Поиск
Сварицевицька ЗОШ. Випуски всіх років.

Сварицевицька ЗОШ. Випуски всіх років.

Подписчики: 227 подписчиков
ID: 21803206

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club21803206

Описание

Ця школа одна з найкращих.

Express Fit | EMS - фитнес будущего | Барнаул. Express Fit– фитнес для оздоровления и моделирования тела.
Что такое EMS-тренировки?
Если вкратце - это занятия спортом в специальных костюмах с электродами, которые действуют на мышцы.
Благодаря таким импульсам интенсивность тренировки увеличивается в несколько раз.
Это не опасно для здоровья и не создает болевых ощущений. Но вы почувствуете, как работает каждая мышца вашего тела.
Почему это стоит попробовать?
- вы сэкономите время. Согласитесь, гораздо проще выделить на спорт 20 минут, чем 3 часа.
- для занятий ничего не нужно брать с собой. Вам все предоставят в клубе, вплоть до полотенца и геля для душа.
- все тренировки проходят тет-а-тет под контролем личного тренера. И никаких посторонних глаз.
- можно добиться видимого результата за короткий срок.
- EMS - тренировки не нагружают суставы, поэтому подходят для людей с большим лишним весом.
- лимфодренажный массаж в конце каждой тренировки сокращает целлюлит и повышает эластичность кожи.
У нас вы сможете:
• Сжечь жир и избавиться от целлюлита
• Снизить вес
• Развить выносливость и силу
• Увеличить скорость
• Увеличить мышечную массу
• Комплексно оздоровить организм
• Реабилитация
• Лечение заболеваний спины

Express Fit | EMS - фитнес будущего | Барнаул

ТопиЖир. Привет! Вот и закончились длинные праздники, а вместе с ними у большинства появились лишние 5, а то и больше кг. Мы приглашаем вас на наш марафон стройности!
СТАРТ МАРАФОНА 10 ФЕВРАЛЯ!
Я предлагаю тебе не мириться с этой досадной неприятностью, а начать менять себя и свою фигуру к лучшему.
В топку Жир! В топку лишние кг!
Я предлагаю тебе изменить себя, свои привычки и свою фигуру в лучшую сторону. Уже через одну неделю ты увидишь первые результаты и я уверена они тебя порадуют и ты захочешь стать ещё лучше и стройнее.
Всего 300 рублей за участие в марафоне и ты станешь красивее и стройнее.
Итак за 300 рублей ты получишь:
-21 день марафона стройности;
-меню правильного питания на каждый день марафона;
-видео тренировки 3 раза в неделю;
-ежедневное домашнее задание для поддержания мотивации и улучшения результата;
-полезную информацию про похудение;
-общение в закрытом чате;
- по итогам марафона 3 участницы с лучшими результатами получат ценные призы.
Всего 300 рублей и ты получишь отличный шанс изменить себя и стать стройнее.
За эти деньги ты не купишь ни один абонемент - это цена разовой тренировки в спортзале.
Решайся! В топку ЖИР! В Топку лишние КГ!

Женский клуб EVA•Тольятти•Фитнес•Косметолог•SPA. Круговая система тренировок по 6-ти направлениям фитнеса для женщин (12-80 лет).
✅ Время тренировки 45 минут(сжигается 500 Ккал);
✅ Заменяет 1,5 ч тренировку в любом спортивном клубе;
✅ Гидравлическое оборудование разработаны с учетом всех особенностей женского организма.
Преимущества:
📌 Поддержание себя в отличной форме и прекрасном настроении;
📌 Сжигание жировых отложений;
📌 Увеличение мышечной массы;
📌 Укрепление иммунитета;
📌 Восстановление уровня метаболизма в организме;
📌 Укрепление сердечно-сосудистой системы;
📌 Укрепление позвоночника и мышцы спины;
📌 Максимальный эффект с минимальным количеством времени;
Будучи клиентом нашего клуба Вам не нужно будет дополнительно искать варианты диет или консультироваться с разными специалистами.
🎁 С первого дня Вы будете иметь эти две составляющие Б Е С П Л А Т Н О .
Запись и вопросы по телефону 66-43-68. Запись и вопросы онлайн в сообщениях группы.

Женский клуб EVA•Тольятти•Фитнес•Косметолог•SPA

Fitness Camp. Это лагерь закрытого типа, обосновался в крымском особняке, на берегу черного моря города Севастополь. Только Вы, природа и тренер! Продолжительность тура - 8 дней.
В стоимость входит: •проживание 7 ночей в 1-, 2-местных номерах
•питание
•страховка
•тестирование состояния здоровья и рекомендации спортивного врача относительно возможных физических нагрузок для тренировок
•калькулятор жира
•разработка индивидуального сбалансированного рациона, с учетом поставленных целей и состояния здоровья
•подготовка и организация индивидуальной фитнесс программы
•индивидуальные и групповые фитнесс тренировки, в т.ч.: пилатес, йога, танцы, стрип-пластика, силовые тренировки, велосипедные и пешие прогулки, бег, аквоаеробика, плавание и т.д.
•лекции: «Азбука Фитнеса», «Правильное питание», «Психология Фитнеса»
•массажи
•СПА-процедуры
•аромотерапия
•посещение сауны
•фото-сессия
•составление индивидуальной программы для закрепления результата либо дальнейшего продолжения тренировочного процесса
•годовое сопровождение и консультация по тренировочным процессам составленной программы

Twerk-fit. Если Вы хотите прийти в форму максимально быстро после новогодних праздников, тогда ждем Вас на тренировках!
В программе занятия:
Интенсивные круговые тренировки для максимального сжигания отложенных за праздники запасов. Они приведут мышцы в тонус и увеличат выносливость.
Twerk. Худоба - это, конечно, хорошо. Но красивая подкачанная попа не менее важна. Поэтому помимо похудения мы должны уделить ей немало внимания.
Stretching. После усиленной тренировки самое время заняться нашими разогретыми мышцами. Растяжка Вас ждет в конце каждого занятия.
Помимо основной тренировки каждое утро Вы будете записывать свои параметры, а также рацион за день.
Думаете, это будет нелегко? Ещё бы:) Но путь к фигуре мечты всегда нелегок.
Двухнедельный курс начинается 8 января.
Занятия будут проходить во вторник и четверг на 19:00, суббота и воскресенье на 16:00.
Попасть на занятия можно исключительно по предварительной записи, а все вопросы Вы можете задать, написав в личку.