы остаёмся на 15 минут и обсуждаем игру по горячим следам, делимся эмоциями и выговариваемся, и прощаем друг другу всё! Также, после каждой игры будет выкладываться видео с детальными комментариями от капитана по каждому интересному эпизоду. Твоя задача всё это читать и делать выводы.
Если ты в заявке, то этим самым ты гарантируешь команде своё присутствие и посещаемость. У нас в команде есть человек, который отвечает за деньги – Тима Володин http://vk.com/id2479726 . Раз в месяц с 1-го по 15-ое число ты обязан класть 1600р на карту Сбербанка (4276 3800 5257 1143) или можешь передать их во время игры. В эти деньги будут входить 4 игры по воскресеньям и 4 полуторачасовые тренировки по средам в 20:00 на платном поле с удобствами. Таким образом не надо будет платить за каждую отдельную игру, и вообще можно не брать с собой денег. Это выгодно, если постоянно ездить, а также у капитана команды будет некая гарантия того, что ты будешь посещать всё на 100%. Такая система позволяет обеспечить хорошую посещаемость тренировок и матчей, что позволит нам сыгрываться как команда и прибавлять в классе. Если не получается сдать деньги в срок или не получается посещать 1-2 тренировки или 1-2 игры, то ты обязательно сообщаешь об этом капитану и Тиме, а они уже решат как дальше быть!
Количество времени на поле будет определять капитан. Платят все одинаково, но играть будет больше тот, кто лучше проявил себя с точки зрения капитана. Каждому игроку будет даваться шанс себя показать. 15 минут за игру вполне для этого достаточно. Если за эти 15 минут ты приносишь больше пользы для команды, чем вреда, то это будет сигналом для капитана дать тебе больше времени на поле так, как ты можешь быть надёжным. В итоге, получается так, что тебе невыгодно стоять на месте и не прибавлять. Зачем платить 1600р за 15 минут игры? Вот, у тебя есть стимул тренироваться усердно, слушать капитана, делать всё, что он говорит и прибавлять как футболист. Также, всё может меняться непредсказуемо. Кто-то может набрать форму, а кто-то растерять. Всё это будет видно на тренировках, поэтому тренировки будут определяющим фактором того, кто будет играть в основе и много времени, а кто будет ждать своего шанса и доказывать, что он способен не подводить!
И напоследок, Капитан – главный, и его слово – закон! Тренировки будет проводить капитан. Давать установку на игру будет капитан. Назначать состав будет капитан. Все окончательные решения будет принимать капитан. Поэтому если хочешь играть в основе и играть много, то твоя задача четко следовать указаниям капитана. Капитан будет справедлив и объективен. Он всегда видит, кто сильнее и кто приносит команде больше пользы, и кто выполняет установки, а кто дует в свою дуду, находится на своей волне и нефига не делает. Самое важное – это делать или очень стараться делать всё, что говорит капитан. Что бы он ни сказал или какую-бы установку не дал, твоя задача приложить 100% усилий, чтобы выполнить эту установку и не придумывать отмазки, типа я боюсь, я не хочу рисковать, мне страшно, а если у меня не получится. Это всё не твоё дело! Твоя задача – пробовать, ошибаться, исправлять, пробовать, ошибаться, исправлять, пробовать, делать, забивать, побеждать!

AFC Shrewsbury Town

#Все о турнике ✔. Приветствуем вас у нас в группе)
Группа только только открылась так что вы не судите строго, идет только раскрутка. Скоро все ошибки и не дочеты будут исправлены. Если есть какие то предложения то пишите в личку админам) самых активных в это группе мы будем поощрять . А кто поможет рас пиарить группу получит голоса, сколько мы еще сами не знаем))
Что у нас будет:
1.Будут состоятся тренировки, информацию мы будем писать на стенке.
2.Будет немного юмора =)
3.Будем давать советы
4. Помогать вам изучать новые элементы и учится вмсете с вами)

#Все о турнике ✔

Футбольная школа ПИТЕР-СИТИ | СПБ. Профессиональные тренировки по футболу для детей от 5 - 12 лет. Филиалы : м Ладожская
- Тренировки проводятся в небольших группах, что позволяет никого не обделить вниманием и своевременно исправлять ошибки. Ответственно готовим молодое поколение к поступлению в ведущие клубы Санкт-Петербурга.
- Квалифицированные тренера с многолетним опытом работы с детьми
- Комфортные условия для тренировочных занятий. Тренировки проходят в манежах с современным искусственным покрытием.
Наша школа – один из лучших способов совместить приятное с полезным. Этот вид спорта ценен не только как одна из самых популярных и захватывающих игр. Это ещё и отличный способ социализации, а также обучения умению работать в команде. Мы понимаем, насколько ценно на поле сочетать технические приёмы и стратегию, поэтому ориентируемся на гармоничное развитие навыков каждого.
Запись на тренировку по телефону
+7(999)229-40-51

Футбольная школа ПИТЕР-СИТИ | СПБ

Марафон -10. К марафону готовы? Друзья и все желающие присоединиться. Многие задают вопрос, как звездам кино и эстрады удаётся так менять внешность, набирать мышечную массу или худеть до состояния шкелета под очередную роль. Ведь тренировки и диеты не работают(с)!!!
Я часто консультирую звёзд и пишу им методички по этому поводу. Но и мне часто приходиться прыгать с 72 до 110 в диапазоне, и вверх и вниз. Наращивать и сбрасывать мышечную массу. Сейчас начинаю последнюю стадию подготовки к новой роли. В этот раз ухожу на просушку в - 10кг, на 1,5 месяца. Несмотря на то, что есть масса инфы по данному поводу в интернете, но вопрос для многих так и открыт, а методики выполняются с ошибками. Итак, я начинаю свой марафон, в котором буду ежедневно по несколько раз печатать и снимать видео об образе жизни и питании. Копируя мои действия, принимая во внимание советы, вы сможете быстро привести себя в форму и понять основные принципы построения своего тела. Марафон 10 дней! 14 июня первое включение.
Исходная точка на фото, 96 кг. 8 месяцев тренировок на массу. Жим лёжа 147(посмотрим насколько упадёт) .
Это просто исходная инфа. Всё секреты раскрываю. Итак в - 10 поехали! Первые 2 недели - 10 кг. Дальше закрепляем и, если нужно, двигаемся дальше.

Марафон "-10"

MIX FIGHT. БОЕВОЕ ЕДИНОБОРСТВО ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ !!
«Обычный человек – совокупность рутин, идей и традиций. Если идти по этому пути – ты познаешь рутины, идеи, и традиции, - свою тень. Ты не познаешь себя».
«Бой не выигрывается одним ударом. Тебе придется научиться держать удары или нанять телохранителя. Забудь слова «победа» и «поражение». Забудь о гордости и боли. Позволь противнику войти в тебя, проникнуть в твою плоть. Проникни и ты в его плоть, проникни ему под кожу. Дай переломать тебе кости. Не думай о безопасности – положи всю свою жизнь перед ним».
«Цель не обязательно должна достигаться. Порой это просто направление двигаться дальше»
«Хороший боец не тот, кто напряжён, а тот, кто готов. Он не думает и не мечтает, он готов ко всему, что может случиться».
«Ты должен БЫТЬ тренировкой, вместо того, чтобы ДЕЛАТЬ тренировку. Ты должен быть свободен. Вместо сложности формы должна быть простота выражения».
«Мудрый способен взять больше с глупого вопроса, чем глупец способен взять с мудрого ответа» .
«Чем сложнее метод, тем меньше свободы. Придерживаясь методов и правил, мы создаём себе ограничения. Если кто-то хватает тебя, бей. Все эти продвинутые техники нефункциональны».
«О чём ты думаешь, тем ты и становишься».
«К чёрту обстоятельства. Я создаю возможности».
«Я учусь понимать, вместо того, чтобы судить. Я не могу слепо следовать толпе и принимать их подход».
«Я не учитель. Я просто помогаю тебе изучать себя».
«Я не боюсь того, кто изучает 10,000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10,000 раз».
«Если любишь жизнь, не теряй времени, - время есть то, из чего сделана жизнь».
«В бою всегда побеждает спонтанность. Зубрёжка всегда проигрывает».
«Не важно что ты даешь, важно как ты даешь».
«Знаний не достаточно, ты должен применять их. Желания не достаточно, ты должен делать.»
«Ошибки всегда можно себе простить, если только найдется смелость признать их»
«Соберите всех великих учителей вместе в одной комнате, и они будут согласны во всём друг с другом. Соберите вместе их учеников, и они во всём будут спорить друг с другом».
«Позерство и показуха, - виденье славы слабаками».