ТГПЧ-Йога

Описание

Привет! Меня зовут Аня. Кроме любви к языкам, я практикую йогу и медитацию, и с удовольствием делюсь этим инструментом осознанности со всеми желающими. Я сертифицированный инструктор йоги (RYT-200) и дипломированный врач-невролог, поэтому стараюсь выстраивать практику бережно, а указания по отстройке асан проговаривать максимально подробно, чтобы ваша практика была безопасной и пошла на пользу. Однако, я не могу почувствовать ваше тело за вас, поэтому прошу вас быть внимательными к своему телу во время занятий, не гнаться за совершенством формы и не доводить себя до боли и травм. Я готова отвечать на любые вопросы в комментариях в рамках своих знаний и компетенций, так что не стесняйтесь интересоваться и спрашивать. Занятия, размещенные в этой группе я провожу бесплатно, однако, если вам захочется поблагодарить меня материально - это можно сделать переводом на карту Сбербанка 2202201221271329.