Поиск
кафе"РАДУГА"

кафе"РАДУГА"

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 21870111

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club21870111

Описание

ОБЩЕНИЕ

Студия Движения Ирины Петрук. Персональная « Студия Движения Ирины Петрук»
ул. Капитанская, д. 14, 2 этаж
[вход со стороны Бульвара Экзюпери]
Добро пожаловать в мир фитнеса Ирины Петрук🌺
В 2017 году я кардинально сменила свои тренировки. Попрощалась со штангами и тренажерами, вооружилась ковриком, массажными мячиками, легкими гантелями и гирей. Теперь моё тело и физическое здоровье намного лучше, чем «до».
Давайте вместе будем смотреть на своё тело как на умный организм, любить его!
Освободимся от болей, дискомфорта и укрепим наши мышцы с помощью ДВИЖЕНИЯ!
Кинезиология, Пилатес, ЛФК, массажные техники и много много интересного движения, вот из чего состоят мои тренировки❤️

Студия Движения Ирины Петрук

#(Keep Your Mind))**. Если ты с утра проснувшись ощущаешь жажду жизни,
Если хочешь дом построить и отправиться в поход,
А потом помыть посуду, постирать, пошить, сготовить -
- Не пугайся, так бывает. Ляг, поспи и все пройдет.
Если ты с утра проснувшись ощущаешь гениальность,
Если ты в науке хочешь совершить переворот,
Разложить бином Ньютона, взять от тангенса катангенс -
Это тоже ненадолго. Обязательно пройдет.
Если ты с утра проснувшись ощущаешь бодрость в мышцах,
Если хочешь ты отжаться раз пятьсот или шестьсот,
А потом поднять гантелю, побежать, присесть и прыгнуть -
- Это вот совсем нестрашно. Через пять минут пройдет.
Если ты с утра проснувшись ощущаешь вдохновенье,
Если написать ты хочешь танго, фугу и фокстрот,
А потом родить поэму, натюрморт или скульптуру -
- Это может быть серьезно. Но, скорей всего, пройдет.
Если ты с утра не можешь оторваться от подушки,
Если только и мечтаешь поскорее назад в кровать,
Если вял ты и расслаблен, если дремлешь и зеваешь -
- Значит, выспался нормально. Значит, можешь ты вставать.
Если ты с утра проснувшись ничего не ощущаешь,
Ни печали, ни заботы, ни безденежья, ни бед,
Если все вокруг нормально, замечательно и славно -
- Ты задумайся серьезно: А живой ты или нет?

#(Keep Your Mind))**

ЗОЖ. 1. Сведения в кроссовере через нижние блоки
2. Сведения в кроссовере через верхние блоки
3. Сведение в тренажёре PECK-DECK
4. Разведение гантелей на скамье наклоном вверх
5. Разведения гантелей лёжа
6. Жим от груди в тренажёре сидя
7. Жим гантелей на скамье с наклоном вниз
8. Жим гантелей на скамье с наклоном вверх
9. Жим гантелей лёжа
10 Жим штанги на скамье с наклоном вниз
11.Жим штанги на скамье с наклоном вверх
12.Жим штанги лёжа

Продам гири, гантели, штанги, блины на штанги, г. Обращаться по номеру 0677112867, 0506065739.Штанги от 20-120кг, гантели от 0, 5-30кг, гири 8, 16, 24, 32, тренажер.
Все что есть на фотографиях с спорт инвентаря есть в наличии, если что то именно интересует спрашивайте, отвечу на ваши вопросы!

Продам гири, гантели, штанги, блины на штанги, г

Тренажерка-фитнес-самооборона-бассейн. Ребята собираемся в санатории по адресу Парковая 14. Теперь каждый будний день с 17.00 до 21.00 в спортзале санатория можно прийти и позаниматься на тренажерах: в наличии 2 силовых центра, велотренажеры, скамья для жима, гантели, теннисный стол и многое другое. Стоимость разового посещения 50 рублей. Абонемент на 8 посещений 320 рублей.
С собой иметь сменную обувь и спортивную форму.
Вторник и четверг с 17.45 до 19.00 занятия по фитнесу. Стоимость абонемента на 8 занятий 600руб.
Понедельник и среда с 17.45 до 19.00 занятия по самообороне. Стоимость абонемента на 8 занятий 480 руб.
Бассейн - с 19.40 до 21.00 стоимость разового посещения 130 руб.
По всем вопросам обращаться к Дмитрию по тел.280-70-55

Тренажерка-фитнес-самооборона-бассейн